Tháng: Tháng Ba 2023

Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, mẹ thường lo lắng khi sữa về ít, nhỏ giọt, không được ướt áo, con ti cũng chẳng thỏa thích. Không sao đâu ạ, bởi Góc của mẹ sẽ xác định được từng nguyên nhân xuất phát từ mẹ và bé, từ đó gợi ý 9 cách gọi sữa về sau sinh thường cực đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, mẹ xem xong là áp dụng được ngay. Tham khảo liền thôi mẹ ơi! 

1. 6 cách gọi sữa về sau sinh thường khi nguyên nhân xuất phát từ mẹ

Sau khi sinh thường, mẹ mong muốn sữa về càng nhiều càng tốt để bé cưng bú no bú khỏe, chóng lớn. Thế nhưng vì một vài nguyên nhân như tắc tia sữa, từng trải qua phẫu thuật, nóng trong, ít uống nước, bổ sung thực phẩm hại sữa và mắc một số bệnh mà nguồn sữa của mẹ không đảm bảo, chỉ ra nhỏ giọt làm con bú không đủ no. Mách mẹ 6 cách gọi sữa sau sinh thường khi nguyên nhân xuất phát từ mẹ, giúp mẹ có hướng giải quyết tốt nhất.

1.1. Cách gọi sữa về sau sinh thường cho mẹ từng trải qua phẫu thuật

1 – Nguyên nhân và biểu hiện

Mẹ nhớ lại xem mình đã từng trải qua ca phẫu thuật nào trong quá khứ liên quan đến ngực, khu vực quanh ngực hoặc chấn thương vòng 1 hay không nhé. Bởi trong quá trình tiến hành phẫu thuật, bác sĩ sẽ tiêm lượng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau (aspirin, paracetamol, các NSAID) nhất định. 

Những chất này sẽ tác động đến nội tiết tố của mẹ trong thời gian dài hoặc dư lượng thuốc chưa tan hết sẽ làm quá trình sản xuất sữa bị ngưng trệ. Ngoài ra, những chất kể trên còn ức chế quá trình sản sinh hàng loạt hormone tạo sữa như Estrogen, Progesterone và Prolactin, biểu hiện là bên tiết sữa nhiều bên tiết sữa ít, bầu ngực từng trải qua phẫu thuật sẽ mềm, không có hiện tượng căng tràn như bên ngực bình thường. 

2 – Giải pháp

Mẹ nên kết hợp nhiều phương thức khác nhau như massage, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để điều hòa quá trình sản xuất và tái tạo hormone tiết sữa. Cụ thể, mẹ xoa ấm hai lòng bàn tay vào nhau rồi đặt lên ngực, massage nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài rồi từ ngoài vào trong. Mỗi ngày mẹ kiên trì thực hiện khoảng 3 – 4 lần, mỗi lần 3 – 5 phút trong suốt 1 tuần là sẽ thấy hiệu quả ngay. 

Ngoài ra, mẹ cũng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp, ăn nhiều thực phẩm có lợi, thanh mát, giàu dưỡng chất như thịt, cá, rau củ quả,… để điều hòa cơ thể, “đẩy lùi” dư lượng thuốc kháng sinh và tái tạo hormone tiết sữa đã suy giảm trong quá trình phẫu thuật. 

1.2. Cách gọi sữa về sau sinh thường nếu mẹ đang thay đổi nội tiết tố

1 – Nguyên nhân và biểu hiện

Khoảnh khắc mẹ sinh thường vượt cạn thành công, bé cưng cất tiếng khóc chào đời cũng là giây phút hàm lượng hormone Progesterone, Estrogen của mẹ giảm sút đột ngột, dẫn đến tình trạng mất cân bằng nội tiết tố. Có thể mẹ chưa biết, hai hormone này còn đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh dopamine và serotonin – hai chất dẫn truyền thần kinh giúp mẹ điều hòa tâm trạng, ổn định nội tiết tố, ngừa “bốc hỏa”. 

Thay đổi nội tiết tố đột ngột làm mẹ nóng trong, cáu gắt, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh hormone tạo sữa Prolactin. Chưa kể, mẹ sinh thường còn tiết nhiều sản dịch, tử cung co bóp nhiều, tác động đến nội tiết tố khiến sữa về ít hoặc chất lượng sữa không đảm bảo. Dấu hiệu dễ nhận biết nhất là sữa mẹ tiết ra không đều, thường nhỏ giọt, có mùi tanh bất thường, kết cấu lỏng màu trắng ngà, con ti không đủ mà cũng chẳng ngon miệng. 

2 – Giải pháp 

Để khắc phục tình trạng sữa ít hoặc nhỏ giọt do thay đổi nội tiết tố, mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập trung bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ như rau bina, rau dền, khoai lang, khoai tây,… và những thực phẩm giàu Progesterone, Estrogen như cải bắp, súp lơ, đậu, đậu nành, hạt lanh,… vào khẩu phần ăn hằng ngày để bù lại lượng hormone đã tiêu hao.

Đồng thời, mẹ cũng cần nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ 8 tiếng/ngày để kích thích quá trình sản xuất hormone, điều hòa tâm trạng, hạn chế “bốc hỏa” nóng trong. Song song đó, mẹ không nên tạo áp lực, cảm thấy có lỗi khi tiết ít sữa vì suy nghĩ sẽ vô tình khiến mẹ bị mệt mỏi, trầm cảm sau sinh mà cần giữ tinh thần lạc quan để cơ thể tiết nhiều hormone dopamine và serotonin giúp mẹ giải tỏa căng thẳng, đánh bay tình trạng rối loạn nội tiết tố. 

Trong trường hợp đã áp dụng tất cả mẹo trên nhưng mẹ vẫn không cải thiện tình hình thì có thể nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng. Mẹ lưu ý không tự tiện mua thực phẩm chức hoặc thuốc bên ngoài khi chưa được bác sĩ kê đơn nhé!

1.3. Cách gọi sữa về sau sinh thường nếu mẹ ăn thực phẩm hại sữa

1 – Nguyên nhân và biểu hiện

Mẹ cần ăn uống đầy đủ chất để mau chóng phục hồi sức khỏe do vừa trải qua ca sinh nở khó khăn, dùng nhiều sức lực để rặn. Nếu mẹ không quan tâm nhiều đến chế độ ăn uống, bổ sung thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ thì chẳng những khiến cơ thể suy nhược mà còn ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa, khiến sữa về ít, con ti không đủ, quấy khóc miết thôi. 

Tình trạng này kéo dài kéo còn dẫn đến hiện tượng tắc sữa, mẹ thập phần lo lắng! Ngoài đồ cay nóng, dầu mỡ, một số thực phẩm như lá lốt, rau mùi, dưa chua, gia vị (tỏi, ớt,..), cà phê, rượu, bia,… cũng khiến sữa mẹ có mùi tanh nồng, kết cấu lỏng, màu trắng đục thay vì màu vàng đặc sánh, thơm ngon. 

2 – Giải pháp 

Mẹ nên ưu tiên những thực phẩm tươi sạch, đầy đủ chất như cà rốt, bí đỏ, ngũ cốc, các loại hạt (hạnh nhân, óc chó,… đồng thời xây dựng tháp dinh dưỡng đảm bảo cân bằng 4 nhóm chất  gồm protein, chất xơ, vitamin – khoáng chất và chất béo để sữa mẹ ào ạt, thơm ngon đậm vị, con ti vào “mê tít”. Những thực phẩm này còn hỗ trợ mẹ ngừa táo bón, thải độc, thúc đẩy quá trình sản sinh sữa đặc sánh, béo bùi, không “tắc” sữa đột ngột. 

Ngoài ra, chè vằng cũng là thực phẩm vừa giúp mẹ thanh nhiệt cơ thể, đẩy nhanh chu trình tạo sữa vừa mang lại cho mẹ vóc dáng cân đối thuở còn son sắc. Mẹ theo dõi ngay bài viết Sau sinh uống chè vằng? “Thần dược” có thật sự như lời đồn? để biết được những kiểm chứng khoa học mới nhất nhé! 

1.4. Cách gọi sữa về sau sinh thường cho mẹ có thói quen uống ít nước

1 – Nguyên nhân và biểu hiện

Cơ chế tạo sữa có sự liên quan mật thiết đến việc uống nước bởi thực chất, thành phần chính của sữa là nước. Nhờ có nước mà những chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất như protein, chất béo, vitamin A, B, C được hòa tan nhanh chóng và hỗ trợ con yêu hấp thụ trọn vẹn. 

Thêm vào đó, mẹ sinh thường rất dễ bị mệt, hụt hơi, nếu bổ sung không đủ nước thì cơ thể mẹ sẽ thiếu năng lượng, kiệt sức, mất cân bằng điện giải, ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa, làm sữa về chậm, dễ khát, mệt mỏi, tê bì chân tay và sữa ít, không bao giờ ướt áo. 

2 – Giải pháp 

Mẹ cần uống đủ 1,5 đến 2 lít nước (tương đương 8 cốc nước mỗi ngày) để cân bằng chất lỏng, cung cấp điện giải và giúp ích cho quá trình tiết sữa. Nhưng mẹ lưu ý không uống quá nhiều nước một lần mà nên chia nhỏ thành nhiều đợt trong ngày, xen kẽ nước lọc với những loại nước mát như sâm bông cúc, nước bí đao, nước đậu đen,… để thanh lọc cơ thể, bài trừ sản dịch giúp khí huyết lưu thông tốt, từ đó gọi sữa về nhanh chóng, hiệu quả. 

1.5. Cách gọi sữa về sau sinh thường khi mẹ bị sót rau

1 – Nguyên nhân và biểu hiện

Sót rau là hiện tượng nhau thai còn sót lại trong tử cung sau khi sinh em bé khiến mẹ bị viêm nhiễm, chảy máu bất thường và đối mặt với những cơn co thắt tử cung dữ dội. Những cơn đau này khiến cơ thể mẹ mệt nhoài, tâm trạng xuống dốc, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất hormone có lợi, đặc biệt là nồng độ Progesterone giảm mạnh. 

Tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa, thậm chí tắc sữa bởi Progesterone là một trong những hormone tạo sữa và lưu thông sữa đi khắp bầu ngực. Do đó, khi phát hiện bản thân tiết sữa ít hoặc ngừng hẳn kèm các triệu chứng như đau bụng dữ dội, chảy máu nhiều, vùng kín có mùi hôi, ngứa rát thì rất có thể mẹ đang bị sót rau đó ạ. 

2 – Giải pháp 

Mẹ không tự ý mua thuốc ở ngoài vì sẽ khiến tình trạng tồi tệ hơn, thay vào đó, mẹ nên đến cơ sở y tế gần nhất để khám sàng lọc, siêu âm để xác định mức độ sót rau của mẹ và thực hiện những thủ thuật như nạo, hút và kê đơn thuốc kháng sinh để mẹ mau chóng khỏi bệnh, không gây ra những biến chứng nguy hiểm. 

1.6. Cách gọi sữa về sau sinh thường khi mẹ tắc tia sữa

1 – Nguyên nhân và biểu hiện

Khi bị tắc tia sữa, mẹ thường có những dấu hiệu như sốt cao không dứt, bầu ngực căng tức, khó chịu, kèm theo những cơn đau rát. Trong trường hợp tắc tia sữa trở nặng còn khiến ngực mẹ xuất hiện những vật thể lạ, sờ vào cảm nhận được độ rắn chắc và gồ ghề khiến tuyến vú của mẹ hoạt động không tốt, sữa khó lưu thông, dòng sữa di chuyển đến vị trí nhất định là đã bị nghẽn lại. 

2 – Giải pháp 

Chỉ cần mẹ nắm được vài “tuyệt chiêu” massage ngực là đã có thể thông tia sữa, hỗ trợ sữa về nhiều, dòng sữa lưu thông, bé ti thoả thích. Cụ thể mẹ cùng theo dõi các bước dưới đây nhé: 

• Bước 1: Mẹ dùng ngón tay cái, ngón trỏ và ngón giữa vuốt nhẹ nhàng về phía quầng ti 
• Bước 2: Mẹ chụm ba ngón tay vừa rồi lại quanh đầu ngực, túm nhẹ và kéo cẩn thận ra ngoài (mô phỏng cách bé bú) để kích thích tuyến vú hoạt động, “đẩy sữa” ra ngoài, giúp con có sữa bú mà ngực mẹ cũng trống trải hơn 

Nếu mẹ muốn tìm hiểu thêm nhiều kiến thức bổ ích xoay quanh vấn đề chữa tắc tia sữa cũng như tìm hiểu nguyên nhân, giải pháp khắc phục thì nên tham khảo hai bài viết dưới đây: 

Mẹ bị tắc tia sữa? Nguyên nhân và cách điều trị nhanh và hiệu quả

5 Cách chữa tắc tia sữa hiệu quả cho mẹ thông thái

2. 3 cách gọi sữa về sau sinh thường nếu nguyên nhân xuất phát từ bé

Dưới đây 4 trường hợp nguyên nhân mẹ mất sữa xuất phát từ bé cưng và điều hướng mẹ cách xử lý trong từng trường hợp để gọi sữa về, con ti khỏe, lớn nhanh mỗi ngày. Mẹ cùng theo dõi nhé: 

2.1. Cách gọi sữa về sau sinh thường khi bé mãi ti sữa công thức

1 – Nguyên nhân và biểu hiện

Bé có nhu cầu ti cả sữa mẹ và sữa công thức nhưng lại mê sữa công thức hơn vì một vài lý do bao gồm mùi vị mới mẻ, hương vị không bị thay đổi nhiều (đôi khi vị của sữa mẹ thay đổi do mẹ ăn nhiều thực phẩm khác nhau, ảnh hưởng đến chất lượng bữa ti). Lâu dần, bé “bỏ bê” ti mẹ khiến tuyến vú không được kích thích, lượng sữa ngày một vơi dần rồi hết hẳn. 

Hoặc mẹ thấy bầu ngực tiết ít sữa nên vội vàng chuyển qua sữa công thức, làm bé cưng quen với vị sữa mới. Thế là lần sau sữa mẹ về nhiều nhưng mãi mà con chẳng ngó ngàng gì cả, dần dà con chỉ con thích bú bình và ti sữa công thức, sữa mẹ tiết ra ngày một ít. 

2 – Giải pháp 

Mẹ cần cho con yêu bú kết hợp cả sữa mẹ lẫn sữa công thức, trong đó ưu tiên sữa mẹ hơn nhé. Ví dụ một ngày con bú khoảng 5 – 6 cữ thì mẹ cho con ti sữa công thức khoảng 2 cữ, còn 3 – 4 cữ còn lại thì ti mẹ để con không quên mùi vị quen thuộc. Bởi khi mẹ cho bé bú, cơ thể sẽ đóng vai trò như “nhà máy” sản xuất sữa, nhu cầu cung càng nhiều thì quá trình cấp càng tăng cao, đặc biệt là trong 6 tháng đầu đời của bé cưng. 

2.2. Cách gọi sữa về sau sinh thường nếu thói quen ti bình của bé có vấn đề

1 – Nguyên nhân và biểu hiện

Trong quá trình ti bình, bé cưng không cần phải vận động cơ miệng nhiều, còn khi bú mẹ con yêu phải sử dụng lực mút và cơ vòng miệng để kích thích quá trình tiết sữa. Do đó, một khi đã quen với việc ti bình thì bé sẽ lơ là bú mẹ, không còn hứng thú ngậm mút như trước khiến tuyến vú của mẹ cũng hoạt động kém, không thể tái tạo nguồn sữa mới và cũng không có lực từ bên ngoài để “đẩy” sữa ra. Biểu hiện rõ rệt nhất là sữa mẹ về ít, nhỏ giọt trong khi tần suất ti bình của con ngày một nhiều. 

2 – Giải pháp 

Trong ít nhất 6 tháng đầu đời của bé cưng, mẹ không nên cho bé ti bình nhiều hơn ti mẹ, kể cả đó là dòng sữa mát lành, thơm ngon do mẹ hút ra từ bầu ngực. Bởi khi cho con bú trực tiếp, mẹ và bé sẽ có quá trình tiếp xúc, da kề da, mẹ có cơ hội âu yếm con, giúp sản sinh nhiều hormone hạnh phúc, kích thích tuyến vú làm việc hiệu quả và tiết thật nhiều sữa. 

Ngoài ra, sự tiếp xúc đó còn gắn kết tình mẫu tử, làm con cảm thấy an tâm mỗi khi bú mẹ, từ đó con yêu thích việc ti mẹ và chăm bú hơn, dòng sữa được tái tạo liên tục, về ướt áo mẹ. 

2.3. Cách gọi sữa về sau sinh thường khi bé ngậm bắt núm sai cách

1 – Nguyên nhân và biểu hiện

Quá trình cho con bú tưởng chừng đơn giản nhưng nếu mẹ thực hiện sai cách, gặp trục trặc trong khâu phối hợp cùng bé cưng thì dễ dẫn đến tình trạng “bí sữa”, sữa về nhỏ giọt đó ạ. Theo đó, con ngậm bắt núm sai cách sẽ khiến mẹ cảm thấy đau đớn, sản sinh hàng loạt hormone “tự vệ”, phản xạ lại những tác động từ bên ngoài, ảnh hưởng đến quá trình co thắt của nang sữa khiến dòng sữa về chậm, nhỏ giọt. 

2 – Giải pháp 

Mẹ nên hướng dẫn bé cưng cách thực hiện đúng, mẹ đừng nghĩ con còn nhỏ chưa hiểu gì nhé, bé thông minh hơn mẹ tưởng nhiều đó ạ. Đầu tiên, mẹ đầu ti chạm nhẹ vào môi trên của con, theo phản xạ con sẽ há miệng và tìm cách để ngậm bắt núm đúng cách. Phương thức này cũng sẽ hạn chế tối đa tình trạng bé cưng mọc răng cắn vào đầu ti mẹ, lưu lại và áp dụng ngay thôi mẹ ơi!

3. Mách mẹ thêm 3 mẹo gọi sữa về – hạn chế mất sữa đột ngột

Ngoài những cách gọi sữa về sau sinh thường theo từng nguyên nhân cụ thể, mẹ đừng quên tham khảo thêm 3 mẹo dưới đây để sữa về nhiều, hạn chế tình trạng mất sữa đột ngột khiến con yêu không vui mà mẹ cũng thêm lo lắng.

1 – Cho bé cưng bú mẹ ngay khi vừa ra đời 

Vừa sinh thường xong nên cơ thể mẹ còn kiệt sức, chưa đủ năng lượng nhưng vẫn có có thể tiết sữa. Dù khá ít nhưng đây là nguồn sữa non vô cùng quý giá, chỉ tồn tại được trong khoảng 72 giờ đầu tiên sau khi sinh. Mẹ cho bé cưng bú lúc này sẽ giúp con dung nạp được nguồn dưỡng chất tuyệt vời, đồng thời kích thích tuyến vú phát triển và các nang sữa co bóp tốt hơn, mẹ không lo tình trạng tắc sữa về sau. 

2 – Mẹ cho con bú kết hợp hút sữa 

Sau khi con bú no, mẹ thể dùng máy hút sữa chất lượng, cấu tạo đơn giản (gồm bình đựng, công cụ hút sữa và phễu chụp ngực), chất liệu thân thiện với môi trường như silicon và nhựa PP,… để lấy ra lượng sữa còn thừa trong bầu ngực, mẹ lưu ý chọn mua sản phẩm từ những thương hiệu uy tín như Philips Avent, BioHealth,…

Phần sữa sau khi hút ra nhưng chưa dùng đến mẹ cần cho vào túi zip hoặc túi trữ sữa chuyên dụng và bảo quản ở nhiệt độ khoảng 4 độ C, trong 3 đến 5 ngày. Khi đến cữ bú của con, mẹ chỉ cần lấy ngâm túi sữa vào nước ấm khoảng 40 độ C để hâm sữa, đảm bảo con ti ngon, không bị tiêu chảy. 

3 – Giữ tâm trạng thoải mái – lạc quan

Trong quá trình cho con bú, mẹ nên giữ trạng thái thoải mái, vui vẻ để tăng tiết hormone  oxytocin giúp sữa xuống nhanh, về đều, con ti không bị ngắt quãng. Ngược lại, nếu mẹ thường xuyên căng thẳng, thức khuya nhiều thì vùng dưới đồi ở não và tuyến yên sẽ chịu ức chế, gây rối loạn nội tiết tố, khiến sữa về chậm. 

Như vậy, mẹ đã biết được 9 cách gọi sữa về sau sinh thường theo từng trường hợp khi nguyên nhân xuất phát từ mẹ và xuất phát từ bé và 3 mẹo tránh mất sữa đột ngột. Hy vọng mẹ sẽ chọn được cho mình biện pháp phù hợp nhất và áp dụng ngay. Nếu vẫn còn thắc mắc gì liên quan đến cách gọi sữa hoặc chăm sóc bé cưng thì mẹ đừng quên để lại bình luận bên dưới, Góc của mẹ sẽ giải đáp nhanh chóng nhất. 

Mẹ cho con bú nhưng sữa về nhỏ giọt, con không ti đủ nên thường quấy khóc, khó chịu khiến các mẹ vô cùng lo lắng, không biết làm sao để sữa về nhanh sau mỗi cữ bú. Đừng lo quá mẹ ơi, sau đây là 5 mẹo kích sữa về nhanh chóng, con ti ngon, lớn nhanh. Mời mẹ cùng tham khảo nội dung chi tiết bên dưới.

1. 5 bí quyết gọi sữa về nhanh hiệu quả sau mỗi cữ bú

Nếu mẹ gặp trường hợp sữa về quá chậm sau mỗi cữ bú (hơn 3h đồng hồ mà sữa vẫn chưa về) thì mẹ cần tìm hiểu rõ nguyên nhân để có những giải pháp phù hợp, giúp sữa về nhanh, con ti thỏa thích. Cụ thể: 

1.1. Mẹ sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách

1- Nguyên nhân khiến mẹ bị chậm sữa

Mẹ dùng thực phẩm chức năng theo chỉ dẫn của bác sĩ (đúng liều lượng, đúng cách) sẽ kích thích sữa về nhanh, con bú no. Ngược lại nếu lạm dụng, uống quá nhiều sẽ khiến mẹ bị mất sữa đột ngột sau mỗi cữ bú của con. 

2- Mách mẹ cách xử lý phù hợp

Mẹ cần cân đối chế độ dinh dưỡng để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, dòng sữa tiết đều và thơm ngon, bổ dưỡng hơn. Cụ thể:

• Mẹ nên ăn nhiều thịt, trứng, sữa,… để đủ 4 nhóm chất (tinh bột, chất béo, protein, vitamin và khoáng chất)
• Đừng quên ăn thật nhiều rau xanh, hoa quả giàu chất xơ và bổ sung nhiều thực phẩm lợi sữa như đu đủ, chân giò, rau ngót, xương bò hầm,… 
• Ăn nhiều ngũ cốc, các loại đậu để kích thích quá trình sản sinh sữa cho con bú

Trong trường hợp bắt buộc phải uống thực phẩm chức năng, mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ kỹ càng để được hướng dẫn chế độ ăn uống phù hợp, không ảnh hưởng đến việc tiết sữa cho bé bú. 

1.2. Giữ tinh thần thư thái – hạn chế suy nghĩ nhiều

1- Nguyên nhân khiến mẹ bị chậm sữa

Sau sinh cả thể chất lẫn tinh thần của mẹ đều nhạy cảm, dễ bị tác động dẫn đến trầm cảm, chán nản, bi quan, tinh thần xuống dốc. Tình trạng này kéo dài khiến quá trình tiết sữa của mẹ bị đình trệ, hormone tạo sữa Prolactin suy giảm, dòng sữa mát lành không thể tái tạo liên tục hoặc lỏng, nhạt, có mùi tanh khó ngửi. 

2- Mách mẹ cách xử lý phù hợp

Để giữ tinh thần luôn trong trạng thái thư giãn, vui tươi, kích thích quá trình tạo sữa mẹ cần: 

Vui đùa, âu yếm bé yêu trước khi con ti sữa mẹ

Trước khi cho con bú khoảng 15 phút, mẹ cần bé con ở tư thế thoải mái nhất, kết hợp vuốt ve, cưng nựng và trò chuyện cùng con để khơi dậy bản năng làm mẹ, cải thiện tâm tình, giúp mẹ cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Từ đó cơ thể mẹ sẽ sản sinh ra nhiều hormone hạnh phúc hỗ trợ sữa xuống nhanh, nhiều và chất lượng hơn. 

Đọc sách, xem các video về thiền, video truyền cảm hứng tích cực

Khi xem/đọc những điều tích cực kể trên 1 – 2 giờ 1 ngày, tinh thần của mẹ sẽ được thả lỏng, hạn chế suy nghĩ nhiều. Nếu vẫn còn lăn tăn không biết nên đọc sách gì, video như thế nào, mẹ nên tham khảo kinh nghiệm của những mẹ bầu dày dặn kinh nghiệm trên các hội nhóm.

1.3. Mẹ ngủ đủ giấc – giấc ngủ sâu

1- Nguyên nhân khiến mẹ bị chậm sữa

Đang trong giai đoạn cho con bú nên mẹ thường thức khuya dậy sớm hoặc đau nhức (do vết mổ hoặc tầng sinh môn chưa lành nên thường  ngủ không đủ giấc. Từ đó, cơ thể mẹ mệt nhoài, không đủ sức để làm việc nọ việc kia. Điều này cũng làm mẹ biếng ăn hoặc ăn không ngon miệng, khiến tuyến sữa chậm phát triển, ảnh hưởng đến chất lượng sữa khi cho con yêu măm măm. 

2- Mách mẹ cách xử lý phù hợp

Dưới đây là 2 mẹo nhỏ để mẹ ngủ đủ và sâu hơn: 

• Uống các loại thực phẩm chức năng có lợi cho giấc ngủ: Đang cho con bú mẹ không nên dùng thuốc, đặc biệt là thuốc ngủ vì tình trạng sẽ tồi tệ hơn. Thay vào đó, mẹ nên uống thực phẩm chức năng mà bác sĩ đã chỉ định để cải thiện việc mất sữa do ngủ không đủ. 
• Áp dụng một số mẹo giúp dễ ngủ: Để vào giấc nhanh và sâu hơn, mẹ có thể áp dụng một số mẹo nhỏ như uống 1 ly sữa ấm trước khi đi ngủ 1 – 2 tiếng, tập hít vào thở ra, đốt ít nến thơm organic, bật nhạc nhẹ, dùng đèn có cường độ ánh sáng thấp, dịu mắt,… 

1.4. Cho bé ti mẹ đúng cách

1- Nguyên nhân khiến mẹ bị chậm sữa

Bé bú sai cách, không đúng cữ cũng khiến tuyến sữa hoạt động không đều, bên nhiều bên ít hoặc cả hai bên đều ít sữa, khiến sữa xuống ít, bé không đủ no, mẹ có nguy cơ bị tắc tia sữa. 

2- Mách mẹ cách xử lý phù hợp

Đơn giản lắm, mẹ chỉ cần chỉ bé cách ngậm bắt vú đúng cách là đã có thể kích thích cơ thể sản sinh ra hormone tiết sữa oxytocin giúp sữa về nhiều và nhanh hơn sau mỗi cữ bú, giúp bầu ngực của mẹ sạch, trống, hạn chế tối đa tình trạng tắc sữa hoặc áp – xe ngực. Theo đó, để con nắm bắt núm ti đúng cách, đầu tiên mẹ nên để môi trên của bé chạm vào đầu ngực, theo phản xạ tự nhiên con sẽ há miệng và tìm cách ngậm ti. 

1.5. Mẹ vắt sữa chuẩn khoa học

1- Nguyên nhân khiến mẹ bị chậm sữa

Mẹ vắt sữa “bữa đực bữa cái”, vắt không đều hoặc sai cách cũng gây rối loạn tuyến sữa, không thể hình thành thói quen để kích thích não bộ “phát tín hiệu” cho bầu ngực. Dần dần, hệ thống tiết sữa ở bầu ngực sẽ “lười” và không còn tiết sữa đều đặn, dẫn đến hiện tượng chậm sữa sau mỗi cữ bú. 

2- Mách mẹ cách xử lý phù hợp

Để giải quyết, mẹ tham khảo ngay 2 mẹo nhỏ dưới đây: 

Vắt lấy trọn vẹn sữa mẹ còn lại nếu bé bú dư

Tuyến sữa sẽ làm việc liên tục nên việc mẹ cho con bú đúng cách và bú nhiều cữ trong ngày chẳng những không làm hao hụt lượng sữa mà còn kích thích tuyến vú làm việc tốt hơn. Bởi theo nhiều chuyên gia đầu ngành, cứ sau 1 giờ lượng sữa của mẹ sẽ phục hồi khoảng 40% và sau 2 giờ có thể lên đến 75%. 

Do đó, khi cho con bú no nê, mẹ nên vắt hết lượng sữa dư thừa để tránh tình trạng căng tức ngực, tắc tia sữa, khiến sữa chậm về sau mỗi cữ bú. 

Mẹ chườm ấm và dùng tay massage bầu ngực

Mẹo nhỏ này khá phổ biến vì nhanh gọn, tiện lợi, không tốn kém chi phí mà lại còn mang đến cảm giác thư giãn, kích thích hệ thần kinh ở những khu vực như quầng vú, đầu ti. Nhờ đó, sữa vừa về nhiều mẹ vừa ngăn ngừa được bệnh ung thư vú, áp xe ngực, ung vú do sữa tích tụ lâu ngày. 

Cụ thể, mỗi ngày mẹ nên dành khoảng 15 – 20 phút massage ngực theo chiều ngược kim đồng hồ kết hợp chườm khăn ấm lên toàn bộ bầu ngực, cứ kiên trì khoảng 1 tuần mẹ sẽ thấy ngay kết quả vì máu huyết lưu thông tốt, kích thích hệ thần kinh tuyến phát triển mạnh mẽ, giúp sữa về nhanh sau mỗi cữ bú. 

2. 4 lưu ý cho mẹ khi gọi sữa về cho bé ti

Ngoài những bí quyết trên, mẹ cũng nên “nằm lòng” 4 lưu ý sau để gọi sữa về sau mỗi cữ bú giúp bé ti ngon lành. Mời mẹ tham khảo: 

1- Mẹ không nên vội vàng kích sữa ngay sau sinh

Khi thấy bầu ngực tiết ít sữa hoặc sữa nhạt, không thơm ngon đậm đà, mẹ không vội vàng kích sữa ngay. Thay vào, mẹ cần đợi khi con yêu măm măm đều đặn, tuyến sữa lưu thông tốt thì mới bắt đầu kích sữa để hạn chế tình trạng mất sữa.

2- Thận trọng, tìm hiểu kỹ càng khi sử dụng các biện pháp kích sữa

Mỗi biện pháp kích sữa đều có những ưu, nhược điểm riêng, mẹ nên cân nhắc lựa chọn theo nhu cầu và sức khỏe. Điểm chung của các cách này là không thể có tác dụng trong 1 – 2 ngày mà mẹ cần kiên trì thực hiện, ví dụ mẹ ít sữa mất khoảng 3 – 7 ngày, mẹ mất sữa hoàn toàn mất 1 – 4 tuần. Tùy thuộc vào cơ địa mà quá trình này diễn ra nhanh hay chậm, mẹ cần bình tĩnh, kiên nhẫn, tránh vội vàng gây ra nhiều tác hại không mong muốn. 

3- Mẹ không nên áp dụng các biện pháp dân gian kém khoa học để kích sữa

Ngoài những biện pháp giúp sữa về nhanh sau mỗi cữ bú kể trên, mẹ còn nghe nhiều người mách các phương pháp dân dân gian như dùng dùng lá mít, lá bắp cải, cơm nóng, rượu bia,… 

Tuy nhiên, những cách này đều tiềm năng những nguy cơ không an toàn vì chưa được kiểm chứng, mẹ cần tìm hiểu thật kỹ trước khi áp dụng. Nếu vẫn còn lăn tăn, không biết thực hư thế nào cũng như lưu ý gì thì mẹ có thể tham khảo ngay bài viết bài 258 – mẹo dân gian gọi sữa về sau sinh mổ. 

4- Vệ sinh bầu ngực kỹ càng sau khi cho bé ti

Mẹ thấy sữa về ít, bé ti không nhiều nên thầm nghĩ bầu ngực đã sạch, không dính cặn sữa lên đầu ti hay quần áo nên vệ sinh sơ sài. Tuy nhiên, đây là quan điểm cực sai lầm vì dù ít hay nhiều thì cặn sữa để lâu ngày cũng sẽ hình thành vi khuẩn, nấm khiến mẹ bị nhiễm trùng, sữa mẹ về ít sau mỗi cữ bú, không ti không đủ. 

Do đó, mẹ nên vệ sinh thật kỹ càng bằng những sản phẩm dịu nhẹ, tránh kích ứng. Góc của mẹ gợi ý ngay Khăn ướt nhiệt đới Mamamy Tropical với nhiều tính năng nổi bật, có nguồn gốc nhiệt đới như như chiết xuất từ tinh dầu cúc vạn thọ (kháng khuẩn), tinh dầu Inca Inchi (da mẹ mềm mịn), yến mạch (ngăn chặn tinh trạng kích ứng, mẩn đỏ). Nhờ những đặc điểm này. “vị mua của miền nhiệt đới” vừa lấy đi cặn sữa dễ dàng, vừa dùng được cho con yêu, mua một mà dùng được cho cả hai mẹ con, cực tiện luôn ạ. 

Đặc biệt, sản phẩm còn đang có nhiều khuyến mại hấp dẫn hơn mua 10 tặng 10, mua 6 tặng 8, freeship… cùng nhiều ưu đãi không thể bỏ qua. Mẹ bấm vào deal mua khăn ướt Mamamy Tropical để rinh ngay mẹ nhé!

Như vậy, mẹ đã trả lời được câu hỏi làm sao để sữa về nhanh sau mỗi cữ bú thông qua 5 bí quyết như dùng thực phẩm chức năng, giữ trạng thái tích cực, ngủ đủ giấc, cho bé ti đúng cách và vắt sữa chuẩn khoa học. Ngoài ra mẹ cũng biết thêm 4 lưu ý “cực xịn sò” khi gọi sữa về cho bé ti. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, mẹ đừng quên để lại bình luận, Góc của mẹ sẽ phản hồi nhanh nhất có thể! 

Trường hợp bé uống sữa xong là ị, đi ngoài phân lỏng làm mẹ không khỏi lo lắng vì sợ con gặp vấn đề về sức khỏe. Vậy bé đi ị sau uống sữa là phản ứng sinh lý bình thường hay bất thường? Để giúp mẹ yên tâm hơn và nắm rõ được nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý khoa học nhất, Góc của mẹ đã tổng hợp chi tiết lời giải đáp trong bài viết dưới đây, mẹ tham khảo nhé! 

1. Bé uống sữa xong là ị có sao không mẹ nhỉ?

Trên thực tế, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này và được chia làm 03 trường hợp chính dựa trên loại sữa bé uống gồm: sữa mẹ, sữa công thức hoặc sữa tiệt trùng. Cụ thể về từng trường hợp như sau:

1.1. Với bé uống sữa mẹ

Ở những cữ đầu, sữa mẹ khá loãng, chứa nhiều nước và có màu trắng trong như nước vo gạo. Sau một thời gian cho bé bú (khoảng 15 – 20 phút), sữa cuối cữ mới tiết ra và đặc dần. Lúc này, bé đã bú nhiều sữa loãng quá sẽ no và không bú kịp sữa đặc. Khi đó, bé uống sữa xong sẽ đi ị nhiều hơn bình thường và ị ngay sau khi ti sữa đó mẹ. 

Bé sơ sinh từ 1 – 2 tháng sẽ đi vệ sinh thường xuyên, có màu vàng hoặc màu xanh do hệ tiêu hóa của con lúc này chưa hoàn thiện hẳn. Chính vì thế, bé nào bú sữa mẹ hoàn toàn sẽ đi vệ sinh nhiều hơn so với bé kết hợp uống sữa công thức. Tuy nhiên, trong trường hợp bé đi ngoài nhiều từ 6 lần/ngày, xuất hiện phân lỏng, lẫn với dịch nhầy hoặc máu khi vừa uống sữa xong là dấu hiệu hệ tiêu hóa của bé đang có vấn đề, mẹ cần bổ sung nhiều nước cho bé và đưa con đến bác sĩ để được thăm khám nhé! 

1.2. Với bé uống sữa công thức

Phần lớn sữa công thức cho bé có khoảng 7mg đường lactose. Loại đường này sẽ chuyển hóa thành đường glucose trong đường đường ruột, đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. 

Thế nhưng, ở một số bé không thể dung nạp lactose làm cho lượng đường này không thể tiêu hóa và sẽ đi ị ngay sau khi uống sữa công thức, bởi đường lactose sẽ ứ đọng lại trong ruột, dẫn đến tình trạng tiêu chảy kéo dài và xuất hiện cùng với các biểu hiện khác như: nôn ói, đau bụng, đầy hơi, chướng bụng,…. 

Việc không thể hấp thu lactose trong sữa công thức kéo dài sẽ khiến cơ thể bé mất nước, mệt mỏi và thiếu sức sống. Do đó, mẹ chuẩn bị những loại sữa không chứa lactose như: Frisolac Lactose Free, Similac Total Comfort, sữa NAN AL 110,… kết hợp chế độ ăn khoa học; giàu protein, chất béo có trong thịt, cá; chất xơ, vitamin cùng các khoáng chất thiết yếu có trong rau củ quả, giúp con cải thiện tình trạng ị sau khi uống sữa tốt nhất mẹ nha.

1.3. Với bé uống sữa tiệt trùng

Với những bé uống sữa tiệt trùng, bé uống sữa xong là ị đa phần là do dị ứng với đạm sữa bò, thường xảy ra ở những bé dưới 1 tuổi bởi hệ thống miễn dịch giai đoạn này còn rất nhạy cảm. Khi dị ứng với đạm sữa bò có trong sữa tiệt trùng, cơ thể bé sẽ xuất hiện nổi các mẩn đỏ, ngứa, nôn mửa và tiêu chảy dữ dội.

Việc bé uống sữa xong là ị trong trường hợp này là phản ứng sinh lý để đào thải những dưỡng chất cơ thể không thể hấp thụ. Thế nhưng, nếu bé thường xuyên đi ị, ị nhiều lần sau khi uống sữa; phân của bé bất bình thường, lỏng nát, có dính máu, phân cứng và có màu lạ: đen hoặc đỏ, màu trắng,… thì không bình thường đâu ạ. Lúc này, mẹ nên đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ tư vấn hướng xử lý phù hợp, an toàn. 

2. Mẹ cần làm gì khi bé đi ngoài sau khi uống sữa bất thường?

Dựa trên các nguyên nhân nêu trên, tùy thuộc vào loại sữa bé đang hấp thụ mà mẹ có hướng xử lý đúng đắn, giúp bé ti giỏi và nói không với đi ngoài sau uống sữa bất thường. Mẹ tham khảo 6 giải pháp hiệu quả sau đây để áp dụng ngay cho bé cưng, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, con ăn giỏi lớn nhanh mẹ nhé!

2.1. Điều chỉnh khẩu phần ăn của mẹ

1 – Trường hợp áp dụng: Bé ti sữa mẹ

2 – Cách thực hiện:

• Đối với mẹ cho bé ti sữa mỗi ngày, mẹ điều chỉnh khẩu phần ăn của mình, ưu tiên các loại thực phẩm lợi sữa giàu đạm, sắt cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp bổ sung thêm 1,3% Kcal so với nữ giới bình thường (1900Kcal) như: thịt bò, cá hồi, thịt lợn, sữa cùng các vitamin, xà lách, cà chua, đậu bắp, măng tây, cải bó xôi, dâu tây, chuối, kiwi,… và tránh các loại thuộc họ cải bắp, hành; các món cay nóng, như cà ri, bún mắm, gà sốt cay, bánh mì nướng,… cùng các loại thức uống có cồn (rượu bia), chứa caffein (cà phê, trà) để tránh ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ nha! 
• Đồng thời, mẹ cẩn trọng trong khâu lựa chọn thức ăn sạch và tươi mỗi ngày, để đảm bảo chất lượng nguồn sữa cho bé. Khi chọn mua rau củ quả, mẹ chú ý lựa chọn rau củ, trái cây còn nguyên cuống, không bị dập, bị sâu ăn hoặc xuất hiện các đốm lạ, mùi khó chịu hay có kích thước khác thường. Về thịt, cá, hải sản, mẹ quan sát kỹ màu sắc, lựa chọn thực phẩm có độ đàn hồi tốt, không chọn mua những miếng thịt, con cá có màu lạ (nâu, đen, xám), kém đàn hồi và có mùi hôi khó chịu. Tốt nhất, mẹ nên mua tại các địa chỉ uy tín như Big C, Co.opmart, Vinmart, Lotte Mart,….để lựa chọn những thực phẩm sạch sẽ, tươi mới mỗi ngày nha mẹ ơi!

3 – Lợi ích mang lại: Khẩu phần ăn khoa học sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa, giúp mẹ duy trì hoocmon Prolactin ổn định, tạo sữa đặc, tránh tình trạng mẹ bị ít sữa hoặc mất sữa sau khi sinh, giúp bé ti giỏi và cải thiện hệ tiêu hóa của con khỏe mạnh, không sợ vừa ti vừa ị mẹ ơi.

2.2. Thay đổi sữa cho bé

1 – Trường hợp áp dụng: Bé uống sữa công thức (bé dưới 12 tháng tuổi) và sữa tiệt trùng (bè từ 12 tháng tuổi trở lên).

2 – Cách thực hiện:

• Đối với bé không thể chuyển hóa đường lactose, mẹ chuyển sang các loại sữa lactose free cho bé như: Similac Isomil IQ 1, sữa Enfamil A + Lactofree Care, sữa bột NAN AL11,…
• Đối với bé bị dị ứng đạm sữa bò có trong sữa tiệt trùng, mẹ chuẩn bị cho con những loại sữa thay thế như: sữa Nan Supreme, sữa Similac Total Comfort, Similac Alimentum,…
• Bên cạnh lựa chọn dòng sữa thích hợp với thể trạng của bé, mẹ lưu ý tìm đến những siêu thị sữa uy tín để chọn mua sữa chính hãng, chất lượng cho con như: TH True Mart, Giấc Mơ Sữa Việt (thuộc Vinamilk), Kidsplaza, Bibo Mart, Con Cưng,…

3 – Lợi ích mang lại: Giúp bé có cơ thể khỏe mạnh, cải thiện tình trạng đi ị nhiều lần sau khi uống sữa, chống táo bón hiệu quả.

2.3. Chia nhỏ số cữ bú trong ngày và điều chỉnh chế độ ăn

1 – Trường hợp áp dụng: Bé ti sữa mẹ và sữa công thức.

2 – Cách thực hiện:

• Đối với những bé dưới 1 tháng tuổi, mẹ chia cữ uống của bé thành 8 -12 lần/ngày với lượng sữa trung bình từ 30 – 150ml/lần. Bé 2 tháng tuổi mẹ chia cữ bú sữa cho bé thành 6 – 8 lần/ngày với lượng sữa trung bình từ 90 – 150ml/ngày. Bé từ 3 – 4 tháng tuổi, mẹ chia cữ ti sữa của con thành 5 – 6 lần/ngày với lượng sữa trung bình từ 120 – 210ml/ngày.
• Bên cạnh đó, nếu bé đã ăn dặm (trên 6 tháng tuổi), mẹ bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của con các thực phẩm giàu tinh bột như: khoai tây, ngô, cơm, đậu,… để làm dịu cảm giác đau, khó chịu ở bụng cho bé nhé!
• Mẹ cho con uống thêm Oresol bù nước khi đi ngoài nhiều lần và lưu ý hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

3 – Lợi ích mang lại: Mẹ chia nhỏ số lượng cữ bú trong ngày cho con sẽ giúp cơ thể bé sản xuất đủ lượng Enzym cần thiết để tiêu hóa sữa, hỗ trợ quá trình hấp thu dưỡng chất và máu. Đồng thời, tạo cảm giác nhanh đói, thèm ti sữa và tránh tình trạng đầy hơi, chướng bụng hay tiêu chảy ở bé.

2.4. Tập thói quen đi ngoài cách xa giờ ăn cho bé

1 – Trường hợp áp dụng: Bé ti sữa mẹ, sữa công thức hoặc sữa tiệt trùng từ 18 tháng tuổi.

2 – Cách thực hiện:

Thời điểm đi vệ sinh sẽ tùy thuộc vào lịch sinh hoạt của bé, do đó mẹ ghi chép lại khung giờ bé thường đi vệ sinh nhất. Tiếp đến, mẹ chọn thời gian cho con đi ngoài vào buổi sáng hoặc buổi chiều trước khi ăn. Cuối cùng, mẹ nói “xi xi” cho con mỗi khi đi ị, bé sẽ dần nhận biết khi mẹ nói “xi” đồng nghĩa với thời gian đi vệ sinh đã đến. 

Lưu lại ngay 7 TIPs để dạy bé biết gọi khi đi vệ sinh giúp dạy bé gọi mẹ khi đi ị, con chủ động, mẹ chăm con cũng nhàn hơn mẹ nhé!

3 – Lợi ích mang lại: Tập cho bé đi ngoài đúng giờ sẽ hạn chế được tình trạng bé đi ngoài ngay sau khi ăn do thói quen, giúp con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, đánh bay táo bón và tiêu chảy. 

2.5. Tẩy giun định kỳ cho bé

1 – Trường hợp áp dụng: Bé dùng sữa công thức, sữa tiệt trùng từ 12 – 23 tháng tuổi.

2 – Cách thực hiện: Tổ chức WHO khuyến cáo, bé từ 12 – 23 tháng tuổi nên tẩy giun định kỳ 6 tháng/lần. Do đó, khi bé được 1 tuổi, mẹ đưa con định kỳ đến bác sĩ mỗi 6 tháng để giúp con có đường ruột khỏe mạnh, ăn uống ngon miệng mẹ nhé!

3 – Lợi ích mang lại: Tẩy giun định kỳ giúp bé hấp thu được các chất dinh dưỡng thiết yếu và không còn xuất hiện các chứng biếng ăn, suy dinh dưỡng, đau bụng hoặc đi ị sau khi uống sữa do tác động của giun sán gây ra.

2.6. Cho bé thăm khám bác sĩ

1 – Trường hợp áp dụng: Bé ti sữa mẹ, bé ti sữa công thức hoặc sữa tiệt trùng đã áp dụng những cách trên nhưng tình trạng không thuyên giảm.

2 – Cách thực hiện:

Bé uống sữa hết hạn hoặc bị vi khuẩn xâm nhập, không đảm bảo vệ sinh sẽ làm con vừa uống vừa ị, xuất hiện phân lỏng, nát. Do đó, nếu như mẹ áp dụng các cách trên nhưng tình trạng tiêu chảy của bé không cải thiện, mẹ đưa con đến cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ thăm khám sớm nhất nhé! 

3 – Lợi ích mang lại: Mẹ theo dõi được tình trạng sức khỏe của bé, phát hiện các vấn đề sức khỏe bất thường sớm nhất.

3. 4 lưu ý hữu ích khi chăm sóc bé đi ị bất thường khi uống sữa

Để giúp con giảm đi ị bất thường khi uống sữa, mẹ chú ý lựa chọn không cho bé ăn đồ cay nóng, vệ sinh kỹ sau khi đi ị và tạo môi trường sinh hoạt thoải mái cho bé. Bỏ túi ngay 4 lưu ý hữu ích dưới đây để giúp cải thiện tình trạng đi ngoài bất thường sau khi uống sữa ở bé mẹ nhé! 

1- Không cho bé ăn đồ cay nóng

Mẹ không cho con ăn các món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ như mì gói, bánh snack cay, gà rán, hamburger, trứng rán hoặc các món chứa nhiều ớt, tiêu,… bởi vị cay sẽ làm tăng hoạt động co bóp đường ruột, không tốt cho hệ tiêu hóa.

Thay vào đó, mẹ cho con ti sữa mẹ, sữa công thức với bé dưới 4 tháng; các bé từ 4 – 6 tháng trở lên, mẹ thêm vào chế độ ăn của con ngũ cốc, rau củ hấp chín nghiền nhỏ, chuối nghiền,… đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho bé. Với mẹ cho con ti sữa của mình, mẹ cũng hạn chế dùng các món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ bởi vị sữa phục thuộc vào thức ăn mẹ dùng đó ạ!           

2- Tạo môi trường thoải mái để bé ngủ ngon

Việc đi ngoài nhiều lần sẽ khiến con bị mất nước, mất chất dinh dưỡng nên bé sẽ có dấu hiệu mệt mỏi. Mẹ nên dỗ con ngủ nhiều hơn; đảm bảo không gian ngủ yên tĩnh, hạn chế tiếng ồn, ít người qua lại; sử dụng đèn ngủ có màu sắc dịu nhẹ như màu vàng nhạt, màu trắng ngả vàng với cường độ thấp để giúp bé yêu có giấc ngủ sâu để nhanh chóng phục hồi năng lượng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cải thiện hiện tượng bé uống sữa xong là ị hiệu quả đó mẹ nha. 

Ngoài ra, để giúp con dễ đi vào giấc ngủ, mẹ lựa chọn những bản nhạc không lời, có giai điệu nhẹ nhàng hoặc mẹ hát ru cho con với cường độ âm thanh vừa phải để tránh làm con bị giật mình mẹ nhé!    

3- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé dùng thuốc

Trong trường hợp bé đi ị nhiều lần nhưng không xuất hiện thêm các triệu chứng bất thường khác, mẹ sẽ dễ dàng xử lý ngay tại nhà mà không cần cho bé uống thuốc, tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa còn “non nớt” của con.

Ngược lại, nếu bé đi ngoài kèm với các biểu hiện bất thường như sốt cao, són nước tiểu, phân có màu đen, có dịch nhầy hoặc máu, chán bú,.. mẹ đưa con đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám sớm nhất nhé!

Lưu ý cho mẹ: Bé đi ị nhiều lần sau khi uống sữa khiến mẹ phải loay hoay vệ sinh sạch sẽ cho con để tránh bé lấy tay tiếp xúc rồi dụi lên mắt, mút ngón tay hay làm hăm, thâm hậu môn. Mẹ nên thay tã cho bé ngay trước – sau khi uống sữa và bất cứ khi nào bé đi ị xong, để tạo sự thông thoáng và thoải mái cho bé, đồng thời ngăn chặn các vi khuẩn gây bệnh xâm nhập vào cơ thể làm con bị tiêu chảy, đi ị nhiều lần hoặc mắc giun sán. Kể cả trường hợp bé són phân rất ít, mẹ vẫn cần vệ sinh thật sạch cho bé, bởi nếu không vệ sạch thì các vi khuẩn có trong phân sẽ xâm nhập ngược và gây hại đó ạ. 

Để tiện lợi hơn, giảm công sức nào chuẩn bị thau chậu, khăn xô, gợi ý mẹ sử dụng Khăn ướt Mamamy Tropical có chứa bộ 3 tinh dầu và tinh chất thiên nhiên từ cúc Vạn Thọ, Inca Inchi và yến mạch ngừa hăm và rôm sảy, giúp mông con luôn sạch sẽ, mịn màng. 

Mẹ chỉ cần dùng 2 – 3 khăn là vệ sinh sạch sẽ vùng kín của con, không lo nhiễm khuẩn, có mùi khó chịu, cũng không lo mông con bị đau rát vì khăn được làm bằng chất liệu vải 100% sợi tự nhiên và Rayon êm mềm tựa bàn tay mẹ. Nếu trong mùa đông mẹ sợ bé lạnh mông, mẹ nên nắm tờ khăn ướt trong tay khoảng 5 – 10 giây để làm ấm khăn trước khi vệ sinh cho con nhé.

Khăn ướt Mamamy Tropical – phiên bản nâng cấp của khăn ướt Mamamy còn đang có chương trình khuyến mãi Mua 1 tặng 1 Khăn ướt nhiệt đới Mamamy Tropical áp dụng cho 10.000 set dùng thử. Nhanh tay rinh ngay về nhà mẹ ơi!

Bé uống sữa xong là ị có thể là 1 hiện tượng sinh lý bình thường nhưng nếu có những dấu hiệu như tiêu chảy, nôn ói, đầy hơi, chướng bụng kéo dài sẽ làm con khó chịu, sụt cân, ảnh hưởng sức khỏe. Do đó, mẹ cần bình tĩnh và áp dụng các cách trên để cải thiện tình trạng cho con yêu nhé! Nếu vẫn còn băn khoăn, mẹ để lại bình luận ngay dưới đây, Góc của mẹ sẽ hỗ trợ kịp thời và nhanh chóng nhất!