Muốn có thai: Hãy “yêu” đúng cách nào nhà mình ơi!

Khi mẹ đang mong muốn có thai, quan hệ tình dục không còn dừng lại ở việc “tận hưởng” nữa. Mẹ sẽ muốn tận dụng mọi “cuộc yêu” để tối đa hóa cơ hội thụ thai. Thực tế, không có phương pháp nào được chứng minh là chắc chắn 100% mẹ sẽ thụ thai thành công. Một vài thay đổi về thời gian cũng như tần suất của các cuộc yêu sẽ giúp gia tăng cơ hội mẹ nhé. Vậy nên hãy cùng chúng mình tìm hiểu xem thế nào là yêu đúng cách, mẹ nhé.

Xem thêm: Thời điểm vàng dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ 

1. Khi nào mẹ cần yêu mãnh liệt?

Thời điểm vàng để có thai chính là khoảng thời gian dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt của mẹ. “Cửa sổ thụ thai” của mẹ sẽ bao gồm năm ngày trước ngày rụng trứng và ngày rụng trứng. Hai ngày trước khi rụng trứng và ngày rụng trứng sẽ có xác suất thụ thai cao nhất. Vậy nên, hãy tính toán kĩ lưỡng ngày rụng trứng của mình để yêu thât mãnh liệt vào những ngày đó mẹ nhé. Như vậy thì tỉ lệ thụ thai thành công sẽ được tăng lên đáng kể đó nè.

Trong quá trình rụng trứng, buồng trứng của mẹ sẽ giải phóng một quả trứng trưởng thành. Nàng trứng đi xuống ống dẫn trứng trên đường đến tử cung của mẹ. Trên “lộ trình” này, tinh trùng sẽ (hy vọng) gặp gỡ và thụ tinh với trứng. Tinh trùng có thể sống trong khoảng năm ngày. Vì vậy, nếu mẹ đang cố gắng thụ thai, mục tiêu của mẹ chính là có tinh trùng sống trong ống dẫn trứng khi cho đến ngày rụng trứng mẹ nhé.

Vậy làm thế nào để để biết mình đã rụng trứng mẹ ha? Hãy bắt đầu tính chu kì của mình khi bắt đầu muốn có thai mẹ nhé. Mỗi chu kỳ bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt. Và kết thúc vào ngày trước khi chu kỳ tiếp theo của mẹ bắt đầu mẹ nhé. Nếu mẹ có một chu kỳ 28 ngày, mẹ sẽ rụng trứng vào khoảng ngày 14 đó nha.

Mẹ có biết?

Không phải tất cả phụ nữ rụng trứng ở điểm giữa của chu kỳ đâu nha. Nếu mẹ gặp khó khăn trong việc tính chu kì, hãy nói chuyện với bác sĩ nhé. Mẹ sẽ được tư vấn sử dụng một phương pháp khác để xác nhận ngày rụng trứng nè. Mẹ cũng có thể thử tìm hiểu các dấu hiệu rụng trứng thông qua việc thay đổi dịch nhầy âm đạo hoặc thay đổi thân nhiệt mẹ nha. Bộ test rụng trứng được bán tại các hiệu thuốc cũng là một cách mẹ có thể thử để kiểm tra ngày rụng trứng được chính xác nhất có thể mẹ nhé.

2. Tư thế nào sẽ giúp mẹ tăng khả năng thụ thai?

Với hàng trăm triệu tinh trùng được giải phóng trong mỗi lần cực khoái của nam giới, bất kỳ cuộc yêu nào không được “bảo vệ” đều sẽ có khả năng mang thai mẹ nha. Miễn là tinh trùng đi vào âm đạo thì cơ hội thu thai đều có thể xảy ra đó nè.

Thực tế, không có tư thế nào được chứng minh là giúp mong muốn có thai của mẹ thành hiện thực cả. Tuy nhiên, mẹ có thể thử một vài tư thế nhé. Ví dụ như kiểu “yêu” truyền thống là mẹ nằm dưới và bố nằm trên. Hoặc kiểu doggy là bố ở sau, mẹ ở trước. Hai tư thế này là ví dụ điển hình cho phép bố thâm nhập vào sâu hơn trong cơ thể mẹ, đưa tinh trùng vào sâu hơn ở cổ tử cung mẹ nha.

Mẹ cần lưu ý thêm rằng đứng lên ngay sau cuộc yêu sẽ giảm tỷ lệ mang thai đó nhé. Tinh trùng là những anh chàng bơi khá giỏi mẹ ạ. Sau khi vào đến âm đạo, họ chỉ cần 15p để bơi đến cổ tử cung nè. Vậy nên, mặc dù mẹ không cần phải giơ chân lên cao sau cuộc yêu, hãy đặt một chiếc gối dưới lưng dưới để giúp cho tinh trùng bơi đúng hướng, mẹ nhé.

3. Tần suất cho những cuộc yêu là bao lâu để mong muốn có thai thành hiện thực mẹ nhỉ?

Mẹ có thể đã biết rằng “yêu” nhiều sẽ làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng? Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh trùng có chất lượng tốt hơn khi tinh binh được “nghỉ ngơi” 1-2 ngày. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tỷ lệ thụ thai cao hơn ở các cặp đôi “yêu nhau” 3-4 lần 1 tuần.

Mẹ hãy nhớ rằng “yêu” một lần một ngày hoặc mỗi ngày trong giai đoạn “cửa sổ thụ thai” sẽ tăng khả năng thụ thai mẹ nhé. Nếu muốn có thai sớm, mẹ có thể cố gắng “yêu” thường xuyên hơn trong những ngày này. Nhưng đừng ép cả hai theo một lịch trình nhất đinh nào mẹ nhé. Yêu là luôn cần cảm xúc để thăng hoa mẹ nha!

4. Gel bôi trơn có “ảnh hưởng” đến mong muốn có thai của mẹ?

Chỉ dưới 2/3 phụ nữ sử dụng chất bôi trơn trong cuộc yêu. Nhưng đã có câu hỏi liệu những sản phẩm này có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng?Một số nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng, chất bôi trơn gốc nước như Astroglide và K-Y Brand Jelly làm giảm sự di chuyển của tinh trùng từ 60-100%.

Nhưng mẹ ơi, trước khi bạn vứt bỏ chúng, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các cặp vợ chồng mong muốn có thai đã không tìm thấy ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ thai cả mẹ ạ. Trên thực tế, chất bôi trơn có thể đồng hành trên hành trình muốn có thai của mẹ bằng cách giúp cho cuộc yêu thêm mãnh liệt và sảng khoai đó mẹ nha. Vậy nên, để an tâm hơn, mẹ hãy tìm đến những sản phẩm thân thiện với những chàng tin binh mẹ nhé.

5. Một vài tips nho nhỏ khác cho mẹ nè

Thay đổi cách “yêu” không phải cách duy nhất để tăng khả năng thụ thai đâu mẹ nhé. Còn một số lưu ý nho nhỏ chúng mình muốn chia sẻ cùng mẹ nữa nè.

• Điểm cực khoái. Đối với đàn ông, xuất tinh là điều cần thiết để để giúp quá trình thụ thai xảy ra. Mẹ có thể không cần lên đỉnh để mang thai. Nhưng điểm cực khoái của mẹ có thể giúp đẩy tinh trùng đến gần đích hơn nha mẹ.

• Kiểm soát cân nặng. Cân nặng cần đủ khỏe để tăng khả năng thụ thai và có một thai kỳ khỏe mạnh nhé.

• Hạn chế lượng cafein. Một số lượng lớn cà phê được dung nạp vào cơ thể sẽ giảm khả năng thụ thai mẹ nhé. Hãy giữ ở mức 200gr cà phê mỗi ngày thôi mẹ nha.
• Nói không với chất kích thích. Chất kích thích sẽ làm tăng khả năng vô sinh trong khi cũng không mấy “thân thiện” với tinh trùng đâu mẹ nhé.

6. Khi nào mẹ cần đi gặp bác sĩ khi muốn có thai?

Nếu mẹ đã cố gắng mang thai nhưng không gặp may mắn? Hãy đến gặp bác sĩ sản khoa để được tư vấn kĩ hơn mẹ nhé.

Bao lâu thì mẹ nên hẹn gặp bác sĩ? Điều đó sẽ phụ thuôc vào độ tuổi của mẹ nè.

• Phụ nữ dưới 35 tuổi. Mẹ nên cố gắng ít nhất 1 năm trước khi tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ mẹ nhé.
• Phụ nữ từ 35 tuổi trở lên. Mẹ nên gặp bác sĩ nếu vẫn không thành công sau 6 tháng cố gắng nha.

Nếu mẹ đang gặp phải những vấn đề như bên dưới, cũng đừng quá lo lắng mà hãy đặt lịch với bác sĩ để được tư vấn cặn kẽ hơn mẹ nha.

• Kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh nguyệt.
• Lạc nội mạc tử cung
• Bệnh viêm vùng chậu
• Tiền sử sảy thai
• Phẫu thuật thoát vị hoặc một vấn đề với tinh hoàn (Đối với bố mẹ nhé)

Bác sĩ sẽ đánh giá sức khỏe của mẹ để có những chẩn đoán tốt nhất nè. Đừng quá lo lắng mẹ nhé.

7. Tâm tình cùng chúng mình chút xíu mẹ nha!

Bất kỳ cuộc yêu “không được bảo vệ” đều có khả năng mang thai mẹ nhé. Tuy nhiên, yêu đúng cách và đúng thời điểm sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai hơn nè. Nếu mẹ không thụ thai ngay từ tháng đầu tiên, đừng quá tạo áp lực cho mình và “đối tác” mẹ nhé. Hành trình mang thai thường sẽ mất vài tháng mẹ ạ, đặc biệt là khi mẹ đã trên 30 tuổi nè. Hãy cố gắng tận hưởng mọi cuộc yêu và chờ thiên thân bé nhỏ đến gõ cửa nhà mình mẹ nhé.

Nguồn tham khảo:

Effect of Vaginal Lubricants on Natural Fertility. <https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3427535/>

Relationship between the duration of sexual abstinence and semen quality. <https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(05)00540-6/fulltext>