Khi nào cho bé ăn bánh ăn dặm? Cho con ăn dặm thế nào là đúng mẹ nhỉ? Tổ chức y tế thế giới khuyên mẹ nên cho bé ăn dặm khi bé đủ 6 tháng tuổi, đồng thời lưu ý lựa chọn đúng loại bánh và cho bé ăn đúng cách để con được phát triển toàn diện. Cùng Góc của mẹ khám phá về bánh ăn dặm – sự lựa chọn cho những bước chân đầu tiên trên hành trình ăn dặm của con mẹ nhé!
Mục lục
1. 6 tháng – Độ tuổi quyết định cho bé ăn bánh ăn dặm
Khi nào cho bé ăn bánh ăn dặm? 6 tháng tuổi là thời điểm hệ tiêu hóa của con trưởng thành hơn, sữa mẹ cũng không còn cung cấp đủ dinh dưỡng cho con nữa rồi. Con cần được bổ sung thức ăn thô giàu dưỡng chất để tập kỹ năng nhai nuốt và đảm bảo sự phát triển toàn diện. Vì thế, bánh ăn dặm dạng xốp, dễ tan trong miệng là lựa chọn tuyệt vời ngay cả với bé 6 tháng tuổi chưa mọc răng. Đây cũng là cách hiệu quả áp dụng cho bé không chịu ăn dặm
Với bé nhỏ hơn 6 tháng tuổi, ăn dặm sớm có thể đem lại sự “phiền phức” hơn là giúp con chóng lớn đấy mẹ ạ. Vì khi đường ruột con chưa sẵn sàng, thiếu nhiều enzyme để phân giải thức ăn đặc, con có thể bị tiêu chảy kéo dài, thường xuyên chướng bụng, nôn trớ.
2. Lợi ích khi cho bé ăn bánh ăn dặm khi đủ 6 tháng tuổi
Bắt đầu chế độ ăn mới toanh bằng bánh ăn dặm hoặc ăn dặm kiểu Nhật đem lại cho bé 4 lợi ích:
2.1. Rèn kỹ năng nhai nuốt và ăn đồ ăn thô
Bánh ăn dặm với độ giòn nhất định, vị ngọt vừa phải sẽ kích thích con tiết nước bọt, rèn luyện kỹ năng nhai thức ăn trước khi nuốt. Đây là bước đệm quan trọng giúp con làm quen với thức ăn thô, chuẩn bị cho giai đoạn ăn đồ ăn cứng hơn như cơm hoặc rau củ sau này.
2.2. Rèn kỹ năng cầm nắm
Khi được 6 tháng tuổi, bàn tay con đã có khả năng cầm nắm những vật nhỏ rồi mẹ ạ. Những chiếc bánh ăn dặm thiết kế dạng que, dạng lát dẹt, hình bi nhỏ… sẽ giúp con thực hành thuần thục kỹ năng cầm đồ vật. Có những chiếc bánh ngon miệng, đẹp mắt, con tự giác cầm ăn mà không cần ai giúp, cực nhàn mẹ nhỉ!
2.3. Đa dạng thực đơn ăn dặm
Thị trường bánh ăn dặm tại Việt Nam hiện nay rất đa dạng, cả về kiểu dáng và mùi vị. Vì thế, nếu việc lên thực đơn cho các “cục vàng” biếng ăn nhà mình làm mẹ mệt mỏi, thử tậu ngay vài hộp bánh ăn dặm cho con ăn bữa xế. Với các hương vị thơm ngon như phô mai, bí đỏ, khoai lang, rong biển… bé sẽ háo hức mỗi khi đến bữa ăn đấy mẹ ạ.
2.4. Nguồn cung cấp dưỡng chất thiết yếu, nhất là chất xơ, canxi và DHA
Chất xơ làm chậm các chuyển động đẩy thức ăn trong ruột bé. Khi chất xơ đi qua một đoạn ruột sẽ đồng thời kéo đi các mảnh thức ăn, không để thức ăn tồn dư khiến con chướng bụng. Canxi và DHA giúp hệ cơ xương của con cứng cáp hơn, nhất là trong giai đoạn này bé chuẩn bị tập đi, bước chân con sẽ vững vàng hơn nhiều đó mẹ
Xem thêm:
3. Dấu hiệu nhận biết bé đã sẵn sàng cho việc ăn bánh ăn dặm
Ngoài xem xét về độ tuổi, quan sát những dấu hiệu bé đã sẵn sàng để đưa ra quyết định cho bé ăn bánh ăn dặm cũng rất quan trọng. Thấy một trong 3 dấu hiệu này, nghĩa là bé nhà mình đã sẵn sàng thử bánh ăn dặm rồi đấy:
1 – Bé ngồi vững và giữ đầu thăng bằng: Mẹ nên cho bé ăn bánh khi con ngồi vững, tránh việc bé vừa nằm vừa ăn gây nghẹn, trào ngược dạ dày, sâu răng. Tuy nhiên mẹ cũng không nên chủ quan để bé tự ăn bánh mà không có sự giám sát của người lớn. Luôn để ý đến con yêu mẹ nhé!
2 – Bé phối hợp được tay, mắt và miệng: Mẹ quan sát được điều này khi bé chơi. Con có thể nhìn theo đồ chơi mẹ cầm, lấy chúng từ tay mẹ và đưa vào miệng. Sự phối hợp này đồng nghĩa con đã sẵn sàng tự ăn được bánh ăn dặm mẹ đưa một cách độc lập.
3 – Bé không còn hứng thú với sữa: Cũng giống như người lớn, bé chỉ mãi ti sữa rất dễ ngán, thậm chí biếng ăn, bỏ ăn, chậm lớn. Con từ chối bình sữa nhiều lần chứng tỏ đã đến lúc bổ sung những chiếc bánh ăn dặm thơm ngon, đa dạng mùi vị, giúp bé yêu hứng thú hơn và ăn được nhiều hơn.
4. Bánh ăn dặm chỉ là bữa phụ trong ngày cho bé
Tuy tiện lợi, nhanh chóng nhưng bánh ăn dặm vẫn chỉ là bữa phụ, không thể thay thế những nguyên liệu tươi ngon, hương vị nguyên bản của món bột, hay cháo mẹ nấu. Mẹ cho con ăn 1 – 2 lần/ngày, giữa khoảng thời gian của 2 bữa chính mẹ nhé.
Ban đêm nếu bé đói hoặc đòi ăn, mẹ nên pha sữa để con ti thay vì cho con ăn bánh ăn dặm. Hàm lượng tinh bột cao trong bánh rất dễ gây đầy bụng, khó tiêu, con khó ngủ mà mẹ trông bé cũng rất vất vả.
5. Lưu ý khi lựa chọn bánh ăn dặm cho bé
Mẹ lưu lại 4 tiêu chí sau đây để chọn được bánh ăn dặm vừa hợp khẩu vị, vừa “ưng” bụng con nhé:
1 – Chú ý độ tuổi
Cũng giống như sữa công thức, tỷ lệ thành phần, hàm lượng chất trong những loại bánh khác nhau sẽ phù hợp độ tuổi khác nhau. Mẹ đọc kỹ thông tin trên bao bì hoặc hỏi người bán hàng để chọn loại bánh phù hợp với con nhé. Bánh dặm ăn không đúng độ tuổi không đảm bảo hàm lượng chất dinh dưỡng phù hợp cho con đâu mẹ ạ.
2 – Thành phần dinh dưỡng
Một số bé có cơ địa dị ứng với đạm bò, bột ngô, hải sản. Đừng quên đọc thành phần trước khi chọn mua để tránh gây dị ứng mẹ nhé!
3 – Chọn đúng hình dạng bánh
Ngoài hương vị thơm ngon, hình dạng bánh sẽ quyết định bé có thích bánh ăn dặm không. Mẹ nên chọn bánh dài cho bé từ 6 – 7 tháng vì giai đoạn này con có khả năng cầm, nắm đồ vật trong lòng bàn tay. Với bé 8 tháng trở lên, những ngón tay xinh đã phát triển toàn diện và linh hoạt hơn, dễ dàng cầm chắc các vật nhỏ, mẹ chọn bánh hình tròn, hình sao nhỏ… cho con nhé.
4 – Thương hiệu
Thương hiệu uy tín đi đôi với chất lượng và sự an toàn tốt nhất cho con yêu. Mẹ tham khảo và đọc review kỹ về từng hãng để chọn được “chân ái” cho mẹ và bé nhé.
5 – Vệ sinh tay, miệng trước và sau khi ăn: Sử dụng khăn khô đa năng sấp nước ấm hoặc khăn ướt chuyên dùng cho bé sơ sinh để lau tay mẹ, tay bé trước khi ăn để loại bỏ vi khuẩn. Sau khi ăn, mẹ dùng khăn lau sạch miệng bé và vụn bánh còn vương lại để đảm bảo vệ sinh, tránh kích ứng, mẩn đỏ.
Như vậy, mẹ đã biết được khi nào cho bé ăn bánh ăn dặm rồi. Nếu bé đã đủ 6 tháng tuổi, mẹ bổ sung vào các bữa phụ của con những chiếc bánh ăn dặm hấp dẫn, chắc chắn con sẽ thích mê đó. Nếu còn băn khoăn, mẹ bình luận ở dưới để được hỗ trợ nhanh nhất và đừng quên chia sẻ với Góc của mẹ những câu chuyện đáng yêu trên hành trình ăn dặm của bé nhà mình nhé!
