Lịch sử tìm kiếm
Tìm kiếm phổ biến
Tìm trong góc của mẹ

Thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng và các lưu ý khi cho trẻ ăn dặm sớm

Thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng khiến nhiều mẹ bỉm băn khoăn. Bởi theo chuyên gia, kể từ tháng thứ 6 mới là mốc thời gian phù hợp để trẻ tập ăn dặm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bất đắc dĩ, các mẹ buộc phải dời lịch ăn dặm sớm hơn. Vậy liệu thực đơn ăn dặm của bé 4 tháng và 6 tháng có khác nhau?

1. Bé 4 tháng tuổi đã có thể ăn dặm được chưa?

Thông thường, các mẹ bắt đầu cho trẻ ăn dặm khi đã được 6 tháng tuổi. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp trẻ đã làm quen với việc ăn dặm kể từ tháng tuổi thứ 4. Tuy rằng cho trẻ ăn dặm sớm là điều không tốt nhưng nếu trong tình huống bắt buộc và bé đã có dấu hiệu sẵn sàng thì bố mẹ hoàn toàn có thể bắt đầu.

Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng để trải nghiệm thực đơn ăn dặm:

  • Cổ cứng và trẻ đã có thể giữ đầu thẳng.
  • Bé có thể tự ngồi vững.
  • Trẻ cảm thấy đói ngay sau khi uống sữa mẹ.
  • Trẻ luôn chắp miệng và chăm chú khi thấy người lớn ăn.

Các mẹ có thể tham khảo một số gợi ý về thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng ngay tại đây nhé!

2. Thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng và các lưu ý mà mẹ bỉm cần biết

Để thiết kế thực đơn ăn dặm cho trẻ 4 tháng tuổi là điều không hề dễ dàng. Đặc biệt là đối với các gia đình lần đầu có con.

2.1. Thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi khoa học nhất

Trong giai đoạn đầu tập ăn, mẹ không nên cố ép bé ăn nhiều. Thay vào đó cần kiên nhẫn và dành thời gian để bé làm quen. Khi hệ tiêu hóa của trẻ đã dần thích nghi, mẹ hoàn toàn có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm và khẩu phần ăn của con.

Vì trẻ ăn dặm khá sớm nên những món ăn cần hạn chế tối đa việc nêm gia vị. Đồng thời cần đảm bảo các món ăn có độ loãng cao. Chẳng hạn như khi nấu cháo, mẹ chỉ nên nấu với tỷ lệ 1 gạo : 10 nước.

Dưới đây là thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi mà các mẹ có thể áp dụng:

  • Tuần 1: Mẹ hãy nhẹ nhàng bắt đầu với các bữa cháo trắng được nấu loãng. Liều lượng nên duy trì khoảng 5ml/bữa/ngày. Đồng thời cho bé bú sữa mẹ song song với quá trình ăn dặm.
  • Tuần 2: Ở tuần này, bé đã có thể tập làm quen với một số loại rau củ dễ tiêu hóa. Lưu ý khi cho con sử dụng, mẹ bỉm cần xay nhuyễn tránh để con mắc nghẹn và khó tiêu. Đặc biệt, cứ mỗi món mới mẹ cần cho bé dùng khoảng 5ml mỗi ngày liên tục từ 2 – 3 bữa để bé quen dần.
  • Tuần 3: Thực đơn của tuần này tương đồng với tuần thứ 2. Tuy nhiên, khẩu phần ăn sẽ tăng lên khoảng 30ml/bữa.
  • Ở các tuần tiếp theo, mẹ vẫn có thể áp dụng các quy tắc trên để chuẩn bị thực đơn cho trẻ. Bên cạnh đó cần gia tăng khẩu phần tùy thuộc theo độ tuổi, khả năng tiêu hóa của con.

2.2. “Tất tần tật” các lưu ý khi cho trẻ ăn dặm từ tháng thứ 4

Hệ tiêu hóa của trẻ ở tháng thứ 4 còn khá yếu. Chính vì vậy, nhà mình cần cẩn thận trong tất cả các công đoạn chuẩn bị thực đơn ăn dặm cho trẻ 4 tháng.

  • Lựa chọn nguyên liệu

Thực phẩm được lựa chọn để chế biến phải là các loại dễ tiêu hóa và có đầy đủ dưỡng chất. Mỗi bữa ăn đều phải đảm bảo có đủ 3 chất chính: Tinh bột, chất đạm, vitamin.

Ngoài thời gian đầu thì các tuần tiếp theo mẹ có thể tập cho con làm quen với gia vị. Tuy nhiên, các mẹ nên lựa chọn gia vị chuyên dùng thay vì các loại hạt nêm sử dụng thông thường trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình.

  • Chế biến

Trong quá trình chế biến thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng, mẹ cần đảm bảo các nguyên liệu và dụng cụ đều được vệ sinh sạch sẽ. Bởi thời gian này đề kháng của trẻ khá yếu nên rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập.

Các món ăn phải được xay nhuyễn mịn. Đặc biệt không nên nêm gia vị ở thời gian đầu ăn dặm. Khi đến giai đoạn có thể cho bé làm quen với các loại gia vị, mẹ nên bắt đầu với gia vị ngọt, sau dần chuyển sang các gia vị mặn.

Bên cạnh đó, các thực đơn cần phải luôn được đa dạng. Điều này giúp cơ thể của trẻ được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn. Đồng thời giúp trẻ ăn ngon miệng và thích thú với các bữa ăn.

  • Cho trẻ ăn

Khi cho trẻ làm quen món mới, mẹ nên kiên nhẫn lặp đi lặp lại món ăn trong vòng 2 – 3 ngày. Tuyệt đối không ép trẻ ăn khi trẻ không muốn hoặc đang bị bệnh. Thay vào đó nên ngưng và thử lại ở các bữa ăn tiếp theo.

3. Kết luận

Như vậy là Góc của mẹ đã chia sẻ xong các thông tin về thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng. Mong rằng bài viết đã phần nào giúp các mẹ có thể đưa ra sự lựa chọn phù hợp nhất cho hành trình mới của con. Để tham khảo thêm các bài viết liên quan đến chủ đề này, mẹ bỉm có thể truy cập ngay tại các bài viết sau đây!

Nguồn tham khảo: https://wholesomebabyfood.momtastic.com/babymenua.htm/amp

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Thực đơn ăn dặm cho bé 4 tháng và các lưu ý khi cho trẻ ăn dặm sớm”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Trong thời gian ăn dặm, mẹ thấy bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ, kích ứng? Vấn đề này có nguy hiểm không? Làm thế nào để bé mau khỏi? Bài viết này sẽ giải đáp tất tần tật mọi thứ cho mẹ. 1. Nguyên nhân khiến bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ Bước […]
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Có lẽ mẹ đang lên kế hoạch giới thiệu thức ăn mới cho con và tự hỏi trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Thông thường, giai đoạn ăn dặm nên bắt đầu từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, có rất nhiều quốc gia cho con ăn dặm từ rất sớm. Vậy như thế nào […]
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm như thế nào là đúng cách? Làm sao để giữ gìn vệ sinh mà không làm trẻ cảm thấy khó chịu? Khi trẻ chưa mọc răng, cha mẹ rất cần tìm hiểu cách vệ sinh răng miệng cho trẻ sơ sinh đúng cách để bảo vệ sức khoẻ răng miệng, cũng […]
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
Ăn dặm đúng cách cho bé 10 tháng tuổi là điều mà cha mẹ nào cũng cần phải quan tâm. Lúc này, con sẽ không chỉ uống sữa, ăn thức ăn mềm mà có thể ăn đồ ăn như cha mẹ của mình. Việc tập cho con ăn thức ăn thô cũng sẽ tốt hơn cho […]
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
Việc ăn dặm và dinh dưỡng là vấn đề mà bố mẹ quan tâm và lo lắng nhất trong quá trình ăn dặm của trẻ. Do vậy bố mẹ luôn đặt câu hỏi những thực phẩm không nên cho bé ăn dặm là gì? Bài viết dưới đây Góc của mẹ sẽ đưa ra thông tin […]
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
Bé 9 tháng tuổi bắt đầu hiếu động. Và thích thú với việc khám phá thế giới xung quanh. Bởi vậy, mẹ cần chuẩn bị một thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng BLW. Giúp bé yêu đảm bảo dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ để phát triển toàn diện. 1. Tại sao nên áp dụng […]
Giỏ hàng 0