Lịch sử tìm kiếm
Tìm trong góc của mẹ
Tìm kiếm phổ biến

Bé 3 tuổi bị táo bón – Mẹ cần biết những điều gì?

Mỗi lần bé táo bón là mỗi lần mẹ lo. Vì ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của con rất nhiều. Khi táo bón, con sẽ cực kì khó chịu, mệt mỏi, ủ rũ. Thậm chí nếu tình trạng này kéo dài có thể khiến bé đi ngoài ra máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con. Dưới đây là một vài gợi ý bố mẹ chăm sóc cho bé 3 tuổi bị táo bón.

1. Nguyên nhân bé 3 tuổi bị táo bón

Nguyên nhân bé bị táo bón
Khi táo bón, con sẽ cực kì khó chịu, mệt mỏi, ủ rũ

Để có cách trị táo bón phù hợp trước tiên cha mẹ cần hiểu được nguyên nhân gây ra bé 3 tuổi bị táo bón. Một số nguyên nhân chính có thể kể đến như sau:

1.1. Do chế độ ăn uống bất hợp lý

Ăn quá nhiều thức ăn khô, nhiều đường hoặc thực phẩm giàu đường. Chế độ ăn uống ít chất xơ khiến cơ thể bé gặp nhiều khó khăn trong quá trình tiêu hóa thức ăn. Ngoài ra, nếu bé mất nước hoặc thiếu nước sẽ khiến phân rắn chắc gây ra tình trạng táo bón ở trẻ.

1.2. Do trẻ ít vận động

Những trẻ suốt ngày chỉ xem tivi, nghịch điện thoại… sẽ khiến ruột hoạt động kém. Đây chính là nguyên nhân thường gây ra táo bón ở trẻ 3 tuổi hiện nay.

1.3. Do yếu tố tâm lý

Trẻ sợ hãi, căng thẳng do thay đổi môi trường sống, thói quen hằng ngày hoặc hoàn cảnh gia đình.

1.4. Do thói quen nhịn đi ngoài

Nhịn đi ngoài sẽ khiến phân cứng và khó đào thải hơn. Thông thường, trẻ nhịn đi ngoài xuất phát từ những lý do như sợ đau, mải chơi…

1.5. Do tác dụng phụ của thuốc

Các loại thuốc kháng acid, thuốc gây mê, thuốc kháng cholinergic,… là những loại thuốc có thể để lại tác dụng phụ và làm trẻ 3 tuổi bị táo bón.

1.6. Do tổn thương thực thể ở đường tiêu hoá

Tổn thương ở đường tiêu hóa là một nguyên nhân hiếm gặp và chỉ chiếm tỷ lệ 5%. Tuy nhiên, không thể loại trừ nguyên nhân này. Trẻ bị táo bón có thể do các dị tật bẩm sinh như: hẹp ruột, hẹp hậu môn,…

Xem thêm: Thực đơn cho trẻ táo bón

2. Dấu hiệu nhận biết bé 3 tuổi bị táo bón

Dấu hiệu nhận biết bé bị táo bón
Dấu hiệu nhận biết bé 3 tuổi bị táo bón
  • Giảm tần suất đi ngoài: Thông thường, bé 3 tuổi bị táo bón sẽ có tần suất đi ngoài ít hơn 3 lần/trên tuần. Tuy nhiên, trường hợp số lần đi ngoài giảm nhưng phân vẫn mềm đẹp thì không cần lo lắng. Trong khi đó, nhiều bé vẫn đi hằng ngày nhưng phân ít và khó thì vẫn có thể bị táo bón. Do đó, mẹ cũng cần quan sát kết hợp cùng các dấu hiệu nhận biết khác.
  • Tăng thời gian đi ngoài: Trẻ bị táo bón có thời gian đi ngoài lâu hơn bình thường. do phân của trẻ khô, cứng và rất khó rặn.
  • Bé không thoải mái khi đi vệ sinh: Các bé bị táo bón thường có nhiều biểu hiện như bé rặn đỏ mặt, toát mồ hôi, bé căng thẳng, sợ phải đi ngoài…
  • Phân thay đổi: Cha mẹ có thể nhận biết bé có bị táo bón hay không qua tình trạng phân.

Những dấu hiệu này thường rất dễ phát hiện khi chăm sóc cho trẻ. Đặc biệt khi bị táo bón, trẻ sẽ rất dễ mệt mỏi, quấy khóc, chán ăn, lười ăn. Cha mẹ hãy để ý và sớm đưa con đi khám, tránh chủ quan ảnh hưởng kết quả điều trị của con.

3. Chăm sóc bé 3 tuổi bị táo bón qua chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống cho bé bị táo bón
Bổ sung các thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị

3.1. Bổ sung các thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị

Các thực phẩm điều trị táo bón tốt có thể kể đến như mồng tơi, khoai lang, chuối, lô hội, rau dền. Mẹ có thể sử dụng các loại thực phẩm này chế biến thành những món ăn mềm, dễ ăn.

3.2. Bổ sung nhóm thực phẩm giàu chất xơ

Các loại rau giàu chất xơ mẹ nên bổ sung cho bé 3 tuổi bị táo bón. bao gồm rau cải xoăn, cải bó xôi, bắp cải, bí ngòi, rau đay, củ cải trắng, đu đủ xanh. Các loại trái cây giàu chất xơ gồm chuối, kiwi, dâu tây, bơ…

3.3. Bổ sung các thực phẩm giàu magie, kẽm

Bổ sung những thực phẩm như hạt bí ngô, hạt lanh, hạt chia, lúa mì, yến mạch… Và các thực phẩm khác như tôm, hàu, cua, thịt bò, ngũ cốc…

3.4. Một số thực phẩm khác

Ăn sữa chua, uống nhiều nước lọc cũng sẽ giúp bé cải thiện đáng kể tình trạng táo bón.

4. Điều trị bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt cho bé 3 tuổi bị táo bón

Điều trị bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt
Điều trị bằng cách thay đổi thói quen sinh hoạt

4.1. Cho trẻ tăng cường vận động

Khi tăng cường vận động, cơ thể trẻ nhất là cơ bụng được hoạt động và co bóp thường xuyên. Đây là việc giúp đại tiện trở nên dễ dàng hơn.

4.2. Xoa bóp bụng

Mẹ có thể khắc phục tình trạng táo bón. bằng cách kích thích hoạt động của nhu động ruột qua việc xoa bụng. Không nên xoa bụng khi trẻ vừa ăn no hoặc đang buồn ngủ.

4.3. Tập thói quen cho bé đi đại tiện đúng giờ

Việc xây dựng thói quen đi đại tiện đúng cách, đúng giờ cho bé rất quan trọng. Mẹ nên cho trẻ ngồi bồn cầu để đi đại tiện mỗi ngày một lần. để cơ thể bé làm quen và tạo phản xạ tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Có thể cho bé tập đi ngoài sau bữa ăn 30 phút – 1 tiếng. vì lúc này nhu động ruột động mạnh giúp bé đi ngoài dễ dàng hơn.

5. Điều trị bằng thuốc cho bé 3 tuổi bị táo bón

Với trường hợp bé bị táo bón từ 2 – 3 ngày, cha mẹ nên bổ sung men vi sinh. Nếu việc bổ sung 10 ngày chưa có kết quả thì có thể tăng liều lượng và tăng cường thêm chất xơ hòa tan.

Ngoài ra, mẹ cần thăm khám và xin ý kiến bác sỹ. Không nên tự cho bé 3 tuổi bị táo bón uống các loại thuốc.

6. Phòng ngừa như thế nào?

Phòng ngừa bé 3 tuổi bị táo bón
Trẻ 3 tuổi là những đối tượng rất dễ gặp phải tình trạng táo bón

Để tránh tình trạng bé 3 tuổi bị táo bón thì phòng ngừa là biện pháp tốt nhất

Trẻ 3 tuổi là những đối tượng rất dễ gặp phải tình trạng táo bón, do đó cha mẹ nên phòng ngừa cho trẻ bằng cách lưu ý các vấn đề sau:

  • Hạn chế cho bé sử dụng thịt đỏ, đồ ăn cay nóng nhiều dầu mỡ
  • Hạn chế thức ăn nhanh như gà rán, snack, bánh quy khô…
  • Tăng cường cho bé hoạt động thể chất, các trò chơi vận động
  • Sử dụng sữa công thức phù hợp, tránh các loại có lactose cao vì dễ khiến trẻ bị táo bón.
  • Cho bé uống nhiều nước, đặc biệt là mỗi buổi sáng ngay sau khi thức dậy.
  • Cho bé đi tiêu vào một khung giờ cố định đều đặn mỗi ngày.
  • Tăng cường cho bé ăn nhiều rau củ
Trẻ 3 tuổi bị táo bón
Trẻ 3 tuổi là những đối tượng rất dễ gặp phải tình trạng táo bón

Như vậy, có rất nhiều cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi mà các cha mẹ có thể áp dụng trong trường hợp tình trạng táo bón của trẻ ở mức độ nhẹ. Nếu bé bị táo bón nhiều ngày, mẹ nên nhanh chóng đưa trẻ thăm khám để có biện pháp điều trị phù hợp tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Tìm hiểu thêm về nguyên nhân táo bón ở trẻ 3 tuổi.

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Bé 3 tuổi bị táo bón – Mẹ cần biết những điều gì?”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Trẻ 1 tuổi uống nước dừa được không? Thoải mái nhé mẹ ơi!
Trẻ 1 tuổi uống nước dừa được không? Thoải mái nhé mẹ ơi!
Thoắt cái bé đã tròn 1 tuổi, nhu cầu dinh dưỡng tăng cao hơn. Ngoài sữa và các loại nước ép hoa quả, mẹ muốn bổ sung thêm nước dừa để bé giải nhiệt mùa hè, tự do chạy nhảy. Nhưng với tâm lý cẩn trọng khi cho con thử món mới, mẹ cứ canh […]
Chỉ mẹ 5 công thức rau khoai lang nấu cháo cho bé cực bổ dưỡng!
Chỉ mẹ 5 công thức rau khoai lang nấu cháo cho bé cực bổ dưỡng!
Rau khoai lang là loại rau phổ biến, có vị ngọt tự nhiên ăn rất ngon. Mẹ muốn thêm rau vào thực đơn cho bé nhưng mẹ không chắc có nên cho bé ăn không, chế biến như thế nào. Mẹ sợ làm không đúng cách, lợi chẳng thấy đâu mà con lại gặp vấn […]
Không sợ con yêu biếng ăn với 8 công thức súp rau củ cực bổ dưỡng!
Không sợ con yêu biếng ăn với 8 công thức súp rau củ cực bổ dưỡng!
Mẹ để ý có nhiều bé ăn súp rau củ cực “bon mồm” và lớn nhanh nên cũng muốn bổ sung thêm món súp vào thực đơn cho bé nhà mình nhưng chưa biết kết hợp nguyên liệu sao cho phù hợp với nhu cầu, thể trạng của con. Xem ngay 8 công thức súp […]
25+ thực phẩm giàu sắt cho bé thông minh, tăng cường miễn dịch
25+ thực phẩm giàu sắt cho bé thông minh, tăng cường miễn dịch
Thấy những dấu hiệu con yêu bị thiếu sắt, chắc hẳn mẹ lo lắng nhiều lắm. Bình tĩnh mẹ ơi, vì mẹ hoàn toàn bổ sung sắt cho con ngay tại nhà bằng những thực phẩm giàu sắt cho bé đó. Lưu lại ngay 25+ thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, bổ máu, […]
Top 10 trò chơi cho bé 2 tuổi giúp phát triển trí tuệ
Top 10 trò chơi cho bé 2 tuổi giúp phát triển trí tuệ
Bé yêu được 2 tuổi cũng là lúc bé đã đi đứng cứng cáp hơn nhiều rồi. Bé rất thích chơi đùa và cực kì hiếu động đúng không nào? Với xã hội hiện đại ngày nay thì nhiều mẹ thường “ trói chân” bé lại bằng việc cho bé tiếp xúc với các thiết […]
Món ăn cho trẻ 3 tuổi giàu dinh dưỡng hỗ trợ bé thông minh
Món ăn cho trẻ 3 tuổi giàu dinh dưỡng hỗ trợ bé thông minh
Bé trong giai đoạn 3 tuổi phát triển rất nhanh chóng cả về thể chất lẫn trí tuệ. Do đó, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp để hỗ trợ cho bé rất quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn mẹ tìm ra những món ăn cho trẻ 3 tuổi giàu dinh dưỡng. […]
Giỏ hàng 0