Khi bé yêu được khoảng 6 tháng tuổi cũng là lúc bé bước vào thời kì ăn dặm. Đa phần các mẹ sẽ cho bé làm quen với phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống. Phương pháp này đã có từ khá lâu và cũng dễ dàng cho mẹ thực hiện. Bên cạnh phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống thì còn có phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, phương pháp ăn dặm tự chỉ huy. Phương pháp này còn được gọi tắt là ăn dặm kiểu BLW. Vậy phương pháp ăn dặm chỉ huy là gì? Cùng đọc bài viết dưới đây mẹ nhé!
Xem thêm: Mọi điều mẹ cần biết về Ăn dặm BLW – Ăn dặm Tự Chỉ Huy
Mục lục
1. Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy là gì?
Phương pháp ăn dặm chỉ huy là phương pháp ăn dặm mà mẹ hoàn toàn tôn trọng nhu cầu ăn uống của bé. Bé được tự quyết định món ăn và cách ăn của mình mẹ không can thiếp vào. Bé được tự do ăn những món ăn theo thứ tự mà bé thích, bé có thể cầm thìa xúc hoặc bốc tay tùy theo cách bé muốn.
Phương pháp ăn dặm này có tên tiếng anh là (Baby led weaning). Tên gọi tắt của phương pháp ăn dặm này là BLW. Để thực hiện được phương pháp ăn dặm kiểu này đòi hỏi bố mẹ phải đặc biệt tôn trọng sở thích ăn uống và quyết định của bé. Bố mẹ phải để bé tự khám phá một cách tự do và lựa chọn ăn uống một cách thoải mái nhất. Bố mẹ nên để bé ngồi cùng bàn ăn với mình để bé có thêm những khám phá mới khi bắt đầu ăn dặm.
Phương pháp ăn dặm này khá phổ biến ở các nước châu Âu và châu Mĩ. Phương pháp này giúp bé tận hưởng bữa ăn hoàn toàn chủ động.
2. Ưu điểm của phương pháp ăn dặm này
Ưu điểm của phương pháp này là bé được tự lập hơn trong việc ăn uống. Bé tự học được cách ăn uống, cách đưa đồ ăn lên miệng… Vì thế sẽ tạo được những hứng thú của bé về mỗi bữa ăn, bé sẽ tự giác hơn trong ăn uống.
Ăn dặm bé tự chỉ huy bước đầu là cho bé làm quen với rau củ. Vì thế sẽ giúp bé ăn được nhiều rau hơn, tốt cho hệ tiêu hóa của bé, bổ sung các chất xơ cần thiết. Không những thế phương pháp này rèn được bé về việc ăn nhiều chất xơ và trái cây sau này.
Bé có thể học được cách ăn uống khi ngồi ăn chung với gia đình. Bên cạnh đó còn tạo được sự gắn kết thân thiết giữa bé với các thành viên trong gia đình.
Xem thêm:
Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng BLW – lạ mà quen
Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng BLW giúp bé ăn ngon, mẹ tiết kiệm thời gian
Thực đơn BLW cho bé 11 tháng: Tất Cả Những Gì Mẹ Cần Biết
3. Nhược điểm của ăn dặm bé tự chỉ huy
Thời gian đầu có lẽ mẹ sẽ khá vất vả vì bé có thể bóp nát hoặc ném thức ăn đi. Bé không muốn ăn những thích nghịch ngợm…
Vì ăn dặm tự chỉ huy là hoàn toàn tôn trọng quyết định ăn uống của bé nên không tránh khỏi việc bé chỉ ăn những món mà bé thích. Vì thế chất và lượng thưc ăn được đưa vào cơ thể bé là không đảm bảo.
Mẹ cũng luôn phải để ý đến bé vì bé có thể ăn phải những thức ăn cứng dễ bị hóc, nghẹn. Những lúc như thế mẹ phải thật bình tĩnh để sử lí kịp thời.
Xem thêm:
Ăn dặm BLW cho bé 6 tháng chuẩn khoa học
Thực đơn BLW cho bé 8 tháng tuổi cha mẹ cần ghi nhớ
Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 10 tháng tuổi đầy đủ, khoa học
Thực đơn cho bé 1 tuổi ăn dặm Blw đa dạng và phong phú
4. Dụng cụ khi mẹ cần chuẩn bị cho bé
- Một chiếc ghế ăn dặm phù hợp và một chiếc yếm máng.
- Bát, đĩa, khay, thìa không dễ vỡ và bán mặt bàn vì bé có thể sẽ vứt đi.
- Cốc nước, ống hút cho bé uống nước khi bé khát.
- Dao để cắt nhỏ thức ăn cho bé dễ cầm.
- Nồi, chảo…
5. Một số các nguyên tắc cho bé khi tập ăn dặm tự chỉ huy
5.1. Về cách cho bé ăn
Với phương pháp ăn dặm BLW này mẹ cần nắm rõ một số lưu ý:
- Hãy cho bé ăn lúc bé hoàn toàn tỉnh táo, không buồn ngủ hay quấy khóc mẹ nhé.
- Mẹ chỉ nên cung cấp thức ăn cho bé chứ không nên đút cho bé ăn. Luyện cho bé tư thế ngồi thẳng lưng khi ăn.
- Không nên ép bé hay hối thúc bé ăn.
- Không nên cho bé ăn quá nhiều. Nếu mẹ thấy bé gạt thức ăn ra quá 2 lần thì không nên đưa tiếp cho bé.
- Mẹ cần phải theo dõi sát sao các thức ăn bé đưa vào miệng phòng trừ đó là thức ăn quá cứng sẽ khiến bé bị hóc hoặc nghẹn.
- Mẹ nên cho bé ngồi ăn ngày ngắn tại bàn ăn, không nên cho bé đi ăn rong để dụ bé ăn. Đặc biệt không cho bé xem tivi, ipad hay làm trò dỗ bé. Bé dễ không hợp tác trong những lần ăn tiếp nếu mẹ không đáp ứng đòi hỏi của bé.
- Mẹ nên chế biến đồ ăn theo các giai đoạn của bé.
5.2. Về thức ăn cho bé
Đối với phương pháp BLW này, mẹ hãy chọn các món bé thích ăn tuy nhiên vẫn phải đảm bảo đủ các dinh dưỡng cần thiết mẹ nhé.
- Mẹ hãy chọn các loại thức ăn phù hợp với độ tuổi của bé đảm bảo bé có thể hấp thụ tốt.
- Mẹ không nên cho bé ăn quá ngọt hoặc quá mặn, không nên cho bé ăn nhiều các đồ ăn vặt, đồ ăn sẵn. Do hệ tiêu hóa của bé còn non vì thế sẽ khiến bé bị khó tiêu, khó đào thải các chất.
- Gợi ý đến mẹ một số thực phẩm cho bé ăn dặm
- Các loại trái cây như: xoài, cam, dưa hấu, táo, chuối…
- Các loại rau củ như: cà rốt, khoai tây, su hào, bí đỏ, bí xanh, bông cải xanh…
- Thịt: thịt gà, thịt lợn, cá, tôm và một số loại hải sản thích hợp.
- Tinh bột: mì, phở, nui…
Phần kết
Ăn dặm có rất nhiều phương pháp khác nhau, mỗi phương pháp đều có những ưu điểm và đặc điểm riêng. Vì thế mẹ có thể kết hợp các phương pháp với nhau để giúp bé có một bữa ăn hiệu quả mẹ nhé! Sau bài trên, chắc mẹ đã nắm rõ về ăn dặm BLW – phương pháp ăn dặm tự chỉ huy. Mẹ hãy tạo cho bé những bữa ăn thật ngon và khoa học nhé!
Mẹ hãy cập nhập thường xuyên Góc của mẹ để nắm được những thông tin hữu ích của mẹ và bé nhé!
Xem thêm:
Sách ăn dặm tự chỉ huy mẹ không nên bỏ qua
Kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW để con ăn “thun thút”
Ăn dặm truyền thống kết hợp BLW chuẩn khoa học
Nguồn tham khảo: Ăn dặm BLW là gì?
