Lịch sử tìm kiếm
Tìm kiếm phổ biến
Tìm trong góc của mẹ

Súp khoai lang cho bé ăn dặm – món ăn không nên bỏ qua

Khoai lang là một loại củ ngọt, giàu tinh bột và được trồng trên hầu như các quốc gia trên thế giới. Trong loại củ này chứa rất nhiều dưỡng chất. Mang lại các lợi ích sức khỏe cho cả người lớn và trẻ em. Với kết cấu dẻo mềm khi được nấu chín, khoai lang rất thích hợp nấu các món cho bé ăn dặm, đặc biệt là món súp. Hãy xem mẹ có thể nấu súp khoai lang cho bé ăn dặm với những công thức nào nhé!

Tất cả về súp khoai tây ăn dặm cho bé:

Lợi ích sức khỏe của món súp khoai lang cho bé ăn dặm

Khoai lang có nhiều kích cỡ và màu sắc khác nhau, bao gồm vàng, cam, trắng và tím. Chúng rất nhiều Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6. Dồi dào các khoáng chất bao gồm đồng, mangan, kali. Đặc biệt trong khoai lang tím và vàng chứa nhiều chất chống oxy hóa, có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây bệnh mãn tính, ung thư,…

Chất xơ có trong khoai lang giúp hệ tiêu hóa của bé làm việc tốt hơn. Cung cấp lượng beta carotene chuyển hóa thành Vitamin A. Rất tốt sự phát triển thị lực và hệ miễn dịch của trẻ.

Ngoài ra, súp khoai lang cho bé ăn dặm cũng cải thiện hệ tim mạch. Tốt cho hệ thần kinh, tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ. Đồng thời, ngăn ngừa được các chứng viêm và một số bệnh nguy hiểm.

Các công thức súp khoai lang cho bé ăn dặm 

Súp khoai lang ăn dặm là món ăn đầy dinh dưỡng dành cho sức khỏe bé yêu. Mẹ có thể nấu rất nhiều món súp khác nhau từ nguyên liệu này. Món ăn khi hoàn thành có độ sánh mịn, rất phù hợp cho các bé sơ sinh và trẻ nhỏ. Cùng bắt tay thực hiện các công thức thơm ngon cùng Góc nhé!

Súp khoai lang cà rốt

Súp khoai lang

Món súp không có quá nhiều nguyên liệu, hương vị khá nhẹ nhàng. Đối với những bé mới bắt đầu ăn dặm, thì mẹ nên chọn món ăn này để giới thiệu cùng bé.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 2 củ khoai lang vàng gọt vỏ, rửa sạch cắt nhỏ.
  • Nửa củ hành tây đã bóc sạch vỏ, rửa với nước và thái nhỏ hoặc băm nhỏ.
  • 1 củ cà rốt gọt vỏ, rửa sạch với nước rồi cắt khúc nhỏ.
  • Dầu oliu, bột quế.

Hướng dẫn thực hiện

Bước 1: Đun nóng dầu trong chảo. Thêm hành tây vào xào khoảng 2 phút cho mềm. 

Bước 2: Thêm khoảng 2 chén nước lọc. Nước sôi thì cho khoai lang, cà rốt, ít bột quế vào. nấu lửa nhỏ trong 15 phút cho khoai mềm nhừ.

Bước 3: Cho nguyên liệu đã nấu chín vào máy xay nhuyễn. Chú ý thêm nước vừa đủ để súp có độ sánh. 

Bước 4: Cho hỗn hợp đã xay vào chảo và khuấy cho đến khi sánh mịn là được. Bé nhà mình có thể bắt đầu bữa ăn của mình rồi đấy.

Súp khoai lang bí đỏ

Súp khoai lang

Một công thức súp khoai lang cho bé ăn dặm khác, đó là ta sẽ thay cà rốt bằng bí đỏ. Đây là món súp thơm béo, khiến bé không thể chối từ. 

Chuẩn bị thành phần

  • Nửa củ hành tây bóc vỏ, rửa sạch, băm nhỏ.
  • 150g bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, xắt hạt lựu.
  • 150g khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, xắt hạt lựu.
  • Dầu oliu, 2 thỏi phô mai con bò cười.

Hướng dẫn thực hiện

Bước 1: Đun nóng chảo với ít dầu. Cho hành tây vào xào khoảng 2 phút cho mềm.

Bước 2: Tiếp tục thêm bí đỏ, khoai lang vào xào sơ qua. Đổ nước sấp mặt rồi đun trong lửa vừa tầm 15 phút để các nguyên liệu mềm nhừ.

Bước 3: Cho vào máy xay sinh tố, thêm phô mai và gia giảm lượng nước để súp không quá loãng hoặc quá đặc. Xay nhuyễn hỗn hợp nữa là mẹ đã hoàn thành món súp khoai lang cho bé ăn dặm thơm ngon này rồi.

Súp khoai lang sữa đậu nành

Súp khoai lang

Sữa đậu nành kết hợp với khoai lang lại tạo nên món súp có hương vị rất riêng. Bé nhà mình sẽ thích thú với hương vị mới lạ của món súp này đây.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Khoai lang mật 2 củ, gọt vỏ rửa sạch rồi cắt nhỏ.
  • 1 củ hành tím, bỏ vỏ, băm nhỏ.
  • 2 cây ngò rí, nhặt bỏ phần lá hỏng, rửa sạch, thái nhỏ.
  • 200ml sữa đậu nành tự nấu.
  • Dầu oliu hoặc dầu hạt cải.

Cách thực hiện

Bước 1: Làm nóng dầu, phi thơm hành rồi cho khoai lang vào đảo sơ qua. Thêm nước sấp mặt khoai. Nấu lửa vừa trong 15 phút cho khai nhừ.

Bước 2: Khoai chín tắt bếp và thêm ngò rí vào. Để nguội trong 5 phút.

Bước 3: Cho súp vào máy xay sinh tố, thêm sữa đậu nành rồi xay nhuyễn. Chú ý thêm lượng sữa vừa để súp có độ sánh nhé!

Súp khoai lang trái cây 

Súp khoai lang

Đồ ngọt thì có bé nào không thích nhỉ? Góc cho bạn một công thức làm súp vị ngọt để bé nào cũng thích mê. Món súp khoai lang cho bé ăn dặm này không gây ngán và còn rất tốt cho đường ruột nữa cơ.

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1 quả lê rửa sạch, gọt vỏ, bỏ phần ruột, thái hạt lựu.
  • 2 củ khoai lang tím gọt vỏ, rửa sạch, xắt nhỏ.
  • 1 quả táo mỹ xanh, gọt vỏ, bổ phần ruột, thái hạt lựu.

Tiến hành thực hiện

Bước 1: Cho khoai lang vào nồi, thêm nước sấp mặt khoai. Nấu trong lửa vừa.

Bước 2: Khi nước sôi, cho lê và táo vào. Nấu khoảng 15 phút cho đến khi khoai nhừ.

Bước 3: Cho hỗn hợp vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn. Thế là bé đã món súp ngọt tuyệt vời rồi.

Kết luận

Với 4 cách nấu súp khoai lang cho bé ăn dặm mà Góc đã chia sẻ trên đây, hẳn mẹ đã tự tin vào bếp rồi nhỉ. Còn rất nhiều nguyên liệu khác mẹ có thể kết hợp với khoai lang để trở thành món súp ngon miệng cho con cưng như sữa chua, đậu hà lan, gạo lứt, thịt gà, thịt bò,… Dù là với những nguyên liệu mới nào. Mẹ cũng nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi thêm chúng vào thực đơn ăn dặm của con nhé!

 

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Súp khoai lang cho bé ăn dặm – món ăn không nên bỏ qua”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Trong thời gian ăn dặm, mẹ thấy bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ, kích ứng? Vấn đề này có nguy hiểm không? Làm thế nào để bé mau khỏi? Bài viết này sẽ giải đáp tất tần tật mọi thứ cho mẹ. 1. Nguyên nhân khiến bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ Bước […]
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Có lẽ mẹ đang lên kế hoạch giới thiệu thức ăn mới cho con và tự hỏi trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Thông thường, giai đoạn ăn dặm nên bắt đầu từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, có rất nhiều quốc gia cho con ăn dặm từ rất sớm. Vậy như thế nào […]
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm như thế nào là đúng cách? Làm sao để giữ gìn vệ sinh mà không làm trẻ cảm thấy khó chịu? Khi trẻ chưa mọc răng, cha mẹ rất cần tìm hiểu cách vệ sinh răng miệng cho trẻ sơ sinh đúng cách để bảo vệ sức khoẻ răng miệng, cũng […]
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
Ăn dặm đúng cách cho bé 10 tháng tuổi là điều mà cha mẹ nào cũng cần phải quan tâm. Lúc này, con sẽ không chỉ uống sữa, ăn thức ăn mềm mà có thể ăn đồ ăn như cha mẹ của mình. Việc tập cho con ăn thức ăn thô cũng sẽ tốt hơn cho […]
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
Việc ăn dặm và dinh dưỡng là vấn đề mà bố mẹ quan tâm và lo lắng nhất trong quá trình ăn dặm của trẻ. Do vậy bố mẹ luôn đặt câu hỏi những thực phẩm không nên cho bé ăn dặm là gì? Bài viết dưới đây Góc của mẹ sẽ đưa ra thông tin […]
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
Bé 9 tháng tuổi bắt đầu hiếu động. Và thích thú với việc khám phá thế giới xung quanh. Bởi vậy, mẹ cần chuẩn bị một thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng BLW. Giúp bé yêu đảm bảo dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ để phát triển toàn diện. 1. Tại sao nên áp dụng […]
Giỏ hàng 0