Mẹ bầu 3 tháng đầu có được ăn thịt chó không? Thịt chó có làm lượng dinh dưỡng cao bao gồm vitamin A, B, C, protein, chất béo, canxi, sắt… Tuy nhiên đối với mẹ bầu cần hạn chế vì thịt chó chứa hàm lượng đạm khá cao có thể ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. Mẹ hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
1. Mang thai 3 tháng đầu có nên ăn thịt chó?
Theo Đông y, thịt chó có tính ấm, vị mặn, không độc, tác dụng ích khí trừ hàn, bồi bổ xương cốt và khí huyết. Còn trong Tây y, thịt chó là nguồn cung cấp hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe con người.
Tuy nhiên, mẹ bầu 3 tháng đầu có được ăn thịt chó không? Dù thịt chó rất giàu dưỡng chất nhưng mẹ không nên ăn quá nhiều vì chứa hàm lượng đạm quá cao, dễ gây nóng trong nên mẹ cần hạn chế ăn. Nếu mẹ nghén và thèm thì có thể ăn một vài miếng, sẽ không gây tác động xấu tới sức khỏe của 2 mẹ con đâu mẹ nha!
2. 6 tác hại từ thịt chó đối với mẹ bầu 3 tháng
Góc của mẹ nhận thấy xuất hiện nhiều ý kiến trái chiều xung quanh việc mẹ bầu 3 tháng đầu có được ăn thịt chó không. Do thịt chó là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng cao nhưng lại có tính nóng gây đầy bụng, táo bón, khó tiêu. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu 6 tác hại từ thịt chó đối với mẹ trong 3 tháng đầu thai kỳ nhé!
2.1 Nguy cơ bị tiền sản giật cho mẹ mang thai 3 tháng
Mẹ bầu 3 tháng đầu có nên ăn thịt chó không? Hàm lượng chất đạm cao trong thịt chó sẽ làm tăng axit uric trong máu, có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp và nguy cơ sản giật và tiền sản giật.
Bên cạnh đó, khi mẹ bị tăng huyết áp cũng sẽ cản trở quá trình cung cấp oxy và dinh dưỡng cho thai nhi. Do vậy, bé sẽ bị nhẹ cân, mẹ bị bong nhau thai và có khả năng phải sinh non đấy ạ!
2.2 Nguy cơ bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc cao
Bầu 3 tháng đầu có được ăn thịt chó không? Cơ thể chó chứa rất nhiều mầm bệnh chẳng hạn như khuẩn E.coli, giun đũa… Bên cạnh đó, các món ăn kèm cùng thịt chó như rau sống, mắm tôm chứa nhiều vi khuẩn, sán… có hại cho sức khỏe của mẹ. Vi khuẩn được đưa vào cơ thể mẹ sẽ gây rối loạn tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy đó nha!
2.3 Mẹ bầu 3 tháng có thể bị đầy bụng, khó tiêu
Đọc tới đây, chắc hẳn mẹ đã có cho mình câu trả lời cho thắc mắc bầu 3 tháng đầu có được ăn thịt chó không rồi chứ ạ? Mẹ sẽ dễ bị đầy bụng, khó tiêu dù chỉ ăn một ít thịt chó. Do cơ thể mẹ không thể hấp thụ hết lượng đạm quá nhiều mà thịt chó cung cấp. Điều này sẽ dẫn đến dư thừa đạm trong dạ dày và gây nên tình trạng đau bụng, khó tiêu cho mẹ bầu 3 tháng đầu.
2.4 Thịt chó có thể chứa xyanua do bị đánh bả
Trong giai đoạn mang thai, mẹ bị nghén và thèm ăn thịt chó. Vậy bầu 3 tháng đầu có được ăn thịt chó không? Mẹ có nên mua thịt chó ngoài hàng không? Tuyệt đối không nên mẹ nhé!
Thịt chó trước khi được đưa lên bàn ăn có thể bị đánh bả hoặc mắc bệnh dại. Nếu mẹ ăn nhiều thịt chó sẽ có nguy cơ nhiễm độc xyanua hoặc siêu vi khuẩn nhiễm kháng sinh, rất nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và cả của bé nữa đấy ạ! Bên cạnh đó, hệ thần kinh và tiêu hóa của mẹ bầu cũng có khả năng bị ảnh hưởng.
2.5 Nguy cơ lây virus bệnh dại
Mẹ bầu 3 tháng đầu có được ăn thịt chó không? Mẹ tránh ăn thịt chó trong giai đoạn 3 tháng đầu nhé! Do phần lớn chó ngoài hàng là chó mắc bệnh dại, người làm thịt chó có thể nhiễm bệnh dại và lây cho những con chó khác cũng như lây sang người. Vì vậy nếu mẹ ăn, nguy cơ mắc bệnh dại có thể khá cao nên mẹ cần đặc biệt chú ý nhé!
2.6 Gây nóng trong cho mẹ bầu 3 tháng đầu
Dù chứa hàm lượng dưỡng chất cao nhưng thịt chó chứa rất nhiều chất đạm khiến mẹ bị nóng trong. Hơn nữa, thân nhiệt mẹ mang thai vốn đã cao nên việc ăn thịt chó sẽ gây ra tình trạng khó tiêu, nổi mụn, ngứa ngáy, rối loạn tiêu hóa, táo bón…
Không chỉ có vậy, mẹ cũng có nguy cơ mắc bệnh gout, bệnh béo phì hoặc cơ thể sẽ bị mất cân bằng nước và điện giải nếu hấp thụ quá nhiều chất đạm. Vì vậy, trong giai đoạn 3 tháng đầu khi mang thai, mẹ nên kiêng ăn thịt chó nhé!
3. Gợi ý một số thực phẩm tốt cho mẹ mang thai 3 tháng đầu
Góc của mẹ tin rằng mẹ đã có câu trả lời cho câu hỏi bầu 3 tháng đầu có được ăn thịt chó không rồi, đúng không mẹ? Vì vậy, hãy cùng Góc của mẹ tham khảo một số thực phẩm tốt cho mẹ mang thai 3 tháng đầu để thay thế thịt chó mẹ nha!
3.1 Thịt dê
Một thực phẩm vô cùng bổ dưỡng mà mẹ có thể ăn thay cho thịt chó sau khi biết được bầu 3 tháng đầu có nên ăn thịt chó không chính là thịt dê đó ạ. Thịt dê chứa hàm lượng dồi dào các chất sắt, kẽm, protein… giúp bồi bổ sức khỏe cho cơ thể mẹ đấy!
Bên cạnh đó, các món ăn từ thịt dê có tác dụng bổ sung năng lượng, tái tạo các tế bào, tăng sức đề kháng cho mẹ bầu trong giai đoạn nhạy cảm của thai kỳ mẹ nhé! Một số món ngon từ thịt dê mà mẹ có thể bổ sung vào thực đơn gồm: lẩu thịt dê, thịt bê xào sả ớt, thịt dê nướng chao, thịt dê hấp tía tô…
Mẹ có thể tham khảo: Bầu 3 tháng đầu có ăn lẩu dê được không?
3.2 Gà ác
Mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì? Mẹ có thể bổ sung thịt gà ác trong thời kỳ 3 tháng đầu mang thai vì loại thực phẩm này cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết đối với sức khỏe mẹ chẳng hạn: sắt, canxi, vitamin A, kali, chất đạm… Ăn gà ác có tác dụng bổ máu, bổ gan thận, chống loãng xương, điều hòa hoạt huyết… mẹ nhé!
Mẹ nên chế biến gà ác theo nhiều cách khác nhau để tăng mùi vị giúp mẹ đỡ nghén mẹ nha! Mẹ có thể tham khảo các món như: gà ác hầm thuốc Bắc, cháo gà ác đậu xanh, gà ác hầm nhân sâm, canh gà ác hầm hạt sen…
3.3 Tôm
Vậy mẹ cần bổ sung món gì để vừa tốt cho mẹ vừa tốt cho sự phát triển của bé? Trong thời kỳ mang thai 3 tháng đầu, mẹ rất nên ăn tôm mẹ nhé! Trong tôm chứa rất nhiều dưỡng chất có hàm lượng cao như protein, sắt, selen, canxi, omega-3… Bổ sung tôm vào khẩu phần ăn của mẹ có tác dụng cung cấp năng lượng, ngăn ngừa thiếu máu và tăng sức đề kháng đấy ạ.
Với tôm, mẹ sẽ có rất nhiều cách chế biến, có thể kể đến như: tôm chiên xù, tôm xào, tôm chiên sốt cà chua, tôm nướng bơ tỏi…
Ngoài việc bổ sung những món ăn trên, mẹ cũng cần kết hợp các loại thịt chứa nhiều đạm và rau củ quả nhiều chất xơ để cân bằng thực đơn mẹ nha!
Hy vọng bài viết trên đã phần nào giải đáp băn khoăn bầu 3 tháng đầu có được ăn thịt chó không của mẹ. Mẹ hãy thường xuyên cập nhật Góc của mẹ để đón đọc những bài viết mới nhất mẹ nhé!
Có thể mẹ quan tâm:
