Lịch sử tìm kiếm
Tìm trong góc của mẹ
Tìm kiếm phổ biến

Thời điểm “Vàng” cho bé bắt đầu ăn dặm – Mẹ không nên bỏ lỡ

Theo các chuyên gia, thời điểm bé bắt đầu ăn dặm tốt nhất là từ tháng tuổi thứ 6. Tuy nhiên, mốc thời gian này hoàn toàn có thể có sự xê dịch tùy theo thể trạng của mỗi trẻ. Do vậy để giúp nhà mình có “cái nhìn” rõ nét hơn về chủ đề này, Góc của mẹ xin mời gia đình cùng tham khảo bài viết sau.

1. Thời điểm cho bé bắt đầu ăn dặm tốt nhất là khi nào?

Thời điểm nào cho bé bắt đầu ăn dặm là tốt nhất?” luôn là câu hỏi được rất nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Hiện nay có hai tiêu chí khá phổ biến để bố mẹ có thể dễ dàng chọn lựa chính xác cột mốc cho hành trình bé bắt đầu cho trẻ ăn dặm, cụ thể như sau.

1.1. Xác định thời điểm vàng cho bé bắt đầu ăn dặm dựa vào sự thay đổi của cơ thể

Khi cơ thể đã sẵn sàng để bé bắt đầu ăn dặm, con sẽ tự khắc cho bố mẹ biết thông qua các biểu hiện không khó để nhận thấy
Khi cơ thể đã sẵn sàng để bé bắt đầu ăn dặm, con sẽ tự khắc cho bố mẹ biết thông qua các biểu hiện không khó để nhận thấy

Khi cơ thể đã sẵn sàng để bé bắt đầu ăn dặm, con sẽ tự khắc cho bố mẹ biết thông qua các biểu hiện không khó để nhận thấy như:

  • Số cân nặng tăng gấp đôi lúc mới sinh.
  • Trẻ tự ngồi và kiểm soát cổ mà không cần có sự giúp đỡ.
  • Thường xuyên dùng tay cầm nắm các đồ vật xung quanh cho vào miệng.
  • Quan tâm và tỏ ra thèm thuồng khi thấy người lớn dùng bữa.
  • Liên tục cảm thấy đói hoặc uống sữa nhiều hơn thường ngày.
  • Xuất hiện thói quen mút tay và hay giật mình, quấy khóc vào nửa đêm.
  • Hình thành các phản xạ tự nhiên với thức ăn. Cụ thể như: Từ chối đồ ăn không thích bằng cách xoay đầu, lưỡi không còn nhè đồ ăn lạ, đưa môi dưới ra trước để tiếp nhận thìa thức ăn…

Xem thêm: Trẻ mấy tháng ăn được thịt? Hiểu đúng để làm đúng mẹ nhé!

1.2. Lựa chọn thời điểm bé bắt đầu ăn dặm tốt nhất cho trẻ theo tháng tuổi

Nhà mình không nên vội vàng cho bé bắt đầu ăn dặm khi chưa đủ 6 tháng tuổi. Bởi khoảng thời gian này, hệ tiêu hóa của bé còn khá yếu để tiếp nhận những loại thực phẩm lạ ngoài sữa mẹ. Đặc biệt, việc sử dụng sữa mẹ trong lúc này hoàn toàn đủ để đảm bảo hoạt động cung cấp dưỡng chất cho cơ thể của trẻ.

Khi bé được 6 tháng tuổi là lúc tốt nhất để các bậc cha mẹ bắt đầu cân nhắc đến việc bắt đầu ăn dặm cho bé
Khi bé được 6 tháng tuổi là lúc tốt nhất để các bậc cha mẹ bắt đầu cân nhắc đến việc bắt đầu ăn dặm cho bé

Khi bé được 6 tháng tuổi là lúc tốt nhất để các bậc cha mẹ bắt đầu cân nhắc đến việc bắt đầu ăn dặm cho bé. Tuy nhiên, nhà mình cũng cần lưu ý tránh bắt đầu giai đoạn bé bắt đầu ăn dặm với thực phẩm quá đặc. Hãy cho trẻ tiếp xúc dần một liều lượng phù hợp thức ăn từ dạng lỏng đến dạng đặc.

2. Thời điểm bé ăn dặm tốt nhất trong ngày mà mẹ nên biết

Xem thêm: THỜI GIAN TRẺ ĂN DẶM: NHỮNG LƯU Ý VÀNG MẸ PHẢI NHỚ

Các chia sẻ về chủ đề “Nên ăn dặm vào thời điểm nào trong ngày?” sau đây chắc chắn sẽ rất hữu ích dành cho các mẹ bỉm lần đầu sinh con.

Nên ăn dặm vào thời điểm nào trong ngày?
Nên ăn dặm vào thời điểm nào trong ngày?
  • Giữa bữa sáng và bữa trưa. Đây là lúc cơ thể của trẻ không quá no hay quá đói. Yếu tố này giúp tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của con.
  • Sau từ 1 – 2 tiếng kể từ lúc uống sữa.
  • Khi trẻ đang trong trạng thái tỉnh táo và hoàn toàn tập trung vào việc ăn uống. Tiêu chí này rất cần để rèn luyện thói quen ăn uống nghiêm túc cho trẻ. Ngoài ra cũng hạn chế được trường hợp nôn mửa do quấy khóc vì buồn ngủ.
  • Trước 7 giờ tối. Bởi sau mốc thời gian này, các cơ quan tiêu hóa hoạt động rất yếu. Điều này dễ dẫn đến tình trạng đầy hơi ở trẻ.
Liều lượng phù hợp theo từng tháng tuổi mà các mẹ có thể tham khảo và ứng dụng
Liều lượng phù hợp theo từng tháng tuổi mà các mẹ có thể tham khảo và ứng dụng

Liều lượng phù hợp theo từng tháng tuổi mà các mẹ có thể tham khảo và ứng dụng.

  • 6 – 7 tháng tuổi: Thức ăn dạng lỏng khoảng 100 – 200ml/ngày.
  • 8 – 9 tháng tuổi: Thức ăn dạng đặc khoảng 200ml chia làm 2 buổi.
  • 10 – 12 tháng tuổi: Thức ăn dạng đặc khoảng 300ml chia làm 3 buổi.
  • 12 – 24: 3 bữa cháo khoảng 250 – 300ml.

3. Tác hai của việc lựa chọn sai mốc thời gian cho bé bắt đầu ăn dặm

Lựa chọn được thời điểm vàng cho bé ăn dặm là điều mà bố mẹ nào cũng mong muốn
Lựa chọn được thời điểm vàng cho bé ăn dặm là điều mà bố mẹ nào cũng mong muốn

Lựa chọn được thời điểm vàng cho bé ăn dặm là điều mà bố mẹ nào cũng mong muốn. Bởi nếu cho trẻ ăn sớm hoặc trễ thì đều có khả năng gây ra các vấn đề không mong muốn. Cụ thể như:

Cho bé bắt đầu trẻ ăn dặm sớm:

  • Tăng nguy cơ béo phì lên gấp 3 lần.
  • Xuất hiện khả năng thận bị tổn thương.
  • Mắc phải các vấn đề về hệ tiêu hóa: Tiêu chảy, sặc, nghẹn, khó hấp thu dưỡng chất…
  • Thực phẩm được đưa ra ngoài đường tiêu hóa do các cơ quan chưa biết cách kiểm soát và điều hướng.
  • Làm trẻ bú ít sữa mẹ, bỏ lỡ nguồn dinh dưỡng quý giá từ sữa mẹ, không đáp ứng đủ nhu cầu của trẻ và làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh vì thiếu yếu tố bảo vệ từ sữa mẹ.
  • Giảm bú mẹ sẽ dẫn tới giảm phản xạ tiết sữa, mẹ có nguy cơ mất sữa sớm.
  • Sự phối hợp các cơ vẫn đang phát triển. Sau 6 tháng, bé sẽ thấy dễ dàng hơn để xử lý và nuốt thức ăn, giúp giảm nguy cơ bị nghẹn.
  •  Tăng nguy cơ dị ứng.
  • Tăng nguy cơ mang thai sớm của người mẹ nếu không cho trẻ bú mẹ hoàn toàn.
Cho bé bắt đầu ăn dặm sớm
Cho bé bắt đầu ăn dặm sớm

Cho bé bắt đầu ăn dặm trễ:

  • Cơ thể không đủ dinh dưỡng để phát triển toàn diện.
  • Gia tăng nguy cơ suy dinh dưỡng ở trẻ.
  • Hình thành “ngầm” tâm lý phản kháng tự nhiên với các loại thực phẩm dạng rắn.

4. Kết luận

Bên cạnh việc tham khảo thông tin qua sách báo, nhà mình cũng nên tìm hiểu thêm một số chia sẻ từ trải nghiệm của các mẹ bỉm khác. Bởi dù sao, những thông tin này cũng hữu hiệu và sát với thực tế hơn.

Hy vọng qua bài viết này, nhà mình đã phần nào bớt lo lắng hơn trong việc chọn thời điểm bé bắt đầu ăn dặm. Để biết thêm chi tiết về các hoạt động khác xoay quanh chủ đề này, gia đình có thể truy cập ngay mục dinh dưỡng cho bé tại Góc của Mẹ nhé!

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Thời điểm “Vàng” cho bé bắt đầu ăn dặm – Mẹ không nên bỏ lỡ”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Gia vị cho bé ăn dặm: Cách sử dụng đúng và 6 loại hạt nêm cho bé tốt nhất
Gia vị cho bé ăn dặm: Cách sử dụng đúng và 6 loại hạt nêm cho bé tốt nhất
Khi bé bắt đầu học ăn dặm, nhiều bố mẹ băn khoăn không biết trẻ mấy tháng ăn được gia vị, nên dùng gia vị cho trẻ ăn dặm 6 – 7 tháng tuổi nào tốt nhất, bởi lúc này hệ tiêu hóa của bé vẫn còn khá non nớt. Và mong muốn tìm được […]
Thực phẩm ăn dặm cho bé: Bảng Thực Phẩm Chuẩn Nhất
Thực phẩm ăn dặm cho bé: Bảng Thực Phẩm Chuẩn Nhất
Với nhiều bố mẹ lần đầu nuôi con, chắc hẳn sẽ rất bỡ ngỡ về thực phẩm ăn dặm cho bé. Rằng thực phẩm nào là nên, thực phẩm nào là không nên và những dinh dưỡng mà bố mẹ cần biết từ các thực phẩm ăn dặm cho bé. Nay mọi điều bố mẹ […]
Cho bé ăn dặm đúng cách: Những Nguyên Tắc Bất Di Bất Dịch
Cho bé ăn dặm đúng cách: Những Nguyên Tắc Bất Di Bất Dịch
Cho bé ăn dặm đúng cách là một việc khá khó khăn đối với các mẹ lần đầu có con. Bởi mẹ cần nắm rõ thực đơn cho trẻ ăn dặm đúng cách và cả thời gian, dụng cụ,…  Hiểu được điều này, ở phần nội dung tiếp theo Góc của mẹ sẽ chia sẻ […]
Cho trẻ ăn dặm thế nào? Mẹ phải biết những “bí kíp” sau đây!
Cho trẻ ăn dặm thế nào? Mẹ phải biết những “bí kíp” sau đây!
Ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Ăn dặm còn giúp bé hoàn thiện khả năng ăn uống, làm quen với những thức ăn mới. Vậy, khi nào con có thể ăn dặm? Nên cho trẻ ăn dặm thế nào? Những “bí kíp” nào dành cho […]
Bé ăn dặm: 10 Luật Bất Thành Văn Mẹ Không Thể Bỏ Qua
Bé ăn dặm: 10 Luật Bất Thành Văn Mẹ Không Thể Bỏ Qua
Ăn dặm là khoảng thời gian cha mẹ bổ sung các chất dinh dưỡng cho con, em bé ăn dặm khi đủ 6 tháng tuổi. Nhiều người nghĩ rằng cho bé ăn dặm đúng cách rất dễ. Nhưng mẹ ơi, có rất nhiều hiểu lầm mà có thể mẹ cũng đang mắc phải đấy! Hãy […]
Giỏ hàng 0