Rau má là loại thực phẩm có thể làm thức uống giải nhiệt, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu mẹ bầu 3 tháng đầu uống nước rau má được không lại là câu hỏi khiến nhiều mẹ băn khoăn bởi thời điểm này mẹ cần rất cẩn trọng trong chế độ ăn uống để đảm bảo bé yêu được phát triển khoẻ mạnh. Vậy câu trả lời là gì? Hãy cùng Góc của mẹ tìm hiểu vấn đề này mẹ nhé!
Mục lục
1. Bầu 3 tháng đầu uống nước rau má được không?
Rau má là một loại thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Chúng được ví như một loại “thần dược” của các chị em phụ nữ trong quá trình chăm sóc và bảo vệ sắc xuân. Vậy với mẹ bầu 3 tháng đầu uống nước rau má được không? Câu trả lời là không mẹ nhé bởi nước rau má có thể gây ra một số tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và sự phát triển của bé yêu trong bụng mẹ. Theo các nghiên cứu thì nước rau má có tính hàn không tốt cho thể trạng của mẹ bầu. Mặt khác, trong 3 tháng đầu thai kỳ, nếu uống nước rau má có thể làm tăng co bóp tử cung và làm tăng nguy cơ sẩy thai vô cùng nguy hiểm. Vì vậy mẹ không nên sử dụng nước rau má trong kỳ tam cá nguyệt đầu mẹ nhé.
2. Tại sao mẹ bầu 3 tháng đầu không nên uống rau má ?
Giai đoạn tam cá nguyệt đầu là khoảng thời gian cực kỳ quan trọng và nhạy cảm đối với mẹ bầu để bảo vệ thai nhi bé nhỏ. Vì vậy, theo các chuyên gia, giai đoạn này mẹ tuyệt đối không nên sử dụng nước rau má mẹ nhé bởi nó có thể gây ra những tác hại như:
2.1 Dễ gây sảy thai
Theo các bác sĩ sản khoa, nước rau má có thể gây kích thích tử cung, tăng co bóp, điều này làm gia tăng tình trạng xuất huyết và gây nguy cơ sảy thai rất cao ở mẹ bầu những tháng đầu thai kỳ. Vì vậy, mẹ trong giai đoạn này không nên uống nước rau má mẹ nhé!
2.2 Dễ gây lạnh bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy
Rau má là một thức uống quen thuộc giúp thanh nhiệt cơ thể nhờ tính hàn, mát của nó. Tuy nhiên, với mẹ bầu 3 tháng đầu, cơ thể đang rất nhạy cảm khi sử dụng có thể gây nên tình trạng lạnh bụng, đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá rất khó chịu. Vì vậy, mẹ cần tránh loại nước uống này trong những tháng đầu mang thai mẹ nhé.
2.3 Gây choáng váng, nhức đầu
Theo các chuyên gia, nước rau má có thể làm giảm lượng insulin có trong máu nếu mẹ lạm dụng sử dụng quá nhiều. Mẹ sẽ gặp phải tình trạng choáng váng nhức đầu vô cùng khó chịu, thậm chí có thể bị hạ huyết áp rất nguy hiểm.
2.4 Ngộ độc
Rau má là loại thực vật mọc dại gặp nhiều ở ven mương. Điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ chúng có thể bị nhiễm hoá chất, thuốc trừ sâu ở cánh đồng lân cận. Hậu quả là gây ngộ độc khi sử dụng. Mặt khác, việc chế biến nước rau má nên nguyên liệu không được làm sạch cũng có thể gây nên tình trạng ngộ độc cho mẹ bầu, mẹ lưu ý nhé!
Mẹ có thể tham khảo thêm:
Uống nước đậu đen có lợi sữa không? Review từ mẹ thông thái
3. Một số loại thảo dược không nên dùng cho mẹ bầu 3 tháng đầu
Theo UTEP, một số loại thảo dược mẹ nên tránh khi có thai, nhất là trong tam cá nguyệt đầu vì các tác dụng phụ của nó. Góc của mẹ có tổng hợp một số loại thảo dược mẹ bầu 3 tháng đầu không nên sử dụng, mẹ tham khảo ngay nhé!
| Tên gọi thông thường | Bộ phận sử dụng | Hình thức sử dụng | Tác dụng phụ |
| Thì là | Hạt, rễ, lá | Trà, thuốc viên, viên nang, tinh dầu | Sử dụng thì là với một lượng lớn có thể kích thích tử cung gây tăng co bóp, mẹ lưu ý hạn chế sử dụng thì là trong những tháng đầu thai kỳ nhé. |
| Quế | Vỏ cây | Trà | Trà quế có mùi thơm rất dễ chịu nhưng nó lại có thể gây tình trạng co thắt tử cung ở mẹ bầu. Vì vậy, mẹ tốt nhất không nên uống trà có chứa thảo dược này, mẹ nhé. |
| Húng Quế | Là và thân | Trà, tinh dầu | Mẹ có thể sử dụng húng quế như một loại gia vị, rau thơm để món ăn thêm đậm vị. Tuy nhiên, không nên dùng tinh dầu húng quế, nó có thể ảnh hưởng đến mẹ và sự phát triển của bé yêu. |
| Cỏ ba lá | Hoa, hơi nước | Trà, viên nang | Cỏ ba lá có thể gây co bóp tử cung, dễ gây xuất huyết và gia tăng nguy cơ sảy thai. Nên để an toàn, mẹ không nên sử dụng cỏ ba lá trong những tháng đầu thai kỳ này mẹ nhé. |
| Rau kinh giới | Lá và thân | Trà, tinh dầu | Trong những tháng đầu thai kỳ, mẹ không nên sử dụng các loại trà có chứa rau kinh giới vì có thể gây các cơn co bóp tử cung, mẹ có thể bị sảy thai rất nguy hiểm. Mặt khác, theo các chuyên gia thì tinh dầu rau kinh giới cũng không tốt cho mẹ bầu giai đoạn này, vì thế hãy tránh sử dụng mẹ nhé. |
| Dương xỉ | Lá | Trà | Trà chứa thảo dược dương xỉ có thể gây co thắt tử cung, nguy hiểm cho mẹ bầu do có nguy cơ sảy thai. Vì vậy mẹ lưu ý không nên dùng nhé! |
| Hương thảo | Lá, hơi nước | Tinh dầu, trà | Giống như rau kinh giới, sử dụng các loại trà có thành phần hương thảo có thể gây co bóp tử cung nguy hiểm cho mẹ. Mẹ bầu cũng cần tránh hít hoặc nuốt phải tinh dầu hương thảo, chúng không tốt đối với sức khỏe của mẹ. |
Hi vọng những thông tin trên Góc của mẹ có thể giúp mẹ hiểu rõ vấn đề bầu 3 tháng đầu uống nước rau má được không. Nước rau má tuy tốt cho sức khỏe nhưng trong 3 tháng đầu thai kỳ mẹ tuyệt đối không nên dùng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé mẹ nhé.
Bầu 3 tháng đầu là thời kỳ rất nhạy cảm và cần mẹ cẩn thận rất nhiều trong chuyện ăn uống. Mẹ muốn tìm cho mình một số loại nước vừa ngon vừa bổ trong tam cá nguyệt đầu thì mẹ có thể tham khảo bài viết dưới đây Góc của mẹ mách cho mẹ nhé:
![[Giải đáp thắc mắc] Mẹ bầu uống mật ong được không?](https://mamamy.vn/wp-content/uploads/2022/01/bau-uong-mat-ong-duoc-khong-1-1.jpg)
![[GIẢI ĐÁP] Bầu 5 tháng uống nước dừa được không?](https://mamamy.vn/wp-content/uploads/2022/01/bau-5-thang-co-uong-duoc-nuoc-dua.jpg)
![[Giải Đáp] Đau xương chậu khi mang thai có gì nguy hiểm?](https://mamamy.vn/wp-content/uploads/2021/06/mamamy.vn-thumbnail-dau-xuong-chau-khi-mang-thai-1.jpg)
