Lịch sử tìm kiếm
Tìm kiếm phổ biến
Tìm trong góc của mẹ

Trẻ 10 tháng biếng ăn: Mẹ phải làm sao?

Trẻ 10 tháng biếng ăn là nỗi lo chung của tất cả các mẹ. Chỉ cần con ăn ít một vài bữa, đã có thể khiến mẹ mất ngủ. Vậy mẹ nên làm gì trong tình huống này?

1. Bé 10 tháng tuổi biếng ăn do nguyên nhân nào?

1.1. Biếng ăn sinh lý

trẻ 10 tháng biếng ăn

Biến ăn sinh lí thường xảy ra khi trẻ bước vào tuần khủng hoảng học các kỹ năng mới. Với những bé này, bố mẹ chỉ cần chịu khó chờ đợi, không nên ép bé ăn. Qua tuần wonder, bé sẽ ăn ngon miệng trở lại.

1.2. Bé 10 tháng tuổi biếng ăn bệnh lý

Do bé bị ốm, bệnh nên không có cảm giác thèm ăn. Bây giờ chỉ cần chọn theo nhu cầu của bé xem bé muốn ăn gì và đợi đến khi bé khỏe lại. Tăng cường cho bé ăn hoa quả, sữa và các món ăn nhẹ như canh, súp, …

1.3. Biếng ăn do tâm lý

Đây là hiện tượng thường gặp với trẻ trong độ tuổi ăn dặm. Để cải thiện vấn đề này, cha mẹ cần tập cho bé kỷ luật ăn uống tốt, kéo dài bữa ăn, cắt bữa phụ khi cần thiết để bé tập trung ăn các bữa chính. Ngoài ra, thực đơn đa dạng để tìm ra những món ăn yêu thích của bé cũng sẽ giúp kích thích vị giác của trẻ tốt hơn.

1.4. Trẻ 10 tháng biếng ăn do sự nhàm chán và ngược với sở thích

trẻ 10 tháng biếng ăn

Một nguyên nhân khác khiến trẻ biếng ăn có thể do thực đơn ăn dặm quá nhàm chán, không phù hợp với khẩu vị của bé. Nhiều cha mẹ chỉ nấu một số món nhất định từ các thực phẩm mà mình cho rằng bổ dưỡng như: chim bồ câu, gà… khiến trẻ nhanh chán và sợ ăn.

2. Trẻ 10 tháng biếng ăn gây hậu quả gì?

Bé lười ăn không đủ năng lượng cấp cho cơ thể hoạt động hàng ngày dẫn đến mệt mỏi, quấy khóc và không chịu chơi.

Khi cơ thể thiếu chất, có thể gây ra tình trạng suy giảm hệ miễn dịch, sức đề kháng kém khiến bé dễ mắc phải các bệnh truyền nhiễm, các bệnh theo mùa và hay ốm vặt. Khi đó, tình trạng biếng ăn càng trở nên trầm trọng hơn.

3. Mẹ nên lưu ý khi bé 10 tháng biếng ăn

3.1. Chấp nhận nhu cầu của các bé là khác nhau

trẻ 10 tháng biếng ăn

Em bé nhà bên cạnh có thể ăn hết một chén bột nhưng em bé của mẹ thì lại không. Điều này không có nghĩa là trẻ kén ăn, biếng ăn, mà có thể, nhu cầu của con khác với nhu cầu của bạn cùng tuổi.

3.2. Con cần có tâm lý thoải mái khi ăn uống

Điều này cực kỳ quan trọng trong việc chăm sóc bữa ăn của trẻ. Thực tế, khá nhiều trẻ 10 tháng tuổi biếng ăn, từ chối thức ăn mạnh mẽ chỉ vì một lý do duy nhất “con bị ép”.

Tất cả chúng ta không ai thích bị ép cả, trẻ cũng vậy. Vì thế, mẹ cần ghi nhớ rằng, tạo cho con một tâm lý thoải mái khi ăn uống là chìa khóa quan trọng kích thích trẻ ăn ngon, hứng thú với bữa ăn, hào hứng khám phá thực phẩm mới khi được giới thiệu.

4. Cách giúp bé hết biếng ăn, ăn ngon, tiêu hóa tốt

4.1. Tạo thực đơn đa dạng cho trẻ 10 tháng biếng ăn

Khi chế biến món ăn dặm cho trẻ 9-10 tháng tuổi, mẹ cần đa dạng và sử dụng thực phẩm tươi để chế biến. Mẹ nên dùng thịt, cá tươi thì có hàm lượng dinh dưỡng nhiều hơn so với các thực phẩm chế biến sẵn hoặc phơi khô. Trong trường hợp bé không chịu ăn cháo thì mẹ có thể thay đổi sang các món khác như mỳ, súp…

Không nên hâm lại cháo nhiều lần để tránh làm biến đổi mùi vị và các chất dinh dưỡng

4.2. Quy định thời gian ăn sẽ giúp bé giảm biếng ăn

trẻ 10 tháng biếng ăn

Tránh cho trẻ ăn rong hoặc xem tivi, điện thoại, ipad… trong bữa ăn. Điều này vừa không có lợi cho tiêu hóa của trẻ vừa kéo dài bữa ăn. Mẹ nên cho bé ngồi 1 chỗ hoặc ngồi tại bàn ghế dành cho trẻ để con tập trung hơn vào bữa ăn.

Không kéo dài thời gian ăn. Mẹ nên tập trung cho trẻ ăn trong vòng 30 phút và không nên cho bé ăn quá nhiều một bữa.

4.3. Tạo cảm giác thoải mái khi bé ăn

trẻ 10 tháng biếng ăn

Tuyệt đối không quát mắng, dọa nạt, bắt ép bé ăn vì rất dễ gây tâm lý sợ hãi, dẫn đến biếng ăn tâm lý. Thay vào đó, ba mẹ nên tạo không khí vui tươi, thoải mái, khuyến khích bé ăn cùng các thành viên trong gia đình.

4.4. Trang trí món ăn đẹp mắt cho trẻ 10 tháng biếng ăn

trẻ 10 tháng biếng ăn

Không chỉ cần đa dạng thực đơn, mẹ cũng cần thay đổi trong cách trang trí món ăn. Vẫn những nguyên liệu đó nhưng món ăn được trang trí đẹp mắt, ngộ nghĩnh sẽ khiến con hào hứng hơn. Đặc biệt, với các món ăn mới thì mẹ càng cần có sự đầu tư về hình thức bên ngoài để tạo sự thu hút với trẻ.

4.5. Loại trừ giun sán, giúp trẻ ăn ngon

Có nhiều bố mẹ rất nuông chiều con nên thường cho bé ăn nhiều bánh kẹo trước bữa ăn. Đây cũng chính là nguyên nhân làm cho bé chán ăn. Vì bánh kẹo sẽ tạo cảm giác no lâu khiến trẻ không muốn ăn thêm. Ngoài ra, trẻ biếng ăn có thể là do nhiễm ký sinh vật đường ruột như giun, sán,.. Cần giữ vệ sinh trong ăn uống cho bé hoặc xét nghiệm phân trẻ để tìm ký sinh trùng và điều trị kịp thời.

Khi con biếng ăn, mẹ không nên quá lo lắng mà cần tìm ra nguyên nhân càng sớm càng tốt để có hướng xử lý phù hợp. Bên cạnh đó, những mẹo được đưa ra trong bài viết cũng sẽ giúp mẹ đồng hành cùng con vượt qua giai đoạn khó khăn này

Xem thêm:

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Trẻ 10 tháng biếng ăn: Mẹ phải làm sao?”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Khám phá lịch ăn bé 10 tháng để giúp con phát triển toàn diện
Khám phá lịch ăn bé 10 tháng để giúp con phát triển toàn diện
Trẻ càng lớn, nhu cầu về dinh dưỡng của con càng cao. Bước sang tháng thứ 10, con không chỉ bú mẹ nữa mà đã làm quen với việc ăn uống các loại đồ ăn khác. Lịch ăn bé 10 tháng cũng vì vậy mà cần phải được sắp xếp lại sao cho phù hợp. […]
Bé 10 tháng mấy kg thì chuẩn, Mamamy tiết lộ mẹ biết
Bé 10 tháng mấy kg thì chuẩn, Mamamy tiết lộ mẹ biết
Cân nặng là một trong những yếu tố quan trọng để đánh giá được sự phát triển của con. Vì thế mẹ chắc sẽ thắc mắc bé 10 tháng mấy kg mới được xem là phát triển tốt. Hãy cùng Mamamy tìm hiểu về câu hỏi này và một vài mẹo giúp con lớn nhanh […]
8 điều về bé 10 tháng biết làm gì mà mẹ không thể bỏ qua
8 điều về bé 10 tháng biết làm gì mà mẹ không thể bỏ qua
Bé 10 tháng tuổi là giai đoạn phát triển cực kỳ tuyệt vời của con. Nhưng nhiều mẹ lại chưa nắm rõ bé 10 tháng biết làm gì để xem con mình có đang phát triển bình thường hay không. Cách chăm sóc trẻ lúc 10 tháng cũng sẽ có những điểm khác biệt. Vậy […]
Giỏ hàng 0