Tháng: Tháng Bảy 2020

Có lẽ, chúng ta đều ý thức được sự cần thiết phải đến bác sĩ kiểm tra sau khi biết mình mang thai. Nhưng liệu bạn có biết, trước khi cố gắng mang thai cũng nên đến bác sĩ để kiểm tra? Đây không phải lúc nào cũng là bắt buộc. Nhưng ngày nay nhiều trường hợp các cặp vợ chồng cảm thấy khó khăn trong việc thụ thai và mang thai. Chính vì thế, kiểm tra khả năng sinh sản là điều nên làm để có sự điều chỉnh kịp thời. Từ đó giúp cho quá trình mang thai thuận lợi hơn. Bài viết sẽ cung cấp tất cả mọi thông tin cần thiết cho bố mẹ trước khi quyết định kiểm tra khả năng sinh sản.

1. Kiểm tra khả năng sinh sản là gì?

Kiểm tra khả năng sinh sản trước khi mang thai không chỉ là khoa học mà còn đảm bảo hạnh phúc trong tương lai. Tùy thuộc vào trạng thái của mỗi người để quyết định đến sự cấp thiết cần phải kiểm tra khả năng sinh sản. Một số dấu hiệu cần chú ý như sau:

• Phụ nữ từ 30 tuổi trở lên mà chưa có con hoặc mong muốn có con
• Phụ nữ dưới 30 tuổi nhưng có mẹ trải qua thời kỳ mãn kinh trước 38 tuổi
• Có tiền sử gia đình mắc hội chứng có nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
• Nghiện thuốc lá nặng hoặc có cân nặng quá mức bình thường
• Cố gắng thụ thai nhưng không thành công (trong khoảng 1 năm)

Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng vì bất kỳ lý do gì, hãy nhờ sự trợ giúp của bác sĩ. Kiểm tra khả năng sinh sản sẽ không có gì đau đớn cả. Bác sĩ phân tích tình trạng khả năng sinh sản và giúp bạn điều chỉnh kế hoạch cho lần mang thai sắp tới.

2. 3 điều cần biết trước khi quyết định kiểm tra khả năng sinh sản

2.1. Có nhiều loại xét nghiệm khả năng sinh sản khác nhau

Khi một người phụ nữ băn khoăn về khả năng sinh sản của mình, bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm máu đầu tiên để xác định mức độ anti-Mullerian hormone (AMH). Hormone này được giải phóng bởi trứng của người phụ nữ.  Các mức này giảm xuống khi số lượng trứng giảm theo tuổi tác. Xét nghiệm AMH cho biết số lượng trứng còn lại của người phụ nữ 

Xét nghiệm máu cho khả năng sinh sản cũng có thể đo mức độ hormone kích thích nang trứng (FSH). Con số này sẽ tăng lên khi số lượng buồng trứng giảm. Vì vậy, đây có thể là dấu hiệu xác định hiện trạng “dự trữ buồng trứng” của phụ nữ. 

Đối với các cặp vợ chồng đã cố gắng mang thai nhưng không thành công, các bác sĩ cũng có thể đề nghị thực hiện thêm các xét nghiệm khác. Ví dụ như xét nghiệm máu và nước tiểu,  chụp cắt lớp tử cung, chụp X quang tử cung và ống dẫn trứng. Tất cả để kiểm tra xem có bất kỳ dấu hiệu bất thường hay tắc nghẽn nào không. Đàn ông có thể được yêu cầu xét nghiệm tinh dịch để kiểm tra số lượng và chất lượng tinh dịch của họ. 

2.2. Các yếu tố thuộc về lối sống cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Ngay cả khi các xét nghiệm cho kết quả bình thường, vẫn có những yếu tố khác cản trở việc thụ thai và mang thai khỏe mạnh. Ví dụ, chỉ số cơ thể (BMI) là yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả phụ nữ và đàn ông. Các nghiên cứu cho thấy cặp vợ chồng đều béo phì sẽ mất nhiều thời gian thụ thai hơn những cặp vợ chồng có cơ thể cân đối.

Một số yếu tố thuộc về lối sống khác có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Có thể kể đến như căng thẳng, hút thuốc lá, chế độ ăn uống, các hoạt động thể chất. Tập thể dục điều độ làm tăng khả năng sinh sản. Tuy nhiên tập quá sức có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ khiến họ khó mang thai hơn. Lịch trình làm việc cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Xem thêm: Các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

2.3. Kết quả xét nghiệm tốt không có nghĩa là có thể yên tâm để thụ thai

Phụ nữ có mức AMH bình thường có thể tự tin và trì hoãn việc mang thai hay không? Một số cặp vợ chồng vẫn gặp khó khăn trong việc thụ thai mặc dù có chỉ số xét nghiệm AMH ở mức bình thường. Tuổi tác vẫn là yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến khả năng mang thai của phụ nữ.

2.4. Kết quả xét nghiệm xấu không có nghĩa là không thể có con

Ngược lại, nhiều người nghĩ rằng mức AMH xấu thì sẽ không thể có con. Điều đó hoàn toàn không đúng. Tuy nhiên vẫn nên xét nghiệm để biết được vấn đề kịp thời. Bác sĩ sẽ tư vấn lộ trình cụ thể có thể gia tăng khả năng sinh sản. Bởi yếu tố quan trọng nhất vẫn là độ tuổi. Phụ nữ càng trẻ sẽ càng có nhiều cơ hội mang thai mà không gặp phải khó khăn gì. 

3. Kiểm tra khả năng sinh sản nữ

Sau đây sẽ là một số thông tin cung cấp cái nhìn đầy đủ nhất về quá trình kiểm tra khả năng sinh sản ở phụ nữ. 

3.1. Xét nghiệm nội tiết tố (hormones)

Khi xét nghiệm hormones, các chuyên gia về lĩnh vực này sẽ xét nghiệm một số chỉ số sau:

• Estradiol 
• Hormone kích thích nang trứng (FSH)
• Hormone tuyến giáp T3
• Hormone tuyến giáp T4
• Progesterone
• Hormone Prolactin
• Hormone Luteinizing (LH)
• Testosterone
• Hormone DHEA
• Tiền tiểu đường
• 17 Hydroxyprogesterone
• SHBG
• Androstenedione

Những xét nghiệm này cần phải được thực hiện trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ để bác sĩ có thể đánh giá được mức độ FSH và LH cơ bản. Nồng độ FSH và LH cao có thể ảnh hưởng đến chất lượng trứng. Ngoài ra, nó cũng chỉ ra các vấn đề về buồng trứng nếu có. Phụ nữ có nồng độ thấp có thể bị rối loạn tuyến yên hoặc vùng dưới đồi. Khả năng sinh sản khi đó bị ảnh hưởng không nhỏ.

3.2. Siêu âm

Tiến hành siêu âm thường để xác định các vấn đề sau:

• Tình trạng và kích thước của buồng trứng
• Theo dõi sự rụng trứng. Kiểm tra sự phát triển của nang trứng trong buồng trứng
• Tình trạng của lớp lót bên trong tử cung và và kiểm tra cấu trúc của chúng có vấn đề gì không
• Những vấn đề bất thường trong các cơ quan. Ví dụ như u xơ tử cung hoặc u nang buồng trứng

Xem thêm: 6 điều có thể bạn chưa biết về khả năng sinh sản ở phụ nữ

4. Kiểm tra khả năng sinh sản nam

Các xét nghiệm sinh sản nam bao gồm:

4.1. Phân tích tinh dịch

Đây là một trong những xét nghiệm đầu tiên cần được thực hiện. Phân tích tinh dịch bao gồm việc đánh giá lượng tinh dịch được sản xuất trong một mẫu và chất lượng tổng thể của tinh trùng. Các vấn đề có thể được tìm thấy trong xét nghiệm này liên quan đến các khía cạnh sau.  Số lượng tinh trùng, hình dạng tinh trùng, khả năng di chuyển của tinh trùng, lượng tinh dịch, nồng độ pH của tinh dịch, số lượng bạch cầu trong tinh dịch và nồng độ fructose của tinh dịch. Vấn đề về tinh dịch là vấn đề ảnh hưởng chủ yếu đến khả năng sinh sản của các cặp vợ chồng.

4.2. Xét nghiệm sau giao hợp

Đây là xét nghiệm nhằm đánh giá gián tiếp sự xuất hiện của kháng thể kháng tinh trùng trong dịch sinh dục của người phụ nữ. Có những trường hợp khi xét nghiệm tinh dịch và xét nghiệm hormone không đưa ra được kết luận. Xét nghiệm sau giao hợp được thực hiện để đưa ra câu trả lời về khả năng sinh sản ở cả nam và nữ.

 Thời điểm xét nghiệm sau giao hợp khá đặc biệt. Xét nghiệm này chỉ được thực hiện khi phụ nữ đang có kinh nguyệt, khoảng 1 – 2 ngày trước rụng trứng. Đó là lúc chất nhầy cổ tử cung của phụ nữ đủ mỏng để tinh trùng di chuyển  qua đó.

4.3. Xét nghiệm hormones

Khi xét nghiệm hormones đàn ông, các chuyên gia về lĩnh vực này sẽ xét nghiệm một số chỉ số sau:

• Testosterone
• Hormone kích thích nang noãn (FSH)
• Hormon kích thích hoàng thể – LH (Luteinizing Hormone)
• Progesterone
• Estradiol
• Prolactin

Chỉ số FSH và LH có thể chỉ ra các vấn đề về tinh hoàn.

4.4. Siêu âm

Tiến hành siêu âm thường để xác định các vấn đề sau:

• Các vấn đề trong tuyến tiền liệt
• Vấn đề xuất tinh hoặc cương dương
• Tắc nghẽn ống dẫn tinh
• Vấn đề xung quanh bìu
• Khả năng di chuyển và lưu trữ tinh trùng

Xem thêm: 6 tips nâng cao khả năng sinh sản nam giới

Có nên kiểm tra khả năng sinh sản trước khi thụ thai hay không phụ thuộc vào tuổi tác và tình trạng sức khỏe mỗi người. Tuy nhiên, sẽ sáng suốt hơn nếu bạn tiến hành kiểm tra sớm và đảm bảo mọi thứ đều thuận lợi. Như vậy sẽ không có bất kỳ lo ngại nào trong tương lai.

Nếu mẹ mong muốn có thai, điều đầu tiên chắc chắn mẹ sẽ cần tự hỏi về khả năng sinh sản của mình. Liệu điều gì ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở phụ nữ? Làm thế nào biết chính xác và gia tăng cơ hội mang thai? Bài viết sẽ đưa cho mẹ những “bí kíp” giúp mẹ sẵn sàng khi quyết định bắt đầu xây dựng gia đình nhỏ cho mình.

1. Khả năng sinh sản ở phụ nữ

Khả năng sinh sản ở phụ nữ được hiểu là khả năng một người phụ nữ có thể mang thai. Có một số trường hợp mặc dù đã cố gắng mang thai trong vòng nửa năm đến một năm mà không thành công. Đặc biệt với các mẹ từ 35 tuổi trở lên. Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả năng này mà mẹ cần hiểu rõ để có thể mang thai thành công.

2. 6 yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở phụ nữ

2.1. Độ tuổi

Đây có thể nói là yếu tố cơ bản nhất mà mẹ nào cũng biết. Độ tuổi chính là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở phụ nữ. Số lượng tế bào trứng ở hai buồng trứng của người phụ nữ sẽ tự suy giảm dần với tốc độ nhanh dần. Tình trạng mãn kinh có thể không xảy ra cho đến đầu những năm 50 tuổi. Tuy nhiên, khả năng sinh sản bắt đầu giảm mạnh từ 35 tuổi trở đi. Phụ nữ ở độ tuổi 40, cơ hội mang thai thấp hơn 5% mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Nghĩa là cứ 100 phụ nữ thì có ít hơn 5 phụ nữ mang thai thành công. 

Thụ tinh trong ống nghiệm có thể là một giải pháp đối với phụ nữ quá độ tuổi thuận lợi mang thai. Nhưng đó không phải là liều thuốc kỳ diệu có thể đảo ngược tác dụng của lão hóa. Tỷ lệ sinh sản của phụ nữ trải qua thụ tinh trong ống nghiệm giảm đáng kể theo tuổi tác. Ở tuổi 43, cơ hội mang thai qua thụ tinh trong ống nghiệm thấp hơn 5% so với cơ hội mang thai tự nhiên. 

2.2. Các vấn đề về di truyền

Gen ảnh hưởng mạnh mẽ đến khả năng sinh sản ở phụ nữ, bao gồm cả độ tuổi mãn kinh. Thực tế, phụ nữ có khả năng mãn kinh sớm gấp 6 lần (trước 40 tuổi). Trường hợp này xảy ra khi nếu mẹ, chị gái, hoặc bà cũng như thế. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Stanford gần đây đã phát hiện ra mối liên hệ giữa các di truyền và mức độ hormone ở phụ nữ. Theo đó, tuổi thọ sinh sản gần như được quyết định bởi di truyền. 

Mẹ nên tìm hiểu và nắm rõ về các vấn đề sinh sản của gia đình mình. Từ đó có thể chủ động quản lý sức khỏe sinh sản. Chủ động kiểm tra khả năng sinh sản để hiểu rõ tình trạng cơ thể sớm nhất.

2.3. Hormones

Hormones có vai trò cực kỳ quan trọng trong quá trình mang thai và duy trì thai kỳ. Hormones được ví như “người đưa tin” của cơ thể. Chúng chảy qua lại giữa các tuyến và các cơ quan. Bất kỳ thay đổi nào trong hormone cũng có thể thay đổi cách cơ thể hoạt động.

Có rất nhiều hoocmon hoạt động trong quá trình rụng trứng và thụ thai. Có thể kể đến như hormone giải phóng gonadotropin (GnRH), hormone luteinizing (LH), hormone kích thích nang trứng (FSH), estrogen và progesterone. Quá trình diễn ra suôn sẻ hay không phụ thuộc vào độ chính xác của các hormone này. Ví dụ, mức progesterone phù hợp rất quan trọng cho sự rụng trứng, cấy phôi và trong thời kỳ đầu mang thai. Thiếu progesterone, phụ nữ có thể vô sinh hoặc sảy thai.

Một vài hormone khác không liên quan đến sự rụng trứng nhưng vẫn có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng cơ thể phụ nữ. Hội chứng buồng trứng đa nang, một nguyên nhân phổ biến gây vô sinh, xảy ra khi androgen tăng cao, ngăn cơ thể phụ nữ rụng trứng đúng cách.

Cách khắc phục

Nếu gặp các vấn đề về hormones, mẹ nên đến bệnh viện khám để bác sĩ tư vấn và kê đơn thuốc. Thông thường, các bác sĩ phụ khoa hoặc bác sĩ nội tiết có thể tư vấn các loại thuốc phù hợp giúp cân bằng các hormone trong cơ thể và cho phép nó hoạt động bình thường.

2.4. Các vấn đề phụ khoa hoặc giải phẫu

Vô sinh có thể do tổn thương các cơ quan sinh sản sau hậu chấn thương hoặc bệnh tật từ trước. Ví dụ bệnh viêm vùng chậu (pelvic inflammatory disease). Mô sẹo từ bệnh này có thể chặn ống dẫn trứng của phụ nữ và ngăn ngừa rụng trứng hoặc mang thai. Hay bệnh lạc nội mạc tử cung, một rối loạn trong đó mô từ bên trong tử cung bắt đầu phát triển trên các cơ quan khác. Chúng gây sưng, u nang hoặc tắc nghẽn khiến việc mang thai trở nên khó khăn. 

Ngoài ra, một số phụ nữ có cấu trúc cơ thể bất thường bẩm sinh. Tử cung có hình dạng khác thường hoặc dị tật ống dẫn trứng. Tất cả đều có thể hạn chế khả năng sinh sản ở phụ nữ. Điều này xuất hiện từ khi sinh ra và không gây ra bất kỳ triệu chứng nào khác. Phụ nữ thậm chí có thể không biết sự tồn tại của nó cho đến khi cố gắng mang thai.

Trong một số trường hợp, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung, có thể tiến hành phẫu thuật để loại bỏ sự tắc nghẽn, khôi phục khả năng mang thai. Đối với một số trường hợp do bẩm sinh không thể khắc phục được, mẹ vẫn có thể có con nhờ các phương pháp thụ tinh nhân tạo.

2.5. Tiền sử bệnh lý

Một số phương pháp điều trị bệnh từ trước có thể gây nguy hiểm cho khả năng sinh sản ở phụ nữ. Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng để loại bỏ u nang, điều trị lạc nội mạc tử cung có thể làm hỏng buồng trứng hoặc giảm dự trữ buồng trứng. Hóa trị và xạ trị có thể phá hủy hoặc làm hỏng trứng của phụ nữ,  gây ra mãn kinh sớm. 

Các tiền sử bệnh lý khác, như nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục không được điều trị, cũng có thể làm giảm khả năng sinh sản. Chúng gây ra bệnh viêm vùng chậu và sẹo trong hệ thống sinh sản.

Nếu mẹ sắp trải qua phẫu thuật buồng trứng, hóa trị, xạ trị hoặc điều trị khác, hãy hỏi bác sĩ về việc nó có thể ảnh hưởng đến cơ hội mang thai trong tương lai như thế nào. Kiểm tra thường xuyên về các bệnh lây truyền qua đường tình dục, ngay cả khi không có triệu chứng để phát hiện kịp thời.

2.6. Lối sống

Lối sống cũng là một yếu tố tác động đến khả năng sinh sản ở phụ nữ. Theo Hiệp hội Y học sinh sản Hoa Kỳ, 13% vô sinh đến từ việc hút thuốc lá. Hút thuốc làm cạn kiệt nguồn dự trữ buồng trứng. Ngoài ra còn gây tổn thương nhiễm sắc thể cho trứng của phụ nữ. Ước tính rằng phụ nữ hút thuốc đến tuổi mãn kinh sớm hơn một đến bốn năm so với những người không hút thuốc. Các yếu tố lối sống khác có thể ảnh hưởng. Ví dụ như thừa cân hoặc thiếu cân, chu kỳ ngủ không đều, có thể tạo ra sự mất cân bằng hormone. Từ đó ảnh hưởng không tốt đến khả năng sinh sản.

Tuy nhiên, các yếu tố thuộc về vấn đề lối sống chỉ mang tính tạm thời và có thể khắc phục được. Bỏ hút thuốc lá, duy trì cân nặng điều độ và ngủ đủ giấc. Khả năng sinh sản khi đó sẽ trở lại bình thường.

Xem thêm: Các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

3. Làm thế nào để nâng cao khả năng sinh sản ở phụ nữ?

Một lối sống lành mạnh có thể nâng cao khả năng sinh sản cho các mẹ. 

• Duy trì cân nặng điều độ. Thừa cân hay thiếu cân quá mức đều gây ức chế quá trình rụng trứng. Một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học kết hợp với thể dục thể thao sẽ giúp mẹ duy trì mức cân nặng lý tưởng.
• Ngăn ngừa nhiễm trùng lây qua đường tình dục. Nhiễm trùng lây qua đường tình dục là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở phụ nữ.
• Tránh làm ca đêm, nếu có thể. Thường xuyên làm ca đêm có thể dẫn đến nguy cơ vô sinh.  Điều này ảnh hưởng đến việc sản xuất hormones. Nếu bắt buộc phải làm ca đêm, hãy tranh thủ thời gian khi không phải làm việc. Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc có thể cải thiện khả năng sinh sản.

Trạng thái căng thẳng sẽ cản trở việc thụ thai của mẹ. Khi đang cố gắng mang thai, hãy áp dụng các kỹ thuật thư giãn giảm thiểu căng thẳng. Từ đó tăng tỷ lệ có thai thành công.

• Không hút thuốc, hạn chế rượu, bia. Việc kiêng cữ khi thụ thai và trong khi mang thai thường được khuyến nghị. Vì mức độ tiêu thụ rượu an toàn của thai nhi chưa được thiết lập.
• Hạn chế lượng cafein. Dưới 200 miligam mỗi ngày.

4. Xét nghiệm khả năng sinh sản ở phụ nữ

Nếu mẹ đã cố gắng mang thai trong một khoảng thời gian khá dài mà không thành công. Một năm đối với phụ nữ dưới 35 tuổi, sáu tháng đối với phụ nữ trên 35 tuổi. Mẹ nên làm các xét nghiệm sau đây:

• Chụp tử cung – vòi trứng. Kiểm tra ống dẫn trứng của có thông không và tử cung có hình dạng bình thường không.
• Siêu âm qua ngã âm đạo. Các hình ảnh sẽ cho phép bác sĩ xem xét số nang trứng. Kiểm tra các bất thường như u xơ tử cung và u nang buồng trứng.
• Xét nghiệm máu. Nồng độ dự trữ buồng trứng (AMH) và FSH có thể xác định xem một nguồn cung cấp trứng tốt không. Nồng độ của các kích thích tố khác có thể giúp chẩn đoán rối loạn MD.

Hiểu rõ những thông tin về khả năng sinh sản sẽ giúp mẹ có những biện pháp phòng ngừa, chữa trị kịp thời. Chúc mẹ sớm có được gia đình hạnh phúc như mong muốn.

Sinh con không phải vấn đề của riêng phụ nữ. Để một đứa bé được hình thành cần có sự “đóng góp” của cả bố và mẹ. Chính vì thế, khả năng sinh sản của nam giới cũng là vấn đề cần được quan tâm. Nhất là hiện nay, theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), Việt Nam hiện là một trong những quốc gia khu vực Châu Á – Thái Bình Dương có tỉ lệ sinh thấp nhất và tỷ lệ vô sinh cao nhất Thế giới. Góc của mẹ hôm nay sẽ chia sẻ những tips hiệu quả nhất để nâng cao khả năng sinh sản cho các bố, giúp bố mẹ nhanh chóng đón “niềm hạnh phúc” của mình.

1. Khả năng sinh sản ở nam giới

Khả năng sinh sản ở nam giới là một quá trình tương đối phức tạp. Để có thể khiến cho “người bạn đời” mang thai, những điều kiện sau đây chắc chắn không thể thiếu được

1.1. Phải sản xuất được tinh trùng khỏe mạnh

Điều kiện tiên quyết đầu tiên, người nam cần phải sản xuất được tinh trùng khỏe mạnh. Điều này xuất phát từ sự hình thành và tăng trưởng cơ quan sinh sản nam ngay từ giai đoạn dậy thì. Ít nhất một trong hai tinh hoàn phải hoạt động chính xác và cơ thể nam giới phải sản xuất testosterone và các hormone khác giúp kích hoạt và duy trì sản xuất tinh trùng.

1.2. Tinh trùng phải được trộn lẫn trong tinh dịch

Một khi tinh trùng được sản xuất trong tinh hoàn, các ống dẫn tinh sẽ vận chuyển chúng trộn lẫn với tinh dịch cho đến khi được xuất tinh ra khỏi dương vật

1.3. Đủ số lượng tinh trùng trong tinh dịch

Lượng tinh trùng ít sẽ giảm tỷ lệ tinh trùng thụ tinh được với trứng. Ít hơn 15 triệu tinh trùng trên một mililit tinh dịch hoặc ít hơn 39 triệu mỗi lần xuất tinh sẽ làm giảm khả năng sinh sản nam giới.

1.4. Tinh trùng phải có chức năng và có thể di chuyển

Nếu chuyển động hoặc chức năng của tinh trùng bất thường, tinh trùng sẽ không thể tiếp cận hoặc xâm nhập vào trứng. Khi đó, khả năng thụ thai sẽ không thể xảy ra.

2. Yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới

2.1. Bệnh lý

Khả năng sinh sản của nam giới có thể bị ảnh hưởng bởi các vấn đề về sức khỏe và phương pháp điều trị trước đó. Sau đây sẽ là một số ví dụ thường gặp.

2.1.1. Giãn tĩnh mạch thừng tinh

Giãn tĩnh mạch thừng tinh là giãn rộng của các tĩnh mạch trong bìu, túi da chứa tinh hoàn. Đây là nguyên nhân gây vô sinh nam phổ biến hiện nay. Việc sản xuất tinh trùng khi đó sẽ thấp và chất lượng tinh trùng giảm. Tuy nhiên, bệnh này rất dễ chẩn đoán được. Nếu chúng gây ra các triệu chứng, có thể được chữa trị bằng phẫu thuật.  

2.1.2. Nhiễm trùng

Một số bệnh nhiễm trùng có thể cản trở việc sản xuất tinh trùng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự di chuyển của tinh trùng. Chúng bao gồm các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bao gồm cả HIV. Nhiễm trùng nếu không phát hiện và điều trị kịp thời sẽ khiến tinh hoàn bị tổn thương vĩnh viễn. Từ đó gây ra vô sinh.

2.1.3. Vấn đề xuất tinh

Xuất tinh ngược xảy ra khi tinh dịch đi vào bàng quang thay vì xuất lên đầu dương vật. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là các vấn đề về sức khỏe ở nam giới. Tiểu đường, chấn thương cột sống, phẫu thuật bàng quang, tuyến tiền liệt. Một số nam giới bị chấn thương tủy sống hoặc một số bệnh nhất định khiến họ  không thể xuất tinh, mặc dù vẫn sản xuất tinh trùng. Để khắc phục có thể nhờ sự can thiệp của các kỹ thuật thụ tinh nhân tạo.

2.1.4. Kháng thể tấn công tinh trùng

Kháng thể chống tinh trùng là các tế bào hệ thống miễn dịch xác định nhầm tinh trùng có hại và cố gắng loại bỏ chúng.

2.1.5. Khối u

Ung thư hay các khối u có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cơ quan sinh sản nam giới. thông qua các tuyến tiết ra các hormone liên quan đến sinh sản. Ví dụ như tuyến yên hoặc thông qua các nguyên nhân chưa biết. Trong một số trường hợp, phẫu thuật, xạ trị hoặc hóa trị để điều trị khối u có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nam giới.

2.1.6. Tắc nghẽn ống dẫn tinh

Tắc nghẽn ống dẫn tinh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chấn thương do tai nạn phải phẫu thuật, nhiễm trùng trước đó, chấn thương hoặc phát triển bất thường, chẳng hạn như bị xơ nang hoặc các tình trạng di truyền tương tự. Sự tắc nghẽn có thể xảy ra ở bất kỳ cấp độ nào. Bao gồm cả trong tinh hoàn, trong các ống dẫn lưu tinh hoàn, trong mào tinh hoàn, trong ống dẫn tinh, gần ống dẫn xuất tinh hoặc trong niệu đạo

2.1.7. Khiếm khuyết nhiễm sắc thể

Các rối loạn di truyền như hội chứng Klinefelter – trong đó một nam sinh ra có hai nhiễm sắc thể X và một nhiễm sắc thể Y (thay vì một X và một Y). Điều này gây ra sự phát triển bất thường của cơ quan sinh sản nam. Các hội chứng di truyền khác liên quan đến vô sinh bao gồm xơ nang, hội chứng Kallmann và hội chứng Kartagener.

2.1.8. Vấn đề trong quan hệ tình dục

Bao gồm những khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng đủ cho quan hệ tình dục (rối loạn cương dương), xuất tinh sớm hoặc các vấn đề về tâm lý trong quan hệ.

2.1.9. Bệnh Celiac

Đây là chứng rối loạn tiêu hóa bởi sự nhạy cảm với gluten. Khả năng sinh sản có thể cải thiện sau khi áp dụng chế độ ăn không có gluten.

2.1.10. Một số loại thuốc

Sử dụng liệu pháp thay thế testosterone, thuốc trị ung thư (hóa trị liệu), một số loại thuốc chống nấm và một số loại thuốc khác có thể làm giảm sản xuất tinh trùng. Từ đó giảm khả năng sinh sản của nam giới.

2.1.11. Những lần phẫu thuật trước

Một số trường hợp phẫu thuật có thể ngăn cản sự xuất tinh ở nam giới. Bao gồm cắt ống dẫn tinh, phẫu thuật bìu hoặc tinh hoàn, phẫu thuật tuyến tiền liệt,…

2.2. Môi trường sinh sống

Tiếp xúc với môi trường có độc tố, hóa chất hay nhiệt độ không phù hợp có thể làm giảm khả năng sản xuất và chức năng của tinh trùng. 

2.2.1. Hóa chất công nghiệp

Tiếp xúc nhiều với các loại hóa chất làm giảm số lượng tinh trùng. Ví dụ như benzenes, toluene, xylene, thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, dung môi hữu cơ, vật liệu sơn và chì.

2.2.2. Tiếp xúc với kim loại nặng

Tiếp xúc với chì hoặc các kim loại nặng khác cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản nam giới. Nặng hơn nữa có thể dẫn đến vô sinh.

2.2.3. Tia bức xạ hoặc tia X

Tiếp xúc với bức xạ có thể làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng tạm thời. Tuy nhiên, với liều lượng cao, việc sản xuất tinh trùng có thể giảm vĩnh viễn.

2.2.4. Nhiệt độ cao

Nhiệt độ cao cũng là một trong những nguyên nhân làm suy giảm khả năng sản xuất và chức năng của tinh trùng. Các nghiên cứu về vấn đề này vẫn còn hạn chế và chưa có kết luận chính thức. Nhưng việc sử dụng thường xuyên phòng xông hơi hoặc bồn nước nóng có thể tạm thời làm giảm số lượng tinh trùng ở nam giới. Ngoài ra, mặc quần áo quá chật hoặc ngồi trước máy tính xách tay trong một khoảng thời gian dài có thể cản trở việc sản xuất tinh trùng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

2.3. Sức khỏe, chế độ sinh hoạt và các nguyên nhân khác

2.3.1. Sử dụng rượu, bia

Uống rượu có thể làm giảm nồng độ testosterone, gây rối loạn chức năng cương dương và giảm khả  sản xuất tinh trùng. Ngoài ra, nam giới uống quá nhiều rượu bia có nguy cơ mắc bệnh gan. Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

2.3.2. Hút thuốc lá

Hút thuốc lá dẫn đến giảm số lượng tinh trùng ở nam giới. Không chỉ thế, hút thuốc thụ động cũng gây tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản nam.

2.3.3. Căng thẳng

Trạng thái căng thẳng có thể ảnh hưởng đến một số hormone cần thiết cho quá trình sản xuất tinh trùng. Nếu để trạng thái căng thẳng kéo dài, sẽ rất khó khăn để thụ thai.

2.3.4. Thừa cân

Béo phì có thể làm giảm khả năng sinh sản theo nhiều cách. Nó tác động trực tiếp đến tinh trùng cũng như bằng cách gây ra sự thay đổi hormone. Tất cả đều làm giảm khả năng sinh sản của nam giới.

Xem thêm: Các yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

3. Các tips nâng cao khả năng sinh sản ở nam giới

3.1. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp tăng mức testosterone và cải thiện khả năng sinh sản nam giới. Các nghiên cứu cho thấy đàn ông tập thể dục thường xuyên có mức testosterone cao hơn và chất lượng tinh dịch tốt hơn. Tuy nhiên, bất kể điều gì cũng cần sự điều độ. Tập thể dục quá mức có thể có tác dụng ngược lại, làm giảm nồng độ testosterone. Vì vậy muốn cải thiện khả năng sinh sản hãy đặt sự ưu tiên cho các hoạt động thể chất.

3.2. Bổ sung đủ vitamin C

Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, chúng còn giúp cải thiện khả năng sinh sản. Bổ sung đủ vitamin C có thể ngăn ngừa các tác hại do căng thẳng gây ra và cải thiện chất lượng tinh dịch.  Một nghiên cứu ở những người đàn ông vô sinh cho thấy, bổ sung 1.000 mg vitamin C hai lần một ngày trong tối đa 2 tháng làm tăng khả năng vận động của tinh trùng lên 92%. Số lượng tinh trùng tăng hơn 100%.  Nó cũng làm giảm 55% các tế bào tinh trùng bị biến dạng.

3.3. Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh căng thẳng quá độ

Căng thẳng có thể làm giảm sự thỏa mãn trong quan hệ tình dục. Từ đó làm giảm khả năng sinh sản. Căng thẳng kéo dài làm tăng nồng độ cortisol, có tác động tiêu cực mạnh đến testosterone.  Khi cortisol tăng lên, nồng độ testosterone có xu hướng giảm. Các loại căng thẳng nghiêm trọng có thể được điều trị bằng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Một số loại khác nhẹ hơn được khắc phục bằng các kỹ thuật thư giãn. Quản lý căng thẳng có thể đơn giản như đi dạo trong tự nhiên, thiền, tập thể dục hoặc dành thời gian với bạn bè.

3.4. Bổ sung đủ vitamin D

Vitamin D giúp tăng nồng độ testosterone. Nghiên cứu cho thấy những người đàn ông thiếu vitamin D có nhiều khả năng có mức testosterone thấp. Uống đủ vitamin D mỗi ngày làm tăng mức testosterone của họ lên khoảng 25%.

3.5. Bổ sung đủ kẽm

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu được tìm thấy với hàm lượng cao trong thực phẩm có nguồn gốc từ động vật. Chẳng hạn như thịt, cá, trứng và động vật có vỏ. Kẽm liên quan trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Thiếu kẽm dẫn đến mức testosterone thấp, chất lượng tinh trùng kém và tăng nguy cơ vô sinh nam.

3.6. Một số tips hiệu quả khác

Bất cứ điều gì cải thiện sức khỏe tổng thể đều có khả năng làm tăng khả năng sinh sản.  Dưới đây là 8 tips hiệu quả khác để tăng số lượng / chất lượng tinh trùng

• Duy trì lối sống lành mạnh. 
• Giảm cân (nếu bị thừa cân). Nếu bị thừa cân, hay ưu tiên cho việc giảm cân. Béo phì có thể dẫn đến vô sinh.
• Hạn chế uống rượu. Tránh tiêu thụ rượu nặng, vì nó có thể làm giảm nồng độ testosterone và làm giảm chất lượng tinh dịch.
• Bổ sung đủ folate. Thiếu folate có thể làm giảm chất lượng tinh dịch.
• Ngủ đủ giấc. Ngủ đủ giấc là “liều thuốc” để duy trì sức khỏe.  Giấc ngủ bị hạn chế hoặc quá mức cũng khiến chất lượng tinh dịch kém đi.
• Ăn quả óc chó. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như quả óc chó, có lợi cho khả năng sinh sản.
• Tránh ăn quá nhiều đậu nành. Đậu nành làm giảm chất lượng tinh dịch

Hi vọng bài viết trên mang đến cho những người cha tương lai những thông tin giá trị, giúp bố mẹ có thể sớm đón niềm vui như mong muốn.

Khi đi siêu âm, kết quả thường nhắc đến echo và khối echo. Vậy khối echo trong tử cung là gì? Liệu nó có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không? Góc của mẹ sẽ lý giải cho các bố mẹ về khối echo cũng như những vấn đề liên quan để nhà mình kịp thời phòng tránh những rủi ro có thể xảy ra.

1. Khối echo trong tử cung là gì?

Echo có nghĩa là “tiếng vang”.  Echo chỉ các tín hiệu âm thanh tín nhận được từ tán xạ hoặc phản ánh cấu trúc hoặc các mẫu tương ứng của ánh sáng trong một phương pháp siêu âm nào đó. Khối echo có thể là một khối dịch, khối u hay một vùng phản xạ có sóng siêu âm bất thường. 

Khối echo buồng trứng là một dạng nang cơ năng buồng trứng. Đây là một loại u lành tính, xuất hiện ở buồng trứng trong quá trình hoạt động nội tiết của cơ thể.

2. Khối echo trong tử cung có nguy hiểm không?

Xét về bản chất, khối echo tử cung là những nang nhỏ, vô hại. Chúng có thể xuất hiện ở một hay cả hai buồng trứng. Khối echo thường gặp nhiều nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản (20 – 30 tuổi). 

Thực tế, khối echo trong tử cung không ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và khả năng thụ thai của nữ giới. Chính vì thế, phụ nữ có khối echo vẫn hoàn toàn có thể có con. Phần lớn khối echo ở dạng lành tính. Chúng thường tự biến đi hoặc sau khi dùng thuốc loại estrogen- progestin để ức chế tuyến yên và vùng dưới đồi, nang có thể nhỏ sau 3 tháng.

Tuy nhiên, nếu để quá lâu mà các bố mẹ không thực hiện các biện pháp phòng tránh và vẫn chưa thụ thai thì khối echo này sẽ phát triển thành các dạng nguy hiểm hơn. Như khối u xơ khiến các mẹ bị rối loạn nội tiết tố, rong kinh, đau bụng. Điều này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình thụ tính và sinh con.

3. Mẹ nên làm gì để tránh các bệnh liên quan đến khối echo?

Mặc dù khối echo tử cung trong những giai đoạn đầu không ảnh hưởng tiêu cực đến mẹ tuy nhiên vẫn cần những biện pháp phòng tránh để tránh những rủi ro không mong muốn. Tiêu biểu nhất có thể biến chứng dẫn đến u xơ tử cung. Chính vì vậy, các mẹ hãy tiến hành siêu âm để có kết luận chính xác hiện trạng của khối echo. Tùy từng trạng thái, bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ các cách phòng ngừa hiệu quả. Bên cạnh đó, mẹ nên sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ theo chỉ dẫn của bác sĩ để nâng cao sức khỏe tử cung. Từ đó, giúp tăng cơ hội thụ thai. Mẹ sinh con an toàn khỏe mạnh mà không phải lo mắc các bệnh phụ khoa liên quan. 

Xem thêm:

Đặt tên con năm 2022: 101+ Tên vừa hay lại vừa ý nghĩa cho con

Tên bé trai họ Trần năm 2022: 100+ tên mang lại may mắn, tài lộc cho bé

6 điều mẹ chưa biết về khả năng sinh sản ở phụ nữ

Qua bài viết này, hi vọng các mẹ đã có cái nhìn rõ nhất về khối echo trong tử cung. Chúc mẹ sẽ luôn khỏe mạnh và thuận lợi trong quá trình đón bé chào đời. 

Khả năng sinh sản hiểu đơn giản chính là khả năng mang thai. Có em bé có lẽ là niềm hạnh phúc mà bất cứ cặp bố mẹ nào cũng đều mong chờ. Tuy nhiên, không phải cứ khi nào muốn có thai là sẽ có luôn đâu các bố mẹ nhé. Khoa học đã chứng minh có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Hiểu rõ chúng sẽ giúp các bố mẹ điều chỉnh chế độ sinh hoạt thường ngày để sớm đón “niềm vui” như mong muốn.

1. Độ tuổi

Độ tuổi là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới. Số lượng trứng sẽ giảm dần theo độ tuổi của phụ nữ. Sự suy giảm trứng ở phụ nữ trẻ diễn ra khá chậm. Chỉ một vài lượng trứng bị “mất đi” mỗi ngày. Tuy nhiên, từ 30 tuổi trở đi, sự suy giảm sẽ diễn ra với tốc độ nhanh hơn. Ngoài ra, chất lượng buồng trứng sẽ giảm đi khi tuổi càng cao. Như vậy, nữ giới càng lớn tuổi sẽ càng có ít khả năng mang thai. Nếu có thai, khả năng sảy thai cũng nhiều hơn.

Đối với nam giới, khả năng sinh sản cũng giảm theo tuổi tác. Nhưng độ tuổi không quá ảnh hưởng đến họ như đối với nữ giới.

2. Những lần mang thai trước

Các bố mẹ sẽ có nhiều khả năng sinh sản hơn nếu trước đó đã từng có thai với nhau rồi so với các cặp vợ chồng chưa từng mang thai. Kể cả lần trước đó có các vấn đề ngoài ý muốn khiến bé có ra đời được hay không cũng không ảnh hưởng.

3. Thời gian cố gắng để mang thai

Thông thường, các cặp vợ chồng càng cố gắng có thai trong một khoảng thời gian dài, khả năng sinh sản của họ càng thấp. Ví dụ bố mẹ cố gắng có thai dưới 3 năm, khả năng sinh sản sẽ cao gần gấp đôi so với các cặp vợ chồng cố gắng có thai trên 3 năm.

4. Thời điểm và tần suất “làm chuyện đó”

4.1.Thời điểm “làm chuyện đó”

Hầu hết nữ giới có chu kỳ kinh nguyệt là 28 ngày. Nghĩa là cứ 28 ngày sẽ bắt đầu một chu kỳ kinh nguyệt mới. Sự rụng trứng thông thường sẽ xảy ra vào ngày 14 của chu kỳ này. Trứng có được thụ tinh bởi tinh trùng hay không phụ thuộc vào (các) ngày trong chu kỳ xảy ra giao hợp. Vào đầu chu kỳ, cơ hội mang thai tương đối thấp. Vào ngày thứ 8 trở đi, cơ hội này sẽ bắt đầu tăng lên. Nữ giới sẽ có khả năng mang thai cao nhất nếu “làm chuyện đó” 2 ngày trước khi rụng trứng. Tức là ngày 12 của chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày.

Một khi sự rụng trứng đã xảy ra rồi, cơ hội mang thai sẽ giảm đi đáng kể. Để tối đa hóa cơ hội mang thai, tinh trùng cần xuất hiện trong sinh dục nữ trước khi rụng trứng. Bởi một khi sự rụng trứng xảy ra, nồng độ hormone progesterone tăng lên. Điều này khiến chất nhầy cổ tử cung trở nên dày và dính, tinh trùng khi đó khó có thể thể bơi qua nó đến trứng để thụ tinh.

4.2.Tần suất “làm chuyện đó”

Các cặp vợ chồng “làm chuyện đó” đều đặn 2 – 3 lần một tuần sẽ có khả năng mang thai cao nhất. Tần suất này đảm bảo một khối lượng tinh trùng hợp lý sẽ xuất hiện trong sinh dục nữ vào đúng thời điểm rụng trứng. Nếu chỉ quan hệ 1 lần một tuần, cơ hội mang thai sẽ ít hơn.

Xem thêm: Muốn có thai: Hãy “yêu” đúng cách nào nhà mình ơi!

5. Các yếu tố sinh hoạt thông thường

5.1.Cân nặng

Phụ nữ thừa cân thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ khiến cho khả năng rụng trứng mỗi tháng suy giảm. Như vậy, cơ hội mang thai sẽ ít hơn phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Giảm cân 5 – 10% tổng trọng lượng cơ thể thôi cũng có thể giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Từ đó cải thiện khả năng sinh sản.

Bên cạnh đó, cân nặng cũng ảnh hưởng không nhỏ đến thời gian mang thai. Thừa cân cũng khiến nguy cơ sảy thai tăng lên và phát sinh những vấn đề không mong muốn trong quá trình mang thai và sinh nở. Theo nghiên cứu của các nước tiên tiến trên thế giới, giảm cân đã được chứng minh là có thể cải thiện được khả sinh sản của các cặp bố mẹ. Tuy nhiên, để giảm cân, cách tốt nhất là hãy tập thể dụng đều đặn mỗi ngày. Ngoài ra, kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý mới có thể đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, thiếu cân cũng mang lại những ảnh hưởng không nhỏ đối với nữ giới. Chính vì vậy, giữ cân nặng ở mức phù hợp sẽ giúp tăng khả năng sinh sản cho các cặp bố mẹ.

5.2.Hút thuốc lá

Phụ nữ hút thuốc lá có nguy cơ trì hoãn mang thai gấp 3 lần so với phụ nữ không hút thuốc lá. Thậm chí hút thuốc thụ động cũng có thể gây hại. Hút thuốc làm giảm số lượng trứng, hỏng lông mao bên trong ống dẫn trứng. Từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Ở nam giới, hút thuốc có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Gây khó khăn trong việc mang thai.

5.3.Rượu, bia

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng uống hơn 5 đơn vị rượu mỗi tuần có thể làm giảm khả năng sinh sản ở nữ giới. Khi mang thai, tiêu thụ rượu bia quá mức có thể dẫn đến nguy cơ dị tật bẩm sinh và chậm phát triển ở bé. Các mẹ mong muốn mang thai thì tuyệt đối tránh xa rượu bia. Bởi hiện tại không có giới hạn nào là an toàn cho đồ uống có cồn này cả.

Đối với nam giới, tiêu thụ rượu quá mức sẽ làm suy giảm tỷ lệ xuất tinh và giảm chất lượng tinh trùng. Từ đó, khả năng sinh sản cũng hạn chế đi rất nhiều.

5.4.Điều kiện sức khỏe

Điều kiện sức khỏe có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nữ giới. Đôi khi vấn đề này lại rất dễ bị bỏ qua. Một số những vấn đề sức khỏe phổ biến làm giảm khả năng sinh sản như sau. Bệnh tuyến giáp, thiếu vitamin D, hội chứng buồng trứng đa nang,…

Bố mẹ nào đang mong muốn có con ngay bây giờ hoặc đang lên dự định cho tương lai, hãy nắm rõ những yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Từ đó có thể phát hiện kịp thời những rủi ro để phòng ngừa, chữa trị. Từ đó giúp gia tăng cơ hội mang thai thành công.