Bầu 3 tháng đầu uống nước đá được không? Hạn chế ngay mẹ nhé!

Với thời tiết nắng nóng như hiện nay, cơ thể con người dễ bị mất nước và cảm giác nóng bức và khó chịu. Lúc này ước gì mà có một cốc nước đá đánh tan cái nóng của mùa hè mẹ nhỉ? Nhưng bầu 3 tháng đầu uống nước đá được không? Có rất nhiều niềm tin rằng uống nước lạnh khi mang thai sẽ khiến thai nhi có nguy cơ bị sổ mũi, viêm phổi bẩm sinh hoặc các bệnh hô hấp khác, nên mẹ cũng lo sợ sẽ có hại cho bé. Góc của mẹ cũng thấu hiểu nỗi lo này của mẹ và ngay bây giờ chúng ta hãy cùng nhau giải mã nỗi băn khoăn này nhé!

1. Mẹ bầu 3 tháng uống nước đá được không?

Giai đoạn đầu của thai kì luôn là thời điểm nhạy cảm nhất của các mẹ. Mẹ bầu nào cũng sẽ trăn trở là ăn cái này, uống cái kia liệu có ảnh hưởng gì đến thiên thần nhỏ của mình không? Bầu 3 tháng đầu uống nước đá được không? Tuyệt đối không nên mẹ nhé bởi vì uống nước đá sẽ khiến chức năng dạ dày suy giảm và chức năng tiêu hóa kém đi gây cho mẹ bầu những triệu chứng như chán ăn, buồn nôn thậm chí sẽ khiến dạ dày bị đau và co thắt. Và điều tệ hại hơn nữa chính là sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi, làm cho thể chất của bé bị suy giảm. Nói khái quát đến đây, chắc mẹ cũng hiểu phần nào về những ảnh hưởng của việc uống nước đá rồi đúng không nào, ngay bây giờ hãy cùng Góc của mẹ tìm hiểu chi tiết hơn là cụ thể tác hại đó là gì nhé! 

2. Tác hại của nước đá với mẹ bầu 3 tháng 

2.1 Nguy cơ nhiễm khuẩn Listeria Monocytogenes

Vi khuẩn Listeria Monocytogenes là một loại vi sinh vật cực kì nguy hiểm – nó tồn tại ở những môi trường nhiệt độ thấp từ -45 độ C đến -1 độ C, và nước đá chính là môi trường lý tưởng để chúng sinh sôi và phát triển. Nếu như mẹ uống nhầm phải nước đá có chứa loại vi khuẩn đó có thể bị gây các bệnh về đường tiêu hóa và nghiệm trọng hơn chính là loại vi khuẩn này sẽ tấn công vào hệ thần kinh của thai nhi, sẽ khiến bé bị viêm màng não khi được sinh ra. Vậy bầu 3 tháng đầu uống nước đá được không? Chắc chắn là không nên uống nước đá mẹ nha, hãy vì sức khỏe của bé yêu và cả sức khỏe của mẹ nữa nhé!

2.2 Uống nước đá gây co thắt tử cung

Trong 3 tháng đầu của thai kì, nếu mẹ bầu thường xuyên uống nước đá sẽ dẫn đến tình trạng co thắt tử cung, làm gián đoạn quá trình vận chuyển máu nuôi bào thai, nhẹ thì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của bé nhưng nghiêm trọng hơn có thể gây động thai và và hơn thế nữa, nhiệt độ lạnh sẽ khiến tần số cử động của bé tăng lên và dẫn đến sảy thai. Quả thật cực kì nguy hiểm đúng không mẹ, nên mẹ hãy vì bé mà kiêng cử nhé.

2.3 Gây viêm nhiễm đường hô hấp cho mẹ bầu 3 tháng

Nước đá có thể gây viêm nhiễm đường hô hấp vì tính hàn của nó, những vi khuẩn sẽ sinh sôi và phát triển trong điều kiện này. Điều này sẽ khiến cho hệ miễn dịch của mẹ suy giảm và dễ bị vi khuẩn tấn công gây nhiễm trùng đường hô hấp dẫn đến các triệu chứng ho, sổ mũi, viêm rát ở vùng cổ. Nhưng trong giai đoạn này mẹ sẽ không được phép sử dụng thuốc kháng sinh cũng như thuốc điều trị bệnh vì những thành phần của thuốc sẽ ảnh hưởng đến cơ thể cũng như hệ thần kinh của thai nhi. Điều này sẽ khiến sức khỏe của mẹ bị ảnh hưởng, cơ thể yếu đi và luôn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Vì vậy trả lời cho câu hỏi “Bầu 3 tháng đầu uống nước đá được không” thì đáp án là không nên mẹ nhé.

Vậy làm cách nào để ngăn cơn thèm nước đá đây, sau đây Góc của mẹ sẽ gợi ý một số đồ uống mà có lợi cho sức khỏe mẹ bầu hãy tham khảo nhé!

3. Một số loại nước giảm nóng cho bầu 3 tháng

Bầu 3 tháng đầu không nên uống nước đá, vậy thì có loại nước nào vừa có thể thay thế nước đá, vừa tốt cho thai nhi không? Mẹ đồng hành cùng Góc của mẹ điểm qua một số loại nước sau nhé:

• Đầu tiên phải kể đến chính là nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội để đảm bảo không có các vi khuẩn gây hại. Công dụng tuyệt vời mà nước lọc mang lại đó là giúp thanh lọc cơ thể và vận chuyển oxy đi nuôi các tế bào trong cơ thể. Mỗi buổi sáng thức dậy, mẹ nên uống một cốc nước ấm để làm ấm cơ thể và uống nhiều lần trong ngày, tốt nhất là 2 lít nước mỗi ngày để bổ sung đủ nước cho cơ thể nhé!
• Tiếp theo trong danh sách Góc của mẹ muốn gợi ý cho mẹ là nước mía. Tính mát cùng vị ngọt có trong mía giúp bà bầu giảm tình trạng táo bón, thanh nhiệt, giải độc đồng thời còn rất hiệu quả trong việc an thai. Không những thế, hàm lượng canxi và photpho có trong nước mía sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương của mẹ và góp phần hình thành hệ xương cho thai nhi.
• Thức uống giải nhiệt vào mùa hè tuyệt vời mà mẹ bầu không thể bỏ qua đó chính là nước đậu đen. Đậu đen tính hàn, có vị ngọt thanh, giúp giải độc, thanh nhiệt, cung cấp nhiều dưỡng nhất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Đậu đen còn nhiều công dụng tuyệt vời khác nữa, mẹ có thể tham khảo thêm qua bài viết sau đây: Uống nước đậu đen có lợi sữa không? Review từ mẹ thông thái
• Nước chanh: Hàm lượng vitamin C có trong chanh sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt và an thai. Mỗi buổi sáng mẹ nên tự thưởng cho mình một cốc nước chanh ấm để có một ngày dài khỏe mạnh nhé.
• Nước ép lựu: Bổ sung vitamin E giúp cải thiện làn da dễ bị khô, mụn, sần sùi thường gặp trong 3 tháng đầu và chất chống oxy hóa có trong lựu sẽ góp phần giúp da của mẹ luôn tươi trẻ và mịn màng. Mẹ có thể tham khảo thêm bài viết sao đây để hiểu rõ hơn về công dụng tuyệt vời của lựu nhé! “Mang thai 3 tháng đầu ăn lựu được không? Lợi ích tuyệt vời từ trái lựu!”

Vệ sinh thật kỹ trước khi sử dụng để hạn chế các loại vi khuẩn gây hại mẹ nhé. Nếu mẹ lo ngại là nước thường không thể làm sạch hoàn toàn thì Góc của mẹ khuyên mẹ nên dùng Nước rửa bình sữa và rau quả Mamamy để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của đình mẹ nha. Mẹ có thể hoàn toàn tin tưởng vào sản phẩm này sẽ giúp mẹ bảo vệ sức khoẻ gia đình mình một cách an toàn hơn vì sản phẩm đã được chứng minh là đạt tiêu chuẩn Nhật Bản JIS K 3370:1994 cùng với những thành phần an toàn, không mùi, không chất tạo bọt nên mẹ có thể an tâm khi sử dụng mẹ nhé!

Qua bài viết này, chắc hẳn mẹ cũng đã có cho mình câu trả lời về những điều băn khoăn bấy lâu nay là bầu 3 tháng đầu uống nước đá được không? Nước đá tuy có thể giúp giải nhiệt tức thời, nhưng nó hoàn toàn không tốt một chút nào, có thể gây ảnh hưởng đến cả sức khỏe của mẹ và bé, nên là mẹ không nên uống nhé. Mong rằng những thông tin bài viết sẽ phần nào giải mã được những băn khoăn của mẹ, mẹ hãy đồng hành cùng Góc của mẹ để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích nhé!

“Mẹ tham khảo thêm: Bầu 3 tháng đầu nên uống nước gì”