Cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao là câu hỏi mà nhiều mẹ bỉm thắc mắc trong quá trình cho con ti sữa. Mẹ lo lắng tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến kích thước ngực, mất thẩm mỹ, ngắm nhìn bản thân trong gương mẹ bồn chồn chẳng yên. Đừng lo quá mẹ nha, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho mẹ 4 nguyên nhân chủ quan, 4 nguyên nhân khách quan và mách mẹ cách khắc phục hiệu quả nhất. Cùng đón đọc thôi mẹ ơi. 

1. 4 nguyên nhân chủ quan gây tình trạng cho con bú bên to bên nhỏ & giải pháp

Mẹ đang trong quá trình cho con bú nhưng phát hiện ngực bên to bên nhỏ, mẹ bồn chồn lo lắng, không biết nguyên nhân xuất phát từ đâu. Vậy thì mẹ đừng quên “kiểm đếm” lại xem bản thân có đang gặp 1 trong 4 trường hợp chủ quan dưới đây không nhé. 

1.1. Tuyến sữa hai bên bầu ngực không đồng đều

Không phải lúc nào sữa về cũng đều cả hai đều, đôi khi tuyến sữa bên này hoạt động tốt hơn sẽ kích thích quá trình tiết sữa nhiều hơn bên còn lại. Một số yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa hai bên bầu ngực có thể kể đến như bên thừa dưỡng chất, bên thiếu dưỡng chất; bên được massage đều bên thì mẹ ít động đến, thay đổi nội tiết tố,… 

Việc này đã gián tiếp ảnh hưởng đến tình trạng ngực bên to bên nhỏ, do con chỉ thích ti bên nhiều sữa hơn và mẹ cũng thường cho con bú bên đó vì sợ con ti mãi bên ít sữa sẽ không đủ no, dần dà hình thành cảm giác “chán sữa”. 

Giải pháp lúc này cho mẹ là thay đổi cách cho con bú, thay vì chỉ cho bé ti mãi bên đầy sữa, mẹ cần chuyển sang bên có kích thước nhỏ hơn. Vì bên ngực nhỏ, các dây thần kinh, các mô chưa được kích thích nên còn “thụ động”, việc mẹ cho con bú nhiều sẽ tăng cường hoạt động của vùng mô, mỡ, giúp quá trình tiết sữa diễn ra trơn tru hơn, sữa về dào dạt, con tha hồ bú mà ngực mẹ cũng vào form. 

Ban đầu con sẽ không thích và nảy sinh cảm giác chống đối, nhưng mẹ cứ kiên trì từng ngày và thường xuyên vỗ về để con quen ti bên ngực nhỏ nhé. Duy trì cách này 2-3 ngày chắc chắn sẽ thu được kết quả khả quan đó mẹ, bên ngực nhỏ sẽ tiết sữa nhiều hơn giúp con bú no mà hai bên ngực cũng được cân đối hơn. 

1.2. Mẹ chỉ cho con bú bên thuận tay

Thông thường mẹ thuận tay nào thì sẽ cho con ti sữa bên ngực đó để bồng bế dễ dàng hơn, ví dụ mẹ thuận tay phải thì con hay bú bên ngực phải và ngược lại. Thế nhưng mẹ không hề hay biết thói quen này sẽ khiến ngực của mẹ gặp tình trạng bên to bên nhỏ. Theo đó, bé cưng bú bên nào nhiều hơn thì bên đó sẽ tiết sữa tốt hơn và tăng kích thước vùng ngực. 

Mẹ đừng quá lo lắng nhé vì trường hợp này dễ giải quyết thôi ạ, mẹ chỉ cần cho con bú đều hai bên là được rồi. Trong trường hợp mẹ không quen bế con bên tay nghịch thì có thể tập dần bằng cách bế búp bê, gối đến khi quen hẳn rồi mới bế con. Mỗi ngày chỉ cần dành ra khoảng 10 – 15 phút, luyện tập trong suốt 1 tuần là đã có kết quả ngay rồi mẹ ơi. 

1.3. Do mẹ nằm nghiêng trong suốt thai kỳ

Trong khoảng thời gian mang thai bé cưng, mẹ phải chịu áp lực từ cơ thể mệt mỏi và bụng bầu ngày một lớn, do đó mẹ chọn tư thế nằm nghiêng khi ngủ để cơ thể thoải mái. Đặc biệt là trong 3 tháng cuối thai kỳ, tư thế này được mẹ áp dụng “triệt để”. Thói quen nằm nghiêng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến dáng ngực của mẹ, phần ngực chịu tác động, chèn ép nhiều sẽ to hơn bên ngực còn lại. Ví dụ mẹ thường xuyên nằm bên trái thì ngực trái sẽ to hơn ngực phải. 

Để khắc phục tình trạng đó, mẹ nên điều chỉnh lại tư thế ngủ và nằm nghiêng sang bên ngực nhỏ để điều tiết kích thước hai bên ngực. Mẹ cũng có thể chèn thêm một chiếc gối mỏng để tránh mỏi lưng nha mẹ. 

1.4. Do mẹ vận động một bên tay thường xuyên

Luyện tập thể dục thể thao hoặc vận động, cầm nắm đồ vật nặng (ví dụ xô nước, bàn, ghế,…) cũng có thể là nguyên nhân khiến ngực mẹ gặp tình trạng bên to bên nhỏ đó ạ. Bởi các dây thần kinh, cơ bắp, mô ở cánh tay có sự liên kết chặt chẽ với vùng ngực, mẹ vận động tay nhiều sẽ khiến mô, mỡ ở vùng ngực hoạt động theo, giúp một bên ngực săn chắc và nở nang hơn bên còn lại. 

Để khắc phục tình trạng ngực bên to bên nhỏ, mẹ nên vận động, luyện tập thể dục thể thao đều cả hai bên. Cách làm này không chỉ hỗ trợ mẹ cải thiện, nâng cao sức khỏe mà còn góp phần thúc đẩy vòng 1 đều đặn, cân đối hơn. Cụ thể, lúc chạy bộ hoặc đi dạo, mẹ nên đánh đều hai tay thay vì một tay, với những bài tập cần nâng tạ (loại tạ tay dành riêng cho nữ) mẹ tập cả hai bên tay, nâng bên này hạ bên kia và ngược lại. 

2. 4 nguyên nhân khách quan gây tình trạng cho con bú bên to bên nhỏ & giải pháp

Nếu mẹ đã kiểm tra tất thảy những nguyên nhân chủ quan trên nhưng vẫn không thể cải thiện tình trạng ngực bên to bên nhỏ thì rất có thể mẹ đang gặp phải những nguyên nhân khách quan như ngực không đều do di truyền, rối loạn nội tiết tố, con chỉ ti một bên, chấn thương và phẫu thuật. Để hình dung chi tiết, mẹ theo dõi ngay nội dung bên dưới nha: 

2.1. Ngực bên to bên nhỏ do di truyền

Đôi khi tình trạng ngực bên to bên nhỏ không xuất phát từ nguyên nhân khách quan mà là do di truyền từ gia đình đó mẹ. Theo đó, gen di truyền sẽ tác động trực tiếp lên vòng 1 từ lúc mẹ còn trong bụng bà ngoại. Sau này bước vào quá trình dậy thì, mẹ cảm nhận được sự bất thường của đôi “gò bồng đảo” mà không biết giải quyết như thế nào, đến khi cho con bú tình trạng này càng rõ rệt hơn.  

Do di truyền nên mẹ cần nhiều thời gian để khắc phục tình trạng cho con bú bên to bên nhỏ, không nên vội vàng hay bỏ cuộc giữa chừng nhé. Cụ thể, mẹ tăng tần suất hút sữa bên ngực nhỏ (mỗi ngày hút tối thiểu 8 lần, 2 tiếng/lần vào ban ngày và 4 tiếng/lần vào ban đêm) hoặc nhờ đến sự trợ giúp của máy hút sữa để kích thích tuyến vú, kéo gần khoảng cách về kích thước giữa hai bên ngực. 

Đồng thời, mẹ cũng cần massage bên ngực nhỏ hơn để kích thích quá trình tăng trưởng. Dễ lắm mẹ, chỉ cần vài bước đơn giản thôi, mẹ cùng thực hành nhé:

• Bước 1: Mẹ chà xát hai lòng bàn tay vào nhau (khoảng 1-2 phút) đến khi cảm nhận được độ ấm, sau đó mẹ áp cả hai tay lên bầu ngực (bên nhỏ) rồi đẩy nhẹ nhàng từ dưới lên trên. 
• Bước 2: Tiếp đến, mẹ dùng tay nâng bên ngực hướng về vai cổ, tay còn lại xoa bóp theo chiều xoắn ốc từ chân ngực lên đến đầu ngực nha mẹ. 
• Bước 3: Mẹ thực hiện massage liên tục từ 10-15 lần, mẹ lưu ý đẩy đều tay chứ không chà xát mẹ nhé. 

2.2. Ngực bên to bên nhỏ do phẫu thuật hoặc chấn thương

Nếu trước đây mẹ đã từng phẫu thuật hoặc chấn thương ngực, gần khu vực vòng 1 thì khả năng ảnh hưởng đến dáng ngực, khiến form ngực hai bên không đồng đều hoàn toàn có thể xảy ra. Bởi trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ sẽ tiêm thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau (aspirin, paracetamol, các NSAID) những chất này về lâu về dài sẽ tác động trực tiếp đến quá trình tạo sữa khiến mẹ tiết sữa không đều. 

Giải pháp tốt nhất lúc này là mẹ nên thực hiện kết hợp nhiều cách trên, ví dụ như massage ngực, cho con bú đều hai bên ngực và tăng cường thực phẩm lợi sữa như trứng gà, đậu nành,… Bên cạnh đó, mẹ cũng tăng cường bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như các loại rau có màu xanh đậm, cà rốt, khoai lang,… để điều tiết cơ thể, sữa về nhiều giúp con bú no mà hai bên ngực của mẹ cũng không còn bên to bên nhỏ. 

2.3. Con chỉ ti được 1 bên ngực của mẹ

Trong trường hợp bé cưng bị nhiễm trùng tai hoặc viêm vắc xin cũng khiến con bị đau tay, chỉ có thể bú một bên. Mẹ xót bé nên không dám đổi tư thế bú của con, cho con bú bên ngực trái hoặc ngực phải (tùy theo vị trí con bị đau) đến khi con hết đau. Tuy nhiên, điều này sẽ dần hình thành thói quen bé chỉ ti bên tay không tiêm vắc xin hoặc nhiễm trùng, khiến ngực của mẹ to nhỏ không đồng đều. 

Mẹ khắc phục bằng cách hút sữa bên ngực nhỏ ra bình và cho con bú, đồng thời để đảm bảo nguồn sữa dồi dào, không bị ngắt quãng, mẹ cũng có thể cho con ti thêm bên ngực to nhiều sữa. Ví dụ cữ sáng con đã bú mẹ thì cữ trưa sẽ bú bình (sữa mẹ hút và bảo quản từ trước), thực hiện liên tục trong khoảng 1 – 2 tuần mẹ sẽ thấy kết quả vô cùng khả quan đó ạ. 

Sau khi con hết nhiễm trùng hoặc vết tiêm không còn đau thì mẹ cho con bú bên ngực nhỏ rồi mới chuyển sang ngực to, sữa nhiều nếu con chưa đủ no. Thời gian đầu chưa quen, bé sẽ không thoải mái, hay cáu kỉnh và đẩy ti ra. Mẹ nên đợi đến khi con điều hòa tâm trạng trở lại hoặc vỗ về, thủ thỉ, ôm ấp con vào lòng để con cảm thấy an tâm và hứng thú với việc ti hơn nhé. 

2.4. Do thay đổi nội tiết tố

Trong suốt quá trình mang thai và sau sinh nở, các hormone nội tiết liên tục tiết ra, kích thích các mô tuyến vú trong bầu ngực tăng trưởng. Bên ngực nhận được nhiều hormone nội tiết sẽ có kích thước to hơn so với bên ngực còn lại. 

Để khắc phục tình trạng trên, mẹ cần quan tâm nhiều đến chế độ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, thịt heo, thịt bò, trứng, sữa vì đây toàn là những thực phẩm giàu protein, vitamin. Mẹ tuyệt đối không ăn đồ cay nóng, dầu mỡ và uống đủ 2 lít nước/ngày nhé. Ngoài ra, mẹ cũng nên xoa bóp ngực và vận động bên tay kết nối với phần ngực nhỏ nên vùng cơ ở đây săn chắc, đàn hồi. Nhờ đó, bên ngực nhỏ sẽ “khỏe” hơn và dung nạp được nhiều dưỡng chất đó ạ. 

Trong trường hợp mẹ đã thử nhiều cách nhưng vẫn không thể cải thiện nội tiết tố thì có thể đến gặp chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và có hướng can thiệp tốt nhất. Mẹ không tự ý mua thực phẩm chức năng bên ngoài hoặc uống thuốc kích vòng 1 nhé. 

3. Mách mẹ thêm 3 mẹo để khắc phục tình trạng ngực to ngực nhỏ

Nếu đã thử hết giải pháp trên mà mẹ vẫn chưa khắc phục được tình trạng ngực bên to bên nhỏ thì có thể thử thêm 3 mẹo như vắt sữa bên ngực nhỏ hơn, chọn đúng size áo ngực và “làm sạch” bầu ngực sau khi cho con bú xem có cải thiện tình hình không nha mẹ. 

1 – Vắt sữa bên ngực nhỏ thường xuyên 

Bé ti mãi một bên do đã quen, mẹ tập mãi mà con chẳng chịu đổi bên khiến tình trạng ngực bên to bên to không thể cải thiện. Đừng lo quá mẹ nha, việc gì cũng có cách khắc phục thôi ạ. Bên cạnh việc cho bé ti bên ngực lớn, mẹ cũng nên vắt sữa bên ngực nhỏ ra và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh cho bé dùng dần. 

Để giữ trọn vẹn vị sữa thơm ngon và không làm biến chất, mẹ cho sữa vào túi zip hoặc túi trữ sữa chuyên dụng và bảo quản ở nền nhiệt khoảng 4 độ C, từ 3 đến 5 ngày. Sau khoảng thời gian này, mẹ nên bỏ đi và vắt sữa mới để con không bị tiêu chảy nhé! 

Nếu mẹ vẫn còn lăn tăn, chưa biết còn có những bí quyết nào để bảo sữa luôn thơm ngon, mát lành, tránh mất chất thì đừng quên tham khảo ngay bài viết Các bí quyết “thần thánh” giúp bảo quản sữa mẹ hoàn hảo. Chỉ cần nhấn vào link 1 lần là mẹ đã có thêm vô vàn kiến thức bổ ích rồi ạ. 

Nếu mẹ ngại vắt sữa bằng tay thì có thể nhờ đến máy hút sữa chuyên dụng, hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu uy tín, đáng để “chọn mặt gửi vàng” như Philips Avent, BioHealth, Medela,… Để chọn được máy chất lượng mẹ cần lưu ý đến những đặc điểm như cấu tạo đơn giản, không quá rườm rà để mẹ dễ thao tác (bao gồm bình đựng, ông cụ hút và phễu chụp ngực), gọn nhẹ, dễ mang theo,… 

Sau khi lấy túi sữa khỏi tủ lạnh, mẹ hâm sữa bằng cách ngâm trong nước ấm khoảng 40 độ C khoảng 5 – 10 phút trước khi cho con ti hoặc nhờ đến máy hâm sữa Cách làm này sẽ giúp sữa có nền nhiệt phù hợp, không quá lạnh, bảo vệ con khỏi bị chột bụng đó ạ. 

Để biết những mẹo hâm sữa chuẩn khoa học, giúp con ti con ti khỏe và những sai lầm cần tránh trong quá trình hâm sữa, mẹ đọc ngay bài viết này kẻo lỡ nhé: Hâm sữa cho bé đúng cách giúp giữ 100% dưỡng chất sữa mẹ

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần tiệt trùng bình sữa thật sạch sẽ trước khi đổ sữa vào bình cho con ti nha. Bởi hệ tiêu hóa của con rất nhạy cảm, nếu không cẩn thận thì vi khuẩn, vi rút sẽ men theo bình sữa vào cơ thể và làm hại con. Dưới đây là 2 cách tiệt trùng bình được nhiều mẹ tin dùng, cùng tham khảo ngay thôi ạ: 

• Trụng bình sữa với nước sôi: Mẹ chuẩn bị một chiếc nồi chuyên dụng, dành riêng để tiệt trùng bình sữa, sau đó cho nước vào nồi đun sôi ở lửa lớn. Đến khi bề mặt nước sôi ùng ục, nổi nhiều bọt khí thì mẹ cho bình sữa vào đun 5 – 15 phút rồi vớt ra là hoàn thành. 
• Sử dụng nước rửa bình chuyên dụng: Góc của mẹ gợi ý sản phẩm nước rửa bình sữa và rau quả Mamamy giúp mẹ vừa tiện công vừa lấy đi mảng bám, vi khuẩn cứng đầu. Mẹ chỉ cần ấn 1 – 2 lần để lấy lượng nước rửa vừa đủ rồi tiến hành thao tác là bình sữa đã sạch kin kít rồi. Với bảng thành phần lành tính, chiết xuất từ ngô và rượu dừa, sản phẩm cực an toàn với cả bé sơ sinh có cơ địa nhạy cảm nhất nên mẹ hoàn toàn yên tâm. Hiện tại nhà Mamamy còn đang có deal ưu đãi, giảm sâu lên đến 40% cùng nhiều quà tặng cực hấp dẫn, ngại gì không thử và tậu ngay sản phẩm chất lượng cho bé cưng thôi! 

Để quá trình làm sạch bình sữa được tối ưu hơn, mẹ nên tậu thêm dụng cụ cọ rửa bình sữa 360 độ nha. Mẹ dễ dàng lấy đi vết bẩn sâu trong kẽ bình mà không sợ đau mỏi cổ tay nhờ cơ chế xoay 360 độ. Dụng cụ “thần thánh” này còn nhận được sự ưu ái của nhiều ông bố bà mẹ nổi tiếng và các cô cậu bé đang yêu, ví dụ như Cici – bé cưng “idol” siêu hài hước nhà JustaTee trong series “Mẹ vắng nhà – Ba là siêu nhân”.

2 – Chọn áo ngực đúng size – vừa vặn 

Mẹ nên chọn áo ngực đúng size (mẹ thử nhét hai ngón tay vào dây áo sau lưng, nếu nhét được mà ngực không bị kích thì có nghĩa đây là kích thước phù hợp) để nâng đỡ nâng đỡ “đôi gò bồng đảo”, hạn chế mặc những mẫu áo ngực rẻ tiền, kém chất lượng khiến ngực bị chảy xệ hoặc dây gài hằn lên vùng da dẫn đến ửng đỏ, ngứa ngáy.

Đồng thời, mẹ cũng nên ưu ái áo ngực có chất liệu thông thoáng, co giãn tốt (cotton, microfiber, spacer,…) giúp ôm trọn bầu ngực, nâng đỡ vòng 1 thêm săn chắc, ngừa tình trạng bên to bên nhỏ mất thẩm mỹ.  

3 – “Làm sạch” bầu ngực sau khi cho bé bú

Khi bé cưng đã bú no, mẹ đừng quên kiểm tra xem bầu ngực còn sữa không nhé, nếu còn thì mẹ nên vắt hoặc hút sữa ra để làm sạch bầu ngực, giúp hai bên ngực đều nhau hơn, hạn chế tình trạng bên to bên nhỏ. Ngoài ra, cách làm này còn thúc đẩy quá trình tiết sữa và ngừa tắc nghẽn ống dẫn sữa – nguyên nhân chính dẫn đến viêm tuyến vú (áp xe ngực). 

Cách kiểm tra bầu ngực còn sữa hay không rất đơn giản mẹ ơi, nếu mẹ cảm thấy ngực mềm, không có cảm giác căng cứng thì có nghĩa đã hết sữa. Ngược lại nếu con bú xong rồi mà mẹ vẫn thấy ngực căng phồng, sờ vào có độ đàn hồi và mẹ thấy “nặng nề” khi di chuyển thì sữa vẫn còn nhiều đó mẹ ơi. 

Như vậy, mẹ đã biết được 8 cách xử lý  bao gồm khách quan lẫn chủ quan và không còn lăn tăn cho con bú bên to bên nhỏ phải làm sao. Đồng thời, mẹ cũng biết được cách giải quyết cho từng trường hợp khác nhau và nắm vững 3 nguyên tắc “vàng” để bầu ngực lúc nào cũng căng tròn, tình trạng bên to bên nhỏ không còn nữa. Nếu mẹ còn thắc mắc nào về bất kể vấn đề gì liên quan đến sinh sản, chăm sóc con nhỏ thì đừng quên để lại bình luận, Góc của mẹ sẽ giải đáp cho mẹ nhanh nhất nhé! 

Mẹ mới sinh mổ, nghe nhiều người “mách nước” rằng uống nước mía rất tốt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ. Nhưng do chưa có kinh nghiệm nên mẹ không biết sau sinh mổ uống nước mía được không, có ảnh hưởng gì đến mẹ và bé không. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp giải đáp mọi băn khoăn cho mẹ và hướng dẫn mẹ cách uống đúng để mang lại hiệu quả tối ưu nhất, giúp mẹ luôn khỏe – chăm bé tốt hơn.

1. Mẹ sau sinh mổ uống nước mía được không?

Sau sinh mổ uống nước mía được mẹ ơi, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ luôn đó ạ. Theo chuyên khoa dinh dưỡng – Tiến sĩ Minal Acharya, nước mía chứa một hàm lượng dưỡng chất vô cùng phong phú như sắt, kali, magie, vitamin C, B1, B12, kẽm,… rất cần thiết cho mẹ sau sinh, đặc biệt là mẹ sinh mổ, giúp cung cấp cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ mẹ phục hồi nhanh chóng sau cuộc “vượt cạn” đầy gian nan để chăm con tốt hơn.

Không những thế, nước mía còn cung cấp các chất oxy hóa tương tự hợp chất flavonoid và polyphenol – thành phần quan trọng trong việc thúc đẩy cải thiện sức khỏe tổng quát của mẹ, làm giảm được tình trạng mất cân bằng oxy hóa trong cơ thể (stress oxy hóa). 

Còn nữa mẹ ơi, uống nước mía là cách tốt nhất để bổ sung lượng đường đơn chất xơ vào cơ thể, giúp mẹ chuyển hóa nhanh các dưỡng chất cần thiết. Vậy nên, mẹ sau sinh mổ hoàn toàn được bổ sung nước mía cho cơ thể để cung cấp các dưỡng chất cần thiết, cải thiện sức khỏe sau sinh. 

2. 7 công dụng tuyệt vời khi mẹ uống nước mía sau sinh mổ

Trước khi đi vào tìm hiểu các công dụng khi mẹ uống nước mía sau sinh mổ, mẹ tham khảo bảng dưới đây để biết được hàm lượng dưỡng chất trong nước mía “nịnh mắt” như thế nào nhé. 

Thành phần dinh dưỡng trong nước mía	Hàm lượng (trên 100ml)	Công dụng
Chất xơ	13gr	Ngăn ngừa tích tụ mỡ táo bón, đầy hơi sau sinh mổ
Năng lượng	269,1calo	Bổ sung năng lượng cho cơ thể
Cacbohydrat	73gr	Chuyển hóa thành năng lượng bổ sung cho cơ thể
Kali	63mg	Bù điện giải cho cơ thể và cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả
Natri	58mg	Giúp cơ thể giữ nước, cải thiện hệ tiêu hóa
Canxi	13mg	Giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa được các triệu chứng như đau lưng, đau nhức cơ, loãng xương,…
Magie	10mg	Ngăn ngừa stress, tăng huyết áp ở phụ nữ sau sinh. Hỗ trợ hấp thụ Canxi tốt hơn.
Sắt	3,6mg	Giúp bổ máu, tăng sức đề kháng

Bên cạnh các hàm lượng dưỡng chất trên, nước mía còn chứa nhiều nhóm vitamin như C, B1, B2, phốt pho, amino axit, kẽm,…vô cùng phong phú, đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho mẹ sau sinh mổ, cụ thể như sau: 

2.1. Hỗ trợ mẹ giảm cân hiệu quả

Việc bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng để có sữa cho bé cưng măm măm, kết hợp với việc không được vận động nhiều do vết mổ chưa lành, khiến cân nặng của mẹ cứ đứng mãi một chỗ, chẳng giảm được chút nào. Lúc này nước mía sẽ là giải pháp hoàn hảo cho mẹ.

Nước mía chứa hàm lượng chất xơ rất dồi dào (13g/100ml), hỗ trợ hệ tiêu hóa mẹ hoạt động tốt hơn, giúp đốt cháy mỡ thừa, ngừa mỡ tích tụ ở vùng bụng. Đồng thời, giúp mẹ có cảm giác no lâu, hạn chế được tình trạng thèm ăn, ăn quá nhiều dẫn đến tăng cân. Bên cạnh đó, theo Cục Quản Lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ, mẹ cần khoảng 28g chất xơ mỗi ngày để giảm cân, vậy chỉ với 1 ly nước mía 100ml đã giúp mẹ đáp ứng đủ khoảng 50% nhu cầu chất xơ hằng ngày của cơ thể rồi.

Hơn nữa, nếu mẹ sợ lượng đường trong nước mía quá cao (73g/100ml), không tốt cho sức khỏe, thì đây không phải là vấn đề đáng lo ngại mẹ nhé. Tuy nước mía ngọt, nhưng là lượng đường tự nhiên, có chỉ số Glycemic – chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết của thực phẩm, thuộc nhóm rất thấp (50), góp phần giúp mẹ ngăn chặn sự gia tăng quá nhanh của mức glucose trong máu. Thế nên, mẹ hoàn toàn uống được nước mía để giảm cân, mà không lo dư thừa đường gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

2.2. Mẹ nói không với táo bón – đầy hơi

Mẹ nằm trên giường nhiều, ít được vận động, cộng thêm tâm lý sợ bục vết thương, thường nhịn đại tiện dẫn đến táo bón. Không những thế, sau phẫu thuật đường ruột cũng bị tác động không nhỏ, khiến việc tiêu hóa thức ăn diễn ra chậm hơn khiến bụng mẹ khó tiêu, đầy hơi, ì ạch rất khó chịu. 

Lúc này, mẹ bổ sung nước mía để cải thiện tình trạng này nhé. Hàm lượng chất xơ trong nước mía là nhân tố giúp cải thiện nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón sau sinh. Kali, vitamin C trong nước mía cũng đóng vai trò quan trọng không kém, giúp hệ tiêu hóa làm việc trơn tru hơn. Đặc biệt là Kali có khả năng duy trì sự cân bằng PH và hỗ trợ tiết dịch dạ dày giúp cải thiện chứng táo bón, ợ nóng, đầy hơi,…

2.3. Mẹ luôn tràn đầy năng lượng

Sau sinh mổ mẹ thường ít vận động, cơ thể luôn trong trạng thái uể oải do vết mổ chưa lành kịp, nhất là cảm giác đau đớn khi đi lại làm mẹ thêm mệt mỏi. Hơn nữa, việc ở cữ nuôi bé bằng sữa mẹ, chăm nom bé khiến mẹ tiêu hao không ít năng lượng. Một ly nước mía mát lạnh ngay lúc này sẽ giúp mẹ lấy lại được năng lượng ngay lập tức. 

Để đảm mẹ có đủ năng lượng để chăm bản thân và bé, các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên bổ sung 1500 – 2000 calo/ngày nếu mẹ không cho bé bú và 2300 – 2500 calo/ngày khi mẹ cho bé bú. Mà trong 100ml nước mía lại chứa tới 261.1 calo, cộng thêm carbohydrate – một hoạt chất giúp cơ thể tự động tạo năng lượng. 

Mẹ chỉ cần uống 200 – 300ml kết hợp thêm chế độ ăn chứa chất béo và protein như hải sản, cá béo, trứng, các loại hạt,…, đảm bảo cung cấp được nguồn năng lượng dồi dào cho mẹ thoải mái hoạt động cả ngày, mẹ vui tươi, khỏe mạnh hơn.  

2.4. Phòng ngừa loãng xương và các bệnh về xương khớp

Mật độ xương trong khoảng thời gian mang thai và cho con bú của mẹ sinh mổ bị thay đổi do phải nuôi dưỡng bé làm cơ thể mẹ hao hụt lượng lớn canxi, làm mẹ dễ gặp các vấn đề như đau lưng, nhức mỏi,… Để cải thiện tình trạng, mẹ đừng quên bổ sung nước mía cho mình nhé. 

Trong nước mía có chứa hàm lượng Canxi cao (13mg) kết hợp với các khoáng chất như kẽm, magie, kali,… hỗ trợ hấp thụ Canxi thêm tốt hơn, giúp hệ xương mẹ phục hồi nhanh chóng, ngăn ngừa được bệnh loãng xương. Một điều đặc biệt nữa, hàm lượng Canxi có thể hấp thụ sang bé khi mẹ cho bé ti đó ạ, có tác dụng giúp củng cố hệ xương giúp bé cưng phát triển tốt, cứng cáp hơn.  

2.5. Ngăn ngừa thâm sần và sạm da ở mẹ

Sau sinh mổ, những vết rạn da có thể biến mất nhưng vẫn tồn lại những vết thâm, da của của mẹ cũng sạm đi trông thấy, không còn căng bóng, mịn mướt như hồi chưa mang bầu làm mẹ rất sầu não. Một trong những công dụng có thể làm mẹ thấy lại của nước mía chính là ngăn ngừa thâm sần và sạm da ở mẹ sau sinh mổ. 

Trong mía có loại Axit alpha hydroxy (AHA) giúp làm mờ vết thâm, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa, giúp mẹ duy trì làn da rạng rỡ, tươi sáng và tràn đầy sức sống. 

2.6. Giúp men răng trắng sáng

Trong thời gian ở cữ sau mổ, đi lại khó khăn cộng với việc nghe các cụ “mách nước” không nên vệ sinh răng miệng sớm hoặc quá kỹ để bảo vệ răng khi về già, tránh tình trạng ê buốt, lâu dần làm miệng của mẹ “bốc mùi”. Nhưng quan niệm này hoàn toàn không đúng mẹ ơi. Sau sinh sức đề kháng của mẹ yếu hơn bình thường tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi trùng,… nhất là khuẩn liên cầu trong khoang miệng sinh sôi nảy nở rất nhanh.

Thế nên, để đảm bảo an toàn, tránh các bệnh về răng miệng như cao răng, hỏng tủy răng,…sau sinh mổ mẹ nên dùng nước ấm, tốt nhất là nước muối sinh lý, bột baking soda để vệ sinh răng miệng. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên kết hợp bổ sung thêm nước mía để cải thiện tình trạng hôi miệng, giúp men răng thêm trắng sáng. 

Bởi trong nước mía có chứa nhiều khoáng chất như Canxi, photpho,… giúp làm trắng răng, ngăn ngừa hôi miệng, xây dựng răng trắng sáng, Sau sinh mổ, đặc biệt là trong thời gian ở cữ, nước mía sẽ là lựa chọn tối ưu nhất cho mẹ trong việc phòng ngừa các vấn đề về răng như đau, sâu răng, viêm nướu, hôi miệng,….

2.7. Tăng cường đề kháng cho mẹ sau sinh mổ

Sau sinh mổ đề kháng của mẹ suy giảm rất nhiều do phải chịu tác động không nhỏ từ cuộc phẫu thuật. Không những thế, sự thay đổi từ quá trình mang thai sang trạng thái bình thường khiến cơ thể mẹ chưa kịp thích nghi dễ cảm cúm, ho, các vấn đề đường hô hấp, tiêu hóa như khó thở, đầy hơi, chướng bụng, táo bón,….

Để cải thiện tình trạng, mẹ nên tăng cường uống nước mía thường xuyên giúp bổ sung chất oxy hóa để nâng cao sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe cho mẹ. Hơn nữa, chất chống oxy hóa trong nước mía rất đặc biệt, nó tượng tự như hợp chất flavonoid và polyphenol, có khả năng ngăn chặn stress oxy hóa ở mẹ sau sinh mổ, hạn chế được các biến chứng có ảnh hưởng xấu như lạc nội mạc tử cung, bệnh lý phụ khoa,… 

Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu nhất, mẹ cần uống nước mía đúng cách, tránh lạm dụng, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Mẹ kéo xuống dưới để “bỏ túi” 4 tác hại nếu mẹ sinh mổ uống nước mía sai cách, từ đó có kinh nghiệm, tránh mắc phải mẹ nha. 

3. 4 tác hại nếu mẹ sinh mổ uống nước mía sai cách

Tuy nước mía tốt, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời, nhưng nếu mẹ uống sai cách, quá lạm dụng, chẳng những không tốt mà còn dẫn đến vô vàn tác hại cho sức khỏe. Cụ thể như:

1- Mẹ gặp nguy cơ tiểu đường

Tuy đường trong mía chủ yếu là đường tự nhiên nhưng vẫn tồn tại từ 13 – 15% đường sacose giống như đường ăn. Nó vẫn có khả năng làm phá hủy thành glucose làm tăng lượng đường trong máu. Vì thế, nếu mẹ uống nhiều nước mía liên tục trong thời gian dài (1 – 2 tháng) có thể gây bệnh tiểu đường. 

2- Nguy cơ đầy hơi, khó tiêu cao

Nước mía có tình hàn và chứa nhiều chất xơ, năng lượng khá nhạy đối với người có “bụng dạ yếu”, đặc biệt là mẹ sau sinh mổ. Nếu mẹ sử dụng nước mía quá nhiều, cơ thể sẽ không kịp chuyển hóa các dưỡng chất. Từ lợi ích cải thiện hệ tiêu hóa ban đầu sẽ phản tác dụng thành đầy hơi, khó tiêu, thậm chí là tăng cân, không hề tốt mẹ ơi. 

3- Ngộ độc nước mía ở mẹ sinh mổ

Đi chợ mua đồ lâu làm mẹ khá mệt và nóng nên thường xu hướng tạt vào đại một quán vỉa hè để thưởng thức ngay một cốc nước mía mát lạnh. Nhưng không phải quán vỉa hè nào bán nước mía cũng sạch sẽ và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm đâu ạ. Nếu mẹ vô tình uống phải nước mía ngâm hóa chất, ép từ cây mía để lâu ngày sẽ gây ra đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy,…. 

4- Ảnh hưởng đến bé cưng nếu ti sữa mẹ

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y học của Hoa Kỳ –  American Journal of Preventive Medicine, nếu mẹ hấp thụ quá nhiều đường hoặc chất ngọt sẽ làm ảnh hưởng xấu đến khả năng nhận thức và trí nhớ của mẹ. Vì thế, khi mẹ vẫn còn cho bé ti mà uống nhiều nước mía, lượng đường thông qua sữa mẹ sẽ tác động đến sự phát triển của bé cưng. 

4. Chỉ mẹ sinh mổ uống nước mía đúng cách

Để tránh “rước họa vào thân” chẳng những không hấp thụ được chất dinh dưỡng mà ngược lại còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Mẹ nên có cách uống và bảo quản nước mía đúng cách, tránh quá lạm dụng mẹ nha. 

1- Mẹ chỉ nên bắt đầu uống nước mía từ khoảng 1 – 2 tuần sau sinh mổ:

Nước mía có tính hàn, dễ làm lạnh bụng khi hệ tiêu hóa mẹ còn quá yếu. Ban đầu mẹ nên uống ít, sau đó mới tăng dần lên. Để đảm bảo an toàn, mẹ nên uống một lượng vừa phải, khoảng 250ml/ngày, không nên uống quá nhiều sẽ khiến bụng mẹ cảm thấy khó chịu, rối loạn tiêu hóa. 

2- Nên uống hết nước mía trong vòng 30 phút sau khi ép: 

Nước mía để lâu rất dễ bị lên men, bốc mùi gây khó uống và mất đi vị đặc trưng ban đầu của nó. Nếu mẹ lỡ uống phải sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe, hệ tiêu hóa của mẹ gây đau bụng, tiêu chảy,…

3- Uống nước mía đúng thời điểm: 

Nước mía có đặc tính lợi tiểu, vì thế mẹ chỉ nên uống ban ngày, không nên uống ban đêm hoặc lúc gần đi ngủ, sẽ làm mẹ đi tiểu nhiều lần, dẫn đến gián đoạn giấc của của cả mẹ và bé cưng.

4- Không nên uống nước mía cùng đá lạnh: 

Sau sinh sức đề kháng của mẹ rất yếu, nếu uống nước mía cùng đá lạnh rất dễ khiến mẹ bị viêm họng hay cảm lạnh. 

5- Không uống chung với thuốc đặc trị: 

Mẹ tuyệt đối không nên uống nước mía khi đang dùng các loại thuốc đặc trị như thuốc chống đông máu. Vì khi đó lượng policosanol trong mía – chất làm giảm cholesterol, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch sẽ bị vô hiệu hóa.

6- Cần vệ sinh ly đựng, ống hút thật kỹ trước và sau khi uống:

Hệ tiêu hóa của mẹ sau sinh yếu nên rất hay “dở chứng”, để giảm thiểu tình trạng này, mẹ nên đảm bảo vệ sinh thật kỹ ly đựng và ống hút (nếu có) nước mía thật kỹ trước và sau khi uống. Để tránh ruồi, nhặng bâu vào tạo điều kiện cho đám vi khuẩn đáng ghét xâm nhập làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của mẹ.

Gợi ý mẹ dùng Nước rửa bình sữa và rau củ Mamamy với chiết xuất từ ngô và rượu dừa giúp quét sạch vi khuẩn, bụi bẩn bám trên mía, ly, bình và dụng cụ uống nước mía cực tốt. Mẹ chẳng cần lỉnh kỉnh ngâm muối hay trụng nước sôi nhiều lần để làm sạch nữa rồi. Đặc biệt, sản phẩm còn có công dụng giúp khử mùi tanh của bùn, đất bám trên rau quả, càng rửa càng tươi, nhìn là muốn dùng ngay. Với thành phần Alkyl Dimethylglycine Hydrochloride – nói không với chất tạo mùi, tạo bột, cực lành tính, mẹ hoàn toàn yên tâm sử dụng để đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả mình và bé cưng.

Đặc biệt, Nhà Mamamy hiện đang có deal siêu ưu đãi đến 40% cùng hàng nghìn phần quà hấp dẫn, siêu hời luôn ạ! Mẹ ghé gian hàng, để “tậu” ngay đồ xịn – giá phải chẳng về chăm sóc bản thân và bé cưng an toàn, đảm bảo. 

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết cho mẹ về vấn đề sau sinh mổ có uống nước mía được không. Sau sinh mổ, mẹ hoàn toàn uống được nước mía vì loại thực phẩm này đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên, mẹ không nên quá lạm dụng, gây ra các tác hại không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé nhé. Nếu mẹ còn thắc mắc nào khác, hãy để lại bình luận ngay phía bên dưới, Góc của mẹ sẽ giải đáp nhanh chóng nhất cho mẹ. 

Sau sinh mổ cơ thể mẹ không còn khỏe mạnh như trước do dư lượng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau và vết mổ cứ râm ran liên hồi. Mẹ muốn bổ sung thêm nhiều thực phẩm có lợi để hồi sức nhanh, đánh bay cơn mỏi mệt giúp chăm con tốt hơn. Trong nhiều câu hỏi có nên ăn món này món kia, mẹ thắc mắc sau sinh ăn bắp được không vì nghe nhiều người bảo tốt. Câu trả lời có ngay bên dưới, theo dõi liền thôi mẹ ơi.

1. Sinh mổ ăn bắp được không?

Câu trả lời là hoàn toàn được mẹ nha, không những vậy, ăn bắp còn mang lại vô vàn lợi ích giúp mẹ sinh mổ hồi sức nhanh chóng sau kỳ “vượt cạn” đó ạ. Đây là thực phẩm vàng ươm, mùi thơm dịu, có vị ngọt thanh, chứa rất nhiều dưỡng chất như chất xơ, protein, vitamin B1, B9, C,… hỗ trợ mẹ sinh mổ đánh bay cơn đau nhức xương khớp và vết mổ không còn râm ran mỗi độ trái gió trở trời. 

Bên cạnh đó, bắp cũng giúp mẹ no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả, mẹ sinh mổ không còn mặc cảm, tự ti về vết mổ hay phần bụng sồ sề do sinh em bé nữa rồi. Ngoài ra, trong mỗi hạt bắp còn có beta – cryptoxanthin – một loại carotenoid chống quá trình oxy hóa cực tốt, đẩy lùi lão hóa, thậm chí ngừa ung thư phổi vô cùng hiệu quả. 

Điều này đã được chứng minh qua một nghiên cứu trên 63.000 người trưởng thành ở Trung Quốc, các nhà nghiên cứu đã xây dựng cho họ chế độ ăn uống giàu beta – cryptoxanthin, kết quả cho thấy những người thực hiện thí nghiệm có nguy cơ bị ung thư phổi thấp hơn những người không bổ sung hợp chất này lên đến 27%. 

2. Hàm lượng dinh dưỡng trong bắp

Từ lâu bắp đã được biết đến là một trong những thực phẩm dân dã, dễ tìm mua nhưng lại có nhiều dưỡng chất, hàm lượng vitamin, khoáng chất cao giúp mẹ sinh mổ mau chóng hồi phục, trả lại vẻ ngoài tươi trẻ, căng tràn nhựa sống. Cụ thể: 

Thành phần dinh dưỡng	Hàm lượng dinh dưỡng trong 100g
Calo	96
Nước	73%
Protein	3,4g
Tinh bột	21g
Đường	4,5g
Chất xơ	2,4g
Chất béo	1,5g
Vitamin C	17%
Vitamin B1	24%
Vitamin B9	19%
Magie	11%
Kali	10%

Sau khi sinh em bé, đặc biệt là sinh mổ, mẹ cần những dưỡng chất thiết yêu như protein, chất xơ, vitamin C, magie để cơ thể mau chóng hồi phục, vết mổ cũng không còn râm ran, sữa về dồi dào cho bé cưng măm măm thật ngon. “Trộm vía” những chất mẹ cần đều được tìm thấy trong bắp, mẹ còn chần chờ gì mà không nhờ bố hay người thân trong gia đình ra chợ mua vài trái bắp về chế biến thành nhiều món ngon khác nhau. 

3. 6 tác dụng “thần thánh” của bắp đối với mẹ sinh mổ

Bắp có màu vàng ươm nịnh mắt cùng hương vị thơm ngon, cắn vào giòn ngọt sẽ quyến luyến vị giác của mẹ chẳng rời, là món ăn thích hợp để mẹ bổ sung sau thời kỳ sinh mổ vất vả. Ngoài công dụng “nâng tầm” dòng sữa, giúp mẹ hồi sức nhanh, da dẻ căng tràn nhựa sống, bắp còn nhiều vai trò khác như hỗ trợ vết mổ của mẹ mau lành, ngừa thâm sẹo, ổn định hệ tiêu hóa. 

3.1. Nguồn sữa dồi dào – thơm ngon khó cưỡng

Nếu mẹ lựa chọn phương pháp sinh mổ thì thuốc kháng viêm, thuốc giảm đau là những loại thuốc không thể thiếu giúp mẹ giảm đau đớn trong quá trình phẫu thuật cũng như ngừa viêm nhiễm, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. 

Đây cũng là nguyên nhân mà mẹ sinh mổ thường ít sữa hơn mẹ sinh thường do hai loại thuốc này hoạt động như những chất ức chế quá trình tiết sữa, làm thay đổi nội tiết tố khiến mẹ nóng trong, cơ thể thiếu chất nọ hụt chất kia gây ra hiện tượng tắc sữa hoặc mùi vị sữa không thơm ngon. 

Mẹ lo ngại tình trạng này cứ kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng bữa ti của bé cưng, con thấp còi, ốm yếu hơn so với bạn bè đồng trang lứa. Không sao đâu mẹ nhé, bởi mẹ có thể điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hằng ngày và bổ sung bắp để lợi sữa. Theo Y Học Cổ Truyền, mẹ sinh mổ ăn bắp luộc còn có tác dụng kích thích quá trình tạo sữa và giúp cho nguồn sữa thêm phần sánh đặc, thơm ngon do 100g bắp có đến 73% là nước. 

Không chỉ vậy, mẹ bổ sung bắp vào khẩu phần còn hạn chế tình trạng loãng sữa hoặc mất sữa đột ngột khiến con chán ghét việc ti sữa. Bảng thành phần giàu dinh dưỡng trong bắp như protein, vitamin C, chất xơ,… còn giúp cải thiện đáng kể chất lượng sữa, con bú no bú khỏe, khỏe mạnh từng ngày. 

3.2. Mẹ hồi sức nhanh – vết mổ không còn đau râm ran

Lúc nằm trên bàn mổ, mẹ không cảm nhận được đau đớn vì đã có sự trợ giúp từ thuốc mê, thuốc kháng sinh, giảm đau nhưng sau khi thuốc tan, mẹ lại cảm nhận được vết mổ râm ran, đi lại khó khăn, hở tí là động vào vết mổ. Thêm vào đó, sức khỏe của mẹ sinh mổ cũng không được như lúc trước do hệ miễn dịch còn nhạy cảm, dễ bị vi rút, vi khuẩn tấn công khiến mẹ ho khan, khụt khịt mãi. 

Mẹ nên quan tâm nhiều đến sức khỏe nhé, ngoài việc nghỉ ngơi nhiều, hạn chế vận động mẹ bổ sung bắp để mau lại sức bởi bắp chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như protein, vitamin C, magie,… Đồng thời, bắp còn có kali nữa mẹ, đây là “dưỡng chất vàng” cung cấp điện giải, năng lượng để mẹ không còn mệt mỏi, thiếu sức sống. 

3.3. Da dẻ mẹ thêm phần căng mịn

Sau sinh mổ, da mẹ “xuống cấp” hơn trước, bằng chứng là không còn căng mịn, ẩm mượt nữa. Đừng lo lắng quá mẹ ơi, bởi việc gì cũng có cách giải quyết thôi ạ, mẹ có thể bổ sung bắp vào khẩu phần ăn để giúp làn da nhanh chóng quay lại trạng thái thuở còn son sắc. 

Cụ thể, bắp chứa khá nhiều protein – dưỡng chất giữ vai trò quan trọng trong việc kích thích quá trình sản sinh collagen, hỗ trợ da mẹ trắng sáng bật tông, khỏe mạnh đàn hồi, ai nhìn vào cũng phải xuýt xoa. 

Chưa kể, 100g bắp còn chứa 17% vitamin C đó mẹ, đây là dưỡng chất quen thuộc giúp mẹ mau chóng lấy lại làn da căng bóng, mịn màng, có tác dụng như “tấm khiên” chống lại các gốc tự do và những tác nhân bên ngoài khiến mẹ bị thâm nám, sạm da. Protein và vitamin C kết hợp sẽ trở thành “bộ đôi ăn ý” giúp mẹ đánh bay mọi vấn đề liên quan đến lão hóa, mụn nhọt. 

Ngoài chăm sóc từ bên trong bằng cách ăn bắp thường xuyên, mẹ cũng nên cân nhắc dùng thêm sản phẩm dưỡng da bên ngoài để quá trình “kiến tạo” làn da diễn ra nhanh chóng hơn. Do mới sinh mổ, cơ thể và làn da khá mỏng manh, nhạy cảm, mẹ cần chọn mua sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt để không bị kích ứng, mẩn đỏ nhé. Mẹ muốn tiện công, giảm thiểu cảm giác bết rít do lớp màng mỏng mà kem dưỡng để lại trên da thì thử chuyển sang dùng dạng xịt. 

Góc của mẹ gợi ý Xịt Skin Expert Mamamy cho mẹ đây ạ! Với thành phần lành tính, sử dụng tế bào gốc có tính kháng viêm, kháng khuẩn từ hoắc hương và hoa kim ngân, mẹ an tâm làn da sẽ được chăm sóc tốt nhất, những nốt mụn, đốm tàn nhang xấu xa cũng bay biến giúp mẹ tự tin hơn trước. Nhờ vào đặc tính thuần thiên nhiên mà mẹ còn có thể dùng để chăm sóc, dưỡng ẩm da, ngừa hăm cho bé yêu đó ạ. Đặc biệt sản phẩm còn đang được giảm giá lên đến 40% cùng hàng ngàn quà tặng hấp dẫn, mua ngay thôi mẹ ơi! 

3.4. Vết mổ của mẹ mau lành miệng

Mẹ mong muốn vết mổ mau lành miệng để không còn đau nhức và đi lại dễ dàng hơn, thật tuyệt vời khi bắp lại chứa nhiều vitamin C và sắt – hai thành phần chính giúp vết mổ của mẹ chóng lành. Sắt là khoáng chất không thể thiếu đối với quá trình tái tạo hồng cầu, “chở máu” đi khắp cơ thể, vận chuyển dinh dưỡng và cung cấp cấp oxy tại những vùng da sần sùi, tổn thương sau phẫu thuật.  

Trong khi đó, vitamin C sẽ xây dựng “tường thành” kiên cố, bảo vệ vùng da mổ khỏi những tác nhân gây hại như nhiễm trùng, nhiễm khuẩn, đảm bảo da vết mổ không bị mưng đỏ, ửng đỏ khó chịu. Protein trong bắp cũng “phụ giúp một tay” nhằm sản sinh collagen, ổn định cấu trúc các mô, tế bào, tái tạo lớp mô mới khỏe mạnh hơn. 

3.5. Ngăn ngừa tình trạng thâm sẹo

Chọn phương pháp sinh mổ đồng nghĩa mẹ không tránh khỏi những vết sẹo dai dẳng in hằn trên bụng. Để hạn chế tối đa tình trạng thâm sẹo chuyển biến xấu, mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng “chuẩn chỉnh”, hàm lượng vitamin C, protein trong bắp sẽ giúp mẹ giải quyết tất tần tật những vấn đề này đó ạ! 

Theo đó, protein luôn được ưu ái gọi tên là “thiên địch” của những loại sẹo cứng đầu như sẹo lồi, sẹo lõm nhờ quá trình tái tạo tế bào mới, khôi phục lại cấu trúc mô sau phẫu thuật và giúp hệ cơ thêm phần khỏe mạnh. Song song đó, vitamin C lại đóng vai trò tăng cường sức đề kháng, đẩy lùi vi khuẩn khiến vết mổ trở nặng, dưỡng chất này còn có khả năng tái tạo sợi elastin, ngừa sẹo lõm và vô hiệu quá sắc tố melanin khiến da thâm sạm. 

3.6. Hệ tiêu hóa của mẹ sinh mổ khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa của mẹ sinh mổ thường nhạy cảm, vài ba hôm lại phải “làm bạn” với táo bón, vài ba hôm lại “chuyện trò” cũng tiêu chảy khiến mẹ mệt mỏi, kiệt sức. Tình trạng này cứ tiếp diễn thì sớm muộn gì cũng ảnh hưởng đến quỹ thời gian chăm con yêu và sức khỏe của mẹ. Không chỉ vậy, lượng thuốc kháng sinh trong quá trình sinh mổ khi đưa vào cơ thể cũng xung đột với hệ tiêu hóa, khiến mẹ tiêu chảy liên hồi chẳng dứt sớm được. 

Bắp chưa rất nhiều chất xơ chắc chắn giúp được mẹ trong việc ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy, rối loạn chức năng tiêu hóa. Theo đó, chất xơ có tác dụng như một chất nhuận tràng, làm mềm phân và chất thải trôi tuột qua ruột già nhanh chóng, chưa kể chất xơ còn “lọc” được cặn béo, chất thừa ra khỏi cơ thể mẹ đó ạ. 

4. 3 công thức chế biến bắp giúp mẹ sinh mổ thêm khỏe

Bắp có nhiều công dụng như thế chắc đã đủ để làm mẹ thích mê đúng không ạ? Vậy thì còn chần chờ gì mà không vào bếp làm ngay 3 món ngon: canh bắp hầm xương, sữa bắp, salad bắp để cải thiện chức năng tiêu hóa, giúp mẹ đẹp da và hồi sức nhanh. Cách làm vô cùng đơn giản, Góc của mẹ chỉ qua một loáng chắc chắn mẹ sẽ làm được luôn ạ: 

4.1. Canh bắp hầm xương giúp mẹ hồi phục nhanh

Các bà, các mẹ vẫn thường dạy rằng phụ nữ sau sinh mổ ăn xương hầm rất tốt, giúp vết mổ nhanh lành mà nguồn sữa cũng được cải thiện, con được ti ngon miệng nên cũng lớn nhanh lớn khỏe, mẹ thêm an tâm. Đây là lời dạy có căn cứ khoa học đó mẹ, bác sĩ sản khoa cũng thường khuyên mẹ nên bổ sung món canh bắp hầm xương để cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu, củng cố hệ miễn dịch cho mẹ và hồi phục nhanh chóng. 

Theo đó, món canh thơm ngon, dậy mùi dậy vị này là sự kết hợp của “bộ đôi” bắp và xương ống heo, mang đến món ăn giàu protein – thành phần chính thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tái tạo tế bào mới và sản sinh collagen giúp mẹ mau khỏe, vết mổ cũng chóng lành. 

Chưa kể, vitamin C, A, D, sắt,… trong loại canh này còn hỗ trợ quá trình tái tạo hồng cầu, “chở máu” đi khắp cơ thể, chống lại các gốc tự do, giảm sưng viêm, xây dựng “bức tường” miễn dịch kiên cố để bọn vi rút, vi khuẩn không có cơ hội xâm nhập và làm hại mẹ. 

1 – Chuẩn bị nguyên liệu 

• 500g xương heo 
• 2 trái bắp
• Gia vị: hạt nêm, tiêu, hành lá,… 

2 – Hướng dẫn mẹ cách thực hiện

• Bước 1: Xương heo mua về mẹ rửa sạch với nước muối loãng, dùng gừng đập dập chà xát rồi xả lại với nước sạch. Sau đó mẹ trụng sơ xương heo qua với nước sôi để loại bỏ tạp chất và mùi hôi. 
• Bước 2: Mẹ mua bắp về chú ý lột sạch lớp vỏ lụa, râu bắp rồi đem rửa với thật sạch để loại bỏ tạp chất. Tiếp đến, mẹ cắt bắp thành những khúc vừa ăn độ khoảng 2-3 cm, không cắt quá dày hoặc quá mỏng. 
• Bước 3: Ở bước này mẹ bắc nồi lên bếp, cho xương vào và đổ thêm khoảng 1,5 – 2 lít nước, đun đến khi sôi thì mẹ vớt bọt trên bề mặt. 
• Bước 4: Mẹ hạ lửa nhỏ và hầm xương trong thêm khoảng 30 – 45 phút cho xương mềm, nước canh được ngon ngọt hơn. Để đảm bảo an toàn và không gây chóng mặt, nhức đầu, mẹ tránh nêm bột ngọt, thay vào đó mẹ có thể cho vào một ít hạt nêm. 
• Bước 5: Khi nồi nước hầm đã chín tới, xương cũng mềm rục thì mẹ cho bắp vào nấu khoảng 10 – 15 phút rồi nêm nếm lại theo khẩu vị. 
• Bước 6: Giờ thì múc ra bát và thưởng thức ngay thôi mẹ ơi! 

3 – Mẹo nhỏ cho mẹ: Để món ăn thêm phần bắt mắt và nâng cao giá trị dinh dưỡng, mẹ có thể nấu thêm những loại củ khác như cà rốt, khoai tây, củ dền,… Mẹ cũng thực hiện các bước sơ chế tương tự và chỉ cho vào nồi nấu nhừ là xong rồi. 

4.2. Sữa bắp hỗ trợ mẹ đẹp da – ngừa sẹo

Có thể mẹ chưa biết sữa bắp rất tốt cho mẹ sinh mổ, hỗ trợ mẹ đẹp da – mờ sẹo cực công hiệu đó ạ. Theo đó, hàm lượng protein và hàng loạt những dưỡng chất trong sữa tươi có tác dụng tái tạo tế bào mới, ổn định các mô và kích thích quá trình sản sinh collagen giúp mẹ mau chóng hồi phục, vết sẹo cũng không sần sùi, khó coi.

Bên cạnh đó, sữa tươi và bắp kết hợp với nhau sẽ trở thành “bộ đôi” hoàn hảo giúp da mẹ luôn căng bóng, mịn màng nhờ vào những dưỡng chất như vitamin A, vitamin B12, vitamin C, chống lại các gốc tự do và đánh bay thâm nám cứng đầu. 

Cách làm sữa bắp tưởng chừng khó khăn, phải lỉnh kỉnh vật nọ, vật kia nhưng sự thật không phải vậy đâu ạ. Góc của mẹ hướng dẫn mẹ ngay đây: 

1 – Chuẩn bị nguyên liệu 

• 3 trái bắp Mỹ 
• 300ml sữa tươi không đường
• Đường 
• Sữa đặc 

2 – Hướng dẫn mẹ cách thực hiện

• Bước 1: Bắp mua về mẹ lột sạch lớp vỏ lụa, râu bắp rồi đem rửa với thật sạch để loại bỏ tạp chất. Tiếp đến, mẹ lọc lấy phần hạt và bỏ phần lõi bắp rồi rửa thêm lần nữa, để ráo. Để tiện công, mẹ có thể dùng dao hoặc đồ bào chuyên dụng thay vì lọc bằng tay mất nhiều thời gian. 
• Bước 2: Mẹ đổ phần hạt bắp vừa thao tác vào máy xay sinh tố xay cùng 1 lít nước lọc cho nhuyễn mịn.
• Bước 3: Ở bước này, mẹ cho bắp phần bắp đã xay vào một chiếc khăn sạch hoặc lưới lọc rồi vắt thật mạnh để thu được nước cốt bắp, mẹ lọc thật kỹ và chú ý lực vắt để không lãng phí nhé. 
• Bước 4: Mẹ bắc một chiếc nồi lên bếp, điều chỉnh lửa vừa và cho nước cốt bắp vào hòa cùng 300ml sữa tươi không đường, khuấy đều tay để sữa không bị khét vón cục dưới đáy nồi. 
• Bước 5: Đến khi sửa sôi lăn tăn thì mẹ cho thêm đường và sữa đặc vào (tùy khẩu vị uống nhạt hay uống ngọt mà mẹ có sự tăng giảm phù hợp).
• Bước 6: Cuối cùng mẹ tắt bếp, để sữa nguội bớt rồi đổ ra ly và thưởng thức ngay thôi ạ! 

3 – Mẹo nhỏ cho mẹ: Bắp ngon sẽ quyết định đến chất lượng thành phẩm, do đó mẹ nên chọn những trái có vỏ ngoài xanh tươi, râu bắp không bị héo, hạt bắp có độ chắc, bóng vàng và thẳng tắp mẹ nha. Đồng thời, mẹ tuyệt đối không nên chọn bắp có vỏ ngoài trắng đục vì bắp sắp héo rồi đó ạ. 

4.3. Salad bắp cải thiện hệ tiêu hóa – mẹ đi tiêu dễ dàng

Salad bắp là món ăn giàu dinh dưỡng, hàm lượng chất xơ bậc nhất nhờ kết hợp nhiều loại rau củ quả khác nhau, trong đó có đậu que, táo đỏ,… giúp hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động trơn tru, phân không bị vón cục hay tiêu chảy triền miên. Chưa kể vitamin, khoáng chất dồi dào trong salad bắp còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nhuận tràng, bài trừ độc tố, cặn béo ra khỏi cơ thể. 

Nếu mẹ vẫn đang lăn tăn lo lắng không biết làm thế nào để “tạm biệt” những vấn đề về đường tiêu hóa thì xắn tay vào bếp chế biến món ăn độc đáo, hấp dẫn này ngay nhé: 

1 – Chuẩn bị nguyên liệu 

• 2 trái bắp Mỹ
• 100g đậu que
• 1 quả táo
• 1,5 thìa nước cốt chanh 
• Sốt Mayonnaise

2 – Hướng dẫn mẹ cách thực hiện

• Bước 1: Bắp mua về mẹ lột sạch lớp vỏ lụa, râu bắp rồi đem rửa với thật sạch để loại bỏ tạp chất. Tiếp đến, mẹ lọc lấy phần hạt và bỏ phần lõi đi, tiến hành rửa thêm lần nữa và để ráo. Để quá trình này diễn ra thuận tiện hơn, mẹ có thể luộc chín ngô rồi mới tách hạt nhé. 
• Bước 2: Sau khi sơ chế bắp, mẹ tiếp tục rửa đậu que, tước bỏ hai đầu và phần xơ ở 2 bên thân đậu. Mẹ đem đậu đi luộc chín rồi thái thành những khúc nhỏ như hạt bắp là được. 
• Bước 3: Ở bước này, mẹ cho bắp và đậu vào bát to, trộn đều hỗn hợp và dùng màng bọc thực phẩm bọc lại, lưu trữ trong ngăn mát tủ lạnh 1-2 tiếng để đậu và bắp được giòn ngọt hơn.  
• Bước 4: Tiếp đến mẹ rửa sạch táo, gọt vỏ và cắt thành từng miếng vuông vừa ăn. Lấy hỗn hợp đậu + bắp ra trộn với táo và 1 thìa canh nước cốt chanh + sốt mayonnaise đến khi đều và dậy mùi, dậy vị. 

3 – Mẹo nhỏ cho mẹ: Táo sau khi cắt sẽ rất dễ bị thâm, trông không được bắt mắt, thơm ngon đúng không mẹ? Mẹ có thể khắc phục bằng cách mỗi khi cắt miếng táo nào là lại ngâm vào nước muối loãng miếng táo đó, khi chuẩn bị trộn salad thì rửa lại 1 lần nước sạch. 

5. 3 lưu ý mẹ sinh mổ cần “nằm lòng” khi ăn bắp

Bắp tuy tốt nhưng mẹ cũng nên “nằm lòng” ba lưu ý sau là rửa bắp thật kỹ, ăn đúng lượng và không dùng ban đêm để không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Hướng dẫn cụ thể cho mẹ ngay bên dưới đây ạ!

1 – Rửa bắp thật kỹ trước khi ăn

Bắp mới mua về thường có nhiều râu cũng như tạp chất bám đọng, mẹ sinh mổ lại có hệ tiêu hóa chưa ổn định, nếu không cẩn thận sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, vi khuẩn có cơ hội tấn công, xâm nhập vào cơ thể dẫn đến ốm vặt, khụt khịt hoài đóa mẹ. Chẳng những vậy, chúng còn “tác oai tác quái” làm suy giảm chất lượng nguồn sữa, bé ti vào chẳng ngon mà còn sụt cân, chậm lớn. Do đó, mẹ nên vệ sinh bắp thật kỹ lưỡng trước chế biến nhé. Góc của mẹ gợi ý ngay 3 cách dưới đây, mẹ cùng xem và áp dụng ngay thôi: 

• Rửa với nước muối: Mẹ cho bắp vào chậu rồi đổ nước xâm xấp, bỏ thêm nắm muối vào vào. Tiếp đến, mẹ dùng tay đảo xốc bắp vài lần vài lần, ngâm khoảng 2-3 phút. Sau cùng mẹ đổ bỏ phần nước và xả lại 2-3 lần nước sạch. Dù đây là cách truyền thống, dễ thực hiện nhưng lại tốn nhiều công sức, đặc biệt là mẹ vừa mới trải qua giai đoạn sinh mổ, vết thương còn râm ran, không tiện đi lại. 
• Sử dụng nước rửa chuyên dụng: Để vừa muốn tiện công vừa muốn an toàn, lấy đi bụi bẩn, vi khuẩn nhanh chóng, mẹ tậu ngay sản phẩm nước rửa bình sữa và rau quả Mamamy. Chẳng cần lỉnh kỉnh bước nọ bước kia, nào là nôi niêu, nào là muối, nước, mẹ chỉ cần nhấn 1-2 lần là đã có thể lấy lượng sản phẩm vừa đủ để rửa bắp rồi ạ. Với bảng thành phần lành tính từ thiên nhiên, khả năng khử khuẩn cao, không để lại mùi khó chịu, sản phẩm này được mẹ bỉm trên khắp cả nước tin dùng trong suốt hơn 15 năm qua. Chưa kể hiện tại sản phẩm còn có nhiều ưu đãi hấp dẫn cùng nhiều quà tặng kèm theo, giảm sâu lên đến 40%, mẹ còn chần chờ gì mà không ghé qua gian hàng nhà Mamamy và cùng săn deal khủng. 

2 – Mẹ ăn đúng lượng

Ông bà thường có câu “cái gì nhiều quá cũng không tốt”, mẹ chỉ nên ăn bắp vừa phải bởi ăn nhiều sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa (đầy hơi, chướng bụng), khó tiêu (do bắp chứa hàm lượng tinh bột cao), tăng lượng đường trong máu (hàm lượng carbohydrate có trong bắp khiến lượng đường trong máu tăng cao, không phù hợp với mẹ có tiền sử tiểu đường thai kỳ). 

Chưa kể, bắp còn chứa nhiều chất xơ, ăn mãi thực phẩm này sẽ cản trở quá trình hấp thu protein, giảm khả năng hấp thụ chất béo, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ sinh mổ. Theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng, sau khi sinh mổ mẹ chỉ nên ăn 2-3 bữa bắp/tuần, mỗi bữa không quá 1 bắp nha mẹ. 

3 – Nên ăn trong ngày, không để qua đêm

Sau khi chế biến bắp, mẹ nên ăn trong ngày và không để qua đêm trong tủ lạnh hoặc ở ngoài. Thứ nhất mẹ để bắp ở ngoài thì bọn vi rút, vi khuẩn sẽ “trà trộn” và men theo hạt bắp để đi vào cơ thể khiến mẹ mệt mỏi, khó tiêu hoặc đi ngoài liên tục. Ngoài ra, bảo quản bắp bên ngoài cũng khiến thực phẩm dễ bị yểu, thiu, không tốt chút nào đâu ạ, Thứ hai, mẹ bảo quản bắp trong tủ lạnh cũng không an toàn do mẹ sau sinh mổ rất kỵ lạnh, mẹ có cơ địa nhạy cảm chắc chắn sẽ bị cảm hoặc sụt sùi mãi. 

Như vậy, mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc sinh mổ ăn bắp được không, chẳng những được mà còn rất tốt bởi thực phẩm này chứa nhiều dưỡng chất giúp mẹ sinh mổ mau chóng hồi phục, da dẻ hồng hào, hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Bên cạnh đó, mẹ cũng biết thêm 3 công thức chế biến bắp cực hấp dẫn cùng những lưu ý liên quan. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào mẹ đừng quên để lại bình luận, Góc của mẹ sẽ giúp mẹ giải đáp tất tần tật! 

Vậy là bé cưng đã chào đời an toàn, mẹ mong bản thân chóng khỏe vừa đủ sữa nuôi con, đặc biệt là với mẹ sinh mổ. Tuy nhiên, giai đoạn này mẹ mặc quần áo dài tay nhiều, rồi mùi sữa bé ti thấm ra quần áo khiến người mẹ khó chịu, ngứa ngáy. Ông bà ở nhà khuyên mẹ 1 tháng mới được tắm, bác sĩ lại khẳng định 5 – 7 ngày nên tắm để cơ thể sạch sẽ khiến mẹ băn khoăn sinh mổ bao lâu thì tắm được. Tìm kiếm lời giải đáp chuẩn khoa học theo quan điểm của các mẹ bỉm hiện đại cho câu hỏi “khó nhằn” này qua bài viết dưới đây mẹ nhé! 

1. Sinh mổ bao lâu thì tắm được?

Sau sinh mổ mẹ muốn tắm rửa để loại bỏ sản dịch, thân thể trở nên thơm tho, giúp mẹ hồi phục nhanh chóng. Tuy nhiên mẹ thắc mắc không biết sinh mổ bao lâu thì tắm được, điều này còn tùy thuộc vào quan điểm hiện đại được chứng minh bởi chuyên gia, bác sĩ. Mẹ không nên căn cứ vào quan điểm dân gian và kiêng tắm trong thời gian dài, làm vậy rất có hại cho sức khỏe đó ạ. Cụ thể: 

1.1. Theo quan điểm hiện đại: 5 – 7 ngày nếu sức khỏe mẹ đã ổn

Các chuyên gia, bác sĩ sản khoa luôn khuyên mẹ sinh mổ phải giữ gìn thân thể sạch sẽ để vết mổ không bị nhiễm trùng, mưng mủ, nhất là khoảng thời gian 4 đến 6 tuần sau sinh. Bởi lúc này sản dịch sẽ tiết nhiều, mẹ không vệ sinh kỹ sẽ bị vi khuẩn, vi rút tấn công, cơ thể mẹ lúc nào cũng trong trạng thái mệt mỏi, đau nhức triền miên. 

Theo đó, khoảng thời gian lý tưởng nhất để mẹ sinh mổ tắm táp trở lại là 5 – 7 ngày và không nên kiêng cữ quá lâu, dĩ nhiên thời gian này áp dụng cho mẹ có sức khỏe ổn định, không gặp phải trình trạng áp xe ngực, không hành sốt, có thể ăn uống bình thường,… Đối với mẹ sinh mổ có thể trạng yếu, còn mệt hay hành sốt cần tham khảo ý kiến bác sĩ để biết được thời gian chuẩn xác có thể tắm gội. 

1.2. Theo quan điểm dân gian: 1 tháng mới nên tắm bình thường

Theo quan điểm dân gian mà các bà các mẹ truyền miệng, mẹ sinh mổ nên kiêng tắm 1 tháng đầu tiên để vết thương không tiếp xúc với nước, nhờ đó vết mổ mau lành miệng hơn. Ngoài ra, quan điểm dân gian còn cho rằng mẹ sinh mổ tắm sớm quá sẽ dễ bị “ghê” người, sợ nước lạnh; việc tắm rửa vận động nhiều ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu; vùng dưới chưa hồi phục đụng nước dễ nhiễm trùng do vi khuẩn, cặn bẩn,… 

Tuy nhiên việc kiêng tắm đến 1 tháng chưa nhận được sự khuyến nghị từ bác sĩ sản khoa hay cơ sở khoa học chứng minh, tuyệt đối không nên làm theo mẹ ơi. Chẳng những vậy, mẹ kiêng tắm quá lâu còn rất dễ bị bẩn, tác động trực tiếp đến sức khỏe, tâm trạng. Nếu không cẩn thận mẹ còn dễ bị nhiễm trùng đó ạ, mẹ lưu ý nhé! 

Kết luận: Mẹ không nên kiêng tắm quá lâu vì cơ thể sẽ có mùi khó chịu, ứ đọng sản dịch gây viêm nhiễm, mẩn ngứa, thậm chí nhiễm trùng. Ngoài ra mẹ hạn chế tắm gội quá sớm (1 – 3 ngày sau sinh), đặc biệt là lúc vết mổ chưa lành, nếu bị tiếp xúc với nước có thể dẫn đến nguy cơ bị nhiễm trùng. Tốt nhất mẹ sinh mổ có thể trạng khỏe mạnh có thể tắm rửa sau 5 – 7 ngày, trong trường hợp cơ thể mẹ nhạy cảm, hồi phục chậm, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tắm nhé!

2. 4 lầm tưởng của mẹ về quan niệm không được tắm sớm

Mẹ lầm tưởng sau sinh mổ kiêng tắm càng lâu càng tốt, thậm chí có mẹ đợi đến khi vết mổ lành hẳn rồi mới tắm gội bình thường. Sở dĩ như vậy là do mẹ “nghe ngóng” được những quan niệm dân gian, truyền miệng và tin tưởng hoàn toàn. Nhưng sự thật có phải vậy không mẹ nhỉ? “điểm danh” 4 lầm tưởng về quan niệm không được tắm sớm ngay dưới đây mẹ nhé: 

2.1. Sai lầm 1: Kiêng tắm để tránh gió lùa gây cảm lạnh

Ông bà xưa cho rằng khi sau sinh mổ mẹ nên kiêng gió và không nên tắm sớm do gió lùa vào sẽ khiến cơ thể mẹ cảm lạnh, sức đề kháng yếu, dễ hành sốt. Quan niệm này trong quá khứ có thể không sai bởi gió vào người sẽ làm mẹ sinh mổ ớn lạnh, vết mổ hành mẹ mãi thôi. 

Tuy nhiên xét theo bối cảnh hiện đại, quan niệm này không còn đúng hoàn toàn, bởi ngày xưa nhà tắm thường được dựng ngoài trời, che chắn bằng những thanh gỗ hoặc trét xi măng bao quanh. Mỗi lần tắm táp mẹ phải di chuyển từ khu vực nhà ở ra khu vực nhà tắm, mùa hè còn đỡ, mùa đông giá buốt mẹ lại mệt, chẳng muốn ra ngoài tẹo nào.  

Thế nhưng ngày nay, mẹ có thể tắm ở nơi kín gió vì phòng tắm luôn được thiết kế trong nhà, không còn lộ thiên, thậm chí còn được trang bị trong phòng ngủ nếu điều kiện kinh tế gia đình mẹ vững vàng. Chưa kể, mẹ còn có thể sử dụng thêm đèn sưởi nếu sợ lạnh, quá tiện luôn đúng không mẹ, từ giờ mẹ chẳng còn lo gió lùa vào gây cảm lạnh nữa rồi. Ngoài ra, để hạn chế tình trạng ốm vặt, khụt khịt mũi sau khi tắm, mẹ nên lau khô người thật nhanh, chuẩn bị trước khăn tắm và quần áo dài. 

2.2. Sai lầm 2: Tắm sớm cản trở lưu thông máu

Có quan niệm cho rằng mẹ sinh mổ không nên vận động nhiều, nên nằm một chỗ để tránh động việc này chạm việc kia làm vết mổ trở nặng. Do đó, đi tắm cũng là một trong những hành động kiêng kỵ vì mẹ phải đi lại nhiều, nào là chuẩn bị quần áo, nào là di chuyển đến khu vực tắm rồi cọ rửa người,… những việc này sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu. Vậy quan niệm này có đúng không mẹ ơi? 

Chẳng những không mà còn gây phản tác dụng đó ạ, việc mẹ nằm mãi một chỗ, không di chuyển mới tác động xấu đến quá trình lưu thông máu huyết, đặc biệt sản dịch ứ đọng mãi chẳng ra được làm mẹ khó chịu, kéo dài thời gian hồi phục sau sinh. Theo đó, sau 5 – 7 ngày nếu vết mổ đã lành miệng đôi chút và mẹ khỏe khoắn, ăn uống bình thường đã có thể tắm táp rồi. Nếu mẹ sợ di chuyển nhiều thì nên nhờ bố trợ giúp tìm quần áo, khăn tắm và việc của mẹ chỉ cần đi tắm thôi. 

Ngoài ra, mẹ cũng cần tắm nước ấm để cơ thể thoải mái, dễ chịu, điều hòa máu huyết, giúp quá trình lưu thông trơn tru hơn. Mẹo nhỏ là mẹ nên tắm nước sạch, không quá nóng, không quá lạnh, rơi vào khoảng 35 đến 40 độ là hợp lý nhất. Trong trường hợp nhà không có máy nước nóng, mẹ nhờ bố đun một bình nước sôi rồi hòa với nước lạnh, kết hợp kiểm tra nhiệt độ nước, đến khi thấy âm ấm là được mẹ nha. Để cẩn thận hơn mẹ cũng có thể dùng nhiệt kế để đo cho chính xác. 

2.3. Sai lầm 3: Vùng kín nhạy cảm – bị tê nhức

Nhiều quan niệm cho rằng sau sinh mổ tắm sớm quá thì nước sẽ ngấm vào vùng kín khiến tử cung co bóp mạnh, gây đau nhức, tê bì,… Tuy nhiên việc kiêng tắm, không vệ sinh vùng kín lại là quan niệm hết sức sai lầm do nhiều mẹ sinh mổ vẫn có sản dịch như mẹ sinh thường (dù là ít hơn). Đồng thời theo các chuyên gia, bác sĩ sản khoa, cơ quan sinh dục của mẹ sẽ quay về trạng thái ban đầu sau khi mẹ sinh em bé (kể cả sinh mổ) khoảng 4 – 6 tuần.

Trong giai đoạn này, tử cung của mẹ sẽ làm việc hết công suất để loại bỏ “tạp chất”, khí hư, sản dịch ra bên ngoài. Nếu mẹ không vệ sinh kỹ càng vùng kín, bọn vi khuẩn, vi rút xấu xa sẽ tấn công bởi chúng luôn “ẩn nấp” trong âm đạo, chờ cơ hội “xâm lược”.  Tốt nhất, khi tắm rửa thân thể, mẹ đừng bỏ qua bước vệ sinh vùng kín, đồng thời kết hợp vệ sinh khoảng 2 – 3 lần/ngày khi mẹ đi vệ sinh, thay đồ lót.

Để đảm bảo an toàn, mẹ nên tin dùng dung dịch vệ sinh chuyên dụng, vừa lành tính, dịu nhẹ, độ pH <5 (nồng độ lý tưởng để cân bằng và duy trì môi trường âm đạo khỏe mạnh) vừa tiêu diệt được nấm mốc, vi khuẩn, rửa trôi sản dịch hiệu quả. 

Góc của mẹ gợi ý ngay sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ Intimate Feminine Wash Mamamy với thành phần lành tính từ thiên nhiên, bao gồm dưa leo, nha đam, tinh dầu hoa cam, dịch chiết cây củ cải đường,… giúp mẹ kháng khuẩn, ngừa viêm. Chẳng những vậy, sản phẩm nói không với chất bảo quản, paraben, an toàn tuyệt đối với những mẹ có cơ địa nhạy cảm, đảm bảo mẹ không bị khô rát, ngứa ngáy do dị ứng đâu ạ. 

Chưa kể chế độ “sàng lọc” tự nhiên của dung dịch vệ sinh Mamamy còn phát huy tác dụng khi chỉ “càn quét” vi khuẩn có hại và vẫn giữ lại lợi khuẩn cũng như cân bằng độ pH cho khu vực “tam giác”. Nhờ thế mà vùng kín của mẹ lúc nào cũng sạch sẽ, thơm tho, đánh bay mùi hôi khó chịu do sản dịch ứ đọng, mẹ cũng thêm phần tự tin hơn.

Hiện tại, Mamamy còn đang có deal hời ưu đãi lên đến 40% cùng hàng nghìn quà tặng hấp dẫn, “xịn sò”, mẹ tậu 1 mà được tặng thêm quá chừng thứ, ngại gì không thử phải không ạ! Nhấp vào đường link đính kèm để dạo một vòng gian hàng nhà Mamamy rồi đặt mua ngay thôi mẹ ơi. 

2.4. Sai lầm 4: Hình thành chứng “sợ nước” về sau

Trong quá trình tắm rửa, mẹ không tránh khỏi việc tiếp xúc với nước, nhiệt độ nước tác động lên da sẽ khiến mẹ “ghê” người, nổi da gà, dần dà hình thành cảm giác sợ nước. 

Nhưng sự thật không đúng hoàn toàn, bởi theo như khuyến cáo phía trên thì 5 – 7 ngày sau khi cơ thể hồi phục mẹ có thể tắm rửa, đồng nghĩa lúc này mẹ đã dần quay lại trạng thái bình thường, không còn sợ lạnh như lúc mới sinh 1 – 2 ngày. Chưa kể, kiêng tắm quá lâu còn khiến mồ hôi, sản dịch ứ đọng làm mẹ khó chịu, đây mới là nguyên nhân chính khiến mẹ mệt mỏi, dễ ốm vặt, sợ lạnh hoặc run cầm cập đó ạ. 

Do đó, để vừa đảm bảo cơ thể được tắm gội thơm tho vừa ngừa chứng sợ nước về sau thì mẹ cần chuẩn bị nước ấm hoặc tắm dưới vòi sen để cơ thể “quen” nước trước đã, tránh xối nước ào xuống một lần làm cơ thể bị lạnh. Ngoài ra, tắm vòi sen cũng là cách hữu hiệu để mẹ thư giãn, đầu óc minh mẫn hơn, mẹ tuyệt đối không tắm bồn nhé vì có thể ảnh hưởng đến vết mổ đó ạ. 

3. 4 lợi ích đối với mẹ sinh mổ khi tắm đúng thời điểm

Tắm rửa đúng thời điểm không chỉ giúp mẹ rửa trôi sản dịch – mồ hôi mà còn ngừa nhiễm trùng vết mổ, giúp mẹ dễ chịu – thư thái và tăng cường lưu thông máu đó ạ. Mẹ cùng theo dõi ngay 4 lợi ích “vàng” bên dưới nha: 

3.1. Giúp mẹ rửa trôi sản dịch – mồ hôi

Sau sinh mổ, mẹ không tránh khỏi việc quá trình đào thải sản dịch ra bên ngoài, mẹ phải nằm ở phòng kín gió để không bị cảm lạnh sau sinh nên đổ mồ hôi là điều thường gặp. 

Sau 1 tuần nằm mãi trên giường, mẹ muốn được tắm gội sạch sẽ để không còn khó chịu nữa, điều này hoàn toàn nên nha mẹ ơi. Bởi tắm gội sẽ giúp mẹ gột rửa bụi bẩn, mồ hôi và sản dịch nhanh chóng. Ngoài ra trong quá trình tắm, lỗ chân lông cũng được giãn nở, độc tố bên trong da nhanh chóng thoát ra ngoài, trả lại mẹ làn da tươi tắn, sạch sẽ hơn lúc trước. 

3.2. Ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng vết mổ

Tắm gội đúng thời điểm sau sinh mổ còn ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng vết mổ, ngăn không cho vi rút, vi khuẩn có cơ hội tấn công hệ miễn dịch của mẹ. Ngoài ra, tắm nước ấm còn có tác dụng kích thích hệ bạch huyết, giúp cơ thể mẹ tạo ra nhiều tế bào miễn dịch hơn, nhờ vậy mà những lợi khuẩn ngày càng nhân lên, đủ sức để “chống trả” lại các hại khuẩn, hỗ trợ mẹ tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ nhiễm trùng. Chưa kể, tắm gội đúng thời điểm không những khỏe mẹ mà còn hạn chế vi khuẩn truyền từ mẹ sang trẻ sơ sinh. 

3.3. Tâm trạng mẹ thư thái – dễ chịu hơn

Ngoài rửa trôi sản dịch, ngừa nhiễm trùng, tắm gội đúng thời thời điểm còn giúp mẹ có tinh thần sảng khoái, dễ chịu, ăn uống ngon miệng hơn, nhờ vậy mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh mổ nhanh chóng. Lý giải điều này, mẹ có thể hiểu nôm na thói quen tắm nước ấm rất tốt trong việc điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ thông kinh lạc (đây là đường vật chuyển khí huyết của cơ thể, nơi khí Âm – Dương giao thoa với nhau và kết nối các cơ quan nội tạng), đặc biệt là với mẹ thường mắc chứng khó ngủ, ngủ không sâu giấc. 

Đồng thời, nước ấm còn “xoa dịu”, giúp mẹ chìm vào trạng thái thư giãn do nhiệt độ nước tác động lên bề mặt cơ, làm giãn cơ và điều hòa cơ bắp, thần trí cũng sảng khoái hơn. Không chỉ thế, tắm gội sau sinh cũng tăng quá trình tiết hormone beta-endorphin và noradrenalin kích thích hệ thần kinh, ngừa chứng trầm cảm sau sinh vô cùng hữu hiệu. 

3.4. Tăng cường lưu thông máu

Tắm gội đúng thời điểm và tắm nước ấm sẽ giúp các mạch máu của mẹ được giãn nở, nhờ đó tăng cường quá trình lưu thông, “chở” máu đi khắp cơ thể rồi đến các mô, thúc đẩy khả năng tuần hoàn máu, giúp mẹ chóng khỏe và đi đứng lại bình thường sau sinh mổ. Tắm nước ấm còn bảo vệ hệ thống tim mạch của mẹ nhờ lượng máu chảy về tim tốt hơn, giúp mẹ khỏe mạnh, có sức để chăm bé yêu cũng như đồng hành cùng con trên chặng đường sắp tới! 

Trong một vài trường hợp mẹ sinh mổ chưa thể tắm được do hành sốt, ho, cảm mạo, sức đề kháng yếu,… hoặc là chưa kiêng được đến 5 – 7 ngày, thế nhưng thời tiết đã quá nóng, mẹ muốn tắm rửa để cơ thể sạch sẽ. Những lúc này mẹ có thể áp dụng biện pháp lau người, loại bỏ bớt mồ hôi để cơ thể không còn nhớp nháp, khó chịu.

Để vừa an toàn, vừa tiện công, mẹ có thể sử dụng khăn ướt chuyên dụng, lành tính, Góc của mẹ gợi ý ngay sản phẩm Khăn ướt nhiệt đới Tropical với thành phần thiên nhiên, chiết xuất từ tinh dầu cúc vạn thọ (kháng khuẩn, kháng ẩm), tinh dầu Inca Inchi (giữ ẩm, giúp da mẹ ẩm mịn), yến mạch (ngăn chặn trình trạng kích ứng, mẩn đỏ). Nhờ đó mẹ vừa đánh bay được vi khuẩn, vừa có thể tận dụng để lau người cho bé cưng, mua một mà cả hai mẹ con cùng sử dụng, thích quá mẹ nhỉ.  

Chưa dừng lại ở đó, Mamamy hiện đang có chương trình deal ưu đãi mua 1 tặng 1, mua 6 tặng 6, mua 10 tặng 10,…. cực xịn sò! Mẹ click vào link để sắm về ngay thôi! 

Như vậy, bài viết trên đã giúp mẹ giải đáp câu hỏi sinh mổ bao lâu thì tắm được, theo đó khoảng 5 – 7 ngày khi cơ thể mẹ dần trở lại trạng thái bình thường là thời điểm lý tưởng nhất để tắm gội. Ngoài ra mẹ cũng biết thêm được những lầm tưởng khi tắm sớm cũng như lợi ích khi mẹ tắm đúng thời điểm. Nếu vẫn còn băn khoăn, mẹ để lại bình luận ngay dưới đây, Góc của mẹ sẽ hỗ trợ kịp thời và nhanh chóng nhất! 

Mẹ nghe phong phanh cô bác mách đang cho con bú mà uống bia sẽ rất lợi sữa, chẳng sợ tắc ti nghẹn sữa. Tuy nhiên mẹ vẫn ngờ ngợ, sợ ảnh hưởng đến bé cưng nên muốn tìm hiểu kỹ xem cho con bú uống bia được không, tác động thế nào đến mẹ và bé. Sau đây là tổng hợp thông tin khoa học về vấn đề này cũng như giải mã thực hư những tin đồn liên quan, giúp mẹ hiểu rõ và đưa ra quyết định đúng đắn. Mẹ tham khảo nhé!

1. Cho con bú uống bia được không?

Mẹ ơi, trong suốt thời gian cho bé ti sữa, mẹ không nên uống bia, sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của bé đó ạ. Theo Ths. BS. Lê Thị Kim Dung, đang công tác tại phòng khám CarePlus Tân Bình cho hay, mẹ uống bia khi đang cho con bú sẽ vô tình làm đường dẫn cho caffein đi vào cơ thể bé, khiến con chậm lớn, ngủ quá “sâu” rất nguy hiểm. 

Thêm vào đó, vì cơ thể bé sơ sinh còn rất non yếu, khả năng chuyển hóa chưa hoàn thiện nên chỉ cần một số lượng rất ít bia cũng khiến con bị say, mệt mỏi và ngủ không hề ngon giấc, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lớn khôn của con. 

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cũng đưa ra quan điểm tương tự rằng việc uống bia trong thời gian cho con bú chẳng những không lợi sữa mà còn dẫn đến nguy cơ tắc sữa, giảm chất lượng sữa, thay đổi hương vị khiến bé cưng kém hấp thụ dưỡng chất và trở nên biếng ăn, chán ti sữa đó ạ.

2. 3 lầm tưởng khi uống bia mẹ cho con bú thường gặp phải

Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu cho biết mẹ không nên uống bia khi cho con bú nhưng vẫn có những lầm tưởng phổ biến được truyền tai giữa các mẹ bỉm về lợi ích của rượu, bia trong thời gian cho bé tu ti. Mẹ tham khảo để tránh mắc phải 3 lầm tưởng sau, dẫn đến tác hại khôn lường đến sức khỏe bé cưng nhé!

2.1. Sai lầm 1: Sữa về nhiều – bé tha hồ ti

Một số lời đồn truyền tai rộng rãi cho rằng, bia làm gia tăng hormone prolactin trong cơ thể nên kích thích sản xuất sữa, giúp sữa về nhiều, bé ti thả ga. Đây là lý do mẹ bỉm cứ đinh ninh rằng nếu tắc sữa, sữa về chậm thì cứ uống bia để gọi sữa về, đảm bảo con có đủ nguồn dưỡng chất thiết yếu từ sữa mẹ. Tuy nhiên, việc bia giúp kích thích sữa mẹ là hoàn toàn chưa có bằng chứng khoa học nào. 

Chưa kể, trung tâm dịch vụ y tế quốc gia tại Anh (NHS) đã chỉ ra rằng, việc uống bia trong thời gian mang thai và cho con bú làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng, thấp còi và chậm phát triển trí tuệ ở bé. Vậy nên mẹ tránh lầm tưởng rồi uống bia ảnh hưởng đến sức khỏe con yêu nhé.

Thay vì uống bia với mục đích lợi sữa, mẹ nên bổ sung các thực phẩm khoa học và lành mạnh hơn. Chẳng hạn như móng giò heo, thịt bò, cá chép,… giúp thúc đẩy tuyến tiết sữa, tăng cường dưỡng chất dồi dào, giúp dòng sữa mẹ thêm mát lành và ngon ngọt. 

Tham khảo bài viết Sau sinh ăn gì để nhiều sữa? 15 thực phẩm thần kỳ gọi sữa về để biết cách ăn đúng và những lưu ý quan trọng để đạt hiệu quả tốt nhất khi gọi sữa về mẹ nhé!

2.2. Sai lầm 2: Giúp da con trắng trẻo – hồng hào hơn

Một số luồng ý kiến cho rằng, bia được lên men từ lúa mạch nên rất giàu vitamin B, E và chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn hắc sắc tố melanin, từ đó mang lại làn da trắng trẻo, hồng hào cho bé cưng. Thế nhưng quan điểm này chưa hề được minh chứng khoa học mẹ ơi. 

Trên thực tế, màu da của bé trắng trẻo hay ngăm đen phụ thuộc nhiều nhất vào gen của bố mẹ, chứ không chịu ảnh hưởng từ các chất có trong bia đâu ạ (Theo Jeroen Visscher, Giám đốc quản lý nguồn gen tại Hendrix Genetics). Thêm nữa, mặc dù bia có nồng độ cồn thấp, chỉ 3 – 7% nhưng mẹ vẫn không nên uống. Bởi lẽ cồn sẽ theo dòng sữa mẹ chảy vào người bé, gây ảnh hưởng không tốt đến hoạt động của các cơ quan, dễ khiến bé hưng phấn quá mức và mệt mỏi. 

2.3. Sai lầm 3: Hỗ trợ hệ tiêu hóa của mẹ cho con bú 

Mẹ cũng nghe nói bia có lượng chất xơ cao, lại thấy bản thân thường gặp vấn đề về đường tiêu hóa như táo bón, đầy hơi nên muốn uống bia với mong muốn giúp cải thiện các triệu chứng này, ăn uống ngon miệng hơn. Đây là lầm tưởng thường gặp và hoàn toàn không có cơ sở khoa học nào chứng minh về hiệu quả. 

Nếu muốn cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, mẹ nên cân nhắc ăn nhiều thực phẩm như rau xanh, các loại củ, dâu tây, bơ, táo, cải xoăn,… với hàm lượng chất xơ dồi dào và mang lại nhiều lợi ích khác cho cả mẹ lẫn bé cưng nhé.

3. 3 tác hại khi uống bia đối với mẹ đang cho con bú

Không phải tự nhiên mà chuyên gia khoa học và bác sĩ luôn nhắc nhở mẹ mãi về việc tránh xa rượu bia trong suốt thời kỳ cho con bú đâu ạ. Nguyên nhân là vì nếu uống bia dù chỉ một ít, mẹ sẽ đối mặt với 3 tác hại rất nguy hiểm sau đây:

3.1. Mẹ không đủ sữa cho con bú

Theo trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), việc uống bia khi đang cho bé ti sữa mẹ sẽ dẫn đến giảm quá trình sản xuất sữa, gây ức chế thần kinh. Mẹ khó ngủ, ngủ không ngon giấc, rối loạn nội tiết tố, tệ hơn là ảnh hưởng đến não bộ. Ngoài ra, bia còn làm cơ thể mẹ mất nước, mẹ luôn trong trạng thái khát và làm giảm chất lượng nguồn sữa mẹ được tạo ra. 

3.2. Luôn trong trạng thái căng thẳng

Bia là loại thức uống có chứa cồn, chất này tác động trực tiếp đến hệ thần kinh nên mới đầu, mẹ sẽ cảm thấy hưng phấn nhưng sau đó, thần kinh căng ra và chuyển sang trạng thái mệt mỏi, căng thẳng liên tục. Mẹ mất ngủ triền miên, cơ thể mất sức và rất dễ dẫn đến chứng rối loạn tinh thần, trầm cảm sau sinh. Do đó, mẹ hãy tránh xa bia rượu và không nên uống dù chỉ là một ít mẹ nhé!

3.3. Uống bia làm mẹ rối loạn nội tiết tố

Uống bia khi đang cho con bú sẽ dẫn đến ức chế tiết estrogen nội tiết tố. Việc này khiến mẹ gặp phải nhưng thay đổi tâm sinh lý bất thường, tâm trạng bất ổn định, hay suy nghĩ nhiều và lúc nào đầu óc cũng ở trong trạng thái “căng như dây đàn”. Sau sinh mẹ vừa phải chăm bé, vừa lo toan công việc gia đình nên nếu bất ổn về tâm lý, mẹ sẽ rất mệt mỏi và dễ sinh ra cáu gắt, bực bội, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng đó ạ.

4. 3 tác hại đối với bé cưng khi mẹ uống bia

Việc uống bia khi đang cho bé măm măm sữa mẹ chẳng những ảnh hưởng đến mẹ mà còn gây ra 3 tác hại khôn lường đến sức khỏe của bé cưng nữa đó ạ. Mẹ kéo xuống tham khảo để tránh mắc phải sai lầm nhé!

4.1. Tác động đến khả năng vận động của con

Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Thư viện y tế thế giới cho hay, mẹ uống bia khi cho con bú, nhất là 3 tháng đầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển kỹ năng vận động thô của bé như chậm nói, kém tiếp thu thông tin. Chưa hết, bia cũng dễ gây suy giảm chức năng thận và gan, khiến bé khó hấp thu dưỡng chất, con dù ti sữa hàng ngày cũng chẳng lớn chút nào mẹ ơi!

4.2. Ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé

Viện Hàn lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ (AAP) cho hay, hàm lượng cồn dù nhỏ trong bia cũng khiến bé yêu khó ngủ, ngủ không ngon giấc do não luôn trong trạng thái căng thẳng. Do hệ tiêu hóa non yếu, con không thể đào thải hết lượng cồn cũng như caffeine có trong bia, dẫn đến giảm chất lượng giấc ngủ hàng ngày.

4.3. Bé chậm phát triển – kém thông minh

Nếu mẹ uống bia khi đang cho bé bú thì khi con lớn lên, nguy cơ suy giảm nhận thức và chậm tiếp thu là rất cao, biểu hiện rõ ràng nhất khi bé từ 6 – 10 tuổi. Trong khi các bạn khác đã có thể thuộc bảng chữ cái thì con vẫn không thể đánh vần được chữ A, B, C. Nguy hiểm hơn, bé không thể phán đoán và thấu hiểu những gì người khác truyền đạt và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và mối liên hệ với mọi người đó ạ.

Như vậy mẹ đã biết cho con bú uống bia được không rồi, câu trả lời là không nên, dù chỉ là một ít mẹ nhé. Uống bia khi đang cho bé măm măm sữa mẹ chẳng những gây hại cho mẹ mà còn tác động rất xấu đến sự phát triển toàn diện của bé cưng đó mẹ. Nếu vẫn còn băn khoăn, mẹ để lại bình luận ngay bên dưới để được hỗ trợ kịp thời và nhanh chóng.