Sau sinh uống hoa đậu biếc được không là câu hỏi được không ít mẹ bỉm thông thái quan tâm. Đừng băn khoăn nữa nhé, Góc của mẹ sẽ “bật mí” ngay cho mẹ câu trả lời trong bài viết dưới đây. Cùng tìm hiểu thôi nào!
Mục lục
1. Mẹ sau sinh uống hoa đậu biếc được không?
Hoa đậu biếc còn được gọi là đậu hoa tím, là loại hoa có màu xanh biếc, cây thân thảo, thường leo nơi hàng rào tạo thành giàn hoa. Hoa đậu biếc còn nổi tiếng là loại hoa giàu chất chống oxy hóa, mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Thế nhưng, sau sinh uống hoa đậu biếc được không vẫn còn là nỗi băn khoăn của rất nhiều mẹ bỉm.
Hoa đậu biếc được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng bởi trong loài hoa này có chứa rất nhiều thành phần tốt cho sức khỏe và làm đẹp, trong đó phải kể đến 3 hoạt chất nổi bật dưới đây:
- Hoạt chất anthocyanin: Theo một số nghiên cứu, anthocyanin là hoạt chất có khả năng bảo vệ lipid peroxidation và DNA khỏi những tác nhân gây tổn thương. Ngoài ra, anthocyanin còn kích thích sản sinh cytokine, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, anthocyanin còn đóng vai trò không nhỏ trong việc can thiệp sự phát triển của các tế bào ung thư.
- Hoạt chất catechin EGCG (epigallocatechin gallate): Hoa đậu biếc cũng được đánh giá rất cao về công dụng giảm cân và ngăn ngừa các bệnh béo phì và gan nhiễm mỡ hiệu quả vì nhờ chứa hoạt chất catechin EGCG.
- Hoạt chất cliotide: Cliotide chứa trong hoa đậu hoa biếc có công dụng ức chế các tế bào ung thư vô cùng hiệu quả. Hơn nữa, khả năng kháng khuẩn cũng là một trong những chức năng vượt trội của hoạt chất này.
Vậy phụ nữ sau sinh uống hoa đậu biếc được không thì câu trả lời là được mẹ nhé, tuy nhiên, mẹ cũng nên hạn chế sử dụng. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chỉ ra việc uống hoa đậu biếc không tốt cho mẹ bầu sau sinh nhưng mẹ vẫn cần hạn chế để đảm bảo không ảnh hưởng đến tuyến sữa mẹ và sức khỏe của bé nhà mình.
Liều lượng tốt nhất là 2 tách trà hoa đậu biếc mỗi ngày và mỗi lần là 4 bông. Bên cạnh đó, mẹ cũng chỉ nên uống một giờ trước hoặc sau bữa ăn. Với tần suất này, mẹ vừa đảm bảo được sức khỏe cho bản thân và cả bé.
2. Một số tác dụng phụ của hoa đậu biếc có thể mẹ chưa biết
- Đối với mẹ mang thai và cho con bú
Bên cạnh thắc mắc sau sinh uống hoa đậu biếc được không thì tác dụng phụ của hoa đậu biếc cũng được mẹ quan tâm. Thực tế cho thấy, mặc dù hoa đậu biếc chứa nhiều hoạt chất và công dụng rất tốt, nhưng với mẹ mang thai và đang cho con bú, việc uống quá nhiều hoa đậu biếc sẽ làm ức chế sự kết tụ tiểu cầu, tăng lưu thông máu, thậm chí thúc đẩy tử cung co bóp, từ đó ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và cả thai nhi.
Vậy phụ nữ cho con bú có uống hoa đậu biếc được không? Mẹ có thể sử dụng hoa đậu biếc trong khi cho con bú nhưng nên sử dụng đúng với liều lượng quy định hoặc tốt nhất là không nên sử dụng để tránh tác động xấu đến tuyến sữa cũng như là sức khoẻ của bé yêu nhà mình.
- Đối với trẻ em
Trẻ em thường có sức đề kháng và hệ miễn dịch rất non yếu, do đó mẹ tuyệt đối không cho bé tiếp xúc hoặc uống nước hoa đậu biếc. Bởi nhiều nghiên cứu chỉ ra nếu uống hoa đậu biếc, bé có thể bị buồn nôn hoặc gây sổ tả đường ruột.
Vì thế, để đảm bảo an toàn cho con thì mẹ nên để xa hoa đậu biếc khỏi tầm tay của bé, tránh trường hợp bé ăn nhầm phải thì rất nguy hiểm!
3. Cách nấu trà hoa đậu biếc giàu dinh dưỡng
Hãy cùng Góc của mẹ tham khảo ngay quy trình nấu trà hoa đậu biếc tại nhà siêu đơn giản dưới đây nhé:
Nguyên liệu:
- 4 bông hoa đậu biếc
- Nước sôi
- 1 thìa mật ong
- 1 thìa nước cốt chanh
Hướng dẫn cách nấu trà hoa đậu biếc:
- Bước 1: Đầu tiên, mẹ hãy rửa thật sạch hoa đậu biếc khô để loại bỏ hết các chất bẩn có trên hoa.
- Bước 2: Mẹ cho hoa đã rửa sạch vào bình trà và đổ lượng nước sôi vừa đủ vào bình. Sau đó, mẹ đậy kín bình và ủ trong khoảng 10 phút.
- Bước 3: Trong thời gian ủ, mẹ tiến hành pha nước sôi với mật ong và nước cốt chanh.
- Bước 4: Sau khi đã ủ xong, mẹ dùng rây lọc để lấy phần trà. Sau đó pha trà với hỗn hợp đã được pha ở phía trên, khuấy đều và cho thêm đá (nếu muốn). Vậy là đã hoàn thành, mẹ có thể thưởng thức được rồi nha!
Để được hướng dẫn chi tiết hơn, mẹ có thể tham khảo thêm video cách nấu trà hoa đậu biếc tại đây nhé! (Nguồn: Johnny Appleseed Organic)
4. Một số lưu ý cho mẹ sau sinh uống trà hoa đậu biếc
Với những công dụng tuyệt vời từ hoa đậu biếc, chắc hẳn mẹ đã không còn băn khoăn liệu rằng sau sinh uống hoa đậu biếc được không nữa rồi đúng không ạ? Thế nhưng, để đạt được hiệu quả cao và tránh được những ảnh hưởng không mong muốn, mẹ nên cân nhắc một số lưu ý quan trọng dưới đây mẹ nhé:
1- Mẹ sau sinh thường có thể trạng rất yếu, vì thế mẹ chỉ nên sử dụng với số lượng vừa phải, tránh lạm dụng mà gây ra những ảnh hưởng không mong muốn.
2- Hoa đậu biếc sau khi pha xong thì nên uống liền, mẹ tuyệt đối không sử dụng lại trà đã để qua đêm.
3- Mẹ lưu ý chỉ pha trà với nước ở nhiệt độ vừa phải, đừng pha với nước quá nóng hoặc quá lạnh nhé.
4- Nếu mẹ có ý định sử dụng hoa đậu biếc để điều trị bệnh thì mẹ nên nhờ đến sự tư vấn của các bác sĩ để đảm bảo an toàn nhé.
5- Đồng thời, Góc của mẹ cũng khuyên mẹ nên rửa thật sạch hoa đậu biếc trước khi nấu để loại bỏ hết các bụi bẩn có trên hoa. Mẹ có thể sử dụng nước rửa bình sữa và rau củ của Mamamy để làm sạch các hoá chất, chất bẩn còn đọng lại trên hoa đậu biếc. Với 100% thành phần an toàn và lành tính như ngô, rượu cùng hoạt chất Alkyl Dimethylglycine Hydrochloride không mùi sẽ giúp khử khuẩn, khử mùi hiệu và không để lại tồn dư sau khi rửa. Vì thế Góc của mẹ tin rằng đây sẽ là “trợ thủ đắc lực” giúp mẹ tự tin hơn trong việc bảo vệ sức khoẻ cho bản thân và bé.
Hy vọng với những kiến thức được chia sẻ trong bài viết trên đã phần nào giúp mẹ giải tỏa được băn khoăn sau sinh uống hoa đậu biếc được không. Góc của mẹ xin chúc mẹ và bé sẽ luôn thật khoẻ mạnh và vui vẻ nhé!
