Tháng: Tháng Bảy 2020

Vậy là chỉ còn vài tuần nữa là mẹ bầu sẽ được ẵm em bé trong tay rồi. Trong tuần mang thai thứ 35 này, mẹ cũng có những vấn đề cần lưu ý đấy nhé. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho mẹ những thông tin bổ ích cho tuần thai này. Tìm hiểu nè mẹ bầu ơi!

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 34

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 36

1. Những triệu chứng mà mẹ bầu sẽ gặp phải ở tuần thai thứ 35

Tuần thai thứ 35 thuộc giai đoạn Tam cá nguyệt thứ ba. Trong tuần thai này, mẹ bầu có thể sẽ gặp những triệu chứng sau:

1.1. Đi tiểu nhiều lần, són tiểu vào tuần thai thứ 35

Lúc này em bé đã quay đầu bên trong tử cung của mẹ. Phần đầu của bé sẽ tạo áp lực lên phần bàng quang của mẹ bầu. Khiến mẹ bầu đi tiểu nhiều lần hay gặp phải tình trạng són tiểu.

1.2. Nhức đầu, chóng mặt

Tuần thai thứ 35, bà bầu có thể sẽ gặp triệu chứng đau đầu, chóng mặt. Nguyên nhân chủ yếu là do căng thẳng, nóng trong cơ thể hoặc phòng ốc ngột ngạt. Để giảm bớt tình trạng này, mẹ bầu cần làm nên nghỉ ngơi nhiều hơn. Mở cửa sổ thông gió hoặc đến những nơi mát mẻ, nhiều cây xanh để thư giãn.

1.3. Suy giãn tĩnh mạch chân 

Suy giãn tĩnh mạch là tình trạng hay gặp ở nhiều mẹ bầu khi mang thai vào những tháng cuối cùng. Vào tuần thứ 35 của thai kỳ, lúc này bụng mẹ bầu đã khá to, cao hơn lỗ rốn khoảng 17cm. Mẹ bầu cũng đã nặng hơn khoảng từ 10-15kg. Do đó kích thước của thai nhi chèn ép lên các tĩnh mạch. Gây chứng suy giãn tĩnh mạch. Một nguyên nhân khác là khi mang thai, lưu lượng máu trong cơ thể mẹ tăng lên. Gây áp lực với các tĩnh mạch.

Suy giãn tĩnh mạch ở chân khiến cho bà bầu bị đau nhức dữ dội, cảm giác nặng nề ở chân. Khiến cho bà bầu đi lại bất tiện. Tuy nhiên tình trạng này chỉ kéo dài trong giai đoạn mang thai. Và chấm dứt khi mẹ bầu sinh xong em bé.

Đọc thêm: Bà bầu bị chuột rút – Nguyên nhân và cách phòng tránh

1.4. Đau và chảy máu nướu răng ở tuần thai thứ 35

Trong thời kỳ mang thai, răng và nướu răng của mẹ bầu cũng sẽ nhạy cảm không kém. Đa số các bà bầu thường hay bị chảy máu hoặc đau ở nướu răng. Nhất là khi các mẹ nào có thói quen chải răng mạnh hoặc dùng chỉ nha khoa, tình trạng này sẽ diễn ra thường xuyên hơn.

Giải pháp cho tình trạng này chính là bổ sung đầy đủ vitamin C bằng cái loại trái cây, loại quả mọng nước. Và quan trọng nhất là vệ sinh răng miệng đầy đủ mà đúng cách mẹ nhé!

1.5. Hay quên

Trong những giai đoạn gần sinh và ở tuần thai thứ 35, các mẹ bầu thường mắc chứng hay quên do nhiều yếu tố. Ví dụ như thay đổi tiết tố mang thai, tâm lý mang thai hay thể trạng. Tuy nhiên tình trạng này thường chỉ kéo dài trong giai đoạn mang thai. Và chấm dứt sau khi sinh em bé. Thế nên nếu mẹ bầu có lỡ hay đãng trí hay quên đây quên đó thì cũng đừng hoảng hốt nhé!

2. Sự phát triển của bé

35 tuần sau khi bắt đầu mang thai, kích thước của em bé lúc này khoảng 47 cm và nặng khoảng 2,7 kg. Em bé lúc này đã trở đầu và vào vị trí sẵn sàng “ra trận”. Nhờ vào sự di chuyển này mà hô hấp của mẹ cũng đã bình thường hơn thế nhưng lại tạo áp lực lên phần bàng quang của mẹ. Khiến mẹ bầu gặp khó khăn trong việc tiểu tiện.

Tham khảo thêm tại: HIỂU RÕ CÂN NẶNG THAI NHI, CÂN NẶNG CỦA BÉ GIÚP MẸ CHĂM BÉ TỐT HƠN

Vào giai đoạn này, các cơ quan nội tạng của em bé đã dần hoàn thiện. Phổi của bé lúc này đã sẵn sàng cho việc hô hấp và gan cũng đã phát triển tới mức hoàn thiện. Thận của em bé thì đã có thể xử lý một số chất thải. Trong tuần thứ 35 này bé có thể nuốt một số chất từ lớp sáp và lớp lông tơ trên cơ thể và đào thải phân su lần đầu tiên trong đời.

Ở tuần thứ 35 này, trí não của thai nhi vẫn đang tiếp tục phát triển. Và cứ thế cho đến khi 12 tuổi não của bé sẽ tăng gấp 3 lần so với trước lúc sinh. Thế nên đây là thời gian để mẹ bồi bổ cơ thể bằng những thực phẩm giàu DHA tốt cho trí não của trẻ đấy nhé!

3. Lời khuyên dành cho mẹ bầu ở tuần thai thứ 35

Bước vào giai đoạn tuần thai thứ 35, hiểu rõ mẹ bầu đã trải qua một giai đoạn vất vả thế nên chúng tôi dành tặng cho mẹ bầu một số lời khuyên hữu ích đây!

3.1. Luôn trong tư thế chuẩn bị

Trong tuần thai này, mẹ bầu và gia đình cần trang bị tâm lý chuẩn bị và kiến thức đầy đủ trong những tình huống chuyển dạ. Để kịp đưa mẹ bầu đến bệnh viện khẩn cấp. Bởi vì vào cuối tuần thai thứ 35, em bé đã chuẩn bị sẵn sàng để chào đời rồi đấy.

 Đọc thêm: Tất tần tật những đồ mang đi sinh mẹ cần chuẩn bị

3.2. Tập thể dục ở tuần thai thứ 35

Thể dục thể thao nhẹ nhàng ở tuần thứ 35 này khiến cho mẹ bầu giảm bớt tình trạng nhức mỏi và sưng phù cơ thể. Ngoài ra khi tập thể dục, thông qua nhịp tim, những âm thanh khi mẹ thực hiện các động tác bé yêu cũng sẽ được kích thích tích cực.

3.3. Tham gia huấn luyện cấp cứu trẻ sơ sinh

Em bé gần tới ngày ra đời rồi. Thế nhưng kể cả khi em bé được sinh ra vẫn có chứa rất nhiều rủi ro làm ảnh hưởng tới em bé. Do vậy các ông bố, bà mẹ khi tham gia các lớp huấn luyện cấp cứu trẻ sơ sinh sẽ được đào tạo cứu nguy cho con trong những tình huống khẩn cấp đấy.

3.4. Sử dụng băng dán thông mũi

Vào tuần thai thứ 35, mẹ bầu sẽ cảm thấy khó thở, ngột ngạt. Nguyên nhân là do hormone thai kỳ làm sưng các niêm mạc mũi. Thế nên sử dụng các miếng dán thông mũi sẽ khiến cho việc hô hấp của mẹ trở nên dễ dàng hơn. 

Tuần thứ 35 rồi! Chỉ còn vài tuần nữa là mẹ bầu sẽ đi đến hồi kết của chặng đường sinh nở bằng một cú “vượt cạn” thật ngoạn mục. Hy vọng với sự chia sẻ của chúng tôi mẹ bầu sẽ có được cho mình những kinh nghiệm và kiến thức bổ ích.

Đọc tiếp: Tuần thai thứ 36

Thai kì tuần thứ 26 cũng là lúc mẹ bầu bước vào quý cuối của thai kì – Tam cá nguyệt thứ ba. Giai đoạn này mẹ bầu sẽ cảm nhận được những thay đổi rõ rệt trong cơ thể mình. Mẹ bầu liệu có cảm thấy mệt mỏi, kiệt quệ. Hay cảm thấy thoải mái và tràn đầy năng lượng đều không thể xác định rõ. Lúc này điều quan trọng nhất là luôn để bản thân được nghỉ ngơi, sẵn sàng đón chào con của mình. Tuần thai thứ 26 sẽ phát triển thế nào ? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho mẹ bầu một số thông tin về tuần thai 26. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Tuần thai thứ 25

Tuần thai thứ 27

1. Kích thước thai nhi tuần thứ 26

Tuần thai thứ 26, bé của mẹ bầu sẽ có kích thước chiều dài khoảng 35,6 cm. Cân nặng vào khoảng 907 gram. Vì kích thước của bé dần tăng lên theo từng ngày. Vì thế mẹ bầu sẽ cảm thấy bé khó chịu khi duỗi người và khi bé đạp. Tuy nhiên không có gì quá nghiêm trọng nên mẹ bầu không cần lo lắng quá.

Trong tuần thai thứ 26 này, tuy mắt của thai nhi vẫn nhắm nghiền nhưng sẽ nhanh chóng được mở ra. Đôi mắt bé yêu của mẹ sẽ hoạt động như một người bình thường. Bé cũng sẽ chớp mắt và nhắm đôi mắt của mình lại khi bé ngủ. Bé vẫn sẽ tiếp tục tích mỡ và có sự tăng cân đều trong suốt những tuần thai còn lại của thai kì.

2. Thai nhi tuần 26 có sự phát triển như thế nào?

Không gian trong tử cung mẹ ngày càng trở nên chật hẹp đối với bé. Bé không thể tự do hoạt động như trước, nhưng vẫn đủ để bé luyện tập để bước ra thế giới bên ngoài. Lúc này các bé thường chọn được tư thế đầu quay xuống dưới để chuẩn bị chào đời, tuy nhiên cũng có một số bé nằm ngang bụng mẹ, tư thế này được gọi là ngôi ngang.

Trong tuần thai thứ 26 này, các chức năng của mạch máu và hệ tuần hoàn đã phát triển và thực hiện tốt các vai trò.

2.1. Phổi và não

Phổi tuy chưa hoàn toàn trưởng thành nhưng vẫn có khả năng hoạt động tốt nếu được trợ giúp từ các bác sĩ. Vì thế các bé được sinh non vẫn có khả năng sống bình thường. Nhưng tốt hơn hết là chúng ta hãy giúp bé có thêm thời gian được phát triển hoàn thiện về phổi và não bộ ở trong bụng mẹ, để có thể thực hiện tốt mẹ bầu nên hết sức lưu ý tránh trường hợp này xảy ra.

2.2. Dây rốn

Em bé của mẹ đã có thể hấp thụ tấc cả các dinh dưỡng tốt nhờ có dây dốn phát triển. Dây dốn lúc này sẽ khỏe hơn và dày hơn để giúp bé có thêm các dưỡng chất, chính vì thế mẹ luôn có cảm giác muốn ăn, nhưng mẹ bầu cần giữ cho mình chế độ ăn uống hợp lí, không nên ăn nhiều đồ ăn vặt và các đồ ăn ngọt. Thay vào đó, mẹ bầu nên tích cực ăn các loại rau xanh như bông cải xanh, dưa chuột… bên cạnh đó để có thêm sắt thì mẹ bầu cũng nên ăn nhiều thịt nạc để tốt cho bé.

Xem thêm: Top 10 thực phẩm không thể thiếu cho bà bầu để có thêm các thông tin hữu ích nhé.

3. Tuần thai thứ 26 mẹ bầu có những thay đổi gì?

Thông thường trong tuần thai thứ 26 này mẹ bầu sẽ tăng cân, số cân tăng lên dao động từ 9-10,5kg và 9-13,6kg trong suốt thai kì. Mỗi ngày của thai kì theo ước tính trung bình mẹ bầu sẽ cần từ 2000 đến 2.500 kcal và mỗi ngày khi bé bú nhu cầu về năng lượng của mẹ sẽ tăng khoảng 500 kcal.

Mẹ nhớ bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong giai đoạn này nhé.

Sau khi bé ra đời, mẹ sẽ tiêu tốn nhiều năng lượng hơn trong quá trình cho bé bú vì thế lượng cân thừa của mẹ cũng sẽ dần biến mất nên mẹ bầu đừng lo lắng nhé.

Lúc này, mẹ sẽ cảm giác khó chịu và ngứa ngáy ở da , rốn của mẹ bầu đã dần lồi ra ngoài. Vì thế mẹ bầu hãy chăm sóc cho làn da của mình thật tốt. Thường xuyên dưỡng ẩm để tăng tính đàn hồi cho da mẹ bầu nhé.

4. Mẹ bầu có những triệu chứng gì trong tuần thai thứ 26 này?

Vào tuần thai này mẹ bầu sẽ phải đi vệ sinh nhiều lần hơn. Bởi lúc này bé yêu của bạn đang dần gây áp lực lên bàng quang của mẹ nhiều hơn. Vì bé đang dần phát triển nhanh bên cạnh đó bé thường xuyên duỗi người trong dạ con. Vì thế mẹ bầu sẽ có cảm giác đau dưới sườn và lưng dưới.

Để bớt đau và mỏi, khi ngủ mẹ bầu hãy đặt gối ở dưới lưng mình và thay đổi tư thế khi nằm. Sẽ có cũng mẹ bị khó vào giấc ngủ bởi những cảm giác không mấy dễ chịu trong cơ thể. Bên cạnh đó cũng xuất hiện thêm một số chứng như đầy hơi, tăng tiết dịch âm đạo, giảm trí nhớ.

5. Lời khuyên cho mẹ khi bước vào tuần thai thứ 26

Trong thời gian này, mẹ đã có thể xác định được giới tính của con yêu của mình. Khi siêu âm bé sẽ có những lúc đáng yêu như che mặt mình lại, hay bé mút ngón tay… thật tuyệt đúng không nào?

5.1. Một số cơn đau

Nếu mẹ bầu cảm thấy đau nặng như đau sườn, đau ở phía lưng dưới hãy đến gặp bác sĩ. Mẹ bầu cũng nên liên lạc với bác sĩ nếu cảm thấy đau đầu một cách bất thường. Cổ chân, đầu gối có dấu hiệu sưng mà trước đây mẹ bầu chưa từng mắc phải.

5.2. Hãy uống nước

Hãy uống nước thường xuyên để có nước ối đầy đủ. Uống nước sẽ giúp mẹ không bị táo bón và cũng giúp cho mẹ bớt mệt. Tuy nhiên mẹ bầu chỉ uống nước khi cảm thấy khát thôi nhé. Hạn chế uống nước vào ban đêm sẽ khiến giấc ngủ của mẹ không liền mạch. 

5.3. Tinh thần thoải mái

Trong những ngày tuần thai này, mẹ bầu nên nghỉ ngơi hợp lí trước khi đón bé chào đời. Hãy luôn để tinh thần lạc quan, thư thái bằng việc như đi dạo, mát xa, nghe nhạc… Mẹ bầu cũng nên tập những bài thể dục hàng ngày để giúp giảm các cơn đau đầu, đau lưng. Bên cạnh đó mẹ bầu hãy ăn uống hợp lí đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể khỏe mạnh . Hãy bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết.

Trên đây là toàn bộ những thông tin hữu ích dành cho mẹ bầu tuần thai thứ 26. Chúc mẹ bầu sẽ có thêm những kiến thức. Và có sự chuẩn bị thật tốt cho việc đón chào thiên thần nhỏ đến bên mình mẹ bầu nhé!

Xem thêm: Thai nhi tuần thứ 27

Nguồn tham khảo: https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/san-phu-khoa-va-ho-tro-sinh-san/su-phat-trien-cua-thai-nhi-tuan-26/

 Bước vào tuần thai thứ 27 cũng là hai tuần cuối của quý thứ hai, mẹ bầu chuẩn bị được đón chào thiên thần nhỏ đến bên mình đây chính là cột mốc vô cùng lớn. Vậy các mẹ bầu hãy cũng tìm hiểu xem thai nhi tuần thứ 27 có sự thay đổi gì nhé !

Thai nhi tuần thứ 26 

Thai nhi tuần thứ 28

1. Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 27

Thai nhi tuần thứ 27 này, em bé của mẹ sẽ có chỉ số cân nặng vào khoảng 907 gram và có chiều dài khoảng 36,6 cm, ước tính bé yêu của mẹ bằng một bông cải trắng. Hướng không gian của bé sẽ thay đổi cộng thêm tác động của trọng lực vì lúc này bé của bạn đang phát triển nhanh, đầu bé phát triển nên dần nặng hơn. Bên cạnh đó quá trình tích mỡ vẫn đang tiếp tục được diễn ra nên lúc này nhìn bé yêu của mẹ sẽ mũm mĩm hơn một chút so với trước.

Lúc này, võng mạc của bé đang dần hình thành theo từng ngày nên mắt của bé sẽ phát triển hơn.  Điều đặc biệt là trong khoảng thời gian này mẹ bầu sẽ có những cảm nhận rõ rệt những chuyển động hay cử chỉ của bé, mẹ sẽ biết khi nào bé đang ngủ, khi nào bé hoạt động theo một lịch trình rõ ràng. Cùng với đó bé của mẹ cũng lựa chọn được kiểu ngủ và kiểu thức cho riêng mình.

2. Não bộ của bé có sự phát triển thế nào ?

Tuy chưa được xác định một cách rõ ràng nhưng bé của mẹ khi ngủ cũng đã có thể xuất hiện các giấc mơ trong khoảng thai kì này.  Não của bé sẽ tiếp tục phát triển để hoàn thiện hơn.  Bé cũng nhạy cảm hơn với các yếu tố bên ngoài môi trường như âm thanh hay nhiệt độ vì thế mẹ bầu hãy hết sức lưu ý. Lớn hơn một chút, bé sẽ có những phản ứng với môi trường như nghe thấy tiếng xe cộ khi mẹ đang di chuyển trên đường, hay trở nên hoạt động nhiều hơn.  Mẹ bầu cũng có thể cảm thấy bé  phấn khích hơn khi được nghe một số bài hát. Mẹ bầu hãy cho bé nghe nhạc những bài nhạc nhẹ nhàng để giúp cho cả mẹ và bé được thư giãn.

3. Sự thay đổi cơ thể của mẹ trong tuần thai thứ 27 như thế nào ?

Trong khoảng thời gian này, mẹ bầu sẽ liên tục có cảm giác thèm ăn, và xuất hiện chứng ợ nóng. Để ngăn ngừa chứng ợ nóng mang lại những cảm giác khó chịu cho mẹ bầu thì lời khuyên dành cho mẹ là hãy giảm ăn các đồ cay thay vào đó hay ăn thức ăn nhẹ.  Nếu chứng ợ nóng trở nên nghiêm trọng mẹ bầu hãy liên lạc với bác sĩ để nhận được tư vấn.

Tham khảo: Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày cho mẹ bầu

Thai nhi tuần thứ 27 mẹ bầu hãy dừng các công việc nặng gây mất nhiều sức thay vào đó hãy để cho mình được nghỉ ngơi nhiều hơn, thư giãn nhiều hơn nhé. Nếu trong khoảng thời gian này mẹ bầu vẫn làm việc một cách quá sức sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và thậm chí nguy hiểm hơn đó là mất ý thức và ngất xỉu, vì thế mẹ bầu hãy hết sức cẩn trọng trong khoảng thời gian này nhé.

Tắm nước nóng cũng rất tốt cho mẹ bầu, giúp mẹ bầu được thư giãn thoải mái nhưng mẹ hãy lưu ý không nên tắm nước nóng quá sẽ dẫn đến huyết áp cao và thậm chí là chảy máu cam. Bên cạnh đó sẽ khiến cơ thể mệt mỏi hơn.

4. Mẹ bầu hãy chăm sóc da

Bé con của mẹ bầu ngày một lớn nên bụng mẹ bầu cũng sẽ xuất hiện những vết rạn. Để khắc phục thì mẹ bầu hãy chăm sóc da nhiều hơn. Có thể sử dụng dầu ô liu hoặc dưỡng da bằng sữa để tăng độ đàn hồi cho da. Một tips cho mẹ là hãy chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần Sodium luronate. Rạn da là vấn đề hết sức bình thường khi mang thai và hầu hết mẹ bầu nào cũng sẽ mắc phải. Vì thế mẹ bầu đừng lo lắng quá mà hãy chăm dưỡng da để cải thiện nhé.

Đọc thêm: Những lưu ý về chăm sóc da khi mang thai ít mẹ biết

Đến tuần thai nhi thứ 27 này mẹ bầu sẽ thấy rốn mình lồi ra nhiều hơn so với trước. Thậm chí khi mặc áo vào mẹ bầu vẫn có thể thấy được. Bên cạnh đó dọc phần bụng mẹ bầu sẽ xuất hiện một vệt thẳng màu tối. Tuy nhiên mẹ bầu không cần lo lắng. Đây là vấn đề bình thường không ảnh hưởng gì đến bé và mẹ đâu nhé.

5. Một số triệu chứng thường gặp trong tuần thai kì thứ 27

5.1. Khó thở, tức ngực

Vào tuần thai thứ 27 này mẹ bầu sẽ luôn cảm thấy khó thở và tức ngực. Đây là triệu chứng thường gặp. Nhưng nếu vấn đề trở nên nghiêm trọng thì mẹ bầu hãy liên lạc với bác sĩ . 

5.2. Phù chân, tay mặt

Bên cạnh đó mẹ bầu còn xuất hiện một số thay đổi nhỏ như phù chân, cổ chân, tay, mặt. Nhưng mẹ bầu cũng đừng lo lắng vì đây là điều bình thường của kì thai thứ 27 này. Nếu cảm thấy quá bất tiện thì hãy liên lạc với bác sĩ để được giúp đỡ nhé.

6. Mẹ bầu nên ăn gì trong tuần thai này? 

Trong khoảng thời gian này mẹ bầu sẽ luôn cảm thấy thèm ăn. Tuy nhiên mẹ bầu nên hết sức cân nhắc khi ăn uống. Không nên ăn đồ quá cay hay quá mặn, đồ quá nhiều dầu mỡ và carbon hydrate. Thay vào đó mẹ bầu hãy tích cực ăn uống mộ cách lành mạnh, bổ sung các dưỡng chất. Vì từ khoảng thời gian này trở đi cả mẹ bầu và bé rất dễ tăng cân. Mẹ bầu hãy hết sức lưu ý, tránh việc tăng cân hơn mức khuyến cáo của các bác sĩ.

Mẹ bầu cũng nên hỏi bác sĩ về việc bổ sung lượng sắt cho cơ thể. Hãy xét nghiệm nhóm máu và cả yếu tố Rh để chắc chắn không gặp vấn đề gì bất thường. Bên cạnh đó mẹ bầu hết sức lưu ý vì có thể sẽ xuất hiện dấu hiệu của bệnh trĩ. Hãy tập thể dục đúng cách bằng việc tập các bài nhẹ nhàng như yoga mẹ bầu nhé.

Mẹ bầu hãy tham khảo thêm : Vai trò của sắt đối với phụ nữ mang thai để có thêm các thông tin hữu ích nhé mẹ bầu.

7. Một vài lời khuyên cho mẹ bầu khi bước vào tuần thai thứ 27

Thời gian này mẹ bầu hãy nghỉ ngơi nhiều hơn, hãy luôn để tâm trạng thư thái nhẹ nhàng. Hãy bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết. Tích cực chuẩn bị cho việc đón bé yêu của bạn chào đời nhé. Giúp mẹ bầu cải thiện chứng mất ngủ hãy tập thể dục và đi bộ mỗi ngày khoảng 30 phút. Hãy kê một chiếc gối dưới bụng sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Trên đây là toàn bộ những thông tin gửi đến mẹ bầu khi bước vào tuần thai thứ 27. Chúc mẹ luôn mạnh khỏe đón chờ những tuần thai kế tiếp nhé.

Đọc thêm: Thai nhi tuần thứ 28

Vậy là chỉ còn 6 tuần nữa là mẹ bầu sẽ đi đến hành trình vượt cạn. Chắc hẳn mẹ bầu và gia đình đang rất háo hức phải không nào? Nhưng mà trong tuần thai thứ 34 mẹ bầu cũng có những vấn đề cần lưu ý đấy. Bài viết dưới đây sẽ đem đến cho mẹ những thông tin bổ ích. Đừng bỏ qua nhé!

>Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 33

>Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 35

1.  Những triệu chứng mà mẹ bầu sẽ gặp phải ở tuần thai thứ 34

Ở tuần thai thứ 34 này, mẹ bầu sẽ có những thay đổi đáng quan tâm trên cơ thể.

1.1. Táo bón

Vào giai đoạn cận sinh, tình trạng táo bón của mẹ bầu trở nên trầm trọng hơn. Nguyên chính là do sự tác động của hormone progesterone khiến cho nhu động ruột yếu đi. Các nguyên nhân khác có thể do sự phát triển của tử cung chèn lên đường tiêu hóa hoặc do khi mang thai, mẹ bầu nôn ói nhiều dẫn tới mất nước.

Để khắc phục tình trạng này các mẹ bầu nên uống đủ nước, bổ sung chất xơ. Mẹ bầu có thể tìm các nguồn thực phẩm giàu chất xơ như các loại hạt, rau xanh.

1.2. Rạn da

Ở tuần thai thứ 34, nhiều mẹ bầu có dấu hiệu rạn da. Tình trạng này là do bé phát triển nhanh và mẹ bầu tăng cân. Tuy nhiên không phải vì vậy mà mẹ bầu chúng ta phải nhịn ăn đâu nhé! Mẹ bầu không nên ăn quá nhiều. Nhưng phải đảm bảo đủ các chất mỗi ngày để cho bé được phát triển tốt nhất.

1.3. Mất ngủ

Mất ngủ, trằn trọc vào ban đêm là nỗi ám ảnh của đại đa số các mẹ bầu. Có thể là do mẹ bầu chưa tìm được một tư thế thoải mái khi ngủ. Bên cạnh đó, việc bị đầy hơi, đau bụng cũng khiến mẹ bầu khó đi vào giấc ngủ

1.4. Dịch âm đạo

Mang thai ở tuần thai thứ 34 mẹ bầu sẽ tiết nhiều dịch âm đạo hơn. Nguyên nhân cho điều này là do sự gia tăng hormone mang thai. Các hormone này làm tăng lưu lượng máu đến xương chậu và kích thích lớp màng nhầy dẫn đến làm tăng tiết dịch âm đạo.

1.5. Chân tay sưng phù

Mẹ bầu ở những giai đoạn gần sinh thường gặp tình trạng chân tay bị phù nề. Đặc biệt là những vùng như ngón tay, bàn chân hay mắt cá chân. Chủ yếu là do việc tích trữ nước ở các chi dẫn đến việc sưng phù. Việc kê cao gối để gác chân, gác tay khi nằm sẽ giải quyết được việc tích nước đấy.

2. Sự phát triển của bé ở tuần thai thứ 34

Vào tuần thai thứ 34, bé yêu sẽ nặng khoảng 2,27kg và dài khoảng 51cm. Các mẹ bầu hãy tưởng tượng như một quả dứa lớn cho dễ hình dung nhé.

2.1. Bé yêu vào vị trí sẵn sàng trong tuần thai 34

Ở tuần này, bé yêu đã nằm ở tư thế sẵn sàng để chui ra. Bởi vì kích thước to như một quả dứa trong bụng mẹ nên bé sẽ không thể trở đầu và việc chuyển động cũng bị hạn chế. Nếu như trong kết quả siêu âm bé yêu vẫn chưa nằm ở đúng vị trí thì mẹ bầu nên tham vấn ý kiến các bác sĩ chuyên khoa nhé!

2.2. Sản xuất hormone giới tính vào tuần thai thứ 34

Ở tuần thứ 34, các hormone giới tính vẫn đang được sản xuất đều đặn với số lượng lớn. Do đó nếu sinh ra bé có bộ phận sinh dục xuất hiện lớn hay sưng lên. Đặc biệt là các bé trai có màu bìu sẫm trong vài tuần đầu. Điều này là hoàn toàn bình thường nha các mẹ bầu ơi.

2.3. Tinh hoàn di chuyển xuống bìu

Lúc này tinh hoàn hình thành ở ổ bụng đã bắt đầu di chuyển xuống bìu. Tuy nhiên khoảng 3%-4% các bé trai có quá trình di chuyển tinh hoàn chậm hơn. Thế nên nếu như khi sinh ra bạn vẫn chưa thấy tinh hoàn xuất hiện ở bìu thì đừng lo lắng mẹ nhé. Điều này sẽ diễn ra sớm thôi!

2.4. Lớp sáp dày lên ở tuần thứ 34

Vernix – lớp sáp quanh da bé đóng vai trò vừa như một chiếc khiên bảo vệ da bé khỏi nước vừa như chất bôi trơn giúp mẹ sinh ra bé “mượt mà” hơn. Và trong khoảng thời gian gần sinh, lớp sáp đang dày lên từng ngày đấy.

2.5. Hệ tiêu hóa hoàn thiện

Còn 6 tuần nữa là tới ngày sinh rồi, thế nên hệ tiêu hóa của bé sẽ hoàn thiện ngay thôi. Trong tuần thứ 34 này hệ tiêu hóa của bé đã sẵn sàng cho việc uống sữa mẹ rồi. Thế nên khi sinh ra bé đã có thể hấp thụ ngay nguồn sữa mẹ.

3. Lời khuyên dành cho mẹ bầu ở tuần thai thứ 34 

Chúng tôi có một số lời khuyên dành cho mẹ bầu nè

3.1. Ăn uống đủ chất 

Trong tuần thai thứ 34 này, mẹ bầu nên ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng và bổ sung DHA. Vì DHA là axit béo hỗ trợ phát triển trí não cho trẻ. Đồng thời DHA cũng tham gia hình thành thị giác, giúp trẻ có đôi mắt sáng.

Tham khảo thêm tại: Bà bầu nên ăn gì tốt cho cả mẹ và con

3.2. Tập thể dục nhẹ nhàng vào tuần thai thứ 34

Ở tuần này mẹ bầu cũng nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý và tập các bài tập như thiền, yoga. Bởi các bài tập này sẽ giúp mẹ bầu giải tỏa căng thẳng, giảm stress. Hơn thế nữa, nếu mẹ bầu nào gặp phải tình trạng đau lưng, mỏi vai thì các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ là một giải pháp hiệu quả đấy.

3.3. Ăn ít muối

Vào giai đoạn gần sinh này mẹ bầu nên tránh ăn quá nhiều muối. Bởi muối khiến cho nước bị giữ lại trong cơ thể. Điều này sẽ khiến cơ thể mẹ bầu phù nề trầm trọng hơn.

3.4. Bảo vệ đôi mắt trong tuần thai thứ 34

Ở tuần 34 mắt mẹ bầu sẽ khô hơn bình thường do sự thay đổi của hormone thai kỳ. Nhưng mẹ bầu cứ yên tâm tình trạng sẽ chấm dứt sau khi sinh. Vì thế nếu đôi mắt khô khiến mẹ bầu khó chịu. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn loại nước nhỏ mắt phù hợp nhé.

3.5. Nghiên cứu về trầm cảm sau sinh 

Nhiều mẹ bầu Việt thường bỏ qua bước quan trọng này. Tuy nhiên sau khi sinh tâm lý mẹ bầu dễ thay đổi do nhiều yếu tố ngoại cảnh tác động. Ví dụ như mất đi vóc dáng, mất ngủ, mệt mỏi.

Trầm cảm sau sinh nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách sẽ gây ra những hậu quả khôn lường. Do vậy mẹ bầu đừng ái ngại mà tìm hiểu qua và chuẩn bị một tâm lý thoải mái chào đón em bé nhé

 Vậy hiện tại đã là tuần thai thứ 34 rồi mẹ nhỉ, còn vài tuần nữa là mẹ bầu sắp được nhìn thấy bé yêu rồi. Hãy luôn giữ cho mình một sức khỏe tốt và tinh thần vui vẻ để đón nhận điều kỳ diệu nhé!

Đọc tiếp: Tuần thai thứ 35

Tham khảo: Sự phát triển thai nhi tuần 34

Bước vào tuần thai thứ 25, cũng là lúc đón chào thiên thần sắp đến bên mình. Ở giai đoạn này,  mẹ bầu bắt đầu bước tới Tam cá nguyệt thứ ba của thai kỳ. Cũng là lúc con yêu của mẹ đang trong giai đoạn phát triển ổn định. Hãy cùng tìm hiểu xem sự phát triển của thai nhi ở giai đoạn 25 tuần tuổi và lời khuyên dành cho mẹ bầu thế nào nhé.

Thai nhi tuần thứ 24

Thai nhi tuần thứ 26 

1. Tuần thai thứ 25 có sự phát triển như thế nào?

Cơ thể của mẹ ở tuần thai thứ 25 có nhiều sự thay đổi lớn. Ở giai đoạn này mẹ sẽ gặp các hiện tượng như ợ nóng, hội chứng ống cổ tay. Tuy đem lại sự khó chịu cho sản phụ nhưng nghiên cứu cho thấy đây là triệu chứng hết sức bình thường. Triệu chứng này gọi là hội chứng chân không yên Restless Leg Syndrome – RLS).

Trong giai đoạn tuần thai thứ 25 của thai kì, cơ thể bé đang dần tích mỡ. Da của bé sẽ mượt mà hơn và bé có vẻ sẽ mũm mĩm hơn. Trong giai đoạn này mẹ sẽ cảm nhận được các phản xạ của bé. Ở một số bé có khả năng phát triển tóc sớm thì tóc bé sẽ có màu.

Trong giai đoạn thai kì này, mẹ sẽ cảm nhận được các hoạt động khác thường của bé. Bé thích nô đùa, hoạt động trong bụng mẹ. Giai đoạn này bé có thể nghe được âm thanh và giọng nói của mẹ. Trên tay bé đã xuất hiện những dấu vân tay và các đường chỉ tay trong lòng bàn tay bé.

Sự hình thành của các mạch máu nhỏ đó là các mao mạch ở trên da. Các mao mạch này sẽ giúp tăng lưu lượng máu vận chuyển dưới da nên nhìn bé sẽ hồng hào hơn. Trong giai đoạn này, nhờ những tế bào thụ cảm thị giác- tế bào nón và tế bào que đã được hình thành. Bé có thể cảm nhận được ánh sáng hay bóng tối cho dù là đôi mắt bé vẫn nhắm nghiền.

2. Tuần thai thứ 25 có kích thước như thế nào?

Trong tuần thai thứ 25 này, bé sẽ duỗi người ra nhiều hơn so với các kì thai trước. Chúng ta hoàn toàn đo được chiều dài và cân nặng của cơ thể bé. Tuần thai kì này bé sẽ có chiều dài là 36,4cm và có cân nặng khoảng 785gram .

Cơ thể bé sẽ có nhiều sự thay đổi lớn. Bé sẽ phát triển nhanh hơn, dần hình thành các lớp mỡ trong cơ thể và cả ở dưới da. Bé của mẹ trong giai đoạn này sẽ trở nên khỏe mạnh hơn, không còn gầy gò như trước.

Trong tuần này, võng mạc của bé dần hoàn thiện hơn. Bé có thể nhìn rõ ràng nhờ phần cảm ứng ánh sáng vô cùng quan trọng này. Bé của mẹ bầu sẽ có thêm nhiều sự thay đổi quanh vùng của mắt vì bé đã biết được cách nhắm mở mắt.

Giai đoạn thai nhi 25 tuần tuổi, bé của bạn đã tự biết cách để giúp cơ thể được thư giãn. Bé bắt đầu ngậm mút ngón tay cái của mình. Từ giai đoạn thai kì này trở đi cử chỉ mút tay của bé là một thú vui chứ không ngẫu nhiên nữa. Bé bắt đầu luyện tập hít thở không khí bằng việc hít thở nước ối ra vào phổi. 

3. Tuần thứ 25 tư thế thai nhi sẽ thế nào?

Thai nhi vẫn chưa quyết định được tư thế chào đời trong tuần thứ 25 này. Hai bàn chân bé vẫn đang hướng xuống và đầu bé ở gần vị trí ngực của mẹ. Tuy nhiên mẹ đừng lo vì có thể ngay tuần sau đó bé sẽ thay đổi tư thế.

Trong khoảng thời gian này, mũi của bé bắt đầu hoạt động và bắt đầu hít nước ối. Giúp bé có thể hít thở thì các mao mạch được hình thành trên da cũng xuất hiện trong phổi. Giúp bé hô hấp khi chào đời, chất hoạt động bề mặt bắt đầu được sản xuất bởi hai lá phổi. Nhưng không thể ô xi hóa máu được vì phổi bé trong giai đoạn này vẫn chưa phát triển toàn diện. Ở trong tử cung mẹ, bé đã có những cảm nhận về sự thăng bằng. Bé có thể phân biệt được giữa đường bơi lên bơi xuống.  Bé cũng có thể cầm nắm được vì tay đã cứng cáp hơn.

4. Một số chứng thường gặp 

Mẹ bầu trong giai đoạn này hãy luôn để tinh thần được thật sự thoải mái. Điều này sẽ giúp ích lớn trong quá trình mang thai và chăm sóc bé sau khi chào đời. Giai đoạn này khuyến khích các sản phụ hãy đến các lớp học tiền sản. Mẹ bầu vẫn có thể thực hiện các sinh hoạt thường ngày nhẹ nhàng như: nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa,… nhưng hãy nhớ nghỉ ngơi cho thật tốt và ăn uống đủ chất.

4.1. Huyết áp

Huyết áp của mẹ bầu có thể sẽ tăng hoặc giảm so với lúc chưa có thai, thường sẽ giảm vào cuối giai đoạn của đầu thai kì và trong giai đoạn tuần thai thứ 22 đến 24 sẽ giảm đến mức thấp nhất.

4.2. Tiền sản giật

Những triệu chứng tiền sản giật sẽ thường được xuất hiện trong khoảng thời gian này vì thế mẹ bầu cần phải hết sức lưu ý. Các biểu hiện của chứng này đó là nồng độ protein trong nước tiểu cao và huyết áp tăng, triệu chứng này xuất hiện nhiều sau tuần thai thứ 37.

5. Lời khuyên dành cho mẹ bầu tuần thai thứ 25

Trong tuần thai thứ 25, hãy liên lạc với bác sĩ nếu mẹ bầu xuất hiện các vết sưng ở một số vị trí như xung quanh mắt, bàn tay, bàn chân và tăng cân một cách đột ngột.

Mẹ bầu hãy gặp bác sĩ ngay để nhận được sự giúp đỡ nếu chứng tiền sản giật trở nên nghiêm trọng. Kèm với các triệu chứng nôn mửa, đau đầu nặng mà kéo dài, tạm thời mất thị lực, thị lực thay đổi…

Thai nhi sẽ có sự thay đổi trong tử cung nên mẹ có thể sẽ cảm thấy phần lưng dưới hơi nhức. Cơ bụng bị suy yếu, co dãn. Trọng tâm của cơ thể cũng thay đổi, các khớp xương và dây chằng bị nới lỏng vì nội tiết tố thay đổi thêm vào đó các dây thần kinh bị chèn ép. Vì thế mẹ bầu hãy thường xuyên thả lỏng cơ thể, nên di chuyển tránh ngồi một chỗ trong thời gian dài. Khi ngủ, mẹ bầu hãy nằm nghiêng và sử dụng gối đỡ bụng và vùng giữa hai chân. Mẹ bầu có thể tự giảm đau bằng cách chườm nóng hoặc lạnh và tắm nước ấm.

Trên đây là toàn bộ những thông tin hữu ích về tuần thai thứ 25 được gửi đến mẹ bầu. Chúc mẹ bầu của chúng ta sẽ có sức khỏe và tinh thần thật tốt cho các tuần thai kế tiếp nhé!

Xem thêm: Tuần thai thứ 26 

Thai nhi tuần thứ 32 thuộc Tam cá nguyệt thứ 3. Đây là lúc bé yêu phát triển một cách hết sức nhanh chóng.  Cơ thể mẹ có rất nhiều những thay đổi cả về tâm lí và sinh lí. Lúc này bé của mẹ bầu phát triển như thế nào và lời khuyên gì dành cho mẹ bầu ?  Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Thai nhi tuần thứ 31 

Thai nhi tuần thứ 33

Vào tuần thai thứ 32 này, bé yêu của mẹ bầu vẫn tiếp tục phát triển nhanh chóng. Ước tính bé nặng vào khoảng 1,8 kg và có chiều dài vào khoảng 41 cm ước tính bằng một trái bí ngô. Bụng mẹ giờ đây trở nên thật chật trội so với tốc độ phát triển của bé. Mẹ bầu sẽ không còn thấy bé hiếu động như trước nữa, nhưng những chuyển động nhẹ của bé mẹ vẫn có thể cảm nhận được.

1. Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 32 như thế nào ?

Bước vào tuần thai thứ 32 này, cơ thể bé và các cơ quan chức năng của bé gần như đã đầy đủ và phát triển hoàn thiện. Tứ chi của bé cũng phát triển cho cân xứng hơn. Khung xương bé dần trở nên cứng cáp hơn so với trước.

Mắt bé yêu của mẹ bầu đã dần trở nên linh hoạt hơn. Bé có thể nhắm mắt và mở mắt thậm chí là nheo mắt một cách vô cùng thuần thục. Bé đã có thể tránh mắt đi và nhắm mắt lại khỏi những ánh sáng quá mạnh chiếu vào bụng mẹ. Đồng tử của bé đã tự có thể điều tiết hạn chế ánh sáng chiếu vào gây tổn thương cho mắt bé.

2. Tuần thứ 32 mẹ bầu có những thay đổi gì ?

Do bé yêu của mẹ bầu ngày một lớn hơn nên bụng mẹ cũng ngày một to ra điều này gây nhiều khó khăn trong lúc mẹ bầu di chuyển, sinh hoạt và làm việc. Mẹ bầu cũng đừng vì thế mà dễ nổi cáu gây ảnh hưởng không tốt đến mẹ và bé trong bụng nhé.

2.1. Núm vú

Núm vú mẹ bầu lúc này sẽ to hơn và sẫm màu hơn vì ngày sinh đang cận kề. Mẹ bầu đôi khi sẽ cảm thây tê hết vùng các ngón tay, cổ tay, cổ chân và nhiều vị trí khác nữa. Việc đi lại khó khăn và những thay đổi của cơ thể nên mẹ bầu cũng khó khăn khi chọn cho mình được một tư thể thoải mái.

2.2. Khó thở

Mẹ bầu sẽ cảm thấy khó thở trong tuần thai kì này do thai nhi ngày một phát triển lớn hơn đè lên dạ dày của mẹ và gây sức ép lên cơ hoành và phổi khiến việc hít thở của mẹ gặp phải nhiều khó khăn.

2.3. Thiếu máu

Mẹ bầu cũng sẽ bị thiếu máu và một số chất dinh dưỡng do bé yêu ngày một lớn nên nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng vì thế mà tăng lên.

2.4. Tiết dịch âm đạo

Thai nhi tuần thứ 32, âm đạo mẹ bầu sẽ tiết dịch nhiều hơn. Vì thế mẹ bầu hãy vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ và kĩ lưỡng mẹ bầu nhé để tránh mắc phải một số bệnh phụ khoa. Tuy nhiên nếu cảm thấy âm đạo tiết quá nhiều dịch kèm theo đó là có mùi hoặc ngứa ngáy mẹ bầu hãy liên lạc ngay với bác sĩ để nhận được sự tư vấn và giúp đỡ. Viêm âm đạo cũng dẫn đến nguy cơ sinh non.

2.5. Cảm xúc

Chẳng lâu nữa đâu là em bé của bạn sẽ chào đời, chắc hẳn mẹ bầu lúc này sẽ có nhiều những cung bậc cảm xúc khác nhau bao gồm cả những lo lắng và hồi hộp. Mẹ bầu hãy tinh ý để nhận ra những nhu cầu của bé từ đó có thể chăm bé tốt hơn mẹ bầu nhé.

3. Một số lưu ý dành cho mẹ bầu khi thai nhi tuần thứ 32

Tuy rằng giai đoạn này bé đã phát triển một cách khá toàn diện. Giả dụ mẹ bầu có sinh non thì bé vẫn có thể phát triển hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên mẹ bầu hãy hết sức lưu ý vì nếu lỡ sinh non bé yêu của bạn sẽ rất dễ mắc phải một số chứng gây hại cho sức khỏe bé. Mẹ bầu hãy đọc kĩ và lưu ý một số dầu hiệu của sinh non dưới đây :

Mẹ bầu cảm thấy rất đau bụng và vùng bụng phía trước căng và đau theo cơn. Bên cạnh đó là âm đạo tiết dịch nhiều hơn bình thường. Kèm theo đó là có xuất hiện máu, có thể là nước ối đi cùng với dịch lỏng. Mẹ bầu hãy đếm số lần co thắt, nếu cơn co thắt diễn ra khoảng từ 6 lần. Mỗi tiếng 1 lần và mỗi lần kéo dài từ 30 đến khoảng 45 giây. Theo đó là máu âm đạo và đau bụng dữ dội thì lúc này mẹ hãy nhanh chóng đến bệnh viện để được hỗ trợ.

Một số các biểu hiện khác mẹ bầu cũng hết sức lưu ý đó là mẹ bầu cảm thấy rất mệt mỏi, cơ thể yếu ớt, sốt, đau đầu hay tức ngực thậm chí là ngất xỉu … Cũng hãy đến bệnh viện để được các bác sĩ giúp đỡ.

4. Một số lời khuyên dành mẹ bầu trong tuần thai nhi thứ 32

Chứng ợ nóng, ợ hơi và táo bón vẫn sẽ tiếp tục xuất hiện ở thai nhi tuần thứ 32. Vì thế mẹ bầu hãy ăn uống một cách khoa học và hợp lí hơn. Mẹ bầu hãy đi ngủ đúng giờ.  Thay đổi tư thế nằm và tập thể dục thường xuyên để có một giấc ngủ tốt. Bên cạnh đó khi mẹ bầu đứng dậy để đi lại thì nên đứng dậy từ từ, chậm rãi. Vì cơ thể mẹ bầu đang ở giai đoạn mất cân bằng nên rất dễ ngã.

Mẹ hãy bổ sung cho bé một số các dưỡng chất cần thiết . Đó là các chất đạm, chất béo, chấy xơ, vitamin C, can xi 

Mẹ bầu hãy uống nhiều nước vào ban ngày khoảng từ 2 đến 3 lít. Hạn chế uống vào ban đêm sẽ khiến mẹ bầu đi vệ sinh nhiều lần ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Bên cạnh đó mẹ bầu hãy đi khám thai đầy đủ. Kiểm tra tình hình sức khỏe của cả mẹ bầu và bé. Hãy hỏi bác sĩ về dự đoán về ngày bé sẽ ra đời.

Vì ngày sinh đang cận kề mẹ bầu sẽ luôn cảm thấy hồi hộp và lo lắng. Mẹ bầu đừng lo lắng thay vào đó hãy nghỉ ngơi thư giãn cho thật tốt mẹ bầu nhé.

Trên đây là toàn bộ thông tin về thai nhi tuần thứ 32 được gửi đến mẹ bầu. Chúc mẹ bầu khỏe mạnh và tinh thần thoải mái chuẩn bị cho sự ra đời của bé nhé.

Đọc tiếp: Thai nhi tuần thứ 33

Thai nhi tuần thứ 31, vậy là chỉ còn chín tuần mẹ sẽ sinh. Lúc này đây mẹ bầu đang cảm thấy không thoải mái khi tử cung ngày càng lớn. Em bé của bạn sẽ ngày càng phát triển hơn. Mẹ bầu cần hết sức cẩn trọng vì có nguy cơ sinh non đấy nhé.

Thai nhi tuần thứ 30

Thai nhi tuần thứ 32

1. Kích thước thai nhi tuần thứ 31

Vào tuần thai kì thứ 31, em bé của mẹ vẫn sẽ tiếp tục hấp thụ các chất dinh dưỡng. Lúc này ước tính bé yêu của mẹ bầu nặng khoảng 1,5 kg và có chiều dài vào khoảng 41 cm. Bé liên tục tăng cân để tích mỡ dưới da. Nhìn bé càng lúc càng đầy đặn hơn không còn gầy gò như trước. Quá trình này diễn ra vào khoảng mẹ bước vào tháng thứ tám của thai kì. Bé yêu của mẹ bầu giờ đã có cả móng tay, móng chân và cả tóc nữa.

2. Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 31 như thế nào?

Mẹ sẽ cảm thấy bé cực kì hiếu động. Bé liên tục cử động chân tay để các chi được linh hoạt hơn sau khi bé chào đời. Bước sang tuần thai này, bé của mẹ sẽ bớt những hoạt động như lộn nhào đi một chút. Vì bé ngày càng lớn mà bụng mẹ ngày càng chật hơn. Tư thế của bé lúc này là đầu hướng xuống dưới và nằm dọc cơ thể mẹ. Chân bé sẽ ở phía ngực mẹ chuẩn bị cho sự ra đời.

Thai nhi tuần thứ 31, các cơ quan não bộ của bé phát triển một cách nhanh chóng. Các tế bào thần kinh phát triển nên bé lúc này đã có xúc giác và vị giác.

Đến giai đoạn này phổi của bé cũng phát triển nhanh và hoàn thiện hơn. Vì thế nếu giả sử mẹ sinh non bé đã có thể tự hô hấp được mà không cần đến máy hỗ trợ thở. Để giữ cho đường dẫn khí được mở ra mà không lo bị vỡ lúc này cơ thế bé đang tự sản xuất ra một chất có tính bề mặt giúp đường dẫn khí hoạt động tốt hơn.

Lượng nước ối trong tuần thi này đang đạt khối lượng tốt nhất bao bọc lấy cơ thể bé. Ước chừng có khoảng 1 lít, nó giống như một chiếc bồn tắm an toàn cho bé thỏa sức bơi trong đó.

3. Thai nhi tuần thứ 31 mẹ bầu có những thay đổi gì?

Các khớp và dây chằng nối khung xương sống và xương chậu của mẹ bầu sẽ bị lỏng ra. Những hormone lúc mang thai bị thay đổi vì thế mẹ bầu sẽ cảm thấy cơ thể mất cân bằng.Khi di chuyển mẹ bầu sẽ rất khó khăn và đau nhức.

Thai nhi tuần thứ 31, vú của mẹ vẫn tiếp tục rỉ sữa non. Sữa non của mẹ rất tốt và giàu các chất dinh dưỡng như chất béo, chất đạm, lgA và một số khoáng chất.

Bên cạnh đó mẹ bầu sẽ cảm thấy khó thở, do bé ngày càng một phát triển mẹ bầu phải gánh thêm một phần nặng nữa trong lúc di chuyển, tử cung ngày càng giãn ra chèn vào cơ hoành, cơ hoành lại tiếp tục chèn vào phổi khiến mẹ thật khó khăn để hô hấp.

3.1. Đau lưng

Mẹ bầu cũng sẽ vần bị chứng đau lưng hoành hành, bởi trọng lực đang dồn xuống rất nhiều.

3.2. Ợ chua 

Áp lực từ tử cung lên thực quản và dạ dày nên mẹ dễ bị ợ chua trong giai đoạn này. Bên cạnh đó còn một số nguyên nhân như áp lực của tử cung đẩy dạ dày lên thực quản hay do hóc môn Progesterone.

3.3. Táo bón

Mẹ bầu liên tục bị táo bón trong khoảng thai kì này do ruột già không thực hiện hết được chức năng của mình, hấp thụ nước kém nên dễ dẫn đến tình trạng táo bón. Bên cạnh đó là do lượng chất xơ và lượng nước mẹ bầu nạp vào cơ thể là chưa đủ, chưa đáp ứng được so với quy định. Thời kì thai này mẹ bầu cũng dễ mắc phải bệnh trĩ.

3.4. Đi tiểu nhiều

Mẹ bầu sẽ liên tục đi tiểu trong ngày rất nhiều lần do tử cung ngày một dãn chèn ép lên bàng quang nên không gian chứa nước tiểu ngày nhỏ lại. Chính vì thế mẹ bầu liên tục cảm thấy muốn đi vệ sinh.

3.5. Mất ngủ

Chứng mất ngủ vẫn khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu bên cạnh đó là cảm xúc mẹ bầu dễ bị tác động và liên tục thay đổi.

4. Triệu chứng của thai nhi tuần thứ 31 

Đến khoảng thai kì này cơ thể mẽ bầu sẽ xuất hiện chứng co thắt tử cung nhẹ. Chứng này được gọi là cơn gò sinh lí Braxton Hicks. Mẹ bầu hãy đếm số lần cơ gò này xuất hiện. Nếu chúng xuất hiện khoảng năm đến sáu lần rất có thể đó là dấu hiệu của sinh non mẹ bầu hãy liên lạc với bác sĩ và đến ngay bệnh viện để được giúp đỡ nhé.

Xem thêm : Cơn gò sinh lý (Braxton-Hicks)

5. Một số lời khuyên dành cho mẹ bầu tuần thai nhi thứ 31

Lúc này bụng mẹ bầu ngày một lớn hơn nên trọng tâm của cơ thể cũng bị thay đổi. Việc vận động cũng thật khó khăn vì thế mẹ bầu luôn cảm thấy thật vụng về. Mẹ bầu đừng lo lắng vì đây là chuyện hết sức bình thường. Đừng để cảm xúc tiêu cực ảnh hường đến mẹ và bé yêu nhé.

Để cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài và chứng đau lưng của mẹ bầu, mỗi ngày mẹ bầu hãy dành ra một chút thời gian để tập thể dục với các bài tập nhẹ nhàng như yoga hoặc đi bộ. Việc tập thể dục này sẽ giúp mẹ bầu dễ ngủ hơn và chứng đau lưng cũng sẽ thuyên giảm.

Trong khoảng thai kì này mẹ bầu hãy cố gắng rèn cho mình thói quen đi ngủ sớm. Hãy nghỉ ngơi một cách đầy đủ. Việc tập thể dục là rất tốt những hãy tránh tâp sau 4 giờ chiều mẹ bầu nhé.

Hãy tham khảo thực đơn giúp bé khỏe, mẹ đẹp để có một bữa ăn lành mạnh nhé.

Để hỗ trợ cho bàng quang được khỏe mạnh mẹ bầu hãy tập các bài xương chậu-sàn nhà sẽ giúp ích rất lớn cho mẹ đấy.

6. Mẹ bầu nên tránh ăn gì?

Mẹ bầu hãy tránh xa các chất kích thích như cà phê, hãy tránh ăn sô-cô-la vào buổi chiều và buổi tối. Mẹ bầu nên hạn chế tối đa những đồ ăn cay và nóng trong khoảng thời gian này để bảo vệ sức khỏe. Mẹ bầu hãy thử ăn bánh trứng sữa hoặc pho mát, sữa hoặc da-ua để cải thiện chứng ợ nóng trong khoảng thời gian mang bầu này nhé.    

Trên đây là toàn bộ những thông tin hữu ích về tuần thai thứ 31được gửi đến mẹ bầu. Chúc mẹ bầu của chúng ta sẽ có tinh thần thật tốt cho chuyến vượt cạn sắp tới thành công nhé!

Đọc tiếp:  Tuần thai thứ 32

Thai nhi tuần thứ 29, là quý cuối của thai kì. Ngày chuyển dạ đang đến dần vì thế mẹ bầu hãy chuẩn bị thật tốt. Bên cạnh đó hãy cùng tìm hiểu một số lời khuyên dành cho mẹ bầu tuần này nhé.

Thai nhi tuần thứ 28

Thai nhi tuần thứ 30

1. Cân nặng và chiều cao của thai nhi tuần thứ 29 ?

Thai nhi tuần thứ 29, em bé vẫn tiếp tục lớn nhanh trong bụng mẹ bầu. Cân nặng của bé vào khoảng 1,3 kg ước tính bằng một quả bưởi. Bé có chiều dài khoảng 36,8 cm.

Bé sẽ tiếp tục tích đủ số cân nặng đủ theo tiêu chuẩn là bằng một nửa sau khi bé được ra đời. Một số cơ quan chức năng của bé vẫn tiếp tục được phát triển như phổi và cơ bắp. Mẹ bầu lúc này sẽ luôn cảm thấy đói và muốn ăn nhiều.  Do bé yêu cần thêm năng lượng để phát triển mỗi ngày.

2. Bé đạp rất nhiều lần trong bụng mẹ

Nếu mẹ bầu cảm thấy mẹ rất hay đạp thì đây là một dấu hiệu tốt. Bé đang phát triển khỏe mạnh bình thường. Theo như lời bác sĩ mẹ bầu hãy ghi nhớ và đến kĩ số lần bé đạp nhé. Thông thường  bé sẽ đạp một lần vào buổi sáng và một lần vào buối tối.

Bước sang tuần thai 29 này tức là lúc mẹ bầu sắp được ôm trọn bé vào lòng. bé đang phát triển rất nhanh và cũng rất hiếu động nữa. Mẹ bầu sẽ cảm nhận được bé cử động rất nhiều trong bụng mẹ như liên tục đập và đạp trong ngày. Mẹ đừng lo là bé đang cảm thấy không vui nhé. Đây là dấu hiệu tốt để khẳng định bé vẫn đang phát triển rất tốt.

3. Thai nhi tuần thứ 29 phát triển thế nào?

3.1. Đầu

Đầu bé dần nặng hơn và chiếm một phần trọng lượng lớn trong cơ thể. Não của bé đang phát triển một cách nhanh chóng và dần hoàn thiện.

3.2. Tư thế

Tư thế tuần thứ 29 của bé là đầu hướng xuống phía tử cung mẹ. Bé sẽ nằm dọc cơ thể mẹ để chuẩn bị cho lúc chào đời.

3.3. Các cơ quan

Các cơ quan trong cơ thể bé tiếp tục hình thành và dần hoàn thiện hơn. Não bé tiếp tục phát triển nên đầu bé cũng sẽ to ra. Bé của bạn đã có thể nghe được tiếng nói của mẹ, âm thanh xe cộ, âm nhạc… Cảm nhận được ánh sáng hay bóng tối trong khoảng 10 cm.

Bé yêu của mẹ lúc này đã có thể tự điều chỉnh được nhiệt độ trong cơ thể bé rồi đấy. Bé đã có thể nhắm mắt và mở mắt một cách thành thục hơn. Cơ bắp, phổi cũng phát triển nhanh chóng và dần trở nên hoàn thiện hơn. Phần lông nhung trên da bé sẽ mất dần đi nên da bé sẽ trở nên mượt và mịn màng hơn.

Ở giai đoạn này, nhiều bố mẹ đã cân nhắc đến việc đặt tên cho con với mong muốn cái tên như một món quà từ bố mẹ, chúc cho bé luôn khỏe mạnh, may mắn. Mời bố mẹ tham khảo các tên hay cho bé trai họ Hoàng và tên hay cho bé trai họ Lê từ Góc của mẹ để chọn cho bé trai nhà mình một cái tên ưng ý nhé!

4. Cơ thể mẹ bầu tuần thai 29 có những thay đổi gì?

Thai nhi tuần thứ 29 cân nặng của mẹ sẽ tăng lên. Theo ước tính trung bình tăng khoảng 8,5 đến 11,4 kg.Theo bình thường mỗi ngày mẹ bầu sẽ nạp khoảng 500 kcal. Tuy nhiên giai đoạn này trung bình mỗi ngày mẹ bầu sẽ nạp khoảng 2.400 kcal . Mẹ bầu cảm thấy dễ tăng cân do hóc môn của mẹ trong giai đoạn này. Bên cạnh đó mẹ sẽ bị suy giãn tĩnh mạch và ngực mẹ cũng bị đau.

Bước vào giai đoạn thai kì này bụng mẹ sẽ ngày một lớn. Mẹ sẽ chẳng nhìn thấy bàn chân của mình. Bụng mẹ bầu giai đoạn này sẽ xuất hiện những vết rạn da ngày càng nhiều và lớn. Lượng nước ối trong bụng mẹ tăng thêm khoảng 9cm quanh rốn của mẹ. Tử cung của mẹ có bề cao là từ 26 đến khoảng 35 cm.

Mẹ hãy chọn áo ngực phù hợp để mặc thoải mái vì ngực mẹ sẽ ngày càng một lớn hơn. Đôi khi mẹ sẽ thấy sữa non bị rỉ ra, sữa có màu vàng nhạt và trong suốt. Mẹ bầu hãy đặt một tấm lót để thấm sữa trong áo nhé.

5. Một số triệu chứng của thai nhi tuần thứ 29

Chứng báo bón liên tục xuất hiện đi kèm với đau bụng, phân rắn và đầy hơi sẽ khiến mẹ bầu vô cùng khó chịu. Hai chân của mẹ sẽ xuất hiện chứng suy giãn tĩnh mạch. Mẹ nên đi tất chân y tế theo khuyến cáo của bác sĩ và để phòng trừ biến chứng của bệnh này.

Do kích thước tử cung ngày càng tăng lên nên mẹ sẽ hay cảm thấy khó thở. Mẹ bầu hãy nghỉ ngơi cho thật tốt. Hãy gọi bác sĩ để nhận được sự giúp đỡ nếu mẹ bầu liên tục bị khó thở nhiều lần trong ngày.

Bên cạnh đó mạ bầu cũng sẽ cảm thấy đau nửa đầu. Và đi tiểu nhiều lần hơn nhất là ban đêm do em bé của bạn đang lớn lên và áp lực lên bàng quang. Mẹ bầu cũng không nên đứng một chỗ khá lâu do trĩ có thể khiến mẹ đau và ngứa. Mẹ bầu cũng có thể bị chảy máu trực tràng trong giai đoạn này. Vì thế hãy đến tìm bác sĩ để được tư vấn và giúp đỡ nhé.

Thai nhi tuần thứ 29, mẹ bầu hãy hết sức cẩn trọng với chứng tiền sản giật. Biến chứng của chứng bệnh này là huyết áp sẽ tăng cao và gây ảnh hưởng rất xấu đến gan và thận của mẹ. Đi kèm với tiền sản giật là các biểu hiện : chân sưng, đau đầu kéo dài, có cảm giác buồn nôn.

Ngày sinh đang đến gần kèm thêm là những thay đổi cơ thể nên lúc này cảm xúc của mẹ bầu dễ thay đổI. Mẹ sẽ liên tục thấy khó ngủ và đôi khi còn vụng về nữa. Nhưng mẹ bầu cùng đừng buồn hay cáu giận vì đây là những biểu hiện bình thường của thai kì.

6. Lời khuyên dành cho mẹ bầu khi thai nhi tuần thứ 29

Để giảm cơn đau đầu mẹ có thể nằm nghỉ trong phòng yên tĩnh và hãy tắt hết đèn sáng. Và có cách khác là mẹ bầu hãy thử chườm lạnh lên cổ hoặc trán cơn đau sẽ giảm đáng kể.

Nếu trĩ đau không giảm, mẹ có thể hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống bất kì loại thuốc nào trong thai kì vì có thể ảnh hưởng đến bé.

Bên cạnh đó mẹ bầu hãy tập thể dục thường xuyên hơn. Hãy tập các bài thể dục nhẹ nhàng như yoga.  Đi lại sau những lúc ngồi quá lâu. Hãy uống thật nhiều nước mỗi ngày và ăn các loại thức ăn giàu chất xơ để phòng táo bón do hormones . Bên cạnh đó hãy nhiều cá tươi như cá mòi cá hồi và cả tôm nữa nhé sẽ giúp bé phát triển não bộ và mắt.

Bước sang kì thai tuần 29, mẹ bầu hãy đi khám thai thường xuyên hơn. Hãy luôn để tinh thần được thoải mái lạc quan, mẹ bầu hãy nghỉ ngơi nhiều hơn nữa nhé.

Đọc tiếp: Thai nhi tuần thứ 30

Thai nhi tuần thứ 30 cũng là lúc mẹ bầu đang đến rất gần với ngày sinh. Không lâu sau nữa em bé của mẹ sẽ chào đời. Lúc này em bé cơ những thay đổi gì và mẹ bầu nên làm gì? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số thông tin hữu ích cho mẹ và bé. Hãy cùng tìm hiểu.

Thai nhi tuần thứ 29

Thai nhi tuần thứ 31

1. Kích thước thai nhi tuần thứ 30

Bước vào tuần thai thứ 30, em bé của mẹ tiếp tục phát triển. Kích thước chiều dài của bé sẽ vào khoảng 36 cm và cân nặng sẽ vào khoảng 1,36 kg. Ước tính bằng một cây bắp cải. Đến lúc này lượng nước ối trong cơ thể mẹ bầu sẽ giảm dần. Vì thai nhi ngày một phát triển, mẹ bầu đừng lo lắng vì đây là một dấu hiệu tốt.

2. Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 30

Lúc này bé yêu của mẹ sẽ trong tư thế đầu hướng xuống dưới tử cung. Và trong vài tuần tiếp theo bé của mẹ sẽ có tư thế hạ sâu hơn xuống xương chậu.

Vào giai đoạn thai nhi tuần thứ 30, mắt của bé đã có sự phát triển hơn rất nhiều. Bé phân biệt được đâu là ánh sáng đâu là bóng tối. Sang tuần thai này, mẹ bầu sẽ cảm thấy dường như bé ít cử động hơn. Nhưng mẹ bầu đừng lo lắng quá nhé vì không gian trong bụng mẹ ngày càng trở nên chật chội. Bé ngày càng một lớn hơn, tăng khoảng 280 gram mỗi tuần.

Bé yêu của mẹ lúc này có sự phản ứng tích cực với âm thanh bên ngoài. Thính lực của bé ngày càng phát triển.

Trong tuần thai này, bé yêu của mẹ bầu vẫn tiếp tục quá trình tích mỡ. Não bộ ngày một phát triển. Các nếp nhăn và rãnh trên bề mặt não cũng được hình thành.

3. Thai nhi tuần thứ 30 mẹ bầu có những thay đổi gì ?

Ngày sinh đang đến cận kề nên mẹ bầu sẽ luôn có cảm giác mệt mỏi. Tử cung ngày một to phình ra nên áp lực lên các cơ quan và hệ tuần hoàn rất lớn. Mẹ bầu nên đi ngủ sớm hơn và dậy muộn hơn một chút. Khi ngủ hãy chọn một tư thế ngủ thật thoải mái. Lúc này quan trọng nhất là hãy luôn ngủ đủ giấc để bớt mệt mỏi mẹ bầu nhé.

Vào giai đoạn này, mẹ bầu sẽ thấy bụng mình dãn ra nhiều hơn. Thai nhi ngày một phát triển cần không gian lớn. Vì thế tử cung của mẹ bầu sẽ dãn ra xuống tận dưới xương sườn.

Tâm trạng mẹ rất dễ bị thay đổi trong khoảng thời gian này. Kích thước bụng ngày một lớn khiến mẹ thật khó khăn khi làm việc. Mẹ bầu sẽ cảm thấy mất thăng bằng, đôi khi mẹ còn cảm thấy bản thân hơi vụng về.

Thi thoảng ở một số mẹ trong giai đoạn này còn xuất hiện sự co bóp tử cung kéo dài khoảng 30 giây. Tuy nhiên diễn ra không đều đặn và không đau. Mẹ bầu hết sức cẩn trọng vì đây có thể là dấu hiệu của sinh non.

4. Một số triệu chứng của thai nhi tuần thứ 30

Bước vào tuần thai nhi thứ 30, mẹ bầu thường gặp phải một số các triệu chứng sau:

Chân mẹ bầu lúc này lớn hơn nên mẹ bầu hãy chọn cho mình một đôi giày thật phù hợp và thoải mái. Một đôi giày thoải mái sẽ giúp mẹ đỡ đau chân hơn trong lúc di chuyển. Thời gian này mẹ bầu không nên đi giày cao gót. Cơ thể mẹ bầu đang không được cân bằng vì thế gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Bên cạnh đó còn khiến mẹ bầu đau chân và thật khó để di chuyển.

Thời gian này mẹ bầu sẽ cảm thấy rất khó để đi vào giấc ngủ. Cơ thể thì mệt mỏi hơn bình thường bởi vì các cơ qua đang hoạt động tối đa cho cả mẹ và bé. Lúc này mẹ hãy ngủ với nhiều tư thế khác nhau để có một giấc ngủ ngon. Hãy liên lạc với bác sĩ để nhận được sự giúp đỡ mẹ bầu nhé.

4.1. Mất ngủ , đau lưng

Bên cạnh chứng mất ngủ mẹ bầu sẽ cảm thấy rất đau lưng. Đây là một chứng hết sức bình thường của thai kì nên mẹ bầu đừng lo lắng quá nhé.

4.2. Chuột rút 

Chứng chuột rút cũng xuất hiện trong giai đoạn này. Hãy liên lạc ngay với bác sĩ nếu chứng chuột rút không giảm đi nhé mẹ bầu.

4.3. Tâm trạng 

Bước sang tuần thai nhi thứ 30 này chắc hẳn mẹ bầu sẽ cảm thấy tâm trạng mình liên tục thay đổi. Do áp lực về ngày sinh đang đến gần và các chứng gây khó chịu cho mẹ bầu. Nếu mẹ bầu cảm thấy không được ổn thì hãy nhanh chóng liên lạc với bác sĩ. Giai đoạn này rất nhiều mẹ bầu mắc phải chứng bệnh trầm cảm trong suốt quá trình mang thai. Đây là một triệu chứng dễ mắc và vô cùng nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Vì thế mẹ bầu nên hết sức cẩn trọng nhé.

Ngực mẹ vẫn tiếp tục rỉ sữa non.Mẹ hãy chọn cho mình một chiếc áo ngực thoải mái và lót một tấm vải để thấm sữa.

Trong giai đoạn này mẹ bầu hãy cảnh giác với dấu hiệu sinh non. Nếu âm đạo mẹ bầu tiết ra nhiều dịch, dịch ở thể loãng gần giống dạng nhầy và có máu, bụng đau thắt như lúc mẹ bị kinh nguyệt thì hãy liên lạc với bác sĩ ngay để nhận được sự giúp đỡ.

5. Lời khuyên dành cho mẹ bầu

Trong khoảng thai nhi tuần thứ 30 này mẹ bầu hãy ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Giai đoạn này bé đã có thể hấp thụ được nên mẹ bầu hãy bổ sung cho bé những dưỡng chất cần thiết giúp bé phát triển khỏe mạnh nhé. Bên cạnh đó mẹ bầu hãy ăn các thức ăn giàu chất  tinh bột như khoai tây, ăn nhiều các chất xơ như rau củ và thịt nạc để giảm đi nguy cơ mắc tiêu chảy. Mẹ bầu cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc bổ sung các vitamin hoặc khoáng chất cần thiết cho bé trong giai đoạn này.

Chi tiết hơn về các loại thực phẩm nên và không nên ăn, Góc của mẹ đã lên sẵn cho mẹ thực đơn giúp bé khỏe, mẹ đẹp rồi mẹ hãy đón đọc nhé.

Thời gian này chắc hẳn mẹ bầu sẽ thường xuyên bị mất ngủ, vì thế mẹ bầu hãy thường xuyên tập thể dục các bài tập nhẹ nhàng thư thái như yoga, pilates hoặc đi bộ 30 phút mỗi ngày sẽ giúp mẹ bầu dễ ngủ hơn và hãy tránh vận động quá sức gây ảnh hưởng không tốt đến cơ thể mẹ bầu nhé.

Trên đây là toàn bộ thông tin về thai nhi tuần thứ 30, vậy là không lâu sau nữa bé yêu sẽ chính thức chào đời, chúc mẹ bầu có sức khỏe thật tốt để sẵn sàng cho kì sinh bé nhé!

Đọc tiếp: Thai nhi tuần thứ 31

Thai nhi tuần thứ 28 thuộc Tam cá nguyệt thứ ba, không lâu sau nữa bé sẽ chào đời. Tuy rằng còn khoảng 12 tuần nữa mẹ bầu mới sinh. Nhưng ngay lúc này mẹ bầu cũng nên tích cực chuẩn bị những điều kiện tốt nhất cho việc chào đón bé nhé. Vậy thai nhi lúc này phát triển như thế nào cùng tìm hiểu nhé !

Thai nhi tuần thứ 27

Thai nhi tuần thứ 29

1. Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 28

Các cơ quan chức năng như mắt, phổi, não bộ của bé cũng dần được hoàn thiện theo từng ngày. Trong thời kì thai này, nếu mẹ bầu sinh non bé vẫn có khả năng sống sót. Cơ quan nội tạng cũng như các dây thần kinh bắt đầu được phát triển và dần hoàn thiện hơn.

Trong khoảng thời gian này, mẹ bầu hãy nghỉ ngơi nhiều hơn. Vì bé đã có thể nhận biết được giọng nói và các âm thanh quen thuộc. Mẹ bầu hãy giành thời gian nhiều hơn để gắn kết tích cực giữa mẹ và bé. Mẹ hãy cho bé nghe nhạc để thư giãn và hãy trò chuyện cùng bé nữa nhé.

Mặc dù bé vẫn có sự chuyển động trong bụng mẹ như vặn mình. Tuy nhiên lúc này bé đang dần để ổn định vị trí chuẩn bị cho ngày mẹ sinh. Thời gian này mẹ sẽ có những cảm giác khó chịu, chứng ợ nóng sẽ trở nên nặng hơn.  Bởi bé sẽ gây áp lực lớn lên cơ hoành của mẹ mỗi khi bé duỗi chân ra. Đầu bé cũng sẽ hướng xuống phía dưới nên áp lực cũng tăng.

2. Kích thước thai nhi tuần thứ 28

Thai nhi tuần thứ 28, bé yêu của mẹ sẽ có chỉ số cân nặng là khoảng 1 kg. Chỉ số chiều cao khoảng 38 cm. Ước tính bé nặng bằng một quả dừa. Lúc này bé đang dần dần chọn cho mình tư thế để chào đời. Mặt bé sẽ hướng vào mông mẹ, bé sẽ có tư thế nằm chéo và đầu hướng xuống đùi trái của mẹ. Tư thế này được gọi là ngôi trước chẩm phải. Còn tư thế ngôi trước chẩm trái là mặt của bé hướng vào đùi phải của mẹ.

3. Mẹ bầu có những thay đổi gì trong thai nhi tuần thứ 28?

3.1. Các cơn đau

Trong khoảng thời gian này mẹ bầu sẽ luôn gặp phải các cơn đau do áp lực của bé lên xương sườn . Mẹ bầu đừng lo lắng sẽ có vấn đề gì bất ổn nhé. Đây là những cơn đau hết sức bình thường của tuần thai kì này. Bên cạnh đó một số cảm giác khó chịu của quý đầu tiên thai kì sẽ liên tục xuất hiện trở lại.

3.2. Cảm giác buồn nôn

Mẹ sẽ có cảm giác buồn nôn khi ngửi mùi các thức ăn có chứa dầu mỡ. Chứng đau lưng ngày càng nặng do bé của bạn đang dần phát triển. Bên cạnh đó lúc này mẹ bầu luôn có cảm giác mệt mỏi. Vì thế mẹ bầu hãy nghỉ ngơi thư giãn nhiều hơn nhé.

Mẹ bầu hãy chọn cho mình tư thế thoải mái khi ngồi và khi nằm nhé. Do lúc này bụng mẹ ngày càng lớn nên có chút bất tiện. Vì em bé đang lớn lên từng ngày nên bụng mẹ cũng xuất hiện các vết rạn da. Và mẹ bầu còn cảm thấy vô cùng ngứa ngáy nữa. Vì vậy mẹ bầu hãy chăm dưỡng da, cấp ẩm cho da để cải thiện các vết dạn này nhé. Trong kì thai này, mẹ bầu sẽ có lúc “ nhớ nhớ quên quên ” do nội tiết của mẹ có sự thay đổi nhẹ. Bên cạnh đó áp lực từ bên trong cơ thể kèm theo đó là chứng mất ngủ nữa.

Ti của mẹ cũng bắt đầu chảy sữa non ra. Sữa non của mẹ bầu lúc này sẽ có rất nhiều dưỡng chất tốt cho bé. Dưỡng chất là chất béo, chất đạm, lgA và cả các khoáng chất vô cùng hữu ích.

4. Một số triệu chứng của thai nhi tuần thứ 28

Trong thời gian thai kì này, mẹ bầu rất dễ mắc phải bệnh trĩ do tử cung ngày càng to lên. Bên cạnh đó, khi mẹ nằm ngửa huyết áp của một số mẹ bầu sẽ giảm. Chứng này gây chóng mặt và nhịp tim thay đổi. Khi mẹ bầu đột ngột đứng dậy cũng gây chóng mặt vì thế mẹ bầu hãy hết sức cẩn trọng. Mẹ hãy đứng dậy một cách từ từ và dần dần di chuyển vị trí sẽ tốt hơn,

Thai nhi tuần thứ 28,  do các tĩnh mạch bị dãn, áp lực chèn lên tử cung nên mẹ bầu sẽ bị chuột rút. Chứng này có thể được cải thiện sau khi sinh vài tháng nhưng cũng gây những khó chịu.

5. Một số lời khuyên dành cho mẹ bầu trong tuần thai thứ 28

Thai nhi tuần thứ 28, khi đi khám thai mẹ bầu hãy hỏi bác sĩ về chứng tiền sản giật. Chứng bệnh này sẽ trở nặng bất ngờ mà không có dấu hiệu báo trước. Vì thế rất nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Lúc này mẹ bầu sẽ có lúc bị quên, trí nhớ không được tốt. Mẹ hãy lập danh sách các câu hỏi quan trọng khi đi khám thai để nhờ bác sĩ giải đáp. Hãy hỏi bác sĩ kĩ hơn về chứng này để có cách khắc phục nhé.

Trong khoảng thai kì này, mẹ bầu hãy tích cực nghỉ ngơi, giảm các hoạt động gây mất sức. Mẹ bầu hãy để tinh thần luôn được thoải mái. Tránh các cảm xúc tiêu cực gây ảnh hưởng xấu đến mẹ và bé như buồn rầu, lo lắng, bồn chồn mẹ bầu nhé. Mẹ bầu hãy tích cực tập các bài thể dục nhẹ nhàng để cải thiện chứng mất ngủ. Tuyệt đối không được dùng thuốc ngủ hoặc thuốc an thần. Mẹ bầu có thể tham gia các lớp học tiền sản để có thêm các kiến thức hữu ích.

6. Dinh dưỡng cho mẹ bầu và những lưu ý khác 

Bên cạnh đó mẹ bầu hãy ăn uống một cách lành mạnh và điều độ. Bên cạnh đó bổ sung các dinh dưỡng cần thiết. Vì lúc này bé đang hấp thụ rất tốt các dưỡng chất như canxi, protein, vitamin C, sắt. Mẹ bầu hãy tích cực ăn các thực phẩm có chưa nhiều chất xơ. Uống nước đều đặn để giảm tình trạng chậm tiêu hóa dẫn đến táo bón.  Để cải thiện chứng chuột rút và sưng phù ở chân mẹ bầu hãy chọn loại vớ đeo phù hợp, thoải mái. Và không nên đi giày cao gót trong khoảng thời gian này mẹ bầu nhé.

Xem thêm: thực đơn giúp bé khỏe, mẹ đẹp mẹ bầu nhé !

Trên đây là toàn bộ những thông tin hữu ích về tuần thai thứ 28 được gửi đến mẹ bầu. Chúc mẹ bầu của chúng ta sẽ có tinh thần thật tốt cho đến ngày ôm bé vào lòng nhé!

Đọc tiếp: Thai nhi tuần thứ 29