Lịch sử tìm kiếm
Tìm kiếm phổ biến
Tìm trong góc của mẹ

Cách hâm cháo cho bé – tuyệt chiêu chăm con khỏe của bà mẹ khéo

Việc nấu cháo dinh dưỡng cho con tốn khá nhiều thời gian. Tuy nhiên, lượng cháo mà con ăn một này lại khá ít. Chính vì thế, các mẹ bỉm sữa thường sẽ nấu một lần và hâm nóng cháo cho con ăn cả ngày. Thực tế của việc này có tốt hay không và cách hâm cháo cho bé đúng và đảm bảo dinh dưỡng là như thế nào? Hãy cùng đi tìm câu trả lời ngay sau đây.

1. Có nên hâm đi hâm lại cháo dinh dưỡng nhiều lần?

Việc hâm đi hâm lại cháo chắc chắn là điều mà chúng ta hoàn toàn không nên làm. Lý do là bởi:

  • Khi mẹ nấu cháo vào buổi sáng và để ở nhiệt độ phòng thì chỉ cần khoảng 2 tiếng là cháo đã bắt đầu có dấu hiệu ôi thiu. Nếu bảo quản trong tủ lạnh, các loại vi sinh vật có hại cũng luôn tiềm ẩn và tấn công thức ăn. Bên cạnh đó, dưỡng chất trong thức ăn khi bảo quản ở nhiệt độ lạnh cũng sẽ mất đi đáng kể. Vì vậy, dù bảo quản như thế nào đi chăng nữa cháo cũng không còn đảm bảo.
  • Cách hâm cháo cho bé dù có cẩn thận thế nào cũng làm mất đi vitamin, khoáng chất có trong các loại nguyên liệu. Như vậy cháo không còn dinh dưỡng nữa.
  • Đồ ăn hâm lại sẽ có vị khó khăn hơn. Con cũng vì thế mà cảm thấy không còn hứng thú nữa. Chúng sẽ bỏ ăn và sau là là sợ ăn.

2. Cách hâm cháo cho bé ăn cả ngày?

Vậy làm cách nào để nấu cháo buổi sáng và cho con ăn cả ngày. Mẹ hãy áp dụng cách hâm cháo cho bé vô cùng đơn giản đó là:

  • Nấu 1 nồi cháo trắng vào buổi sáng. Mẹ hãy tính lượng cháo làm sao vừa đủ cho con ăn 3 bữa/ngày. Sau đó chia nhỏ ra các phần, bữa nào ăn phần nào và bảo quản bên trong tủ lạnh. Việc chia nhỏ thức ăn sẽ giúp mẹ lấy đồ nhanh chóng hơn. Đồng thời tránh tạo điều kiện để các loại vi khuẩn xâm nhập trong quá trình lấy đồ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con.
  • Trước giờ ăn của con, mẹ hãy lấy một phần cháo cho vào nồi nhỏ. Tiếp đó, thêm các nguyên liệu rau, thịt cá cho từng bữa và đun lên. Cuối cùng là tắt bếp và cho dầu ăn dành cho

3. Cách bảo quản cháo cho bé trong tủ lạnh

Với cách hâm cháo cho bé như trên, chúng ta vẫn cần phải bảo quản cháo trắng trong tủ lạnh. Vậy thực hiện bảo quản cháo như thế nào là đúng?

Sau khi nấu cháo trắng cho con, mẹ hãy đổ phần cháo cần ăn cho bữa đó ngay ra nồi. Phần còn lại sẽ chia nhỏ ra các hộp thực phẩm nhỏ. Mỗi một phần sẽ vừa đủ cho một bữa của con. Sau đó cất lên trên ngăn đá của tủ lạnh.

Các loại rau, thịt, cá mẹ có thể sử dụng luôn nguyên liệu trong bữa ăn hôm đó và chế biến cho con. Hoặc nếu mẹ muốn làm tiện một lần với đa dạng các loại thực phẩm thì cũng thực hiện như đối với cháo. Đó là sau khi chế biến bảo quản trong các hũ thủy tinh hoặc khay, vỉ đựng nguyên liệu ăn dặm của trẻ có bán sẵn. Sau đó cất lên trên ngăn đó.

Khi nấu cháo cho con, mẹ chỉ cần lấy đủ phần thức ăn cho ngày hôm đó và để xuống ngăn mát. Như vậy đến bữa là có thể sử dụng.

Cháo để ngăn mát được bao lâu? Cháo và các nguyên liệu nếu chỉ để trong ngăn mát của tủ lạnh thì chỉ được khoảng 2 ngày. Còn nếu để trên ngăn đá thì thời gian có thể lên đến 1 tháng.

Để đảm bảo thức ăn cho con trong thời hạn sử dụng, mẹ hãy ghi chú ngày làm thực phẩm lên trên đó. Như vậy sẽ không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của con.

4. Xử lí thực phẩm để trong tủ lạnh và cách hâm cháo cho bé

Đồ ăn sau khi bảo quản trong ngăn đá của tủ lạnh thì thực hiện cách hâm cháo cho bé như thế nào cho đúng?

4.1 Rã đông thực phẩm

Có 3 cách rã đông các loại nguyên liệu là:

  • Dùng lò vi sóng: Mẹ chỉ cần cho thức ăn vào trong tô thủy tinh hoặc bát chuyên dụng sau đó cho vào lò vi sóng. Khuấy đều thức ăn để chúng không vón cục và có thể tan hết.
  • Hấp cách thủy: Gỡ viên thức văn và cho vào chén nhỏ. Sau đó đặt vào nồi nước đun sôi. Đun trong khoảng từ 10 đến 20 phút.
  • Rã đông bằng tủ lạnh: Tối hôm trước, mẹ hãy chuyển lượng đồ ăn cần thiết trong một ngày cho con từ ngăn đá xuống ngăn mát của tủ lạnh. Thức ăn sẽ mất khoảng 12 tiếng để rã đông.

Tuyệt đối không rã đông bằng cách để thực phẩm ra môi trường bên ngoài. Vì vi khuẩn có hại sẽ tấn công vào đồ ăn dễ dàng hơn.

4.2 Cách hâm cháo cho bé

Sau khi đã rã đông nguyên liệu, mẹ có thể thực hiện hâm cháo cho bé bằng 2 cách sau:

  • Sử dụng lò vi sóng: Cho thức ăn vừa rã đông vào chén. Sau đó hâm nóng 15 giây/lần. Hết thời gian lại khuấy đều lên cho nguyên liệu hòa quyện vào với nhau.
  • Sử dụng nồi đun bằng bếp: Cho các loại nguyên liệu vào nồi chuyên đun cháo cho trẻ sau đó khuấy đều tay để thức ăn không bị cháy.

Trên đây là cách hâm cháo cho bé khoa học và đảm bảo an toàn nhất mà mẹ có thể tham khảo để thực hiện cho con. Hãy là một bà mẹ thông thái. Từ đó giúp con có được nguồn dinh dưỡng thực sự bổ dưỡng để phát triển toàn diện.

 

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Cách hâm cháo cho bé – tuyệt chiêu chăm con khỏe của bà mẹ khéo”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Trong thời gian ăn dặm, mẹ thấy bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ, kích ứng? Vấn đề này có nguy hiểm không? Làm thế nào để bé mau khỏi? Bài viết này sẽ giải đáp tất tần tật mọi thứ cho mẹ. 1. Nguyên nhân khiến bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ Bước […]
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Có lẽ mẹ đang lên kế hoạch giới thiệu thức ăn mới cho con và tự hỏi trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Thông thường, giai đoạn ăn dặm nên bắt đầu từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, có rất nhiều quốc gia cho con ăn dặm từ rất sớm. Vậy như thế nào […]
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm như thế nào là đúng cách? Làm sao để giữ gìn vệ sinh mà không làm trẻ cảm thấy khó chịu? Khi trẻ chưa mọc răng, cha mẹ rất cần tìm hiểu cách vệ sinh răng miệng cho trẻ sơ sinh đúng cách để bảo vệ sức khoẻ răng miệng, cũng […]
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
Ăn dặm đúng cách cho bé 10 tháng tuổi là điều mà cha mẹ nào cũng cần phải quan tâm. Lúc này, con sẽ không chỉ uống sữa, ăn thức ăn mềm mà có thể ăn đồ ăn như cha mẹ của mình. Việc tập cho con ăn thức ăn thô cũng sẽ tốt hơn cho […]
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
Việc ăn dặm và dinh dưỡng là vấn đề mà bố mẹ quan tâm và lo lắng nhất trong quá trình ăn dặm của trẻ. Do vậy bố mẹ luôn đặt câu hỏi những thực phẩm không nên cho bé ăn dặm là gì? Bài viết dưới đây Góc của mẹ sẽ đưa ra thông tin […]
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
Bé 9 tháng tuổi bắt đầu hiếu động. Và thích thú với việc khám phá thế giới xung quanh. Bởi vậy, mẹ cần chuẩn bị một thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng BLW. Giúp bé yêu đảm bảo dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ để phát triển toàn diện. 1. Tại sao nên áp dụng […]
Giỏ hàng 0