Xuyên suốt quá trình mang thai mẹ luôn mong muốn bé yêu khỏe mạnh và phát triển tốt nên nên tìm mọi cách để tăng cường đề kháng cho hai mẹ con, trong đó bổ sung thực phẩm chức năng là một trong những cách khá phổ biến hiện nay. Tìm kiếm khắp các diễn đàn, mẹ nghe nhiều người “mách nước” berocca chứa nhiều dinh dưỡng nhưng vẫn băn khoăn berocca có dùng được cho bà bầu không. Bài viết dưới đây sẽ đem đến những kiến thức khoa học, đọc để hiểu rõ hơn mẹ nhé! t
Mục lục
1. Berocca có dùng được cho bà bầu không?
Câu trả lời là “được” mẹ nhé! Bởi berocca là một dạng viên sủi với sự góp mặt của 8 loại vitamin B bao gồm: vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 (acid folic), B12, vitamin C và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như magie, kẽm, canxi,… cực kỳ tốt cho sức khỏe của mẹ bầu.
Berocca là nguồn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu nhằm hồi phục sức khỏe, hỗ trợ tinh thần cũng như cải thiện năng lượng thể chất và giúp mẹ tỉnh táo hơn. Đồng thời sản phẩm này còn giúp mẹ duy trì cơ thể khỏe mạnh trong suốt quá trình mang thai. Sử dụng berocca mẹ sẽ không lo cơ thể mệt mỏi, mất sức nữa đâu ạ!
Mặc dù dùng được berocca nhưng cần sử dụng đúng lượng theo khuyến cáo của bác sĩ mẹ nhé. sử dụng berocca quá liều có thể gây rối loạn hệ tiêu hóa, suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng không tốt cho mẹ và bé trong quá trình mang thai. Bên cạnh đó, mẹ đừng quên đọc bảng thành phần để xem có dị ứng với loại nào không, tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
2. Bảng thành phần chính của berocca
Khi sử dụng với liều lượng khuyến cáo, berocca sẽ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của cả mẹ và bé đâu ạ. Theo dõi bảng thành phần dưới đây để hiểu rõ hơn về sủi berocca mẹ nhé!
|
Thành phần |
Hàm lượng |
Vai trò |
| Vitamin B1 | 15 mg | Hỗ trợ và bảo vệ tim mạch, tăng cường tuần hoàn máu, tốt cho sự phát triển trí não của thai nhi, hạn chế rối loạn hệ tiêu hóa cho mẹ. |
| Vitamin B2 | 15 mg | Vừa giúp cơ thể mẹ sản sinh ra năng lượng, vừa thúc đẩy sự phát triển của thai nhi về cả thị lực, hệ cơ xương và thần kinh. |
| Vitamin B3 | 50 mg | Đóng vai trò chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, giảm cảm giác buồn nôn và cải thiện tiêu hóa cho mẹ. |
| Vitamin B5 | 23 mg | Cải thiện sức khỏe tim mạch cho mẹ, hỗ trợ ngăn ngừa chuột rút, giảm stress trong quá trình mang thai và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. |
| Vitamin B6 | 10 mg | Tăng cường sự phát triển của hệ thống thần kinh và tư duy não bộ của thai nhi, giảm tình trạng mệt mỏi, ốm nghén trong thai kỳ và giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn. |
| Vitamin B8 | 0.15 mg | Giúp chuyển hóa năng lượng, làm giảm lượng đường trong máu, điều hòa huyết áp và cải thiện tâm trạng cho mẹ bầu. |
| Vitamin B9 | 0.40 mg | Giúp phòng ngừa dị tật bẩm sinh cho bé, các biến chứng của thai kỳ và bệnh thiếu máu ở mẹ, luôn duy trì sức khỏe của tim mạch trong suốt giai đoạn mang bầu. |
| Vitamin B12 | 0.01 mg | Có vai trò tạo ra các tế bào hồng cầu, góp phần phát triển trí não và cột sống cho bé. Đồng thời cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng cho mẹ. |
| Vitamin C | 500 mg | Tăng sức đề kháng và khả năng miễn dịch, thúc đẩy sự phát triển của xương, phòng ngừa hiện tượng giãn tĩnh mạch và luôn bảo vệ sức khỏe của mẹ, bé yêu. |
| Canxi | 100 mg | Đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh về hệ xương, luôn duy trì sức khỏe cho mẹ trong thai kỳ. |
| Magie | 100 mg | Hỗ trợ hoạt động của mắt, giúp mẹ bầu giảm tình trạng suy nhược, mệt mỏi, tăng cân trong thai kỳ, duy trì đường huyết và ngăn ngừa sinh non. Cung cấp nguồn dinh dưỡng, để con hình thành và phát triển toàn diện. |
| Kẽm | 10 mg | Giúp cân bằng nội tiết tố cho mẹ, thúc đẩy tăng trưởng tế bào và hệ thống miễn dịch cho thai nhi. |
Qua bảng thành phần trên, chắc hẳn mẹ đã hiểu vì sao berocca lại tốt cho cả mẹ và bé khi sử dụng đúng liều lượng rồi Tuy nhiên, khi tìm hiểu về thành phần của berocca, nếu mẹ phát hiện thành phần bị dị ứng thì không nên dùng, để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ nhé!
3. 7 công dụng của berocca đối với mẹ bầu và thai nhi
Viên sủi berocca sử dụng với liều lượng phù hợp không những giúp mẹ bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết trong thời gian mang bầu mà còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, toàn diện về cả trí não lẫn thể chất. Điểm mặt 7 công dụng tuyệt vời ngay dưới đây:
3.1. Tăng cường khả năng miễn dịch
Các thành phần vitamin B2, vitamin C, canxi, magie,… trong viên sủi berocca có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch cho cả mẹ và bé trong suốt thời kỳ mang thai. Ngoài ra, berocca không những tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng từ đạm, chất béo và carbohydrate thành năng lượng cho tế bào mà cònức chế sự hình thành của các gốc tự do, bảo vệ mẹ khỏi những vấn đề liên quan đến hô hấp.
Chưa dừng lại ở đó, sự có mặt của vitamin B2, C còn giúp cơ thể mẹ hấp thụ và sử dụng tốt các chất dinh dưỡng từ chế độ ăn uống hàng ngày.
3.2. Thúc đẩy tuần hoàn máu
Vitamin B1, B3, vitamin C đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình sản xuất hồng cầu và thúc đẩy tuần hoàn máu cho mẹ bầu. Bên cạnh đó, các dưỡng chất này còn có tác dụng giảm viêm, ngăn ngừa đông máu, đồng thời hỗ trợ quá trình trao đổi chất carbohydrate, giúp hệ tiêu hóa của mẹ luôn hoạt động tốt nhất.
Ngoài các loại vitamin thì magie có trong berocca cũng góp phần tăng cường lưu thông máu đó mẹ. Nhờ đó,mạch máu luôn được thông suốt hơn, “vận chuyển” máu đi khắp cơ thể , làm giảm tình trạng thiếu máu thường xảy ra với mẹ bầu trong thai kỳ.
3.3. Cung cấp năng lượng cho mẹ
Trong quá trình mang thai, việc cung cấp đầy đủ năng lượng cho mẹ và bé đóng vai trò vô cùng quan trọng. Ngoài chế độ ăn uống hằng ngày, mẹ bổ sung thêm viên sủi berocca với liều lượng vừa đủ sẽ có tác dụng cung cấp năng lượng tốt cho cơ thể (gồm vitamin C, kẽm,…), đảm bảo các hoạt động chuyển hoá diễn ra bình thường, “đánh bay” những cơn mệt mỏi trong thời kỳ mang thai. Nhờ vitamin B2, vitamin B3 trong berocca mẹ sẽ nhanh chóng cải thiện tình trạng ốm nghén, kiệt sức.
3.4. Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở bé
Trong thời kỳ mang thai, não bộ và tủy sống của thai nhi đã bắt đầu hình thành trong tử cung, vì vậy bổ sung acid folic (vitamin B9) vào những giai đoạn này sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng dị tật bẩm sinh thường xảy ra ở não và tủy sống.
Chưa hết đâu mẹ, vitamin B9 trong berocca còn giúp sản sinh các tế bào hồng cầu và sự phát triển của ống thần kinh, phòng ngừa các biến chứng liên quan đến thai kỳ, bao gồm cả tiền sản giật đó ạ.
Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, mẹ mang thai cần bổ sung thêm 400 – 800 mg acid folic (vitamin B9) mỗi ngày từ ít nhất 1 tháng trước khi bầu và duy trì sử dụng trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Có berocca rồi mẹ sẽ không còn lo lắng con kém phát triển hay gặp vấn đề sau khi chào đời.
3.5. Giúp mẹ có trái tim khỏe mạnh
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, sự kết hợp giữa vitamin B6, B9 và B12 trong berocca có tác dụng kiểm soát nồng độ homocysteine cao trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, giúp mẹ có một trái tim khỏe mạnh, sẵn sàng chờ đón ngày sinh linh bé bỏng chào đời.
Bên cạnh đó, các loại vitamin này còn giúp ngăn chất tích tụ trong máu, làm tổn thương mạch máu, tạo glucose từ glycogen, điều chỉnh lượng đường máu và ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ nữa đó mẹ.
3.6. Da mẹ hồng hào, mịn màng suốt thai kỳ
Mang thai là thời kỳ vô cùng nhạy cảm, cơ thể mẹ có nhiều sự thay đổi về nội tiết tố, khiến làn da “xuống cấp”. Nhưng mẹ cũng đừng quá lo lắng, nhờ vitamin B5, vitamin C có trong berocca sẽ giúp tăng cường collagen, làm đẹp từ bên trong, cho mẹ một làn da hồng hào, mịn màng suốt thai kỳ. Không chỉ giúp da mẹ sáng hơn mà vitamin B5 còn có tác dụng chống lão hóa cực kỳ tốt và kích thích sản sinh tế bào mới.
3.7. Tăng cường sức khỏe của xương khớp
Canxi là một dưỡng chất quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe xương khớp. Trong thai kỳ, nhu cầu canxi của mẹ bầu tăng gấp 1,4 – 1,5 lần so với người bình thường. Do đó, việc bổ sung canxi hằng ngày cho mẹ trong thời gian mang thai cực kỳ quan trọng. Nếu cơ thể mẹ không đủ lượng canxi cần thiết, có thể sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của bé yêu trong bụng, khiến con còi xương bẩm sinh, chứng khò khè hay thậm chí bị dị dạng xương khớp,…
Trong 1 viên sủi berocca có chứa đến 10mg canxi, vì vậy sử dụng đúng liều lượng mẹ sẽ không lo thiếu canxi đâu ạ. Không những giúp xương khớp mẹ luôn chắc khỏe, chống loãng xương, xốp xương hay xương yếu mà berocca còn hỗ trợ quá trình phát triển hệ xương toàn diện và khỏe mạnh của bé.
4. 5 lưu ý mẹ bầu nên “bỏ túi” khi dùng berocca
Berocca có tác dụng rất tốt đối với mẹ bầu. Tuy nhiên, nếu mẹ sử dụng không đúng liều lượng khuyến cáo và dùng sai thời điểm có thể dẫn đến một số tác dụng phụ không mong muốn, làm ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé. Để mang lại hiệu quả cao trong quá trình sử dụng viên sủi berocca cũng như duy trì một cơ thể khỏe mạnh, mẹ bỏ túi” ngay 5 lưu ý dưới đây nhé!
1 – Mẹ dùng bao nhiêu là đủ?
Mặc dù mang lại những lợi ích tốt cho sức khỏe mẹ bầu nhưng mẹ chỉ nên uống 1 – 2 viên sủi berocca mỗi ngày thôi nhé! Bởi nếu mẹ sử dụng quá liều lượng sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, rối loạn dạ dày ruột, buồn nôn, khiến mẹ khó chịu và mệt mỏi đó ạ.
2 – Không uống lúc bụng đói mẹ nhé!
Mẹ không nên uống berocca lúc bụng đang đói và buổi tối nhé! Bởi 1 viên sủi berocca có chứa tới 50mg vitamin C, khi sử dụng lúc đói có thể gây xót và kích thích dạ dày, dẫn đến nôn trớ, tiêu chảy. Thời điểm tốt nhất để mẹ sử dụng berocca là vào buổi sáng hoặc trước 16 giờ hằng ngày sau khi ăn no.
3 – Mẹ có tiền sử bệnh thận nên cẩn thận
Mẹ có tiền sử bệnh thận phải cẩn trọng khi dùng berocca. Bởi vitamin C trong berocca có thể làm tăng lượng oxalate trong nước tiểu, tăng nguy cơ suy thận. Bên cạnh đó, vitamin C còn làm tăng khả năng hấp thụ canxi từ ruột vào, khiến hàm lượng canxi trong máu cao, nếu mẹ sử dụng quá liều lượng và liên tục trong thời gian dài sẽ tạo áp lực lên thận, bệnh tình trầm trọng thêm đó ạ! Mẹ lưu ý chỉ hỉ nên dùng dưới 1g vitamin C mỗi ngày thôi nhé!
4 – Tham khảo ý kiến bác sĩ
Mang thai là khoảng thời gian vô cùng nhạy cảm, mẹ bầu không nên tự ý sử dụng các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng để tránh ảnh hưởng tới bé yêu. Cẩn thận nhất, trước khiể dùng berocca , mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ, không sử dụng vượt quá lượng khuyến cáo và tuân thủ mọi chỉ định của bác sĩ.
Nếu trong quá trình sử dụng viên sủi berocca, mẹ xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón thì mẹ cần đến trung tâm y tế gần nhất để thăm khám kịp thời và có biện pháp xử lý phù hợp nhé.
5 – Mẹ cần rửa cốc/ly thật sạch trước khi uống:
Trong suốt quá trình mang thai, an toàn sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi là điều vô cùng quan trọng. Vì vậy, mẹ cần chú ý đến vệ sinh và đừng quên rửa thật kỹ dụng cụ đựng sủi berocca để hạn chế tối đa vi khuẩn đi vào cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Để tiết kiệm thời gian, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé cũng như vệ sinh sạch sẽ các vết cặn bẩn trên dụng cụ đựng viên sủi berocca, Góc của mẹ gợi ý sản phẩm nước rửa bình sữa và rau quả Mamamy. Thành phần lành tính, không hóa chất, chiết xuất ngô và rượu dừa tự nhiên cùng thành phần làm sạch từ Nhật bản giúp sạch bẩn, khử mùi chỉ sau vài lần lắc nhẹ, an toàn tuyệt đối cho hệ tiêu hóa mẹ bầu đó ạ!.
Qua bài viết trên, chắc hẳn mẹ đã lời giải đáp berocca có dùng được cho bà bầu không rồi Viên sủi berocca cung cấp đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu nhưng cần sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo mẹ nhé. Nếu mẹ còn bất kỳ vấn đề gì cần giải đáp, mẹ đừng quên để lại bình luận bên dưới để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.
