Lịch sử tìm kiếm
Tìm trong góc của mẹ
Tìm kiếm phổ biến

Trẻ ăn dặm 11 tháng tuổi: Tips giúp mẹ bỉm nhàn tênh

Trẻ sơ sinh lớn rất nhanh theo từng tháng tuổi, đặc biệt ở tháng 11, trẻ đã có những sự phát triển vượt bậc ở cả thể chất và trí não. Lúc này, việc ăn uống của bé cũng thay đổi một chút so với những tháng trước. Vì vậy mẹ cần chú ý đến thực đơn ăn hàng ngày của bé. Trẻ ăn dặm 11 tháng tuổi sao cho đúng cách là băn khoăn khiến rất nhiều cha mẹ “đau đầu”. Hãy cùng Mamamy tham khảo cách giúp bé ăn dặm 11 tháng tuổi sao cho tốt nhất mẹ nhé!

1. Sự phát triển của trẻ 11 tháng tuổi

Sự phát triển của trẻ 11 tháng tuổi
Sự phát triển của trẻ 11 tháng tuổi

Khi tròn 11 tháng tuổi, thông thường các bé gái sẽ nặng 8,7kg và dài 72 – 73cm, trong khi các bé trai nặng khoảng 9,4kg và dài khoảng 74,5cm. Lúc này bé sắp 1 tuổi nên cũng dần mất đi vẻ ngoài mũm mĩm của mình. Các cơ bắp của bé trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn. Bé ăn dặm 11 tháng tuổi có một cột mốc phát triển về thể chất và trí tuệ nhất định. Bé biết làm khá nhiều thứ, tiêu biểu như:

  • Biết vẫy tay.
  • Biết bò thành thục.
  • Tập đứng lên mà không cần sự giúp đỡ của bố mẹ. Nhiều bé đã có thể đi những bước đầu tiên trong đời.
  • Biết dùng tay lấy thức ăn và tự cho vào miệng.
  • Bập bẹ nói những từ đơn giản.
  • Có hứng thú với âm nhạc, màu sắc, vật chuyển động.
Nếu bé 11 tháng tuổi không có những hành động như trên, bố mẹ cần đặc biệt chú ý đến bé nhiều hơn
Nếu bé 11 tháng tuổi không có những hành động như trên, bố mẹ cần đặc biệt chú ý đến bé nhiều hơn

Nếu bé 11 tháng tuổi không có những hành động như trên, bố mẹ cần đặc biệt chú ý đến bé nhiều hơn. Bé không chịu hoạt động hay thờ ơ với mọi thứ thì đó là lúc mẹ cần liên lạc với bác sĩ. Gặp các chuyên gia sớm và kịp thời sẽ giúp bố mẹ phát hiện ra những tình trạng bất thường của bé.

Nếu bé đang phát triển bình thường và khỏe mạnh, lúc này mẹ cần chú ý tới việc ăn uống của bé. Mẹ nên tìm hiểu chế độ dinh dưỡng cần thiết và trẻ ăn dặm 11 tháng tuổi như thế nào. Từ đó mẹ có thể lên thực đơn chi tiết để giúp bé được ăn ngon miệng và lớn lên khỏe mạnh.

Xem thêm: Kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW để con ăn “thun thút”

2. Chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho bé ăn dặm 11 tháng tuổi

Bé ăn dặm 11 tháng đã có khả năng nhai nuốt thức ăn thô
Bé ăn dặm 11 tháng đã có khả năng nhai nuốt thức ăn thô

Bé ăn dặm 11 tháng đã có khả năng nhai nuốt thức ăn thô. Mẹ không cần phải xay nhuyễn đồ ăn cho bé nữa để giúp bé phát triển kĩ năng nhai và nuốt. Các món lỏng, loãng và súp lúc này cần được giảm bớt đi và thay thế bằng nhiều loại thực phẩm hơn. Mẹ có thể cho trẻ ăn dặm 11 tháng ăn các loại rau, thịt, trứng, đậu hoặc các loại hạt, tập cho bé làm quen với các loại thực phẩm rắn. Sau đây mẹ có thể tham khảo một số thực phẩm trẻ em 11 tháng tuổi nên ăn và không nên ăn dưới đây.

2.1. 5 Thực phẩm bé 11 tháng ăn dặm NÊN ăn 

Vấn đề băn khoăn trẻ 11 tháng ăn được những gì được khá nhiều mẹ quan tâm, đặc biệt là trong lần đầu làm mẹ. Dưới đây là các loại thực phẩm mẹ nên cho trẻ 11 tháng tuổi ăn dặm, hãy cùng tham khảo nhé.

Gợi ý thực phẩm mẹ nên nấu cho bé
Gợi ý thực phẩm mẹ nên nấu cho bé 11 tháng tuổi ăn dặm
  • Trái cây: hầu như các bé sau 6 tháng tuổi đều đã ăn được trái cây. Đối với bé 11 tháng mẹ chỉ cần cắt nhỏ cho bé dễ ăn là được. Trái cây rất có lợi cho sự phát triển của bé.
  • Rau củ: các loại rau củ mang tới rất nhiều chất xơ, khoáng chất và vitamin. Mẹ nên bổ sung rau củ cho bé hàng ngày để bé hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng.
  • Sữa chua: mẹ có thể cho bé làm quen với các chế phẩm sữa như sữa chua, váng sữa.
  • Ngũ cốc: chứa tinh bột cần thiết cho bé yêu.
  • Chất đạm: bé có thể ăn các loại thịt, cá, tôm… Tuy nhiên mẹ nên cho bé ăn trứng sau 1 tuổi, hoặc chỉ cho bé ăn lòng đỏ thôi mẹ nhé.

Xem thêm: 

2.2. 4 Thực phẩm bé ăn dặm 11 tháng KHÔNG nên ăn

Đường nhân tạo có thể khiến bé sâu răng
Trẻ ăn dặm 11 tháng không nên ăn đường nhân tạo vì có thể khiến bé sâu răng
  • Đường: trong trái cây đã có đủ vị ngọt tự nhiên dành cho bé rồi. Bé không cần phải hấp thụ thêm đường nữa đâu. Đường nhân tạo có thể khiến bé sâu răng, vì vậy mẹ hãy hạn chế nêm đường vào đồ ăn để giúp bé ăn dặm đúng cách.
  • Muối: thận của bé 11 tháng vẫn còn non nớt. Vì thế mẹ không cần thêm muối cho bé ăn. Ngoài ra mẹ cần hạn chế cho bé ăn bánh quy mặn, khoai tây chiên, thịt nguội và những loại đồ ăn có muối khác.
  • Mật ong: mặc dù đây là một thực phẩm ngon ngọt và mang lại nhiều lợi ích, nhưng không phải với bé yêu đâu mẹ nhé. Mật ong có thể chứa vi khuẩn gây ngộ độc cho bé. Dạ dày bé cũng chưa phát triển đủ để xử lý các thành phần trong mật ong.
  • Sữa bò: các bé dưới 1 tuổi không nên uống sữa bò. Đường ruột của bé chưa hoàn thiện để xử lý. Hơn nữa đạm và khoáng chất trong sữa sẽ làm tăng gánh nặng cho gan của bé.

2.3. Thực đơn cho trẻ ăn dặm 11 tháng tuổi

Trẻ 11 tháng ăn dặm cần được bổ sung dinh dưỡng hợp lý trong từng bữa ăn để tạo thói quen ăn uống dinh dưỡng từ nhỏ. Vì vậy, hãy theo dõi mọi phản ứng của trẻ với thức ăn để lựa chọn thực đơn ăn dặm cho trẻ 11 tháng hợp lý, và đề phòng trường hợp dị ứng có thể xảy ra và cho con bạn ăn tất cả các loại thực phẩm ăn dặm.

Trẻ 11 tháng ăn dặm cần được bổ sung dinh dưỡng hợp lý trong từng bữa ăn để tạo thói quen ăn uống dinh dưỡng từ nhỏ
Mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ 11 tháng tuổi hàng ngày để bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết  và tạo thói quen ăn uống cho bé ngay từ nhỏ
  • Cho bé bú theo nhu cầu nếu chưa cai sữa.
  • Ăn dặm đúng cách nên phân chia thành 3 bữa/ngày. Lúc này bé có thể ăn được cơm nát, cháo mà không cần nhuyễn, mịn nữa. Bữa ăn của bé phải đủ 4 nhóm chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.
  • Có thể cho bé ăn thêm 2 – 3 bữa phụ như: sữa chua, súp, bún phở…
  • Cho bé uống nước thường xuyên, ăn trái cây hoặc nước trái cây pha loãng.
  • Một lưu ý nhỏ cho mẹ là khi làm đồ ăn dặm cho bé, mẹ nên dùng cách hấp để làm chín. Việc này sẽ giúp giữ lại được nhiều chất dinh dưỡng hơn là dùng lò vi sóng hoặc luộc.

Bé càng lớn lên thì mẹ càng cần phải chăm sóc bé nhiều hơn

Bé càng lớn lên thì mẹ càng cần phải chăm sóc bé nhiều hơn. Chế độ dinh dưỡng ăn uống cho bé 11 tháng tuổi cũng cần được quan tâm khá nhiều. Để bé được phát triển một cách toàn diện, mẹ cần tìm hiểu trẻ ăn dặm 11 tháng tuổi. Chuẩn bị kĩ lưỡng sẽ giúp mẹ chăm sóc bé ăn dặm 11 tháng tuổi tốt hơn. Chúc mẹ và bé luôn có thật nhiều sức khỏe và niềm vui!

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Trẻ ăn dặm 11 tháng tuổi: Tips giúp mẹ bỉm nhàn tênh”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Dầu óc chó cho bé ăn dặm mấy tháng? Từ 6 tháng mẹ ơi! 
Dầu óc chó cho bé ăn dặm mấy tháng? Từ 6 tháng mẹ ơi! 
Con yêu bước sang giai đoạn ăn dặm đồng nghĩa với nhu cầu về dinh dưỡng cũng như khả năng nhạy mùi, nhạy vị tăng cao. Ngoài sữa mẹ, bé muốn tiếp nhận thêm nhiều món ăn ngon miệng khác để khám giá thế giới mỹ vị phong phú. Nhằm tăng sức hấp dẫn cho […]
Mách mẹ 6 cách nấu đậu lăng đỏ cho bé ăn dặm thun thút 
Mách mẹ 6 cách nấu đậu lăng đỏ cho bé ăn dặm thun thút 
Đậu lăng đỏ là thực phẩm dễ chế biến, dồi dào dinh dưỡng được nhiều mẹ ưa chuộng trong thực đơn ăn dặm của bé. Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng biết cách nấu đậu lăng đỏ cho bé ăn dặm ngon miệng và đúng cách, vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa giúp hợp […]
Thịt ngan nấu với rau gì cho bé ăn dặm? 8 công thức siêu ngon  
Thịt ngan nấu với rau gì cho bé ăn dặm? 8 công thức siêu ngon  
Thịt ngan cung cấp nhiều protein, khoáng chất, lipid và axit amin giúp bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho bé yêu. Mẹ muốn biến tấu thịt ngan thành nhiều món ăn dặm phù hợp với nhu cầu của bé nhưng vẫn băn khoăn thịt ngan nấu với rau gì cho bé ăn dặm vừa […]
Rau chùm ngây nấu với gì cho bé ăn dặm ngon miệng – mát gan? 
Rau chùm ngây nấu với gì cho bé ăn dặm ngon miệng – mát gan? 
Rau chùm ngây tưởng lạ mà quen, tưởng không ngon nhưng lại ngon không tưởng sẽ là món rau thơm ngon, bổ dưỡng giúp bé ăn dặm thỏa thích. Nếu vẫn còn lăn tăn không biết rau chùm ngây nấu với gì cho bé ăn dặm, sợ kết hợp sai sẽ ảnh hưởng đến dạ […]
Gia vị cho bé ăn dặm: Cách sử dụng đúng và 6 loại hạt nêm cho bé tốt nhất
Gia vị cho bé ăn dặm: Cách sử dụng đúng và 6 loại hạt nêm cho bé tốt nhất
Khi bé bắt đầu học ăn dặm, nhiều bố mẹ băn khoăn không biết trẻ mấy tháng ăn được gia vị, nên dùng gia vị cho trẻ ăn dặm 6 – 7 tháng tuổi nào tốt nhất, bởi lúc này hệ tiêu hóa của bé vẫn còn khá non nớt. Và mong muốn tìm được […]
Ăn dặm hoa quả cho bé và “tất tần tật” những điều mẹ cần nhớ
Ăn dặm hoa quả cho bé và “tất tần tật” những điều mẹ cần nhớ
Bé yêu bước vào giai đoạn ăn dặm, cần bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn. Bên cạnh nguồn cung từ động vật như thịt bò, thịt gà, thịt lợn, mẹ cũng cần xây dựng thực đơn ăn dặm hoa quả cho bé để bé phát triển toàn diện. Góc của mẹ gợi ý cho  mẹ […]
Giỏ hàng 0