Kích thích chuyển dạ tự nhiên đảm bảo an toàn và sinh nở thuận lợi là vấn đề được nhiều mẹ bầu quan tâm. Đặc biệt là phụ nữ trong giai đoạn cuối của thai kỳ. Cùng Góc của mẹ tìm hiểu cách kích thích chuyển dạ khi quá ngày dự sinh nhé!
Mục lục
1. Kích thích chuyển dạ bằng phương pháp tự nhiên
Nếu mang thai hơn 40 tuần, mẹ sẽ cảm thấy rất sốt ruột và lo lắng. Dưới đây là một số cách kích thích chuyển dạ khi quá ngày dự sinh tự nhiên an toàn.
1.1. Luyện tập
Tập thể dục cũng là một trong những cách an toàn để kích thích chuyển dạ tự nhiên. Việc tập thể dục thường xuyên vào cuối thai kỳ sẽ giúp thai nhi di chuyển xuống vùng mu tốt hơn. Lúc này, đầu của em bé được ép vào cổ tử cung, từ đó giúp mẹ chuyển dạ nhanh hơn.
Mẹ có thể tìm hiểu thêm các bài tập nhẹ nhàng như yoga để hỗ trợ chuyển dạ sớm. Những tư thế đơn giản như chống hai tay và hai chân xuống sàn được nhiều mẹ bầu áp dụng, giúp em bé vào đúng tư thế khi chào đời. Ngoài ra, việc làm này cũng sẽ giúp giảm đau nhức vùng lưng.
1.2. Quan hệ tình dục
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, tinh dịch của nam giới chứa một lượng lớn hormone prostaglandin. Chúng có tác dụng kích thích các cơn co thắt tử cung. Ngoài ra, khi tinh trùng được phóng vào âm đạo, chúng cũng sẽ giúp làm mềm cổ tử cung. Vì vậy, quan hệ tình dục là một trong những cách chuyển dạ nhanh khi quá ngày dự sinh.
Nếu không muốn quan hệ tình dục, mẹ cũng có thể tự tạo khoái cảm (tự sướng). Từ đây, prostaglandin cũng được giải phóng trong quá trình đạt cực khoái. Để tránh lây nhiễm, mẹ không nên quan hệ tình dục sau khi nước ối vỡ.
1.3. Kích thích núm vú
Kích thích núm vú có thể gây ra các cơn co thắt tử cung và tăng tốc độ chuyển dạ. Mẹ có thể sử dụng máy hút sữa hoặc áp dụng hình thức mát-xa.
Dùng các ngón tay vuốt ve núm vú trong 2 phút, sau đó dừng lại 3 phút rồi massage thêm 2 phút (Lặp lại động tác trong 20 phút). Mẹ nên tăng thời gian kích thích lên 3 phút và dừng lại 2 phút nếu không cảm thấy co bóp.
Massage bầu ngực và núm vú giúp sản sinh ra hormone oxytocin. Đây là hormone giúp tăng co bóp tử cung, giúp quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh chóng.
1.4. Bấm huyệt
Bấm huyệt là một kỹ thuật y học cổ truyền xuất xứ từ Trung Quốc. Các bác sĩ Đông y cho rằng, phương pháp này có thể kích thích sinh con sớm giúp sản phụ giảm đau khi sinh nở. Nhiều huyệt đạo có thể được ấn một cách an toàn khi mẹ mang thai được 37 tuần.
Việc khởi phát chuyển dạ tự nhiên bằng cách bấm huyệt cần được thực hiện sớm và thường xuyên. Để có thể tự mình bấm huyệt tại nhà, mẹ cần đảm bảo rằng mình đã được hướng dẫn bởi các bác sĩ Đông y giàu kinh nghiệm.
1.5. Ăn đồ ăn cay nóng
Theo các chuyên gia y tế, một trong những chất xúc tác đối với quá trình chuyển dạ đó là thực phẩm cay. Nhờ vào chất capsaicin có trong thức ăn cay có thể ngăn chặn cơn đau. Đồng thời sản sinh hormone prostaglandin giúp co thắt tử cung. Mẹ có thể dùng món ăn chứa ớt cay hoặc thực phẩm có nguồn gốc từ Mexico. Tuy nhiên, mẹ cũng hãy cẩn thận vì chúng có thể gây khó tiêu.
1.6. Sử dụng dầu thầu và dầu hoa anh thảo
- Dầu thầu dầu
Sử dụng dầu thầu dầu là một phương pháp tự nhiên cổ xưa để gây ra chuyển dạ. Theo một số nghiên cứu, chỉ khoảng 50% phụ nữ mang thai đủ tháng áp dụng thành công phương pháp này. Mặc dù vậy, mẹ cũng có thể thử ăn một chút dầu thầu dầu để tăng tốc độ chuyển dạ do tác dụng nhuận tràng của nó. Trộn dầu thầu dầu với một lượng khoảng 70 ml trong một ly nước ép trái cây và uống hết một lúc. Dầu thầu dầu có khả năng kích thích ruột non và ruột kết, từ đó dẫn đến các cơn co thắt tử cung, hỗ trợ chuyển dạ sớm.
Tuy nhiên, mẹ không nên lạm dụng bài thuốc này và nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh các vấn đề về tiêu hóa.
- Dầu hoa anh thảo
Dầu hoa anh thảo hoạt động như một loại hormone gây co thắt và làm mềm cổ tử cung nhờ chất prostaglandin. Mẹ có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo dưới dạng viên nang 500mg, ngày 3 lần. Hoặc buổi tối trước khi đi ngủ, mẹ có thể đặt viên nang vào âm đạo. Âm đạo là môi trường ẩm ướt sẽ giúp phân tán gel của thuốc ra khắp tử cung.
1.7. Vận động
Vận động là một trong những phương pháp gây chuyển dạ an toàn nhất. Tuy nhiên mẹ không nên vận động quá mạnh có thể gây tổn thương em bé. Một số cách vận động Góc của mẹ khuyên mẹ có thể tham khảo và thực hiện tại nhà:
- Đi bộ làm rung động thai nhi và khiến nó di chuyển xuống cơ thể. Một khi đầu của em bé áp vào cổ tử cung, quá trình chuyển dạ sắp bắt đầu.
- Tập đi bộ lên dốc. Cách tập này buộc cơ thể phải nghiêng về phía trước, với một góc 40-45 độ, thai nhi sẽ di chuyển xuống phía dưới dễ dàng hơn.
- Leo cầu thang buộc cơ thể mẹ phải nghiêng một góc khoảng 40-45 độ và giúp thai nhi di chuyển xuống dưới. Nhớ nắm tay vịn cầu thang để đảm bảo an toàn khi đi lên.
- Dọn dẹp nhà cửa cũng là một cách hay cho mẹ: Thực hiện các hoạt động cường độ vừa phải có thể giúp chuyển dạ. Đặc biệt, một ngôi nhà sạch sẽ để đón bé chào đời thật hạnh phúc đúng không mẹ!.
2. Cách kích thích chuyển dạ khi quá ngày dự sinh bằng phương pháp thuốc
Mẹ cũng có thể lựa chọn sử dụng thuốc làm cách chuyển dạ nhanh khi quá ngày dự sinh. Kích thích chuyển dạ bằng cách đưa gel vào âm đạo hoặc truyền tĩnh mạch.
2.1. Truyền oxytocin tĩnh mạch
Oxytocin có thể giúp kích thích cơn co thắt tử cung nếu mẹ không đủ điều kiện để chuyển dạ. Oxytocin cũng có thể rút ngắn quá trình chuyển đổi.
Oxytocin tổng hợp là lựa chọn cuối cùng cho mẹ khi chuyển dạ. Các bác sĩ có thể tăng nồng độ oxytocin tự nhiên để gây chuyển dạ bằng những cách khác, chẳng hạn như kích thích núm vú.
Một số tác dụng phụ của oxytocin mà mẹ nên chú ý:
- Buồn nôn.
- Tăng huyết áp.
- Ra máu sau chuyển dạ.
- Dị ứng thuốc.
- Vỡ tử cung.
Không phải tất cả mẹ nào cũng thích hợp sử dụng oxytocin, ngay cả khi sản xuất oxytocin tự nhiên của cơ thể rất thấp. Bác sĩ sẽ xem xét tiền sử bệnh cũng như các chỉ số sức khỏe khác của mẹ trước khi quyết định cung cấp oxytocin. Mẹ có thể không thích hợp với oxytocin nếu:
- Trên 35 tuổi.
- Bệnh gan hoặc bệnh tim.
- Phản ứng dị ứng với hormone tổng hợp.
- Có vấn đề khi mang thai.
- Từng sinh mổ trước đó.
2.2. Đặt cerviprime – là một Prostaglandin E2.
Biện pháp khởi phát chuyển dạ bằng thuốc như đặt Cerviprime – là một Prostaglandin E2 là một phương pháp mà mẹ tin tưởng và an tâm.
Sau khi được dùng thuốc hỗ trợ sinh sản, mẹ có thể sẽ cảm thấy các dấu hiệu sau:
- Những cơn co thắt mạnh xuất hiện.
- Các biểu hiện khác nhau như đau lưng, chuột rút …
- Cổ tử cung của mẹ sẽ mở nhanh hơn cũng như khi đạt 10cm cũng có nghĩa là em bé đã sẵn sàng để ra ngoài.
Chỉ áp dụng đặt thuốc với các trường hợp:
- Mẹ mang thai đã qua ngày dự sinh được 1-2 tuần, mẹ và thai nhi có nguy cơ bị di chứng cao.
- Nước ối đã vỡ nhưng quá trình chuyển dạ vẫn chưa bắt đầu. Khi bị vỡ nước ối, cả thai nhi và mẹ bầu đều gặp nguy hiểm.
- Nếu mẹ bị các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao, tiền sản giật hoặc động kinh.
- Bé gặp các vấn đề về sức khỏe. Ví dụ như tim thai không bình thường hoặc bé phát triển không bình thường.
3. Cách kích thích chuyển dạ bằng phương pháp sản khoa
Mẹ cũng có thể tham khảo phương pháp sản khoa dưới đây để giúp kích thích chuyển dạ.
3.1. Tách màng ối
Khi đến ngày dự sinh, mẹ có thể được tiến hành tách nước ối vào khoảng 40 tuần, sau đó là 41 tuần. Thủ thuật này đã được chứng minh là làm tăng khả năng chuyển dạ tự nhiên trong vòng 48 giờ sau khi sinh.
Tách màng ối là một thủ thuật mà bác sĩ hoặc nữ hộ sinh đưa hai ngón tay vào cổ tử cung và di chuyển theo chuyển động tròn để tách màng ối ra khỏi cổ tử cung. Điều này giúp cơ thể tăng tiết hormone gọi là prostaglandin để gây chuyển dạ.
Thủ thuật này có thể khiến mẹ khó chịu hoặc chảy máu, nhưng không có khả năng gây hại cho mẹ hoặc thai nhi. Vì thế mẹ có thể an tâm lựa chọn phương pháp kích thích chuyển dạ này.
3.2. Bấm ối
Bấm ối là một thủ thuật được áp dụng trong chuyển dạ sinh thường được thực hiện khi cổ tử cung đã mở và nước ối có thể tiếp cận được. Bấm ối nhằm mục đích chủ động cho nước ối ra ngoài, giảm áp lực ối, rút ngắn thời gian chuyển dạ.
Thực hiện kỹ thuật bấm ối bằng cách sau:
Đẩy nhẹ kim vào màng ối, lúc này nước ối sẽ chảy ra theo ngón tay, quan sát số lượng và màu sắc. Mặt khác, rút kim chọc ối. Khi nước ối chảy ra nhiều, rách màng ối rộng thì kiểm tra xem có bị sa nhau thai không, các chi và vị trí thai nhi có bất thường không. Nghe lại tim thai, xem lại tình trạng cổ tử cung, vị trí của thai nhi …
Sau khi bấm ối, cần kiểm tra xem có bị bong nhau thai không, có bị sa các chi, tư thế của thai nhi có thay đổi không để có hướng xử lý kịp thời. Cuối cùng là nghe tim thai xem có bình thường không, sau đó đo lượng nước ối và xác định màu sắc của nước ối.
Những rủi ro có thể xảy ra sau khi bấm ối sớm:
- Nhiễm trùng ối, nhiễm trùng thai.
- Tổn thương trên thai nhi: do kim chọc ối chạm vào bộ phận của thai nhi, gây tổn thương.
- Gây tụ máu sau nhau, nặng có thể gây bong nhau thai.
- Gây tụ máu trong ổ bụng.
- Gây chuyển dạ.
Tuy nhiên, những rủi ro này rất hiếm. Mẹ yên tâm vì bác sĩ hết sức thận trọng để hạn chế những rủi ro trên.
3.3. Gây chuyển dạ bằng bóng chuyên dụng
Chuyển dạ bằng bóng chuyên dụng là phương pháp khởi phát chuyển dạ cơ học. Sử dụng bóng của catheter Foley, bóng Cook… đưa qua lỗ mở trong cổ tử cung và ngay trước màng ối. Sau đó bác sĩ sẽ bơm căng bóng bằng nước trên đầu ống thông.
Bóng cơ học chuyên dụng có tác dụng làm giãn màng ối, gây tăng tiết prostaglandin nội sinh, cũng như tạo áp lực lên cổ tử cung. Thông thường, khi cổ tử cung bắt đầu giãn ra 2-3cm, ống thông sẽ tự động rơi ra ngoài. Khi đó quá trình chuyển dạ đã được bắt đầu.
4. Lưu ý khi dùng cách kích thích chuyển dạ khi quá ngày dự sinh
- Trước khi bắt đầu chuyển dạ tại nhà, mẹ cần phải hỏi ý kiến bác sĩ.
- Nếu các phương pháp cách chuyển dạ nhanh khi quá ngày dự sinh không thành công, mẹ nên nhanh chóng đến bệnh viện để được cấp cứu kịp thời.
- Tuân thủ các chế độ ăn uống theo tháp dinh dưỡng dành cho mẹ bầu và sinh hoạt khoa học.
Trên đây là những chia sẻ về cách chuyển dạ nhanh khi quá ngày dự sinh an toàn và một số vấn đề mẹ bầu cần lưu ý. Hi vọng qua bài viết này, mẹ sẽ có thêm kinh nghiệm để chuẩn bị thật tốt cho việc chào đón bé yêu của mình.
Mẹ có thể tham khảo bài viết dưới đây:
Mẹ sinh mổ lần 2 có nên chờ chuyển dạ?
Mẹ thai 40 tuần chưa chuyển dạ có nguy hiểm không?
Cách chuyển dạ nhanh: 9 Cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất mẹ cần biết
