Mẹ sau sinh thường hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm, để tránh ảnh hưởng đến sữa mẹ và sức khỏe của em bé. Vậy mẹ có nên sử dụng sữa rửa mặt sau sinh để giải quyết các vấn đề về da không? Góc của mẹ sẽ cùng mẹ đi tìm câu trả lời trong bài biết dưới đây.
Mục lục
1. Mẹ có nên sử dụng sữa rửa mặt sau sinh hay không? (chính)
1.1. Da mẹ thay đổi như thế nào sau sinh?
Làn da mẹ sau quá trình sinh nở có thể thay đổi theo 2 chiều hướng tích cực và tiêu cực như sau:
1 – Tích cực:
Sau khi sinh da mẹ có thể sáng lên, mịn màng, căng bóng hơn nhờ việc vô tình nhận được tế bào gốc từ máu cuống rốn của bé. Đây là một dạng tế bào đặc biệt có khả năng tự tái tạo và biệt hóa thành những loại tế bào chuyên biệt, kích thích việc tái tạo lại da cho mẹ.
2 – Tiêu cực
Tuy nhiên, mẹ cũng có thể gặp nhiều vấn đề về da như:
- Mụn trứng cá
- Thâm nám
- Nhạy cảm
- Sần sùi
- Sạm màu
Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể mẹ, cùng với việc căng thẳng, mệt mỏi sau sinh hoặc trong thời gian đầu chăm con.
1.2. Sữa rửa mặt có công dụng như thế nào?
Vậy mẹ có nên sử dụng sữa rửa mặt sau sinh không? Sữa rửa mặt chắc không còn xa lạ với mẹ nữa nhưng chưa chắc mẹ đã hiểu chính xác công dụng của sữa rửa mặt sau sinh.
- Đầu tiên, tác dụng của sữa rửa mặt sau sinh chính là làm sạch da. Sau một ngày dài hoạt động, làn da sẽ bị ảnh hưởng bởi các tác động của môi trường, khói bụi, không khí ô nhiễm,… Vì thế, sữa rửa mặt hàng ngày sẽ giúp mẹ loại bỏ bụi bẩn, lớp bã nhờn cho da thông thoáng, sạch sẽ và khỏe mạnh hơn, không để các bụi bẩn tích tụ lại gây nên mụn bọc, mụn viêm… .
- Sữa rửa mặt sau sinh hiện nay cũng giúp mẹ tẩy tế bào chết, để da sạch lỗ chân lông, thông thoáng hơn, giúp cho quá trình sử dụng các loại mỹ phẩm ở những công đoạn sau dễ thẩm thấu.
- Sử dụng sữa rửa mặt hằng ngày với tác động làm sạch sâu để loại bỏ lớp bụi, bã nhờn sẽ giúp da mẹ se khít lỗ chân lông hiệu quả.
- Có nhiều loại sữa rửa mặt không chỉ có công dụng làm sạch mà nó cũng có tác dụng cung cấp vitamin, khoáng chất cùng các dưỡng chất thiết yếu. Điều này góp phần giúp da mẹ cân bằng độ ẩm tốt hơn, làm cho làn da thêm mịn màng, căng bóng và tươi sáng.
Vì vậy, để giữ cho làn da luôn khỏe mạnh quy trình chăm sóc da là rất cần thiết, đặc biệt là sữa rửa mặt sau sinh mẹ nhé!
Chú ý: Tuy nhiên mẹ cũng cần lưu ý sữa rửa mặt là sản phẩm rửa trôi nên các dưỡng chất này không có tác dụng đặc trị lâu dài. Mẹ nên dùng kết hợp cùng với các sản phẩm làm đẹp khác để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.
1.3. Sau sinh bao lâu thì mẹ được dùng sữa rửa mặt?
Mẹ đang băn khoăn có nên sử dụng sữa rửa mặt sau sinh hay không? Thực tế, mẹ có thể sử dụng sữa rửa mặt trong cả lúc mang thai và sau sinh với điều kiện là mẹ dùng sữa rửa mặt đúng loại và đúng cách.
Tuy nhiên, tùy thuộc vào tình trạng da để có thể xác định sau sinh bao lâu mẹ mới được dùng sữa rửa mặt:
- Đối với da nhạy cảm, nếu mẹ cảm thấy làn da của mình đang rất yếu và không thể dùng được bất kỳ loại sữa rửa mặt nào kể cả loại dịu nhẹ nhất, hãy đợi 1-2 tuần sau sinh rồi mới dùng sữa rửa mặt mẹ nhé.
- Để làm sạch da trong 1-2 tuần sau sinh, mẹ có thể rửa mặt bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên, chẳng hạn như nước nha đam hoặc nước muối sinh lý để làm sạch da. Tuy nhiên, nếu mẹ thường xuyên rửa mặt bằng nước muối sinh lý, tình trạng khô da có thể xảy ra.
Nếu mẹ cẩn thận hơn thì thời gian tốt nhất để mẹ sử dụng sữa rửa mặt sau sinh 1 tháng. Nhưng trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ cần mẹ chọn đúng loại sữa rửa mặt thì vẫn có thể đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
2. Tiêu chí chọn sữa rửa mặt phù hợp cho mẹ sau sinh
Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, hãy cùng Góc của mẹ tìm hiểu những bí quyết để lựa chọn loại sữa rửa mặt sau sinh phù hợp cho làn da mẹ nhé.
2.1. Chọn sữa rửa mặt có thành phần an toàn
Hiện nay, có rất nhiều loại sữa rửa mặt với các thương hiệu, chức năng khác nhau. Mẹ cần phải chú ý đến những thành phần được ghi ngoài sữa rửa mặt, liệu có an toàn cho da mẹ hay không?
1- Những thành phần an toàn trong sữa rửa mặt cho mẹ sau sinh:
- Glycolic acid, Lactic acid: giúp tẩy da chết nhẹ nhàng và loại bỏ bụi bẩn, làm sạch da hiệu quả mà vẫn an toàn cho da
- Citric acid: là một hoạt chất an toàn và lành tính có chứa Vitamin C dồi dào đến từ các loại thực vật họ cam quýt
- Các thành phần từ thiên nhiên: tràm trà, trà xanh, bạc hà, than tre, gel lô hội…giúp làm sạch dịu nhẹ
2 – Những thành phần nên tránh trong sữa rửa mặt cho mẹ sau sinh:
- Accutane, retin-a, tetracycline, DEA, retinoids: dễ gây kích ứng cho da, nếu dùng quá liều, các hoạt chất này được cho rằng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé đang trong thời kì bú mẹ
- BHA, chiết xuất vỏ liễu: đây là thành phần tẩy da chết hóa học, trị mụn ẩn tốt, tuy nhiên cũng sẽ ảnh hưởng xấu đến bé
- Chiết xuất đậu nành: khiến cho sắc tố da tăng nhanh hơn và gây nám da nhiều hơn.
- Một số nhất dưỡng trắng như Hydroquinone, Benzoyl Peroxide cũng hoàn toàn không nên dùng trong quá trình cho con bú.
- Ngoài ra sulfates, parabens, phthalates, hương liệu và hóa chất làm sạch mạnh cũng cần phải tránh.
2.2. Chọn sữa rửa mặt có thương hiệu nguồn gốc rõ ràng
Tiêu chí tiếp theo khi lựa chọn loại sữa rửa mặt sau sinh chính là có nguồn gốc rõ ràng và thương hiệu uy tín, tránh mua những sản phẩm rẻ tiền, không rõ nguồn gốc. Điều này không những giúp mẹ an tâm trong quá trình sử dụng mà còn đảm bảo việc chăm sóc da mặt được tốt hơn. Mẹ nên chọn các loại sữa rửa mặt được Bộ Y tế khuyến cáo sử dụng dành riêng cho phụ nữ có thai và cho con bú.
2.3. Chọn sữa rửa mặt có độ pH cân bằng
Độ pH nên trong khoảng 5.5 – 6.5 sẽ ít gây căng kít da mà vẫn đủ làm sạch da. Đây là mức trung bình rất phù hợp với những làn da nhạy cảm như da của mẹ trong quá trình mang thai hoặc cho con bú. Với độ pH như vậy, sữa rửa mặt dạng gel hoặc bọt sẵn là một gợi ý khá lý tưởng dành cho mẹ.
2.4. Chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da
Mẹ cần hiểu rõ loại da và tình trạng da của mình để mua được sản phẩm sữa rửa mặt sau sinh phù hợp. Có thể mẹ chưa biết, mỗi loại da sẽ phù hợp với một số loại sữa rửa mặt nhất định. Ngoài ra phụ còn phụ thuộc vào tình trạng da mà mẹ đang gặp phải như mụn nhọt, nám, tàn nhang, bã nhờn,…để lựa chọn sữa rửa mặt.
Việc hiểu và chọn được loại sữa rửa mặt đúng cực kỳ quan trọng đối với việc dưỡng da của mẹ đấy ạ. Trong trường hợp mẹ không rõ mình thuộc loại da nào và da đang gặp vấn đề gì thì hãy chọn sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm.
2.5. Có thể hỏi thêm ý kiến của bác sĩ da liễu
Nếu mẹ cẩn thận hơn trong việc chọn sữa rửa mặt sau sinh thì hãy tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ tư vấn cho mẹ nên chọn loại sữa rửa mặt nào để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé một cách tốt nhất.
3. Lưu ý cho mẹ khi sử dụng sữa rửa mặt sau sinh
1 – Rửa mặt đúng cách:
- Mẹ rửa mặt trước bằng nước sạch
- Lấy lượng sữa rửa mặt vừa đủ bằng hạt đậu cho vào tay đủ lượng srm
- Mẹ nhớ chú ý tạo đều bọt rồi mới cho lên mặt
- Hãy massage nhẹ nhàng theo chiều lỗ chân lông để bụi bẩn dễ dàng đi ra
- Mẹ không nên rửa mặt quá lâu vì da còn rất yếu
2 – Bảo quản sữa rửa mặt ở nơi khô thoáng và tránh ánh nắng trực tiếp
Mẹ nhớ bảo quản sữa rửa mặt ở nơi khô thoáng và tránh ánh nắng mặt trời. Thường xuyên vệ sinh tuýp sữa rửa mặt để tránh bụi bẩn lâu ngày bám vào. Ngoài ra, mẹ nên chú ý ngày sản xuất và hạn sử dụng của sữa rửa mặt, tuyệt đối không sử dụng sữa rửa mặt đã quá hạn vì nó sẽ gây nguy hại đến làn da của mẹ sau sinh.
4. Gợi ý cho mẹ các cách làm sạch da không cần đến sữa rửa mặt
1 – Rửa mặt bằng nước ấm: nước ấm có tác dụng lấy đi bụi bẩn trên da, tuần hoàn máu tốt hơn sẽ giúp làn da hồng hào hơn trông thấy
2 – Rửa mặt bằng nước muối sinh lý: nước muối sinh lý làm sạch bề mặt da và diệt khuẩn nhẹ nhàng. Lưu ý: sau khi rửa bằng nước muối sinh lý, da sẽ rất dễ ăn nắng, mẹ cần che chắn da mặt cẩn thận dưới ánh nắng mặt trời
3 – Thay ga gối thường xuyên: ga gối có nhiều bụi bẩn, nếu da mặt tiếp xúc thời gian dài, có thể bị mụn. Vì vậy, mẹ cần thay thường xuyên, từ 1 – 2 tuần/lần.
4 – Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, uống nhiều nước: để đảm bảo cho quá trình trao đổi chất, cơ thể mẹ cần phải bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu. Ngoài ra, uống đủ nước sẽ loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.
Hy vọng bài viết trên sẽ giúp cho mẹ hiểu thêm được về công dụng cũng như tiêu chí để lựa chọn loại sữa rửa mặt sau sinh phù hợp. Chúc mẹ sớm tìm được sữa rửa mặt ưng ý để nuôi dưỡng phục hồi làn da sau sinh một cách tốt nhất mẹ nhé!
Tham khảo thêm:
Sau sinh uống gì cho đẹp da: Những thức uống lấy lại làn da trẻ đẹp (mamamy.vn)
