Lịch sử tìm kiếm
Tìm trong góc của mẹ
Tìm kiếm phổ biến

Tuyệt chiêu chăm sóc vùng kín sau sinh từ A đến Z tuyệt đối an toàn

Phụ nữ sau sinh chịu rất nhiều tổn thương về cơ thể, đặc biệt là vùng kín. Nhưng không phải người mẹ nào cũng biết chăm sóc và phục hồi vùng kín đúng cách. Vì vậy, Mamamy sẽ tiết lộ tuyệt chiêu chăm sóc vùng kín từ A đến Z vô cùng đơn giản. Cùng tìm hiểu dưới bài viết này nhé!

1. Một số thay đổi vùng kín sau sinh

Cơ thể sau sinh thay đổi rõ rệt và vùng kín cũng vậy. Thứ hai vùng kín lại là nơi chịu tổn thương nhiều nhất vì vậy mà cần được chăm sóc kỹ càng. Tuy nhiên, vùng kín đã thay đổi ra sao sau khi sinh. Cùng Mamamy liệt kê dưới đây nhé!

1.1 Chăm sóc vùng kín bị thâm đen

Chăm sóc vùng kín bị thâm đen
Chăm sóc vùng kín bị thâm đen

Vẻ bề ngoài vùng kín có sự thay đổi về màu sắc. Cụ thể là chuyển sang màu thâm đen khiến các mẹ mất tự tin. Nguyên nhân cũng vì sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể.

1.2 Chăm sóc vùng kín nặng mùi hơn

Không chỉ là vùng kín nặng mùi mà cơ thể cũng có mùi. Nhiều mẹ đã bị trở ngại tâm lý vì mùi cơ thể và không thể sinh hoạt vợ chồng. Tuy nhiên, có thể áp dụng một số cách sau để giảm mùi cơ thể. Thay vì tắm thông thường, nên chọn sữa tắm và nước rửa chuyên cho vùng kín. Ngoài ra, nên thường xuyên xông hơi vùng kín để cơ thể thoát hết mùi. Chăm sóc vùng kín cần cẩn thận và tỉ mỉ thì mới đạt hiệu quả cao được.

Chăm sóc vùng kín nặng mùi hơn
Chăm sóc vùng kín nặng mùi hơn

1.3 Khô âm đạo

Trước khi có em bé, âm đạo luôn luôn tràn trề sức sống. Bởi vì có sự tiết ra của chất dịch nhầy của tử cung giúp giữ độ ẩm và bôi trơn. Vì vậy, luôn luôn bảo vệ vùng kín khỏe mạnh và những tổn thương khi quan hệ. Tuy nhiên, sau khi sinh thì hàm lượng Estrogen đã giảm nhiều. Dấu hiện đầu tiên của việc này đó chính là âm đạo khô. Điều này khiên cho việc sinh hoạt vợ chồng gặp trở ngại, khó khăn.

1.4 Sản dịch sau sinh

Sản dịch sau sinh
Sản dịch sau sinh

Sản dịch sau sinh thường kéo dài vài tuần mới dừng lại. Có lẽ, sẽ gây ra sự khó chịu và phiền phức cho các mẹ. Những ngày đầu tiên sản dịch sau sinh có màu đỏ tươi, sau dần sẽ chuyển sang hồng nhạt và dừng hẳn. Đừng lo lắng đây là hiện tượng bình thường sau sinh. Mẹ yêu chỉ cần tĩnh dưỡng nghỉ ngơi và chăm sóc vùng kín sạch sẽ.

1.5 Chăm sóc vùng kín bị rộng ra sau sinh

Nhiều mẹ lựa chọn phương pháp sinh thường và tác động trực tiếp lên vùng kín. Bé chui ra chui qua cổ tử cung và đi qua âm đạo. Điều này vùng kín chịu một vết rạch lớn để lấy bé ra. Hệ quả sau đó khiến vùng kín bị già nua, giãn rộng, đau đớn…Mặc dù có được sự thông cảm của các anh chồng  nhưng các mẹ vẫn mặc cảm, tự ti.

Xem thêm: 

Một số cách điều trị khi trẻ bị hăm ở vùng kín

2. Cách chăm sóc vùng kín từ A đến Z tại nhà

Vùng kín là chủ đề khó nói và khó bàn luận đối với các mẹ lần đầu sinh con. Cảm xúc trong việc chăn gối cũng không còn tự nhiên được nữa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chăm sóc vùng kín đúng cách sau sinh. Vậy thì hãy thực hiện cách dưới đây để phục hồi lại vùng kín như thủa ban đầu nhé!

2.1 Vệ sinh đúng cách

Vệ sinh đúng cách
Vệ sinh đúng cách

Thay vì vệ sinh vùng kín bằng nước không, thì nên sử dụng nước ấm pha thêm chút nuối rồi lau bằng khăn mềm. Để đảm bảo vùng kín được sạch sẽ và an toàn nên làm ít nhất 3 lần/ngày. Chăm sóc vùng kín cũng cần phải đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất. Đầu tiên rửa âm hộ trước sau đó đến hai môi và cuối cùng đến hậu môn. Tuyệt đối không quan hệ vợ chồng trước 6 tuần đến 8 tuần sau sinh.

2.2 Thay băng và quần con thường xuyên

Thay băng và quần con thường xuyên
Thay băng và quần con thường xuyên

Việc dịch sản chảy ra cũng giống như ngày hành kinh của các chị em. Tuy nhiên, vì sau sinh nên vùng kín lại càng nhạy cảm. Chính vì vậy, nên thay băng vệ sinh và quần con thường xuyên. Nếu có thể thì sau 4h nên thay một nền và vệ sinh khô ráo. Đặc biệt, nên lựa chọn băng vệ snh không có mùi thơm nồng, quần chất thoáng mát mặc thoải mái.

2.3 Đi tiểu sau sinh

Bởi vì khi sinh bé bị rạch tầng sinh môn, nên vùng kín có chút tổn thương. Vì vậy, việc đi tiểu bị gặp trở ngạy. Vết rạch chưa lành nên vùng kín sẽ bị đau rát. Tuy nhiên, để giảm đau cũng như đi tiểu dễ chịu hơn thì mẹ nên sử dụng vòi hoa sen xả nhẹ cùng. Ngoài ra, khi vệ sinh xong nên dùng khăn thấm khô để tránh viêm nhiễm.

Đi tiểu sau sinh
Đi tiểu sau sinh

2.4 Di chuyển nên thận trọng

Cơ thể vừa trải qua quá trình vượt cạn vất vả và chịu nhiều tổn thương. Chính vì vậy, mẹ không nên vội vàng đi lại và làm việc ngay. Mẹ nên ngồi từ từ và đi dần, điều hòa hơi thở. Tuyệt đối trong vài tháng đầu không khuân vác hay lao động mạnh. Vì có thể gây hại cho sức khỏe và sa tử cung.

Kết luận

Khép lại những chia sẻ về cách chăm sóc vùng kín. Hy vọng rằng, với những tuyệt chiêu trên có thể giúp các mẹ vượt qua thời kỳ sau sinh này. Đừng quên theo dõi các bài chia sẻ tiếp theo của Mamamy nhé! Chúc bé yêu và mẹ luôn khỏe mạnh.

Xem thêm: 

Vệ sinh vùng kín đúng cách chị em nhất định phải biết

Dung dịch vệ sinh phụ nữ: Thông tin nhất định phải biết và TOP 5 tiêu chí lựa chọn

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Tuyệt chiêu chăm sóc vùng kín sau sinh từ A đến Z tuyệt đối an toàn”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Sau sinh 1 tháng uống nước dừa được không? Cả sinh mổ và sinh thường đều được mẹ nhé! 
Sau sinh 1 tháng uống nước dừa được không? Cả sinh mổ và sinh thường đều được mẹ nhé! 
Mẹ đọc trang báo nọ, bài viết kia thì thấy nước dừa có muôn vàn công dụng xịn sò, nhưng vẫn còn phân vân sau sinh 1 tháng uống nước dừa được không? Mẹ lo lắng trong giai đoạn nhạy cảm này nếu bổ sung sai cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và […]
Sau sinh thường bao lâu thì được chườm muối? Tối thiểu 5 ngày mẹ ơi!
Sau sinh thường bao lâu thì được chườm muối? Tối thiểu 5 ngày mẹ ơi!
Sau khi sinh, mẹ nghe nhiều mẹ áp dụng chườm muối giảm mỡ rất thành công nhưng tâm lý mẹ nào cũng cẩn thận, muốn nghiên cứu thật kỹ lưỡng vấn đề sau sinh thường bao lâu thì được chườm muối rồi mới làm theo, tránh thực hiện sai “lợi bất cập hại”.Góc của mẹ bật […]
Sinh mổ uống nước đậu đen được không? Nên bổ sung ngay mẹ ơi!
Sinh mổ uống nước đậu đen được không? Nên bổ sung ngay mẹ ơi!
Với mẹ chuẩn bị sinh bé hay mới sinh bé xong, mỗi ngày mẹ đều dành nhiều thời gian tra cứu tham khảo tài liệu dinh dưỡng, xem nên ăn gì, uống gì để vừa bổ mẹ, vừa tốt cho con. Mẹ thấy một số bài viết mách nhỏ bổ sung đậu rất tốt, đặc […]
Sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được? Thời điểm tốt nhất lấy lại vóc dáng cho mẹ!
Sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được? Thời điểm tốt nhất lấy lại vóc dáng cho mẹ!
“Sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được?” là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm của mẹ bỉm. Bởi quá trình mang bầu làm cho cơ thể mẹ xuống sắc, vòng 2 kém săn chắc, khiến mẹ vô cùng lo lắng. Nịt bụng là phương pháp dễ dàng nhất, lại không tốn nhiều […]
Sinh mổ bao lâu được chườm muối? Ít nhất 3 tuần mẹ nhé!
Sinh mổ bao lâu được chườm muối? Ít nhất 3 tuần mẹ nhé!
Mẹ vừa mới sinh mổ xong nên da bụng chùng xuống và nhiều nếp nhăn. Nghe nói phương pháp chườm muối giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và lấy lại vóc dáng nhanh chóng nên mẹ muốn thử thực hiện nhưng chưa có kinh nghiệm. Góc của mẹ tổng hợp chi tiết thông tin về […]
Sinh mổ ăn giá được không? Ăn đúng cách để vết mổ mau lành mẹ nhé!
Sinh mổ ăn giá được không? Ăn đúng cách để vết mổ mau lành mẹ nhé!
Sau khi sinh em bé, mẹ có nhiều thời gian hơn trước nên thường lướt web, tra cứu nhiều tài liệu dinh dưỡng. Mẹ vô tình nghe nói hoặc đọc được ăn giá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng băn khoăn không biết ăn lúc sinh mổ ăn giá được không, lo […]
Giỏ hàng 0