Trà atiso rất tốt cho sức khoẻ nhưng mẹ vẫn thắc mắc chưa biết liệu sau sinh uống trà atiso được không. Chẳng để mẹ phải băn khoăn, lo lắng nhiều nữa, Góc của mẹ sẽ giúp mẹ giải đáp câu hỏi này qua bài viết dưới đây, mẹ cùng theo dõi nhé!
Mục lục
1. Mẹ sau sinh uống trà atiso được không?
Mẹ sau sinh uống trà atiso được không? Câu trả lời là hoàn toàn được mẹ nha. Bởi trong trà atiso có chứa rất nhiều thành phần “vàng” giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, tốt cho tim mạch, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư hiệu quả và rất nhiều công dụng quý khác. Vì vậy mẹ hoàn toàn yên tâm sử dụng trà atiso mỗi ngày mẹ nhé!
Để tìm hiểu kỹ hơn về các thành phần có trong trà atiso, mời mẹ tham khảo thêm qua bảng thông tin dưới đây nha:
| Dưỡng chất | Hàm lượng |
| Tinh bột | 13.5g |
| Chất xơ | 6.9g |
| Protein | 4.2g |
| Chất béo | 0.2g |
| Vitamin C | 25% RDI |
| Vitamin K | 24% RDI |
| Vitamin B1 | 6% RDI |
| Vitamin B2 | 5% RDI |
| Vitamin B3 | 7% RDI |
| Vitamin B6 | 11% RDI |
| Vitamin B9 | 22% RDI |
| Sắt | 9% RDI |
| Magie | 19% RDI |
| Photpho | 12% RDI |
| Kali | 14% RDI |
| Calci | 6% RDI |
| Kẽm | 6% RDI |
| Trà atiso rất tốt cho mẹ sau sinh nhưng mẹ cũng cần lưu ý như sau: uống với lượng vừa đủ mỗi ngày, tránh lạm dụng gây ra nhiều tác dụng không mong muốn khác mẹ nhé! |
2. Lợi ích tuyệt vời từ trà atiso cho mẹ sau sinh
2.1. Hỗ trợ quá trình giảm cân, lấy lại vòng eo thon gọn
Mẹ sau sinh uống trà atiso được không? Trong trà atiso có chứa nhiều thành phần rất tốt cho quá trình giảm cân của mẹ như lượng chất xơ dồi dào, ít calo và chất béo, kali, magie… Theo các chuyên gia, các thành phần này có công dụng:
- Tăng cường tiêu hao mỡ bụng
- Giảm sự hấp thu các chất béo trong cơ thể, giảm nồng độ cholesterol có hại
- Lượng chất xơ dồi dào giúp kích thích quá trình trao đổi chất và tạo cảm giác no lâu hơn.
Vì vậy, uống trà atiso mỗi ngày có thể thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh chóng, là trợ thủ đắc lực giúp mẹ sớm lấy lại vòng eo thon gọn ngày nào.
2.2. Uống trà atiso lợi mẹ, khỏe con
Mẹ sau sinh uống trà atiso được không? Các chuyên gia cũng khẳng định, hàm lượng choline cao có trong trà atiso có tác dụng phòng ngừa nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Đồng thời, hoạt chất này còn có khả năng giảm khả năng bị ung thư vú ở mẹ bầu hiệu quả. Vừa lợi mẹ mà lại khỏe bé, mẹ nên sử dụng trà atiso thường xuyên nhé!
2.3. Giúp làn da luôn căng mịn chống lão hóa
Mẹ sau sinh uống trà atiso được không? Các chuyên gia cũng khẳng định, trà atiso giúp tăng cường sức khỏe cho làn da của mẹ và làm chậm quá trình chống lão hoá nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào.
Mặt khác, trà atiso cũng rất giàu Vitamin C giúp làm sáng da. Hợp chất cynaropicrin có trong trà atiso còn có tác dụng bảo vệ da khỏi sự tấn công khỏi các tia cực tím hiệu quả. Vì vậy, mẹ hãy duy trì sử dụng trà atiso mỗi ngày để làn da của mẹ luôn tươi trẻ, căng mịn và tràn đầy sức sống mẹ nhé.
2.4. Ngăn ngừa bệnh ung thư
Theo kết quả một thí nghiệm nghiên cứu tại Italy cho thấy, các chất chống oxy hóa trong trà atiso giúp ngăn ngừa quá trình phát triển của tế bào ung thư, nhất là ung thư vú. Tuyệt vời quá phải không mẹ? Với công dụng hữu ích như vậy, mẹ còn chần chừ gì mà không thưởng thức ngay một ly trà atiso thôi nào.
2.5. Giảm cholesterol xấu
Mẹ sau sinh uống trà atiso được không? Mẹ có biết, trong lá atiso có chứa thành phần hoá học có khả năng ức chế HMG-CoA reductase. Qua đó tăng cường tổng hợp lượng HDL (High Density Lipoprotein Cholesterol) – “Cholesterol tốt” cho cơ thể giúp bảo vệ thành mạch khỏe mạnh. Đồng thời còn làm giảm nồng độ LDL (low density lipoprotein cholesterol) – “Cholesterol xấu” giảm nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa động mạch, hạn chế nguy cơ đột quỵ.
2.6. Thúc đẩy quá trình tiêu hoá
Mẹ sau sinh uống trà atiso được không? Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng trà atiso có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu, có chứa các nguồn dinh dưỡng tốt cho hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột nên đây là một loại thức uống giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hoá hiệu quả. Mặt khác, uống trà atiso mỗi ngày còn giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón của mẹ.
Không chỉ là một thức uống thơm ngon, trà atiso còn mang lại nhiều lợi ích về sức khoẻ cho cả mẹ và bé. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khẳng định trà atiso rất tốt cho mẹ sau sinh. Vì vậy, mẹ hoàn toàn có thể an tâm sử dụng, mẹ nhé!
3. Cách làm trà atiso đơn giản tại nhà
Góc của mẹ tin chắc rằng mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi sau sinh uống trà atiso được không rồi, đúng không nào. Một thức uống bổ dưỡng như trà atiso, mẹ hoàn toàn có thể tự pha chế tại nhà vô cùng đơn giản. Mẹ cùng làm thử nhé!
Mẹ cần chuẩn bị:
- 4g trà atiso
- Nước sôi, nước sôi đã để để nguội.
- Đường phèn (Hoặc mẹ có thể sử dụng mật ong)
- Cốc, thìa
Mẹ bắt tay vào làm nhé!
- Bước 1: Đầu tiên mẹ hãm 4g trà atiso với lượng nước sôi vừa đủ khoảng 20 phút. Nên tráng qua với một ít nước đầu để loại bỏ phần bụi bẩn còn sót lại, như vậy sẽ đảm bảo an toàn và hương vị của trà hơn.
- Bước 2: Pha đường phèn (hoặc mật ong) với nước đun sôi để nguội vừa đủ theo khẩu vị của mẹ
- Bước 3: Pha phần nước trà đã thực hiện ở bước 1 với nước đường phèn là mẹ đã có ngay một cốc trà atiso thơm ngon để thưởng thức rồi.
Cách làm rất đơn giản phải không mẹ. Mẹ lưu lại để có thể tự pha chế uống trà atiso mỗi ngày tại nhà nhé.
4. Mẹ sau sinh uống trà atiso đỏ được không?
Hiện nay trên thị trường có bán một loại trà có tên gọi là trà atiso đỏ khiến nhiều mẹ nhầm lẫn với trà atiso thông thường. Tuy nhiên, đây lại là hai loại trà hoàn toàn khác nhau. Atiso đỏ còn có tên gọi khác là hoa bụp giấm, hoa nhỏ, có màu đỏ đậm, vị ngọt nhẹ và chua, mẹ lưu lại để phân biệt tránh nhầm lẫn nhé.
Mẹ sau sinh uống trà atiso được không? Câu trả lời là có nhưng đó là với loại atiso thông thường. Còn với loại trà atiso đỏ thì không mẹ nhé. Một nghiên cứu thực nghiệm trên chuột đang trong giai đoạn thai kỳ và chuột sau sinh cho thấy, atiso đỏ gây nên tình trạng suy dinh dưỡng thai kỳ và ảnh hưởng đến sự phát triển của chuột mới sinh. Vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mẹ sau sinh tuyệt đối không được uống trà atiso đỏ để tránh gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, sự phát triển của bé khi bú sữa mẹ.
5. Lưu ý nho nhỏ cho mẹ từ pha trà atiso tại nhà
Sau sinh uống trà atiso được không? Các chuyên gia khuyên mẹ nên uống vì nó rất tốt cho sức khỏe của mẹ bỉm sữa. Tuy nhiên, nếu uống không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ nhiều nguy hại. Vì vậy, để đảm bảo an toàn, mẹ cần lưu ý một vài điều dưới đây khi sử dụng trà atiso tại nhà:
1 – Mẹ nên uống lượng trà atiso vừa đủ. Cụ thể, mẹ nên uống 1 – 2 ly trà mỗi ngày. Nếu uống nhiều hơn, gan của mẹ có thể rơi vào tình trạng quá tải, có thể gây suy gan nhiều nguy hại.
2 – Mẹ nên uống vào sáng sớm hoặc buổi chiều sau giấc ngủ trưa. Tránh uống quá muộn sau 4 giờ chiều, điều này có thể khiến mẹ bị mất ngủ và đi tiểu đêm nhiều.
3 – Trong quá trình sơ chế để làm trà, mẹ cần rửa thật sạch lá và hoa atiso. Góc của mẹ khuyên mẹ nên dùng Nước rửa bình sữa và rau quả Mamamy làm sạch hoa atiso để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé. Đây là sản phẩm đã đạt tiêu chuẩn Nhật Bản – JIS K 3370:1994 – Bộ tiêu chuẩn được công nhận khắt khe nhất trên thế giới, bảo chứng cho chất lượng sản phẩm. Với 100% thành phần phù hợp làm sạch thực phẩm được chiết xuất từ ngô và rượu dừa giúp loại bỏ bụi bẩn, làm sạch khuẩn tối đa cùng thành phần Alkyldiaminoethyglycine Hydrochloride không mùi, không để lại tồn dư sau khi rửa, Nước rửa bình sữa và rau quả Mamamy sẽ giúp mẹ an tâm hơn trong quá trình chăm sóc sức khỏe cả gia đình.
4 – Khi phơi hoặc sấy, cần chú ý đảm bảo vệ sinh và nhiệt độ để trà thơm, ngon và “sạch”. Như vậy khi sử dụng sẽ đảm bảo an toàn hơn cho mẹ.
Chắc chắn bây giờ mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc sau sinh uống trà atiso được không rồi phải không nào? Chỉ cần sử dụng hợp lý, Góc của mẹ tin chắc rằng đây sẽ là một thức uống vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng được nhiều mẹ ưa thích lựa chọn. Góc của mẹ còn rất nhiều thông tin bổ ích khác, mẹ hãy theo dõi thường xuyên nha.
