Những người thân trong gia đình chẳng may bị F0, mẹ nóng lòng muốn biết F0 sau 7 ngày âm tính thì sẽ như thế nào? Liệu sau 7 ngày âm tính đã thật sự an toàn hay chưa? Góc của mẹ sẽ giải đáp chi tiết những thắc mắc của mẹ trong bài viết dưới đây. Hãy cùng đón xem mẹ nhé!
Mục lục
1. Các giai đoạn trong diễn biến bệnh COVID-19
Mẹ muốn biết F0 sau 7 ngày âm tính còn lây không thì cần phải nắm rõ các giai đoạn diễn biến của bệnh Covid. Theo hướng dẫn chẩn đoán, điều trị COVID-19 mới nhất của Bộ Y tế, một người khi bị mắc bệnh Covid-19 sẽ trải qua ba giai đoạn:
- Giai đoạn khởi phát: từ 2-14 ngày, trung bình 5-7 ngày. Người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng nhẹ như sốt, đau họng, ho khan,.. hoặc không triệu chứng. Bệnh có thể dừng lại ở giai đoạn và chuyển sang giai đoạn hồi phục. Tuy nhiên, có một số bệnh nhân chuyển sang giai đoạn 2 với những tình trạng nặng hơn.
- Giai đoạn toàn phát: diễn ra sau 4-5 ngày. Trong giai đoạn này, các triệu chứng là kết quả của sự phản ứng quá mức của hệ miễn dịch của chính cơ thể. Xuất hiện các biểu hiện suy hô hấp như khó thở, tức ngực và tăng nhịp thở. Ở giai đoạn này, người bệnh cần nhập viện, sẽ được hỗ trợ oxy và các phương pháp điều trị khác.
- Giai đoạn hồi phục: Đối với trường hợp nhẹ và trung bình, triệu chứng sẽ giảm dần và thoái lui sau khoảng 7-10 ngày. Trong khi những trường hợp nặng thì biểu hiện lâm sàng kéo dài, hồi phục từ 2-3 tuần. Những trường hợp nguy kịch có thể phải nằm hồi sức kéo dài nhiều tháng, có thể tiến triển xơ phổi, ảnh hưởng tâm lý, yếu cơ kéo dài.
2. F0 sau 7 ngày âm tính đã an toàn chưa?
Có thể mẹ chưa biết, F0 sau 7 ngày âm tính là thời gian theo quy định cách ly mới. Nếu sau 7 có kết quả test nhanh âm tính do nhân viên y tế hoặc người bệnh tự thực hiện dưới sự giám sát của nhân viên y tế bằng ít nhất một trong các hình thức trực tiếp hoặc gián tiếp qua các phương tiện từ xa thì sẽ được dỡ bỏ cách ly.
Trong trường hợp sau 7 ngày kết quả xét nghiệm còn dương tính thì F0 tiếp tục cách ly đủ 10 ngày đối với người đã tiêm đủ liều vaccine và 14 ngày đối với người chưa tiêm đủ liều vaccine.
Ngoài ra, mẹ cũng cần phải lưu ý rằng người bị F0 sau 7 ngày âm tính có thể thuộc trường hợp âm tính giả. Giải thích cho hiện tượng trên là vì “độ nhạy” của que test nhanh nhiều khi chưa thực sự tốt, chỉ phát hiện ra virus khi người bệnh đang ở mức độ lây lan cao nhất. Ngoài ra, việc mẹ lấy mẫu xét nghiệm sai kỹ thuật cũng có thể nhận kết quả âm tính giả.
Vì vậy, F0 sau 7 ngày âm tính mẹ không nên chủ quan mà vẫn phải theo dõi thêm sức khỏe tại nhà. Người bệnh F0 chỉ thực sự an tâm đã khỏi bệnh nếu bệnh sau ngày thứ 10 mà không xuất hiện dấu hiệu nặng lên.
Tham khảo thêm:
3. Làm thế nào để vượt qua di chứng hậu covid?
Nếu F0 sau 7 ngày test nhanh âm tính, cách ly tại nhà thêm 3 ngày mà không có dấu hiệu trở nặng thì được xem là đã khỏi bệnh. Tuy nhiên, mẹ cần cần lưu ý F0 đã khỏi bệnh vẫn có thể gặp di chứng hậu Covid-19 kéo dài từ 2-6 tháng như: sốt, ho, khó thở, mệt mỏi, tim đập nhanh, đau cơ bắp, rụng tóc, rối loạn nội tiết…
Tuy nhiên, mẹ đừng quá lo lắng mẹ nhé! Mẹ hãy hãy tiếp tục theo dõi và nâng cao sức khỏe để đẩy nhanh quá trình phục hồi bằng cách:
- Tập hít thở: mẹ hãy dành thời gian hít vào và thở ra một cách nhẹ nhàng để giúp phục hồi chức năng phổi, giảm tình trạng khó thở.
- Tập ho có kiểm soát: thực hiện thở chúm môi trong 5 – 10 phút để đẩy đờm ra khỏi phế quản. Tiếp đó, mẹ tròn miệng hà hơi từ 5 – 10 lần nhằm đẩy đờm ra khí quản. Cuối cùng để đẩy đờm ra ngoài, mẹ cần hít vào một hơi thật sâu, nín thở rồi ho liên tiếp hai lần.
- Tập thể dục: Đi bộ là biện pháp vận động cơ thể nhẹ nhàng, giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất sau khỏi bệnh. Ban đầu mẹ nên đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày, sau đó tăng dần thời gian hoặc luyện tập thêm những bài thể dục khác, đạp xe chậm tập thể dục nhẹ,…
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể phục hồi là một cách đơn giản giúp cơ thể chữa lành hội chứng hậu Covid-19. Mẹ hãy bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và protein như: cá béo, thịt nạc, trái cây tươi, các rau có màu xanh đậm, trứng, sữa…. vào thực đơn hàng ngày nhé!
- Khám sức khỏe định kỳ: Sau khi khỏi bệnh, dù có những triệu chứng nhẹ trong vòng 3 tháng đầu khỏi bệnh nhưng mẹ vẫn nên đến cơ sở y tế để thăm khám, theo dõi sức khỏe. Việc thăm khám sức khỏe định kỳ có thể giúp mẹ phát hiện và điều trị sớm các di chứng.
- Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Mẹ hãy giữ cho mình một tâm lý thoải mái, ổn định và bình tĩnh bằng cách ngủ đủ giấc, nghe nhạc, xem phim, trò chuyện…
- Thực hiện thông điệp 5K: “Khẩu trang – Khử khuẩn – Khoảng cách – Không tập trung – Khai báo y tế”, chấp hành nghiêm túc thông điệp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng.
Hy vọng bài viết trên sẽ cung cấp cho mẹ thêm nhiều thông tin hữu ích về F0 sau 7 ngày âm tính. Chúc mẹ luôn giữ gìn sức khỏe và chăm sóc gia đình thật tốt. Đừng quên theo dõi Góc của mẹ để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích cho sức khỏe mẹ nhé!
Tham khảo thêm:
