Lịch sử tìm kiếm
Tìm trong góc của mẹ
Tìm kiếm phổ biến

Top 8 dấu hiệu bé muốn ăn dặm “Cực Chuẩn” mẹ cần biết

Dấu hiệu bé muốn ăn dặm thường xuất hiện từ tháng tuổi thứ 6. Tuy nhiên vẫn có trường hợp dấu hiệu trẻ muốn ăn dặm chậm hơn hoặc sớm hơn. Do vậy, mẹ cần lưu ý các biểu hiện sau để kiểm tra toàn diện, nhằm đảm bảo con đã thực sự sẵn sàng cho hành trình mới. Hãy cùng Góc của mẹ giải đáp thắc mắc của mẹ ngay dưới đây nhé!

1. Độ tuổi thích hợp cho bé bắt đầu ăn dặm

Theo các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng, độ tuổi ăn dặm tốt nhất là từ 6 tháng tuổi trở lên. Một số trường hợp đặc biệt bé đòi ăn dặm sớm mẹ nên đến bác sĩ tư vấn trước khi quyết định có nên cho bé bắt đầu ăn dặm hay không. Bởi: 

  • Cho bé ăn dặm sớm có thể khiến bé thiếu hụt một lượng chất dinh dưỡng thiết yếu từ sữa mẹ, gồm: năng lượng, vitamin và các khoáng chất giúp bé phát triển
  • Cho bé ăn dặm sớm có thể làm tăng nguy cơ đau dạ dày bởi sau 6 tháng tuổi các cơ quan tiêu hóa mới cơ bản hoàn thiện, dễ dàng tiêu hóa thức ăn hơn.
  • Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ hoàn toàn có thể cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho bé phát triển cả về thể chất và trí não vì thế không nhất phải cho bé ăn dặm sớm
  • Sau 6 tháng, các cơ quan cũng hoàn thiện và phối hợp với nhau nhịp nhàng hơn nên khi bé ăm dặm dễ dàng nhai, nuốt, tránh được nguy cơ bị nghẹn.
Theo ý kiến của các chuyên gia về câu hỏi “Kinh nghiệm cho bé ăn dặm lần đầu?” thì mẹ bỉm nên cho bé ăn dặm lần đầu khi bước sang tháng tuổi thứ 6
Theo ý kiến của các chuyên gia về câu hỏi “Kinh nghiệm cho bé ăn dặm lần đầu?” thì mẹ bỉm nên cho bé ăn dặm lần đầu khi bước sang tháng tuổi thứ 6

2. Top 8 dấu hiệu bé muốn ăn dặm mà bố mẹ nên lưu tâm

Không phải biểu hiện vô thức nào của trẻ cũng được xem là dấu hiệu bé muốn ăn dặm. Chẳng hạn như việc mút tay, đòi uống thêm sữa, ngủ không ngon giấc… đang được rất nhiều mẹ nhận định là cột mốc cho hành trình ăn dặm của con. Tuy nhiên, đây đều là các biểu hiện rất bình thường.

Dấu hiệu bé đã sẵn sàng ăn dặm – Tư thế
Tư thế ngồi cũng là một trong các dấu hiệu trẻ muốn ăn dặm mẹ có thể dễ dàng quan sát nhận biết

Các dấu hiệu trẻ muốn ăn dặm ba mẹ cần chú ý như: 

  • Cân nặng đặt tăng gấp đôi khi mới sinh
  • Bé thường xuyên cảm thấy đói dù đã bú đủ sữa mẹ hoặc  đủ 8 đến 10 cữ bú hoặc 1000ml sữa công thức mỗi ngày
  • Lưỡi bé không còn phản xạ đẩy vật lạ ra tự động như trước nữa, bé có xu hướng nuốt thức ăn vào trong
  • Trẻ tự biết lấy thức ăn và cho vào miệng cảm nhận đồ ăn
  • Thích thú với những đồ ăn của người lớn, luôn đòi ăn hay háo hức, chờ đợi bố mẹ đút cho ăn.
  • Bé biết chủ động quay đầu khi nơi khác khi không muốn bú sữa hay không muốn ăn
  • Bé có phản xạ đưa môi dưới ra ngoài trước để nhận thức ăn, đây là một phản xạ khi ba mẹ dùng thìa đút thức ăn cho bé ăn dặm.
  • Bé có thể tự ngồi vững, giữa thăng bằng một mình mà không cần trợ giúp của bố mẹ.

Những lầm tưởng dấu hiệu trẻ muốn ăn dặm, bố mẹ thường gặp phải:

  • Bé ngủ không yên giấc vào ban đêm và nghĩ rằng con cần ăn dặm để ngủ ngon giấc hơn. Không có khẳng định nào cho rằng đây là dấu hiệu bé đòi ăn dặm, ở trường hợp này mẹ chỉ cần cho con bú thêm sữa là được
  • Bé thường xuyên ngậm tay, đòi thêm sữa là biểu hiện bình thường, không phải là dấu hiệu bé muốn ăn dặm

Nếu bé nhà bạn chưa có các dấu hiệu bé muốn ăn dặm ở trên thì cũng đừng quá lo lắng, hãy quan sát bé thêm một khoảng thời gian nữa. Mẹ cũng có thể thử cho bé ăn dặm với những thức ăn đơn giản để luyện phản xả và theo dõi xem bé có xu hướng đẩy thức ăn ra khỏi miệng hay nuốt vào. Nếu bé vẫn có phản xạ đẩy thức ăn ra thì chứng tỏ bé chưa sẵn sàng để tập ăn dặm.

Lưu ý: Không nên cho bé ăn dặm muộn quá 8 tháng tuổi, bởi nếu cho bé ăn dặm quá muộn sẽ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và cơ thể trẻ có thể bị chậm phát triển hơn so với độ tuổi.

 Dấu hiệu bé đòi ăn dặm sớm – Biết nhận thức ăn từ môi dưới
Dấu hiệu bé đòi ăn dặm sớm – Biết nhận thức ăn từ môi dưới

Xem thêm:

3. 7 Lưu ý khi mẹ cho con bắt đầu ăn dặm

Thời điểm bắt đầu ăn dặm, hệ tiêu hóa của trẻ còn khá yếu. Đặc biệt trong khoảng thời gian này, mọi thứ đều rất mới mẻ. Do vậy, nhà mình không nên vội vàng mà phải kiên nhẫn đồng hành cùng con. Dưới đây là một số lưu ý từ các trải nghiệm thực tiễn của cộng đồng mẹ bỉm mà gia đình nên tham khảo.

  • Thời điểm vàng cho bé ăn dặm là sau tháng tuổi thứ 6.
  • Ngưng tập ăn dặm khi cơ thể của bé đang yếu, cụ thể như: Đang bị cảm, vừa mới tiêm chủng, trong quá trình mọc răng…
  • Mỗi lần tập ăn chỉ nên cho con làm quen với một món mới. Và món mới này cần phải liên tục được bé sử dụng trong vòng ít nhất 5 ngày.
  • Cho bé dùng lại sau khoảng 2 tuần kể từ lần bé từ chối món mới.
Một số lưu ý khi mẹ cho con bắt đầu ăn dặm
Một số lưu ý khi dấu hiệu trẻ muốn ăn dặm mẹ nên biết
  • Tiếp tục cho con bú song song với quá trình ăn dặm.
  • Bắt đầu với các món ăn dặm như rau củ và tăng dần độ đặc theo từng giai đoạn.
  • Liều lượng ăn dặm phải được xây dựng một cách khoa học.
    • Từ tháng thứ 6 – 7: Cho bé ăn dặm dạng loảng khoảng 100ml/ngày.
    • Từ tháng thứ 8 – 9: Tăng dần độ đặc liều lượng lên 200ml/ngày.
    • Từ tháng thứ 10 – 12: Phân bổ 250ml đồ ăn dặm dạng đặc cho 3 bữa/ngày.
    • Từ tháng thứ 12 – 24: Cho trẻ ăn cháo khoảng 300ml/ngày.
  • Tìm hiểu và chọn lọc loại hình ăn dặm phù hợp nhất cho con. Hiện nay có 3 kiểu ăn dặm phổ biến nhất mà nhà mình có thể tham khảo như: Ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm BLW.
Liều lượng ăn dặm phải được xây dựng một cách khoa học
Liều lượng ăn dặm phải được xây dựng một cách khoa học khi mẹ thấy dấu hiệu bé đòi ăn dặm

4. 5 Nguyên tắc mẹ cần biết khi cho bé bắt đầu ăn dặm

Xem thêm: Cho bé ăn dặm đúng cách: Những nguyên tắc bất di bất dịch

Ăn dặm hay còn gọi là ăn bổ sung là cho bé ăn những thức ăn khác ngoài sữa mẹ để tăng cường dinh dưỡng. Tuy nhiên, có không ít bé trở nên biếng ăn, dẫn đến sụt cân, phát triển không tốt như khi còn trong giai đoạn bú mẹ. Đây là những nguyên tắc cơ bản khi cho bé ăn dặm, mẹ ghi nhớ nhé:
  • Không ăn dặm trước 4 tháng tuổi và phải kết thúc ở tháng thứ 24: Theo chuyên gia dinh dưỡng, bé nên bắt đầu giai đoạn ăn dặm từ khoảng 6 tháng tuổi và kết thúc ở tháng thứ 24. Mẹ tuyệt đối không cho bé ăn dặm từ trước 4 tháng tuổi nhé, vì có thể làm tăng nguy cơ sặc thức ăn, gây ngạt. Hơn nữa, hệ men tiêu hóa của bé lúc này chưa đầy đủ, không thể tiêu hóa được các thức ăn dặm. Cũng không cho trẻ ăn dặm quá muộn: sau 6 tháng tuổi vì có thể làm giảm sự phát triển của bé do thiếu hụt năng lượng và các dưỡng chất cần thiết. Sau 24 tháng tuổi, mẹ nên kết thúc giai đoạn ăn dặm cho bé để bé rèn luyện khả năng nhai, giúp bé dễ hòa nhập hơn ở trường lớp.
  • Cho bé ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc: Để bé làm quen với những thức ăn mới, mẹ nên cho bé ăn bắt đầu từ lượng thức ăn nhỏ rồi tăng dần khẩu phần. Thức ăn đặc cung cấp nhiều năng lượng, dinh dưỡng hơn thức ăn loãng. Do đó, cũng theo nguyên tắc từ ít đến nhiều, mẹ hãy tập cho bé ăn bột ăn dặm từ loãng đến đặc.
  • Cho bé ăn từ thực phẩm thực vật đến động vật: Hệ tiêu hóa non nớt của bé chưa có khả năng tiêu hóa quá nhiều chất đạm từ động vật đâu mẹ nhé. Ở giai đoạn tập ăn dặm, mẹ chỉ nên chế biến thức ăn dặm hoàn toàn từ thực vật. Từ 7 tháng tuổi, mẹ có thể bổ sung đạm động vật bằng cách cho bé ăn thịt với lượng khoảng 1 thìa canh/bữa.
  • Cho bé ăn từ ngọt đến mặn: Mẹ nên cho bé bắt đầu ăn dặm bằng các loại bột ngọt như bột gạo, bột yến mạch,… nấu cùng rau, củ, quả và không nêm gia vị. Mẹ cần lưu ý: không thêm mắm, muối vào đồ ăn dặm cho bé vì sẽ khiến thận của bé hoạt động quá sức.
  • Chỉ cho bé thử một loại thực phẩm mỗi lần, trong 3 – 5 ngày: Đây là cách để bé làm quen mới từng mùi vị thực phẩm mới và để phát hiện xem bé có bị dị ứng với thực phẩm đó hay không.

Giai đoạn đầu trong các cuộc hành trình mới bao giờ cũng khó khăn. Thế nhưng, nhà mình đừng vội nản. Thay vào đó, bố mẹ nên dành thời gian tìm hiểu và tham khảo thêm cách để cột mốc này trở nên đơn giản hơn với cả bố mẹ và con.

Hy vọng với các chia sẻ này, nhà mình đã có thể nhận biết dấu hiệu bé muốn ăn dặm. Từ đó tìm ra được khoảng thời gian và cách thức tập ăn phù hợp và an toàn nhất cho con.

Mẹ hãy thường xuyên cập nhật Góc của mẹ để nắm được những thông tin hữu ích cho mẹ và bé nha!

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Top 8 dấu hiệu bé muốn ăn dặm “Cực Chuẩn” mẹ cần biết”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Lịch tiêm chủng mở rộng cho bé từ 0 đến 10 tuổi – Bố mẹ cần đặc biệt lưu ý!
Lịch tiêm chủng mở rộng cho bé từ 0 đến 10 tuổi – Bố mẹ cần đặc biệt lưu ý!
Lịch tiêm chủng mở rộng 2024 là một trong những thông tin được các bố mẹ vô cùng quan tâm. Tiêm chủng giúp cơ thể phòng ngừa được những bệnh tật nguy hiểm và phát triển tốt hơn. Vậy lịch tiêm chủng mở rộng này chính xác gồm những gì? Thời gian tiêm như nào, […]
Bút màu – công cụ thần kỳ giúp bé thỏa sức sáng tạo
Bút màu – công cụ thần kỳ giúp bé thỏa sức sáng tạo
Bút màu là một công cụ sáng tạo và thú vị dành cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Với khả năng tạo ra những nét vẽ tươi sáng và đa dạng màu sắc. Bút màu không chỉ là một dụng cụ viết mà còn là một phương tiện để thể hiện sự sáng tạo […]
Gia vị cho bé ăn dặm: Cách sử dụng đúng và 6 loại hạt nêm cho bé tốt nhất
Gia vị cho bé ăn dặm: Cách sử dụng đúng và 6 loại hạt nêm cho bé tốt nhất
Khi bé bắt đầu học ăn dặm, nhiều bố mẹ băn khoăn không biết trẻ mấy tháng ăn được gia vị, nên dùng gia vị cho trẻ ăn dặm 6 – 7 tháng tuổi nào tốt nhất, bởi lúc này hệ tiêu hóa của bé vẫn còn khá non nớt. Và mong muốn tìm được […]
Thực phẩm ăn dặm cho bé: Bảng Thực Phẩm Chuẩn Nhất
Thực phẩm ăn dặm cho bé: Bảng Thực Phẩm Chuẩn Nhất
Với nhiều bố mẹ lần đầu nuôi con, chắc hẳn sẽ rất bỡ ngỡ về thực phẩm ăn dặm cho bé. Rằng thực phẩm nào là nên, thực phẩm nào là không nên và những dinh dưỡng mà bố mẹ cần biết từ các thực phẩm ăn dặm cho bé. Nay mọi điều bố mẹ […]
Cho bé ăn dặm đúng cách: Những Nguyên Tắc Bất Di Bất Dịch
Cho bé ăn dặm đúng cách: Những Nguyên Tắc Bất Di Bất Dịch
Cho bé ăn dặm đúng cách là một việc khá khó khăn đối với các mẹ lần đầu có con. Bởi mẹ cần nắm rõ thực đơn cho trẻ ăn dặm đúng cách và cả thời gian, dụng cụ,…  Hiểu được điều này, ở phần nội dung tiếp theo Góc của mẹ sẽ chia sẻ […]
Cho trẻ ăn dặm thế nào? Mẹ phải biết những “bí kíp” sau đây!
Cho trẻ ăn dặm thế nào? Mẹ phải biết những “bí kíp” sau đây!
Ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Ăn dặm còn giúp bé hoàn thiện khả năng ăn uống, làm quen với những thức ăn mới. Vậy, khi nào con có thể ăn dặm? Nên cho trẻ ăn dặm thế nào? Những “bí kíp” nào dành cho […]
Bé ăn dặm: 10 Luật Bất Thành Văn Mẹ Không Thể Bỏ Qua
Bé ăn dặm: 10 Luật Bất Thành Văn Mẹ Không Thể Bỏ Qua
Ăn dặm là khoảng thời gian cha mẹ bổ sung các chất dinh dưỡng cho con, em bé ăn dặm khi đủ 6 tháng tuổi. Nhiều người nghĩ rằng cho bé ăn dặm đúng cách rất dễ. Nhưng mẹ ơi, có rất nhiều hiểu lầm mà có thể mẹ cũng đang mắc phải đấy! Hãy […]
Giỏ hàng 0