Mẹ nghe phong phanh cô bác mách đang cho con bú mà uống bia sẽ rất lợi sữa, chẳng sợ tắc ti nghẹn sữa. Tuy nhiên mẹ vẫn ngờ ngợ, sợ ảnh hưởng đến bé cưng nên muốn tìm hiểu kỹ xem cho con bú uống bia được không, tác động thế nào đến mẹ và bé. Sau đây là tổng hợp thông tin khoa học về vấn đề này cũng như giải mã thực hư những tin đồn liên quan, giúp mẹ hiểu rõ và đưa ra quyết định đúng đắn. Mẹ tham khảo nhé!
Mục lục
1. Cho con bú uống bia được không?
Mẹ ơi, trong suốt thời gian cho bé ti sữa, mẹ không nên uống bia, sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của bé đó ạ. Theo Ths. BS. Lê Thị Kim Dung, đang công tác tại phòng khám CarePlus Tân Bình cho hay, mẹ uống bia khi đang cho con bú sẽ vô tình làm đường dẫn cho caffein đi vào cơ thể bé, khiến con chậm lớn, ngủ quá “sâu” rất nguy hiểm.
Thêm vào đó, vì cơ thể bé sơ sinh còn rất non yếu, khả năng chuyển hóa chưa hoàn thiện nên chỉ cần một số lượng rất ít bia cũng khiến con bị say, mệt mỏi và ngủ không hề ngon giấc, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lớn khôn của con.
Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) cũng đưa ra quan điểm tương tự rằng việc uống bia trong thời gian cho con bú chẳng những không lợi sữa mà còn dẫn đến nguy cơ tắc sữa, giảm chất lượng sữa, thay đổi hương vị khiến bé cưng kém hấp thụ dưỡng chất và trở nên biếng ăn, chán ti sữa đó ạ.
2. 3 lầm tưởng khi uống bia mẹ cho con bú thường gặp phải
Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu cho biết mẹ không nên uống bia khi cho con bú nhưng vẫn có những lầm tưởng phổ biến được truyền tai giữa các mẹ bỉm về lợi ích của rượu, bia trong thời gian cho bé tu ti. Mẹ tham khảo để tránh mắc phải 3 lầm tưởng sau, dẫn đến tác hại khôn lường đến sức khỏe bé cưng nhé!
2.1. Sai lầm 1: Sữa về nhiều – bé tha hồ ti
Một số lời đồn truyền tai rộng rãi cho rằng, bia làm gia tăng hormone prolactin trong cơ thể nên kích thích sản xuất sữa, giúp sữa về nhiều, bé ti thả ga. Đây là lý do mẹ bỉm cứ đinh ninh rằng nếu tắc sữa, sữa về chậm thì cứ uống bia để gọi sữa về, đảm bảo con có đủ nguồn dưỡng chất thiết yếu từ sữa mẹ. Tuy nhiên, việc bia giúp kích thích sữa mẹ là hoàn toàn chưa có bằng chứng khoa học nào.
Chưa kể, trung tâm dịch vụ y tế quốc gia tại Anh (NHS) đã chỉ ra rằng, việc uống bia trong thời gian mang thai và cho con bú làm tăng nguy cơ suy dinh dưỡng, thấp còi và chậm phát triển trí tuệ ở bé. Vậy nên mẹ tránh lầm tưởng rồi uống bia ảnh hưởng đến sức khỏe con yêu nhé.
Thay vì uống bia với mục đích lợi sữa, mẹ nên bổ sung các thực phẩm khoa học và lành mạnh hơn. Chẳng hạn như móng giò heo, thịt bò, cá chép,… giúp thúc đẩy tuyến tiết sữa, tăng cường dưỡng chất dồi dào, giúp dòng sữa mẹ thêm mát lành và ngon ngọt.
Tham khảo bài viết Sau sinh ăn gì để nhiều sữa? 15 thực phẩm thần kỳ gọi sữa về để biết cách ăn đúng và những lưu ý quan trọng để đạt hiệu quả tốt nhất khi gọi sữa về mẹ nhé!
2.2. Sai lầm 2: Giúp da con trắng trẻo – hồng hào hơn
Một số luồng ý kiến cho rằng, bia được lên men từ lúa mạch nên rất giàu vitamin B, E và chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn hắc sắc tố melanin, từ đó mang lại làn da trắng trẻo, hồng hào cho bé cưng. Thế nhưng quan điểm này chưa hề được minh chứng khoa học mẹ ơi.
Trên thực tế, màu da của bé trắng trẻo hay ngăm đen phụ thuộc nhiều nhất vào gen của bố mẹ, chứ không chịu ảnh hưởng từ các chất có trong bia đâu ạ (Theo Jeroen Visscher, Giám đốc quản lý nguồn gen tại Hendrix Genetics). Thêm nữa, mặc dù bia có nồng độ cồn thấp, chỉ 3 – 7% nhưng mẹ vẫn không nên uống. Bởi lẽ cồn sẽ theo dòng sữa mẹ chảy vào người bé, gây ảnh hưởng không tốt đến hoạt động của các cơ quan, dễ khiến bé hưng phấn quá mức và mệt mỏi.
2.3. Sai lầm 3: Hỗ trợ hệ tiêu hóa của mẹ cho con bú
Mẹ cũng nghe nói bia có lượng chất xơ cao, lại thấy bản thân thường gặp vấn đề về đường tiêu hóa như táo bón, đầy hơi nên muốn uống bia với mong muốn giúp cải thiện các triệu chứng này, ăn uống ngon miệng hơn. Đây là lầm tưởng thường gặp và hoàn toàn không có cơ sở khoa học nào chứng minh về hiệu quả.
Nếu muốn cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, mẹ nên cân nhắc ăn nhiều thực phẩm như rau xanh, các loại củ, dâu tây, bơ, táo, cải xoăn,… với hàm lượng chất xơ dồi dào và mang lại nhiều lợi ích khác cho cả mẹ lẫn bé cưng nhé.
3. 3 tác hại khi uống bia đối với mẹ đang cho con bú
Không phải tự nhiên mà chuyên gia khoa học và bác sĩ luôn nhắc nhở mẹ mãi về việc tránh xa rượu bia trong suốt thời kỳ cho con bú đâu ạ. Nguyên nhân là vì nếu uống bia dù chỉ một ít, mẹ sẽ đối mặt với 3 tác hại rất nguy hiểm sau đây:
3.1. Mẹ không đủ sữa cho con bú
Theo trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), việc uống bia khi đang cho bé ti sữa mẹ sẽ dẫn đến giảm quá trình sản xuất sữa, gây ức chế thần kinh. Mẹ khó ngủ, ngủ không ngon giấc, rối loạn nội tiết tố, tệ hơn là ảnh hưởng đến não bộ. Ngoài ra, bia còn làm cơ thể mẹ mất nước, mẹ luôn trong trạng thái khát và làm giảm chất lượng nguồn sữa mẹ được tạo ra.
3.2. Luôn trong trạng thái căng thẳng
Bia là loại thức uống có chứa cồn, chất này tác động trực tiếp đến hệ thần kinh nên mới đầu, mẹ sẽ cảm thấy hưng phấn nhưng sau đó, thần kinh căng ra và chuyển sang trạng thái mệt mỏi, căng thẳng liên tục. Mẹ mất ngủ triền miên, cơ thể mất sức và rất dễ dẫn đến chứng rối loạn tinh thần, trầm cảm sau sinh. Do đó, mẹ hãy tránh xa bia rượu và không nên uống dù chỉ là một ít mẹ nhé!
3.3. Uống bia làm mẹ rối loạn nội tiết tố
Uống bia khi đang cho con bú sẽ dẫn đến ức chế tiết estrogen nội tiết tố. Việc này khiến mẹ gặp phải nhưng thay đổi tâm sinh lý bất thường, tâm trạng bất ổn định, hay suy nghĩ nhiều và lúc nào đầu óc cũng ở trong trạng thái “căng như dây đàn”. Sau sinh mẹ vừa phải chăm bé, vừa lo toan công việc gia đình nên nếu bất ổn về tâm lý, mẹ sẽ rất mệt mỏi và dễ sinh ra cáu gắt, bực bội, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng đó ạ.
4. 3 tác hại đối với bé cưng khi mẹ uống bia
Việc uống bia khi đang cho bé măm măm sữa mẹ chẳng những ảnh hưởng đến mẹ mà còn gây ra 3 tác hại khôn lường đến sức khỏe của bé cưng nữa đó ạ. Mẹ kéo xuống tham khảo để tránh mắc phải sai lầm nhé!
4.1. Tác động đến khả năng vận động của con
Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí Thư viện y tế thế giới cho hay, mẹ uống bia khi cho con bú, nhất là 3 tháng đầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển kỹ năng vận động thô của bé như chậm nói, kém tiếp thu thông tin. Chưa hết, bia cũng dễ gây suy giảm chức năng thận và gan, khiến bé khó hấp thu dưỡng chất, con dù ti sữa hàng ngày cũng chẳng lớn chút nào mẹ ơi!
4.2. Ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé
Viện Hàn lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ (AAP) cho hay, hàm lượng cồn dù nhỏ trong bia cũng khiến bé yêu khó ngủ, ngủ không ngon giấc do não luôn trong trạng thái căng thẳng. Do hệ tiêu hóa non yếu, con không thể đào thải hết lượng cồn cũng như caffeine có trong bia, dẫn đến giảm chất lượng giấc ngủ hàng ngày.
4.3. Bé chậm phát triển – kém thông minh
Nếu mẹ uống bia khi đang cho bé bú thì khi con lớn lên, nguy cơ suy giảm nhận thức và chậm tiếp thu là rất cao, biểu hiện rõ ràng nhất khi bé từ 6 – 10 tuổi. Trong khi các bạn khác đã có thể thuộc bảng chữ cái thì con vẫn không thể đánh vần được chữ A, B, C. Nguy hiểm hơn, bé không thể phán đoán và thấu hiểu những gì người khác truyền đạt và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và mối liên hệ với mọi người đó ạ.
Như vậy mẹ đã biết cho con bú uống bia được không rồi, câu trả lời là không nên, dù chỉ là một ít mẹ nhé. Uống bia khi đang cho bé măm măm sữa mẹ chẳng những gây hại cho mẹ mà còn tác động rất xấu đến sự phát triển toàn diện của bé cưng đó mẹ. Nếu vẫn còn băn khoăn, mẹ để lại bình luận ngay bên dưới để được hỗ trợ kịp thời và nhanh chóng.
