Lịch sử tìm kiếm
Tìm kiếm phổ biến
Tìm trong góc của mẹ

Cách cho bé ăn dặm kiểu Nhật – Dễ hay khó?

Hiện nay có nhiều mẹ lựa chọn phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho bé nhà mình. Có một số mẹ khá thành công nhưng cùng có một số mẹ khá khó khăn với phương pháp này. Cách tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật là dễ hay khó? Liệu có đơn giản hay phức tạp? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp một số thông tin đến mẹ. Cùng đón đọc mẹ nhé!

>Phương pháp ăn dặm tự chỉ huy

>Phương pháp ăn dặm truyền thống

Thời điểm mẹ nên tập cách ăn dặm kiểu Nhật cho bé

Theo quan điểm của Bộ y Tế – Lao động – Phúc lợi Nhật Bản thì thời gian thích hợp cho bé tập ăn dặm kiểu Nhật là khoảng tuần thứ 2 của tháng thứ 5.

Bên cạnh đó mẹ hãy để ý nếu bé có biểu hiện thích thú với đồ ăn của mẹ. Bé có thể giữ vững được cổ và đã có thể tự ngồi được. Còn một dấu hiệu nữa là khi mẹ đưa thìa vào miệng bé và bé dùng lưỡi để đẩy ra. Lúc này mẹ có thể tập cách cho bé ăn dặm kiểu Nhật được rồi.

Tuy nhiên mẹ vẫn nên cho bé ăn sữa bổ sung. Giai đoạn từ 5 tháng rưỡi đến tháng thứ 7 mẹ nên chi bé bổ sung khoảng 600ml sữa mỗi ngày. Khi bé đến giai đoạn từ 8 đến 11 tháng tuổi thì chỉ cần 450ml sữa mỗi ngày.

Nguyên tắc khi mẹ tập cách ăn dặm kiểu Nhật cho bé

Nếu mẹ lựa chọn cho bé phương pháp ăn dặm kiểu Nhật để tập cho bé thì mẹ nên tôn trọng nguyên tắc này. Đó là không trộn các thức ăn lại với nhau. Mẹ nên cho bé ăn riêng rẽ từng món để bé cảm nhận được vị các món mẹ nhé.

Mẹ có thể dùng các loại bánh mì, gạo… chế biến thành cháo cho bé theo từng giai đoạn tuổi mẹ nhé.

Mẹ nên tập cho bé tự ăn chủ động, mẹ không nên xúc hay đút cho bé ăn. Việc này giúp bé rèn được sự độc lập trong ăn uống.

Mẹ nên đa dạng và phong phú thực đơn ăn dặm cho bé. Mẹ hãy tạo hứng khởi của bé đối với bữa ăn. Bên cạnh đó mẹ nên cho bé ăn nhiều các loại rau củ, thực phẩm khác nhau mẹ nhé.

Mẹ nên cho bé ăn uống đúng giờ giấc, không nên cho bé ăn khi bé không tỉnh táo. Và hãy tạo ra môi trường phù hợp cho bé khi ăn.

Với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật này, mẹ nên tôn trọng sở thích ăn uống của bé. Mẹ không nên hối thúc và ép bé ăn. Mẹ không nên đặt ra chỉ tiêu về cân nặng cho bé. Hãy để bé phát triển một cách tự nhiên mẹ nhé.

Cách nấu ăn dặm kiểu Nhật cho bé

1. Giai đoạn đầu từ 5 đến 6 tháng tuổi ( Bé tập nuốt )

a. Những điều cần lưu ý

Trong giai đoạn đầu này mẹ nên cho bé ăn một lượng thức ăn ít. Mẹ có thể cho bé ăn dặm ngày ngày 1 bữa kết hợp với các dinh dưỡng. Mẹ hãy nghiền loãng cháo và cho bé ăn khoảng 5ml mỗi ngày trong thời gian đầu khi bé mới tập ăn. Mẹ có thể tăng dần lượng cháo lên trong các ngày tiếp cho bé. Khi cảm thấy bé đã có thể ăn được nhiều hơn. Mẹ có thể cho bé ăn thử các loại trái cây và rau củ hầm nhừ mẹ nhé.

Sang đến tháng thứ 6 nếu bé đã có thể ăn tốt hơn. Mẹ hãy tập cách cho bé ăn dặm kiểu Nhật là 2 bữa một ngày. Hãy cố định giờ giấc ăn uống của bé mẹ nhé. Các món mẹ chế biến cho bé lưu ý không nên nêm gia vị. Mẹ hãy để nguyên bản vị thức ăn mẹ nhé. Bên cạnh đó mẹ hãy để thức ăn ở dạng loãng một chút cho bé dễ nuốt. Mẹ hoàn toàn có thể điều chỉnh lượng thức ăn cho phù hợp với nhu cầu của bé.

Nhóm thực phẩm mẹ có thể tập cho bé ăn dặm giai đoạn này đó là các loại tinh bột. Đó là gạo, khoai tây, khoai lang, bánh mì… Bên cạnh đó nhóm rau củ quả cho bé để bổ sung các chất xơ. Đó là các loại như cà rốt, cà chua, rau chân vịt…

2. Giai đoạn từ 7 đến 8 tháng tuổi ( Bé nhai trệu trạo )

Giai đoạn này mẹ có thể tập cách ăn dặm kiểu Nhật cho bé là 2 bữa trên 1 ngày đó là bữa sáng và bữa tối.

Mẹ có thể cho bé tập ăn các loại như cá, thịt heo, thịt gà … và kết hợp với các loại rau củ quả khác nhau mẹ nhé.

Bé có thể ăn độ cứng tương đương với đậu phụ.Vì thế mẹ hãy chế biến thức ăn cho phù hợp với khả năng nhai của bé.

Mẹ hãy bổ sung từ 50 đến 80gr tinh bột cho bé. Bao gồm các loại như gạo, bánh mì… Và khoảng 20 đến 30gr rau củ. Kèm theo đó là các món ăn có chứa đạm như cá, thịt, lòng đỏ trứng…

3. Giai đoạn từ 9 đến 11 tháng tuổi ( Bé tập nhai )

Đến tháng thứ 9 mẹ có thể tập cách ăn dặm kiểu Nhật cho bé là tăng lên ba bữa một ngày cho bé mẹ nhé. Mẹ hãy cho bé ăn ba bữa chính trong ngày đó là sáng, trưa và tối.

Mẹ hãy cho bé cùng ăn với cả nhà để bé có thể học được các kĩ năng ăn uống. Bên cạnh đó còn tăng thêm sự gắn kết của bé với cả nhà.

Bé có thể nhai được bằng nướu trong thời gian này rồi. Mẹ hãy tăng độ cứng của thức ăn lên để giúp bé tập nhai mẹ nhé.

Mẹ có thể tăng lượng thức ăn lên cho bé được rồi. Trong đó mẹ cần bổ sung cho bé 3 nhóm chính đó là nhóm tinh bột, nhóm rau củ và nhóm chất đạm.

Đối với nhóm tinh bột mẹ hãy cho bé ăn từ 90gr cháo trắng cho đến khi bé có thể ăn được cơm nát. Lượng cơm nát mẹ có thể cho bé ăn là khoảng 80gr.

Nhóm rau củ mẹ nên cho bé ăn các loại như cà rốt, bí đỏ, củ cải, cà chua… Lượng rau củ cần thiết cho bé là khoảng từ 30 đến 40 gr.

Nhóm chất đạm mẹ cũng cần bổ sung cho bé. Mẹ nên cho bé ăn khoảng từ 15 gr cá hoặc thịt. ½ quả trứng, 80 gr sữa…

Trên đây là toàn bộ thông tin gửi đến mẹ về cách ăn dặm kiểu Nhật cho bé. Chúc mẹ có thêm những kiến thức bổ ích để sẵn sàng cho các tháng ăn dặm của bé thành công.

Đọc thêm: Top 4 thực phẩm mẹ nên bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé

Nguồn tham khảo: Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật và 5 điều mẹ cần nhớ

 

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Cách cho bé ăn dặm kiểu Nhật – Dễ hay khó?”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ – Mách mẹ cách xử trí khoa học
Trong thời gian ăn dặm, mẹ thấy bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ, kích ứng? Vấn đề này có nguy hiểm không? Làm thế nào để bé mau khỏi? Bài viết này sẽ giải đáp tất tần tật mọi thứ cho mẹ. 1. Nguyên nhân khiến bé ăn bột bị nổi mẩn đỏ Bước […]
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Lời khuyên của chuyên gia
Có lẽ mẹ đang lên kế hoạch giới thiệu thức ăn mới cho con và tự hỏi trẻ 4 tháng ăn dặm được chưa? Thông thường, giai đoạn ăn dặm nên bắt đầu từ 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, có rất nhiều quốc gia cho con ăn dặm từ rất sớm. Vậy như thế nào […]
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm từ A đến Z của mẹ
Vệ sinh miệng cho bé ăn dặm như thế nào là đúng cách? Làm sao để giữ gìn vệ sinh mà không làm trẻ cảm thấy khó chịu? Khi trẻ chưa mọc răng, cha mẹ rất cần tìm hiểu cách vệ sinh răng miệng cho trẻ sơ sinh đúng cách để bảo vệ sức khoẻ răng miệng, cũng […]
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
TRẺ ĂN DẶM 10 THÁNG CHỌN ĐÚNG CÁCH ĐỂ CON KHỎE MẠNH
Ăn dặm đúng cách cho bé 10 tháng tuổi là điều mà cha mẹ nào cũng cần phải quan tâm. Lúc này, con sẽ không chỉ uống sữa, ăn thức ăn mềm mà có thể ăn đồ ăn như cha mẹ của mình. Việc tập cho con ăn thức ăn thô cũng sẽ tốt hơn cho […]
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
13 Thực phẩm sai lầm cần tránh khi cho bé ăn dặm!
Việc ăn dặm và dinh dưỡng là vấn đề mà bố mẹ quan tâm và lo lắng nhất trong quá trình ăn dặm của trẻ. Do vậy bố mẹ luôn đặt câu hỏi những thực phẩm không nên cho bé ăn dặm là gì? Bài viết dưới đây Góc của mẹ sẽ đưa ra thông tin […]
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
THỰC ĐƠN ĂN DẶM CHO BÉ 9 THÁNG BLW GIÚP BÉ ĂN NGON, MẸ TIẾT KIỆM THỜI GIAN
Bé 9 tháng tuổi bắt đầu hiếu động. Và thích thú với việc khám phá thế giới xung quanh. Bởi vậy, mẹ cần chuẩn bị một thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng BLW. Giúp bé yêu đảm bảo dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ để phát triển toàn diện. 1. Tại sao nên áp dụng […]
Giỏ hàng 0