Mẹ sau sinh uống sữa công thức của con được không? Đây là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm của mẹ. Mẹ không biết trong sữa công thức có những thành phần gì, có bổ sung được vào chế độ ăn của mẹ hay không. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn mẹ nhé!
Mục lục
1. Thành phần dinh dưỡng có trong sữa công thức của con
Nếu muốn biết thêm thông tin về việc mẹ sau sinh uống sữa công thức của con thì trước hết mẹ hãy tìm hiểu thành phần dinh dưỡng có trong sữa công thức.
1.1. Sữa công thức là gì mẹ nhỉ?
Sữa công thức là một giải pháp bổ sung nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể theo một công thức nhất định. Sữa công thức thường có nguồn gốc từ sữa động vật và được xử lý theo dây chuyền công nghệ tiên tiến để đảm bảo chất lượng.
Tùy vào mục đích sản xuất và đối tượng sử dụng mà có nhiều loại sữa công thức khác nhau. Thông thường, sữa công thức được chia làm ba loại:
- Sữa công thức cho trẻ sơ sinh: Đây là loại sữa bột trẻ em được sản xuất dành riêng cho trẻ từ 0 – 12 tháng tuổi. Trong sữa công thức có chứa thành phần giống công thức hóa học của sữa mẹ. Mẹ có thể sử dụng loại sữa này để thay thế hoàn toàn cho sữa mẹ trong một số trường hợp như mất sữa, thiếu sữa,…
- Sữa công thức cho mẹ bầu: Loại sữa này dành riêng cho mẹ đang trong thời kỳ mang thai. Trong sữa chứa nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu như: canxi, axit folic, sắt, kẽm, vitamin, khoáng chất,… để chăm sóc sức khỏe mẹ và thai nhi tốt hơn. Đây chính là sự lựa chọn hàng đầu cho mẹ khi xảy ra tình trạng nghén thai.
- Sữa công thức cho người già: Sữa công thức dành cho người già thường ít đường, thanh đạm, ít cholesterol xấu, giàu chất béo có lợi, acid oleic, choline, canxi, … để điều trị các vấn đề về xương khớp, suy giảm trí nhớ, ốm đau,…
Mẹ cần phụ thuộc vào đối tượng sử dụng và các thành phần có trong sữa để chọn được loại sữa công thức phù hợp.
1.2. Thành phần dinh dưỡng của sữa công thức của con
Để biết mẹ sau sinh uống sữa công thức của con được không, mẹ hãy cùng tìm hiểu các thành phần của sữa công thức trong bảng sau:
| Thành phần | Lợi ích |
| Protein | Hỗ trợ sự phát triển của các bộ phận trong cơ thể, giúp cơ thể săn chắc |
| Carbohydrate (Đường bột) | Cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp cơ thể duy trì sự sống |
| Các axit béo | Ảnh hưởng đến sự phát triển thị giác và não bộ của bé |
| Vitamin và khoáng chất | Có tác dụng giúp cơ thể bé phát triển một cách khỏe mạnh, toàn diện |
| Nucleotide | Có tác dụng giúp hình thành ADN, ARN và hệ thống miễn dịch cho trẻ |
| Bột gạo | Giúp chống lại tình trạng trào ngược dạ dày ở trẻ |
| Chất xơ | Điều trị chứng tiêu chảy |
| Các axit amin | Liên kết với nhau để tạo thành protein và tham gia điều hòa gần như mọi chức năng thiết yếu của cơ thể |
2. Mẹ sau sinh uống sữa công thức của con được không?
Có thể nói, sữa mẹ luôn là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng trong trường hợp bị thiếu sữa hoặc mất sữa thì mẹ cần bổ sung thêm sữa công thức để đảm bảo cho bé phát triển khỏe mạnh.
Tuy nhiên, nhược điểm của loại sữa này hạn dùng rất ngắn. Thông thường, chỉ có thể dùng sau khi mở nắp 1 tháng. Quá thời hạn này thì sữa sẽ bị biến chất và không còn sử dụng được nữa. Vì vậy, trong nhiều trường hợp để tránh lãng phí, mẹ thường uống sữa công thức của bé.
Vậy mẹ sau sinh uống sữa công thức của con được không? Câu trả lời đương nhiên là có rồi. Mẹ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng loại sữa này mẹ nhé. Sữa công thức không gây hại cho người trưởng thành khi sử dụng vì các cơ quan trong cơ thể mẹ đã hoàn thiện nên dễ dàng xử lý dinh dưỡng có trong sữa.
Mặc dù vậy, mẹ sau sinh uống sữa công thức của con vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia trước khi sử dụng để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và bé. Khi dùng sữa công thức, mẹ cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn để cân bằng các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể.
3. Một số lợi ích khi mẹ sau sinh uống sữa công thức của con
Nếu còn phân vân mẹ sau sinh uống sữa công thức của con được không thì mẹ hãy cùng xem những lợi ích tuyệt vời mà sữa công thức mang lại:
- Tránh lãng phí: Mẹ sau sinh uống sữa công thức của con vừa tiết kiệm chi phí lại tránh lãng phí sữa mà bé chưa thể sử dụng hoặc sử dụng không hết.
- Cung cấp thêm dinh dưỡng: Mẹ sau sinh thường trở nên kén ăn, khó ăn khiến cơ thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết. Lúc này, mẹ có thể dùng sữa công thức như một bữa phụ để cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ thể.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ cho mẹ: Trong sữa công thức có chứa nhiều Protein tryptophan giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Việc mẹ sử dụng loại sữa này sẽ sẽ giúp cơ thể mẹ thư giãn hơn, có được những giấc ngủ sâu và ngon hơn.
- Bổ sung nguồn sữa cho bé tu ti: Trong sữa công thức có hàm lượng dinh dưỡng cao, vì vậy sẽ dễ dàng giải quyết được tình trạng thiếu chất trong cơ thể mẹ. Mẹ sau sinh uống sữa công thức của con sẽ giúp mẹ có nhiều sữa hơn cho bé, ngoài ra còn cải thiện chất lượng sữa khiến sữa thơm và đặc hơn.
- Làm đẹp: Sữa công thức cũng có tác dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả, mẹ có thể sử dụng để đắp mặt hoặc pha với nước tắm để cải thiện sắc tố da, giúp da trở nên trắng hồng, mịn màng.
1 – Mặt nạ sữa công thức làm trắng da
Mẹ cần chuẩn bị:
1 muỗng cà phê sữa bột
1 – 2 muỗng cà phê nước cam
1 muỗng cà phê bột yến mạch
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều hỗn hợp sữa bột và bột yến mạch trong bát.
- Bước 2: Mẹ vắt khoảng 1-2 muỗng cà phê nước cam vào bát, trộn đều để được hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 3: Mẹ dùng hỗn hợp này để đắp mặt trong khoảng 10-15′ sau đó rửa mặt sạch bằng nước lạnh.
2 – Tắm trắng bằng sữa công thức
Mẹ cần chuẩn bị
0,5kg đu đủ chín
1-2 thìa cà phê mật ong rừng nguyên chất
2-3 thìa sữa bột
Các bước thực hiện
- Bước 1: Đu đủ sau khi thắt miếng và xay nhuyễn, mẹ trộn đều với 2 thìa mật ong và 3 thìa sữa bột để tạo hỗn hợp đặc sánh.
- Bước 2: Dùng hỗn hợp này, mẹ thoa đều lên cơ thể và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
- Bước 3: Sau đó mẹ tắm lại bằng nước sạch và sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc nước hoa hồng để giữ ẩm cho da.
4. Lưu ý cho mẹ khi uống sữa công thức của con
Mẹ sau sinh uống sữa công thức của con cũng cần phải lưu ý một số điểm sau:
1 – Đọc kĩ hướng dẫn: Mẹ hãy đọc kĩ bảng thành phần để biết mình có bị dị ứng với chất nào có trong sữa hay không. Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý đến hướng dẫn sử dụng để uống sữa đúng giờ và tránh uống quá liều lượng cho phép.
2 – Hạn sử dụng: Nên chú ý đến hạn sử dụng của sản phẩm, nếu quá hạn thì nên bỏ ngay, bởi sữa quá hạn thì hàm lượng dinh dưỡng bị suy giảm, thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ.
3 – Cách bảo quản: Mẹ cần đọc kỹ thông tin về cách thức bảo quản sữa công thức được ghi trên bao bì sản phẩm. Bảo quản tốt sản phẩm sau khi mở sẽ giúp duy trì chất lượng sữa lâu dài cũng như đảm bảo an toàn cho mẹ khi sử dụng.
4 – Không pha trộn 2 loại sữa: Mẹ tuyệt đối không pha chung 2 loại sữa với nhau bởi vì mỗi loại sữa có một công thức riêng với những tác dụng hoàn toàn khác biệt cho cơ thể. Nếu pha chung 2 loại sữa với nhau có thể sẽ phản tác dụng, gây nên tình trạng đau bụng, nôn mửa, rối loạn tiêu hóa,…
5 – Màu sắc sữa: mẹ cần thường xuyên kiểm tra chất lượng của sữa, nếu thấy sữa có tình trạng đổi màu hoặc có mùi vị lạ thì không sử dụng nữa.
6 – Vệ sinh dụng cụ: Mẹ nhớ chú ý vệ sinh dụng cụ pha sữa trước và sau khi sử dụng. Góc của mẹ khuyên mẹ nên sử dụng Nước rửa bình sữa và rau quả Mamamy để làm sạch dụng cụ pha sữa. Với công thức ít bọt, 100% thành phần phù hợp làm sạch thực phẩm; hỗn hợp từ ngô và rượu giúp sạch khuẩn và khử mùi tanh cùng chất Alkyl Dimethylglycine Hydrochloride không mùi, và đặc biệt nói không với chất gây hại. Nước rửa bình sữa và rau quả Mamamy sẽ là trợ thủ đắc lực của mẹ, bảo vệ tối đa sức khỏe cho mẹ và bé. Do đó, mẹ hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm để vệ sinh dụng cụ pha sữa mẹ nhé!
Sau khi xem xong bài viết này chắc hẳn mẹ sẽ không còn thắc mắc về việc mẹ sau sinh uống sữa công thức của con được không nữa rồi phải không nào. Chúc mẹ luôn giữ gìn sức khỏe và nuôi dưỡng bé thật tốt mẹ nhé!
