Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi ảnh hưởng không nhỏ. Tới quá trình phát triển của bé yêu. Vậy khi con 8 tháng tuổi, cha mẹ nên áp dụng cho bé chế độ ăn dặm nào để con phát triển toàn diện?
Mục lục
1. Sự phát triển của bé 8 tháng tuổi
8 tháng tuổi là thời điểm bé trở nên hiếu động hơn rất nhiều. Đây cũng là thời điểm bé ham học hỏi và rất thích làm người lớn. Thậm chí, bé hầu như hoạt động liên tục. Bé sẽ thích được tự do chơi hơn là nằm trong vòng tay cha mẹ.
Bé 8 tháng tuổi cũng bắt đầu biết ê a tự nói chuyện. Bé cũng bắt đầu học hỏi và khám phá thế giới xung quanh. Và sự hiếu động ấy khiến bé cần nạp thêm một thứ dinh dưỡng khác bên cạnh sữa mẹ.
Bé 8 tháng tuổi sẽ ăn 2 – 3 bữa thức ăn đặc mỗi ngày. Để giúp bổ sung thêm năng lượng và dinh dưỡng. Cho các hoạt động và sự phát triển của cơ thể trẻ nhỏ. Giai đoạn này bé cũng sẽ bú mẹ ít hơn giai đoạn trước bởi thức ăn sẽ giúp bé no được lâu hơn.
Vì vậy, mẹ nên tham tham khảo thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng và đồ ăn dặm cho bé chống ngán. Để con có thể thoả thích vui chơi. Cũng như đảm bảo đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé.
2. Thực đơn BLW cho bé 8 tháng tuổi cha mẹ cần ghi nhớ
2.1. Thực đơn BLW 1: Bánh Sandwich ăn kèm bông cải luộc
- Bánh Sandwich
- Thịt gà luộc
- Bông cải luộc
2.2. Thực đơn BLW 2: Bánh khoai tây với thịt bò và hành lá
- Bánh khoai tây với thịt bò và hành lá (chưa rán)
- Cà rốt
- Bí đao
2.3. Thực đơn BLW 3: Bánh khoai tây cá hồi
- Bánh khoai tây cá hồi
- Tôm
- Ớt chuông
- Bông cải trắng
2.4. Thực đơn BLW 4: Bánh thịt bò
- Bánh thịt bò và rau ngót
2.5. Thực đơn BLW 5: Sandwich ăn kèm dưa hấu
- Sandwich
- Đùi gà luộc
- Dưa hấu
2.6. Thực đơn BLW 6: Tôm ăn kèm rau củ
- Tôm
- Su su
- Cà rốt
- Mướp đắng
2.7. Thực đơn BLW 7: Cơm trứng gà
- Cơm trứng gà
- Bí đỏ
- Dưa leo
- Bí đao
2.8. Thực đơn BLW 8: Bánh khoai lang
- Bánh khoai lang + trứng gà + rau dền
- Xíu mại
2.9. Thực đơn BLW 9: Cơm nắm ăn kèm rau và trứng rán
- Cơm nắm
- Bí ngòi
- Cải thìa
- Trứng rán
2.10. Thực đơn BLW 10: Cơm nắm cá hồi ăn kèm rau củ
- Cơm nắm cá hồi
- Cà rốt
- Tôm
- Cải thìa
2.11. Thực đơn BLW 11
- Bánh yến mạch bột gạo thịt gà nấm cà rốt
2.12. Thực đơn BLW 12
- Bánh khoai mỡ phô mai
- Đậu hủ nhồi thịt rau càng cua
2.13. Thực đơn BLW 13
- Bánh yến mạch bột gạo Gerber
- Nấm xào thịt bò
2.14. Thực đơn BLW 14
- Giá
- Cà tím hấp
- Cơm nắm
- Chả cá diêu hồng rau ngót
2.15. Thực đơn BLW 15
- Cơm nắm
- Cải thìa cà rốt
- Xíu mại thịt
2.16. Thực đơn BLW 16
- Mì ý xào cá hồi
- Mướp đắng xào trứng
2.17. Thực đơn BLW 17
- Xíu mại
2.18. Thực đơn BLW 18
- Bánh khoai tây cá hồi
2.19. Thực đơn BLW 19
- Đậu hủ rán
- Bánh khoai lang trứng gà rau mồng tơi
2.20. Thực đơn BLW 20
- Đùi gà luộc
- Susu luộc
2.21. Thực đơn BLW 21: Cháo sữa bánh mỳ
- Cháo trắng
- Sữa
- Bánh mỳ
2.22. Thực đơn BLW 22: Cháo thịt bò
- Cháo trắng
- Thịt bò
2.23. Thực đơn BLW 23: Cháo sườn rau củ
- Cháo sườn
- Rau củ
Nguồn: Bếp Của Vợ – Youtube
2.24. Thực đơn BLW 24: Bánh mỳ Sandwich, thịt bò, dưa leo
- Sandwich
- Thịt bò
- Dưa leo
2.25. Thực đơn BLW 25: Thịt cua, măng tây, su su
- Thịt cua
- Măng tây
- Su su
Xem thêm:
- Thực đơn ăn dặm chay cho bé 9 tháng tuổi
- Thực đơn ăn dặm cho trẻ 9 tháng blw
- Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng: 23 Món Ngon Ơi Là Ngon
3. Lưu ý khi chế biến thực đơn BLW cho bé 8 tháng tuổi
Tuy những nguyên liệu nói trên đều là những món ăn dặm thơm, ngon, giàu dinh dưỡng. Giúp bé dễ ăn, dễ hấp thu. Tuy nhiên, khi chế biến, xây dựng thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi. Mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:
3.1. Thực phẩm chuẩn bị trong thực đơn BLW cho bé 8 tháng tuổi
Đa dạng thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng. Việc này sẽ giúp bé không có cảm giác chán ăn, lười ăn… Vì vậy, mẹ cần phải đa dạng các món ăn dặm cho bé. Nhằm kích thích vị giác phát triển. Giúp bé ăn ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng và phát triển tốt hơn.
Thực đơn ăn dặm cho bé phải đầy đủ các nhóm dưỡng chất. Như đạm, chất béo, bột đường, chất xơ. Hay các nhóm thực phẩm giàu sắt và canxi.
Không nên cho bé ăn quá nhiều đạm. Việc bổ sung quá nhiều đạm cho bé. Sẽ dẫn tới tình trạng táo bón, khó tiêu, đau bụng. Vô tình gây một áp lực lớn lên gan và thận của bé vốn còn rất non yếu. Mẹ chỉ nên bổ sung cho bé khoảng 25-30g đạm mỗi ngày.
3.2. Cách nấu đồ ăn dặm cho bé
- Thời điểm chuẩn bị thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng. Các món ăn của bé không cần phải nấu quá mềm. Các món ăn nên được cắt vừa miếng. Để bé dễ dàng cầm nắm và tự cho vào miệng.
- Không nên lạm dụng việc xay nhuyễn thức ăn. Bé 8 tháng tuổi đã bắt đầu mọc răng. Và dần hình thành khả năng ăn thực phẩm thô nhiều hơn và ăn tốt hơn. Bởi vậy, nếu mẹ vẫn tiếp tục chỉ cho bé ăn cháo được xay nhuyễn. Sẽ ảnh hưởng đến phải xạ nhai của bé khi ăn. Bé sẽ dễ dàng bỏ qua giai đoạn nhai mà chuyển sang giai đoạn nuốt.
- Cần chú ý tới những loại trái cây dễ gây hóc. Như nhãn, nho… Nặc dù chúng rất ngon và tốt cho sức khoẻ của bé.
- Không nên hâm cháo quá nhiều. Bởi việc hâm lại cháo quá nhiều lần sẽ ảnh hưởng tới mùi vị. Và hàm lượng chất dinh dưỡng trong món ăn. Do đó, khi chế biến các món ăn dặm cho bé. Nên cần tính toán lượng ăn cho bé sao cho vừa đủ. Và không bị thừa gây lãng phí.
3.3. Chú ý khác trong quá trình chuẩn bị thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi
Sau đây là một số chú ý khác trong quá trình mẹ lên thực đơn ăn dặm BLW cho bé mẹ nhé:
- Vẫn cho bé bú mẹ hay sử dụng sữa công thức theo nhu cầu.
- Luôn theo dõi bé khi ăn. Để nhận thấy sự thích thú và sở thích về các món ăn của trẻ. Đồng thời tránh bé bị hóc, bị nghẹn.
Bé 8 tháng tuổi đã hiếu động và học hỏi nhiều điều mới. Vì vậy, mẹ nên chuẩn bị một thực đơn ăn dặm BLW cho bé 8 tháng tuổi phù hợp cho bé yêu. Giúp con phát triển toàn diện về thể chất và trí lực.
Mẹ hãy thường xuyên cập nhật Góc của mẹ để nắm được những thông tin bổ ích về mẹ và bé nhé!
