Chăm sóc trẻ sơ sinh là một công việc khó khăn, nhất là những người lần đầu làm mẹ. Bé sơ sinh lớn rất nhanh, mỗi giai đoạn phát triển lại phải chăm sóc khác nhau. Thời điểm bé bắt đầu ăn dặm cũng khiến không ít mẹ đau đầu. Đây là một cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Ăn dặm là bước đệm đầu đầu đời giúp trẻ phát triển và hoàn thiện khả năng ăn uống. Lúc này sữa mẹ không còn là thức ăn duy nhất của bé nữa. Tuy nhiên, nhiều bố mẹ vẫn không biết làm thế nào để cho bé ăn dặm đúng cách và mắc sai lầm. Mẹ hãy cùng Góc của mẹ tìm hiểu về những điều cần tránh khi cho bé ăn dặm nhé!
Mục lục
1. Những điều cần tránh khi cho bé ăn dặm
1.1. Ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn
Thời điểm bắt đầu ăn dặm cũng khiến nhiều mẹ phải suy nghĩ. Nhiều bố mẹ chọn cho con ăn dặm sớm từ khi bé 3 – 4 tháng tuổi. Lúc này bé chưa sẵn sàng để ăn dặm đâu mẹ nhé. Cho con ăn dặm quá sớm sẽ dễ dẫn đến một số hệ lụy đến sức khỏe của bé. Việc ăn dặm sớm sẽ khiến bé bú mẹ ít đi, đồng nghĩa bé sẽ không hấp thụ được hết các dưỡng chất có trong sữa mẹ. Trẻ cũng chưa thể thích nghi với thức ăn, có thể gây hại tới hệ tiêu hóa non nớt.
Mặt khác, có mẹ lại cho con ăn dặm muộn khoảng từ sau 9 tháng tuổi. Lúc này sữa mẹ đã bị loãng và không còn cung cấp đủ chất cho bé nữa. Việc ăn dặm quá muộn này sẽ làm trẻ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Từ đó có thể dẫn tới bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu… ở trẻ em. Đây là một trong những điều cần tránh khi cho bé ăn dặm lần đầu mà mẹ nên biết.
1.2. Không tiếp tục bú sữa mẹ
Đây là một hành động sai lầm mà nhiều mẹ không biết. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Bé nên được bú trong suốt năm đầu tiên của cuộc đời. Mặc dù giai đoạn 6 tháng trở đi sữa mẹ không còn cung cấp đủ dưỡng chất, nó vẫn là thức ăn chính của bé. Nếu bé không được uống đủ sữa mẹ sẽ rất dễ gây ra tình trạng suy dinh dưỡng.
1.3. Cho trẻ ăn quá mặn hoặc quá ngọt
Một trong những điều cần tránh khi cho bé ăn dặm đó là nêm nếm gia vị. Nhiều mẹ không tìm hiểu kĩ khi chế biến đồ ăn dặm cho bé mà cho thêm đường hoặc muối để tăng hương vị. Tuy nhiên bé sơ sinh không nên ăn muối. Thận của bé còn non nớt và chưa phát triển hết, cho bé ăn muối sẽ làm thận phài hoạt động quá sức. Đối với đường cũng vậy, trẻ không cần tiêu thụ nhiều đường nếu không sẽ ảnh hướng xấu đến sức khỏe. Bản thân các thực phẩm đã có đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé rồi. Vì vậy khi nấu đồ ăn dặm mẹ không cần nêm nếm gì thêm.
1.4. Điều cần tránh khi cho bé ăn dặm: Cho bé ăn cơm
Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, bé vẫn chưa mọc răng. Vì vậy đồ ăn dặm mẹ cần phải xay nhuyễn hoặc nấu thành cháo, bột để bé dễ nuốt. Bé hoàn toàn không thể nhai, vì thế mẹ không nên cho bé ăn cơm lúc này. Việc ăn cơm quá sớm sẽ khiến dạ dày của bé phải hoạt động nhiều hơn để tiêu hóa thức ăn. Tương tự với các thực phẩm khác, mẹ nên xay nhuyễn ra. Không nên cho bé ăn những thức ăn cứng, sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé.
Xem thêm:
- Thực phẩm không nên cho bé ăn dặm
- Thực phẩm ăn dặm cho bé
- Ăn dặm truyền thống kết hợp BLW như thế nào
1.5. Ép bé ăn – Điều cần tránh khi cho bé ăn dặm
Nhiều bố mẹ có thói quen bắt con ăn hết phần ăn mà mình đã chuẩn bị. Trên thực tế, việc này là một trong những điều cần tránh khi cho bé ăn dặm. Bé sẽ cho bố mẹ biết khi nào bé không muốn ăn nữa. Biểu hiện của các bé thường là nhè thức ăn ra, quay đầu đi, bặm môi… Đừng bắt bé ăn nhiều hơn những gì bé muốn. Bất cứ khi nào bé có dấu hiệu đã no, mẹ nên ngừng việc bón thức ăn lại.
Một vấn đề nan giải nữa của các mẹ khi cho bé ăn dặm đó là sẽ có những thực phẩm bé không thích ăn. Bé không thích một món ăn mới, bé ghét ăn rau, bé khóc khi thấy nó trên bát ăn của mình… Đừng vì vậy mà cho rằng bé “kén cá chọn canh” mẹ nhé. Nếu bé không thích, mẹ có thể thử lại. Thử lại nhiều lần cho tới khi bé chịu ăn nó. Có thể trẻ cũng sẽ muốn ăn nếu thấy mẹ có biểu cảm ngon miệng.
Việc cho bé ăn dặm tuy khó khăn nhưng lại là cột mốc quan trọng trong sự phát triển của bé. Mẹ hãy thật kiên nhẫn và dịu dàng với bé nhé! Tìm hiểu kĩ về ăn dặm và những điều cần tránh khi cho bé ăn dặm sẽ mang lại lợi thế cho mẹ đấy. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh và có thật nhiều niềm vui!
Mẹ hãy thường xuyên cập nhật Góc của mẹ để nắm được những thông tin hữu ích cho mẹ và bé nha!
