Lịch sử tìm kiếm
Tìm kiếm phổ biến
Tìm trong góc của mẹ

Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng BLW – lạ mà quen

Thực đơn ăn dặm luôn được tìm kiếm hàng đầu khi bé bước sang tháng 6-7. Lúc này, con đòi hỏi sự cung cấp đa dạng hơn về mặt thể chất để phát triển lớn khỏe. Mẹ nên lưu ngay bí kíp thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng blw này nhé.

1. Cho bé tập tự bốc ăn như thế nào?

  • Ban đầu bé chưa quen, răng bé cũng chưa phát triển do đó bạn nên chọn các loại thức ăn dặm mềm, dễ tiêu hóa, không gây hóc cho bé.
  • Bé mới tập tự bốc ăn sẽ tạo ra sự lộn xộn trong khi ăn. Bạn hãy chuẩn bị khăn ăn và trải một lớp thảm mỏng dưới chân ghế bé ngồi để đảm bảo vệ sinh.

  • Chỉ cho một số lượng thức ăn dạng miếng vừa phải lên đĩa và đặt trước mặt bé để theo dõi bé ăn như thế nào. Bạn có thể thêm khi bé đã ăn hết và có biểu hiện muốn ăn thêm.
  • Những món ăn dặm cho bé tự bốc phải là những món mềm, dễ cầm, có kích cỡ vừa phải vì nhỏ quá bé khó cầm, lớn quá bé dễ bị hóc, nghẹn.
  • Cho bé làm quen với nhiều mùi vị, nhiều loại thức ăn khác nhau trong giai đoạn từ 9 tháng đến 15-18 tháng sẽ có thể ngăn ngừa được thói kén ăn sau này. Trong khi chế biến thức ăn bạn tránh nêm muối, nếu có chỉ cho rất ít để tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
  • Thông qua phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy này,  bé cũng sẽ học được cách phân biệt chất liệu, màu sắc, hương vị riêng của từng loại thức ăn; do đó, bạn hãy thay đổi thực đơn và thời gian biểu ăn dặm BLW hàng ngày để bé luôn cảm thấy ngon miệng.

2. Phương pháp chế biến thực đơn ăn dặm blw cho bé 7 tháng:

Trong quá trình sử dụng thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng BLW bé sẽ ăn trực tiếp bằng tay nên có thể bé sẽ bóp nát thức ăn và ở độ tuổi 7 tháng bé vẫn chưa ăn được thực phẩm quá cứng. Vì vậy các mẹ hãy lưu ý độ mềm của thức ăn sau khi nấu sao cho phù hợp. Để thử độ mềm của thức ăn sau khi nấu mẹ có thể dùng hai đầu ngón tay bóp nhẹ hoặc cho một ít vào miệng rồi dùng lưỡi nghiền nát. Mẹ sẽ tự cảm nhận được với mức độ mềm như vậy bé có dễ ăn hay không.

3. Một số thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng blw

Một bữa ăn dặm của bé cần có tối thiểu 3 món để bé cảm thấy ngon miệng. Các mẹ chỉ cần nấu với số lượng phù hợp với mức ăn của các bé là được.

Các nguyên liệu chuẩn bị và cách chế biến thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi theo phương pháp Baby Led Weaning khá đơn giản, có thể lấy trực tiếp từ khẩu phần ăn của người lớn. Mẹ sẽ rất “nhàn hạ” và dành nhiều thời gian hơn để chăm sóc bé.

3.1. Thực đơn ăn dặm #1- thực đơn ăn dặm blw 7 tháng tuổi

Nguyên liệu: Cá, cà rốt, đậu cô ve, bí đỏ
Cách làm: Cá rửa sạch, gỡ bỏ xương, cắt thành khúc nhỏ rồi chiên sơ hoặc luộc. Cà rốt, bí đỏ, đậu rửa sạch, cắt thanh nhỏ rồi mang đi luộc hoặc hấp đều được.

3.2. Thực đơn ăn dặm #2

Nguyên liệu: Cơm, tôm, bông cải xanh, chuối chín
Cách làm: Cơm sau khi nấu chín thì vo thành viên tròn hoặc hình bầu dục khoảng 2-3 nắm. 2 con tôm luộc (hấp) bỏ vỏ, bông cải xanh cắt nhỏ rồi hấp. Chuối cắt từng khoanh.

3.3. Thực đơn ăn dặm #3

Nguyên liệu: Thịt gà, đậu cô ve, bắp non, cà rốt
Cách làm: Thịt gà sau khi làm sạch bỏ xương và luộc chín. Bắp non, đậu cô ve cà rốt cắt khúc rồi hấp hoặc luộc mềm.

3.4. Thực đơn ăn dặm #4- món ăn đơn giản trong thực đơn ăn dặm blw cho bé 7 tháng

Nguyên liệu: 1 quả trứng gà ta, nui, bí ngòi xanh
Cách làm: Trứng gà chiên, nui luộc chín khoảng 5-6 thanh, bí ngòi hoặc các loại rau củ khác luộc.

3.5. Thực đơn ăn dặm #5

Nguyên liệu: Càng ghẹ (cua), măng tây, su su
Cách làm: Càng ghẹ rửa sạch mang đi hấp, loại bỏ vỏ chỉ lấy phần thịt bên trong. Măng tây và su su cắt khúc rồi luộc.

3.6. Thực đơn ăn dặm #6- thực đơn ăn dăm cho bé 7 tháng blw thanh mát

ăn dặm BLW

Nguyên liệu: Bánh sandwich, thịt bò, dưa leo
Cách làm: Chọn 2-3 lát bánh sandwich mềm, cắt bỏ viền cứng bên ngoài. Thịt bò chọn bò nạc mềm không gân, sau đó thái lát mỏng rồi chiên với bơ pho mai. Dưa leo rửa sạch, bỏ ruột rồi cắt thành thanh.

3.7. Thực đơn ăn dặm #7

Nguyên liệu: Mì sợi, thịt heo nạc, rau cải bó xôi, bơ chín
Cách làm: Thực đơn ăn dặm blw cho bé 7 tháng khuyển khích bé ăn thô để tập nhai. Mì sợi luộc mềm. Thịt heo nạc đập dập sắt lát mỏng rồi luộc. Cải bó xôi rửa sạch phần lá rồi mang đi hấp. Bơ chín thái khúc để tráng miệng.

3.8. Thực đơn ăn dặm #8

ăn dặm BLW

Nguyên liệu: Tôm, bông cải xanh, cà rốt, nho
Cách làm: Tôm rửa sạch rồi băm nhỏ để chiên với ít bột hoặc luộc nguyên con. Lấy một ít bông cải xanh và cà rốt luộc mềm. Nho ngâm sơ qua nước muối, rửa sạch bóc vỏ, bỏ hạt cho bé ăn.

3.9. Thực đơn ăn dặm #9- thực đơn ăn dặm blw 7 tháng tuổi

Nguyên liệu: Bún, lươn, khoai lang, sữa chua
Cách làm: Bún chần sơ qua với nước sôi để ráo nước. Thịt lươn sau khi đã làm sạch thì loại bỏ xương, bằm hoặc xay nhuyễn rồi làm chả viên. Khoai lang luộc mềm. Cho bé ăn thêm sữa chua tráng miệng.

4. Ích lợi của thực đơn ăn dặm blw cho bé 7 tháng:

ăn dặm BLW

Theo nhiều nhà khoa học phương pháp ăn dặm do bé tự chỉ huy-  thực đơn ăn dặm blw 7 tháng – không chỉ là phương pháp vui vẻ, kích thích bé ăn ngon miệng mà còn giúp bé phát triển kỹ năng vận động của đôi tay và kỹ năng phối hợp giữa tay và mắt. Thông qua ăn bốc, bé học được cách phân biệt chất liệu, màu sắc, hương vị riêng… của từng loại thức ăn. Bé cũng sẽ được làm quen với nhiều loại thực phẩm khác nhau.

 

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng BLW – lạ mà quen”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Trong thời gian ăn dặm, mẹ thấy bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ, kích ứng? Vấn đề này có nguy hiểm không? Làm thế nào để bé mau khỏi? Bài viết này sẽ giải đáp tất tần tật mọi thứ cho mẹ. 1. Nguyên nhân khiến bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ Bước […]
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Có lẽ mẹ đang lên kế hoạch giới thiệu thức ăn mới cho con và tự hỏi trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Thông thường, giai đoạn ăn dặm nên bắt đầu từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, có rất nhiều quốc gia cho con ăn dặm từ rất sớm. Vậy như thế nào […]
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm như thế nào là đúng cách? Làm sao để giữ gìn vệ sinh mà không làm trẻ cảm thấy khó chịu? Khi trẻ chưa mọc răng, cha mẹ rất cần tìm hiểu cách vệ sinh răng miệng cho trẻ sơ sinh đúng cách để bảo vệ sức khoẻ răng miệng, cũng […]
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
Ăn dặm đúng cách cho bé 10 tháng tuổi là điều mà cha mẹ nào cũng cần phải quan tâm. Lúc này, con sẽ không chỉ uống sữa, ăn thức ăn mềm mà có thể ăn đồ ăn như cha mẹ của mình. Việc tập cho con ăn thức ăn thô cũng sẽ tốt hơn cho […]
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
Việc ăn dặm và dinh dưỡng là vấn đề mà bố mẹ quan tâm và lo lắng nhất trong quá trình ăn dặm của trẻ. Do vậy bố mẹ luôn đặt câu hỏi những thực phẩm không nên cho bé ăn dặm là gì? Bài viết dưới đây Góc của mẹ sẽ đưa ra thông tin […]
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
Bé 9 tháng tuổi bắt đầu hiếu động. Và thích thú với việc khám phá thế giới xung quanh. Bởi vậy, mẹ cần chuẩn bị một thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng BLW. Giúp bé yêu đảm bảo dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ để phát triển toàn diện. 1. Tại sao nên áp dụng […]
Giỏ hàng 0