Ở mỗi giai đoạn phát triển, lượng sữa bé cần dung nạp không giống nhau. Mẹ cần căn chỉnh dựa trên nhiều yếu tố khác nhau như độ tuổi, cân nặng để trả lời câu hỏi lượng sữa cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là đủ? chuẩn xác nhất. Nếu mẹ vẫn còn phân vân và chưa biết tính lượng sữa cho con thì đừng bỏ qua bài viết này nhé. Chắc chắn sau khi xem xong mẹ sẽ có thêm vô vàn kiến thức bổ ích đó ạ!
Mục lục
1. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày tuổi (7 ngày đầu tiên sau sinh)
Bé trong 7 ngày đầu tiên, ắt hẳn mẹ biết rằng bé mới chào đời và bé sẽ không thể ăn quá nhiều. Chỉ với 7ml sữa/cữ đã đủ chứa toàn bộ dạ dày của bé rồi. Tuy nhiên, trong 7 ngày kích thước dạ dày của bé cũng phát triển rất nhanh.
Ngày đầu tiên mới sinh, dạ dày của bé nhỏ như quả cherry, chỉ chứa được khoảng 5 – 7 ml sữa. Ngày thứ 3 sau sinh, dạ dày bé như quả óc chó, chứa được 22 – 27 ml sữa thôi. Ngày thứ 7 sau sinh, dạ dày bé nở rộng ra, bây giờ kích thước bằng một trái mơ, chứa được 30-35 ml sữa.
Tuy nhiên, sẽ không có con số chính xác nào để bố mẹ có thể áp dụng cả. Quan trọng là bố mẹ phải nắm được các dấu hiệu đã no hay chưa của bé. Sau đây là bảng số liệu tương đối về bé 7 ngày tuổi bú bao nhiêu mà bố mẹ có thể tham khảo:
Nhà Mamamy đang có chương trình ưu đãi cực lớn trong năm nay: set dùng thử Mua 1 tặng 1 Khăn ướt nhiệt đới Mamamy Tropical – phiên bản nâng cấp của khăn ướt Mamamy. Chỉ với 52k – gần bằng 1 cốc trà sữa, mẹ đã sở hữu 2 gói khăn ướt chăm sóc AN TOÀN cho làn da em bé vùng NHIỆT ĐỚI, dùng thoải mái cho bé cưng trong hơi 2 tháng liền. Chất liệu vải 100% sợi tự nhiên và Rayon giúp khăn êm mềm tựa như lòng bàn tay mẹ, dịu dàng chạm vào da con. Khăn còn được bổ sung thêm tinh dầu, tinh chất cao cấp của vùng nhiệt đới giúp kháng khuẩn, ngừa hăm và dưỡng ẩm rất tốt cho da bé đó mẹ. Số lượng chỉ có 10.000 set trong tháng này thôi, nhanh tay mẹ ơi!
2. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo tháng tuổi
2.1. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 2 tuần tuổi đến 3 tháng tuổi
Từ tuần thứ 2 trở đi cơ thể của bé cũng phát triển nhanh hơn để thích nghi với môi trường xung quanh. Dạ dày bé cũng có sức chứa tốt hơn và cần hấp thụ nhiều hơn. Đồng nghĩa là các mẹ cũng phải tăng lượng sữa cho trẻ sơ sinh sao cho hợp lí.
Mẹ có thể tham khảo qua các số liệu dưới đây để tìm ra trẻ 3 tháng bú bao nhiêu là đủ phù hợp. Tuyệt đối là mẹ luôn phải để ý các dấu hiệu đã no chưa của bé mẹ nhé!
Mẹ có thể xem kĩ hơn tại:
- Bé 1 tháng tuổi bú bao nhiêu ml sữa mới đủ?
- Bé 2 tháng bú bao nhiêu là đủ? Chuyên gia giải đáp
- Hỏi đáp Chuyên gia: Trẻ 3 tháng bú bao nhiêu là đủ ?
2.2. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 4 tháng đến 6 tháng tuổi
Trong giai đoạn này, bé có bắt đầu có nhu cầu vận động nhiều và tiêu tốn nhiều năng lượng hơn. Bố mẹ cũng nên tăng lượng sữa cho trẻ sơ sinh dần để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Trẻ 6 tháng uống bao nhiêu sữa cụ thể mẹ có thể tham khảo như sau:
Giá trị lượng sữa trẻ sơ sinh trên chỉ mang tính tương đối. Do vậy bố mẹ chỉ nên tham khảo kết hợp việc chăm sóc, theo dõi sát sao các dấu hiệu của bé mẹ nhé.
Xem thêm:
TRẺ 4 THÁNG BÚ BAO NHIÊU LÀ ĐỦ ? GIẢI ĐÁP CHI TIẾT TỪ CHUYÊN GIA
Bé 5 tháng tuổi bú bao nhiêu là đủ – Lượng sữa cho bé 5 tháng tuổi chuẩn nhất
Trẻ 6 tháng uống bao nhiêu sữa để tăng cân nhanh?
2.3. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 7 tháng tuổi đến 12 tháng tuổi
Trong giai đoạn này, mẹ sẽ thấy bé sẽ bắt đầu có những phát triển vượt bậc. Lượng sữa của mẹ cũng bắt đầu không cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé yêu. Mẹ nên thử kết hợp sữa và ăn dặm để bé có đủ dinh dưỡng nha.
Khi bắt đầu ăn dặm, mẹ cũng nên ghi nhớ 4 nguyên tắc cho thời kỳ ăn dặm của bé sơ sinh
- Một là, bắt đầu từ lỏng rồi mới đến đặc – nguyên tắc quan trọng nhất của thời kỳ ăn dặm.
- Hai là, lượng ăn cho bé sẽ từ ít rồi tăng dần lên mẹ nhé.
- Ba là, có 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu nên có trong bữa ăn dặm của bé. Như là nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm chất bột đường và nhóm các vitamin và chất khoảng.
- Bốn là, mẹ không nên ép bé ăn nha. Sẽ có những dấu hiệu để mẹ nắm được bé còn đói hay đã no, mẹ hay theo dõi bé thật sát sao nha!
Mẹ có thể xem kĩ hơn tại: “Bỏ túi” ngay nguyên tắc cho thời kỳ ăn dặm của bé thôi mẹ ơi!
Ngoài ra, mẹ cũng nên lưu ý rằng thời kỳ ăn dặm của bé không được có gia vị. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ em dưới 1 tuổi nên hạn chế lượng muối, đường và bột ngọt tiêu thụ trong mỗi bữa ăn. Thậm chí, muối và bột ngọt gần như bị xem là “chất cấm” trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ vì những ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe của bé sơ sinh giai đoạn này.
Mẹ cũng nên lưu ý về xuất sứ, nguồn gốc rõ ràng của từng loại thực phẩm. Thực phẩm cho bé ăn cũng có yêu cầu phải được rửa sạch sẽ trước khi chế biến.Tuy cần bổ sung ăn dặm cho bé, nhưng sữa trong giai đoạn này vẫn đóng vai trò thiết yếu trong việc cung cấp dưỡng chất cho bé mẹ nhé. Mẹ hãy tham khảo những con số dưới đây để nắm được bé 1 tuổi bú bao nhiêu là đủ:
Giá trị lượng sữa trẻ sơ sinh trên chỉ mang tính tương đối. do vậy bố mẹ chỉ nên tham khảo kết hợp việc chăm sóc, theo dõi sát sao các dấu hiệu của bé mẹ nhé.
Mẹ có thể xem kĩ hơn tại:
Bé 7 tháng uống bao nhiêu sữa – Dinh dưỡng một ngày của bé
Bé 9 tháng bú bao nhiêu sữa mỗi ngày? Câu trả lời của Chuyên Gia
Em bé 1 tuổi bú bao nhiêu là đủ – lưu ý dành cho mẹ
3. Lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng
3.1. Lượng sữa cho trẻ dưới 1 tháng tuổi
Đối với trẻ dưới 1 tháng tuổi, cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh có thể được tính dựa vào cân nặng như sau:
| (Cân nặng của bé x 150 ml):30 x 29,57 = Lượng sữa bé cần ăn trong 1 ngày |
Ví dụ: Bé nặng 3.5 kg thì CT=(3.5 x 150 ml):30 x 29.57=517.475.
Do vậy, đối với bé dưới 1 tháng tuổi nặng 3.5 kg thì sẽ cần nạp hơn 500 ml sữa mỗi ngày. Mỗi ngày bé sẽ uống khoảng 6-8 lần sữa, bố mẹ có thể lấy tổng lượng sữa dự định cho bé bú. Sau đó chia cho số cữ để phân bổ sữa hợp lý cho bé.
3.2. Lượng sữa cho trẻ từ 1 – 4 tháng tuổi
Đối với các bé trong giai đoạn này cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh sẽ tính theo công thức sau:
| (Cân nặng của bé x 120 ml):30 x 29,57 = Lượng sữa bé cần ăn trong 1 ngày |
Ví dụ: Bé nặng 3.5kg thì CT=(4 x 120ml):30 x 29.57=473.12.
Do vậy, đối với bé nặng 4 kg thì sẽ cần nạp khoảng 400 sữa mỗi ngày. Mỗi ngày bé sẽ uống khoảng 6-8 lần sữa, bố mẹ có thể lấy tổng lượng sữa dự định cho bé bú. Sau đó chia cho số cữ để phân bổ sữa hợp lý cho bé.
3.3. Lượng sữa cho trẻ từ 5 – 6 tháng tuổi
Vào thời điểm này, trẻ có thể cần nhiều sữa hơn thông thường bởi vì nhu cầu vận động của trẻ tăng. Trung bình các bé sẽ cần 700-800ml sữa/ngày và khoảng 5 cữ/ngày. Tuy nhiên, đây là giai đoạn tuổi bị thu hút bởi thế giới xung quanh nên rất hay bị xao nhãng khi ăn.
Do vậy, bố mẹ nên tạo cho trẻ không gian ăn uống để trẻ có đủ chất dinh dưỡng. Thời gian cho bé bú có thể áp dụng những giờ sau 5h+10h+14h+19h+24h. Ngoài ra, bố mẹ có thể áp dụng giờ sinh hoạt dựa trên hoàn cảnh gia đình.
3.4. Lượng sữa cho trẻ từ 7 – 12 tháng tuổi
Trong giai đoạn này lượng sữa trẻ sơ sinh được tính theo công thức sau:
| (Cân nặng của bé x 110 ml): 30 x 29,57 = Lượng sữa bé cần ăn trong 1 ngày. |
Ví dụ: Cân nặng của bé là 8 kg thì CT= (8 x 110 ml):30 x 29.57=867.387.
Do vậy, đối với bé nặng 8 kg thì sẽ cần nạp khoảng 900 ml sữa mỗi ngày. Tần suất uống sữa của bé sẽ giảm xuống còn 4 cữ/ngày. Tháng tuổi này trẻ đã bắt đầu ăn dặm nhưng sữa vẫn là thức ăn chính của bé. Mẹ cũng nên lưu ý các nguyên tắc ăn dặm đã được nhắc trong phần trên khi áp dụng cho bé mẹ nhé. Bữa ăn dặm sẽ tăng dần theo tháng như sau:
- Bé 6 – 8 tháng: 1 bữa ăn dặm
- Bé 9 – 11 tháng: 2 bữa ăn dặm
- Bé 1 tuổi: 3 bữa ăn dặm
3.5. Bảng lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng
| Cân nặng của bé | Lượng sữa mỗi ngày | Lượng sữa trong cữ bú |
| 2.265g | 390 ml | 48.75 ml |
| 2.491g | 429 ml | 53.625 ml |
| 2.718g | 467 ml | 58.375 ml |
| 2.944g | 507 ml | 63.375 ml |
| 3.171g | 546 ml | 68.25 ml |
| 3.397g | 584 ml | 73 ml |
| 3.600g | 639 ml | 79.875 ml |
| 3.850g | 664 ml | 83 ml |
| 4.000g | 720 ml | 90 ml |
| 4.303g | 741 ml | 92.625 ml |
| 4.500g | 801 ml | 100.125 ml |
| 4.756g | 819 ml | 102.375 ml |
| 4.900g | 879 ml | 109.875 ml |
| 5.209g | 897 ml | 112.125 ml |
| 5.400g | 960 ml | 120 ml |
| 5.662g | 976 ml | 122 ml |
| 5.889g | 1.015 ml | 126.875 ml |
| 6.115g | 1.053 ml | 131.625 ml |
| 6.400g | 1.119 ml | 139.875 ml |
| 6.704g | 1.155 ml | 144.375 ml |
| 6.795g | 1.172 ml | 146.25 ml |
4. 6 dấu hiệu bé sơ sinh đã bú no nê
Sau khi đã “nằm lòng” bảng lượng sữa cho trẻ sơ sinh cũng như lượng sữa cần thiết cho con măm măm, mẹ cần biết những dấu hiệu con đã no nê, tránh thúc ép con uống quá nhiều sữa dẫn đến nôn trớ, tiêu chảy nhé ạ. Cùng Góc của mẹ điểm lại ngay thôi mẹ ơi:
- Khi bé ti: Bé đẩy ngực mẹ hoặc bình sữa ra xa, ngủ thiếp đi trong lúc bú, dù có lay lay nhẹ nhàng bé cũng không bú nữa. Đôi khi bé ngậm miệng lại hoặc lắc đầu, tỏ ý không muốn ăn thêm.
- Số lần thay tã nhiều hơn: Sau vài ngày đầu, bé bắt đầu thay tã nhiều hơn, khoảng 5 – 8 miếng mỗi ngày, số lần bé đi tiêu khoảng 2 – 5 lần/ngày.
- Tăng cân ổn định: Trung bình bé sẽ tăng khoảng 100 – 200 g mỗi tuần, tính từ tuần thứ 2 cho đến tháng thứ 6.
- Bé năng động và vui vẻ: Khi trẻ được ăn no, chúng sẽ chịu chơi hơi, năng động và vui vẻ hơn.
5. 8 dấu hiệu bé sơ sinh bú không đủ
Ngược lại, khi con yêu bú không đúng cũng ảnh hưởng đến quá trình phát triển, con thường quấy khóc, bực dọc thậm chí xuống cân. Để nhận biết khi nào con bú không đủ, mẹ nên tham khảo 8 dấu hiệu phổ biến dưới đây:
- Bé bắt đầu có những động tác như ngọ nguậy, quay đầu và đưa miệng về phía ngực mẹ.
- Bé có hành động đưa tay lên miệng hoặc chúm chím miệng như đang bú.
- Nếu mẹ đưa tay chạm nhẹ vào miệng con sẽ thấy con quay đầu và há miệng.
- Nước tiểu của bé sẫm màu hoặc có màu cam trong tã. Do trẻ bú chưa đủ sữa làm nước tiểu cô đặc hơn nên dẫn đến màu như vậy.
- Bé chỉ muốn ngủ chứ không chịu bú;
- Bé không chịu giữ lấy hoặc cấu kéo bầu ngực của mẹ;
- Bé quấy khóc ngay sau khi được cho ăn;
- Số lượng tã phải thay hàng ngày ít hơn bình thường. Số lần thay tã sẽ tương đương với những lần mẹ cho con bú.
6. 6 lưu ý về liều lượng sữa cho trẻ sơ sinh măm măm
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Mẹ nên đọc qua 6 lưu ý sau để cho bé có được những dòng sữa trọn vẹn nhất mẹ nhé.
- Cho bé ti sữa non: Trong khoảng 72 giờ đầu tiên, mẹ sẽ tiết ra lượng sữa non với rất nhiều dưỡng chất và đặc biệt, lượng sữa này có thể tăng cường hệ miễn dịch của bé yêu trong suốt 6 tháng đâu tiên. Mẹ nên cho bé ti sữa non để sau này con cứng cáp, khỏe mạnh hơn.
- Đừng lo lắng nếu bé sụt cân: Khoảng 2 tuần đầu tiên khi sinh, trẻ sẽ có hiện tượng sụt cân sinh lý vì chưa thích nghi được với môi trường bên ngoài. Tuy nhiên, bé sẽ tăng cân lại bình thường sau hơn 1 tuần nên mẹ đừng quá lo lắng nhé.
- Nhờ bác sĩ tư vấn kịp thời: Đối với trẻ sinh non và nhẹ cân thì trong giai đoạn 1 – 2 tháng tuổi, mẹ không nên thực hiện việc cho bé ăn hoàn toàn theo nhu cầu mà không có sự theo dõi về lượng sữa bé ăn. Trong trường hợp này, mẹ cần có sự tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng để có một lịch ăn phù hợp với trẻ sinh non để bé có thể theo kịp đà tăng trưởng.
- Lượng sữa trong mỗi cữ: Trong mỗi cữ, mẹ không nên cho trẻ bú quá 2/3 thể tích của dạ dày. Nếu không, bé sẽ bị ọc và trớ sữa. Để an toàn thì sau khi bú nếu mẹ vẫn thấy trẻ đói thì nên vỗ ợ hơi rồi cho bé bú tiếp.
- Cân nhắc cho bé bú thêm: Tùy vào nhu cầu của mỗi trẻ mà mẹ hãy cân nhắc có nên cho bé bú thêm cử đem hay không. Bởi lẽ, bé cần ngủ đủ giấc và đúng cử từ 10 giờ đêm – 3 giờ sáng nhằm đáp ứng sự phát triển trí não và thể trạng của mình.
- Không nên ép bé ti: Nếu trẻ không chịu bú theo cữ, mẹ cũng không nên ép trẻ quá mà mẹ có thể dựa vào nhu cầu để cho trẻ bú. Không nên quá ép bé mà tạo nên tâm trạng sợ hãi, bỏ bú.
Với những phân tích trên đây, mẹ đã có thêm nhiều kiến thức bổ ích và trả lời câu hỏi lượng sữa cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là đủ? Bên cạnh đó, mẹ cũng biết cách tính lượng sữa chuẩn xác nhất theo nhiều yếu tố khác nhau và những lưu ý “vàng” cần nắm rõ. Nếu còn bất kì thắc mắc nào, mẹ bỉm đừng quên để lại bình luận ngay bên dưới để Góc của mẹ tư vấn tận tình nhé!
