Sảy thai là điều đáng buồn ở các mẹ bầu khi đang mang thai đứa con của mình. Đôi lúc mẹ bầu lại không rõ những nguyên nhân sảy thai của mình. Vậy hãy cùng tìm hiểu về sảy thai tự nhiên để mẹ bầu có được thêm thông tin về cách phòng tránh.
1. Những dấu hiệu sảy thai
1.1Dấu hiệu sảy thai tuần 1 – 6
Trong những tuần đầu thai kỳ hầu hết các chị em phụ nữ đều rất khó nhận ra mình có đang mang thai hay không. Để biết chính xác mej đã mang thai trong giai đoạn này là siêu âm. Tuy nhiên đó cũng là lý do dẫn đến việc sảy thai tự nhiên ở mẹ bầu.
1.2 Dấu hiệu sảy thai tự nhiên tuần 6 – 12
Lúc này mẹ bầu đã có thể biết được mình có thai. Các dấu hiệu như đau vùng chậu, ra máu âm đạo nhỏ giọt, chuột rút. Điều này nghĩa là có thể là sảy thai (mẹ bầu nên đặc biệt chú ý). Khi máu chảy ra quá nhiều kèm theo hiện tượng chuột rút và ngày càng nghiêm trọng. Xuất huyết có thể bắt đầu bằng chấm nhỏ sau đó ngày một nhiều hơn. Đồng thời có thể kèm theo sốt từ 37 độ trở lên và chất lỏng nhầy có mùi hôi chảy từ âm đạo
1.3 Dấu hiệu sảy thai tự nhiên tuần 12 – 20
Dấu hiệu xảy thai xuất hiện ở tuần thai càng lớn càng nghiêm trọng, các cơn đau dữ dội sẽ xuất hiện. Đây là lúc tình trạng sảy thai xảy ra nguy hiểm nhất do vỡ nước ối, máu chảy. Trong trường hợp này mẹ nên đến bệnh viện hoặc gặp chuyên viên y tế riêng ngay lập tức. Nếu nước ối sẽ lẫn nhiều máu hoặc có màu xanh lục hoặc màu tối và có mùi hôi. Đó là dấu hiệu của hở eo tử cung khiến cổ tử cung yếu ớt và không đủ sức bảo vệ gây sảy thai.
Dấu hiệu xảy thai xuất hiện ở tuần thai càng lớn càng nghiêm trọng, các cơn đau dữ dội sẽ xuất hiện.
2 Nguyên nhân gây sảy thai tự nhiên
Nhiễm sắc thể
Thiếu hoặc thừa nhiễm sắc thể được tạo bởi tinh trùng và trứng (hội chứng turner, hội chứng Edwards,..). Đây là nguyên nhân chiếm khoảng 50% trường hợp sảy thai tự nhiên ở mẹ bầu.
Tuổi thai phụ
Phụ nữ dưới 35 tuổi có nguy cơ sảy thai khoảng 15%. Phụ nữ từ 35-45 nguy cơ sảy thai 20-25%. Và mẹ bầu trên 45 tuổi là 50%.
Mất cân bằng về hormone
Progesterone là hormone có chức năng hỗ trợ nhau thai bám vào thành tử cung. Chính vì vậy, nếu thiếu progesterone nhau thai trở nên dễ bong và khó bám vào thành tử cung gây sảy thai.
Phụ nữ dưới 35 tuổi có nguy cơ sảy thai khoảng 15%. Phụ nữ từ 35-45 nguy cơ sảy thai 20-25%. Và mẹ bầu trên 45 tuổi là 50%.
Sử dụng chất kích thích
Chất kích thích trong rượu, bia, thuốc lá không những phá hủy cơ thể của mẹ bầu từ từ. Đồng thời tăng nguy cơ sảy thai vì cơ thể mẹ quá nhiều độc tố.
Vấn đề về nhau thai
Nhau thai rời khỏi thành tử cung sớm hơn tuần thứ 20 thai kỳ có nguy cơ đứt nhau thai. Do đó bé không thể nhận chất dinh dưỡng, oxy gây ra máu. Vấn đề này ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Điều này thậm chí dẫn đến sảy thai
Rối loạn miễn dịch
Là tình trạng hệ miễn dịch một cách kém hiệu quả, diễn biến trong 1 giai đoạn hay 1 thời gian dài. Khiến bé không thể phát triển tốt và dẫn đến sảy thai tự nhiên
Điều hiển nhiên ở những trường hợp sảy thai có thể một phần bắt nguồn từ người mẹ.
Sức khỏe của mẹ
Điều hiển nhiên ở những trường hợp sảy thai có thể một phần bắt nguồn từ người mẹ. Cơ thể người mẹ khỏe mạnh giúp bé phát triển tốt. Ngược lại, mẹ bầu mắc bệnh lý như huyết áp, thận, tiểu đường, các bệnh về tuyến giáp.. sẽ dễ sảy thai hơn người bình thường. Vì lúc này bệnh lý cản trở máu đưa đến tử cung và thai kém phát triển. Đặc biệt nếu mẹ bầu mắc hội chứng buồng trứng đa nang (sự gia tăng bất thường về nồng độ Androgen trong cơ thể nữ) có nguy cơ cao khiến thai bị sảy.
Bệnh truyền nhiễm từ mẹ bầu
Nhiễm khuẩn như các bệnh Herpes sinh dục, HPV, Trichomonas, lậu, HIV, giang mai.… Các nguyên nhân khác bao gồm những bất thường về miễn dịch, chấn thương lớn, và các bất thường tại tử cung (u xơ, dính buồng) vi khuẩn sẽ có thể bám vào sâu bên trong túi ối gây viêm màng ối sẽ khiến túi ối vỡ sớm hay cổ tử cung mở nhanh gây nguy hiểm đến tính mạng không những con mà còn cả người mẹ.
Ngộ độc thực phẩm
Khi mẹ bầu ăn phải thức ăn bị nhiễm khuẩn, quá nhiều thuốc bảo quản,… Cơ thể bị ngộ độc và không phản ứng hết với các chất hóa học và virus xâm nhập vào cơ thể. Điều này gây hại cho thai nhi và cả mẹ bầu nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Hiện tượng này thường thấy khi mẹ bầu mệt mỏi, hoa mắt, buồn nôn,…kèm với việc đi tiện nhiều lần và tiêu chảy.
3. Sảy thai tự nhiên có nguy hiểm cho mẹ không?
Sảy thai tự nhiên được chia làm 2 trường hợp:
Sảy thai thông thường sẽ được đưa ra bên ngoài. Lúc này mẹ bầu có thể ra máu, băng huyết. Nhưng không gây nguy hiểm cho mẹ bầu.
Trường hợp thứ 2 trở nên nghiêm trọng hơn khi mẹ bầu mang thai ngoài tử cung do vỡ ối, máu tràn vào khoang bụng. Nặng có thể khiến mẹ bầu choáng váng. Thậm chí ảnh hưởng tới tính mạng. Nếu tình trạng này xảy ra 2 – 3 lần sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản, thậm chí dẫn đến vô sinh – hiếm muộn.
4. Bao lâu mẹ bầu có thể mang thai lại sau sảy thai tự nhiên?
Việc mang thai lại quá sớm đồng nghĩa với nguy cơ tỷ lệ sảy thai tự nhiên cao. Vì vậy, nếu bố và mẹ không biết bao lâu mới có thể quan hệ thì nên tham vấn ý kiến bác sĩ. Nhưng ít nhất là qua 2 đến 3 kỳ kinh. Để đảm bảo cơ thể đã phục hồi tốt nhất cho quá trình thụ thai sau này cũng như sự phát triển của thai nhi.
5. Sảy thai tự nhiên nên chăm sóc sức khỏe như thế nào?
Kiêng quan hệ tình dục: vì cơ thể phụ nữ chưa thể hồi phục hoàn toàn, quan hệ tình dục quá sớm có thể gây ra viêm nhiễm ảnh hưởng lớn đến cơ thể.
Kiêng lạnh: không bật điều hòa quá lạnh, tắm lạnh, ăn thức ăn lạnh…vì lúc này cơ thể mẹ bầu còn yếu có thể dễ bị nhiễm lạnh.
Hoạt động mạnh: hạn chế tối đa hoạt động mạnh như khuân vác, chạy bộ,… vì tử cung chưa được hồi phục hoàn toàn có thể dẫn đến chảy máu tử cung.
Khám sức khỏe trước khi có kế hoạch mang thai và tiêm phòng vắc xin đầy đủ.
Không tiếp xúc với khói thuốc lá, rượu, bia,..
Bổ sung đầy đủ lượng sắt mất đi hậu sảy thai như: bò, gà, hải sản..; thực phẩm giàu canxi như: trái cây sấy khô, chuối, hạt dẻ, súp lơ xanh. Hạn chế ăn vặt, thực phẩm từ đậu hành, đồ ăn đóng hộp.
Tham khảo ý kiến bác sĩ về những bài tập tăng cường sức khỏe và giúp thoải mái tinh thần.
Chỉ một vài sơ suất nhỏ cũng có thể dẫn đến hiện tượng sảy thai tự nhiên. Nếu mẹ bầu đang có ý định mang thai hãy thật chú ý đến sức khỏe. Còn không may mẹ bầu đã lỡ sẩy thai thì hãy lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe tốt nhất mẹ bầu nhé!
Chuyển dạ giả là hiện tượng sinh lý khá phổ biến ở các mẹ bầu. Nhưng liệu mẹ đã hiểu rõ về hiện tượng chuyển dạ giả này chưa? Đặc điểm của chuyển dạ giả là gì? Sau đây là TOP 6 thông tin cơ bản về các cơn đau chuyển dạ giả mà bất cứ mẹ bầu nào cũng nên biết.
1. Thế nào là đau chuyển dạ giả
Cơn đau chuyển dạ giả hay còn được gọi là cơn gò Braxton Hicks. Đau chuyển dạ giả thường xảy vào 3 – 4 tháng cuối thai kỳ. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường của các mẹ bầu trước khi bước vào giai đoạn chuyển dạ thật.
Các cơn gò chuyển dạ giả được mô tả là những cơn đau thắt chặt ở vùng bụng. Các cơn đau gò Braxton Hicks xuất hiện không ổn định và chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Khác với các cơn đau chuyển dạ thật, chuyển dạ giả không xóa mở cổ tử cung của mẹ. Thay vào đó, nó giúp cổ tử cung được luyện tập co giãn để chuẩn bị cho ngày lâm bồn.
Nguyên nhân gây ra cơn đau chuyển dạ giả là thai phụ mệt mỏi, cơ thể thiếu nước, vận động, đi lại quá nhiều, rối loạn tiêu hóa… Do đó, tùy vào thể trạng của mỗi mẹ mà các cơn gò chuyển dạ giả có xuất hiện hay không. Hiện tượng sinh lý này không bắt buộc phải xảy ra ở tất cả mọi bà bầu.
Cơn đau chuyển dạ giả hay còn được gọi là cơn gò Braxton Hicks
2. Dấu hiệu nhận biết chuyển dạ giả
Các cơn đau chuyển dạ xuất hiện ở cuối thai kỳ nên khiến nhiều mẹ nhầm với chuyển dạ thật. Sau đó, cấp tốc nhập viện nhưng vào viện quá sớm sẽ gây ra rất nhiều khó khăn cho bà bầu. Vì vậy, mẹ có thể dựa vào các đặc điểm dưới đây để nhận diện đâu là chuyển dạ giả:
Xuất hiện và biến mất đột ngột, khó đoán trước
Kéo dài không ổn định, khoảng cách thời gian giữa các cơn đau không đều.
Cường độ lúc mạnh có lúc nhẹ.
Cơn đau thường xuất hiện ở bụng trước và xương chậu.
Cơn đau sẽ giảm khi mẹ áp dụng các biện pháp hỗ trợ.
Mẹ có thể tham khảo thêm về cơn đau chuyển dạ thật tại đây.
Các cơn đau chuyển dạ xuất hiện ở cuối thai kỳ nên khiến nhiều mẹ nhầm với chuyển dạ thật
3. Chuyển dạ giả cách chuyển dạ thật bao lâu?
Thực tế rất khó để xác định chính xác khoảng thời gian bao lâu giữa chuyển dạ giả và thật. Điều này còn được dựa trên cơ địa của từng mẹ. Mẹ có thể nhận biết khi nào bước vào quá trình chuyển dạ thật bằng các đặc điểm sau:
Khi gần đến giai đoạn chuyển dạ thật, các cơn đau chuyển dạ giả sẽ có cường độ mạnh hơn và tần suất xuất hiện nhiều hơn.
Mẹ bầu ra huyết trắng lợn cợn. Đối với dấu hiệu này, mẹ chờ thêm 1- 2 tuần nữa sẽ bắt đầu chuyển dạ thật.
Bụng mẹ có dấu hiệu tụt xuống. Khi nhận thấy biểu hiện này, có thể sẽ mất thêm 1 tuần nữa mẹ mới bước vào quá trình chuyển dạ thật.
Thực tế rất khó để xác định chính xác khoảng thời gian bao lâu giữa chuyển dạ giả và thật.
4. Cách giải quyết các cơn đau chuyển dạ giả
Các cơn đau chuyển dạ giả mẹ có thể tập thích nghi và có biện pháp khắc phục. Các cơn gò Braxton Hicks thường sẽ được giải quyết khi mẹ áp dụng các phương pháp sau đây:
Uống nhiều nước. Vì khi cơ thể thiếu nước sẽ là nguyên nhân cho các cơn chuyển dạ giả
Thay đổi tư thế, di chuyển. Các cơn gò giả sẽ được cải thiện khi mẹ thay đổi tư thế.
Nghỉ ngơi, thả lỏng cơ thể. Khi các cơn chuyển dạ giả xuất hiện mẹ nên dừng công việc hiện tại để nghỉ ngơi.
Ngâm nước nóng, massage, nghe nhạc giúp cơ thể thư giãn xua đi các cơn đau giả.
Các cơn đau chuyển dạ giả mẹ có thể tập thích nghi và có biện pháp khắc phục
5. Những điều cần lưu ý khi xuất hiện các cơn đau chuyển dạ giả
Khi nhận thấy các cơn gò Braxton Hicks, mẹ nên lưu ý các điều sau:
Không quá vội nhập viện sớm hay trông chờ quá nhiều vào ngày sinh nở. Như vậy sẽ tạo áp lực cho tinh thần cũng như căng thẳng cho cơ thể.
Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ, quần áo cho quá trình sinh nở. Nhằm tránh trường hợp khi đến kỳ sinh nở, mẹ phải loay hoay chuẩn bị.
Chăm sóc thai nhi đặc biệt ở nửa tháng cuối. Thời gian này, mẹ không nên đi xa hay ngồi xe, tàu quá lâu.
Tránh mệt mỏi và để cơ thể lao lực quá sức. Tập trung thư giãn nghỉ ngơi dưỡng sức khỏe tinh thần và thân thể.
Gia đình, người thân luôn bên cạnh chăm sóc và động viên giúp mẹ thư giãn tinh thần và giữ tâm trạng tốt nhất.
Dấu hiệu chuyển dạ giả có thể làm mẹ thêm lo lắng
6. Những dấu hiệu nguy cấp mẹ cần nhập viện ngay
Khi mẹ đã áp dụng các giải pháp hỗ trợ nhưng các cơn đau không giảm mà còn diễn ra thường xuyên hơn. Khi đó, mẹ nên chủ động đến bệnh viện để được chẩn đoán. Vì có thể đây là trường hợp sinh non cần được nhập viện gấp.
Trường hợp mẹ không phân biệt được các cơn đau chuyển dạ giả và thật và có các biểu hiện bất thường sau:
Chảy máu vùng kín bất thường.
Nước ối có dấu hiệu bị rò rỉ hoặc vỡ
Khi thai nhi chưa được 37 tuần mà các cơn gò đau dữ dội và xuất hiện thường xuyên. Cụ thể trong 1 giờ có hơn 4 cơn đau thắt.
Mẹ cảm nhận sự di chuyển bất thường của bé trong bụng.
Khi mẹ đã áp dụng các giải pháp hỗ trợ nhưng các cơn đau không giảm mà còn diễn ra thường xuyên hơn
Khi mẹ nhận thấy các dấu hiệu đáng ngờ trên, nên được nhập viện để bác sĩ theo dõi. Các cơn đau chuyển dạ giả thường sẽ kéo dài không quá 30 giây với cường độ vừa phải. Mẹ không cần quá lo lắng hay nhập viện quá sớm khi xuất hiện dấu hiệu giả. Hy vọng các thông tin trên đã giúp mẹ hiểu rõ hơn về quá trình chuyển dạ giả.
Quấn tã sai cách khiến bé khó chịu, thậm chí gây hăm, nổi mẩn vùng kín, đặc biệt vào những ngày mùa hè nóng nực. Mẹ muốn bỏ quấn tã để cơ thể con thông thoáng hơn nhưng sợ con yêu giật mình, ngủ không ngon giấc? 2 cách quấn tã cho trẻ sơ sinh mùa hè chuẩn xácdưới đây là cứu tinh giúp tạm biệt mẩn ngứa, hăm tã mà vẫn đảm bảo bé nhà mình thoải mái suốt cả ngày dài. Lưu lại cho con yêu, mẹ nhé!
Cách quấn tã cho trẻ sơ sinh mùa hè tạm biệt hăm tã
1. Quấn tã cho bé sơ sinh dưới 2 tháng tuổi vào mùa hè
2 tháng đầu sau sinh, mọi thứ xung quanh với con đều lạ lẫm và khác xa với môi trường trong bụng mẹ. Đặc biệt phản xạ đầu đời Moro trong giai đoạn này tác động rất lớn và thường xuyên, khiến con luôn cảm thấy thiếu an toàn, bị “làm phiền” bởi tiếng động và âm thanh.
Quấn tã cho bé dưới 2 tháng tuổi giúp tái tạo môi trường trong bụng mẹ, tạo sự thân quen, giúp bé không bị sốc và thích nghi với môi trường mới nhanh hơn. Vậy quấn bé như thế nào để con thoải mái và an toàn nhất? Câu trả lời cho mẹ ở ngay dưới đây!
Quấn tã cho bé 2 tháng tuổi giúp con ngủ ngon, tránh giật mình
1.1. Chuẩn bị
1.1.1.Tã vải phù hợp
1 – Kích thước tã vừa với cơ thể
Mỗi giai đoạn phát triển, bé cần có size tã khác nhau để đảm bảo tã không quá nhỏ hơn so với cơ thể khiến con khó chịu, mẩn đỏ, ngứa ngáy, đồng thời tã không nên quá lớn khiến mẹ khó quấn và dễ bị bung khi bé cựa quậy. Gợi ý dưới đây sẽ giúp mẹ chọn kích cỡ tã phù hợp với bé nhà mình:
Quấn tã vùng kín cho bé: tã chéo và tã xô là hai loại tã phù hợp cho mẹ quấn vùng kín. Với loại tã này, mẹ lựa chọn kích thước chiều rộng tã gấp rưỡi vòng bụng bé. Thông thường, vòng bụng trung bình ở bé trai sơ sinh là 30,56cm và bé gái là 33,23cm, tã khoảng 45cm sẽ phù hợp nhất, giúp bé thoáng mát, hạn chế đổ nhiều mồ hôi vào ban ngày.
Quấn tã toàn thân: Mẹ nên chọn tã chéo, tã xô, hoặc tã vải quấn nhộng, với kích thước gần gấp rưỡi chiều dài cơ thể bé. Chiều dài cơ thể trung bình của bé sơ sinh khoảng 50cm, mẹ chọn tã quấn có kích thước tối thiểu 70cmx70cm, giúp bé thoải mái và không bị gò bó, khó chịu trong lúc ngủ.
Mẹ chọn chất liệu mềm mại, dễ thấm hút mồ hôi, an toàn cho da bé như cotton, muslin… giúp bé yêu luôn khô thoáng, thoải mái, dễ dàng vận động khi thời tiết oi bức. Mẹ tránh những loại tã nilon, hoặc pha nilon ra nhé! Chất liệu này rất bí, không thấm được mồ hôi nên rất dễ gây cảm lạnh cho con.
3 – Tã vải đảm bảo vệ sinh và chất lượng
Nhiều mẹ bỉm phàn nàn với Góc của mẹ rằng một ngày con ị 5 – 7 lần, tã vải một khi đã dính phân của bé mà mẹ chưa có thời gian giặt ngay thì rất khó làm sạch mùi hôi và vết bẩn với nước giặt xả thông thường. Hiểu được những khó khăn trong hành trình chăm sóc bé của mẹ, thương hiệu Mamamy đã cho ra đời nước giặt xả thiên nhiên Mamamy với thành phần chủ yếu có nguồn gốc thực phẩm: chiết xuất từ dầu dừa, dầu cọ, tinh chất hạt bưởi chùm, hỗn hợp acid hữu cơ và muối tinh khiết có khả năng khử khuẩn, làm sạch nhẹ nhàng.
Tã được giặt sạch, trắng thơm như mới mà không để lại dư lượng hóa chất có hại, không khiến bé nổi mẩn, chiết xuất từ dừa còn có đặc tính dưỡng ẩm, làm mềm da. Cả da con lẫn da tay mẹ (với mẹ không sử dụng máy giặt) luôn được bảo vệ.
Nước giặt xả thiên nhiên Mamamy mùi hương nhẹ nhàng, không chứa hương liệu hóa học, chất tẩy rửa mạnh, hay chất bảo quản paraben
1.1.2. Khăn ướt chuyên dụng
Mẹ bỉm Việt thường có cái nhìn ái ngại với khăn ướt sợ bé bị dị ứng. Thực ra, không phải tất cả khăn ướt đều gây kích ứng da con đâu mẹ ạ. Chỉ khi sử dụng khăn ướt chứa chất lưu hương hóa học mới khiến da con bị mẩn ngứa, dị ứng. Mẹ chú ý tìm hiểu kỹ thông tin về thành phần, chọn khăn ướt của các thương hiệu chuyên sản xuất sản phẩm cho mẹ và bé đã có uy tín, được phản hồi tốt của các mẹ bỉm để đảm bảo an toàn nhất cho con, việc thay tã bỉm cũng tiện lợi và sạch sẽ hơn rất nhiều.
Mách nhỏ: Vượt qua tất cả những tiêu chuẩn khắt khe trên, khăn ướt cho bé sơ sinh Mamamy còn được bổ sung tinh chất đường nho thiên nhiên siêu dưỡng ẩm, thành phần kháng khuẩn cao cấp Chlorhexidine Gluconate Solution – chất được WHO chỉ định đặc biệt dùng để khử trùng chống vi khuẩn, giúp da con luôn mềm mại, mịn màng, không bị hăm và rôm sảy trong thời tiết nóng bức của mùa hè.
Khăn ướt chất lượng cao, an toàn, lành tính với làn da nhạy cảm của bé yêu
1.1.3. Xịt xử lý các vấn đề về da
Mùa hè, thời tiết nóng nực, khiến bé tiết ra nhiều mồ hôi hơn, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn phát triển, gây hăm, mẩn đỏ, rôm sảy cho vùng da quấn tã. Mẹ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dạng xịt có công dụng dưỡng ẩm, chống hăm và mẩn đỏ, dễ dàng thẩm thấu mà không cần bôi trực tiếp lên da, tránh nhiễm khuẩn ngược từ tay mẹ. Chỉ cần xịt và xịt, da con sẽ được tạo một lớp màng bảo vệ và được xoa dịu ngay tức thì ngay cả trong thời tiết oi bức.
Xịt chăm sóc da “xử đẹp” mọi vấn đề về da cho bé
1.2. Cách quấn tã vùng kín vào ban ngày
1 – Bước 1: Rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi quấn tã để tránh nhiễm khuẩn chéo từ tay mẹ sang bé.
2 – Bước 2: Mẹ cho bé nằm lên giường, nhẹ nhàng nhấc chân bé lên, tháo miếng tã bẩn ra. Với bé chưa đóng tã trước đó, mẹ bỏ qua bước này và thực hiện luôn bước 3 nhé.
3 – Bước 3: Sử dụng khăn ướt để vệ sinh vùng quấn tã, đặc biệt các vùng bẹn, mông, thắt lưng và hai bên đùi vì những vị trí này rất dễ đổ mồ hôi, khiến da bé ẩm ướt.
Mẹ nhớ dùng hai khăn riêng biệt lau hai bên bẹn của bé, bởi đây là vị trí rất dễ dính nước tiểu hoặc phân. Nếu mẹ tiếp tục sử dụng hai chiếc khăn bẩn đó để lau các bộ phận còn lại, vi khuẩn sẽ xâm nhập, làm viêm nhiễm và tổn thương vùng kín của con.
Sử dụng khăn ướt chuyên dụng để vệ sinh sạch sẽ vùng thay tã cho bé
4 – Bước 4: Gấp tã.
Đối với tã chéo: Tã đã được thiết kế hình tam giác nên mẹ không cần gấp.
Đối với tã xô: Mẹ gấp đôi tã thành hình tam giác sao cho các cạnh của hai mặt tã khít vào nhau.
5 – Bước 5: Đặt mông bé nằm hoàn toàn trong tã.
6 – Bước 6: Để da bé có thời gian “thở”, sau khoảng 5 – 10 phút, mẹ sử dụng xịt để dưỡng ẩm và bảo vệ da con nhé.
7 – Bước 7: Cố định tã.
Cách 1: Cố định bằng nút buộc: Buộc hai đầu tã ở bên phải và bên trái lại sao cho nút thắt nằm trước bụng bé. Kéo đầu còn lại của tã lên, che bộ phận sinh dục và cột lại với phần vải dư của nút thắt ban nãy.
Cách 2: Cố định bằng nút bấm hoặc miếng dán: tã vải với thiết kế hiện đại được đính kèm các nút bấm và miếng dán. Mẹ chỉ cần đóng chặt tã bằng cách gài nút hoặc dán lại sao cho các nút bấm và miếng dán được cố định đúng vị trí. Cực đơn giản mẹ nhỉ.
Cách 3: Cố định bằng ghim: Mẹ xếp 3 đầu tã (bên trái, bên phải và bên dưới) chồng lên nhau và giao nhau tại vị trí ngay dưới rốn bé, sau đó ghim lại. Mẹ tham khảo bước 2 ở hình minh họa để thực hiện dễ dàng hơn nhé.
Cách quấn tã và cố định tã cho bé sơ sinh
8 – Bước 8: Mẹ bế bé lên, kiểm tra độ chặt, lỏng của tã bằng cách đặt bàn tay lên chân hoặc tay bé và quấn tã vào. Nếu tay mẹ cử động thoải mái trong tã chứng tỏ tã quấn vừa phải rồi.
Mách mẹ:Nếu vẫn thấy khó khăn và chưa thực hành được ngay, mẹ cân nhắc sử dụng tã dán cho bé ngay từ khi lọt lòng, vừa không tốn thời gian, công sức để giặt giũ nhiều lần mà vẫn đảm bảo an toàn, vệ sinh cho bé.
1.3. Cách quấn tã toàn thân giúp bé ngủ ngon
1 – Bước 1 đến Bước 3: mẹ thực hiện tương tự các bước từ 1 đến 3 như cách quấn tã vùng kín, bao gồm: vệ sinh tay trước khi thay tã, loại bỏ tã bẩn và vệ sinh vùng kín cho bé bằng khăn ướt.
2 – Bước 4: Mẹ trải phẳng tã và gấp tã thành hình tam giác hoặc hình kim cương.
3 – Bước 5: Đặt vai bé ngang với mép trên cùng của tã. Tránh để mép tã quá cao làm tã che mặt bé gây ngạt thở, ngược lại, mép tã quá thấp sẽ khiến tã dễ tuột khi con cử động.
4 – Bước 6: Đặt tay phải của bé song song và sát thân người. Quấn góc tã bên phải qua ngực bé rồi gài chặt vào bên dưới sườn trái.
5 – Bước 7: Gập góc dưới cùng của tã lên sát vai bé, để lại một khoảng trống từ mép tã đến đầu ngón chân bằng nửa bàn chân bé để con dễ dàng cử động, thoải mái đạp, duỗi.
6 – Bước 8: Thực hiện tương tự bước 6 với phần tã bên trái của bé.
2. Cách mặc tã dán cho bé 2 -12 tháng tuổi vào mùa hè
Bé từ 2 tháng tuổi đã biết lật người, phản xạ Moro cũng dần biến mất, nếu bé không còn giật mình khi ngủ, việc quấn tã vải, quấn nhộng cho bé không cần thiết nữa. Mẹ nên chuyển sang sử dụng tã dán sơ sinh để cơ thể bé thoải mái, không bị gò bó, giúp ích cho sự phát triển xương khớp của con mẹ nhé.
Hiện nay, các thương hiệu lớn đã dần thay thế lớp bông thông thường bằng hạt SAP siêu thấm hút cao cấp, với khả năng thấm hút hơn gấp 1,5 lần. Có thương hiệu còn “chơi trội”, đưa cả dải SAP xuyên suốt toàn miếng bỉm, giúp miếng tã dán mỏng hơn, nhẹ hơn, đảm bảo mông con thông thoáng, khô rong “bất chấp” thời tiết mùa hè nóng bức.
Thay vì tã vải, mẹ cân nhắc sử dụng tã dán cho bé từ 2 – 12 tháng tuổi
2.1. Chuẩn bị
Mẹ chuẩn bị các đồ dùng tương tự như cách quấn tã vải, bao gồm: khăn ướt chuyên dụng, xịt xử lý các vấn đề về da và một miếng tã dán phù hợp với bé nhà mình theo hướng dẫn sau:
1 – Size tã: Mẹ tham khảo bảng size e tã theo cân nặng của bé dưới đây nhé:
Cân nặng
Size tã
Tùy hãng có thể chia trong khoảng từ 4 – 8kg, 3 – 8kg hoặc 3 – 7kg
S
6 – 11kg
M
9 – 14kg
L
12 – 24kg
XL
2 – Thương hiệu tã: Mẹ ưu tiên lựa chọn các thương hiệu tã uy tín đạt các chứng nhật chất lượng quốc tế, có chứng nhận xuất xứ hàng hóa đầy đủ để yên tâm hơn mẹ nhé.
Thương hiệu tã dán dành cho trẻ sơ sinh uy tín – chất lượng – giá cả hợp lý
2.2. Các bước mặc tã dán cho bé
1 – Bước 1: Tháo tã cũ
Mẹ đặt bé lên nằm trên mặt phẳng êm, mềm. có lót vải sạch bên dưới.
Tháo miếng dán ở hai bên hông của miếng tã đã bẩn và gỡ cánh trước của miếng tã ra khỏi mông bé.
Mẹ giữ 2 chân bé, nhấc nhẹ mông lên cao hơn miếng tã một chút, sau đó dùng khăn ướt lau sạch bộ phận sinh dục và mông bé, đặc biệt các phần bị dính phân su. Lưu ý, lau từ trước ra sau, nếu không sẽ vô tình đưa vi khuẩn từ vùng hậu môn lên vùng kín, làm kích ứng, viêm nhiễm.
Cuộn khăn ướt và tã bẩn lại, đặt sang một bên.
“Thả rông” mông và vùng kín của con trong khoảng 5 – 10 phút để da con khô thoáng hoàn toàn. Sau đó, mẹ xịt hoặc bôi sản phẩm chăm sóc, dưỡng ẩm da và thay tã mới cho bé.
Thay tã cho con sau khi vùng quấn tã được vệ sinh sạch sẽ
2 – Bước 2: Thay tã mới
Ngược lại với tháo tã, mẹ giữ và nhấc 2 chân bé lên trước để đưa mặt sau của miếng tã vào dưới mông bé.
Đặt 2 chân bé xuống để miếng trước của tã che vào bộ phận sinh dục của con.
Mặt trên của tã dán thường được đánh số từ 1-3. Mẹ điều chỉnh miếng dán sao cho vừa với vòng bụng của bé, sau đó dán đều hai miếng dán hai bên hông vào cùng 1 số để giúp tã không bị xô lệch.
Với tã dán, mẹ thực hiện vừa nhanh gọn, tiện lợi vừa đảm bảo vệ sinh và an toàn cho bé.
Thay tã dán mới cho bé cực đơn giản, ngay cả bố cũng làm được mẹ ạ
3. 7 lưu ý khi quấn tã cho trẻ sơ sinh mùa hè
Để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé yêu khi quấn tã trong thời tiết nóng nực của mùa hè, mẹ lưu ý 7 điều quan trọng sau:
1 – Trong quá trình thay tã, bé thường sẽ cựa quậy, đạp, duỗi, mẹ nói chuyện với bé hoặc cho con cầm các món đồ chơi để bé vui vẻ, thoải mái và hợp tác hơn.
2 – Mẹ nhớ duy trì nhiệt độ phòng ở 26 – 28 độ C để đảm bảo thân nhiệt của bé ở mức bình thường, cơ thể con luôn khô ráo, thoáng mát không bị ẩm ướt bởi mồ hôi vào mùa hè.
3 – Mùa hè thời tiết nóng nực, mẹ không quấn tã quá chặt, vì sẽ gây gò bó, bít tắc da và khiến bé khó cử động, thậm chí làm tổn thương đến xương khớp và sự phát triển của con. Vì vậy, đừng quên bước kiểm tra độ chặt lỏng sau khi quấn tã cho bé xong mẹ nhé!
Trò chuyện với bé trước để tâm lý con thoải mái hơn trong khi quấn tã cho trẻ sơ sinh mùa hè
4 – Nếu mẹ dùng ghim để cố định tã, hãy kiểm tra đầu ghim cẩn thận, tránh làm trầy xước hoặc tổn thương da bé.
5 – Với bé sơ sinh chưa rụng rốn, mẹ quấn tã dưới rốn để rốn con được thông thoáng, mau khô và không bị nhiễm trùng. Khi rốn bé đã rụng và lành, mẹ quấn tã cao hơn rốn từ 2-3 cm, tránh tã bị tụt khi con giãy đạp.
6 – Không để mép tã cao quá cổ bé vào ban đêm, vì khi ngủ bé cựa quậy, giãy, đạp, khiến tã bị kéo lên che mặt, miệng của con, làm chặn đường thở, con rất dễ bị ngạt.
7 – Khi quấn tã vải cho trẻ sơ sinh mùa hè, mẹ sử dụng thêm miếng lót sơ sinh, vừa tiện lợi, sạch sẽ mà còn tiết kiệm thời gian dọn dẹp cho mẹ. Mẹ chỉ cần đặt miếng lót bên trong, tã vải bên ngoài và quấn bé như bình thường.
Hăm vốn do vi khuẩn gây nên. Vì thế, với một đất nước điển hình khí hậu nhiệt đới nóng ẩm như Việt Nam, các bé sẽ rất dễ bị hăm, đặc biệt bé nào trộm vía bụ bẫm, trên cơ thể có nhiều vùng nếp gấp như ngấn tay, ngấn chân, ngấn cổ,… Thay vì lo lắng, ba mẹ ơi, có Mamamy và khăn ướt của Mamamy đây rồi!
Thành phần kháng khuẩn được WHO chỉ định dùng cho viêm nướu
Ba mẹ chủ động ngừa hăm cho con, chăm sóc con an toàn tới từng kẽ ngách.
Cách quấn tã cho trẻ sơ sinh mùa hè đơn giản thôi phải không mẹ! Thực hiện đúng cách để đảm bảo an toàn sức khỏe cho con mà vẫn giúp con thoải mái, dễ chịu, ngủ ngon mẹ nhé! Nếu mẹ còn điều gì thắc mắc, hãy để lại bình luận để được giải đáp sớm nhất.
Mang thai 3 tháng đầu bị ngã là điều không mẹ bầu nào muốn gặp phải. Tuy nhiên nếu gặp phải tình trạng này thì mẹ bầu thông thái cần xử lý như thế nào? Mẹ cùng Góc của mẹ tìm hiểu chi tiếtqua bài viết sau đây nhé.
1. Mẹ mang thai 3 tháng đầu bị ngã có nguy hiểm không?
Tam cá nguyệt đầu tiên là giai đoạn vô cùng quan trọng với mẹ vì đây là lúc phôi thai vừa mới hình thành và phát triển trong tử cung. Đây cũng là lúc bé dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động nhất.
Vậy nếu trường hợp mẹ mang thai 3 tháng đầu bị ngã, điều đó có nguy hiểm không chắc hẳn là thắc mắc của nhiều mẹ bầu.
1.1. Trường hợp mẹ bầu 3 tháng đầu ngã nhẹ
Mẹ bầu mang thai bị ngã nhẹ sẽ không nguy hiểm
Mẹ mang thai 3 tháng đầu bị ngã chỉ ở mức độ nhẹ, không có những tác động mạnh mẽ tới cả mẹ lẫn thai nhi thì mẹ hãy yên tâm mẹ nhé. Do phôi thai được hình thành và bảo vệ trong một túi nước ối cùng nhau thai, cũng như khung xương chậu của mẹ. Chính vì thế, nếu chỉ là những cú ngã nhẹ thì sự tác động sẽ không ảnh hưởng gì tới thai nhi cả.
Khi mang thai 3 tháng đầu bị té với những biểu hiện sau thì mẹ không cần lo lắng về sự an toàn cho thai nhi:
Mẹ bị ngã nhưng không bị quá đau, hay đau một cách dữ dội và kéo dài từng cơn không dứt.
Mẹ không có biểu hiện gì nguy hiểm như bị xuất huyết, hay chảy nước ối hoặc có những cơn đau bụng dưới.
Sau khi bị ngã mẹ không thấy những tác động lên cơ thể kéo dài.
1.2. Trường hợp mẹ bầu 3 tháng đầu ngã nặng
Bầu 3 tháng đầu bị ngã sẽ thực sự nguy hiểm và ảnh hưởng đến cả mẹ và thai nhi nếu mẹ thấy những biểu hiện sau khi bị ngã:
Sau khi mẹ bị ngã mà thấy hiện tượng chảy máu ở phần âm đạo. Việc chảy máu, ra máu này có thể xảy ra ngay khi mẹ vừa ngã xong hoặc có thể sau một vài ngày hiện tượng này mới bị.
Phần bụng dưới bị đau hoặc đau dữ dội. Hoặc mẹ bị ngã khi mang thai 3 tháng đầu có biểu hiện đau ở các nơi khác nhau trên cơ thể của mẹ.
Ngoài ra nếu mẹ thấy tử cung của mình đang bị co thắt bất thường, cảm giác khác thường hơn so với mọi khi thì rất có thể cú ngã đang ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi.
Nước ối nằm ở trong túi ối và là chất dịch lỏng rất giàu dinh dưỡng, cũng như có tác dụng bảo vệ thai nhi trong suốt hành trình 9 tháng 10 ngày. Vì thế nếu mẹ thấy nước ối bị rò rỉ sau khi ngã thì cần đi khám tại các cơ sở y tế ngay.
Mẹ bị ngã có thể do bị thay đổi trọng tâm khi mới mang thai
Mang thai 3 tháng đầu bị ngã là điều không mẹ bầu nào mong muốn. Tuy nhiên có rất nhiều lý do khiến mẹ xảy ra tình trạng này. Đầu tiên chính là mẹ bị thay đổi trọng tâm. Việc mất trọng tâm có thể do mẹ có sự thay đổi về trọng lượng của cơ thể một cách nhanh chóng trong 3 tháng đầu này. Mẹ mang bầu thường sẽ bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể để giúp thai nhi phát triển toàn diện nên rất dễ bị tăng cân.
2.2. Mẹ mang thai 3 tháng đầu bị ngã khi mang thai do rối loạn nội tiết tố
Rối loạn nội tiết tố cũng khiến mẹ dễ bị ngã khi mang thai 3 tháng đầu
Mang thai bị ngã có thể xuất phát từ nguyên nhân là mẹ đang bị rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Khi thai nhi hình thành thì cơ thể mẹ sẽ có những thay đổi thích hợp để thai nhi phát triển một cách tốt nhất đặc biệt các khớp. Chính điều này có thể làm khớp giãn ra quá mức và làm mẹ hay bị ngã khi có thai.
2.3. Mẹ bị ngã khi mang thai do lượng đường trong máu và huyết áp
Trong giai đoạn thai kỳ 3 tháng đầu tiên mẹ có thể bị thay đổi nội tiết, cũng như thay đổi các yếu tố khác như lượng đường trong máu và cả huyết áp cũng là một nguyên nhân làm mẹ mang thai 3 tháng đầu bị ngã.
2.4. Tình trạng viêm khiến mẹ mang thai 3 tháng đầu bị ngã
Tình trạng viêm khiến mẹ mang thai 3 tháng đầu bị ngã
Mang thai khó tránh những biến đổi trong cơ thể người mẹ. Một nguyên nhân khác làm mẹ dễ ngã là tình trạng mẹ bị viêm. Lúc này có thể là một số bộ phận như chân hay cả cơ thể bị sưng hoặc viêm sẽ khiến mẹ bị đau, mất cân bằng do đó làm mẹ dễ bị ngã hơn khi bình thường không có thai.
2.5. Cân bằng trọng lượng của cơ thể là nguyên nhân mẹ bị ngã
Cân bằng trọng lượng của cơ thể là nguyên nhân mẹ bị ngã
Tăng trọng lượng là điều khó tránh khi mang thai những tháng đầu vì lúc này mẹ bầu ăn uống đầy đủ để bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi. Vì thế khi vùng bụng ngày càng lớn thì càng mất cân bằng tạo nên những cú ngã không mong muốn của mẹ.
3. Cần làm gì khi mang thai 3 tháng đầu bị ngã?
3.1. Ngã nhẹ, mẹ bình tĩnh hoàn toàn tự xử lý được!
Mẹ mang thai 3 tháng đầu bị ngã tùy vào từng trường hợp cụ thể để đưa ra những biện pháp xử lý an toàn, phù hợp với cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên nếu mẹ chỉ bị ngã nhẹ, không va đập mạnh hay bị tác động lớn đến vùng của mình thì cần bình tĩnh và xử lý tình huống.
Ngã nhẹ, mẹ bình tĩnh hoàn toàn tự xử lý được!
Khi bị ngã chứng tỏ cơ thể mẹ đang gặp vấn đề nào đó mà chưa xác định được ngay nên mẹ đừng tự ý đứng dậy mà hãy ngồi yên tại vị trí. Mẹ hãy gọi những người gần nhất và xung quanh mình để được hỗ trợ và đỡ dậy. Mẹ đừng quá cố gắng tự đứng dậy một mình.
Còn nếu mẹ bị ngã tại nơi ít người qua lại hoặc đang ở trong khu vực chỉ có một mình thì mẹ hãy ngồi nghỉ tại vị trí bị ngã. Đợi cho cơ thể hồi phục không còn cảm giác mệt mỏi hay đau nhức thì mới đứng lên. Tiếp theo là mẹ cần báo hiệu cho người xung mình để có thể được giúp đỡ mình di chuyển hoặc đi đến nơi theo ý muốn.
3.2. Thấy những dấu hiệu này, đi khám bác sĩ ngay mẹ nhé!
Mẹ mang thai 3 tháng đầu bị ngã sẽ rất nguy hiểm và cảnh báo những tình trạng xấu có thể xảy ra nếu mẹ thấy mình có những dấu hiệu bất thường sau đây.
Mẹ cần đi khám bác sỹ nếu có dấu hiệu bất thường sau khi ngã
Âm đạo của mẹ bị ra máu hoặc chảy máu có thể là ngay khi bị ngã hoặc sau khi bị ngã. Đây là dấu hiệu báo động về thai nhi trong bụng mẹ đang có vấn đề sau cũ ngã của mẹ.
Mẹ bị đau bụng không ngừng hoặc đau bụng dữ dội theo cơn thì mẹ nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Ngoài 2 dấu hiện trên cần đi khám ngay thì mẹ cũng cảm thấy tử cung của mình bị co thắt hoặc có biểu hiện bất thường thì cũng không được chủ quan mà cần lưu ý và cần được điều trị.
Điều cảnh báo cuối cùng khi mẹ mang thai 3 tháng đầu bị ngã đang gặp phải biến chứng đó chính là mẹ cảm nhận được thai nhi của mình đang chuyển động bên trong bụng. Việc này là hiện tượng bất thường nguy hiểm chứng tỏ thai nhi đang gặp nguy hiểm hoặc bị ảnh hưởng nặng sau cú ngã của mẹ. Mẹ đừng chần chừ mà cần tới ngay các bác sĩ sản khoa.
3 tháng đầu mẹ bị ngãrất dễ ảnh hưởng tới thai nhi, bởi thai nhi lúc này chưa ổn định và có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm. Vì thế khi bị ngã mẹ cần theo dõi và nếu cảm nhận được sự bất thường nào dù là nhỏ nhất cùng cần được tới khám tại cơ sở chuyên khoa sản để có những phương án xử lý kịp thời tránh gặp phải những hậu quả đáng tiếc xảy ra.
4. Biến chứng của việc mang thai 3 tháng đầu bị ngã
Mẹ mang thai 3 tháng đầu bị ngãnếu ở tình trạng nhẹ thì sẽ không gặp phải tình trạng nguy hiểm hay biến chứng cần lo lắng. Tuy nhiên nếu mẹ mang thai nhưng lại gặp những cú ngã rất lớn và nặng, hay mẹ bị chấn thương và va chạm ở những bộ dễ bị thương tổn thì rất có thể sẽ bị những biến chứng để lại từ cú ngã đó.
Mẹ mang thai 3 tháng bị ngã rất dễ gặp 1 số biến chứng
Bong nhau thai: Nhau thai được biết đến là dây nối để truyền chất dinh dưỡng từ cơ thể người mẹ tới thai nhi. Điều này giúp thai nhi khỏe mạnh và phát triển tốt nhất trong suốt các kỳ tam cá nguyệt. Tuy nhiên nếu mẹ bị ngã khi mang thai nhất là lực tác động mạnh lên vùng bụng thì rất dễ khiến nhau thai bị bong dẫn đến tình trạng phải can thiệp các biện pháp y tế để giữ thai 3 tháng đầu.
Gãy xương: Mẹ mang thai bị ngã ngoài việc có thể gây ra tác động với thai nhi thì mẹ cũng rất dễ bị gãy xương. Bởi lúc này cơ thể của mẹ đang có thay đổi rất lớn về trọng lượng, đồng thời các phần khớp cũng được giãn ra để thai nhi có thể phát triển. Do đó nguy cơ mẹ bị gãy xương càng cao hơn so với người bình thường. p
Trạng thái thay đổi tâm thần: Những cú ngã khi mang thai dù nhẹ hay nặng đều sẽ ảnh hưởng tới tâm trạng của người mẹ. Bởi mẹ sẽ rất lo lắng việc bị ngã có ảnh hưởng tới thai nhi hay không, có để lại di chứng gì không. Vì vậy không tránh được mẹ bầu khi bị ngã sẽ bị căng thẳng và lo lắng một thời gian.
Tổn thương sọ thai nhi: Thai nhi trong 3 tháng đầu còn non nớt và rất dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động ngoại lực. Chính vì thế mà mẹ bị ngã rất có thể để lại những di chứng trực tiếp tới bào thai, cũng như làm tổn thương các bộ phận trong cơ thể đặc biệt là phần hộp sọ.
5. Biện pháp phòng tránh bị ngã khi mang thai 3 tháng đầu
Mẹ mang thai cần chú ý và phòng tránh để không bị ngã, để tình trạng này không xảy ra mẹ nên lưu ý một số điều sau:
Mẹ mang thai 3 tháng đầu cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng
Tư thế ngủ tốt nhất cho mẹ khi mang thai đó chính là nằm nghiêng sang một bên. Mẹ có thể sử dụng những chiếc gối để kê cao phần bụng để có tư thế nằm thoải mái. Như vậy sẽ giúp mẹ có những giấc ngủ ngon cũng như các mạch máu trong cơ thể không bị chèn ép từ đó mẹ hạn chế tình trạng hoa mắt hay máu không lưu thông nên não và giảm tình trạng bị ngã khi mang thai.
Trọng suốt thời kỳ mẹ mang thai nên lựa chọn những đôi giày hoặc dép có đế bằng, đế phẳng cũng như có phần chống trơn tốt để nhằm hạn chế tình trạng trơn trượt khiến mẹ dễ bị ngã.
Khi cơ thể mẹ thấy những biểu hiện như hoa mắt chóng mặt, khó chịu thì cần từ từ ngồi xuống, nghỉ ngơi tại chỗ không nên cố gắng di chuyển.
Mẹ nên ăn uống một thực đơn cho bà bầu đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như các loại vitamin khoáng chất, và rau xanh để cơ thể khỏe mạnh.
Để phòng tránh và hạn chế việc mang thai 3 tháng đầu bị ngã thì mẹ không nên đi lại quá nhanh hay đứng lên ngồi xuống một cách quá đột ngột. Mẹ cần có thời gian để cơ thể thích ứng với những thay đổi này.
Mẹ mang thai 3 tháng đầu bị ngã là điều không ai mong muốn. Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bị ngã, do đó mẹ cần ăn uống đầy đủ, tập thể dục nhẹ nhàng, phù hợp để tránh xảy ra tình trạng trên nhé!
Trong tam cá nguyệt đầu tiên, có rất nhiều triệu chứng bất thường xuất hiện khiến mẹ cảm thấy băn khoăn và lo lắng, trong đó tức bụng dưới là một hiện tượng phổ biến. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến việc mẹ mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới? Tình trạng này có nguy hiểm không và cách khắc phục cụ thể như thế nào? Mẹ hãy theo dõi bài viết từ Góc của mẹ để giải đáp tất cả mọi câu hỏi.
1. Nguyên nhân mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới
Có phải mẹ đang phân vân mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới do nguyên nhân nào đúng không? Sau đây là những thông tin hữu ích dành cho mẹ, hãy theo dõi ngay mẹ nhé!
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tức bụng dưới trong tam cá nguyệt đầu tiên
1.1. Hình thành phôi thai
Thời điểm phôi thai hình thành mẹ dễ gặp tình trạng tức bụng dưới
Có thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới do quá trình hình phôi phai, lúc này trứng sau khi đã thụ tinh sẽ di chuyển tới tử cung để làm tổ. Trong quá trình làm tổ, chân giả của trứng bám vào niêm mạc tử cung, khiến vùng bụng dưới xuất hiện tình trạng khó chịu, đau râm ran. Khi phôi nang đã làm tổ ổn định, hiện tượng tức bụng dưới sẽ mất dần.
1.2. Kích thước thai lớn lên
Phôi thai càng lớn mẹ càng dễ bị đau tức bụng dưới
Phôi thai càng lớn, kích thước của tử cung sẽ lớn dần theo. Lúc này, phôi thai sẽ chèn ép và tạo nên áp lực lên dây chằng tử cung. Đây là lý do khiến mẹ cảm thấy bị tức bụng dưới, đặc biệt là lúc ho hoặc ngồi xổm.
1.3. Táo bón thai kỳ
Tức bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu nguyên nhân do đâu? Trong tam cá nguyệt đầu tiên, do chế độ ăn uống không hợp lý và sự tác động của hormone progesterone, mẹ dễ gặp phải tình trạng táo bón. Nếu không điều chỉnh kịp thời, táo bón sẽ khiến mẹ bị đầy hơi và đau vùng bụng dưới.
Táo bón là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đầy hơi, đau tức phần bụng dưới
2. Mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới có nguy hiểm không?
2.1. Trường hợp mẹ tức bụng dưới nhẹ, mẹ có thể tự xử lý
Mang thai 3 tháng đầu bị nặng bụng dưới và xuất hiện tình trạng đau lâm râm, đây là một hiện tượng hết sức bình thường. Bởi lẽ lúc này quá trình di chuyển và làm tổ của trứng trong tử cung sẽ tạo nên những thay đổi nhất định trong cơ thể của mẹ.
Mẹ đau bụng dưới ở mức độ lâm râm, trong khoảng thời gian 2 – 3 ngày tình trạng này sẽ chấm dứt
Hiện tượng tức bụng dưới sẽ kéo dài trong khoảng thời gian từ 2 đến 3 ngày và chỉ đau ở mức độ lâm râm, không khiến mẹ quá mệt mỏi hay khó chịu. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, tình trạng này sẽ xuất hiện một vài lần, nhưng mẹ không cần quá lo lắng.
2.2. Trường hợp mẹ tức bụng dưới nguy hiểm, mẹ cần đi gặp bác sĩ
Bầu 3 tháng đầu bị tức bụng dưới là hiện tượng nguy hiểm nếu xuất hiện những triệu chứng sau đây:
Bụng dưới bị đau và căng tức trong thời gian dài, mặc dù nghỉ ngơi cũng không đỡ. Lúc này, mẹ cần gặp bác sĩ để thăm khám và xác định nguyên nhân, vì rất có thể nhau thai của mẹ đang gặp vấn đề nghiêm trọng.
Phần bụng dưới của mẹ bị đau kèm theo hiện tượng sốt, ớn lạnh, nhức mỏi xương khớp. Đây là triệu chứng rất nguy hiểm, mẹ cần đến cơ sở y tế để kiểm tra tình hình của cả mẹ và thai nhi.
Mẹ bị đau nhiều ở một bên bụng dưới, đồng thời cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, chóng mặt và buồn nôn. Tình trạng này xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên phần lớn là dấu hiệu của có thai ngoài tử cung, mẹ cần đến cơ sở y tế một cách nhanh chóng.
Nếu mẹ bị đau bụng dưới và vùng thắt lưng, kèm chảy máu, có thể đây là dấu hiệu của sảy thai hoặc nhau thai bong non.
Mẹ đau bụng dưới dữ dội kèm theo những dấu hiệu bất thường cảnh báo tình trạng nguy hiểm
Phần bụng dưới của mẹ đau lâm râm, đi tiểu buốt hoặc có máu, dịch âm đạo có mùi hôi hoặc lẫn máu…, đây là những dấu hiệu của viêm đường tiết niệu. Lúc này, mẹ cần đến bác sĩ để kiểm tra, tiến hành điều trị càng sớm càng tốt để không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
3. Mẹ mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới cần làm gì?
Để khắc phục tình trạng mang thai 3 tháng đầu hay bị đau bụng dưới, mẹ hãy thực hiện theo những gợi ý hữu ích dưới đây:
3.1. Di chuyển hoặc tập bài thể dục nhẹ nhàng
Nếu mẹ mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới, hãy thường xuyên đi bộ nhẹ nhàng và lựa chọn những bài tập thể dục, yoga phù hợp với thể trạng. Điều này sẽ giúp tình trạng tức bụng dưới giảm đáng kể, cơ thể trở nên dễ chịu và thoải mái hơn.
Tập yoga giúp mẹ cảm thấy thoải mái, giảm đau tức bụng dưới
3.2. Tắm nước ấm
Trong thai kỳ, việc duy trì tắm nước ấm thường xuyên rất tốt cho cơ thể của mẹ. Bởi nước ấm sẽ giúp các cơ giãn ra, đồng thời “loại bỏ” các cơn đau bụng dưới.
3.3. Uống nhiều nước
Mẹ bầu cần bổ sung ít nhất 2 lít nước/ngày
Nước là yếu tố quan trọng hàng đầu đối với sự phát triển của cả mẹ và bé, do đó, mẹ cần bổ sung ít nhất 2 lít nước/ngày. Nước sẽ giúp mẹ ngăn ngừa tình trạng táo bón, hỗ trợ tử cung hoạt động tốt hơn và giảm những cơn đau co thắt tử cung. Nhờ đó, hiện tượng mẹ bị đau bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu sẽ được cải thiện đáng kể.
3.4. Nằm nghỉ nhẹ nhàng
Khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Khi nằm, mẹ hãy sử dụng gối mềm để kê đầu và chân, tư thế này sẽ giúp mẹ không bị đầy hơi, chướng bụng đồng thời giảm đau tức bụng dưới.
Mẹ cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để giảm đau tức bụng dưới
3.5. Chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn no trong 1 bữa
Việc mẹ ăn quá nhiều trong một bữa sẽ dẫn đến tình trạng hệ tiêu hóa hoạt động quá tải, gây áp lực lớn lên dạ dày và dẫn đến đau tức bụng. Để cải thiện tình trạng này, mỗi ngày mẹ nên chia thành 6 bữa ăn thay vì ăn 3 bữa như trước đây.
Mẹ nên chia nhỏ bữa ăn để thức ăn tiêu hóa tốt hơn
3.6. Tránh ngồi quá lâu cùng 1 tư thế
Trong thời kỳ mang thai, mẹ cần di chuyển nhẹ nhàng một cách thường xuyên, tránh việc ngồi ở một tư thế trong thời gian quá lâu. Điều này sẽ giúp mẹ khắc phục được những triệu chứng của đau tức bụng dưới, kích thích hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn, đồng thời xương khớp cũng trở nên thoải mái.
3.7. Khám thai định kỳ
Siêu âm thai định kỳ giúp mẹ biết được tình hình sức khỏe của cả mẹ và bé
Mẹ phải duy trì việc khám thai theo đúng lịch của bác sĩ, nhằm mục đích kiểm tra sức khỏe và sự phát triển của cả mẹ và bé. Bên cạnh đó, khi xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mẹ cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời.
4. Các câu hỏi thường gặp khi mang thai bị tức bụng dưới?
4.1. Đau nhói bụng dưới bên trái khi mang thai có sao không?
Mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới phần bên trái do nhiều nguyên nhân khác nhau, cụ thể như: Vị trí của tử cung thời điểm này nghiêng về bên trái, đau do co thắt tử cung, giãn dây chằng, u nang buồng trứng…
Đau bụng dưới bên trái do nhiều nguyên nhân khác nhau
Nếu hiện tượng tức bụng dưới chỉ kéo dài từ 1 – 2 ngày, mẹ không cần quá lo lắng vì đây là triệu chứng bình thường. Tuy nhiên, khi mẹ bị đau dữ dội kéo dài và mức độ đau tăng dần thì hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra vì rất có thể mẹ đang gặp phải những vấn đề nguy hiểm.
4.2. Thai 6 tuần bụng đau lâm râm là hiện tượng gì? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?
Vào tuần thứ 6 của thai kỳ, hầu hết mẹ đều gặp phải tình trạng bụng dưới đau lâm râm, kèm theo dịch màu nâu hoặc hồng. Đây là thời điểm phôi thai di chuyển vào bên trong buồng tử cung, đến khi phôi thai ổn định hiện tượng này sẽ biến mất.
Bụng mẹ đau lâm râm trong tuần thứ 6 của thai kỳ là hiện tượng bình thường
Trên thực tế, mẹ chỉ bị đau tức bụng dưới và không xuất hiện thêm bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mẹ không cần phải lo lắng vì hiện tượng này không gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.
4.3. Ra máu và đau bụng khi mang thai tháng đầu có nguy hiểm không?
Mẹ bị căng tức bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu kèm theo tình trạng đau bụng dữ dội và ra máu âm đạo…, đây là hiện tượng rất nguy hiểm. Với những dấu hiệu này, rất có thể mẹ bị mang thai ngoài tử cung hoặc dọa sảy thai sớm, mẹ cần đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra kịp thời.
Đau bụng dưới kèm theo đau lưng và chảy máu âm đạo là những dấu hiệu nguy hiểm
Trên đây là những thông tin cơ bản về tình trạng mẹ mang thai 3 tháng đầu bị tức bụng dưới. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp mẹ hết bỡ ngỡ, băn khoăn và lo lắng trước các thay đổi của cơ thể trong tam cá nguyệt đầu tiên. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến tình trạng tức bụng dưới, mẹ hãy phản hồi ngay dưới bài viết để được Góc của mẹgiải đáp chi tiết.
Trong tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ phải “đối mặt” với rất nhiều triệu chứng khó chịu do sự gia tăng của hormone progesterone. Trong đó, bầu 3 tháng đầu bị đầy bụng là hiện tượng thường gặp nhất, khiến mẹ mệt mỏi, ăn không ngon, bị ợ nóng, ợ chua… Để biết rõ hơn về tình trạng đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ đừng bỏ lỡ những thông tin được Góc của mẹ tiết lộ ngay sau đây!
1. Nguyên nhân bầu 3 tháng đầu bị đầy bụng
Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mẹ bầu 3 tháng đầu bị đầy bụng, trong đó, phải kể đến những lý do cơ bản sau đây:
1.1. Chế độ ăn uống chưa hợp lý
Đây chính là nguyên nhân lớn nhất khiến mẹ bầu 3 tháng đầu bị đầy bụng khó tiêu. Thông thường, trong tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ hay thèm ăn và thưởng thức rất nhiều món khác nhau, khiến quá trình tiêu hóa diễn ra chậm. Bên cạnh đó, những món ăn chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, gia vị, đồ uống có gas, cà phê, đường và tinh bột sẽ khiến mẹ bị đầy bụng rất nghiêm trọng.
Chế độ ăn uống không khoa học dễ khiến mẹ bị đầy bụng
1.2. Mẹ bầu bị táo bón
Trong thai kỳ, thai nhi hấp thụ rất nhiều nước từ thức ăn trong cơ thể của mẹ, khiến phân bị khô và khó đào thải hơn. Khi phân tích tụ lại quá nhiều sẽ gây nên hiện tượng chướng bụng và đầy hơi.
1.3. Mẹ bầu tăng cân nhanh
Khi mang thai, mẹ thường xuyên đói bụng do nhu cầu bổ sung chất dinh dưỡng để nuôi bào thai ngày càng lớn, lúc này cân nặng của mẹ cũng sẽ tăng nhanh chóng. Đây chính là nguyên nhân cơ bản khiến mẹ bầu 3 tháng đầu bị đầy bụng.
Mẹ bầu tăng cân nhanh thường xuyên gặp tình trạng đầy bụng
1.4. Do thai nhi lớn lên
Thai nhi lớn nhanh khiến cơ thể mẹ chưa thích nghi kịp cũng là nguyên nhân dẫn đến đầy bụng
Khi thai nhi lớn lên, tử cung sẽ chiếm một diện tích rất lớn ở vùng chậu, từ đó gây áp lực lên các cơ quan khác, trong đó có hệ tiêu hóa. Nếu cơ thể của mẹ chưa thích nghi kịp thời, dễ gặp phải hiện tượng đầy bụng.
1.5. Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ
Mẹ bị tiểu đường thai kỳ thường ăn uống khó tiêu
Tiểu đường thai kỳ khiến mẹ gặp những khó khăn nhất định trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Mẹ thường chán ăn, khó chịu do ăn uống không tiêu và bị ợ hơi thường xuyên.
2. Bầu 3 tháng đầu bị đầy bụng có nguy hiểm không?
2.1. Bầu 3 tháng đầu bị đầy bụng là bình thường
Bà bầu 3 tháng đầu bị đầy bụng là hiện tượng bình thường nếu nguyên nhân được xác định rõ ràng. Cụ thể, nếu mẹ bị đầy hơi, chướng bụng do chế độ ăn uống chưa hợp lý, khi điều chỉnh lại tình trạng này sẽ khỏi ngay. Hay mẹ bị đầy bụng do sự lớn lên của thai nhi, sau một thời gian cơ thể mẹ sẽ thích nghi kịp, hiện tượng trên tự động biến mất.
Mẹ bầu 3 tháng đầu bị đầy bụng thường không gây nguy hiểm
2.2. Bầu 3 tháng đầu bị đầy bụng cần đi gặp bác sĩ
Bầu 3 tháng đầu hay bị đầy hơi là bất thường nếu hiện tượng này kéo dài và không khắc phục được sau một thời gian. Bên cạnh đó, mẹ gặp phải những triệu chứng như chán ăn, khó tiêu, táo bón, đi đại tiện ra máu, cơ thể mệt mỏi và suy nhược. Lúc này, mẹ cần đến bác sĩ để thăm khám, tìm ra nguyên nhân cụ thể gây chướng bụng và đầy hơi, sau đó tiến hành điều trị.
Mẹ bị đầy bụng kéo dài cần gặp bác sĩ để thăm khám
Trên thực tế, nếu tình trạng đầy bụng kéo dài khiến mẹ khó chịu và ăn uống không được sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
3. Mẹ mang thai 3 tháng đầu bị đầy bụng cần làm gì?
Bầu 3 tháng đầu bị đầy bụng phải làm sao? Dưới đây là những “tuyệt chiêu” hữu ích dành cho mẹ, mẹ hãy “bỏ túi” ngay nhé!
Uống nhiều nước lọc ấm: Mỗi ngày mẹ nên uống ít nhất 2 lít nước lọc, nhằm bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Đồng thời, nước sẽ hỗ trợ đẩy thức ăn nhanh xuống ruột và làm phân mềm ra, từ đó dễ đào thải hơn.
Mặc trang phục thoải mái: Trong tam cá nguyệt đầu tiên, kích thước bụng của mẹ chưa có nhiều sự thay đổi. Tuy nhiên, mẹ cần ưu tiên những trang phục thoải mái, không mặc đồ bó sát gây khó chịu ở phần bụng.
Sử dụng trà thảo mộc: Những loại trà thảo mộc thiên nhiên như trà bạc hà, trà lá mâm xôi… giúp mẹ cảm thấy dễ chịu và hạn chế được tình trạng đầy bụng rất hiệu quả.
Vận động nhẹ nhàng: Mẹ có thể lựa chọn đi bộ hoặc tập yoga để kích thích hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn, tăng cường chức năng của dạ dày.
Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu chất xơ: Mẹ cần ưu tiên các loại rau có màu xanh đậm, cà rốt, bí đỏ, táo, lê, yến mạch… Những thực phẩm này giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé, đồng thời giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn, hạn chế đầy hơi, chướng bụng trong thai kỳ.
Uống nước hạt cỏ cà ri: Đây là phương pháp chữa đầy bụng ở mẹ bầu đơn giản và mang lại hiệu quả cao. Mẹ chỉ cần ngâm khoảng 1 muỗng cà phê hạt cỏ cà ri vào ly nước, để trong vài giờ sau đó lọc bỏ hạt rồi thưởng thức.
Uống nước chanh ấm: Loại thức uống này rất quen thuộc với mẹ bầu, giúp trị đầy bụng nhanh chóng. Mẹ sử dụng nước cốt của một quả chanh cho vào ly nước ấm, cho thêm ½ muỗng canh baking soda, khuấy đều rồi thưởng thức.
4. Nguyên tắc ăn uống và sinh hoạt giúp mẹ bầu 3 tháng đầu tránh đầy bụng
Khi mẹ mang thai 3 tháng đầu bị đầy bụng, hãy áp dụng những nguyên tắc ăn uống và sinh hoạt sau đây:
Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì mẹ chỉ ăn 3 bữa chính trong ngày như trước đây, bây giờ mẹ hãy chia thành 6 bữa/ngày. Việc giảm khối lượng thức ăn tiêu thụ trong mỗi bữa sẽ giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, ngăn ngừa hiện tượng đầy hơi, chướng bụng.
Mẹ bầu nên ăn nhiều bữa trong ngày để thức ăn tiêu hóa tốt hơn
Ưu tiên thức ăn mềm: Khi bầu 3 tháng bị đầy bụng, mẹ hãy lựa chọn những thức ăn lỏng như súp và cháo. Ưu điểm của những loại thức ăn này là mềm và dễ tiêu hóa, giúp bụng của mẹ không bị khó chịu.
Ăn chậm, nhai kỹ: Mẹ hãy duy trì thói quen “ăn chậm, nhai kỹ” để hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn, hạn chế nuốt không khí vào ruột. Nếu mẹ có thói quen ăn nhanh, lượng khí vào ruột sẽ rất lớn và dẫn đến tình trạng đầy hơi. Bên cạnh đó, sau mỗi bữa ăn mẹ nên nghỉ ngơi, thư giãn, tránh căng thẳng để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
Không nằm sau khi ăn: Khi ăn xong, mẹ có thể đi bộ nhẹ nhàng để thức ăn được tiêu hóa tốt hơn. Mặt khác, mẹ không được nằm ngay sau mỗi bữa ăn vì sẽ ảnh hưởng đến khả năng co bóp của dạ dày, thức ăn có thể bị ứ đọng và gây nên hiện tượng đầy bụng.
Các loại thực phẩm mẹ cần tránh: Khi có thai 3 tháng đầu bị đầy bụng, mẹ không nên ăn đồ ăn lên men (kim chi, dưa muối, cà muối…), đồ ăn nhanh, đồ ăn có nhiều dầu mỡ, đường tinh luyện, thức uống có gas, bắp cải, hành, bông cải xanh, các loại đậu… Những thực phẩm này sẽ khiến tình trạng đầy bụng của mẹ trở nên nghiêm trọng, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
Đồ ăn lên men không tốt cho sức khỏe mẹ bầu
Trên đây là tất tần tật thông tin về nguyên nhân, hậu quả, cách khắc phục tình trạng mẹ bầu 3 tháng đầu bị đầy bụng. Mong rằng, những kiến thức này thực sự hữu ích, giúp mẹ hết băn khoăn và lo lắng khi gặp phải hiện tượng khó chịu trên. Mẹ hãy theo dõi thêm những bài viết từ Góc của mẹ để bổ sung những kinh nghiệm cần thiết mẹ nhé!
Cách uống nghệ mật ong sau sinh được rất nhiều mẹ quan tâm bởi sữa nghệ mang lại rất nhiều xông dụng tuyệt vời đã được kiểm chứng. Vậy làm thế nào để mẹ sau sinh uống sữa nghệ mật ong đạt hiểu quả tốt nhất? Hãy cùng Mamamy tìm hiểu nhé!
1. Những lợi ích và lưu ý khi sử dụng sữa nghệ mật ong
1.1. Lợi ích khi uống nghệ mật ong sau sinh
Trong sữa nghệ chứa một lượng lớn curcumin, được chứng minh đem lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nghệ kết hợp với mật ong, còn được gọi là Mật ong vàng (Golden Honey) đã được sử dụng trong y học Ấn Độ từ hàng ngàn năm trước. Trong những năm gần đây, việc sử dụng nó đã phát triển theo cấp số nhân trong y học và dinh dưỡng phương Tây. Cụ thể thì sữa nghệ mật ong có thể làm được những gì?
Curcumin trong nghệ được chứng minh đem lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
1.1.1. Kháng khuẩn, chống viêm nhiễm, nhiễm trùng và cải thiện hệ miễn dịch
Sau khi sinh, mẹ có thể dễ gặp một số vấn đề nhiễm trùng như: nhiễm trùng tử cung, bàng quang hoặc thận… Sữa nghệ mật ong có đặc tính chống viêm, diệt khuẩn rất tốt. Vì thế, việc sử dụng nghệ mật ong có thể giúp hỗ trợ mẹ rất tốt cho việc phòng ngừa các triệu chứng trên.
Chưa kể, đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của mẹ.
1.1.2. Hỗ trợ giấc ngủ và cải thiện cảm xúc
Trầm cảm sau sinh vẫn luôn là một nỗi nguy hiểm tiềm tàng cho mẹ. Một giấc ngủ thật ngon và chăm sóc cho cảm xúc là những điều cần thiết cho mẹ lúc này. Và sữa nghệ mật ong sẽ là một sản phẩm tuyệt vời để giúp đỡ mẹ.
Nghệ có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe
1.1.3. Giúp phục hồi sức khỏe
Từ y học cổ truyền Ấn độ tới y học cổ truyền Ba Tư-Ả Rập, sữa nghệ đều được biết đến với đặc tính chữa bệnh tuyệt vời. Sữa nghệ mật ong có tác dụng kỳ diệu trong việc đẩy nhanh quá trình lành bệnh, hỗ trợ hồi phục sức khỏe rất tốt cho mẹ sau sinh
1.1.4. Hỗ trợ tiêu hóa
Nghiên cứu còn cho thấy rằng nghệ cũng có thể giúp giảm các triệu chứng khó tiêu. Củ nghệ cũng có thể cải thiện quá trình tiêu hóa chất béo bằng cách tăng sản xuất dịch mật của lên tới 62%. Ngoài ra, nghệ có thể giúp duy trì chức năng tiêu hóa ổn định và ngăn ngừa viêm loét đại tràng và một rối loạn tiêu hóa khác.
Cách uống nghệ mật ong sau sinh có thể giúp mẹ hồi phục sức khỏe
1.1.5. Giảm đau, giảm ngứa
Ngoài ra nghệ mật ong còn là một chất giảm đau tuyệt vời. Đặc biệt, khi trộn với sữa nóng, nghệ có thể làm dịu cơn đau dữ dội. Hơn nữa, đây cũng là loại thực phẩm tuyệt vời trong việc làm dịu các cơn ngứa, dị ứng, phát ban
1.1.6. Tác dụng làm đẹp
Vấn đề sắc đẹp sau khi sinh cũng là một vấn đề làm mẹ phải lo lắng. Khi đó, nghệ mật ong sẽ là người bạn tuyệt vời của mẹ bởi tác dụng chống lão hóa, giảm cân, trị mụn, mờ thâm, mờ sẹo tuyệt vời của nó. Ngoài ra, nghệ mật ong còn giúp các mẹ giảm các vết rạn, nám sau sinh.
Hơn nữa nghệ mật ong còn giúp cân bằng nội tiết tố giúp mẹ gìn giữ sự tươi trẻ từ bên trong.
Nghệ mật ong giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng
1.1.7. Các loại tác dụng khác
Ngoài ra, nghệ mật ong còn có nhiều công dụng tuyệt vời khác như: hỗ trợ điều trị tiểu đường, chống ung thư, giúp xương chắc khỏe, tăng cường sức khỏe gan, cải thiện chức năng thận, điều trị bệnh tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể,….
1.2. Lưu ý trong cách uống nghệ mật ong sau sinh
Tuy nhiên, nghệ mật ong cũng không phải là thần dược thần kì. Đi kèm với những tác dụng tối ưu của nó, sữa nghệ mật ong cũng đem lại một số tác dụng phụ cần lưu ý.
Một số lưu ý trong cách uống nghệ mật ong sau sinh
1.2.1. Thiếu sắt
Sử dụng nghệ quá mức có thể ức chế sự hấp thụ sắt . Trong khi đó, mẹ sau sinh thường có tình trạng thiếu máu. Vì vậy, mẹ lưu ý trong cách uống nghệ mật ong sau sinh vì nó có gây thiếu máu.
1.2.2. Giảm đông máu
Đối với các mẹ sinh mổ, càng cần lưu ý trong cách uống nghệ mật ong sau sinh. Nghệ có thể làm chậm quá trình đông máu. Mẹ cần lưu ý sử dụng sữa nghệ mật ong đúng cách để tránh việc khó lành vết thương hay thậm chí băng huyết sau sinh.
Cần lưu ý trong cách dùng nghệ mật ong cho mẹ sinh mổ
1.2.3. Chướng bụng
Nghệ được biết đến là chất làm nóng cơ thể và gây viêm trong dạ dày. Vì thế uống sữa nghệ sau sinh không đúng cách có thể dẫn đến đau bụng và chuột rút.
1.2.4. Nguy cơ hình thành sỏi thận
Củ nghệ có chứa oxalat có thể làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận. Những oxalat tạo thành canxi oxalat không hòa tan là nguyên nhân chính gây ra sỏi thận .
Oxalat kết hợp với oxi tạo thành canxi oxalat không hòa tan
1.2.5. Có thể gây buồn nôn và tiêu chảy
Curcumin trong nghệ có khả năng gây rắc rối cho đường tiêu hóa, gây tiêu chảy và buồn nôn khi sử dụng quá mức
1.2.6. Có thể gây ra phản ứng dị ứng
Ngoài ra, mẹ có thể bị dị ứng với một số hợp chất có trong nghệ. Điều này có thể gây phát ban, dị ứng và thậm chí là khó thở.
2. Cách uống nghệ mật ong sau sinh
Vậy, làm thế nào để mẹ có thể tận dụng được tối đa các công dụng tuyệt vời của sữa nghệ mật ong mà không gậy nguy hiểm?
2.1. Chỉ uống sữa nghệ sau khi sinh khoảng 2 đến 3 tuần.
Đối với mẹ sinh mổ thì thời gian này có thể kéo dài hơn tùy theo trạng thái cơ thể.
2.2. Hỏi ý kiến của bác sĩ nếu mẹ đang sử dụng các loại thuốc khác
Một đánh giá vào tháng 9 năm 2017 trên Tạp chí Ethnopharmacology đã cảnh báo rằng: Chất curcumin có thể phản ứng với nhiều loại thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm, kháng sinh, thuốc kháng histamin, thuốc tim và các phương pháp điều trị hóa trị.
Đồng thời nếu mẹ đang dùng thuốc điều trị tiểu đường, nghệ mật ong có thể làm tăng tác dụng thuốc. Điều này sẽ khiến mẹ có nguy cơ bị hạ đường huyết .
Hỏi ý kiến của bác sĩ nếu mẹ đang sử dụng các loại thuốc khác
2.3. Không lạm dụng sữa nghệ
Sữa nghệ mật ong có thể gây ra những tác dụng phụ không đáng có cho cơ thể như buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, thiếu sắt, kháng viêm yếu vv… Chỉ nên sử dụng sữa nghệ mật ong tối đa 2 lần/ngày.
2.4. Uống vào thời điểm thích hợp
Mẹ nên uống sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút hoặc trước bữa ăn 15 phút. Khoảng cách thời gian 15 phút là thời gian để tinh bột nghệ có thể hấp thụ tuyệt đối vào trong cơ thể. Nếu vừa uống tinh bột nghệ vừa ăn thì sẽ làm vô hiệu hóa chất curcumin.
2.5. Không nên pha chế quá đặc.
Tinh bột nghệ quá đặc có thể làm tổn hại đến bao tử. Mẹ chỉ cần làm đúng theo liều lượng theo công thức để đạt kết quả tốt nhất.
3. Cách làm sữa nghệ mật ong cho mẹ sau sinh
3.1. Nguyên liệu:
½ thìa tinh bột nghệ
1 muỗng cà phê gừng băm nhỏ (tùy chọn)
1/4 cốc nước
Sữa
Mật ong (điều chỉnh tùy theo khẩu vị).
3.2. Cách làm
Cho hỗn hợp: tinh bột nghệ, gừng và nước vào một chiếc cốc và trộn đều.
Đổ thêm sữa theo lượng vừa nhu cầu
Để hỗn hợp sữa nghệ này vào lò vi sóng hoặc thể đun vài phút đến khi sữa gần sôi.
Để yên hỗn hợp sữa nghệ trong vài phút để các thành phần được pha trộn đều với nhau
Thêm mật ong cho vừa với khẩu vị rồi trộn và hâm nóng vài phút.
Súp bí đỏ tưởng chừng là món ăn dễ chế biến nhất. Tuy nhiên, không phải ai cũng nấu chuẩn vị, chuẩn cách và hấp dẫn bé ăn dặm. Vậy, hôm nay Mamamy sẽ bật mí cách nấu súp bí đỏ cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng. Mời bố mẹ tham khảo nhé!
1. Súp bí đỏ với phô mai
Súp bí đỏ với phô mai
1.1. Nguyên liệu:
40g phô mai
100ml sữa tươi và không có đường
300g bí đỏ
150ml kem tươi
Bánh mì đã được cắt nhỏ vừa khẩu hình bé ăn
Gia vị
Dầu oliu
1.2. Chế biến:
Súp bí đỏ với phô mai
Bước 1:
Rửa sạch bí đỏ và gọt sạch và để lát mỏng.
Luộc chín bí đỏ và xay nhuyễn bí
Bước 2:
Bắc một chảo dầu nóng kết hợp với hỗn hợp bí xay + kem tươi + sữa tươi + phô mai đảo đều cho đến khi sôi
Bước 3:
Đợi cho đến khi hỗn hợp trên chảo đã sôi
Cho gia vị vừa với khẩu vị của bé và tắt bếp
Vậy là đã hoàn thành cách nấu súp bí đỏ cho trẻ ăn dặm tự chỉ huy đầy đủ các dưỡng chất. Múc ra bát để nguội và cho bé thưởng thức với bánh mì nhé!
2. Súp bí đỏ nấu với tôm
Súp bí đỏ nấu với tôm
2.1. Nguyên liệu:
300g bí đỏ
200g tôm sú
150ml kem tươi
250ml sữa tươi và không có đường
1 thìa bơ
1/2 củ hành tây
Gia vị
Dầu oliu
Rau mùi
2.2. Chế biến:
Súp bí đỏ nấu với tôm
Bước 1: Sơ chế
Rửa sạch và gọt vỏ bí đỏ. Cắt bí đỏ thành từng miếng mỏng
Rửa sạch tôm, bóc vỏ và lấy chỉ lưng tôm. Băm nhuyễn tôm rồi trộn với hạt nêm, hạt tiêu và ướt tôm khoảng 15p
Cắt nhỏ rau mùi và hành tây vừa ăn
Bước 2:
Chuẩn bị 1 chiếc chảo lên bếp, thêm dầu oliu với lửa nhỏ.
Cho hành tây đã thái rồi phi thơm
Bước 3:
Khi hành đã dậy mùi, đổ bí đỏ đảo đều.
Cho thêm ít nước với lửa nhỏ cho đến khi bí mềm thì rây bí cho nhuyễn.
Bước 4:
Chuẩn bị chảo nóng thêm bơ cho đến khi tan chảy.
Đổ tôm vào xào cùng cho đến khi chín thì đổ ra bát
Bước 5:
Chuẩn bị nồi nước sôi cho tôm + bí đã nghiền vào nồi đảo đều trên bếp.
Trộn hỗn hợp kem tươi + sữa tươi + gia vị vào nồi bí và đảo đều khoảng 5 phút thì tắt bếp.
Như vậy đã hoàn thành cách nấu súp bí đỏ cho bé ăn dặm cực hấp dẫn. Múc ra bát thêm rau mùi đã cắt và đợi nguội cho bé thưởng thức nhé!
3. Cách nấu súp bí đỏ cho bé ăn dặm: Súp bí đỏ với thịt heo chiên
Súp bí đỏ với thịt heo chiên
3.1. Nguyên liệu
500g bí bỏ
300g thịt heo xay
1 quả trứng gà
1000ml nước tinh khiết
Gia vị
Hành và tỏi băm
3.2. Chế biến
Súp bí đỏ với thịt heo chiên
Bước 1:
Rửa sạch và gọt vỏ bí đỏ.
Cắt bí đỏ thành từng miếng nhỏ để chín đều hơn
Dùng 1 nồi nước tinh khiết 1000ml hầm chín bí đỏ
Bước 2:
Sau khi bí đỏ đã chín mềm, nêm bí đỏ với hạt nêm và cho vào máy xay nhuyễn.
Đun hỗn hợp bí đỏ trên lửa nhỏ
Bước 3:
Với 300g thịt heo xay, cho đường, tiêu và mắm ướp trong khoảng 15 phút.
Tiếp theo đảo đều thịt với trứng gà.
Bước 4:
Tùy vào khẩu hình và lượng ăn của bé, vo tròn thịt với độ lớn tương ứng
Chiên viên thịt trong chảo cho đến khi vàng đều các mặt
Bước 5:
Cuối cùng, múc súp bí ra bát và đặt thịt viên đã chiên lên trên mặt.
Như vậy đã hoàn thành cách nấu súp bí cho bé ăn dặm. Bây giờ, cho bé thưởng thức thôi nào!
Như vậy, Mamamy đã gợi ý đến các mẹ món súp bí đỏ cho bé ăn dặm ngon miệng, bổ dưỡng và cực kỳ dễ làm. Hy vọng rằng với các món súp trên, bé yêu sẽ có bữa ăn dặm dinh dưỡng và tràn đầy năng lượng. Đừng quên theo dõi các bài viết hữu ích tiếp theo của Mamamy nhé! Chúc bé yêu và gia đình có bữa ăn ngon miệng với món súp bí đỏ trên nhé!
Như chúng ta đều biết thì trí thông minh của bé phát triển là do tác động từ yếu tố di truyền. Tuy nhiên theo các nhà ngiên cứu thì IQ của bé có thể phát triển được từ nhiều các phương pháp khác nhau. Trong đó việc cho bé chơi các trò chơi cũng hỗ trợ cho việc phát triển trí thông minh. Vậy những trò chơi cho bé 3 tuổi nào sẽ có vai trò giúp bé nâng cao IQ? Có khó để tổ chức các trò chơi này không? Mẹ ơi hãy cùng đọc bài viết dưới đây mẹ nhé!
1. Gợi ý đến mẹ một số trò chơi cho bé 3 tuổi
Những trò chơi cho bé 3 tuổi không chỉ để bé được giải trí mà còn giúp bé rèn luyện được trí thông minh. Không chỉ vậy bé yêu còn khỏe mạnh và phát triển một cách toàn diện hơn. Bật mí đến mẹ một số trò chơi như: trò chơi học vẽ con số, trò chơi vẽ tranh, trò chơi khám phá…
2. Trò chơi vẽ con số dành cho bé 3 tuổi
Trò chơi này sẽ rất phù hợp với bé đấy mẹ nhé. Mẹ chỉ cần chuẩn bị tờ giấy trắng và một vài chiếc bút cho bé là được. Đầu tiên mẹ hãy học cách vẽ con vật từ các con số và vẽ mẫu trước cho bé học theo. Sau đó cho bé tập vẽ. Trò chơi này rất thú vị bởi được kết hợp giữa nghệ thuật và các con số toán học. không chỉ giúp bé ghi nhớ các số đâu mà còn giúp bé kích thích được sự sáng tạo nữa đấy.
Trò chơi vẽ con số dành cho bé 3 tuổi
2.1. Trò chơi vẽ tranh
Mẹ hãy chuẩn bị một một sáp màu và một tờ giấy trắng. Trò chơi này không chỉ giúp bé thỏa sức sáng tạo và còn giúp bé ghi nhớ rất tốt. Bé cần phải nhớ hình dạng đồ vật như bông hoa, quả chuối, hình tròn… Thì mới có thể vẽ được đúng không nào. Mẹ hãy chọn cho bé bộ sáp màu an toàn mẹ nhé. Thông qua việc vẽ tranh bé yêu của mẹ có thể dễ dàng ghi nhớ được kích thước cũng như màu sắc của đồ vật.
Bé yêu yêu của mẹ được 3 tuổi là lúc bé rất tò mò và thích khám phá. Thông qua các trò chơi bé có thể phát huy được khả năng khám phá của mình. Bé có thể nhận diện được âm thanh, kích thước, hình dạng của các đồ vật thông qua các trò chơi. Mẹ có thể cho bé xem một bức hình và hỏi bé nhận dạng, chỉ ra các chi tiế trong bức ảnh. Trò chơi này sẽ giúp ích cho bé rất nhiều đấy mẹ nhé.
Trò chơi khám phá
2.3. Trò chơi từ lớn đến nhỏ
Trò chơi này vô cùng đơn giản mẹ nhé. Mẹ hãy chọn cho bé những chiếc cốc nhựa nhiều màu sắc và có kích thước tư to đến nhỏ. Sau đó mẹ hãy cho bé xếp những chiếc cốc này lên nhau theo thứ tự từ to đến nhỏ, hoặc xếp những chiếc cốc nhỏ vào cốc to. Trò chơi này sẽ giúp bé yêu của mẹ phân biệt được kích thước các đồ vật, phân biệt được lớn nhỏ.
Trò chơi từ lớn đến nhỏ
2.4. Trò chơi vận động
Khi bướ đến 3 tuổi hẳn sẽ rất hiếu động. Bé sẽ rất thích vận động, thích tham gia các hoạt động chạy nhảy, các hoạt động ngoài trời… Những trò vận động này sẽ giúp bé khỏe mạnh, giúp phối hợp các động tác vận động một cách dẻo dai. Mẹ hãy khuyến khích bé tham gia các hoạt động vận động mẹ nhé. Hãy đảm bảo tạo cho bé môi trường an toàn cho bé mẹ nhé, tránh các vật cản…
2.5. Trò chơi đếm số
Trò chơi đếm số rất phù hợp cho bé 3 tuổi đấy mẹ nhé. Vừa giúp bé nhận diện tốt các con số vừa ghi nhớ được các con số. Mẹ hãy cho bé tập đếm ngón tay, tập đếm bánh, kẹo… Mẹ hoàn toàn có thể cho bé tập đếm các con số tăng dần. Bên cạnh đó mẹ hãy kiểm tra trí nhớ bé về các con số nữa mẹ nhé. Mẹ hãy xếp số lượng đồ vật bất kì và hỏi bé số lượng của đồ vật đó.
Trò chơi đếm số
2.6. Trò chơi tìm đồ cất giấu cho bé 3 tuổi
Với trò chơi này thì cách chơi vô cùng đơn giản mẹ nhé. Mẹ có thể giấu những đồ chơi yêu thích của bé như búp bê, gấu bông, xe cần cẩu… để bé đi tìm. Mẹ hãy giấu ở những nơi dễ tìm, bé có thể nhì thấy mẹ nhé. Sau đó mẹ yêu cầu bé đi tìm kiếm những đồ vật này mẹ nhé. Lúc đầu mẹ có thể giấu một hai đồ sau khi bé đã thành thạo rồi thì hãy giấu nhiều thêm. Qua trò chơi này chắc chắn trí nhớ bé sẽ được nâng lên đáng kể và bé cũng nhanh nhạy hơn nữa mẹ nhé.
Trò chơi tìm đồ cất giấu cho bé 3 tuổi
2.7. Nhảy múa cùng bé
Mẹ hãy bật một bài hát vui nhộn nào đó trên tivi cho bé nghe. Với những giai điệu hào hứng sôi động này sẽ giúp bé trở nên vui tươi và linh hoạt hơn rất nhiều. Mẹ hãy cùng bé nhún nhảy theo nhạc, mẹ có thể vừa cùng bé vỗ tay vừa nhảy mẹ nhé. Trò chơi này rất phù hợp cho bé 3 tuổi. Không chỉ giúp tinh thần bé được thoải mái mà còn giúp cơ thể bé trở nên linh hoạt hơn. Không chỉ vậy trò chơi này còn giúp bé phát triển kĩ năng nghe và ngôn ngữ. Thật tuyệt vời đúng không nào mẹ? Qua trò chơi này còn giúp mẹ và bé được gắn kết hơn nữa.
Nhảy múa cùng bé
Trên đây là gợi ý về một số trò chơi cho bé 3 tuổi giúp bé yêu phát triển trí thông minh. Còn chần chờ gì nữa mẹ, hãy cùng bé chơi nào!
Súp ngô cho bé ăn dặm là món ăn giàu dinh dưỡng và tinh khiết phù hợp cho các bé. Tuy nhiên, để nấu món súp chuẩn vị, hấp dẫn thì không hề đơn giản. Vì vậy, hôm nay Mamamy sẽ hướng dẫn cách nấu súp ngô cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng. Mời bố mẹ tham khảo nhé!
1. Cách nấu súp ngô cho bé ăn dặm: Súp ngô nấu với đậu phụ
Súp ngô nấu với đậu phụ
Thực đơn ăn dặm của bé hôm nay là món gì? Thử nấu món súp ngô với đậu phụ vô cùng dinh dưỡng dưới đây. Chắc chắn, bé sẽ cực thích và ăn ngon miệng đấy! Bắt tay vào làm thôi nào!
1.1. Nguyên liệu
1 củ cà rốt
1 hộp đậu hũ
2 bắp ngô non
1 thìa nước tương
Gạo
100ml nước dùng gà
1.2. Chế biến
Bước 1: Rửa sạch 2 bắp ngô và loại bỏ vỏ và dâu ngô. Sau đó cho ngô vào nước dùng rồi luộc chín bắp
Bước 2: Bắp chín thì cắt các hạt bắp ra bát riêng và loại bỏ phần lõi của bắp. Tiếp theo cho hạt bắp vào máy xay để nghiền nhuyễn ngô
Bước 3: Lọc nước cốt ngô và bỏ bã ngô
Bước 4: Tiếp theo luộc chín đậu phụ. Sau đó xay đậu cho thật nhuyễn
Bước 5: Tương tự với ngô, cà rốt luộc chín và cho máy xay nhuyễn. Để súp được sánh mịn, có thể lọc lấy nước cà rốt và loại bỏ phần bã
Bước 6: Trộn các hỗn hợp nước cốt ngô + nước cốt cà rốt + đậu phũ nhuyễn + bột gạo + nước tinh khiết đun sôi. Đảo đều cho hỗn hợp đạt được độ sánh vừa phải thì tắt bếp.
Như vậy đã hoàn thành món súp ngô cho bé ăn dặm cực hấp dẫn. Bây giờ múc ra bát và đợi súp bớt nóng, cho bé thưởng thức thôi nào!
2. Cách nấu súp ngô cho bé ăn dặm: Súp ngô với thịt gà
Súp ngô với thịt gà
Cách nấu súp ngô với thịt gà vô cùng bổ dưỡng là gợi ý hoàn hảo cho thực đơn ăn dặm của bé. Hãy cùng Mamamy vào bếp thực hiện món súp này nhé!
2.1. Nguyên liệu
2 bắp ngô nếp non
30g bột gạo tẻ
100g thịt gà
Nước mắm
1 nhành hành băm nhỏ
1 thìa dầu olive
2.2. Chế biến
Bước 1: Cho bột gạo nấu và khuấy đều để tránh bị cháy dưới đáy nồi
Bước 2: Thịt gà băm nhỏ và xào cùng với hành
Bước 3: Rửa sạch ngô, bóc vỏ và loại bỏ râu ngô. Tách lấy hạt và đem đi luộc chín. Sau đó xay nhuyễn hạt ngô
Bước 4: Khi cháo đã chín, cho hỗn hợp đã gà xào + ngô vào cùng và tiếp tục đun sôi. Ngoài ra, có thể thêm một chút nước mắm để tăng vị thơm của súp. Đợi cháo chín đều, thêm 1 thìa dầu ăn
Như vậy đã hoàn thành súp ngô cho bé ăn dặm. Bây giờ, múc ra bát và cho bé ăn thôi nào!
3. Cách nấu súp ngô cho bé ăn dặm: Súp ngô với thịt heo
Súp ngô với thịt heo
Súp ngô nấu với thịt heo vừa mềm vừa thơm ngon, kích thích vị giác của bé kén ăn. Hơn nữa, trong ngô chứa rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sự phát triển của bé. Dưới đây là cách nấu súp ngô với thich heo hấp dẫn và bổ dưỡng, mời bố mẹ tham khảo nhé!
3.1. Nguyên liệu
100g thịt heo bằm
200g xương heo
30g bột gạo
1 bắp ngô non
1 thìa dầu olive
3.2. Chế biến
Bước 1: Rửa sạch ngô và loại bỏ vỏ và dâu ngô. Tách lấy hạt và đem đi xay nhuyễn
Bước 2: Sau đó, rửa sạch xương heo và ninh khoảng 1h với 1 lít nước
Bước 3: Tiếp theo, tách xương và lọc nước hầm cho thật trong
Bước 4: Dùng nước hầm nấu cháo với bột gạo
Bước 5: Khi cháo chín, cho thịt bằm + ngô và đảo đều cho đến khi chín. Sau đó, thêm thìa dầu olive
Vậy là đã hoàn thành nấu súp ngô cho bé ăn dặm cực đơn giản. Bây giờ múc súp ngô ra bát và đợi nguội cho bé thưởng thức thôi nào!
4. Cách nấu súp ngô cho bé ăn dặm: Súp ngô bí đỏ với trứng
Súp ngô bí đỏ với trứng
Ngô được biết được là loại thực phẩm vô cùng dinh dưỡng. Đặc biệt khi nấu súp ngô với trứng chứa vô vàn chất bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe của bé. Vì vây, hãy cùng Mamamy học cách nấu súp ngô với trứng cực đơn giản và hấp dẫn dưới đây nhé!
Bước 1: Rửa sạch bắp ngô và loại bỏ vỏ và dâu ngô. Tách lấy hạt và cho vào nồi nước dùng đun chín mềm.
Bước 2: Sau đó, cho thêm bí đỏ vào nồi nước dùng tiếp tục ninh đến khi chín mềm
Bước 3: Đập một quả trứng vào nồi nước dùng và đảo đều tay khoảng 3 phút
Bước 4: Cho bột bắp vào nồi nước dùng và khuấy đều. Cuối cùng thêm một thìa dầu olive và tắt bếp.
Như vậy, đã hoàn thành món súp ngô cho bé ăn dặm. Bây giờ, múc ra bát và đợi bớt nóng rồi cho bé thưởng thức thôi nào!
5. Cách nấu súp ngô cho bé ăn dặm: Súp ngô với cà rốt
Súp ngô với cà rốt
Súp ngô nấu với cà rốt là món ăn dặm hấp dặn và đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. Hôm nay, hãy cùng Mamamy thử tài vào bếp và chế biến món này nhé!
5.1. Nguyên liệu
2 bắp ngô non
1 củ cà rốt
Bột gạo
5.2. Chế biến
Bước 1: Rửa sạch 2 bắp ngô và loại bỏ vỏ và dâu ngô. Tiếp theo tách lấy hạt ngô
Bước 2: Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và cắt nhỏ
Bước 3: Trộn hạt ngô + cà rốt cho vào máy và xay nhuyễn. Cho thêm chút nước trong khi xay để dễ thực hiện hơn. Lọc hỗn hợp lấy nước cốt và bỏ bã.
Bước 4: Tiếp theo, dùng 1 thìa bột gạo nấu với nước ngô và cà rốt. Trong quá trình nấu, khuấy đều để bột không bị dính dưới đáy nồi. Khi bột sôi được 2 phút đến 3 phút, tắt bếp và múc ra bát đợi nguội
Như vậy, mẹ đã hoàn thành món súp ngô nấu với cà rốt. Bây giờ, cho bé thưởng thức thôi nào!
Xem thêm:
Kết luận
Khép lại bài viết hướng dẫn nấu súp ngô cho bé ăn dặm bổ dưỡng. Mong rằng với những chia sẻ trên của Mamamy, bố mẹ đã có cho mình danh sách thực đơn dinh dưỡng đồng hành cùng bé. Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo của Mamamy để thêm cho mình các món hấp dẫn hơn nhé! Chúc bé yêu ăn ngon, khỏe mạnh!
