Lịch sử tìm kiếm
Tìm kiếm phổ biến
Tìm trong góc của mẹ

Trước khi sinh mổ cần chuẩn bị những gì – câu hỏi mẹ bầu nào cũng quan tâm. Để hành trình vượt cạn diễn ra thành công, mẹ tròn con vuông, mẹ hãy đọc ngay bài viết dưới đây nhé!

Sinh mổ có kế hoạch hay không, cũng đều cần chuẩn bị

Checklist đi sinh đầy đủ nhất!

Đây là điều đầu tiên mẹ bầu cần nhớ nè. Có trường hợp mẹ muốn sinh thường, nhưng gần đến ngày sinh, bác sĩ yêu cầu sinh mổ. Có rất nhiều lý do khiến mẹ bị buộc sinh mổ:

  • Đường ra của thai bị cản trở bởi hoặc rau tiền đạo
  • Khung chậu bị hẹp hoặc méo
  • Tử cung bị dị dạng
  • Đường sinh dục dưới bị hẹp âm đạo
  • Thai bị suy dinh dưỡng hoặc thiếu máu
  • Chuyển dạ kéo dài

Vì vậy, để không vào thế bị động, mẹ hãy chủ động chuẩn bị đầy đủ những điều sau.

Chuẩn bị tốt nhất cho việc phục hồi sức khoẻ

29 mẹo giúp mẹ hồi sức sau sinh cực kì đơn giản

Nghe có vẻ như không liên quan lắm đến việc chuẩn bị cho ngày vượt cạn. Nhưng không, tại sao quan trọng? Chuẩn bị chu đáo cho việc phục hồi sức khoẻ sau sinh sẽ giúp các mẹ nhanh khoẻ hơn đấy. 

Chẳng hạn như việc sắp xếp đồ đạc gọn gàng và tiện lợi. Bởi sau sinh mổ, cơ thể sẽ yếu. Mẹ đi lại khó khăn hơn bình thường và phải tránh vận động mạnh trong thời gian đầu. Mẹ sẽ không thể nâng bất cứ thứ gì nặng hoặc làm bất kỳ việc nặng nào nhọc nào.

Vì thế, đồ dùng, cách bố trí trong phòng,… các tiện lợi và khoa học bao nhiêu, càng giúp mẹ bấy nhiêu.

Sắp xếp đồ đạc gọn gàng giúp các mẹ dễ lấy đồ hơn

Mẹo nhỏ giúp mẹ chuẩn bị đồ trước khi sinh mổ

  • Mang mọi thứ để ở gần giường, ghế sofa để có thể dễ dàng lấy, mẹ không phải đi lại quá xa
  • Giặt trước quần áo cho bé, phơi khô và xếp theo từng loại
  • Mua quần chất liệu cotton, cạp cao để che vết mổ
  • Mua áo lót dành cho bà bầu bằng cotton.
  • Mua gối hình chữ V để giúp bé ti thoải mái hơn
  • Mua băng vệ sinh dành cho mẹ mới sinh

Tham khảo ngay Set “VƯỢT CẠN” gồm đầy đủ bộ sản phẩm an toàn cho cả trẻ sơ sinh của Mamamy nhé!

Những đồ cần mang khi đến bệnh viện

Khi đến bệnh viện sinh mổ, mẹ nên mang theo những thứ sau:

  • Quần lót dùng một lần, loại cạp cao để không chạm vào vết mổ
  • Váy ngủ/ quần áo để mẹ có thể thay nếu ở viện lâu. Mẹ nên chọn loại có nút cài phía trước để tiện cho bé ti nhé.
  • Dép hoặc giày đế thấp, mềm
  • Một chiếc gối để giúp bé ti thoải mái hơn
  • Băng vệ sinh
  • Đồ vệ sinh cá nhân
  • Dầu xoa bóp
  • Miếng lót thấm sữa
  • Giấy tờ cần thiết khi đi sinh
  • Nước rửa tay khô
  • Khẩu trang y tế

Mẹ tham khảo thêm: Tất tần tật những đồ mang đi sinh để không bị bỏ sót món nào mẹ nhé!

Chủ động chuẩn bị trước khi sinh các mẹ nhé

Ngoài ra, mẹ nên chuẩn bị thêm một số thứ để giải trí:

  • Đồ ăn vặt, nước uống
  • Sạc điện thoại, tai nghe
  • Sách/truyện dành cho mẹ bầu

Cạo hoặc tẩy lông vùng bikini trước khi sinh mổ

Tất tần tật đồ đi sinh ở viện mẹ cần chuẩn bị

Mẹ có biết, việc tẩy lông vùng kín trước khi sinh mổ là cực kì quan trọng? Lí do là: 

  • Việc thăm khám dễ dàng hơn
  • Phòng tránh khả năng nhiễm trùng từ các vết cắt trên da

Việc này cũng phù hợp kể cả mẹ có sinh thường đấy ạ!

Nữ y tá ở bệnh viện có thể làm điều này cho mẹ trước khi sinh mổ. Tuy nhiên nếu mẹ muốn tự làm thì cũng có thể làm ở nhà nhé. 

Không ăn, uống trước khi sinh mổ

Khoảng 6 đến 8 tiếng trước khi sinh mổ, mẹ không nên ăn hay uống gì. Dù đó là thức ăn, bánh kẹo, sữa, hoa quả,… Đêm trước ngày phẫu thuật, mẹ có thể uống những loại thức uống dễ tiêu hoá. Mẹ nên hỏi và làm theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ nha!

Không ăn, uống trước khi sinh mổ từ 6 đến 8 tiếng

Chuẩn bị tâm lý – yếu tố quan trọng giúp mẹ vượt cạn thành công

Dù cho sinh mổ hay sinh thường, từ tuần thứ 34 trở đi các mẹ nên chuẩn bị những đồ dùng cần thiết. Bởi bé có thể sinh sớm trước ngày dự kiến. Mẹ hãy luôn giữ một tâm lý thoải mái và tích cực nhất. Dù càng gần đến ngày sinh, mẹ sẽ cảm thấy hồi hộp và lo lắng hơn. Nhưng giữ được tinh thần thoải mái, mẹ sẽ tự tin vượt cạn thành công hơn đấy. Mẹ cũng nên chia sẻ cảm xúc với chồng, bạn bè, bố mẹ để thấy nhẹ nhàng hơn. Quan trọng nhất vẫn là mẹ và bé luôn khoẻ mạnh, mẹ nhỉ?

Tâm lý thoải mái tốt cho sức khoẻ mẹ và bé

Tham khảo ngay Set “VƯỢT CẠN” gồm đầy đủ bộ sản phẩm an toàn cho cả trẻ sơ sinh của Mamamy nhé!

Những thông tin ở trên sẽ giúp mẹ trả lời câu hỏi “trước khi sinh mổ cần chuẩn bị những gì”. Mẹ đọc thêm các bài viết khác để cùng vượt cạn thành công nhé!

Đọc thêm:

Trước khi vượt cạn mẹ cần mua những gì cho trẻ sơ sinh

Giỏ đồ đi sinh mùa đông mẹ cần tham khảo ngay

Đi sinh mùa hè mẹ cần chuẩn bị những gì

 

Đối với mẹ bầu, khám thai là một trong những việc quan trọng để theo dõi sức khoẻ thai kỳ. Khám thai bao nhiêu lần? Các mốc khám thai như nào? Mẹ hãy đọc và lưu lại bài viết dưới đây nhé!

1. Vì sao mẹ cần lưu ý các mốc khám thai quan trọng?

Ảnh các mốc khám thai

Khi khám thai, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng sức khoẻ của mẹ và em bé. Bác sĩ có thể theo dõi sự tăng trưởng của em bé, vấn đề sức khoẻ hoặc những rủi ro tiềm ẩn nhằm phát hiện và điều trị sớm. 

Khám thai giúp bác sĩ biết được tình trạng sức khoẻ của mẹ và bé
Khám thai giúp bác sĩ biết được tình trạng sức khoẻ của mẹ và bé

Mỗi lần khám thai, mẹ hãy chia sẻ và đặt câu hỏi về quá trình mang thai hoặc sinh nở. Đây là cơ hội để bác sĩ có thông tin về sức khoẻ, tình trạng mang thai để đưa quyết định về việc chăm sóc thai kỳ cụ thể. 

2. Cần làm gì vào các mốc khám thai quan trọng?

Tuỳ thuộc vào tuần thứ mấy của thai kỳ, bác sĩ có thể kiểm tra hoặc hỏi về những vấn đề sau:

  • Tuần mang thai 
  • Lịch sử kiểm tra sức khoẻ: lần khám thai trước, lần sinh trước (nếu có), sức khoẻ nói chung
  • Cảm xúc, tâm trạng và sức khoẻ tinh thần. Sàng lọc trầm cảm và lo lắng
  • Các loại thuốc đang sử dụng. Bao gồm thuốc kê đơn, không kê đơn, thực phẩm chức năng (nếu dùng)
  • Lịch sử xét nghiệm PAP – sàng lọc ung thư cổ tử cung
  • Đo huyết áp, xét nghiệm nước tiểu
  • Cân nặng và đưa ra lời khuyên để tăng cân lành mạnh trong thai kỳ
Tuỳ thuộc vào từng tuần thai kỳ, bác sĩ yêu cầu kiểm tra những vấn đề khác nhau
Tuỳ thuộc vào từng tuần thai kỳ, bác sĩ yêu cầu kiểm tra những vấn đề khác nhau

Bác sĩ cũng có thể:

  • Đo bụng, lắng nghe nhịp tim của thai nhi
  • Đề nghị xét nghiệm máu, sàng lọc và làm những xét nghiệm chẩn đoán khác, nói về kết quả xét nghiệm
  • Nói về chế độ ăn uống lành mạnh, thực phẩm không nên dùng trong thai kỳ
  • Hỏi về lối sống và sự thay đổi lối sống: bỏ thuốc lá, rượu hoặc những chất kích thích khác
  • Hỏi về công việc, môi trường, gia đình,…
  • Đề nghị các mẹ học các lớp học tiền sản, chuẩn bị kiến thức trước khi sinh

Hơn nữa khi mang thai, các mẹ cũng sẽ được bác sĩ kiểm tra hoặc nói về:

  • Cảm xúc của bản thân
  • Sự phát triển của bé
  • Dấu hiệu chuyển dạ, cơn đau chuyển dạ
  • Các biến chứng hoặc vấn đề khi mang thai và sinh con. Ví dụ: sinh non
  • Những thông tin về việc cho con bú, nuôi con bằng sữa mẹ, sữa công thức,…

3. Có bao nhiêu cuộc hẹn khám thai?

Bác sĩ sẽ cung cấp cho cho các mẹ kế hoạch về các cuộc hẹn khám thai. Mỗi mốc khám thai này có thể thay đổi trong quá trình mang thai.

Các cuộc hẹn khám thai của mỗi mẹ là khác nhau
Các cuộc hẹn khám thai của mỗi mẹ là khác nhau

Nếu các mẹ biết mình có thai trong vòng 6 tuần đầu tiên của thai kỳ và thai kỳ không có vấn đề gì, các mẹ sẽ có khoảng 8 – 10 cuộc hẹn khám thai theo các giai đoạn khám thai, nếu đây là con đầu. Với những mẹ mang bầu lần thứ 2 và không có biến chứng, có thể ít hơn 1 – 2 cuộc hẹn khám thai.

Có nhiều mẹ bầu đi khám thai sau mỗi 4 – 6 tuần cho đến tuần 28 thai kỳ. Sau đó đi khám thai mỗi 2 – 3 tuần cho đến tuần 36 thai kỳ. Từ tuần 36 trở đi, mẹ có thể đi khám thai hàng tuần hoặc hai tuần một lần cho đến khi sinh. Số lượng và thời gian của các cuộc hẹn khám thai có thể nhiều hơn hoặc ít hơn thế này, tuỳ thuộc vào sức khoẻ của mẹ và em bé.

4. Một cuộc hẹn khám thai thường kéo dài trong khoảng thời gian bao lâu?

4.1. Mốc khám thai đầu tiên

Thông thường, lần khám thai đầu tiên trong suốt quá trình mang thai sẽ mất nhiều thời gian của mẹ nhất
Thông thường, lần khám thai đầu tiên trong suốt quá trình mang thai sẽ mất nhiều thời gian của mẹ nhất

Thông thường, lần khám thai đầu tiên trong suốt quá trình mang thai sẽ mất nhiều thời gian của mẹ nhất. Cuộc hẹn này có thể kéo dài suốt một giờ đồng hồ. Bác sĩ có thể hỏi mẹ những câu hỏi liên quan đến sức khỏe cá nhân, sức khỏe gia đình, sức khỏe bố của bé. Đặc biệt, mẹ sẽ cần lưu tâm đến những căn bệnh trong gia đình mà có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. 

Đây cũng là lần mà bác sĩ và người chăm sóc thai kỳ cho mẹ tìm hiểu mọi thứ cần thiết để đảm bảo có thể hỗ trợ mẹ tốt nhất. 

4.2. Các mốc khám thai tiếp theo

Sau cuộc hẹn lần đầu tiên – một trong các mốc khám thai quan trọng này, những lần khám thai tiếp theo sẽ ngắn hơn nhiều. Thường thì sẽ chỉ mất đến 10 – 15 phút thôi nếu mẹ không gặp phải bất kỳ vấn đề về biến chứng thai kỳ nào. Mặc dù chỉ tốn ít thời gian nhưng cũng đủ để đo huyết áp, xét nghiệm nước tiểu cho mẹ. Ngoài ra, qua những lần khám này, mẹ có thể cảm nhận bé yêu đang phát triển như thế nào qua từng tuần thai kỳ đó.

Cảm nhận đầy đủ hơn về sự phát triển của bé và các tips chăm sóc hiệu quả nhất về các tuần thai kỳ tại đây mẹ nhé!

Ngoài ra, nếu có bất kỳ thắc mắc nào về tình trạng mang thai, mẹ đều có thể hỏi các chuyên gia tư vấn qua những cuộc hẹn này. 

5. 10 mốc khám thai quan trọng mẹ cần ghi nhớ

Có bé có lẽ là một sự thay đổi lớn đối với mẹ. Từ trạng thái cơ thể cho đến lịch trình sinh hoạt. Từ khoảnh khắc cảm nhận được sự hiện diện của bé cho đến ngày nhận thấy những cử động đầu tiên với niềm hạnh phúc vô cùng. Bụng mẹ ngày càng to ra minh chứng cho sự lớn dần của hình hài bé nhỏ trong mẹ. Để theo dõi sự phát triển cũng như đảm bảo an toàn cho bé, các mốc khám thai quan trọng là yếu tố mẹ không thể bỏ qua. Ghi chú lại trên lịch hoặc đặt lời nhắc trên điện thoại để không “lỡ” quên mất mẹ nhé.

5.1. Mốc khám thai quan trọng trong tam cá nguyệt thứ nhất

Mốc khám thai quan trọng trong tam cá nguyệt thứ nhất
Mốc khám thai quan trọng trong tam cá nguyệt thứ nhất

Lần khám thai đầu tiên: khoảng 5 – 8 tuần

Mốc khám thai lần đầu tiên thường rơi vào khoảng tuần thứ 5 đến tuần thứ 8 của thai kỳ. Ngay khi có dấu hiệu trễ kinh và thử que hai vạch, mẹ hãy đến bệnh viện ngay. Lần khám thai này, bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ làm một số xét nghiệm như sau:

  • Kiểm tra cân nặng, chiều cao để tính chỉ số BMI của mẹ. Qua đó, bác sĩ sẽ xác định được mẹ có gặp phải vấn đề thừa hay thiếu cân không. Từ đó giúp mẹ các phương pháp để phòng ngừa tránh các biến chứng thai kỳ.
  • Kiểm tra huyết áp xem mẹ có bị huyết áp cao không. Giúp giảm thiểu nguy cơ bị tiền sản giật.
  • Xét nghiệm máu và nước tiểu để chắc chắn mẹ đang mang thai. Phôi thai có phát triển bình thường hay không.
  • Siêu âm nhằm kiểm tra vị trí phôi thai và tuổi thai, nhằm phát hiện các bất thường nếu có.
  • Tính tuổi thai và ngày dự sinh của bé dựa vào ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối.
  • Kiểm tra xem mẹ có mắc một số bệnh nguy hiểm hay không. Ví dụ như bệnh sởi, bệnh thủy đậu, viêm gan B, bệnh giang mai, HIV/AIDS,…

Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra các kết luận về tình trạng hiện tại của mẹ. Qua đấy tư vấn cho mẹ cách bổ sung lượng axit folic phù hợp. Ngoài ra còn có các chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý với thể trạng cơ thể. Đảm bảo cho mẹ và bé phát triển một cách an toàn nhất. 

Những thông tin mẹ cần cung cấp:

Cũng trong giai đoạn khám thai quan trọng này, mẹ cần cung cấp các thông tin sau cho bác sĩ:

  • Chu kỳ kinh nguyệt của mẹ có đều hay không
  • Những lần mang thai trước (nếu có) của mẹ có thuận lợi hay không. Mẹ có bị sảy thai hay sinh non không.
  • Mẹ có đang điều trị bệnh mãn tính hay dùng thuốc đặc trị nào hay không.
  • Tiền sử bệnh lý của gia đình.

Bác sĩ cũng sẽ đặt lịch hẹn tái khám cho mẹ. Mẹ nhớ chú ý để đến đúng lịch hẹn nhé.

Lần khám thai thứ 2: Trong khoảng tuần thứ 8 đến tuần thứ 12

Lần khám thai tiếp theo này tốt nhất nên diễn ra trước tuần thứ 10 của thai kỳ. Ở lần này, bác sĩ tiếp tục tiến hành kiểm tra huyết áp, cân nặng và chiều cao của mẹ. 

Mẹ cũng sẽ thực hiện xét nghiệm máu để kiểm tra nhóm máu, nồng độ sắt, yếu tố Rhesus (Rh). Giúp đánh giá sức khỏe của mẹ và tình trạng của thai nhi.

Lần khám thai thứ 3: Tuần thai thứ 10 – 14

Lần khám thai thứ 3: Tuần thai thứ 10 -14
Lần khám thai thứ 3: Tuần thai thứ 10 -14

Đây là giai đoạn mẹ sẽ lắng nghe được nhịp tim của bé và xác định được ngày dự sinh. Kể từ tuần thai thứ 10, ngoài các xét nghiệm thông thường mẹ cần làm như đo huyết áp, cân nặng. Bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ tiến hành thêm các xét nghiệm quan trọng.

  • Xét nghiệm Thalassemia để biết liệu thai nhi có nguy cơ bị bệnh thiếu máu di truyền, hồng cầu bị vỡ sớm dẫn đến thiếu oxy hay không.
  • Tùy vào vị trí thai nhi, cân nặng của mẹ và ngày dự sinh, bác sĩ tiến hành đo nhịp tim của bé bằng thiết bị cầm tay Doppler. Đây cũng là lần đầu tiên mẹ cảm nhận được rõ ràng hơn sự hiện diện của bé đó.
  • Xét nghiệm Double Test để kiểm soát các bất thường bẩm sinh
  • Siêu âm đo độ mờ da gáy phát hiện các bất thường của nhiễm sắc thể. Một số vấn đề bé có thể gặp như hội chứng Down, dị tật tim,… Mẹ tìm tham khảo các thông tin để bảo vệ an toàn cho bé yêu tại đây nhé.

5.2. Mốc khám thai quan trọng trong tam cá nguyệt thứ hai

Mốc khám thai quan trọng trong tam cá nguyệt thứ hai
Mốc khám thai quan trọng trong tam cá nguyệt thứ hai

Lần khám thai thứ 4: Tuần thai thứ 15 – 17

Đây là lúc mẹ sẽ tiến hành các xét nghiệm sàng lọc dị tật bẩm sinh. Ở mốc khám thai quan trọng này, bác sĩ sẽ chỉ định mẹ cần kiểm tra:

  • Cân nặng
  • Huyết áp
  • Kiểm tra tim thai
  • Kiểm tra nước tiểu
  • Xét nghiệm tầm soát trước sinh Triple Test dự đoán nguy cơ rối loạn bẩm sinh
  • Xét nghiệm sàng lọc huyết thanh Quadruple Test trong máu

Cuối buổi khám, tùy vào tình trạng cơ thể mẹ, bác sĩ sẽ đưa ra tư vấn cho phù hợp.

Lần khám thai thứ 5: Tuần thai thứ 18 – 21

Đây là lúc mẹ biết được giới tính bé. Ở mốc khám thai này, bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ thực hiện các bước sau:

  • Kiểm tra cân nặng
  • Đo huyết áp
  • Kiểm tra nhịp đập tim của thai và đo tử cung tính tuổi thai
  • Xét nghiệm nước tiểu
  • Siêu âm 2D kiểm tra tình hình phát triển thai nhi
  • Chọc ối. Trong trường hợp thai nhi có nguy cơ mắc dị tật bẩm sinh. Đây là phương pháp không gây nguy hiểm nên mẹ có thể hoàn toàn yên tâm.

Lần khám thai  thứ 6: Tuần thai thứ 21 – 24

Chúc mừng mẹ đã đi đến giai đoạn này. Lúc này, mẹ có thể thấy được hình ảnh siêu âm 4D của bé đấy. Mẹ sẽ cần tiến hành: 

  • Kiểm tra huyết áp, cân nặng
  • Khám thai. Kiểm tra nhịp đập tim thai, tính tuổi thai
  • Xét nghiệm nước tiểu
  • Siêu âm 4D phát hiện bất thường về hình thái của thai nhi. Ví dụ như tim, chân tay, bụng, xương, não, cột sống, thận.
Lần khám thai  thứ 6: Tuần thai thứ 21 – 24
Lần khám thai  thứ 6: Tuần thai thứ 21 – 24

Lần khám thai thứ 7: Tuần thai thứ 24 -27

Từ lần khám thai trước, nếu thai nhi có bất thường nghiêm trọng nào, bác sĩ sẽ yêu cầu mẹ đình chỉ thai nghén. Việc này sẽ được thực hiện trước tuần 28. 

Ở một trong những tuần khám thai quan trọng này, mẹ sẽ cần tiến hành:

  • Kiểm tra cân nặng, huyết áp
  • Khám thai. Kiểm tra nhịp đập tim thai, tính tuổi thai
  • Xét nghiệm nước tiểu
  • Siêu âm kiểm tra tình trạng phát triển của bé
  • Tầm soát đái tháo đường thai kỳ
  • Xét nghiệm máu tìm yếu tố Rh âm tính

5.3. Mốc khám thai quan trọng trong tam cá nguyệt thứ ba

Mốc khám thai quan trọng trong tam cá nguyệt thứ ba
Mốc khám thai quan trọng trong tam cá nguyệt thứ ba

Lần khám thai thứ 8: Tuần thai thứ 28 – 34

Vậy là mẹ đã gần hoàn thành hành trình thai kỳ rồi. Bắt đầu từ giai đoạn này, mẹ cần đi khám thai định kỳ 2 lần/tuần. Ngoài những kiểm tra thông thường như cân nặng, huyết áp,  mẹ sẽ cần làm thêm các xét nghiệm sau:

  • Xét nghiệm máu, nước tiểu
  • Kiểm tra độ bám của thai nhi
  • Tiêm phòng uốn ván cuống rốn. Phòng ngừa bệnh uốn ván cho bé.
  • Xét nghiệm Non-stress (NST). Kiểm tra sức khỏe của bé, xem bé có nhận được đủ oxy hay không

Đây là một trong các giai đoạn khám thai quan trọng. Kể từ tuần thứ 30 trở đi, mẹ cần đặc biệt lưu ý:

  • Đếm cử động của bé. Thông thường là 4 lần/giờ
  • Đến gặp bác sĩ ngay khi có các dấu hiệu bất thường 

Lần khám thai thứ 9: Tuần thai thứ 35 – 36

Lúc này, mẹ cần đến bác sĩ mỗi tuần để theo dõi sát sao. Mỗi lần khám, bác sĩ sẽ tiến hành các thăm khám thông thường. Tiếp tục các xét nghiệm và siêu âm để theo dõi thai kỳ của mẹ. Ngoài ra, mẹ cũng có thể được yêu cầu tiến hành xét nghiệm khung chậu để xác định phương pháp sinh. 

 Nếu nhận thấy mẹ có dấu hiệu sa bụng, bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ cách nhận biết các dấu hiệu sắp sinh để kịp thời nhập viện khi có dấu hiệu chuyển dạ sớm.

Lần khám thai thứ 10: Tuần thai thứ 36 – 40

Bác sĩ sẽ kiểm tra khả năng sinh thường của mẹ để có biện pháp sinh phù hợp. Mẹ sẽ cần: 

  • Kiểm tra cổ tử cung
  • Xét nghiệm khung chậu, nước ối và tình trạng thai

Khi đến tuần 40 của thai kỳ, mẹ chưa thấy dấu hiệu chuyển dạ. Nếu là lần đầu mang thai, bác sĩ có thể đề nghị mẹ ở lại bệnh viện để theo dõi kỹ càng. Nếu phát hiện ra dấu hiệu bất thường nào, bác sĩ có thể chỉ định mổ lấy thai để giữ an toàn cho cả mẹ và bé. 

Các mốc khám thai sẽ không cố định mà tuỳ thuộc vào thể trạng của mẹ và bé. Trên đây là những thông tin cơ bản và chắt lọc nhất để các mẹ hình dung được. Hi vọng các mẹ có cái nhìn tổng quan về các mốc khám thai định kỳ. Để từ đó, mẹ sẽ biết vào từng giai đoạn thai kỳ nên làm gì. Chúc các mẹ có một thai kỳ khoẻ mạnh, mẹ tròn con vuông!

Mẹ xem thêm các thông tin tiên quan để đảm bảo an toàn cho các tuần thai kỳ nhé.

Bình sữa thủy tinh sau một thời gian im ắng đã quay trở lại và tạo nên xu thế trong thị trường bỉm sữa. Hầu hết các mẹ đang quay lại sử dụng loại bình này. Vậy điều gì đã khiến bình sữa làm từ thủy tinh chiếm được cảm tình của các mẹ?

Với xu hướng tiêu dùng và chăm sóc trẻ bằng các sản phẩm hữu cơ, có nguồn gốc tự nhiên, chất liệu thủy tinh trở thành lựa chọn hàng đầu khi các mẹ tìm mua bình sữa cho bé. Điều này lý giải tại sao thế giới dần trở lại với xu thế sử dụng bình sữa làm từ thủy tinh.

Bình sữa làm từ thủy tinh đang dần quay lại chiếm trọn thị trường

Bình sữa thủy tinh được tạo ra như thế nào?

Chất liệu thủy tinh của bình sữa được tạo ra từ cát tự nhiên – silica (cát thạch anh). Để tạo ra được thủy tinh không thôi là một quá trình đòi hỏi sự chuẩn bị tỉ mẩn và công phu. Trong đó, việc chuẩn bị và pha chế nguyên liệu khá phức tạp.

Mẹ có thể tìm hiểu sâu hơn ở đây: Cách tạo ra bình thủy tinh an toàn cho bé

Ở bước chuẩn bị, cát cần phải sạch và không lẫn sắt. Bởi sắt lẫn trong cát làm cho thủy tinh có màu xanh lục. Khi đó thủy tinh sẽ không trong suốt. Nếu không thể tìm thấy cát không lẫn sắt, người thợ sẽ điều chỉnh hiệu ứng màu sắc thủy tinh. Bằng cách bổ sung thêm mangan điôxít.

Từ việc tìm cát tự nhiên, nấu chảy cho tới “nhào nặn” thủy tinh đều không hề dễ dàng. Thông thường cát nóng chảy ở 1100 độ C. Sau đó là hàng loạt kĩ năng điêu luyện mới có thể tạo ra một chiếc bình sữa thủy tinh đúng nghĩa.

Vì sao chất liệu thủy tinh lại an toàn?

Được tạo nên từ những hạt cát – một nguồn nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên. Nên thủy tinh được đánh giá là chất liệu vô cùng an toàn. Đảm bảo sức khỏe cho trẻ em, từ trẻ sơ sinh.

Một đặc điểm nổi trội của bình sữa làm từ thủy tinh, và cũng là yếu tố đảm bảo tối đa sự an toàn cho bé. Đó là bình sữa thủy tinh không giải phóng Bisphenol A (BPA) trong quá trình đun nóng. BPA là một chất cực độc cho não bộ của trẻ sơ sinh. Chất này thoát ra từ các sản phẩm nhựa kém chất lượng.

Với đặc tính chống bám cặn (anti-PH), bình thủy tinh dễ dàng được làm sạch. Chỉ cần sử dụng nước rửa bình dịu nhẹ và dụng cụ rửa bình là mẹ có thể làm sạch bình sữa thủy tinh. Mẹ hãy lưu ý, việc làm sạch bình là vô cùng quan trọng. Bởi nếu trong bình còn tồn dư cặn sữa sẽ là “căn hộ lý tưởng” cho vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, chất liệu thủy tinh khó bị trầy xước hoặc rạn nứt bởi đặc tính siêu cứng. Phòng tránh tối đa vi khuẩn bám vào bình sữa.

Những tính chất đặc biệt khiến bình sữa làm từ thủy tinh được các mẹ yêu thích

Chất liệu thủy tinh cũng giữ nhiệt lâu hơn. Giữ độ nóng và đảm bảo chất lượng cho sữa. Giúp bé không bị đau bụng, chướng bụng vì sữa lạnh. Mẹ cũng không cần phải ủ ấm lại sữa liên tục.

Vì những đặc tính an toàn và quá trình tạo ra vô cùng công phu. Mẹ sẽ nhận thấy giá bình sữa thủy tinh cao hơn so với các loại bình sữa khác trên thị trường. Tuy nhiên, nếu đặt tiêu chí an toàn cho con lên hàng đầu, thì bình sữa thủy tinh là lựa chọn tuyệt vời nhất cho mẹ!

 

 

 

Trẻ sơ sinh quấy khóc không chịu ngủ khiến cha mẹ lo lắng. Nhất là với cha mẹ “tập đầu”, hẳn sẽ vô cùng lúng túng. Có một số lí do khiến trẻ sơ sinh khó ngủ trong 12 tháng đầu đời. cùng với 9 mẹo giúp bé ngủ ngon hơn. Mẹ hãy đọc bài viết dưới này nhé!

1. Những điều thú vị về giấc ngủ của bé

Nắm bắt được những đặc điểm trong giấc ngủ của bé, mẹ sẽ hiểu được việc trẻ sơ sinh khó ngủ sẽ gây nên những ảnh hưởng như thế nào. Trung bình mỗi ngày, bé ngủ từ 18 đến 20 giờ. Có thể dao động từ 15 đến 21 giờ.

Thời gian trung bình cho mỗi giấc ngủ cũng rất thay đổi. Trung bình, bé ngủ từ 30 đến 180 phút cho mỗi giấc. Con số này có thể kéo dài đến tận 5 – 10 giờ cho một giấc ngủ. Theo nhiều ý kiến của các chuyên gia, đôi khi mẹ phải đánh thức bé dậy để cho bé bú. 

Do chưa phân biệt được ngày và đêm nên có những bé sẽ ngủ suốt và ban ngày và thức giấc vào ban đêm. Nhiều mẹ sẽ lo lắng về tình trạng trẻ sơ sinh quấy khóc đêm. Bé sẽ ngủ khoảng 8 đến 9 giờ vào ban ngày và khoảng 8 giờ vào ban đêm.

 

 

Một số đặc điểm thú vị về giấc ngủ của bé:

  • Trẻ ngủ trung bình 4 – 5 giấc mỗi ngày.
  • Thời gian trẻ sơ sinh thức để bú dao động từ 30 đến 45 phút.
  • Mẹ nên bật đèn sáng hoặc kéo rèm cửa cho có ánh nắng khi trẻ thức. Đồng thời nên tắt đèn và che bớt nắng khi trẻ ngủ.
  • Chu kỳ thức – ngủ của trẻ chưa ổn định. Thế nên nếu thấy bé ngủ quá 2,5 giờ thì nên đánh thức bé dậy. Qua giai đoạn sơ sinh thì trẻ tự biết thức khi đói và ngủ khi no.

Mẹ xem thêm về giấc ngủ của bé: Mọi điều về giấc ngủ mẹ cần biết để giúp bé ngủ ngon hơn.

2. Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khó ngủ quấy khóc đêm

Tình trạng trẻ sơ sinh quấy khóc, khó ngủ thường xuất phát từ một số nguyên nhân sau. 

 

Nguyên nhân sinh lý

Giấc ngủ của bé được chia làm hai giai đoạn. Đó là giấc ngủ REMNON – REM. Ở trẻ sơ sinh, tỷ lệ hai loại giấc ngủ này tương đương nhau (khoảng 50%). Chính vì giấc ngủ REM ở bé nhiều hơn người bình thường nên bé cũng dễ dàng tỉnh giấc hơn. Ngoài ra, bú quá no hoặc chưa đủ no cũng là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh quấy khóc đêm. Khi bé lớn hơn, vận động vào ban ngày tăng do bé đã biết bò, biết đi,… cũng khiến bé sơ sinh khó ngủ.

Nguyên nhân bệnh lý

Một số bệnh lý cũng có thể gây ra tình trạng trẻ sơ sinh khó ngủ. Ví dụ các bệnh thuộc hệ hô hấp, tim mạch, tiêu hóa, thần kinh, các bệnh lý bẩm sinh,…  Nếu như không được phát hiện và điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng. Chúng có thể cản trở sự phát triển và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. 

Nguyên nhân khác cũng có thể do bé bị thiếu chất. Bắt nguồn từ chế độ ăn uống của mẹ khiến nguồn sữa nuôi dưỡng bé không đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Chính vì vậy, khi bú mẹ, bé sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp. Các chất bị thiếu làm cho trẻ khó ngủ bao gồm: Canxi, vitamin D, kẽm, sắt, đồng, selen, các acid amin,…

Các nguyên nhân khác khiến trẻ sơ sinh khó ngủ về đêm

Ngoài nguyên nhân về sinh lý, bệnh lý, các nguyên nhân khác khiến bé sơ sinh khó ngủ bao gồm:

  • Bé mặc phải loại tã ẩm ướt, nóng nực, gây hăm tã, khó chịu cho bé
  • Môi trường nơi bé ngủ quá nóng hoặc quá lạnh
  • Bé bú không đủ lượng sữa cần thiết. Trẻ sơ sinh khó ngủ quấy khóc về đêm do đói.
  • Ánh sáng nơi bé ngủ chưa được điều chỉnh thích hợp. Ví dụ mẹ không che bớt ánh nắng hoặc bật đèn quá sáng.
  • Không gian nơi bé ngủ không yên tĩnh. Điều này khiến trẻ sơ sinh dễ thức giấc quấy khóc về đêm.
  Gợi ý mẹ bỉm đóng xuyên đêm tới 12 tiếng giúp bé và bé ngủ ngon cùng nhau nhé!

 

3. Các vấn đề giấc ngủ của trẻ sơ sinh từng tháng tuổi

Vấn đề về giấc ngủ của trẻ từ 0 – 1 tháng tuổi

Ở giai đoạn sơ sinh, bé ngủ khoảng 16 giờ mỗi ngày. Bé thức dậy thường xuyên để bú cả ngày lẫn đêm. Bé 1 tháng tuổi ngủ khoảng 14 đến 18 giờ mỗi ngày. Trong đó gồm 4 đến 9 giờ vào ban đêm và 7 đến 9 giờ những giấc ngủ ngắn trong ngày. 

Đọc thêm các vấn đề về giấc ngủ của trẻ tại đây.

Trẻ sơ sinh quấy khóc khó ngủ khi nằm ngửa

Trẻ sơ sinh khó ngủ khi nằm ngửa. Bé thực sự cảm thấy an toàn hơn khi nằm úp để ngủ. Tuy nhiên, tư thế ngủ này có liên quan đến tỷ lệ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh – Sudden infant death syndrome (SIDS) cao hơn. Vì vậy, các chuyên gia khuyên cha mẹ luôn đặt bé nằm ngửa khi ngủ.

Giải pháp

Nếu bé không chịu nằm ngửa, mẹ hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa. Nhiều khả năng là bé không cảm thấy an toàn khi nằm như vậy. Với lý do này, mẹ có thể quấn tã và bế cho bé ngủ. Thường xuyên để bé ngủ với tư thế nằm ngửa sẽ giúp bé quen với tư thế này.

Ngủ ngày thức đêm

Đây là vấn đề của nhiều trẻ sơ sinh: bé thường ngủ cả ngày và sau đó thức suốt đêm. Đôi khi, trẻ sơ sinh hay khóc vào đêm cũng vì lý do này.

Giải pháp

Thời lượng bé ngủ ngày và đêm sẽ dần được điều chỉnh. Tuy nhiên, mẹ có thể đẩy nhanh quá trình giúp bé thay đổi lượng thời gian ngủ ngày và đêm. Ví dụ giới hạn những giấc ngủ ngắn vào ban ngày khoảng 3 tiếng. Hoặc tạo ra sự khác biệt rõ ràng giữa ngày và đêm. Như giữ phòng bé tối khi bé ngủ và tránh bật TV khi cho bé ăn đêm).

Vấn đề về giấc ngủ của trẻ từ 2 – 3 tháng tuổi

Ở độ tuổi này, bé ngủ và thức dậy vào khung thời gian rõ rệt hơn.

  • 3 – 4 giấc ngủ ngắn vào ban ngày và sau đó thời gian ngủ dài hơn vào ban đêm.
  • Bé 2 tháng tuổi nên có tổng cộng 12 – 16 giờ mỗi ngày. Bao gồm 4 – 8 tiếng ban ngày và 8 – 10 tiếng ban đêm.
  • Đến 3 tháng tuổi, bé nên ngủ khoảng 9 – 10 giờ ban đêm và một vài giấc ngủ ngắn (kéo dài 1,5 – 2 tiếng mỗi giấc) vào ban ngày.

Hồi quy giấc ngủ

Đây là một thuật ngữ để nói về thời điểm bé gặp rối loạn về giấc ngủ. Bé thường thức dậy nhiều lần trong đêm. Giấc ngủ ban ngày thay đổi: thời gian mỗi giấc ít hơn hoặc số lượng giấc ngủ trong ngày thay đổi. Hồi quy giấc ngủ xảy ra ở các giai đoạn độ tuổi khác nhau:

  • 3-5 tháng
  • 8-10 tháng
  • 12 tháng
  • 18 tháng
  • 24 tháng

Giải pháp

Mẹ hãy tập cho bé thói quen đi ngủ bắt đầu bằng những câu chuyện kể, cái ôm. Bên cạnh đó, hãy để bé ngủ đủ giấc vào ban ngày để bù cho giấc ngủ bị mất vào ban đêm. Vì đêm bé mất ngủ sẽ khiến bé khó chịu hơn. Khi đó cả mẹ và bé đều mệt mỏi, thiếu ngủ. Hồi quy giấc ngủ chỉ là tình trạng tạm thời. Qua tình trạng này, giấc ngủ của bé sẽ ổn định trở lại.

Ngủ không ngon giấc do ăn muộn

Hầu hết trẻ sơ sinh 2-3 tháng tuổi vẫn cần ăn 1-2 lần vào ban đêm. Do đó, nếu ăn đêm muộn hoặc ăn quá no trước khi ngủ có thể khiến bé khó ngủ hơn.

Giải pháp

Mẹ có thể giảm số lần cho bé bú đêm muộn bằng cách kéo dài thời gian giữa các lần. Mẹ cũng cần đảm bảo ban ngày bé ăn đủ.

Bé quấy khóc khó ngủ do mọc răng

Nếu bé có dấu hiệu mọc răng như chảy nước dãi, cắn, quấy khóc và khó chịu thì cũng có thể khiến bé thức dậy vào ban đêm. Các vấn đề về giấc ngủ liên quan đến mọc răng có thể bắt đầu bất cứ lúc nào trong năm đầu tiên của bé. Mộc số trẻ mọc răng từ lúc 2-3 tháng tuổi. Trong khi có những bé gần 1 tuổi mới mọc răng.

Giải pháp

Mẹ có thể đưa cho bé gặm nướu để giúp bé thoải mái hơn, hoặc vỗ về, hát ru cho bé. Nếu mọc răng làm bé đau cả đêm, mẹ hãy hỏi bác sĩ nhi khoa nhé.

Đọc thêm các vấn đề về giấc ngủ của trẻ tại đây.

Vấn đề về giấc ngủ của trẻ 4- 5 tháng tuổi

Đến 4 tháng tuổi, bé nên ngủ khoảng 15 giờ mỗi ngày. Trong đó 3-4 giờ chia thành 2-3 giấc ngủ ngắn ban ngày và 10-11 giờ vào ban đêm. Khi bé gần 6 tháng tuổi, bé nên ngủ 9-11 giờ vào ban đêm và 2 giấc ngủ ngắn hơn vào ban ngày.

Thay đổi thói quen ngủ

khi bé lớn hơn, bé ngủ ít hơn. Nếu bé hài lòng với lịch trình thay đổi giấc ngủ và ngủ ngon vào ban đêm, mẹ hãy duy trì lịch trình ngủ này cho bé. Còn nếu bé ngủ trưa ít hơn nhưng quấy khóc nhiều hơn hoặc khó ngủ vào ban đêm, có lẽ bé cần ngủ trưa để đỡ bị thiếu ngủ.

Giải pháp

Mẹ hãy giúp bé dễ ngủ hơn bằng cách kể chuyện cho bé, mở chút nhạc yên tĩnh, hoặc mát xa cho bé. Có thể bé cần nhiều thời gian hơn để quen với thói quen ngủ mới nên mẹ hãy kiên nhẫn nhé.

Vấn đề về giấc ngủ của trẻ 6 tháng tuổi trở lên

Không ngủ một mình

Hầu như tất cả mọi người thức dậy một vài lần trong đêm, người lớn và trẻ nhỏ đều giống nhau. Thói quen ngủ tốt phụ thuộc vào việc biết cách ngủ lại khi ngủ một mình. Đây là một kỹ năng bé cần học. Nếu bé vẫn đánh thức mẹ dậy cho ăn nửa đêm và rúc vào mẹ lúc 6 tháng tuổi, mẹ có thể luyện ngủ cho bé.

Giải pháp

Mẹ hãy luyện thói quen đi ngủ cho bé. Nếu bé quen với việc phải bú mẹ mới ngủ, hãy cho bé ăn lần cuối trước 30 phút khi đi ngủ (ngủ trưa hoặc ngủ đêm). Sau đó, khi bé buồn ngủ nhưng chưa ngủ, mẹ hãy bế bé và đặt bé vào cũi. Chắc chắn lúc đầu bé sẽ quấy khóc, nhưng mẹ hãy để bé có cơ hội để luyện ngủ. Một khi bé tự học cách xoa dịu bản thân, như mút ngón tay hoặc núm ti giả, bé sẽ không cần mẹ khi đi ngủ nữa.

Phương pháp cry it out là gì?

Mẹ có thể áp dụng phương pháp luyện ngủ Cry It Out (CIO) cho bé. Đây là phương pháp rèn luyện giấc ngủ cho trẻ. Cry it out – để bé khóc, nghĩa là bố mẹ để cho bé khóc tự nhiên trong một khoảng thời gian cụ thể trước khi vỗ về, dỗ dành bé. CIO giúp bé tự học cách thôi quấy khóc rồi tự đi vào giấc ngủ.

Trước khi thực hiện phương pháp này, cha mẹ nên tìm hiểu kỹ thật kỹ để áp dụng hợp lý và đúng cách nhé. Góc của mẹ sẽ có bài viết riêng về phương pháp này. Mẹ theo dõi thường xuyên trên Góc của mẹ để cập nhật thêm nhé.

Thức dậy sớm

Đây cũng là vấn đề gặp phải khi bé được 6 tháng tuổi: bé thức dậy sớm hơn bình thường.

Giải pháp

Khi bé được 6 tháng tuổi, mẹ có thể dùng các cách để bé giúp bé ngủ sau khi thức dậy. Chẳng hạn như điều chỉnh lịch ngủ trưa, thử nghiệm các giờ đi ngủ khác nhau, làm cho phòng bé sáng hơn hoặc cách âm.

4. Trẻ sơ sinh khó ngủ phải làm sao?

Sau đây là một số “bí kíp” giúp hạn chế tình trạng bé sơ sinh khó ngủ dành cho các mẹ

#1. Theo dõi thời gian thức giấc của bé

Có một số mẹ nghĩ rằng, trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp cho giấc ngủ ban đêm của bé dài hơn. Nhưng điều này hoàn toàn không có cơ sở đâu mẹ nhé. Có thể mẹ sẽ ngạc nhiên nhưng bé sơ sinh (0 – 3 tháng) thực sự không thể thức lâu hơn 45 phút – 1 giờ. Bé chỉ thức được nhiều nhất 2 giờ mà không bị mệt thôi. Và một khi bị mệt mỏi, trẻ sơ sinh khó ngủ hơn. Mẹ nên cho bé không gian và thời gian nghỉ ngơi đầy đủ. 

#2. Tập cho bé thói quen thức dậy buổi sáng vào giờ nhất định

Nếu bé thức dậy trước 6 giờ sáng, mẹ hãy thử cho bé bú sữa và đung đua vỗ về bé trở lại giấc ngủ. Kể cả việc bé ngủ trong vòng tay của mẹ. Bắt đầu một ngày mới quá sớm có thể thiết lập một chu kỳ xấu trong ngày cho bé. Bé có thể thức giấc trong khoảng 6h30 – 7h30 sáng. 

Ngoài ra, mẹ cần thiết lập một thời khóa biểu cho bé. Giờ nào tắm, ngủ, bú sữa và phải thực hiện chính xác để đến giờ ngủ là bé sẽ ngủ. Buổi tối, trước khi đi ngủ mẹ nên lau người bé bằng nước ấm. Massage nhẹ nhàng hoặc cho bé nghe nhạc êm dịu. Mẹ cũng cần lặp lại đúng theo trình tự này mỗi ngày để bé hình thành thói quen. Từ đó giúp bé hình thành nên đồng hồ sinh học, tạo thuận lợi cho việc ngủ. Hạn chế tình trạng trẻ sơ sinh quấy khóc đêm.

#3. Thay tã, bỉm trước khi cho bé bú

Sau khi ăn, người lớn thường cảm thấy buồn ngủ và bé cũng vậy. Không có gì lạ khi bé có thể ngủ gật khi bú mẹ hoặc bú bình. Đôi khi, gián đoạn giấc ngủ của mẹ những lúc như vậy bằng việc thay tã có thể làm bé tỉnh giấc và khó ngủ lại. Khi đó, trẻ quấy khóc, khó ngủ hơn. Vì vậy, mẹ nên thay tã cho bé trước khi cho bé bú để tận dụng phản xạ tự nhiên của bé. Đó là nhắm mắt và cảm thấy buồn ngủ sau khi đã bú no sữa.

  Gợi ý mẹ bỉm đóng xuyên đêm tới 12 tiếng giúp bé và bé ngủ ngon cùng nhau nhé!

Việc lựa chọn loại tã, bỉm phù hợp, thoải mái cũng đóng vai trò quan trọng duy trì giấc ngủ cho bé. 

#4. Hạn chế những kích thích từ môi trường bên ngoài

Mọi thứ đều mới lạ đối với bé. Vì vậy, bất kì một tác động nào đều có thể gây nên kích ứng cho bé, khiến trẻ sơ sinh khó ngủ. Mẹ nên hạn chế khách đến thăm nhà, hạn chế tối đa ánh sáng và âm thanh trong không gian phòng ngủ của bé. 

  • Thư giãn 5-10 phút cho bé trước khi chợp mắt và 15-20 phút trước khi đi ngủ
  • Xây dựng một số thói quen cho bé. Có thể bật nhạc nhẹ, hát một bài hát ru hay đơn giản là quấn tã trước khi ngủ.  Trẻ sơ sinh dễ hình thành thói quen và điều này có thể giúp báo hiệu rằng đã đến lúc cần nghỉ ngơi.
  • Không tổ chức bất kì hoạt động nào trước giờ đi ngủ của bé. Kết thúc một ngày với việc mát-xa cho hoặc đọc sách cho bé đều là những cách tuyệt vời giúp bé bình tĩnh và ngủ ngoan hơn. Hạn chế việc trẻ sơ sinh quấy khóc đêm.

#5. Chú ý các dấu hiệu buồn ngủ của bé

 

Mẹ nên tìm hiểu để hiểu các tín hiệu từ bé. Bé có thể bị mệt nếu:

  • Dùng tay kéo tai
  • Ngáp 
  • Trẻ quấy khóc quá mức
  • Nhìn chằm chằm vào khoảng không

#6. Đảm bảo phòng đủ tối

Điều này giúp tạo cảm giác thân thuộc như hồi còn trong bụng mẹ cho bé. Mẹ nên sử dụng rèm cửa cản sáng hoặc dùng vải dày (khăn tắm) treo lên cửa sổ giúp căn phòng đủ tối giúp bé dễ ngủ hơn. Đặc biệt trong những ngày hè ánh nắng gay gắt. Vào đêm, mẹ có thể sử dụng đèn ngủ màu hổ phách nếu cần để bé ngủ ngoan hơn.

#7. Kiểm tra nhiệt độ của phòng

Nhiệt độ lý tưởng cho giấc ngủ của bé mát mẻ hơn mẹ nghĩ đó. Theo khuyến nghị là khoảng 20 – 22 độ C. Nếu bé sơ sinh có dấu hiệu mệt mỏi nhưng quấy khóc không chịu ngủ, mẹ nên kiểm tra lại nhiệt độ trong phòng. Mặc cho bé những loại vải tự nhiên, thoáng khí thích hợp với nhiệt độ.

Mẹ tham khảo thêm các mẹo dỗ bé ngủ để dễ dàng có giấc ngủ ngon cho cả mẹ và bé nhé.

5. Những điều mẹ không nên làm khi trẻ sơ sinh khó ngủ

Để bé có được giấc ngủ thật ngon, mẹ nên tránh những việc làm sau đây:

  • Cho bé bú quá no trước khi ngủ.
  • Để cho bé vận động quá nhiều trước khi đi ngủ.
  • Lạm dụng võng, nôi điện sẽ khiến giấc ngủ của trẻ phụ thuộc vào những vật dụng này.
  • Sử dụng thuốc tùy tiện mà chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Chẳng hạn như thuốc kích thích thần kinh, thuốc ngủ.

Giấc ngủ rất quan trọng với trẻ sơ sinh. Nhưng mẹ cũng không nên quá lo lắng làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mẹ. Hãy lắng nghe con, hãy chia sẻ vấn đề với người thân trong nhà. Hi vọng, mẹ và con cùng có những giấc ngủ ngon mẹ nhé!

Nguồn tham khảo

American Academy of Pediatrics, SIDS and Other Sleep-Related Infant Deaths: Updated 2016 Recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment, November 2016. 

What to Expect the First Year, 3rd edition, Heidi Murkoff and Sharon Mazel.

Mayo Clinic, Teething: Tips for soothing sore gums, January 2018.

Mayo Clinic, Infant Reflux, June 2018.

American Academy of Pediatrics, American Academy of Pediatrics Announces New Safe Sleep Recommendations to Protect Against SIDS, Sleep-Related Infant Deaths, October 2016.

National Sleep Foundation, How Much Sleep Do Babies and Kids Need?

WhatToExpect.com, Training Your Baby Not to Wake Too Early, December 2018.

WhatToExpect.com, Newborn and Baby Sleep Basics, September 2018.

WhatToExpect.com, Newborn and Baby Sleep Patterns, December 2018.

WhatToExpect.com, Newborn and Baby Nap Routines, December 2018.

 

Khi chọn bỉm mùa hè cho bé, mẹ ưu tiên bỉm mỏng, thấm hút tốt, thoáng khí để ngừa hăm tối đa cho bé. Cụ thể thế nào? Mẹ tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ nhất nhé!

Đóng bỉm mùa hè cho bé
Đóng bỉm mùa hè cho bé

1. Cách chọn bỉm mùa hè để bé thoáng mát nhất

6 “Bí kíp” dưới đây sẽ giúp mẹ chọn bỉm chuẩn nhất cho mùa hè của bé yêu!

1.1. Khả năng thấm hút tốt, chống thấm ngược

Tiếp xúc với bỉm ướt vào mùa hè, mông con bị hầm bí, khó chịu, rất dễ bị hăm tã. Do đó, chọn bỉm thấm hút tốt, chống thấm ngược là yếu tố siêu quan trọng đó ạ! Tã thấm hút tốt giúp nước tiểu thấm nhanh sau khi bé tè, không thấm ngược lại da bé, giúp vùng da mặc tã khô thoáng nhất.

Vậy tã như thế nào sẽ thấm hút tốt? Mẹ ưu tiên tã có nhiều hạt SAP thấm hút cao cấp – loại hạt có khả năng thấm hút chất lỏng gấp 30 lần trọng lượng của nó, sau khi hút nước sẽ chuyển sang dạng gel chống thấm ngược. Đây cũng là giải pháp hiệu quả thay thế cho lớp bông dày thông thường. Chỉ 10 – 15s sau khi còn tè, mẹ sờ vào bề mặt bỉm sẽ thấy khô rong như bỉm mới. Nhờ đó, mông con luôn khô thoáng, ngừa hăm tối đa vào mùa hè.

Tã có nhiều hạt SAP thì càng siêu thấm hút
Tã có nhiều hạt SAP thì càng siêu thấm hút

1.2. Tã bỉm thoáng khí

Mùa hè mặc gì cũng phải thoáng khí mới mát, mẹ nhỉ? Tã của bé cũng vậy. Tã thiết kế thông thoáng sẽ giúp không khí bên trong và bên ngoài tã lưu thông dễ dàng, giúp bé thoáng mát, dễ chịu nhất.

2 mẹo để chọn tã thông thoáng đây ạ!

  • Bề mặt bỉm nhiều khe rãnh: Mẹ ưu tiên chọn bỉm có bề mặt nhiều đường khe, rãnh thoát khí, vừa giúp giảm diện tích tiếp xúc giữa bỉm và mông con, tạo khoảng trống để mông con được “thở”, vừa giúp chất lỏng ngay lập tức đi vào bên trong miếng tã, tăng khả năng thấm hút.
  • Mặt đáy thoát khí: Bỉm thiết kế mặt đáy thoát khí giúp không khí bên trong và bên ngoài bỉm dễ lưu thông, bé không bị hầm bí khi mặc bỉm.
Bề mặt tã có nhiều lỗ thoát sẽ giúp chất lỏng được thấm hút tốt hơn, tránh tràn tã
Bề mặt tã có nhiều lỗ thoát sẽ giúp chất lỏng được thấm hút tốt hơn, tránh tràn tã

1.3. Siêu mỏng nhẹ

Giống như việc mẹ phải mặc áo bông dày vào mùa hè, nóng bức, khó chịu, bé mặc bỉm cũng vậy. Hiểu được điều đó, các thương hiệu bỉm lớn giảm lượng lớn bông trong tã, thay thế bằng dải SAP thấm hút cao cấp để bỉm mỏng hơn, khả năng thấm hút tốt hơn, bảo vệ tốt nhất vùng mặc tã của bé yêu.

Tã bỉm thế nào là mỏng? Mẹ chọn loại dày khoảng 0.5 – 0.6cm mẹ nhé!

Bỉm mỏng nhẹ sẽ đem đến sự thoải mái cho bé trong ngày hè nóng nực
Bỉm mỏng nhẹ sẽ đem đến sự thoải mái cho bé trong ngày hè nóng nực

1.4. Bỉm chống tràn tốt để bé thoải mái cả đêm dài

Chắc hẳn mẹ từng gặp cảnh này: Nửa đêm bé bị tràn bỉm ra giường, khóc đòi thay bỉm. Dù là mẹ hay ba thay tã cho con thì cả nhà cũng bị mất giấc ngủ ngon. Vì thay tã phải lục đục đèn đóm, lấy bỉm, lấy khăn, lấy nước… Tã mà tràn nhiều ra giường còn phải thay cả quần áo, đệm, chăn…

Vì thế, bỉm chống tràn rất quan trọng đó ạ! Mẹ ưu tiên chọn tã có phần chun lưng cao (trên 5cm) để chống tràn tã ra phía lưng khi bé nằm. Cùng với đó, phần cắt võng quanh đùi cần co giãn, ôm nhẹ nhàng chân bé để chống tràn tốt nhất cho bé yêu.

Chun bụng và đường viền hông co giãn, mềm mại là tốt nhất
Chun bụng và đường viền hông co giãn, mềm mại là tốt nhất

1.5. Size bỉm thoải mái, vừa vặn với bé

Mùa hè phải mặc quần áo chật sẽ không thoải mái chút nào mẹ nhỉ? Vì thế, mẹ ưu tiên chọn tã vừa hoặc nhỉnh hơn 1 chút so với cân nặng của con. Điều này không chỉ giúp con thoải mái, dễ chịu mà còn tránh tã chật cọ xát vào mông con gây mẩn đỏ, hăm tã.

Kích cỡ tã vừa vặn sẽ giúp bé thoải mái vận động, chơi đùa hơn mà không lo xô lệch
Kích cỡ tã vừa vặn sẽ giúp bé thoải mái vận động, chơi đùa hơn mà không lo xô lệch

1.6. Ưu tiên chọn bỉm dán (tã dán) vì thông thoáng hơn tã quần

Mẹ ưu tiên chọn tã dán vào mùa hè vì tã dán vừa thông thoáng hơn tã quần, vừa dễ dàng điều chỉnh kích thước vòng bụng để con thoải mái nhất.

Nếu bé hiếu động, không chịu nằm yên để mẹ mặc tã thì sao? Lúc này, mẹ sử dụng tã quần vào ban ngày để tiện lợi nhất. Vào buổi tối, bé nằm ngủ ngoan, ít vận động, mẹ mặc tã dán cho con để con được thông thoáng hơn nhé.

Cho bé mặc tã dán sẽ giúp bé thông thoáng, thoải mái hơn
Cho bé mặc tã dán sẽ giúp bé thông thoáng, thoải mái hơn

2. Thương hiệu bỉm siêu mỏng, siêu thông thoáng vào mùa hè cho bé

Trên thị trường có nhiều bỉm mỏng dành cho bé, trong đó bỉm Mamamy được các mẹ tin dùng vào mùa hè vì: siêu mỏng, siêu thấm hút, siêu thông thoáng, giúp ngừa hăm và mẩn đỏ tối đa cho bé.

  • Siêu mỏng: Mamamy đã giảm tối đa lớp bông “cồng kềnh, dày cộp” trong tã thành dải hạt SAP cao cấp siêu mỏng, siêu thấm hút, trải dài toàn miếng bỉm. Nhờ đó, tã chỉ mỏng 0.5cm, không bị vón cục ở giữa, giúp bé yêu thoáng mát, dễ chịu nhất khi mặc tã.
  • Siêu thấm hút: Các loại tã thông thường chỉ dùng bông trộn hạt SAP hoặc 1 miếng SAP ngắn ở giữa bỉm, khiến bỉm thấm hút kém. Vì bông khi tiếp xúc với nước sẽ bị tách (nhão) ra, vón cục, dễ tràn, dễ thấm ngược. Hiểu được điều đó, Mamamy thiết kế  dải SAP dài hết miếng tã, thấm hút nhanh và đồng đều toàn bộ miếng bỉm. Chỉ 10 – 15s sau khi bé tè, mẹ sờ bề mặt tã khô rong như bỉm mới luôn đó ạ!
  • Siêu chống tràn: Khác với các thương hiệu tã trên thị trường có thiết kế phần chun lưng ngắn, chỉ 3 – 4cm khiến bé dễ bị tràn bỉm khi nằm. Mamamy thiết kế phần chun lưng cao 6cm (chun lưng dài nhất thị trường bỉm tã). Đặc biệt, phần cắt võng quanh đùi được thiết kế thêm giúp bé nằm, lăn, bò thoải mái mà không bị tràn bỉm.
  • Siêu thoáng khí: Mamamy thiết kế bề mặt tã nhiều rãnh thoát khí 3D tạo độ thoáng, kết hợp với mặt đáy thoát khí 360 độ để bé sẽ thoải mái nhất khi mặc tã vào mùa hè.
Tã Mamamy được nhiều mẹ sử dụng cho bé vào mùa hè
Tã Mamamy được nhiều mẹ sử dụng cho bé vào mùa hè

Bỉm Mamamy giúp bé thoải mái, dễ chịu, ngăn ngừa hăm tã, mẩn đỏ tối đa vào mùa hè!

3. Lưu ý khi sử dụng bỉm vào mùa hè cho bé yêu để ngừa hăm tối đa

Ngoài những tiêu chí lựa chọn bỉm mùa hè phù hợp cho bé, để ngừa hăm tối đa mẹ nên lưu ý một số điều sau:

3.1. Vệ sinh vùng mặc tã trước khi mặc tã mới

Có mẹ khi thay tã thấy mông con sạch nên không vệ sinh, mặc luôn tã mới cho con. Điều này khiến con dễ bị hăm hơn. Bởi sau thời gian dài mặc bỉm khiến vi khuẩn tích tụ, bám trên da của bé. Chỉ nhìn bằng mắt thường không thấy hết được đâu mẹ ạ!

Vệ sinh vùng mặc tã cho bé trước khi mặc tã mới
Vệ sinh vùng mặc tã cho bé trước khi mặc tã mới

Mẹ sử dụng khăn ướt  thành phần kháng khuẩn, dưỡng ẩm cao cấp để làm sạch vùng mặc tã, đặc biệt các vị trí dễ bị hăm như bẹn, háng, bộ phận sinh dục. Với bé gái, mẹ lau từ trước ra sau, không làm ngược lại vì sẽ kéo vi khuẩn từ hậu môn lên bộ phận sinh dục gây viêm nhiễm.

3.2. Thay tã cho bé 3 – 4h/lần

Theo khuyến cáo của chuyên gia Nhi khoa, mẹ nên thay tã cho bé 3 – 4 h/lần và thay ngay khi bé đi ị. Thay tã đúng lúc giúp bé không bị tràn tã, mẹ đỡ vất vả giặt giũ, đồng thời, bé không phải tiếp xúc với vi khuẩn trong thời gian dài, ngừa hăm và mẩn đỏ tối đa.

3.3. Không đóng bỉm chật

Giống như người lớn phải mặc quần áo chật vào mùa hè, mồ hôi toát nhiều cùng cảm giác bó sát, bí bách, khó chịu. Bé cũng vậy. Mặc tã chật cọ xát vào da con gây mẩn đỏ, gây hầm bí, khó chịu cho bé.

Mặc tã vừa vặn hoặc nhỉnh hơn 1 chút so với cân nặng của con
Mặc tã vừa vặn hoặc nhỉnh hơn 1 chút so với cân nặng của con nha mẹ!

4. Những câu hỏi khác khi sử dụng bỉm vào mùa hè cho bé

Bên cạnh những chia sẻ trên, Góc của mẹ đã tổng hợp băn khoăn của các mẹ khi sử dụng bỉm vào mùa hè cho con.

4.1. Có nên đóng bỉm vào mùa hè cho bé không?

Mùa hè thời tiết nóng nực, không chỉ mẹ mà bé cũng cảm thấy khó chịu với thời tiết này. Mẹ nên giảm thời gian mặc bỉm vào ban ngày bằng cách: Cho mông bé “nude” khoảng 10 phút trước khi mặc bỉm, cho bé không mặc bỉm lúc chơi đùa dưới sàn nhà,… để bé luôn cảm thấy thông thoáng, thoải mái hơn.

Hạn chế thời gian mặc bỉm sẽ giúp bé thoải mái hơn nhiều đó mẹ
Hạn chế thời gian mặc bỉm sẽ giúp bé thoải mái hơn nhiều đó mẹ

Mẹ xem thêm: Có nên đóng bỉm mùa hè cho bé không? Chuyên gia giải đáp

4.2. Sử dụng bỉm mỏng có sợ tràn bỉm không?

Độ dày của bỉm không ảnh hưởng đến việc bỉm có tràn hay không đâu ạ, quan trọng nhất vẫn là thiết kế và chất liệu thấm hút của bỉm. Như đã chia sẻ, bỉm mỏng vẫn có khả năng thấm hút, chống tràn gấp 2 lần bỉm thường. Mẹ chỉ cần chọn bỉm theo đúng “bí quyết” trên, bé nhà mình thoải mái đóng bỉm mỏng mà không lo tràn.

Hi vọng qua bài viết trên, mẹ đã chọn được loại bỉm mùa hè cho bé thoải mái nhất. Nếu còn băn khoăn, mẹ để lại bình luận ở dưới để được hỗ trợ mẹ nhé!

Trà là một loại thức uống được phái nữ đặc biệt yêu thích vì có các công dụng làm đẹp nổi bật. Tuy nhiên, một số loại trà có thể gây rối loạn nội tiết và làm giảm khả năng sinh sản ở phái nữ. Đặc biệt là 6 loại trà dưới đây:

6 Loại trà làm giảm khả năng sinh sản

  1. Trà ngải cứu (Mugwort)

Ngải cứu là một loại thảo mộc có tác dụng ngăn ngừa các cơn co thắt và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều có thể làm giảm khả năng sinh sản. Ngải cứu có thể khiến tử cung co lại. Hoặc kích thước tử cung giảm đi. Gây vô sinh ở phụ nữ. Đây là một trong những phản ứng phụ mà bạn cần phải biết khi uống trà ngải cứu. Tránh uống loại trà này nếu bạn đang trong độ tuổi sinh sản. Ngoài ra, trong thời gian mang thai bạn cũng không nên dùng trà ngải cứu. Bởi có thể bị sẩy thai và một số biến chứng nguy hiểm khác.

 

  1. Trà cúc dại (Echinacea)

Hoa cúc là một loại thảo mộc được dùng để điều trị một số bệnh. Loại thảo mộc này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và điều trị cảm lạnh. Thế nhưng, nếu bạn muốn làm mẹ thì tốt nhất nên tránh xa loại trà này. Bởi loại trà này có thể làm tăng nguy cơ vô sinh. Hoa cúc có khả năng phá vỡ sự cân bằng hormone trong cơ thể. Khiến bạn khó thụ thai. Nếu cơ thể không sản xuất đủ các loại hormone cần thiết sẽ gây ra một số vấn đề về khả năng sinh sản. Nghiêm trọng là dẫn đến vô sinh. Trà cúc dại làm giảm khả năng sinh sản ở phụ nữ.

 

  1. Trà bạc hà (Pennyroyal)

Từ xa xưa, người Hy Lạp và La Mã đã sử dụng loại thảo mộc này để ngừa thai. Trà bạc hà có thể làm giảm khả năng sinh sản ở nữ giới. Bạn không nên dùng loại thảo mộc này nếu muốn mang thai. Ngoài ra, nếu thường xuyên uống trà bạc hà này cũng có thể đem đến những tác dụng phụ nguy hiểm. Chẳng hạn sinh non hoặc thậm chí là sẩy thai. Ngoài ra, loại thảo mộc này còn gây buồn nôn, nôn mửa, đông máu và tổn thương gan. Trà bạc hà rất nguy hiểm cho sức khỏe.

 

  1. Trà bạch quả (Ginkgo biloba)

Bạch quả là loại cây sống lâu đời nhất. Lá của nó được dùng làm trà. Trà bạch quả rất tốt cho sức khỏe bởi nó có tính chống oxy hóa cao. Loại thảo mộc này giúp cải thiện chức năng não, điều trị trầm cảm…

Tuy nhiên, dù tốt nhưng nó có một tác dụng phụ mà bạn cần phải lưu tâm là làm giảm khả năng sinh sản ở nữ giới. Chiết xuất bạch quả có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone trong cơ thể, gây rối loạn quá trình rụng trứng, dẫn đến việc không thể thụ thai. Không chỉ phụ nữ mà đàn ông cũng có thể bị vô sinh nếu uống trà này nhiều bởi nó ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng.

  1. Trà hương thảo (Rosemary)

Trà hương thảo là một phương thuốc rất tốt để điều trị nhiều bệnh. Loại trà này rất tốt cho tiêu hóa, giúp điều trị các bệnh như ợ nóng, nhức đầu và huyết áp. Tuy nhiên, trà hương thảo lại gây hại cho những phụ nữ đang muốn mang thai hoặc đã mang thai. Nhiều chuyên gia y tế cho rằng loại thảo mộc này có thể làm co tử cung, gây sảy thai. Ngoài ra, trà còn khiến trứng không thể thụ tinh, gây vô sinh. Phụ nữ ở độ tuổi sinh sản uống quá nhiều trà hương thảo rất nguy hiểm. Loại trà này có thể làm giảm khả năng sinh sản. Do đó, tốt hơn hết là bạn nên tránh dùng loại trà này.

Trà thảo mộc rất tốt cho sức khỏe bởi nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp điều trị nhiều bệnh. Tuy nhiên, dù vậy, vẫn có một số loại trà có những tác dụng phụ nguy hiểm, gây hại cho khả năng sinh sản của phụ nữ. Chính vì vậy, trước khi uống bất kỳ loại trà thảo mộc nào, bạn cần phải tìm hiểu thật kỹ nhé.

 

  1. Trà thiên ma (Black Cohosh)

Rễ cây thiên ma là một loại thảo mộc mạnh mẽ. Nó đã được sử dụng cho lứa tuổi để điều trị các điều kiện y tế khác nhau. Nó chủ yếu được sử dụng cho các triệu chứng mãn kinh và để điều trị chuột rút kinh nguyệt. Mặc dù hiệu quả của nó, rễ cây thiên ma có thể khiến bạn vô sinh. Mặc dù nó không được chứng minh một cách khoa học, đây là một khả năng bạn không nên bỏ qua. Tránh uống trà thiên ma trong thời gian trước khi thụ thai. Nếu bạn đang mang thai, bạn phải tránh trà thảo dược này. Nó có thể gây ra chuyển dạ sớm. Thiên ma cũng được biết là gây ra vấn đề liên quan đến cho con bú.

 

Mang thai là trọng trách cao quý của người làm mẹ. Để chuẩn bị cho trọng trách này, mẹ cần có một lượng kiến thức thật vững vàng. Từ giai đoạn chuẩn bị mang thai, cho đến các dấu hiệu nhận biết việc mang thai và các chế độ ăn uống để mẹ và bé đều đủ chất. Mẹ có thể đọc thêm về chủ đề này tại đây nhé!

 

Bé mọc răng là thời điểm quan trọng trong những năm đầu đời của trẻ, đánh dấu sự thay đổi từ bé bú sữa mẹ sang ăn dặm. Các mẹ quan tâm tới giai đoạn mọc răng của con chắc hẳn sẽ không khỏi thắc mắc bé mấy tháng mọc răng và cần chăm sóc bé mọc răng ra sao? Vậy mẹ hãy cùng Mamamy tìm hiểu trong bài viết này nhé!

1. Bé mấy tháng mọc răng?

Thông thường bé bắt đầu mọc răng từ tháng thứ 6 đến 24 tháng. Bé sẽ có đủ hàm răng sữa gồm 10 răng hàm trên và 10 răng hàm dưới.

Bé thường mọc răng vào tháng thứ 6

Tuy vậy, mỗi bé sẽ mọc răng vào những tháng khác nhau tùy vào thể trạng và di truyền. Có bé mọc răng sớm từ tháng thứ 3, 4 hay có bé mọc muộn hơn khi gần 1 tuổi. Nhưng đây là hiện tượng bình thường và mẹ không nên quá lo lắng.

Chỉ cần trong vòng 3 năm đầu đời, trẻ mọc đủ 20 răng hoàn thiện là mẹ có thể hoàn toàn yên tâm. Giai đoạn này mẹ hãy chú ý chăm sóc răng miệng bé thật kỹ để con có được hàm răng chắc khỏe khi lớn lên nhé!

2. Chăm sóc theo trình tự mọc răng của bé

Thời điểm mọc răng là khác nhau ở mỗi bé, nhưng tất cả sẽ đều có thứ tự mọc răng như nhau:

Từ 5 – 10 tháng, 4 chiếc răng cửa hàm trên

Đây là lúc bé mọc những chiếc răng đầu tiên nên mẹ cũng cần chú ý đến những thay đổi ở trẻ để nhận biết dấu hiệu trẻ chuẩn bị mọc răng:

  • Nướu, lợi sưng to và đỏ sậm.
  • Chảy nhiều nước dãi, nước bọt hơn bình thường.
  • Cằm và cổ nổi mẩn.
  • Thường xuyên ho hoặc ho sặc.
  • Quấy khóc, biếng ăn hoặc bỏ bú.
  • Bé bị sốt mọc răng không đi kèm các triệu chứng bệnh lý.
  • Thích nhai cắn đồ vật trong tầm với do cảm giác ngứa ngáy trong miệng.

Bé thường quấy khóc khi mọc răng

Dựa vào những biểu hiện trên và xác định theo tháng tuổi của bé, mẹ có thể biết được khi nào bé mọc răng và có sự chuẩn bị tốt nhất cho những giai đoạn tiếp theo.

Từ 7 – 10 tháng, 4 răng cửa bên

Tiếp theo, bé sẽ mọc răng hai bên ở độ tuổi từ 7 – 10 tháng.

Lúc này bé đã bắt đầu quen hơn với những chiếc răng mới nên biểu hiện khi răng mọc không còn rõ. Nhưng việc chuyển từ nhai cắn răng cửa sang răng bên cũng chưa dễ dàng với bé.

Từ 12 – 16 tháng, xuất hiện những chiếc răng hàm đầu tiên

Mặc dù bên ngoài và hai bên đã có răng nhưng phía trong hàm trống không khiến việc nhai nuốt của bé gặp nhiều khó khăn. Nên trong những tháng này, 4 chiếc răng hàm sẽ xuất hiện.

Vì kích thước lớn nên khi răng hàm mọc làm bé cảm thấy đau và khó chịu hơn so với khi mọc răng cửa và răng hai bên. Răng hàm mọc cũng khiến bé dễ sốt và chán ăn, quấy khóc hơn hẳn.

Mẹ nên chú ý bổ sung vitamin C, khoáng chất và canxi trong thực đơn, chế biến những món dạng cháo, lỏng giúp bé dễ nhai, dễ tiêu hóa cũng như không tác động nhiều đến phần hàm của bé.

Từ 14 – 20 tháng, bắt đầu mọc 4 răng nanh

Răng nanh mọc khi bé được 14 đến 20 tháng tuổi.

2 chiếc răng nanh hàm trên mọc trước, lấp đầy các khoảng trống ở đỉnh giữa răng cửa và răng hàm đầu tiên. Theo sau là hai chiếc răng nanh phía dưới. Nếu bé mọc răng nanh hàm dưới trước thì mẹ đừng lo vì mỗi bé có chế độ mọc răng khác nhau.

Khi mọc răng nanh sẽ có trường hợp bé bị đi tướt do bé tiết ra loại enzym đặc biệt. Trong một ngày bé có thể đi ngoài nhiều lần, phân không sống, không có bọt có màu vàng xanh nhạt và không đi kèm các triệu chứng bệnh lý (phát ban, dị ứng, tiêu chảy,…).

Từ 20 – 32 tháng, bé mọc 4 răng hàm lần thứ hai

Lần mọc răng hàm thứ hai là bé đã gần hoàn thiện quá trình mọc răng sữa rồi!

Sau giai đoạn này bé sẽ có đầy đủ một hàm răng với 20 chiếc răng bé xinh. Gồm 8 răng cửa, 4 răng nanh, 8 răng hàm và dần thay răng những năm sau đó.

Mẹ cần chú ý vệ sinh răng miệng cho bé

Mẹ nên hạn chế cho bé ăn đồ ngọt và chủ động tìm hiểu cách vệ sinh răng miệng con giai đoạn mọc răng để răng bé được phát triển khỏe mạnh, giúp răng vĩnh viễn mọc lên cứng cáp và trắng sáng nhé!

 

Ngày 1 tháng 6 đến là mỗi khu phố, mỗi trường học lại rộn ràng. Trẻ nhỏ vui mừng cứ như là Tết đến xuân về. Em bé nào cũng nở nụ cười tươi rói bên những món đồ chơi mới. Khuôn mặt rạng rỡ thấy rõ khi được cha mẹ đưa đi chơi.

Quốc tế Thiếu nhi là dịp ông bà, cha mẹ chuẩn bị những món quà tặng, gửi những lời chúc, lời khen ngợi tới trẻ em. Bước ra đường những ngày này, ai cũng đều có thể cảm nhận được sự vui tươi lan tỏa trong không khí.

Là dịp lễ đặc biệt một năm mới có một lần, cha mẹ dường như trở nên dễ tính hơn, dành thời gian trò chuyện và quan tâm con đặc biệt hơn ngày thường. Nhưng với mỗi đứa trẻ, cảm giác được yêu thương và lắng nghe chỉ trong một ngày là không đủ. Hãy để ngày nào cũng là ngày lễ Thiếu nhi!

Lắng nghe để nhận ra cảm xúc của con

Trong cuộc sống bộn bề, cha mẹ hãy dừng lại đôi chút để kịp nhận ra những cảm xúc của trẻ. Con sẽ cảm thấy được thông cảm và tôn trọng khi cha mẹ dành thời gian lắng nghe. Không chỉ riêng ngày lễ Thiếu nhi, hãy tạo khoảng thời gian cùng con mỗi ngày cha mẹ nhé! Đây là cách hữu hiệu để cha mẹ thấu hiểu tâm tư bé con nhà mình đấy.

Lắng nghe – cách tuyệt vời để thấu hiểu con yêu

Mỗi lần con chạy đến tìm cha mẹ để tâm sự là lúc mà con cảm thấy tin tưởng và coi cha mẹ là chỗ dựa tinh thần. Vì thế, nếu lúc đó cha mẹ có đang đọc báo hay đang xem TV thì hãy dừng lại vài phút và thực sự lắng nghe chia sẻ của con. Khi cha mẹ có mặt hỗ trợ với cử chỉ nhẹ nhàng, ân cần và thân mật, con sẽ thấy được yêu thương hơn rất nhiều.

Thay đổi tư duy can thiệp của người lớn

Cha mẹ thường nghĩ những điều mình làm là tốt nhất. Vô hình chung lại can thiệp quá sâu vào quyết định của con. Cho dù còn nhỏ nhưng bé con nhà mình vẫn có suy nghĩ, quan điểm và mong muốn riêng. Đôi khi cha mẹ nên cho con khoảng trống. Để bé con được trải nghiệm, được quyền lựa chọn và chịu trách nhiệm với lựa chọn của mình. Đó chính là con đường để con trưởng thành và tự lập hơn trong tương lai.

Mỗi khi được mua cho món đồ chơi ưa thích, bé rất yêu quý, trân trọng và giữ gìn chúng. Đó là khi bé được đưa ra lựa chọn và có trách nhiệm với lựa chọn đó. Đơn giản như cách cha mẹ để con lựa chọn món quà con thích hay nơi con muốn đi chơi trong ngày mùng 1 tháng 6 vậy đó.

  • Thường xuyên quan tâm đến con nhưng phải để con tự làm và trải nghiệm.
  • Tạo điều kiện để con tự giải quyết vấn đề. Giúp đỡ con trong những trường hợp thật cần thiết.
  • Giúp con định hướng, khơi dậy những sở thích, tiềm năng để con có thể phát triển toàn diện.

Để con học cách lên tiếng

Dạy con nói lên tiếng nói của mình là cách giúp con tự tin và cảm thấy an toàn. Trẻ sẽ học được cách trở nên mạnh dạn, bản lĩnh hơn khi biết cách thể hiện cảm xúc của mình.

Vậy cha mẹ nên dạy con cách “nói” như thế nào?

  • Giúp con tìm và nói ra mong muốn của mình bằng cách đặt câu hỏi.
  • Cho phép con nói lên những điều con không thích.
  • Khuyến khích con hỏi về mọi thứ xung quanh mình.
  • Hỗ trợ con làm những điều mà con muốn nếu điều đó là chính đáng.

Nhưng thực tế, không phải bất cứ trẻ nào cũng nói ra suy nghĩ của mình. Có nhiều trẻ đã “học cách im lặng”, chính vì cảm giác không được lắng nghe. Việc cha mẹ lắng nghe chính là cách để con thấy tiếng nói của mình có trọng lượng. Khi đó con mới sẵn sàng thể hiện ý kiến với những người xung quanh.

Chỉ bằng cách lắng nghe và thấu hiểu, cha mẹ có thể biến những ngày bình thường của con trở thành những ngày vui như Quốc tế Thiếu nhi. Cùng con tạo nên những kỉ niệm ý nghĩa của tuổi thơ trong gia đình, để ngày nào cũng là mùng 1 tháng 6 thật hạnh phúc, cha mẹ nhé!

 

Phải 4 tuần sau khi biết sự hiện diện của con trên đời, mẹ mới có bức ảnh đầu tiên của con. Bức ảnh siêu âm chỉ 2 màu đen trắng nhưng mẹ thấy cả 1 bộ pantone màu sắc ở trong đó!!!

Huraaaa… Mẹ có con rồi!!!!!

Bố con tính ép lụa để cất giữ. Bà con nhìn cái chấm nhỏ mà khen giống bên nội. Ông con cười thật lớn. Cô con lướt ngay facebook tìm các hãng đồ sơ sinh. Cậu con nhanh mồm “Sau thuê cậu bế nhé!”. Ông bà ngoại con lặng lẽ khóc.

Bức ảnh siêu âm nhỏ nhỏ chỉ khoảng 10x15cm mà chứa hàng dài km2 những cảm xúc. Bức ảnh truyền thông đầu tiên của con. 

Con đến rồi nè!!!

Mẹ cảm thấy thế nào ư?

Có chút hỗn loạn đấy!!!

Nói thật với con là, nhìn chấm đen đó, mẹ không có cảm xúc gì nhiều. Nhưng mẹ hiểu, cái chấm đen đó kì diệu thật. Rồi mai, rồi ngày kia, rồi tháng tới. Nó lớn lên và “bùm” – ra con.

Có lẽ chính mẹ lại là người ít cảm xúc nhất với bức ảnh đầu tiên của con. 

Mẹ hạnh phúc nhưng không bùng nổ như bố

Mẹ vui nhưng không tưng bừng như ông bà hay cô cậu.

Tuy vậy, vẫn có 1 thứ “cảm xúc” mà có lẽ không ai có được khi nhìn vào bức ảnh siêu âm đó. Là “sự tự hào”. Mẹ đã có được, mẹ đã sở hữu, mẹ đã làm mẹ của điều quý giá nhất trong gia đình lúc này. Mẹ đã bước 1 bước nhảy vọt sang hành trình đẹp đẽ nhất. Mẹ tự thấy, mình đã đạt được 1 thành tựu rất lớn, được chứng kiến bởi tất cả mọi người qua bức ảnh đó. Đó là lí do mẹ cứ phổng mũi suốt. 

Mẹ tự hào vì mang được cho bố con sự xúc động ấy

Mẹ tự hào vì mang được cho ông bà sự mong mỏi ấy

Mẹ tự hào vì mang đến những khuấy động trong gia đình của mình

Mẹ tự hào vì mẹ đã có con.

Chính cảm xúc đó sẽ theo mẹ suốt 9 tháng tới. Vì chỉ khi thấy “tự hào”, mẹ mới luôn thấy tự tin để chào đón con. Mới luôn thấy cần nỗ lực không ngừng. Mới luôn thấy mọi thứ dù thế nào cũng chỉ là chuyện nhỏ.

Mẹ sẽ cất giữ thật kỹ bức ảnh siêu âm đầu tiên của con. Nó là khởi đầu vĩ đại cho hành trình làm mẹ nhỏ nhoi của mẹ. Điều tốt đẹp nhất, mẹ đã có được rồi. Sau này, còn e ngại điều gì đâu con nhỉ!!!!

Con hãy xem nhé 😉

 

Khi bắt đầu ăn dặm, con sẽ có nhiều thay đổi. Có nhiều bé sẽ ăn ít đi. Hay sẽ có những giai đoạn biếng ăn ở trẻ. Lúc này trẻ gần như không thích ăn gì cả. Sự thèm ăn có thể kích thích bằng 1 số loại vitamin và khoáng chất có trong rất nhiều rau củ quả có lợi. Hãy cùng Mamamy lưu ngay lại 4 loại vitamin dưới đây để lên thực đơn thật hấp dẫn mà bổ dưỡng cho bé yêu nhà mình nhé:

 

Vitamin B1

Vitamin B1 giúp điều tiết sự chuyển hóa đường trong cơ thể, bảo đảm các thức ăn được biến thành năng lượng và được các cơ quan sử dụng. Khi bị thiếu B1, quá trình chuyển hóa này gặp trở ngại. Dẫn truyền thần kinh ở những cơ quan trong hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng dẫn đến giảm nhu động ruột và dạ dày. Khiến trẻ dễ bị chướng bụng. Quá trình tạo phân trong hệ tiêu hóa cũng giảm, làm giảm sự thèm ăn ở bé. 

Nếu bé thiếu vitamin B1, bé sẽ xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, táo bón, mất ngủ… Vitamin B1 có vai trò chuyển hoá gluxit, giúp kích thích cảm giác ăn ngon miệng ở trẻ. 

Lượng vitamin B1 cần bổ sung cho trẻ:

1 – 3 tuổi: 0,5 mg/ngày

4 – 8 tuổi: 0,6 mg/ngày

Thực phẩm giàu vitamin B1 nhà mình nên bổ sung cho bé hàng ngày: lúa mì, gạo, măng tây, nấm, thịt đỏ…

 

Vitamin B12

Nếu nhà mình nhìn thấy ở trẻ có dấu hiệu biếng ăn hoặc bỏ ăn, mệt mỏi, da nhợt nhạt. Có thể bé đang thiếu vitamin B12. Vitamin B12 rất quan trọng trong quá trình tạo ra hồng cầu. Ngoài ra còn tham gia vào cấu tạo bao myelin của dây thần kinh, giúp đảm bảo hệ thần kinh hoạt động bình thường. Vitamin B12 còn có tác dụng chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, cụ thể là chất béo và protein, đồng thời giúp duy trì sức khỏe của gan, tóc, mắt, da.

Lượng vitamin B12 nên bổ sung mỗi ngày

1 – 3 tuổi: 0,9 mg/ngày.

4 – 8 tuổi: 1,2 mg/ngày.

Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B12: súp lơ, đu đủ, kiwi, trứng, sữa, các loại thịt đỏ…

 

Kẽm

Khi thiếu kẽm, vị giác của bé sẽ giảm. Kết quả là bé không cảm thấy ngon miệng. Điều này có thể dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ. Kẽm có khả năng tổng hợp protein bằng cơ chế tạo enzyme, giúp tăng sản sinh tế bào. Thúc đẩy sự phát triển của xương, cơ bắp và trí não. Biểu hiện ở trẻ bị thiếu kẽm là suy dinh dưỡng nhẹ, chậm tăng trưởng. Trẻ biếng ăn, giảm bú, không ăn thịt cá, chậm tiêu, gây buồn nôn và nôn kéo dài.

Lượng kẽm nên bổ sung cho bé mỗi ngày:

1 – 3 tuổi: 3 mg/ngày

4 – 8 tuổi: 5 mg/ngày

Các thực phẩm giàu kẽm là đậu đen, giá, hàu, hải sản, thịt bò, mè…

 

Vitamin D

Vitamin D đặc biệt là vitamin D3 giúp hỗ trợ quá trình hấp thụ kẽm, vitamin và các khoáng chất. Cơ thể thiếu vitamin D sẽ ảnh hưởng đến việc hấp thụ các khoáng chất cần thiết, đặc biệt là kẽm, canxi, sắt, phosphate,… gây ra cảm giác mệt mỏi biếng ăn ở trẻ. 

Nếu bị thiếu vitamin D, bé có thể bị bệnh còi xương hoặc loãng xương.

Mỗi ngày, bé cần bổ sung một lượng vitamin D:

Dưới 6 tháng tuổi: 400 IU/ngày

6 – 12 tháng tuổi: 400 IU/ngày

1 – 3 tuổi: 600 IU/ngày

Hải sản, dầu thực vật, yến mạch, nước cam và trứng là những thực phẩm rất giàu vitamin D.

 

4 loại vitamin và khoáng chất trên đều có thể khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ. Tuy nhiên mẹ nhớ dùng đúng liều lượng để tránh gây phản tác dụng. Để thực đơn của bé được cân bằng chất dinh dưỡng. Giúp bé được phát triển toàn diện nhất.

Mẹ tham khảo thêm các bí kíp chăm sóc bé yêu tại Góc của mẹ nhé

 

Giỏ hàng 0