Lịch sử tìm kiếm
Tìm kiếm phổ biến
Tìm trong góc của mẹ

CÁCH BẢO QUẢN TRÁI CÂY NGHIỀN CHO BÉ YÊU MẸ NÊN BIẾT

Trái cây nghiền là loại thức ăn có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Khi bé bắt đầu bước vào giai đoạn ăn dặm, mẹ nên bắt đầu bổ sung thêm trái cây cho bé. Ăn nhiều trái cây sẽ giúp bé được hấp thụ các dưỡng chất để phát triển toàn diện. Tuy nhiên không phải mẹ nào cũng có nhiều thời gian để chuẩn bị bữa ăn dặm hàng ngày cho con. Vì vậy mẹ nên tìm hiểu các cách bảo quản thực phẩm để con được ăn ngon mà không tốn nhiều thời gian. Mẹ hãy cùng Góc của mẹ tìm hiểu cách bảo quản trái cây nghiền cho bé nhé!

Xem thêm: Bé ăn dặm: 10 luật bất thành văn mẹ không thể bỏ qua

1. Có nên cho bé ăn dặm trái cây nghiền?

Trái cây là một loại thực phẩm vô cùng dinh dưỡng với con người ở mọi lứa tuổi. Các em bé đang trong thời gian ăn dặm cũng không ngoại lệ. Trái cây mang tới nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào tốt cho sức khỏe. Nhất là các bé đang cần được bổ sung dinh dưỡng để được phát triển khỏe mạnh cả thể chất và trí tuệ. Nó còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, dễ dàng hấp thụ dưỡng chất.

Trái cây là một loại thực phẩm vô cùng dinh dưỡng với con người ở mọi lứa tuổi
Trái cây là một loại thực phẩm vô cùng dinh dưỡng với con người ở mọi lứa tuổi

Với bé đang ăn dặm, trái cây nghiền có lẽ không quá xa lạ trong bữa ăn dặm của bé. Trái cây nghiền làm từ 100% trái cây tự nhiên cung cấp một lượng vitamin C lớn tốt cho sự phát triển. Ngoài ra vị thơm ngon của trái cây nghiền sẽ kích thích cảm giác thèm ăn của bé. Giai đoạn đầu khi ăn dặm bé chưa mọc răng nên mẹ cần nghiền nhuyễn trái cây ra cho bé ăn. Về sau khi bé đã ăn quen và lớn hơn thì mẹ có thể xắt nhỏ ra để tập cho bé nhai nuốt. Nếu mẹ muốn nấu một lần dùng nhiều lần thì cần có cách bảo quản trái cây nghiền cho bé.

2. Bé từ 6 tháng có thể ăn những loại trái cây nào?

2.1. Chuối

Chuối chứa nhiều vitamin tổng hợp, calo, các khoáng chất cần thiết cho bé
Chuối chứa nhiều vitamin tổng hợp, calo, các khoáng chất cần thiết cho bé

Đây là một loại trái cây vô cùng bổ dưỡng và tốt cho hệ tiêu hóa. Chuối chứa nhiều vitamin tổng hợp, calo, các khoáng chất cần thiết cho bé. Mẹ chỉ cần nghiền nhuyễn chuối ra cho bé ăn là được. Có thể kết hợp với các loại hoa quả khác như táo, lê hay sữa chua, ngũ cốc… để bé được ăn đa dạng thực phẩm.

2.2. Bơ

Bơ rất tốt cho trẻ em mọi lứa tuổi, đặc biệt là thời kì ăn dặm
Bơ rất tốt cho trẻ em mọi lứa tuổi, đặc biệt là thời kì ăn dặm

Bơ rất tốt cho trẻ em mọi lứa tuổi, đặc biệt là thời kì ăn dặm. Trong quả bơ chứa các chất béo không no. Vitamin B và các khoáng chất. Loại quả này có lợi cho sự phát triển trí não của bé và giúp bé tăng cân nhanh. Cách ăn bơ cũng giống như chuối, mẹ chỉ cần nghiền nhuyễn và kết hợp với thức ăn khác. Nếu mẹ muốn cho bé ăn nhiều bữa trong ngày, mẹ có thể làm 1 lần. Sau đó bằng các cách bảo quản trái cây nghiền cho bé là có thể tiết kiệm thời gian được rồi.

2.3. Táo đỏ

Táo đỏ chứa nhiều cacbonhydrate, kali và chất xơ
Táo đỏ chứa nhiều cacbonhydrate, kali và chất xơ

Đây là loại trái cây bổ dưỡng, dễ tiêu hóa và không gây dị ứng cho bé. Táo đỏ chứa nhiều cacbonhydrate, kali và chất xơ. Khi bắt đầu ăn dặm, mẹ nên nghiền nát táo đỏ rồi nấu chín. Trái cây nghiền sau khi chế biến xong có thể bảo quản trong tủ lạnh rồi cho bé ăn khi nào bé muốn. Về sau mẹ có thể không cần nấu hoặc ép nước táo cho bé ăn. Khi bé đã lớn hơn, mẹ cắt thành miếng nhỏ là bé đã biết tự cầm ăn rồi.

3. Cách bảo quản trái cây nghiền cho bé

Với các mẹ không có nhiều thời gian, việc chế biến sẵn đồ ăn dặm cho bé rồi bảo quản là hợp lí. Cách bảo quản trái cây nghiền khá dễ dàng mà mẹ nên tìm hiểu. Tốt nhất là dùng tủ lạnh để trữ đông, như vậy sẽ giữ được hương vị mà không bị mất chất.

3.1. Chuẩn bị dụng cụ trữ đông hoa quả cho bé

Chuẩn bị dụng cụ trữ đông hoa quả cho bé
Chuẩn bị dụng cụ trữ đông hoa quả cho bé
  • Nồi luộc, hấp.
  • Máy xay.
  • Rây lọc.
  • Khay đá viên, túi nhựa chuyên dụng.

Không cần quá cầu kì, như vậy là mẹ đã có đủ đồ dùng để trữ đông hoa quả cho bé rồi.

3.2. Cách chế biến và bảo quản trái cây nghiền cho bé

Cách chế biến và bảo quản trái cây nghiền cho bé
Cách chế biến và bảo quản trái cây nghiền cho bé

Sau khi sơ chế thực phẩm, mẹ cắt nhỏ thức ăn thành nhiều phần. Với các loại rau của và một số trái cây cứng, mẹ đặt vào rổ hấp để làm chín. Trước đó mẹ nhớ làm sạch bằng cách lột vỏ, bỏ hạt nhé. Hấp là cách tốt nhất để giữ dinh dưỡng trong thức ăn. Sau đó mẹ xay thức ăn nhuyễn và mịn cho bé có thể ăn được. Với bé bắt đầu ăn dặm, hãy nghiền thật mịn. Với các bé đã lớn hơn, mẹ có thể xay qua để có độ lổn nhổn nhất định.

Mẹ có thể sử dụng cách bảo quản trái cây nghiền cho bé bằng ngăn đá tủ lạnh. Ngăn đông có thể giữ độ tươi ngon của thực phẩm tới 2 – 3 ngày. Nếu mẹ bảo quản tốt với các dụng cụ chuyên dụng, thời hạn có thể lên tới 2 tháng.

Mẹ có thể sử dụng cách bảo quản trái cây nghiền cho bé bằng ngăn đá tủ lạnh
Mẹ có thể sử dụng cách bảo quản trái cây nghiền cho bé bằng ngăn đá tủ lạnh

Một lưu ý nhỏ cho mẹ là nên giữ vị ngọt tự nhiên của trái cây để đảm bảo sức khỏe cho bé. Không cần nêm thêm gia vị như đường, bột ngọt hay muối để tăng hương vị. Các gia vị có thể gây khó chịu cho hệ tiêu hóa non nớt của bé đó.

Trái cây nghiền là thức ăn dặm nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của bé. Mẹ lưu ý nên chọn mua trái cây tự nhiên, chín vừa và làm sạch cho bé ăn nhé. Nguyên tắc vệ sinh cần được đảm bảo trước khi trữ đông hoa quả cho bé. Chúc mẹ và bé luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!

Xem thêm:

Cho trẻ ăn dặm thế nào? Mẹ phải biết những “bí kíp” sau đây!

Gia vị cho bé ăn dặm: 6 Loại hạt nêm cho bé mẹ cần biết

Thực phẩm ăn dặm cho bé: Bảng thực phẩm chuẩn nhất

Cho bé ăn dặm đúng cách: Những nguyên tắc bất di bất dịch

Mẹ hãy thường xuyên cập nhật Góc của mẹ để nắm được những thông tin hữu ích cho mẹ và bé nha!

Nguồn tham khảo: Ăn dặm ở trẻ: Thế nào là hợp lý?

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “CÁCH BẢO QUẢN TRÁI CÂY NGHIỀN CHO BÉ YÊU MẸ NÊN BIẾT”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Gia vị cho bé ăn dặm: 6 Loại hạt nêm cho bé mẹ cần biết
Gia vị cho bé ăn dặm: 6 Loại hạt nêm cho bé mẹ cần biết
Gia vị cho bé ăn dặm luôn là vấn đề đối với mỗi bậc làm cha, làm mẹ khi cho bé nhà tập ăn dặm. Hẳn với lần đầu làm bố mẹ, có rất nhiều thắc mắc rằng bé mấy tháng thì có thể ăn gia vị? Sao để nêm nếm cho vừa miệng bé […]
Thực phẩm ăn dặm cho bé: Bảng Thực Phẩm Chuẩn Nhất
Thực phẩm ăn dặm cho bé: Bảng Thực Phẩm Chuẩn Nhất
Với nhiều bố mẹ lần đầu nuôi con, chắc hẳn sẽ rất bỡ ngỡ về thực phẩm ăn dặm cho bé. Rằng thực phẩm nào là nên, thực phẩm nào là không nên và những dinh dưỡng mà bố mẹ cần biết từ các thực phẩm ăn dặm cho bé. Nay mọi điều bố mẹ […]
Cho bé ăn dặm đúng cách: Những Nguyên Tắc Bất Di Bất Dịch
Cho bé ăn dặm đúng cách: Những Nguyên Tắc Bất Di Bất Dịch
Cho bé ăn dặm đúng cách là một việc khá khó khăn đối với các mẹ lần đầu có con. Bởi mẹ cần nắm rõ thực đơn cho trẻ ăn dặm đúng cách và cả thời gian, dụng cụ,…  Hiểu được điều này, ở phần nội dung tiếp theo Góc của mẹ sẽ chia sẻ […]
Cho trẻ ăn dặm thế nào? Mẹ phải biết những “bí kíp” sau đây!
Cho trẻ ăn dặm thế nào? Mẹ phải biết những “bí kíp” sau đây!
Ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Ăn dặm còn giúp bé hoàn thiện khả năng ăn uống, làm quen với những thức ăn mới. Vậy, khi nào con có thể ăn dặm? Nên cho trẻ ăn dặm thế nào? Những “bí kíp” nào dành cho […]
Bé ăn dặm: 10 Luật Bất Thành Văn Mẹ Không Thể Bỏ Qua
Bé ăn dặm: 10 Luật Bất Thành Văn Mẹ Không Thể Bỏ Qua
Ăn dặm là khoảng thời gian cha mẹ bổ sung các chất dinh dưỡng cho con, em bé ăn dặm khi đủ 6 tháng tuổi. Nhiều người nghĩ rằng cho bé ăn dặm đúng cách rất dễ. Nhưng mẹ ơi, có rất nhiều hiểu lầm mà có thể mẹ cũng đang mắc phải đấy! Hãy […]
Giỏ hàng 0