Nhiều mẹ thắc mắc rằng liệu có nên cho bé ăn dặm kiểu BLW thay vì đút bé theo kiểu truyền thống. Phương pháp ăn dặm kiểu truyền thống cho phép bé theo một thực đơn đầy đủ các chất. Còn ăn dặm kiểu BLW lại để cho bé “làm chủ cuộc chơi”. Vậy, ăn dặm kiểu blw là như thế nào, mẹ có thể kết hợp hai phương pháp này không? Câu trả lời là mẹ hoàn toàn có thể kết hợp 2 phương pháp ăn dặm, vừa đảm bảo chất dinh dưỡng cho bé vừa không khiến bé chán ăn.
Cùng Góc của mẹ tìm hiểu kiểu ăn dặm truyền thống kết hợp BLW nhé!
Mục lục
1. Thời gian bắt đầu ăn dặm kiểu BLW
Khoảng thời gian từ 6 tháng tuổi đến 10 tháng tuổi là thời điểm thích hợp để bắt đầu ăn dặm kiểu baby led weaning. Lúc này bé đã có thể ngồi vững, khả năng cầm nắm cũng chắc hơn và hệ tiêu hóa cũng mạnh hơn. Đồng thời, bé đã có thể hình thành cá tính riêng của mình, thể hiện mình thích gì và ghét gì.
Sau 10 tháng tuổi, bé thường có những biểu hiện ngán ăn nên rất khó để triển khai phương pháp trên.
Trước đó, mẹ cần cho bé ăn dặm theo phương pháp truyền thống đầu tiên để tạo thói quen ăn dặm cho bé. Lúc mới bắt đầu, khả năng ngồi và tự xúc còn yếu nên bé ăn dặm kiểu blw cần phải nhờ đến cha mẹ ông bà nhiều.
2. Lưu ý khi cho bé ăn dặm truyền thống kết hợp BLW
Lịch trình ăn dặm truyền thống và ăn dặm kiểu baby led weaning nên được xen kẽ đều đặn. Tuyệt đối không nên vừa đút vừa cho bé tự xúc trong cùng 1 bữa ăn. Làm như vậy sẽ khiến bé nhầm lẫn giữa các phương pháp và không thực hiện được phương pháp nào hiệu quả. Việc vừa đút vừa cho bé BLW có thể khiến bé mắc nghẹn, nôn vì lượng đồ ăn cho vào miệng bé không đều.
Phương pháp này sẽ phù hợp cho các bà mẹ bận rộn, hoặc các bé thích tự chủ trong việc xúc đút thức ăn. Sử dụng BLW để thay thế 1-2 bữa ăn trong ngày giúp cha mẹ đỡ bận rộn hơn. Có thể cho bé ăn BLW vào buổi sáng, trưa hoặc tối và đặc biệt chú ý mỗi lần như vậy không quá 30 phút.
Nếu bé không thể ngồi yên một vị trí lâu, mẹ sẽ khó cho bé ăn dặm kiểu BLW.
Xem thêm:
3. Nguyên tắc ăn dặm truyền thống kết hợp BLW
Khi kết hợp hai phương pháp ăn dặm trên, mẹ cần tuân thủ theo các nguyên tắc của từng phương pháp riêng. Lịch ăn cũng phải nên xen kẽ khoa học để bé không bị nhầm lẫn giữa các cách ăn mẹ nhé!
3.1. Nguyên tắc ăn dặm kiểu BLW
- Luôn cho bé ăn dặm ngồi trên ghế khi ăn.
- Không thúc em, không đòi bé ăn thêm, không nên tạo bất kì sự chú ý nào khác ngoài đồ ăn.
- Giữ bình tĩnh và nắm được kĩ năng sơ cứu cơ bản khi bé ăn dặm bị hóc, nghẹn.
- Sữa mẹ và sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho bé.
- Bé sẽ không bị mắc nghẹn nếu mẹ thực hiện đúng các bước của ăn dặm kiểu BLW.
Bé đang ngồi trên ghế ăn dặm BLW cùng với bố
3.2. Nguyên tắc ăn dặm truyền thống.
- Luôn cho bé ngồi trên ghế ăn dặm.
- Thời gian đầu bé có thể chưa quen nên sẽ có hiện tượng nôn ọe.
- Cho bé ăn từ từ từ 20-30ml cho đến 200-300ml cháo, bột tùy vào cơ địa, sở thích của bé.
- Cho bé ăn từ bột ngọt sang bột mặn, từ dạng loãng sang dạng thô để bé thích nghi dần.
4. 10 thực đơn ăn dặm truyền thống kết hợp BLW cho bé ăn dặm
Nhiều mẹ thắc mắc nên lên thực đơn ăn dặm BLW cho bé như thế nào để bé hứng thú với việc ăn dặm. Dưới đây là 10 thực đơn cơ bản mẹ có thể tham khảo với phương pháp kết hợp này.
- Trà hoa quả, thanh long, cà rốt, măng tây, thịt gà
- Đậu cô ve, ớt chuông, nui, bơ, trà saffron
- Trà hoa quả, ớt chuông, nấm, thịt hấp, dưa hấu
- Cháo củ dền xay + ruốc cá hồi
- Sandwich phô mai, chả thịt, susu luộc, nước susu luộc, cam đường
- Cháo bí đỏ thịt bò, trà hoa quả
- Nước lọc hạt chia, bí đỏ, cải thìa luộc, nước luộc cải thìa, cơm ruốc
- Cháo bồ câu, canh bí
- Nui xào, bắp cải luộc, đào, trà hoa quả, nước luộc bắp cải
- Tôm luộc, susu hấp, cà rốt hấp, trà saffron
Xem thêm:
5. Lợi ích của việc cho bé ăn dặm truyền thống kết hợp ăn dặm BLW cho bé
Phương pháp truyền thống cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé. Ngược lại, BLW – phương pháp bé tự chỉ huy lại đề cao tính tự lập. Bé ăn dặm kiểu BLW có thể tự quyết định mình sẽ ăn những gì. Từ đó có thể hình thành sự chủ động, tự giác cho bé ngay từ khi còn nhỏ.
Việc kết hợp trên vừa không khiến bé bị chán ăn hay biếng ăn. Nó cũng không hề khiến bữa ăn hằng ngày của bé bị thiếu chất. Cha mẹ có thể nhờ ông bà cho ăn vào buổi sáng, trưa, cho bé ăn BLW vào buổi tối. Cách xen kẽ lịch ăn như thế sẽ giúp tiết kiệm thời gian nhưng trẻ vẫn được ăn uống đầy đủ, đàng hoàng.
Cho bé ăn dặm là 1 nhiệm vụ đầy khó khăn trong quá trình làm mẹ. Việc kết hợp hai phương pháp ăn dặm truyền thống và ăn dặm BLW sẽ là một lựa chọn lý tưởng. Quan trọng nhất, mẹ vẫn nên để ý xem bé nhà mình có những sở thích và thói quen ăn uống của bé như thế nào. Từ đó mới có thể đưa ra những cách cho ăn hợp lý nhất cho bé mình các mẹ nhé!
