Lịch sử tìm kiếm
Tìm kiếm phổ biến
Tìm trong góc của mẹ

Thực đơn cho bé ăn dặm – Gợi ý cho các bé theo từng tháng!

Bé yêu của mẹ khi bước sang tháng thứ 6 cũng là lúc bé tập dần với những muỗng ăn dặm rồi. Mẹ chắc hẳn rất “ đau đầu ” về dinh dưỡng cho bé mỗi ngày đúng không nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số thông tin hữu ích về thực đơn cho bé ăn dặm. Mẹ ơi cùng tìm hiểu nhé!

Khi nào bé có thể ăn dặm?

Hầu hết các bé yêu của mẹ có thể bước vào kì ăn dặm là khi bé được 5 tháng tuổi. Tuy nhiên theo các chuyên gia thì bé yêu có thể bước vào thời kì ăn dặm tốt nhất là khi bé được 6 tháng tuổi.

 

Mẹ không nên cho bé ăn dặm quá sớm. Có một số mẹ cho bé ăn dặm ngay từ khi bé mới được 3 đến 4 tháng tuổi, điều này là không nên. Vì lúc này hệ tiêu hóa của bé còn non, chưa phát triển toàn diện nên bé chưa thể thích nghi với thức ăn. Bé dễ bị táo bón hoặc tiêu chảy, khó tiêu hóa nếu chẳng may mẹ cho bé ăn những thức ăn không đảm bảo.

> Đọc thêm: Xử lý táo bón ăn dặm: Tưởng khó mà dễ

Nếu mẹ cho bé ăn dặm từ khi còn quá sớm sẽ khiến bé lười bú mẹ hơn. Sữa mẹ chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết giúp bé tăng cường sức đề kháng, khỏe mạnh. Nếu bé không bú mẹ sẽ dẫn đến thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết. Bên cạnh đó nếu bé bú ít sẽ dẫn đến khả năng mang thai sớm hơn ở mẹ.

Tuy nhiên mẹ cũng không nên cho bé ăn dặm muộn quá ( từ sau 9 tháng trở ra ) sẽ khiến bé thiếu đi một số chất dinh dưỡng cần thiết. Khiến bé không thể phát triển một cách toàn diện và có thể dẫn đến nguy cơ còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.

> Đọc thêm: Top 4 thực phẩm mẹ nên bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé

Thực đơn cho bé ăn dặm lúc 6 tháng tuổi

Khi mới bước vào thời kì ăn dặm mẹ nên cho bé dần làm quen với các thức ăn được xay nhuyễn và loãng. Mẹ hãy cho bé ăn các loại thức ăn mềm và dễ tiêu hóa trong tháng này nhé. Mẹ cũng có thể sử dụng các loại bột sữa ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi.

Nếu mẹ nấu cháo cho bé thì hãy nấu cháo trắng và xay mịn. Mẹ có thể cho bé bổ sung thêm các loại rau củ như cà rốt, bí đỏ, khoai lang, khoai tây … Mẹ chỉ cần nấu thật kĩ cho các loại rau củ này nhừ ra sau đó trộn với cháo trắng và xoay nhuyễn cho bé là được. Mẹ có thể cho thêm một chút ít sữa vào cho bé dễ ăn hơn.

Thực đơn cho bé lúc 7 tháng tuổi

Lúc này mẹ nên thử nghiệm cho bé một số món ăn mới để kích thích sự hứng thú của bé.

  • Cháo cá và rau cải bó xôi

Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị: Cải bó xôi, một chút gạo tẻ và một lát cá hồi nhỏ.

Cách làm như sau: Mẹ cần sơ chế các nguyên liệu này cho thật sạch, đảm bảo vệ sinh. Rau cải cần rửa sạch, cắt vụn và nghiền, sau đó mẹ lọc qua ray để loại bỏ phần xơ. Mẹ hãy  lọc hết xương cá sau đó đem luộc hoặc hấp thật kĩ. Mẹ dùng một ít gạo tẻ nấu một chút cháo trắng thật nhuyễn. Cuối cùng là trộn các nguyên liệu vừa sơ chế vào với nhau đưa lên bếp đun. Mẹ hãy đun nhỏ lửa cho đến khi chín đều là có thể cho bé ăn rồi.

> Mẹ có thể tham khảo thêm: 8 Món ăn dặm dễ làm từ cải bó xôi

  • Cháo thịt heo và bí đỏ

Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị: Khoảng 30gr gạo tẻ, 10gr thịt nạc xay nát, 10gr bí đỏ, một chút dầu ăn và xương heo.

Cách làm như sau: Mẹ cho xương heo vào hầm đợi khoảng 30 phút. Sau khi hầm xong mẹ lấy nước xương đã hầm nấu với gạo cho thật nhừ. Tiếp đó mẹ hãy cho thịt nạc đã xay và đun cho đến khi cảm thấy thịt mềm. Mẹ có thể luộc hoặc hấp bí đỏ sau đó xay nhuyễn và trộn với cháo. Mẹ hãy thêm gia vị cho vừa miệng bé nhé.

Thực đơn cho bé ăn dặm lúc 8 tháng tuổi

  • Súp thịt bò, khoai tây và cà rốt

Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị: Mẹ hãy chuẩn bị khoảng 30gr thịt bò, cà rốt và khoai tây.

Cách làm như sau: Mẹ hãy bỏ vỏ khoai tây, cà rốt và rửa cho thật sạch. Trộn thịt bò cùng với 30ml nước và xay cho thật nhuyễn. Sauk hi đã sơ chế các loại xong mẹ trộn lại, cho một ít gia vị và bắc lên bếp đun. Mẹ lưu ý đun nhỏ lửa đến khi sôi trộn đều là bé có thể ăn rồi.

  • Cháo cua và nấm rơm

thực đơn cho bé ăn dặm

Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị: Gạo, 30gr cua, khoảng 5 cái nấm rơm.

Cách làm như sau: Mẹ cần sơ chế qua các nguyên liệu. Nấm rơm sau khi mẹ đã rửa sạch thì cắt thật nhỏ. Sau đó mẹ cho cua lên bếp luộc và chỉ lấy phần thịt đem băm nhỏ. Tiếp theo mẹ hãy xào nấm rơm đã sơ chế cùng với với dầu ăn. Sau khi đã xào xong mẹ hãy cho phần thịt cua vào rồi đảo cho thật đều. Cuối cùng cho gia vị vừa miệng bé và đợi nguội là có thể ăn được rồi.

Thực đơn cho bé ăn dặm lúc 9 tháng tuổi

  • Cháo cá lóc

thực đơn cho bé ăn dặm

Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị: 25gr gạo nếp, 300gr cá lóc, 25gr gạo tẻ.

Cách làm như sau:  Mẹ hãy cạo bỏ vỏ cá sau đó đem luộc và gỡ hết xương. Nêm một chút gia vị ướp với cá. Mẹ lấy phần xương đã gỡ đem giã nhỏ lấy nước và ninh cùng gạo. Đợi đến khi cháo chín thì cho cá vào là được.

  • Súp gà, ngô

thực đơn cho bé ăn dặm

Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị : 50gr lườn gà, 30gr ngô, 200ml nước, 1 tai nấm hương, 1 tai nấm mộc nhĩ, 1 lòng đỏ trứng gà ta, 1 thìa bột sắn.

Cách làm như sau: Mẹ hãy ngâm mộc nhĩ và nấm hương cho đến khi nở mềm và đem xay nhuyễn. Tiếp theo mẹ cho ngô và khoảng 200 ml thịt gà vào và tiếp tục xay nhuyễn ra. Sau đó mẹ cho lên bếp đun đến khi sôi thì cho một chút bột ngô vào. Tiếp đó mẹ hãy cho nấm hương và mộc nhĩ vào. Hãy đun sôi và nêm gia vị cho vừa miệng. Để tạo độ sệt thì mẹ hãy cho bột sắn khuấy đều với ít nước vào đun cùng. Và cuối cùng là đánh đều lòng đỏ trứng gà vào và đun cho đến khi sôi.

Trên đây là toàn bộ thông tin về thực đơn cho bé ăn dặm gợi ý đến mẹ. Chúc mẹ có thêm những thông tin bổ ích về việc chăm sóc bé yêu nhé!

 

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Thực đơn cho bé ăn dặm – Gợi ý cho các bé theo từng tháng!”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Trong thời gian ăn dặm, mẹ thấy bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ, kích ứng? Vấn đề này có nguy hiểm không? Làm thế nào để bé mau khỏi? Bài viết này sẽ giải đáp tất tần tật mọi thứ cho mẹ. 1. Nguyên nhân khiến bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ Bước […]
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Có lẽ mẹ đang lên kế hoạch giới thiệu thức ăn mới cho con và tự hỏi trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Thông thường, giai đoạn ăn dặm nên bắt đầu từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, có rất nhiều quốc gia cho con ăn dặm từ rất sớm. Vậy như thế nào […]
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm như thế nào là đúng cách? Làm sao để giữ gìn vệ sinh mà không làm trẻ cảm thấy khó chịu? Khi trẻ chưa mọc răng, cha mẹ rất cần tìm hiểu cách vệ sinh răng miệng cho trẻ sơ sinh đúng cách để bảo vệ sức khoẻ răng miệng, cũng […]
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
Ăn dặm đúng cách cho bé 10 tháng tuổi là điều mà cha mẹ nào cũng cần phải quan tâm. Lúc này, con sẽ không chỉ uống sữa, ăn thức ăn mềm mà có thể ăn đồ ăn như cha mẹ của mình. Việc tập cho con ăn thức ăn thô cũng sẽ tốt hơn cho […]
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
Việc ăn dặm và dinh dưỡng là vấn đề mà bố mẹ quan tâm và lo lắng nhất trong quá trình ăn dặm của trẻ. Do vậy bố mẹ luôn đặt câu hỏi những thực phẩm không nên cho bé ăn dặm là gì? Bài viết dưới đây Góc của mẹ sẽ đưa ra thông tin […]
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
Bé 9 tháng tuổi bắt đầu hiếu động. Và thích thú với việc khám phá thế giới xung quanh. Bởi vậy, mẹ cần chuẩn bị một thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng BLW. Giúp bé yêu đảm bảo dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ để phát triển toàn diện. 1. Tại sao nên áp dụng […]
Giỏ hàng 0