Việc ăn dặm và dinh dưỡng là vấn đề mà bố mẹ quan tâm và lo lắng nhất trong quá trình ăn dặm của trẻ. Do vậy bố mẹ luôn đặt câu hỏi những thực phẩm không nên cho bé ăn dặm là gì? Bài viết dưới đây Góc của mẹ sẽ đưa ra thông tin chi tiết nội dung trên. Bố mẹ cùng tham khảo nhé!
Mục lục
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm
Việc ăn uống và dinh dưỡng của trẻ được bố mẹ đặt lên hàng đầu. Do vậy, khi lựa chọn các thực phẩm bố mẹ luôn cân nhắc kỹ có tốt cho sức khỏe của trẻ không? Vậy Góc của mẹ sẽ gợi ý đến bố mẹ một số thực phẩm không nên cho bé ăn. Mời bố mẹ tham khảo nhé!
1. Đường
Mẹ nhất định không nên cho trẻ ăn đường cho đến khi hơn một tuổi, tốt nhất là sau hai tuổi. Ăn đường quá sớm có thể làm hỏng răng, dẫn đến việc hấp thu nhiều hơn calo thừa, dễ dẫn đến việc béo phì ở trẻ nhỏ và nhiều tình trạng phức tạp khác.
2. Muối
Thận của bé chưa phát triển đầy đủ, không thể chuyển hóa muối và có thể sẽ dẫn đến đầy bụng, thiếu nước. Nên tránh muối trong năm đầu tiên, sau đó cũng chỉ nên nêm một ít muối vào thức ăn của trẻ. Trẻ ăn càng nhạt thì càng lành.
3. Các sản phẩm từ sữa đậu nành
Các sản phẩm này vẫn gây tranh cãi, nên tốt hơn trẻ nên tránh chúng cho đến khi các hệ thống phát triển hoàn thiện để có thể tiêu hóa các loại thức ăn phức tạp, chỉ nên cho trẻ ăn sau một tuổi.
4. Sữa bò
Trái ngược với nhiều người nghĩ, sữa bò không thích hợp cho trẻ dưới một tuổi. Nó thiếu dinh dưỡng, vitamin có trong sữa mẹ, có những enzyme không hợp với bao tử của trẻ. Lactose có trong sữa bò cũng có thể gây tiêu chảy, đau bụng.
5. Mật ong
Các vi sinh khuẩn trong mật ong có thể gây ngộ độc thực phẩm cho trẻ.
6. Các loại đậu hạt
Trẻ có thể bị hóc, ngay cả khi các loại đậu này đã được giã nhỏ. Nên tránh các loại đậu cứng cho đến khi trẻ đã có thể nhai nuốt trong thực phẩm ăn dặm cho bé. Đồng thời cần chú ý xem trẻ có bị dị ứng đậu hay không, đặc biệt nếu gia đình có tiền sử dị ứng.
7. Trái cây họ cam chanh, trái cây mọng nước
Dù không có hại, mẹ vẫn nên tránh các loại trái cây này trong thời kỳ đầu cai sữa. Chúng có thể gây dị ứng, kích ứng ở một số trẻ.
Các loại trái cây nên ăn là chuối, táo, lê…
8. Hải sản
Nên tránh hải sản cho tới sau chín tháng tuổi và tránh trong thời kỳ cai sữa. Cá có thể bị ô nhiễm và gây kích ứng cho bao tử trẻ bắt đầu ăn dặm kiểu Nhật
9. Trứng
Trẻ sau sáu tháng có thể ăn trứng luộc kỹ nhưng nên tránh trứng chưa nấu chín kỹ.
10. Thịt
Thịt có thể hơi khó tiêu hóa trong những ngày đầu bé ăn dặm, chúng cũng có mùi vị mạnh khiến bao tử trẻ khó chịu. Nên cho trẻ ăn thịt sau một tuổi.
11. Rau tạo khí
Các loại rau như bắp cải và súp lơ, tỏi có thể gây đầy hơi ở trẻ còn nhỏ. Tốt hơn nên cho trẻ ăn những loại rau này sau khi trẻ đã quen với thức ăn cứng.
12. Nước ngọt có ga là những thực phẩm không nên cho bé ăn dặm
Nước ngọt có ga là chất gây ra các bệnh như tiểu đường hay béo phì và đặc biệt là hành vi hung hăng của trẻ. Bố mẹ có thể thấy trong nước ngọt có ga không chứa chất dinh dưỡng và chỉ là calo rỗng. Cụ thể nước ngọt chứa 60g đường và gấp đôi nhu cầu đường của trẻ mỗi ngày. Ngoài ra, nước ngọt có ga gây ra các hiện tượng khó thở, tim đập nhanh, khó ngủ ở trẻ.
Xem thêm:
13. Thực phẩm đóng hộp là một trong những thực phẩm không nên cho bé ăn dặm
Trong thực phẩm đóng hộp chứa rất nhiều chất phụ gia và nhiều muối. Đây là những nguyên liệu không tốt cho tiêu hóa cũng như cơ thể của trẻ. Mặc dù trong thực phẩm đóng hộp là các nguồn dinh dưỡng dồi dào bởi cá, thịt, rau củ…Tuy nhiên khi đóng hộp kim loại có thể ngấm vào thực phẩm gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra, cá ngừ đóng hộp có thể gây ảnh hưởng đến thần kinh của trẻ. Vì khi đóng hộp trong có ngừ chứa nhiều thủy ngân.
Kết luận
Hy vọng rằng với những chia sẻ trên về những thực phẩm không nên cho bé ăn dặm là người bạn đồng hành cùng bố mẹ trong hành trình chăm sóc trẻ.
Mẹ hãy thường xuyên cập nhật Góc của mẹ để nắm được những thông tin hữu ích cho mẹ và bé nha!
