Lịch sử tìm kiếm
Tìm kiếm phổ biến
Tìm trong góc của mẹ

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng BLW chi tiết, khoa học

Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng blw (ăn dặm tự chỉ huy) và thực đơn ăn dặm kiểu Nhật ngày càng được các bố mẹ ưu ái. Tuy nhiên, trước khi áp dụng các phương pháp ăn dặm này, mẹ cần tìm hiểu kỹ nguyên tắc và cách thức thực hiện để đem đến lợi ích lớn nhất cho bé yêu.

1. Lợi ích khi áp dụng thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng bwl

Nhờ sự khác biệt trong cách thức thực hiện, khi mẹ áp dụng thực đơn ăn dặm kiểu blw cho bé 6 tháng thì trẻ sẽ nhận được những lợi ích như:

  • Khi tiếp xúc hay xử lý món ăn, bé sẽ được rèn luyện sự khéo léo trong việc phối hợp hoạt động của mắt, tay và miệng.
  • Bé được hình thành khả năng phân biệt thức ăn thông qua các giác quan như thị giác, vị giác và khứu giác.
  • Bên cạnh đó, vì được ngồi ăn cùng gia đình, phương pháp ăn dặm này cũng giúp trẻ gia tăng sự thân thiết với các thành viên khác. Đồng thời tiếp thu văn hóa ăn uống, thói quen ăn uống của mọi người.

2. Nguyên tắc lên thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng bwl

Việc áp dụng thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng không hề khó. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần lưu ý những quy tắc sau:

Về thực đơn:

  • Việc tự chọn món ăn của bé nên được hình thành trên một thực đơn khoa học. Vì đây là cơ sở để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho trẻ.
  • Tùy theo độ tuổi và thể trạng của trẻ, mẹ cần lựa chọn những món ăn phù hợp, dễ hấp thu.
  • Vì hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt. Do đó, mẹ không nên lựa chọn các món ăn gây khó tiêu hóa như đường, mật, muối, đồ ăn sẵn… 
  • Khi áp dụng phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, mẹ nên cắt hay tạo hình thức ăn thành dạng que, dạng sợi để bé có thể dễ cầm nắm hơn.

Về cách ăn:

  • Mẹ nên đặt bé ngồi vào ghế tập ăn và quay mặt về phía bàn ăn chung.
  • Khi áp dụng phương pháp ăn dặm blw , mẹ chỉ là người đầu bếp – nấu và cung cấp thức ăn chứ không phải người phục vụ – người bón trẻ ăn.
  • Không thúc ép bé ăn.
  • Không buộc bé ăn thêm.
  • Không ép bé ăn những món bé không muốn.
  • Và đặc biệt, không áp dụng ăn dặm blw nếu bé đang quấy khóc.

Mẹ nên tìm hiểu sâu hơn về phương pháp ăn dặm này: Cho bé ăn dặm đúng cách và những sai lầm mà các mẹ hay mắc phải.

3. Gợi ý về thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng blw

Sau đây là gợi ý thời gian biểu ăn dặm blw cho bé 6 tháng tuổi.

3.1. Thực đơn ân dặm cho bé 6 tháng blw từ ngày 0 – 15

  • Ngày 0: Súp lơ luộc, bí ngòi luộc, ớt chuông hấp.
  • Ngày 1: Cà rốt luộc, bí hương luộc, mướp hương luộc.
  • Ngày 2: Táo, đỗ xanh luộc, khoai lang luộc.
  • Ngày 3: Cà rốt hấp, su su hấp, bí đỏ hấp, măng tây hấp.

  • Ngày 4: Đậu đũa hấp, bí đỏ hấp, su su hấp, thanh long.
  • Ngày 5: Măng tây hấp, cà rốt hấp, đậu đũa hấp, dưa chuột.
  • Ngày 6: Mướp hấp, bí đỏ hấp, măng tây hấp, bí đao hấp.
  • Ngày 7: Bí ngô hấp, đỗ xanh hấp, nho.
  • Ngày 8: Bí xanh hấp, mướp hương hấp, hành tây hấp, măng tây hấp.
  • Ngày 9: Su su hấp, cà rốt hấp, cà chua hấp, măng tây hấp, đu đủ.
  • Ngày 10: Mướp hấp, cà rốt hấp, đậu đũa hấp, xoài.

  • Ngày 11: Đu đủ, cà chua hấp, bí xanh hấp, su su hấp, măng tây hấp.
  • Ngày 12: Hành tây hấp, mướp hấp, xoài, đậu đũa hấp, cà rốt hấp, bầu trắng hấp.
  • Ngày 13: Bầu trắng hấp, cà chua hấp, cơm nát cuộn rong biển, đậu đũa hấp, hành tây hấp, su su hấp.
  • Ngày 14: Xoài, bí xanh hấp, hành tây hấp, đậu đũa hấp, cà rốt hấp, su su hấp.
  • Ngày 15: Dưa chuột, đu đủ, cơm nát cuộn rong biển, đậu đũa hấp, su su hấp, hành tây hấp.

3.2. Thực đơn ăn dặm cho bé 6 blw tháng từ ngày 15 – 29

  • Ngày 16: Trứng chiên, ngô ngọt hấp, măng tây hấp, cà rốt hấp, bí ngòi hấp, ớt chuông hấp.
  • Ngày 17: Xoài, cơm nát cuộn rong biển, mướp hấp, ớt chuông hấp, bí xanh hấp, đậu đũa hấp.
  • Ngày 18: Lòng đỏ trứng áp chảo dầu oliu, mướp hấp, su su hấp, đậu đũa hấp.

  • Ngày 19: Xoài, cơm nắm hạt chia, mướp hấp, ớt chuông hấp, hành tây hấp, bí xanh hấp.
  • Ngày 20: Chả tôm hạt sen nấm, bí xanh hấp, spaghetti bí đỏ, xoài.
  • Ngày 21: Ớt chuông hấp, bông cải trắng hấp, thành long.
  • Ngày 22: Bò xào ớt chuông hành tây, dưa chuột, bơ.
  • Ngày 23: Ớt chuông hấp, khoai lang hấp, chuối, kiwi, bò xào tỏi.
  • Ngày 24: Su su luộc, củ cải luộc, táo nướng quế.
  • Ngày 25: Măng tây nướng, cà tím nướng, dưa lưới.
  • Ngày 26: Cơm ruốc cá hồi, đỗ xào thịt bò, đậu bắp luộc, chuối.
  • Ngày 27: Bánh mì sandwich, dưa hấu, ngô bao tử hấp, bò cháy tỏi.

  • Ngày 28: Bí xanh cuộn tôm, kiwi, cà rốt hấp, bí đỏ hấp.
  • Ngày 29: Khoai lang luộc, chuối, thịt bò xào ngô bao tử.

Xem thêm: Ăn dặm truyền thống kết hợp BLW như thế nào?

Nguồn tham khảo: https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dam-tu-chi-huy-la-gi/

Việc cho bé ăn dặm không quá khó. Tuy nhiên không phải bố mẹ nào cũng có thể cho bé ăn dễ dàng, hiệu quả. Hy vọng với gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng blw, bé yêu nhà mình có thể ăn dặm nhẹ nhàng và đạt hiệu quả tối ưu.

 

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng BLW chi tiết, khoa học”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Trong thời gian ăn dặm, mẹ thấy bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ, kích ứng? Vấn đề này có nguy hiểm không? Làm thế nào để bé mau khỏi? Bài viết này sẽ giải đáp tất tần tật mọi thứ cho mẹ. 1. Nguyên nhân khiến bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ Bước […]
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Có lẽ mẹ đang lên kế hoạch giới thiệu thức ăn mới cho con và tự hỏi trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Thông thường, giai đoạn ăn dặm nên bắt đầu từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, có rất nhiều quốc gia cho con ăn dặm từ rất sớm. Vậy như thế nào […]
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm như thế nào là đúng cách? Làm sao để giữ gìn vệ sinh mà không làm trẻ cảm thấy khó chịu? Khi trẻ chưa mọc răng, cha mẹ rất cần tìm hiểu cách vệ sinh răng miệng cho trẻ sơ sinh đúng cách để bảo vệ sức khoẻ răng miệng, cũng […]
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
Ăn dặm đúng cách cho bé 10 tháng tuổi là điều mà cha mẹ nào cũng cần phải quan tâm. Lúc này, con sẽ không chỉ uống sữa, ăn thức ăn mềm mà có thể ăn đồ ăn như cha mẹ của mình. Việc tập cho con ăn thức ăn thô cũng sẽ tốt hơn cho […]
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
Việc ăn dặm và dinh dưỡng là vấn đề mà bố mẹ quan tâm và lo lắng nhất trong quá trình ăn dặm của trẻ. Do vậy bố mẹ luôn đặt câu hỏi những thực phẩm không nên cho bé ăn dặm là gì? Bài viết dưới đây Góc của mẹ sẽ đưa ra thông tin […]
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
Bé 9 tháng tuổi bắt đầu hiếu động. Và thích thú với việc khám phá thế giới xung quanh. Bởi vậy, mẹ cần chuẩn bị một thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng BLW. Giúp bé yêu đảm bảo dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ để phát triển toàn diện. 1. Tại sao nên áp dụng […]
Giỏ hàng 0