Mùa hè nắng nóng, con đổ mồ hôi nhiều làm mẹ không khỏi sốt ruột. Nhưng mẹ đừng quá lo lắng. 15 nguyên tắc chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè sau đây sẽ giúp mẹ và bé có một mùa hè khỏe mạnh nhất. Tham khảo ngay mẹ nhé!
Mục lục
1. “Điểm mặt” những nguyên tắc chung chăm sóc bé vào mùa hè
Dù bé ở bất kỳ độ tuổi nào, mẹ cũng cần đảm bảo những nguyên tắc sau:
1.1. Cho bé ngủ đủ giấc
Theo National Sleep Foundation, trẻ sơ sinh ngủ khoảng 12 – 17 tiếng mỗi ngày. Lúc bé ngủ là khi các cơ quan phát triển mạnh mẽ nhất nên mẹ cứ yên tâm nếu con ngủ nhiều mẹ nhé! Tuy nhiên, nếu bé ngủ liên tục 4 tiếng, mẹ chủ động đánh thức con dậy bú, tránh để con “ngủ quên ăn”, bị đói, suy dinh dưỡng, chậm lớn.
Ngoài ra, để con được ngủ ngon nhất, mẹ chú ý đặt bé ngủ nơi thoáng mát, không để bé nằm ngủ cạnh cửa sổ vì ánh nắng từ cửa sổ gây chói mắt và làm bé thấy oi bức. Chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè mẹ cũng lưu ý không để các đồ vật như gấu bông, chăn bông vào nôi, cũi của con vì có thể làm con bí bức, đổ mồ hôi nhiều và khó ngủ hơn đấy ạ.
1.2. Cho bé ăn đủ lượng sữa
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất trong giai đoạn đầu đời, bổ sung dinh dưỡng giúp bé lớn nhanh, khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt. Tuy nhiên, đừng vì thế mà cho bé bú quá nhiều mẹ nhé. Dạ dày bé sơ sinh còn non yếu, bé ăn quá nhiều sẽ dễ bị nôn trớ, trào ngược dạ dày. Mẹ chỉ cho bé ăn vừa đủ lượng sữa theo nhu cầu của con, không ép bé ăn thêm sữa nếu bé thấy no, bé từ chối bú sữa, đẩy ngực mẹ ra hoặc không chịu ngậm ti mẹ.
Để hiểu rõ hơn về lượng sữa chuẩn cho bé theo từng tháng tuổi, mẹ tham khảo bài viết: Bảng chuẩn lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo tuổi và cân nặng
Mẹ lưu ý: Mùa hè, thời tiết nóng bức làm da bé nhạy cảm hơn. Cặn sữa thừa hay nước bọt bám trên da dễ sinh sôi vi khuẩn, gây mẩn đỏ, chàm sữa. Vì thế, sau khi cho bé bú, mẹ nhớ dùng khăn mềm lau sạch cặn sữa thừa quanh miệng con để bảo vệ da con tốt nhất.
1.3. Mặc trang phục phù hợp cho bé
Chất liệu mềm mại, không cọ xát da: Đây là yếu tố quan trọng nhất trọng nhất khi chọn trang phục chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè. Mẹ không nên chọn vải jeans, polyester, nilon. Thay vào đó, chất liệu phù hợp với con phải thoáng mát, êm ái, không làm xước da bé, thấm hút mồ hôi như: vải cotton, vải lanh, đũi, lụa mát, than che.
Kích cỡ vừa vặn với bé: Bé sơ sinh lớn rất nhanh, kích thước bé thay đổi theo từng ngày. Khi quần áo bé đã chật, bó sát người, làm bé nóng bức, ra mồ hôi nhiều, khó cử động; mẹ thay quần áo mới rộng rãi hơn cho con mẹ nhé!
Mùa hè, mẹ chỉ cần mặc cho bé 1 lớp quần áo mỏng: Ở trẻ sơ sinh, đỉnh đầu, lòng bàn tay, lòng bàn chân là nơi tiết mồ mạnh mẽ nhất để điều hòa thân nhiệt. Nếu mẹ dùng bao tay, bao chân hoặc mũ che đầu, mồ hôi không thoát ra được, bé sẽ nóng bức hơn, dễ viêm da đầu, nấm tay, nấm chân… Do đó, mẹ không cần dùng bao tay, bao chân hay mũ che thóp nữa, chỉ cần mặc cho con một bộ quần áo cộc tay là được.
Riêng với bé dưới 1 tháng tuổi, cơ thể bé còn non yếu, bé đang quen với sự ấm áp trong bụng mẹ. Vì thế, trong tuần đầu sau sinh, mẹ dùng cả mũ và bao tay, bao chân cho bé. Sang những tuần tiếp theo, mẹ không cần đội mũ cho bé nữa đâu, còn bao tay, chân mẹ chỉ dùng khi đêm muộn, nhiệt độ xuống thấp dưới 25 độ C.
Mẹ không giặt chung quần áo của mẹ với bé: Quần áo của mẹ thường bám nhiều hóa mỹ phẩm, nước hoa, dễ gây kích ứng da bé. Hơn nữa, các sản phẩm giặt rửa thông thường thường có chất tẩy rửa mạnh, không an toàn với da con. Mẹ giặt riêng quần áo của con với những sản phẩm giặt xả chuyên dụng cho bé có nguồn gốc thực vật, không dùng chất lưu hương hóa học, không chất bảo quản paraben, an toàn với trẻ sơ sinh.
Góc của mẹ gợi ý mẹ set quần áo cao cấp cho trẻ sơ sinh DESTINY BOX gồm 14 sản phẩm sơ sinh từ sự hợp tác của 2 thương hiệu Mamamy x CHAANG gồm quần áo, mũ, yếm, bao tay, bao chân, chăn ủ, khăn xô và 3 gói khăn ướt Tropical Mamamy. Chỉ với 1 lần mua, mẹ đã sắm được đầy đủ đồ dùng cần thiết cho bé cưng rồi!
Với kết cấu các sợi đồng đều, liên kết chặt chẽ, chất liệu cotton chải vô cùng an toàn cho làn da trẻ sinh non và sơ sinh. Độ thấm hút cực tốt của cotton chải sẽ đánh tan nỗi lo của mẹ về những vấn đề về sức khỏe của da như hăm, mẫn, ngứa,… Khi chạm tay vào sản phẩm của Mamamy x Chaang, mẹ và bé sẽ cảm nhận được một sự mềm mại đến mướt mịn và mát mẻ vô cùng, có thể nói là “chuẩn mềm mại”.
Đặc biệt, khi mua trong ngày hôm nay, mẹ sẽ được tặng miễn phí 3 gói khăn ướt nhiệt đới Mamamy Tropical và được giảm 200k đó ạ! Chỉ có 500 box cho các mẹ nhanh tay nhất thôi, đặt mua ngay TẠI ĐÂY mẹ ơi!
1.4. Sử dụng tã dán cho bé
Mẹ thay tã cho bé sơ sinh thường xuyên, tránh để tã bé ướt trong thời gian dài, nhất là vào mùa hè nóng ẩm oi bức vì đây là môi trường lý tưởng để vi khuẩn sinh sôi phát triển gây hăm tã, mẩn đỏ trên da bé.
Thời gian thay tã cho bé tùy thuộc vào từng độ tuổi, mẹ theo dõi bảng dưới đây nhé!
| Tháng tuổi | Số lần bé đi vệ sinh/ngày | Thời gian thay tã cho bé |
| Bé 1 tháng tuổi | 8 – 10 lần/ngày | 2 – 3 tiếng/lần |
| Bé 2 – 5 tháng tuổi | 6 – 8 lần/ngày | 3 – 4 tiếng/lần |
| Bé 6 -12 tháng tuổi | 5 – 6 lần/ngày | 4 – 5 tiếng/lần |
Ngoài ra, chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè mẹ cần chọn size tã phù hợp với con. Nếu tã quá chật chội, da bé phải cọ xát nhiều với một lớp tã dày, viền tã hằn lên da, da con sẽ dễ bị tổn thương và mẩn đỏ. Ngược lại, nếu tã quá rộng, con dễ tràn tã, rò rỉ nước tiểu, dây ra quần áo, chăn gối, mẹ lại phải mất thời gian vệ sinh, giặt giũ.
Mẹ tham khảo bảng kích thước sau để chọn size tã vừa vặn theo độ tuổi của con:
| Size | Cân nặng phù hợp |
| Newborn | Trẻ từ 0 – 1 tháng tuổi, 0 – 5 kg |
| S | Tùy hãng, có thể chia trong khoảng từ 4 – 8 kg, 3 – 7 kg, 3 – 8 kg |
| M | 6 – 11 kg |
| L | 9 – 14 kg |
| XL | 12 – 24 kg |
Mẹ ưu tiên các loại tã có chất liệu mặt bông không thô ráp, êm ái và nâng niu da bé. Đặc biệt, để da bé được khô thoáng nhất, mẹ chọn tã chứa thành phần hạt SAP siêu thấm hút. Theo phó giáo sư Arn Mignon, chất liệu này có khả năng thấm nước gấp 30 lần trọng lượng của nó, giữ cho da bé được khô thoáng tối đa, chống tràn và ngăn ngừa hăm tã.
Cuối cùng chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè, đừng quên kiểm tra tã trước khi mua mẹ nhé! Quan sát trực tiếp bằng mắt và ưu tiên tã có mặt trong nhiều lỗ thoát khí. Bề mặt lỗ sẽ đưa chất lỏng ngay lập tức thấm hút vào trong tã, hạn chế da bé tiếp xúc với ẩm; bảo vệ da bé khỏi vi khuẩn.
Xem thêm: Cách lựa chọn tã dán phù hợp nhất cho bé
1.5. Tắm cho bé đúng cách
Thông thường, bé sơ sinh chỉ cần tắm 2 – 3 lần/tuần. Vào những ngày mùa hè nóng bức, bé ra nhiều mồ hôi, mẹ tắm cho bé 1 lần/ngày để da bé bớt nhớp dính khó chịu. Không tắm nhiều lần trong ngày mẹ nhé! Tắm nhiều lần sẽ rửa trôi độ ẩm tự nhiên trên da bé, làm da bé nhạy cảm hơn, dễ kích ứng và mẩn đỏ.
- Thời điểm thích hợp để tắm cho bé trong ngày: Khoảng chiều tối, từ 16h – 20h. Lúc này, tiết trời dịu và đỡ nắng gắt hơn. Nếu mẹ tắm sớm cho bé lúc tiết trời còn oi bức, bé dễ bị sốc nhiệt khi tiếp xúc với nước đấy ạ!
- Mẹ tắm cho bé với nước ấm 36 – 38 độ C: Đây là nhiệt độ ngang với thân nhiệt của bé. Mẹ không tắm cho bé với nước quá lạnh hay quá nóng. Nước lạnh, dưới 35 độ C làm bé dễ bị cảm, viêm phổi. Nước quá nóng lại khiến bé bỏng rát da, tổn thương da non yếu của bé.
- Thời gian mỗi lần tắm cho bé là khoảng 5 – 10 phút, tắm cho bé quá lâu sẽ dễ làm bé bị lạnh đó ạ. Với bé trên 3 tháng tuổi, cơ thể bé đã cứng cáp hơn, mẹ bắt đầu tắm chậu cho bé được rồi. Mẹ đổ nước vào chậu cao khoảng 5cm, sau đó nhẹ nhàng đưa bé xuống nước, tắm cho bé với khăn mềm và dầu tắm gội. Mùa hè nóng nực, được tắm mình trong chậu nước sẽ làm bé thoải mái lắm đấy ạ!
Mẹ tham khảo hướng dẫn chi tiết về cách tắm cho bé qua bài viết: Lời khuyên cho mẹ về chăm sóc bé sơ sinh
1.6. Chăm sóc da cho bé
Việt Nam có mùa hè nóng ẩm. Đây là thời tiết lý tưởng cho muỗi và côn trùng sinh sôi, tấn công da bé nhiều hơn. Vì thế chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè này mẹ chú ý giữ nhà cửa khô ráo, sạch sẽ, quét dọn nhà hàng ngày, bung màn cho bé khi ngủ, tránh để nước đọng để muỗi không có cơ hội phát triển.
Ngoài ra, thời tiết nóng ẩm, bé ra nhiều mồ hôi cũng là nguyên nhân khiến bé dễ bị viêm da, hăm rã, rôm sảy. Khi da bé bị mẩn đỏ, dù nguyên nhân là gì, mẹ cũng luôn phải giữ da bé sạch sẽ bằng cách tắm rửa nhẹ nhàng tránh làm xước da con; lau miệng cho bé sau ăn, không để nước dãi hay sữa sót lại trên da.
Bên cạnh đó, mẹ dùng thêm sản phẩm xịt chăm sóc da có thành phần 100% từ thiên nhiên, sử dụng tế bào gốc có tính kháng viêm, kháng khuẩn, để da bé nhanh hồi phục. Các sản phẩm dạng xịt phun sương tạo các tia nước có kích thước siêu nhỏ, giúp sản phẩm nhanh thẩm thấu vào da, làm dịu da, giảm đau rát ngay lập tức. Hơn thế, mẹ cũng không cần dùng tay lấy sản phẩm như dạng hũ, lọ thông thường, giảm tình trạng lây nhiễm vi khuẩn từ da vào sản phẩm và vào những vùng da khác.
1.7. Vệ sinh tai mũi cho bé
Mẹ vệ sinh tai và mũi cho bé 2 – 3 lần/tuần để tránh bụi bẩn, vi khuẩn lâu ngày đọng lại gây viêm nhiễm cho niêm mạc nhạy cảm non yếu của con. Lưu ý thao tác nhẹ nhàng, không chọc ngoáy sâu, khiến bé bị đau mẹ nhé!
Cách vệ sinh tai cho bé để mẹ tham khảo đây ạ!
- Bước 1: Dùng khăn bông mỏng, mềm, ẩm lau nhẹ nhàng quanh vành tai của con.
- Bước 2: Xoắn nhẹ một góc khăn thành hình kén và đưa vào bên trong tai của bé.
- Bước 3: Xoay khăn qua lại trong tai để làm sạch ráy tai cho con.
- Bước 4: Thực hiện tương tự với bên tai còn lại mẹ nhé.
Vệ sinh mũi cho bé:
- Bước 1: Chuẩn bị nước muối sinh lý, khăn mềm.
- Bước 2: Nhỏ vào một bên mũi 2 – 3 giọt nước muỗi sinh lý.
- Bước 3: Dùng tay day nhẹ nhàng mũi bé từ trong ra ngoài để nước muối làm mềm gỉ mũi.
- Bước 4: Dùng khăn mềm lau sạch nước mũi chảy ra.
- Bước 5: Thực hiện tương tự với bên mũi còn lại.
1.8. Kiểm tra thân nhiệt thường xuyên
Thông thường, ở người lớn, khi nóng quá mức, mồ hôi sẽ tiết ra nhiều hơn để làm mát cơ thể, duy trì thân nhiệt trong khoảng 36,5 – 37 độ C. Bé sơ sinh có ít tuyến mồ hôi hơn, các tuyến mồ hôi cũng chưa phát triển hoàn toàn. Vì vậy, thân nhiệt bé rất dễ tăng cao, gây sốt, mệt mỏi, mất nước. Nên khi chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè mẹ chuẩn bị sẵn nhiệt kế đo thân nhiệt trong nhà để kiểm tra thân nhiệt cho bé thường xuyên, nhất là khi bé có các biểu hiện như:
- Người bé nóng ran, đổ mồ hôi nhiều.
- Nước tiểu vàng đậm.
- Đi tiểu dưới 6 lần/ngày.
Khi đo nhiệt độ cho con, mẹ chú ý thân nhiệt 36,5 – 37,2 độ C là thân nhiệt bình thường của bé. 2 mức nhiệt mẹ cần quan tâm là:
- Sốt nhẹ (37,5 – 38,5 độ C): Mẹ hạ sốt cho con bằng các phương pháp vật lý như chườm ấm, chườm mát để an toàn, tuyệt đối không dùng thuốc hạ sốt vì có thể gây tác dụng phụ không tốt cho con. Ngoài ra, mẹ cho bé nằm ngủ nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo để con thoải mái nhất mẹ nhé!
- Sốt cao (trên 38.5 độ C): Nhiệt độ sốt này dễ gây biến chứng nguy hiểm như co giật, truỵ tuần hoàn… mẹ cần đưa bé đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn chăm sóc bé nhanh chóng.
1.9. Duy trì nhiệt độ phòng ở mức 26 – 28 độ C
Vào mùa hè, thời tiết oi bức, mẹ làm dịu phòng ngủ của bé bằng cách dùng điều hòa, quạt, kéo rèm che cửa sổ, lau dọn nhà sạch sẽ với nước mát…
Lưu ý nho nhỏ: Nếu dùng điều hòa, mẹ không hạ nhiệt độ đột ngột mà cần giảm dần nhiệt độ, đặt điều hòa ở mức 30 độ C trước để bé quen dần, sau đó mới hạ xuống nhiệt độ 26 – 28 độ C. Ngược lại, khi đưa bé ra ngoài hay đi tắm, mẹ cần nâng dần nhiệt độ điều hòa lên dần dần, tránh để bé bị sốc nhiệt mẹ nhé!
1.10. Chăm sóc bé qua thói quen sinh hoạt
Những thói quen nhỏ hàng ngày tác động lớn đến sức khỏe của con. Mẹ duy trì 3 thói quen sau để con luôn khỏe mạnh:
1 – Tắm nắng cho bé 10 – 15 phút mỗi ngày: Đây là cách giúp bổ sung vitamin D tự nhiên cho cơ thể, từ đó giúp xương khớp bé chắc khỏe hơn. Mùa hè nắng gắt, mẹ tắm nắng cho bé vào sáng sớm từ 7h30 – 8h hoặc lúc chiều tối, từ 17h – 17h30, tránh để bé tắm nắng lúc mặt trời trên cao, dễ gây bỏng rát, cháy da.
2 – Chú ý che chắn cho bé mỗi khi đưa bé ra ngoài. Với bé trên 2 tháng tuổi, cơ thể con đã cứng cáp hơn, mẹ có thể đưa bé ra ngoài nhưng chú ý không cho con tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp nhé. Mẹ để bé đi dưới bóng râm, đội mũ hoặc sử dụng xe đẩy có vành che. Ngoài ra, mẹ tránh để bé gần với người ốm, người ho, hắt hơi, dễ lây bệnh cho con.
3 – Vệ sinh răng miệng cho bé sau khi ăn. Sữa thừa bám trên lưỡi bé rất dễ lên men, gây mùi hôi khó chịu, thậm chí, sinh sôi vi nấm gây tưa lưỡi cho con. Mẹ dùng một chiếc khăn sạch quấn quanh một đầu ngón tay và nhúng khăn vào nước ấm. Sau đó, đưa ngón tay vào miệng bé, nhẹ nhàng lau lưỡi và toàn bộ khoang miệng của con. Các thao tác chỉ mất khoảng 30 – 60 giây nhưng lại giúp khoang miệng bé luôn thơm và khỏe mạnh.
2. Chăm sóc trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi vào mùa hè
Dưới 1 tháng tuổi là giai đoạn bé nhạy cảm nhất. Ngoài những nguyên tắc trên, mẹ cần lưu ý chăm sóc, vệ sinh rốn và vùng kín cho bé.
2.1. Giữ vệ sinh rốn và vùng kín cho bé
Cuống rốn và vùng kín là vùng da dễ đọng nước,tạo môi trường cho vi khuẩn tấn công bé yêu. Vì thế, mẹ chú ý chăm sóc bé cẩn thận hơn mẹ nhé!
2.1.1 Vệ sinh rốn cho bé
Khi bé mới sinh, cuống rốn là vết thương hở. Nếu mẹ không giữ rốn con khô ráo sạch sẽ, vi khuẩn sẽ phát triển, gây nhiễm trùng huyết, uốn ván… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con.
Mẹ vệ sinh cuống rốn bằng gạc tẩm nước muối sinh lý, sau đó sát khuẩn cuống rốn bằng gạc tẩm cồn 70 độ. Khi bé đã rụng rốn, vết thương hở đã lành, mẹ không cần sát khuẩn cuống rốn cho con nữa.
Mẹ lưu ý: Mùa hè nóng bức, mẹ đừng bịt kín cuống rốn của bé vì dễ khiến rốn đổ mồ hôi nhiều gây mưng mủ. Thay vào đó, mẹ để hở, hoặc dùng 1 miếng gạc mỏng vô trùng che cuống rốn giúp con nhanh lành hơn.
Mẹ tham khảo thêm bài viết: Chăm sóc rốn bé sơ sinh ĐÚNG CÁCH tránh nguy cơ nhiễm trùng
2.1.2 Vệ sinh vùng kín cho bé
Mẹ vệ sinh vùng kín của bé sạch sẽ trước khi mặc tã mới, tránh để phân và nước tiểu bám trên da bé trong thời gian dài, dễ sinh sôi vi khuẩn gây mẩn đỏ, hăm da.
- Với bé gái: Mẹ dùng khăn ướt lau nhẹ nhàng từ ngoài vào trong, từ trước ra sau để tránh kéo vi khuẩn từ hậu môn lên bộ phận sinh dục của con. Mẹ chú ý lau kỹ các nếp gấp như: mép âm đạo, bẹn, vùng kín… mẹ nhé!
- Với bé trai: Mẹ dùng khăn ướt nhẹ nhàng lau phần bao quy đầu và quanh dương vật của bé. Sau đó, mẹ thay khăn và lau quanh vùng kín, mông, bẹn. Lưu ý: Mẹ không kỳ cọ mạnh tay hay vén bao quy đầu vì sẽ làm đau con đấy ạ!
Xem thêm:
- Vệ sinh vùng kín cho bé trai: 90% mẹ bỉm vô tình bỏ qua nguyên tắc này!
- Vệ sinh vùng kín cho bé gái đúng cách và 5 sai lầm mẹ thường gặp
2.2. Quấn tã vải khi ngủ đêm hoặc khi ra ngoài
Bé mới chào đời chưa thể thích nghi ngay với môi trường sống mới, thường cảm thấy trống rỗng, dễ giật mình khi ngủ. Quấn tã vải tạo cho con cảm giác được ôm ấp , an toàn như đang ở trong bụng mẹ. Bé sẽ ngủ ngon hơn, đỡ quấy khóc hơn đó ạ!
Mẹ tham khảo hướng dẫn quấn tã vải chi tiết qua bài viết: Quấn tã con nhộng
Mẹ lưu ý: Mùa hè tiết trời nóng, khi quấn tã mẹ chỉ cần mặc cho bé một áo body cộc mỏng hoặc một bộ cộc mỏng. Nếu nhiệt độ phòng quá 26 độ C, mẹ chỉ mặc bỉm cho bé, sau đó cuốn bé lại với khăn là được.
3. Chăm sóc trẻ sơ sinh từ 1 – 12 tháng tuổi vào mùa hè
Với bé từ 1 – 12 tháng tuổi, cơ thể bé đã có nhiều thay đổi. Mẹ chú ý thêm những điều sau để bé được phát triển tốt nhất.
3.1. Bổ sung lượng nước cần thiết cho con
Mùa hè, bổ sung đủ nước là cách để làm mát cơ thể bé từ bên trong, bù lại lượng nước đã mất qua mồ hôi.
- Với bé dưới 6 tháng: Giai đoạn này, bé được bổ sung nước chủ yếu qua sữa mẹ. Mẹ cho con ti nhiều sữa hơn bình thường khoảng 200 – 300ml (1 – 2 cữ bú) để bù nước cho con.
- Với bé trên 6 tháng: Tổng lượng nước cần thiết cho bé tùy thuộc vào cân nặng của con (100ml nước/kg/ngày). Ví dụ, nếu bé nặng 6kg, tổng lượng nước cần thiết là 600ml nước/ngày. Mẹ bổ sung nước cho bé thông qua sữa, nước hoa quả, nước canh… mẹ nhé!
3.2. Cho bé ăn dặm từ giai đoạn 6 tháng tuổi
Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, 6 tháng tuổi là thời điểm lý tưởng để mẹ bắt đầu tập cho bé ăn dặm. Lúc này, hệ tiêu hóa của bé có khả năng tiết ra các enzym tiêu hóa thức ăn như amylase, pepsin, lipase, protease, lactase…; sẵn sàng để tiêu hóa các thức ăn khác ngoài sữa mẹ rồi đấy ạ!
Mẹ lưu ý: Nếu mẹ cho bé ăn dặm quá muộn (sau 8 tháng), sữa mẹ không cung cấp đa dạng các loại dinh dưỡng cho bé; bé sẽ đứng cân, chậm lớn, thậm chí suy dinh dưỡng.
Mẹ nắm vững 7 nguyên tắc cho bé ăn dặm như sau:
1 – Cho con ăn từ ít rồi tăng dần lên: Ban đầu, để bé quen dần với thức ăn mới, mẹ cho bé ăn ít, khoảng 5 – 10ml thức ăn/lần và cho bé ăn dặm 1 lần/ngày. Khi bé đã ăn ngoan, mẹ dần dần cho bé ăn thêm 2 lần, 3 lần, 4 lần/ngày mẹ nhé!
2 – Bắt đầu với lỏng rồi mới đến đặc: Răng của bé còn rất ít, bé cũng chưa quen với việc nhai thức ăn. Mẹ bắt đầu với các thức ăn lỏng như: bột loãng, cháo loãng… sau đó tăng dần lên cháo rây, cháo nguyên hạt, cơm nát… để con làm quen tốt hơn.
3 – “Măm măm” cho con đủ chất: Cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất: chất đạm (đậu nành, đậu đỗ, thịt, cá, trứng, sữa…); chất béo (dầu, mỡ, bơ, các loại hạt…); chất bột đường (tinh bột, gạo, khoai, bắp…) và các vitamin khoáng chất (rau củ, trái cây các loại) sẽ giúp bé yêu phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não, mẹ chú ý nhé!
4 – Mẹ đừng ép con ăn: Thay đổi món ăn lạ, không hợp khẩu vị, bé sẽ từ chối ăn, lắc đầu, hoặc phun nhè thức ăn. Mẹ không ép bé mà hãy thử cho bé ăn lại vào buổi hôm sau. Sau 3 – 5 ngày, nếu bé vẫn không đồng ý ăn, mẹ đổi món khác cho con mẹ nhé!
5 – Cho bé ăn từ ngọt đến mặn: Thức ăn cho bé cần ngọt một chút để có vị giống với sữa mẹ. Khi mới bắt đầu, mẹ chỉ cần chế biến chín, không cần nêm gia vị, giữ nguyên vị ngọt sẵn có của thức ăn là đã “vừa vặn” với con rồi.
6 – Thời điểm “bắt đầu” và thời điểm “kết thúc” phải chuẩn: Mẹ chọn cùng một thời điểm ăn trong cách ngày khác nhau để tạo cho bé nhịp ăn uống tốt. Mỗi lần ăn, mẹ không để bé ăn quá 30 phút, không để thức ăn của bé nguội lạnh vì bé sẽ khó ăn, chán ăn đấy ạ!
7 – Để bé làm quen với một loại thức ăn từ 3 – 5 ngày: Mẹ để bé làm quen dần dần với một loại thức ăn, sau 3 – 5 ngày mới cho bé ăn thêm thức ăn khác. Điều này giúp mẹ phát hiện những trường hợp bé không may dị ứng, đồng thời, cũng giúp bé không bị nhàm chán khi phải ăn đi ăn lại món ăn cũ.
Xem thêm: “Bỏ túi” ngay 7 nguyên tắc ăn dặm cho bé mẹ phải nhớ!
3.3. Vệ sinh vùng kín cho bé
Với bé 1 – 12 tháng tuổi, vùng kín của con còn rất nhạy cảm. Mẹ vệ sinh vùng kín cho bé cẩn thận khi thay tã hoặc khi tắm cho bé:
Với bé gái: Mẹ thực hiện vệ sinh vùng kín với khăn ướt theo chiều từ ngoài vào trong, từ trước ra sau như hướng dẫn chăm sóc bé dưới 1 tháng tuổi ở trên.
Với bé trai:
- Với bé chưa lột bao quy đầu: Mẹ vệ sinh vùng kín cho bé mỗi lần tắm và thay bỉm như đối với bé dưới 1 tháng tuổi.
- Với bé đã lột bao quy đầu: Mẹ cần vệ sinh vùng kín cho bé cẩn thận hơn, tránh để chất bẩn kẹt quanh dương vật của con dễ gây viêm nhiễm, mưng mủ. Mẹ dùng một tờ khăn ướt lau sạch bẹn, mông, tinh hoàn và phần ngoài bao quy đầu. Sau đó, mẹ lộn bao quy đầu cho con bằng cách nhẹ nhàng dùng tay vuốt ngược da quy đầu về phía bụng, dùng một tờ khăn ướt khác lau phần trong bao quy đầu. Mẹ lưu ý: Không tuột bao quy đầu quá mạnh, không kéo quá nhanh làm con bị đau, chảy máu.
Mẹ tham khảo hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh vùng kín qua bài viết: Vệ sinh vùng kín cho bé trai: 90% mẹ bỉm vô tình bỏ qua nguyên tắc này!
Hy vọng bài viết trên đã giải đáp được tất cả thắc mắc của mẹ về cách chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa hè. Mùa hè nóng bức, mẹ chú ý không đưa bé ra nắng vào giữa trưa và duy trì nhiệt độ phòng trong khoảng 26 – 28 độ C để bé thấy dễ chịu nhất nhé! Nếu vẫn còn băn khoăn, đừng ngại để lại bình luận bên dưới để được hỗ trợ mẹ nhé!
