Lịch sử tìm kiếm
Tìm trong góc của mẹ
Tìm kiếm phổ biến

Làm đẹp sau sinh mổ lấy lại làn da mịn màng cho mẹ

Các cách làm đẹp sau sinh mổ luôn là điều khiến các mẹ bỉm bận tâm.Vì đó là lúc giai đoạn mà sự trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ nhất. Sự gia tăng của hoocmon khiến cơ thể có nhiều biến động lớn. Vậy làm cách nào để giữ lại tuổi thanh xuân của mình giai đoạn sau sinh. Hãy cùng đồng hành cùng Mamamy trong bài viết dưới đây nhé.

Mẹ có thể tham khảo: Chăm sóc da cho bé – 5 bí quyết bảo vệ toàn diện có thể mẹ chưa biết

1. Thời điểm “vàng” để làm đẹp

04 tuần sau sinh mổ, đó là thời gian đủ để các cơ quan dần được ổn định lại
04 tuần sau sinh mổ, đó là thời gian đủ để các cơ quan dần được ổn định lại

04 tuần sau sinh mổ, đó là thời gian đủ để các cơ quan dần được ổn định lại. Cơ hoành và cơ dọc bụng cũng được co lại cùng lớp mỡ thừa. Hơn thế nữa, cơ bụng sau sinh của các mẹ khá mềm và dễ tác động bằng tay. Do vậy mà làm đẹp sau sinh trong khoảng thời gian này sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Nếu các mẹ để quá 03 tháng và so với người bình thường, quá trình làm đẹp sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

2. Chăm sóc đúng cách cho vết mổ

2.1. Lý do cần làm đẹp sau sinh mổ

Làm đẹp sau sinh mổ không chỉ là trên da mặt. Mà còn là phần mỡ thừa ở bụng. Các vết sẹo do sinh mổ cũng khiến mẹ bầu cảm thấy tự ti với ngoại hình của mình. Trên vùng bụng xuất hiện đường vết mổ dài và sâu. nếu chăm sóc không đúng cách sẽ để lại sẹo gây mất thẩm mỹ. Vì vậy, để giúp vết mổ nhanh lành, hết sẹo và mờ thâm. Biết được các cách chăm sóc đúng cách nhất sẽ giúp mẹ bầu xóa tan nỗi lo về sẹo.

Biết được các cách chăm sóc đúng cách nhất sẽ giúp mẹ bầu xóa tan nỗi lo về sẹo
Biết được các cách chăm sóc đúng cách nhất sẽ giúp mẹ bầu xóa tan nỗi lo về sẹo

2.2. Làm đẹp sau sinh mổ cho da bụng

Sau khi sinh, theo quan niệm dân gian, mẹ bầu cần kiêng cữ ít nhất 03 tháng. Đó là lối hiểu sai lầm khiến tình trạng da của mẹ càng ngày càng xấu đi. Khiến việc làm đẹp sau sinh mổ cho da bụng sẽ rất khó khăn. Máu sẽ không lưu thông khiến các tế bào đứng yên và không hoạt động. Sự trao đổi chất bị ngưng trệ. Mẹ nên vận động nhẹ nhàng, điều độ. Ví dụ như đi bộ quanh phòng sinh sẽ giúp vết mổ nhanh lành hơn. Tăng sự lưu thông của máu và chống dính ruột.

3. Dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể giúp làm đẹp sau sinh mổ

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp một phần rất quan trọng trong việc hỗ trợ cân bằng sắc tố cho da. Giúp tăng sức đề kháng, giúp tái tạo da non nhanh hơn và tránh sẹo lồi.

3.1. Thực phẩm giàu protein

Bằng việc bổ sung các thực phẩm giàu protein như: thịt lợn, thịt gà, thịt bò, cá, tôm, phomat. Giúp xây dựng cơ quan, cơ bắp. Duy trì sửa chữa các mô bị tổn thương.

3.2. Thực phẩm có nguồn gốc thực vật

Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật như hạt cây, đậu phụ, sữa thực vật. Bổ sung vitamin E, tăng cường ăn rau xanh từ mầm lúa mì, hạnh nhân, lạc, dầu thực vật, rau bina, bông cải xanhGiúp chống táo bón và tăng sức đề kháng.

Thực phẩm có nguồn gốc thực vật
Thực phẩm có nguồn gốc thực vật

3.3. Uống đủ nước

Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên chú trọng tới việc uống đủ lượng nước mỗi ngày. Ít nhất là 1,5-2 lít nước/ ngày để tránh thiếu nước sau sinh và làm giảm sự trao đổi chất trong cơ thể.

3.4. Nên kiêng một số loại thực phẩm

Nên kiêng những thực phẩm gây đầy hơi như sữa đậu nành, tinh bột. Các loại quả chua như khế, me, xoài. Các món chiên xào và đồ nếp, rau muống, lòng trắng trứng. Sẽ dễ gây viêm nhiễm, sưng và để lại sẹo.

Có lẽ mẹ đã biết: Thực phẩm không nên cho bé ăn dặm mà bố mẹ nên biết

4. Thói quen hàng ngày ảnh hưởng đến làm đẹp sau sinh

Việc duy trì thói quen tích cực vận động sẽ xua tan những lo âu, căng thẳng
Việc duy trì thói quen tích cực vận động sẽ xua tan những lo âu, căng thẳng

Việc duy trì thói quen tích cực vận động sẽ xua tan những lo âu, căng thẳng. Cải thiện tâm trạng và mang lại giấc ngủ ngon về đêm. Các bài tập yoga hay kegel của giúp cho vùng bụng của mẹ được săn chắc và thon gọn hơn. Giúp các vùng da bị nhăn, sạm sẽ dần được đàn hồi hơn nhờ sự vận động thường xuyên và đều đặn.

Mỗi ngày mẹ chỉ cần dành ra 30 phút tập luyện là đã có thể lấy lại được vòng eo thời con gái mà mình đã từng có. Ngoài ra, sau 4-6 tuần, mẹ bầu đã có thể tập các bài thể dục hoạt động như đi bộ, tập thể thao. Tuy nhiên vẫn là tránh vận động các bài tập mạnh và cường độ cao như gym, aerobic,… Cho đến khi cơ thể đã hoàn toàn hồi phục.

Những lưu ý về chăm sóc da khi mang thai ít mẹ biết

5. Làm mờ sẹo một cách hiệu quả- làm đẹp sau sinh mổ

Thoa kem dưỡng da cũng giúp phần da bụng không bị trùng xuống, mềm mại và mịn màng hơn
Thoa kem dưỡng da cũng giúp phần da bụng không bị trùng xuống, mềm mại và mịn màng hơn

Thoa kem dưỡng da cũng giúp phần da bụng không bị trùng xuống, mềm mại và mịn màng hơn. Làm mờ vết sẹo, sạm, nám. Tuy nhiên, mẹ nên nhớ sử dụng tăm bông thay vì dùng tay sẽ làm cho các vi khuẩn lây lan nhanh hơn nếu như bàn tay chưa được vệ sinh sạch sẽ và đúng cách. Các loại kem dưỡng da, mẹ nên có sự tham khảo từ ý kiến của các bác sĩ có chuyên môn. Vì mỗi loại da của mẹ là khác nhau nên các thành phần có trong kem cũng sẽ phù hợp cho từng loại da nhất định. Ngoài ra, các vị thuốc có trong tự nhiên như tinh dầu nghệ và mật ong hay dầu dừa cũng giúp mẹ bầu hạn chế được sự xuất hiện của sẹo lồi, gây mất thẩm mỹ.

Mamamy mong rằng, với bài viết này sẽ giúp mẹ bầu phần nào tự tin hơn trong việc làm đẹp sau sinh mổ. Đừng nôn nóng vì cơ thể cũng cần có thời gian để thích nghi, và mong rằng làn da của mẹ sẽ được hồi sinh như hồi còn con gái.

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Làm đẹp sau sinh mổ lấy lại làn da mịn màng cho mẹ”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Sau sinh 1 tháng uống nước dừa được không? Cả sinh mổ và sinh thường đều được mẹ nhé! 
Sau sinh 1 tháng uống nước dừa được không? Cả sinh mổ và sinh thường đều được mẹ nhé! 
Mẹ đọc trang báo nọ, bài viết kia thì thấy nước dừa có muôn vàn công dụng xịn sò, nhưng vẫn còn phân vân sau sinh 1 tháng uống nước dừa được không? Mẹ lo lắng trong giai đoạn nhạy cảm này nếu bổ sung sai cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và […]
Sau sinh thường bao lâu thì được chườm muối? Tối thiểu 5 ngày mẹ ơi!
Sau sinh thường bao lâu thì được chườm muối? Tối thiểu 5 ngày mẹ ơi!
Sau khi sinh, mẹ nghe nhiều mẹ áp dụng chườm muối giảm mỡ rất thành công nhưng tâm lý mẹ nào cũng cẩn thận, muốn nghiên cứu thật kỹ lưỡng vấn đề sau sinh thường bao lâu thì được chườm muối rồi mới làm theo, tránh thực hiện sai “lợi bất cập hại”.Góc của mẹ bật […]
Sinh mổ uống nước đậu đen được không? Nên bổ sung ngay mẹ ơi!
Sinh mổ uống nước đậu đen được không? Nên bổ sung ngay mẹ ơi!
Với mẹ chuẩn bị sinh bé hay mới sinh bé xong, mỗi ngày mẹ đều dành nhiều thời gian tra cứu tham khảo tài liệu dinh dưỡng, xem nên ăn gì, uống gì để vừa bổ mẹ, vừa tốt cho con. Mẹ thấy một số bài viết mách nhỏ bổ sung đậu rất tốt, đặc […]
Sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được? Thời điểm tốt nhất lấy lại vóc dáng cho mẹ!
Sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được? Thời điểm tốt nhất lấy lại vóc dáng cho mẹ!
“Sinh mổ bao lâu thì nịt bụng được?” là câu hỏi nhận được nhiều sự quan tâm của mẹ bỉm. Bởi quá trình mang bầu làm cho cơ thể mẹ xuống sắc, vòng 2 kém săn chắc, khiến mẹ vô cùng lo lắng. Nịt bụng là phương pháp dễ dàng nhất, lại không tốn nhiều […]
Sinh mổ bao lâu được chườm muối? Ít nhất 3 tuần mẹ nhé!
Sinh mổ bao lâu được chườm muối? Ít nhất 3 tuần mẹ nhé!
Mẹ vừa mới sinh mổ xong nên da bụng chùng xuống và nhiều nếp nhăn. Nghe nói phương pháp chườm muối giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và lấy lại vóc dáng nhanh chóng nên mẹ muốn thử thực hiện nhưng chưa có kinh nghiệm. Góc của mẹ tổng hợp chi tiết thông tin về […]
Sinh mổ ăn giá được không? Ăn đúng cách để vết mổ mau lành mẹ nhé!
Sinh mổ ăn giá được không? Ăn đúng cách để vết mổ mau lành mẹ nhé!
Sau khi sinh em bé, mẹ có nhiều thời gian hơn trước nên thường lướt web, tra cứu nhiều tài liệu dinh dưỡng. Mẹ vô tình nghe nói hoặc đọc được ăn giá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng băn khoăn không biết ăn lúc sinh mổ ăn giá được không, lo […]
Giỏ hàng 0