Mẹ bỉm mới có bé đầu tiên, chưa có kinh nghiệm nên không biết một ngày nên cho bé bú mấy cữ, mỗi cữ uống bao nhiêu sữa. Mẹ lo rằng con bú không đủ sữa sẽ thấp còi và chậm phát triển. Để “gạt bỏ” nỗi lo này, Góc của mẹ tổng hợp thông tin khoa học về cữ bú cho trẻ sơ sinh ngay trong bài viết sau đây. Mẹ tham khảo nhé!
Mục lục
1. Số cữ bú trong ngày đối với bé bú sữa mẹ
Mỗi bé cưng đều có nhu cầu khác nhau về lượng sữa cần thiết mỗi ngày nên việc xác định chính xác số ml sữa bé uống là tương đối khó. Tuy nhiên, theo BS Trần Thu Thủy (đang công tác tại bệnh viện Nhi Trung ương) thì trung bình, bé yêu sẽ cần được nạp số cữ bú như sau:
1.1. Số cữ bú của bé sơ sinh từ 0 – 1 tháng tuổi
Đối với trẻ mới sinh, trong 24h đầu bé sẽ bú rất ít trung bình chỉ khoảng 7ml cho một cữ. Mẹ sẽ cho bé bú từ 8 – 12 cữ trong ngày. Tuy lúc này bé bú ít nhưng lượng sữa mà bé hấp thụ là sữa non. Sau khi sinh 1 – 2 giờ, bé sẽ trở nên tỉnh táo, mẹ nên cho bé bú ngay vào lúc này để tiếp nhận dòng dinh dưỡng lý tưởng này. Đây được xem là nguồn dinh dưỡng tối ưu nhất cho các trẻ sơ sinh. Nên mẹ không cần lo bé bú ít mà không đủ chất.
Các cữ ăn của trẻ sơ sinh trong 1 tháng đầu tiên sẽ dao động từ 8 – 12 lần mỗi ngày. Mỗi cữ thường cách nhau từ 2 – 3 tiếng. Thời gian của mỗi cữ là 20 phút với 10 phút cho một bầu vú. Lượng sữa bé bú trong mỗi cữ cũng tăng đều theo từng giai đoạn:
- Bé 3 ngày tuổi bú được 22 – 27ml/ cữ.
- Bé 1 tuần tuổi bú được 45 – 60ml/cữ.
- Bé 1 tháng tuổi bú được 80 – 150ml/cữ.
1.2. Bé từ 2 tháng tuổi bú 6 – 8 cữ/ngày
Khi bé đã được 2 tháng tuổi thì tần suất các lần bú của bé sẽ giảm còn 6 – 8 cữ/ngày. Mỗi cữ cách nhau 2 – 3 tiếng. Lượng sữa bé bú trong một lần từ 90 – 150ml. Cả ngày ước tính bé sẽ bú được từ 540ml – 1200ml sữa mẹ.
Mẹ tham khảo thêm:
- Chăm sóc trẻ sơ sinh 2 tháng tuổi phát triển khỏe mạnh
- Chăm sóc toàn diện cho sự phát triển của trẻ 2 tháng tuổi
1.3. Cữ bú cho bé từ 3 – 5 tháng tuổi ti sữa mẹ
Giai đoạn này mẹ sẽ tiếp tục cắt giảm số lần bú của bé còn 5 – 6 lần trong một ngày. Mỗi lần bú từ 120ml – 210ml sữa. Mẹ có thể cho bé bú cách 3 – 4 giờ một cữ. Theo đó, một ngày bé có thể bú được 600ml – 1260ml sữa mẹ.
Mẹ tham khảo thêm:
- Trẻ 3 tháng tuổi và tất cả những điều mẹ cần biết
- [Giải đáp] Bé 3 tháng bú ít: Mẹ hiện đại nên xử lý như thế nào?
1.4. Số cữ bú trong ngày của bé 6 – 12 tháng tuổi
Đây được xem là giai đoạn bé phát triển nổi bật nhất. Khi trẻ tròn 6 tháng tuổi, mẹ đã có bắt đầu tập cho bé ăn dặm. Các cữ bú của bé sẽ giảm chỉ còn 5 cữ mỗi ngày. Tuy nhiên lượng sữa bé bú trong mỗi cữ cũng sẽ tăng lên hơn 210 ml.
Giai đoạn từ 7 – 12 tuổi, cữ bú của bé bắt đầu thưa dần chỉ còn 3 – 4 lần bú trong một ngày. Lượng bé có thể tiêu thụ lên đến 240ml rong mỗi cữ. Giai đoạn này mẹ nên cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng từ thực phẩm để giúp bé được phát triển tốt nhất. Mẹ tham khảo mẫu thực đơn cho bé 7 tháng tuổi này để “thiết kế” lộ trình ăn uống khoa học, chuẩn chỉnh nhất cho bé cưng nhé.
Nhà Mamamy đang có chương trình ưu đãi cực lớn trong năm nay: set dùng thử Mua 1 tặng 1 Khăn ướt nhiệt đới Mamamy Tropical – phiên bản nâng cấp của khăn ướt Mamamy. Chỉ với 52k – gần bằng 1 cốc trà sữa, mẹ đã sở hữu 2 gói khăn ướt chăm sóc AN TOÀN cho làn da em bé vùng NHIỆT ĐỚI, dùng thoải mái cho bé cưng trong hơi 2 tháng liền. Chất liệu vải 100% sợi tự nhiên và Rayon giúp khăn êm mềm tựa như lòng bàn tay mẹ, dịu dàng chạm vào da con. Khăn còn được bổ sung thêm tinh dầu, tinh chất cao cấp của vùng nhiệt đới giúp kháng khuẩn, ngừa hăm và dưỡng ẩm rất tốt cho da bé đó mẹ. Số lượng chỉ có 10.000 set trong tháng này thôi, nhanh tay mẹ ơi!
2. Bé ti sữa công thức và số cữ bú mỗi ngày
Sữa công thức là sữa bột có thành phần và công thức gần giống như sữa mẹ. Nhưng không thể thay thế hoàn toàn sữa mẹ. Đối với một số trường hợp đặc biệt, mẹ không thể nuôi con bằng sữa mẹ thì sữa công thức là giải pháp hợp lý nhất.
Khi lựa chọn sữa công thức cho bé, mẹ cần xem xét cẩn thận. Cân nhắc các thành phần trong sữa và thông tin từ các nhà sản xuất để có sự lựa chọn phù hợp với nhu cầu của bé. Lượng sữa công thức mà mẹ dùng cho mỗi cữ bú cũng cần được dựa trên sự hướng dẫn in trên bao bì. Mỗi sản phẩm sẽ có công dụng, thành phần và lượng dùng khác nhau. Mẹ cần lưu ý khi sử dụng.
Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo các thông tin dưới đây để theo dõi lượng sữa cho bé:
- Từ 0 – 1 tháng tuổi: 8 – 10 cữ/ ngày; mỗi lần 60ml sữa.
- Từ 1 – 2 tháng tuổi: 7 – 10 cữ/ ngày; mỗi lần 90ml sữa.
- Từ 2 – 4 tháng tuổi: 6 – 10 cữ/ ngày; mỗi lần 120ml sữa.
- Từ 4 – 6 tháng tuổi: 6 – 8 cữ/ ngày; mỗi lần 150ml sữa.
Mẹ có thể tham khảo kỹ hơn tại: BẢNG LƯỢNG SỮA CHO TRẺ SƠ SINH THEO NGÀY TUỔI, THÁNG TUỔI VÀ CÂN NẶNG
3. 3 lưu ý để mẹ cho bé sơ sinh bú chuẩn khoa học, bé lớn khỏe bụ bẫm
Vẫn biết là mẹ bỉm luôn mong muốn con uống sữa giỏi, bụ bẫm và phát triển toàn diện. Thế nhưng, khi cho bé sơ sinh ti sữa, mẹ cần nắm rõ các lưu ý sau đây để tránh gây áp lực cho con, khiến con chán ăn và buồn bã, tủi thân mẹ nhé!
3.1. Cho bé ti sữa theo nhu cầu
Các chuyên gia khuyên rằng không nên ép bé bú theo giờ. Như vậy sẽ vô tình tạo áp lực và cảm giác chán nản cho bé mỗi khi bú. Vì không phải cứ đến giờ đó là bé lại đói, bé sẽ trở nên khó chịu khi bị ép như vậy. Mẹ nên để bé được bú theo nhu cầu. Khi nào đói bé sẽ tự đòi mẹ bú nên mẹ không cần quá lo. Hãy để bé được phát triển tự nhiên thay vì phải ép bé quá chi li theo đúng từng cữ bú cho trẻ sơ sinh.
3.2. Cân đối khoảng cách giữa hai cữ bú cho bé cưng phù hợp
Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hoa Kỳ (CDC), khoảng cách giữa các cữ ăn của trẻ sơ sinh thích hợp nhất là từ 2 – 4 giờ đồng hồ. Mẹ có thể cân đối cữ ăn của bé sơ sinh cách nhau 3 – 5 tiếng cũng được nếu như nó phù hợp với lực bú và nhịp sinh hoạt của bé cưng. Đừng quên, thể trạng của bé là khác nhau chứ không bé nào giống bé nào, tùy thuộc vào tình trạng của bé nhà mình mà mẹ điều chỉnh cho hợp lý mẹ nhé!
3.3. Chủ động tăng thêm cữ bú cho trẻ sơ sinh nếu thấy con có dấu hiệu đói
Mỗi bé có nhu cầu sữa khác nhau nên khi thấy con có dấu hiệu đói, mẹ có thể chủ động tăng thêm cữ ăn của trẻ sơ sinh. Trong trường hợp bé khóc, mẹ đừng cho bé bú ngay lập tức mà hãy cho bé uống một chút nước, kiểm tra nhiệt độ phòng, tã bỉm của bé xem có vấn đề gì không. Bởi vì nhiều khi con khóc là do khó chịu chứ không phải vì đói, mẹ mà cho bú ngay sẽ tạo thói quen không tốt cho bé đó ạ. Để nắm rõ hơn, mẹ tham khảo các dấu hiệu con đang đói, cần được bổ sung năng lượng này nhé.
3.4. Tham khảo cách tính lượng sữa cho bé theo cân nặng
Bên cạnh thông tin cữ sữa trong ngày của bé theo chuyên gia và hướng dẫn trên bao bì, mẹ có thể nắm thêm cách tính lượng sữa dựa trên cân nặng để điều chỉnh cữ bú phù hợp nhất với thể trạng và nhu cầu của bé cưng. Cụ thể:
| Lượng sữa (ml) = Cân nặng của bé x 150 |
Như vậy, bé nặng 4kg sẽ cần uống 600ml sữa/ngày, chia thành 5 – 6 cữ tùy thuộc vào lực bú của con yêu.
| Cân nặng của bé | Lượng sữa mỗi ngày | Lượng sữa trong cữ bú |
| 2.265g | 390 ml | 48.75 ml |
| 2.491g | 429 ml | 53.625 ml |
| 2.718g | 467 ml | 58.375 ml |
| 2.944g | 507 ml | 63.375 ml |
| 3.171g | 546 ml | 68.25 ml |
| 3.397g | 584 ml | 73 ml |
| 3.600g | 639 ml | 79.875 ml |
| 3.850g | 664 ml | 83 ml |
| 4.000g | 720 ml | 90 ml |
| 4.303g | 741 ml | 92.625 ml |
| 4.500g | 801 ml | 100.125 ml |
| 4.756g | 819 ml | 102.375 ml |
| 4.900g | 879 ml | 109.875 ml |
| 5.209g | 897 ml | 112.125 ml |
| 5.400g | 960 ml | 120 ml |
| 5.662g | 976 ml | 122 ml |
| 5.889g | 1.015 ml | 126.875 ml |
| 6.115g | 1.053 ml | 131.625 ml |
| 6.400g | 1.119 ml | 139.875 ml |
| 6.704g | 1.155 ml | 144.375 ml |
| 6.795g | 1.172 ml | 146.25 ml |
Bảng chuẩn lượng sữa cho bé sơ sinh theo cân nặng
Vậy là mẹ đã nắm được chi tiết các cữ bú cho trẻ sơ sinh rồi. Một cữ bú mẹ bình thường của bé thường kéo dài 20 phút. Nếu mẹ thấy bé bú ngắn chỉ 5 phút và quá dài khoảng 45 phút. Mẹ nên cho bé đến khám bác sĩ để theo dõi và nhận tư vấn cụ thể hơn. Nếu vẫn còn băn khoăn, mẹ để lại bình luận ngay bên dưới để được giải đáp kịp thời. Chúc mẹ và bé luôn mạnh khỏe và có nhiều niềm vui trong cuộc sống!
