Lịch sử tìm kiếm
Tìm kiếm phổ biến
Tìm trong góc của mẹ

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi

9 tháng tuổi là dấu mốc quan trọng đối với sự phát triển của con. Trong khoảng thời gian này mẹ cần quan tâm đặc biệt tới dinh dưỡng cho con. Xây dựng một thực đơn ăn dặm đầy đủ. Gần đây các mẹ đang truyền tay về sự thần kỳ của thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi. Hãy cùng Góc của mẹ tìm hiểu trong bài viết này nhé.

1. Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng kiểu Nhật có gì khác?

Nhật bản luôn nổi tiếng với chất lượng thực phẩm. Chất lượng thực phẩm cao và đầy đủ dinh dưỡng. Đây là một trong những nguyên nhân quan trọng giúp cho tuổi tho người Nhật nằm trong top cao nhất Thế Giới. 

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng kiểu Nhật có gì khác?
Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng kiểu Nhật có gì khác?

Có lẽ cũng chính vì vậy mà từ những thói quen cho con ăn dặm của người Nhật. Mà mẹ có thể học hỏi được rất nhiều. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi rất khoa học. Tập trung vào việc làm sao cho bé có thể nhanh chóng quen với mùi vị đồ ăn. Kích thích sự phát triển vị giác của bé. Làm sao để con ăn ngon, tiêu hóa tốt. Hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng nhất có thể.

2. Thời điểm thích hợp để cho con ăn dặm theo kiểu Nhật

Từ tháng 5 đổ đi là con có thể ăn dặm theo kiểu Nhật rồi. Tuy nhiên, tại Việt Nam, để con có thời gian làm quen dần. Mẹ nên cho con ăn dặm kiểu Nhật từ tháng thứ 9. Khi mà con có những dấu hiệu như thèm ăn, đòi thức ăn mà người lớn ăn. Hay ngậm thìa tốt rồi.

2.1. Làm quen dần với thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi bằng hoa quả

Làm quen dần với thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi bằng hoa quả
Làm quen dần với thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi bằng hoa quả

Với cách làm quen này. Con có thể nhanh chóng thân thuộc hơn với thực đơn. Cách chế biến là mẹ chỉ cần chế biến hoa quả thành sinh tố. Sau đó nấu chín là xong. Một số loại hoa quả mẹ được khuyên dùng: Táo, lê, bơ, chuối, dâu tây… Mẹ nên tránh các loại hoa quả quá chua như chanh leo, cam, bưởi chua. Vì một số loại hoa quả này sẽ có nhiều axit, có thể gây kích ứng cho con.

2.2. Hạn chế ăn bột

Hạn chế ăn bột
Trong thực ăn dặm kiểu Nhật 9 tháng mẹ nên hạn chế cho bé ăn bột

Theo thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng kiểu Nhật. Thực đơn của con sẽ hạn chế có bột. Vì nếu cứ cho con ăn bột trong thời gian dài. Con sẽ không phát triển được kỹ năng nhai. Mẹ có thể cho cháo vào thực đơn. Pha cháo loãng, và thô dần theo độ tuổi. 

2.3. Chế biến riêng biệt các loại thức ăn

Chế biến riêng biệt các loại thức ăn
Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng kiểu Nhật cần chế biến riêng biệt các loại thức ăn để bé cảm nhận được chính xác hương vị từng loại

So với ăn dặm truyền thống. Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi sẽ chế biến riêng biệt các món ăn. Các món ăn sẽ được đầy đủ nhiều nhóm thực phẩm khác nhau. Đầy đủ vitamin, các món ăn đều không bị trộn lẫn. 

Xem thêm: Cách chế biến táo cho bé ăn dặm cực ngon và hấp dẫn

3. Ưu điểm của thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng kiểu Nhật

Vì có rất nhiều ưu điểm tuyệt vời. Mà thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 9 tháng tuổi rất được ưa chuộng tại nhiều quốc gia. 

3.1. Giúp bé hoàn thiện kỹ năng nhai, nuốt tốt

Giúp bé hoàn thiện kỹ năng nhai, nuốt tốt
Giúp bé hoàn thiện kỹ năng nhai, nuốt tốt

Đây chính là ưu điểm nổi bật của ăn dặm kiểu Nhật. Khi đi theo phương pháp này. Bé sẽ được tập khả năng ăn thô sớm hơn so với ăn dặm truyền thống. Mẹ cần phải cối giã và rây thức ăn thay vì dùng cối xay. Nhờ đó thức ăn sẽ mịn và dễ ăn hơn. Con được nhận đầy đủ hương vị và dinh dưỡng món ăn.

Ngoài ra với cách chế biến món ăn cho bé khi ăn dặm kiểu nhật. Mẹ có thể điều chỉnh được độ lòng, thô của món ăn. Làm sao cho phù hợp với bé hơn.

3.2. Kích thích vị giác

Kích thích vị giác
Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi giúp kích thích vị giác cho trẻ

Giai đoạn tháng 9 là giai đoạn vị giác của bé sẽ phát triển mạnh mẽ. Khi ăn dặm kiểu Nhật, các món ăn được chế biến riêng. Các món ăn đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng. Con sẽ được thử nhiều hương vị khác nhau. Giúp phát triển vị giác của con.

3.3. Ngăn chặn tình trạng béo phì, thừa cân hay suy dinh dưỡng

Theo thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 9 tháng chuẩn Nhật. Xương và thịt thường được hạn chế khi nấu nước dùng. Thay vào đó mẹ sẽ dùng cá khô bào và rong biển. Đây đều là những loại thực phẩm giàu canxi và ít chất béo. Nhờ đó con được cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển. Vừa không lo bị béo phì hay suy dinh dưỡng.

Ngăn chặn tình trạng béo phì, thừa cân hay suy dinh dưỡng
Ngăn chặn tình trạng béo phì, thừa cân hay suy dinh dưỡng

Xem thêm: Kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW để con ăn “thun thút”

4. Lưu ý khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi

Một điểm nổi bật của phương pháp ăn dặm theo kiểu Nhật. Đó là làm sao để bé làm quen với nhiều hương vị của món ăn nhất. Từ đó phát triển khả năng vị giác của con. Trong quá trình xây dựng và cho con theo thực đơn ăn dặm kiểu Nhật. Mẹ cần lưu ý những ý sau:

  • Mẹ cần lưu ý đủ cách chế biến đồ ăn cho con. Với cháo mẹ nhớ cho con quen dần với tỉ lệ nước và gạo khoảng 1:10. Sau đó mẹ có thể tăng dần độ đặc của cháo lên theo sự phát triển của con.
  • Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi cần đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Đồng thời bao gồm 3 nhóm thực phẩm tinh bôt, đạm và vitamin. Các món ăn cho con có thể thay đổi thường xuyên chỉ cần đảm bảo đủ 3 nhóm thực phẩm.
Lưu ý khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi
Lưu ý khi cho bé ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi
  • Mẹ không nên thêm gia vị vào đồ ăn của con. Con cần làm quen với hương vị tự nhiên nhất của món ăn.
  • Mẹ tuyệt đối không ép con ăn. Tập cho con tự cầm muỗng ăn để tạo tính tự lập cho con
  • Với những món ăn mới mẹ có thể cho con thử 3-4 ngày, vì con cần có thời gian làm quen. Nên mẹ cứ kiên nhẫn nhé!

Ăn dặm kiểu nhật cho bé 9 tháng tuổi là phương pháp ăn dặm tuyệt vời. Tuy nhiên mẹ hãy kiên nhẫn. Đầu tư thời gian và công sức chế biến đa dạng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi để giúp con làm quen với phương pháp này, mẹ nhé!

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 9 tháng tuổi”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Mách mẹ 12 cách nấu cháo khoai lang cho bé theo tháng tuổi
Mách mẹ 12 cách nấu cháo khoai lang cho bé theo tháng tuổi
Mẹ muốn nấu cháo khoai lang cho bé ăn dặm nhưng lại đau đầu suy nghĩ không biết kết hợp công thức như thế nào cho phù hợp. Lỡ kết hợp nhầm các thực phẩm kỵ nhau vừa không ngon lại gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe cho con. Mẹ đừng lo! Góc […]
Bật mí 10 cách nấu cháo ếch cho bé “chuẩn đầu bếp”
Bật mí 10 cách nấu cháo ếch cho bé “chuẩn đầu bếp”
Mẹ muốn tự tay chuẩn bị món cháo ếch cho bé nhưng cách làm món ếch khá lạ, chế biến không đúng cách có thể khiến cháo tanh khiến mẹ bối rối. Đừng quá lo lắng, Góc của mẹ sẽ chia sẻ cách chế biến cháo ếch thơm ngon, không tanh giúp mẹ ngay đây […]
6 cách nấu cháo cá thu cho bé thông minh vượt trội
6 cách nấu cháo cá thu cho bé thông minh vượt trội
Cá thu từ lâu đã là loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất và lành tính, rất tốt cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Bên cạnh các món ăn trong thực đơn hằng ngày, các món cháo bổ dưỡng được chế biến từ cá thu luôn là lựa chọn hàng đầu của mẹ. […]
Chỉ mẹ 6 cách nấu cháo cá chép cho bé phát triển toàn diện
Chỉ mẹ 6 cách nấu cháo cá chép cho bé phát triển toàn diện
Cháo cá chép từ lâu đã là món ngon bổ dưỡng bé luôn yêu thích không chỉ bởi hương vị thơm béo, dễ ăn, cháo cá chép còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của bé. Mẹ đọc ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn các chất dinh dưỡng có […]
Lịch sinh hoạt bé 9 tháng tuổi theo 4 phương pháp ăn dặm phổ biến
Lịch sinh hoạt bé 9 tháng tuổi theo 4 phương pháp ăn dặm phổ biến
Bước sang một chu kỳ phát triển mới – giai đoạn 9 tháng tuổi, bé lại có những thay đổi mới, mẹ cũng cần đổi lịch sinh hoạt để phù hợp với nhu cầu phát triển của con. Nhưng chắc hẳn mẹ bỉm mới làm mẹ lần đầu vẫn còn băn khoăn, chưa biết nên […]
Các phương pháp ăn dặm đảm bảo bé yêu thích mê
Các phương pháp ăn dặm đảm bảo bé yêu thích mê
Vậy là bé nhà mình đã đến cột mốc mới ăn dặm rồi. Chắc hẳn mẹ nào cũng muốn tự tay chuẩn bị những bữa ăn dặm ngon mỗi ngày cho bé, vừa đảm bảo an toàn, lại vừa phù hợp nhất với con, vì chỉ có mẹ mới hiểu con nhất thôi. Tuy nhiên, […]
Giỏ hàng 0