Hãy chọn các loại thịt có hàm lượng calo cao hơn chẳng hạn như thịt gà, thịt lợnCân nặng là một trong những yếu tố quan trọng để đánh giá được sự phát triển của con. Vì thế mẹ chắc sẽ thắc mắc bé 10 tháng mấy kg mới được xem là phát triển tốt. Hãy cùng Mamamy tìm hiểu về câu hỏi này và một vài mẹo giúp con lớn nhanh trong độ tuổi này nhé!
Mẹ xem thêm: Phương pháp vệ sinh răng miệng cho bé dưới 1 tuổi
Mục lục
1. Bé 10 tháng mấy kg mới đạt chuẩn?
Khi đối chiếu theo chuẩn cân nặng của trẻ em tại Việt Nam, thì cân nặng chuẩn sẽ thuộc khoảng:
- 8,2 – 10,2 kg đối với bé trai
- 7,5 – 9,5 kg đối với bé gái
Nếu trong trường hợp không mắc bệnh hay gặp các vấn đề về ăn uống mà cân nặng của các bé sai lệch theo mức chuẩn khoảng 0,5 – 0,85 kg thì mẹ hãy xem lại thực đơn cũng như đi tìm lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để chắc chắn hơn về trường hợp của con để không còn phải lăn tăn về vấn đề bé 10 tháng mấy kg mới ổn.
2. Bé 10 tháng chậm tăng cân, mẹ cần làm gì?
Ngoài câu hỏi bé 10 tháng mấy kg mới chuẩn thì việc bé 10 tháng chậm tăng cân chắc sẽ làm nhiều mẹ đau đầu. Nhiều trẻ sẽ gặp khó khăn trong việc ăn uống và có thể không đạt được cân nặng như mong muốn. Vì vậy mẹ cần chú ý đến việc cho con bao gồm cả việc bú sữa và ăn dặm.
2.1 Cần theo dõi dòng sữa cho bé bú
- Nếu bé vẫn còn bú mẹ: Tăng cường nguồn sữa cho con bằng cách dành nhiều thời gian ở gần con hơn, cho con bú 1-2 lần mỗi giờ. Điều đó đồng nghĩa với việc bé sẽ được cung cấp nhiều nguồn dinh dưỡng hơn từ sữa mẹ. Nếu con khó bú thì mẹ nhớ liên hệ bác sĩ hoặc người có kinh nghiệm để xem con có được bú đúng cách hay chưa nhé.
- Bú sữa ngoài: Nếu con bú thêm sữa ngoài mà mãi vẫn không tăng cân thì mẹ hãy cân nhắc xem lại công thức pha chế, vì ít bột nhưng pha quá nhiều nước thì sẽ không đủ calo cho con. Hoặc cân nhắc lại về thương hiệu đang sử dụng liệu có phù hợp cho con hay không.
Nếu mẹ thấy bé có dấu hiệu bị trào ngược, tiêu chảy, khó nuốt, … thì hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa sớm để phát hiện vấn đề kịp thời cũng như giảm áp lực cho mẹ về việc tại sao bé 10 tháng tuổi chậm tăng cân.
2.2 Cần thay đổi thực đơn ăn dặm cho bé
Dưới đây là một số gợi ý tham khảo về thực đơn ăn dặm tăng cân cho bé:
- Hãy chọn các loại thịt có hàm lượng calo cao hơn chẳng hạn như thịt gà, thịt lợn
- Bổ sung hàm lượng chất béo lành mạnh: Bơ và dầu ô liu là 2 thực phẩm chứa nhiều calo có lợi cho sức khỏe của bé
- Cung cấp đầy đủ chất béo từ các sản phẩm từ sữa: Sữa chua không hoặc ít đường, thêm phô mai bào vào cháo/súp hoặc rắc đều lên mì/cơm cho bé
- Chọn trái cây có hàm lượng calo cao: Ăn nhiều lê, bơ, chuối thay vì cam, táo
2.3 Bé cần ăn bao nhiêu là đủ?
Đến độ tuổi này bé đã cứng cáp và hoạt động hơn rất nhiều. Bé đã có thể ăn dặm thường xuyên hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn khuyến cáo là mẹ vẫn duy trì cho bé bú sữa mẹ và sữa ngoài song song với việc cho bé ăn dặm.
Thông thường, con sẽ cần 700 – 880 ml sữa/ ngày trong 3-4 lần bú mẹ và bú bình. Về ăn dặm, mẹ nên cho bé ăn nhẹ gì đó khoảng 2-3 giờ một lần, đi kèm với 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ mẹ nhé.
Bé 10 tháng mấy kg là đủ? Nếu bé 10 tháng chậm tăng cân thì làm sao? Mẹ đừng quá bối rối mà hãy theo dõi lần lượt các vấn đề nêu trên để giúp con phát triển tốt và đúng hướng nhé.
3. Bé 10 tháng mấy kg? Các vấn đề chăm sóc mẹ cần biết
Ngoài vấn đề bé 10 tháng mấy kg, thì bé 10 tháng tuổi còn có một vài vấn đề mà mẹ cần phải heo dõi và quan tâm hằng ngày.
3.1 Giấc ngủ của bé
Bé 10 tháng tuổi cần 12-15 giờ ngủ mỗi ngày. Các bé thường ít ngủ vào ban ngày và ngủ suốt cả đêm ở độ tuổi này. Con yêu sẽ ngủ tầm 9-12 tiếng vào ban đêm, giờ chợp mắt trong 1 ngày sẽ khoảng 30 phút đến 2 tiếng từ 1-4 lần.
Mẹ nhớ hãy thiết lập lịch trình ngủ phù hợp cho con mẹ nhé. Vì việc làm giờ đi ngủ trở nên nhất quán sẽ giúp con phát triển tốt hơn đấy mẹ ạ.
3.2 Hoạt động vui chơi cho bé
Ở tuổi này bé đã trở nên hiếu động và tò mò hơn rất nhiều. Vì thế mẹ hãy dành thời gian vui chơi và tương tác với con. Và tốt nhất là kết hợp các hoạt động chơi đùa này thành thói quen của cả mẹ và bé. Dưới đây là một vài trò chơi gợi ý cùng bé:
- Chơi ú oà cùng con
- Chơi xếp các khối màu nhiều màu sắc chồng lên nhau
- Chơi đẩy, lăn bóng qua lại với nhau
- Hát cùng con các bài hát tương tác
- Giúp con phát triển khả năng tương tác thông qua các trò chơi như hỏi đáp, trả lời điện thoại, …
3.3 Kiểm tra sức khoẻ định kỳ cho bé 10 tháng tuổi
Bé 10 tháng tuổi có cần đi kiểm tra sức khoẻ định kỳ không? Trừ trường hợp mẹ đã bỏ lịch khám theo yêu cầu của bác sĩ hoặc bé gặp phải vấn đề nào đó thì ngoài ra nếu bé vẫn phát triển bình thường thì mẹ không cần phải đi đến bác sĩ trong độ tuổi này nhé.
Tương tự với vấn đề tiêm chủng, mẹ cũng không cần tiêm mũi nào cho bé cả nhé. Nhưng nếu mẹ đã lỡ lịch tiêm chủng trước hoặc văn phòng tiêm chủng chỗ mẹ thực hiện trễ thì mẹ cần lưu ý đưa bé đi ngay.
Kết luận
Hy vọng bài viết đã giúp mẹ giải đáp được thắc mắc bé 10 tháng mấy kg mới là chuẩn và tốt. Hãy nhớ là mỗi bé đều có sự phát triển riêng biệt. Đồng thời mẹ hãy lưu ý về chế độ dinh dưỡng cũng như các hoạt động bổ trợ để giúp bé đạt được cân nặng cũng như phát triển như mong muốn. Chúc bé nhà mẹ luôn mau ăn chóng lớn.
Mẹ tham khảo thêm:
