Trên thị trường có nhiều loại sữa tăng cân cho bé như: Meiji của Nhật, Nutifood, Vinamilk của Việt Nam… khiến mẹ phân vân không biết chọn loại nào. Mẹ đừng lo! Bài viết này, Góc của mẹ sẽ bật mí kinh nghiệm chọn sữa và gợi ý cho mẹ 3 loại sữa tốt nhất, mẹ theo dõi nhé!
Mục lục
1. Sữa tăng cân tốt cho bé cần có thành phần nào?
Sữa tăng cân tốt cho bé thường có những thành phần dưới đây!
1 – Protein (đạm): Protein giúp cơ thể duy trì các hoạt động sống của các cơ quan, giúp sản sinh tế bào, xương, cơ bắp… từ đó cơ thể mới phát triển khỏe mạnh để bé tăng cân, cao lớn hơn. Hàm lượng protein trong sữa chiếm khoảng 25 – 27%.
2 – Chất béo: Chất béo cung cấp và dự trữ năng lượng cho cơ bắp, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cân ở bé sơ sinh. Chất béo trong sữa thường chiếm tỷ lệ từ 26 – 40%.
3 – Carbohydrate: Là các chất dinh dưỡng đa lượng cung cấp nguồn năng lượng chủ yếu cho cơ thể, giúp cơ thể tổng hợp các tế bào cơ bắp, xương phát triển tốt. Carbohydrate có trong sữa với hàm lượng 36 – 38%.
4 – Khoáng chất: Là những chất không sinh năng lượng (Fe, Mg, K, Ca…) nhưng có vai trò giúp phát triển hệ cơ xương, duy trì hệ miễn dịch ổn định, giúp cơ thể hấp thu tốt các chất dinh dưỡng để bé tăng cân ổn định. Hàm lượng khoáng chất trong sữa là 5-7%.
5 – Thành phần khác: Ngoài các thành phần quan trọng ở trên, chất xơ hòa tan (Inulin, FOS…), acid amin và các loại vitamin (A, B, C,D…) cũng là những thành phần không thể thiếu hỗ trợ bé tăng cân và duy trì ở mức ổn định.
2. Lưu ý khi lựa chọn sữa tăng cân cho bé
Hiện nay có rất nhiều các loại sữa cho bé, mẹ cần sáng suốt để chọn cho con những loại sữa tốt, an toàn. Dưới đây là 5 lưu ý khi chọn sữa tăng cân cho bé.
1 – Chú ý nguồn gốc, xuất xứ: Mẹ cần tìm hiểu kỹ về nguồn gốc xuất xứ các loại sữa để tránh mua phải sản phẩm giả, hàng kém chất lượng ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bé. Để biết cách phân biệt sữa thật, giả, mẹ tham khảo: 7 cách phân biệt sữa thật giả chính xác 100%
2 – Chú ý hạn sử dụng: Mẹ đọc kỹ hạn sử dụng của sữa, chú ý mua loại sữa còn hạn sử dụng ít nhất 6 tháng để đảm bảo chất lượng sữa tốt nhất cho bé.
3 – Chú ý về hương vị: Nếu bé nhà mình dưới 1 tuổi, mẹ chọn các loại sữa có mùi nồng, đậm vị sữa vì những loại này thường không có hương liệu. Nếu bé trên 1 tuổi, mẹ chọn các loại sữa có hương vị thơm hơn để phù hợp với sở thích của bé.
4 – Chọn và kiên trì sử dụng một loại sữa trong ít nhất 1 tháng: Mỗi loại sữa sẽ tạo ra môi trường vi sinh đường ruột khác nhau. Nếu mẹ đổi sữa liên tục hoặc cho bé dùng nhiều loại sữa một lúc sẽ làm môi trường không ổn định, bé hấp thu kém đó ạ!
Lưu ý cho mẹ: Bên cạnh việc chọn sữa công thức hỗ trợ tăng cân tốt, mẹ cũng cần quan tâm tới cách chọn bình sữa cho con. Chọn bình sữa phù hợp với độ tuổi, sức bú là cách giúp con uống được đủ lượng sữa cần thiết, từ đó hấp thụ được nhiều dưỡng chất hơn, cải thiện cân nặng hiệu quả hơn đó ạ!
3. 3 loại sữa tăng cân lành mạnh, ổn định cho bé
3.1. Meiji số 0
Meiji là thương hiệu sữa bán chạy nhất Nhật Bản, có 2 loại gồm số 0 và số 9. Trong đó sữa số 0 thiên về giúp bé tăng cân hơn loại số 9 do hàm lượng của thành phần DHA, ARA, Lipid cao.
Giá tham khảo: Từ 319,000đ – 539,000đ.
Ưu điểm và nhược điểm của sữa Meiji:
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
3.2. Grow Plus
Sữa Grow Plus là sản phẩm của thương hiệu Nutifood Việt Nam – có gần 30 năm xây dựng và phát triển về lĩnh vực thực phẩm dinh dưỡng. Thành phần nổi bật nhất trong sữa Grow Plus giúp bé tăng cân là bộ đôi HMO-FOS và chất béo MCT, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bé hấp thu tốt và tăng cân tốt hơn.
Giá tham khảo: 230,000đ – 535,000đ tùy từng loại và khối lượng.
Hiện nay Nutifood dang có 3 loại sản phẩm sữa cho bé trên 1 tuổi, trong đó:
- Grow Plus đỏ: Dành cho bé thấp còi, suy dinh dưỡng
- Grow Plus xanh: Cho trẻ tăng cân khỏe mạnh, phát triển toàn diện về thể chất
- Grow Plus cam: Cho trẻ tăng cân chậm
Sữa Grow Plus là có 2 dạng đóng gói, cả dạng bột và dạng sữa pha sẵn, dễ mang theo, rất phù hợp nếu bé đi mẫu giáo đó ạ!
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
3.3. Optimum Gold
Với 45 năm kinh nghiệm trong xây dựng và phát triển thương hiệu, Vinamilk hiện đang là thương hiệu sữa nổi tiếng không chỉ ở Việt Nam mà còn ở nhiều quốc gia khác. Sữa Optimum Gold chứa đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin và 4 tỷ men vi sinh BB-12TM, giúp bé hấp thu tốt các acid amin, tổng hợp đường lactose hỗ trợ bé tăng cân hiệu quả.
Giá tham khảo: 212,000đ – 600,000đ tùy từng loại và khối lượng.
Vinamilk chia Optimum Gold cho bé thành 4 loại theo từng độ tuổi khác nhau: Optimum Gold 1 cho bé dưới 6 tháng, loại 2 dành cho bé từ 6 – 12 tháng, loại 3 cho bé từ 1 – 2 tuổi và loại 4 cho bé trên 2 tuổi.
| Ưu điểm | Nhược điểm |
|
|
4. Mẹo nhỏ hỗ trợ tăng cân hiệu quả cho bé
Bé chậm tăng cân là do bé đang gặp vấn đề về tiêu hóa, thiếu chất dinh dưỡng: vitamin, khoáng chất. Ngoài ra, cũng có các nguyên nhân khác như mẹ ít sữa, chế biến thức ăn sai cách hay chăm sóc bé không khoa học.
Dưới đây là các mẹo giúp mẹ tăng cân cho bé đây ạ!
- Đa dạng chế độ ăn của bé: Mẹ nên thường xuyên đổi món để bé không cảm thấy nhàm chán và kích thích bé thèm ăn. Với các bé nhẹ cân, mẹ nên tăng cường vào các bữa ăn thịt, cá, rau củ quả, phô mai, ngũ cốc để bổ sung đủ các dưỡng chất giúp bé nhanh chóng tăng cân. Nếu bé chưa ăn dặm, mẹ chủ động ăn những thức ăn này để con đủ chất mẹ nhé!
- Không ép con ăn: Mẹ không nên ép bé ăn khi bé không muốn ăn vì như thế có thế khiến bé dễ bị nôn trớ. Nếu bé lười ăn, mẹ chia nhỏ bữa ăn trong ngày để bé không ngán, hệ tiêu hóa của bé cũng hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Với bé chưa ăn dặm, mẹ cho con ăn thành nhiều cữ bú, tránh cho bé bú quá no gây nôn trớ và ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.
- Tẩy giun định kỳ cho bé định kỳ 6 tháng/lần: Nếu không thường xuyên tẩy giun, khiến giun sán phát triển và lấy mất các chất dinh dưỡng mà không được hấp thu vào cơ thể.
- Cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ: Khi bé ngủ sâu là thời điểm hormone tăng trưởng tiết ra nhiều nhất. Hormone này giúp bé tăng trưởng chiều cao, cân nặng rất tốt đó ạ!
Bé chậm tăng cân, thấp bé không phải là triệu chứng của căn bệnh nào nguy hiểm nên mẹ đừng quá lo lắng! Ngoài sử dụng sữa tăng cân cho bé, mẹ áp dụng những mẹo ở trên để hiệu quả tốt hơn nhé! Nếu còn có thắc mắc gì, hãy để lại bình luận bên dưới để được hỗ trợ nhanh nhất mẹ nhé!
