Nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh đến mấy tháng tuổi mẹ nhỉ?  

Chắc hẳn mẹ đã hiểu được tầm quan trọng của việc tắm nắng cho bé thường xuyên, cũng đang cho bé tắm nắng để cung cấp vitamin D rồi. Nhưng việc này có phải sẽ kéo dài mãi mãi đến khi con đã lớn rồi hay không mẹ nhỉ? Liệu tắm nắng cho trẻ sơ sinh đến mấy tháng tuổi thì dừng? Bài viết này sẽ giúp mẹ giải đáp tất tần tật những khúc mắc đó, đọc ngay mẹ nhé! 

1. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh đến mấy tháng tuổi?

Theo học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo, với bé sơ sinh không bị vàng da, mẹ nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi. Trong trường hợp bé bị vàng da, mẹ cho bé tắm nắng đến khi hết vàng da theo chỉ định của bác sĩ.

Để đảm bảo an toàn, mẹ nên đợi đến khi con 7-10 ngày tuổi rồi mới cho con tắm nắng và cho bé làm quen từ từ để bé quen dần mà không bị “ngộp”. h tắm nắng đúng cách sẽ giúp bé tổng hợp vitamin D, giúp cho hệ xương, răng phát triển và cơ thể khỏe mạnh, cao lớn.

Lưu ý: Trong thời gian bé bị vàng da, ngoài tuân thủ phác đồ của bác sĩ mẹ cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống, mẹ cần tăng cường bổ sung rau củ quả có màu xanh đậm, uống nhiều nước để đẩy lùi độc tố, thanh lọc cơ thể. Nhờ vậy mà nguồn sữa mẹ trong lành, thơm ngon hơn, bé vàng da bú vào sẽ phân giải được lượng bilirubin dư thừa (tác nhân chính gây vàng da). 

Tuy nhiên giữa bộn bề tã sữa, chăm con, mẹ không có nhiều thời gian để trau dồi thêm khóa học về dinh dưỡng sau sinh cũng như cách chăm sóc bé vàng da. Thấu hiểu nỗi lòng đó, Góc của mẹ mách mẹ tham khảo chuyên mục Chăm sóc sau sinh mẹ nhé. chỉ cần một cú click chuột mẹ đã có ngay cho mình những bí kíp giúp mẹ cân bằng nội tiết tố, ăn uống đúng cách như: Đẻ xong kiêng ăn những gì? Tránh xa 13 loại thực phẩm này mẹ nhé!, hay Sau sinh uống chè vằng? “Thần dược” có thật sự như lời đồn?,… Lưu lại mẹ nha!!

2. 4 lưu ý mẹ cần nhớ khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh có làn da và hệ miễn dịch nhạy cảm, trong quá trình tắm nắng cho bé mẹ hết sức cẩn trọng và nằm lòng 4 lưu ý dưới đây để quá trình tắm nắng diễn ra trơn tru, giúp con cao lớn khỏe mạnh:

1- Nên cho bé tắm nắng vào khung giờ phù hợp: thời điểm tắm nắng tốt nhất cho bé là khoảng 6 – 9 giờ sáng (hoặc đến 7 – 8 giờ sáng nếu nhiệt độ trên 25 độ) và sau 5 giờ chiều bởi lúc này ánh sáng mặt trời dịu nhẹ, tia hồng ngoại cũng như tia cực tím yếu dần đi, an toàn cho làn da mỏng manh của bé.

Mẹ không nên tắm nắng cho bé trong khoảng thời gian từ 10 đến 17h – những khoảng thời gian có tia cực tím mạnh làm tổn hại da bé. Mẹ tham khảo bài viết 6 lưu ý về cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh từ Chuyên gia để nắm được hướng dẫn chi tiết nhé.

2 – Tăng dần thời gian tắm nắng cho bé: Những ngày đầu, mẹ chỉ nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh khoảng vài phút, sau đó tăng dần lên 5 phút, 10 phút và tối đa là 30 phút. Tắm nắng quá lâu sẽ làm da bé bị bỏng rát, tăng nguy cơ ung thư da do tiếp xúc nhiều với tia cực tím, tia hồng ngoại.

3 – Tắm nắng cho bé theo đợt: Mẹ nên tắm nắng theo đợt, tắm mỗi ngày khoảng 10 phút kéo dài 10 ngày, sau đó nghỉ 20 – 30 ngày rồi bắt đầu lại “quy trình”. Cách làm này sẽ giúp bé thích ứng với ánh nắng mặt trời, tăng thời gian chuyển hóa vitamin D, hạn chế tình trạng buồn nôn, khó chịu, tổn thương thận do dung nạp quá nhiều vitamin D một lần.

4 – Tắm nắng các bộ phận trên cơ thể: 4 ngày đầu tiên, mẹ cho bé ngồi trong bóng râm để làm quen từ từ với ánh nắng. Từ ngày thứ 4, mẹ cho bé mặc quần áo để hở từ bàn chân, che mặt và mắt cho bé. Tắm nắng 5 phút ở mặt thân trước và 5 phút ở thân sau. Những ngày tiếp theo, cho bé mặc áo hở từ đầu gối rồi kéo dần phần che lên đùi, bụng, ngực, và tăng thêm 5 phút mỗi ngày, nhưng tối đa chỉ nên tắm nắng 30 phút.

Sau bài viết này chắc hẳn mẹ đã có lời giải đáp cho câu hỏi tắm nắng cho trẻ sơ sinh đến mấy tháng tuổi thì ngừng và được “trang bị” thêm nhiều kiến thức mới mẻ, những lưu ý bổ ích về thời gian tắm nắng lý tưởng nhất, phương thức để đạt hiệu quả tắm nắng cao,… Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay câu hỏi xoay quanh chủ đề tắm nắng cho bé, để lại bình luận để Góc của mẹ giải đáp giúp mẹ nhé! Chúc bé yêu nhà mẹ khỏe mạnh và phát triển toàn diện.