Lịch sử tìm kiếm
Tìm trong góc của mẹ
Tìm kiếm phổ biến
Danh mục sản phẩm

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng: Hỏi đáp

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng luôn là một chủ để được nhiều mẹ quan tâm. Khoảng thời gian này bé sẽ bắt đầu bước sang một giai đoạn ăn dặm hoàn toàn mới. Chính vì vậy mẹ cần lên một thực đơn ăn dặm mới. Đầy đủ dinh dưỡng, mà lại dễ ăn. Tất cả những thắc mắc cho bé 9 tháng tuổi ăn dặm sẽ được giải đáp trong bài viết này. Mẹ hãy cùng đọc và tham khảo nhé.

1. Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng: Bé 9 tháng tuổi ăn được trái cây gì?

9 tháng là giai đoạn bé đang bắt đầu hình thành các thói quen mới. Đặc biệt là ăn uống. Khoảng thời gian này nếu không có một thực đơn ăn dặm tốt. Bé có thể bị tình trạng tăng cân, giảm cân không kiểm soát. Một trong những loại thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng trong thực đơn ăn dặm cho bé đó chính là trái cây.

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng: Bé 9 tháng tuổi ăn được trái cây gì?

Trái cây có rất nhiều vitamin, chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của con. Giúp con phát triển, tăng cường sức khỏe, sức đề kháng và trí thông minh.

Tuy nhiên, mẹ cần cần chọn lọc trái cây để xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng tuổi. Vì 9 tháng tuổi vẫn là giai đoạn cơ thể bé chưa phát triển toàn diện. Cơ thể rất dễ bị dị ứng hoặc khó tiêu. 

Một số loại trái cây lành tính, nhiều chất dinh dưỡng và an toàn cho bé mẹ có thể tham khảo như là: Chuối, táo, xoài, đu đủ, lê, măng cụt, vú sữa, bơ…

Mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn các loại trái cây chứa nhiều axit như cam, quýt, các loại quả có vị chua. Ngoài ra mẹ một số loại hoa quả có tính nóng như vải, mít, chôm chôm, nhãn… Mẹ cũng nên cân nhắc trước khi cho con ăn. Để tránh tình trạng rôm xảy, nổi mụn.

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng: Bé 9 tháng tuổi ăn được trái cây gì?

Ngoài ra trong quá trình lựa chọn  trái cây cho thực đơn ăn dặm cho bé. Mẹ cần biết một vài lưu ý sau:

  • Lựa chọn trái cây sạch, không chứa chất độc hại 
  • Kể cả trái cây có được đảm bảo sạch mẹ cũng cần ngâm rửa, bỏ vỏ cẩn thận
  • Mẹ nên chia trái cây thành từng phần nhỏ. Còn khi ăn sẽ không bị hóc, dễ ăn.
  • Mẹ nên cho con ăn với khẩu phần vừa phải. Để con có thời gian làm quen dần, tránh trình trạng dị ứng.

2. Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng: Trẻ 9 tháng ăn cháo hay bột

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng: Trẻ 9 tháng ăn cháo hay bột

Có một nguyên tắc rất hay cho mẹ đối với việc xây dựng thực đơn ăn dặm của còn: “ăn từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm…” Vậy mẹ nên cho con ăn đa dạng các loại thực phẩm khác nhau. Để bổ sung đầy đủ dưỡng chất và vitamin cho con.

Theo các chuyên da. Mẹ không nên để bé ăn mãi một món. Mẹ nên kết hợp cả bột và cháo vào thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng. Thực đơn nên được kết hợp đa dạng và cân đối các món. Để bé không bị chán và tránh tình trạng suy dinh dưỡng.

3. Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng: Bé 9 tháng ăn ngũ cốc được không

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng: Bé 9 tháng ăn ngũ cốc được không

Ngũ cốc là loại thực phẩm mẹ rất nên dùng cho thực đơn ăn dặm của bé. Vì bột ngũ cốc mang tới giá trị dinh dưỡng cực kì tuyệt vời cho bé. Ngũ cốc giàu chất xơ, có lợi cho hệ tiêu hóa của con. Với các bé thường xuyên bị táo bón. Mẹ có thể bổ sung ngay ngũ cốc vào thực đơn cho con.

Ngoài ra ngũ cốc còn cực kỳ giàu hàm lượng Vitamin B, hàm lượng sắt dồi dào.  Cung cấp năng lượng cho cơ thể của con. Ngoài ra, bé khi ăn ngũ cốc thường xuyên. Cơ nhai của hàm sẽ được cải thiện. Đồng thời loại bỏ những mảng bám trên răng.

4. Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng: bé 9 tháng ăn bao nhiêu là đủ

Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng: bé 9 tháng ăn bao nhiêu là đủ

Bé 9 tháng tuổi cần có một thực đơn dinh dưỡng – đầy đủ- ngon miệng- an toàn. Đôi khi chính vì điều này làm cho mẹ gặp rất nhiều áp lực. Để xây dựng thực đơn cho con. Tuy nhiên, mẹ chỉ cần nhớ một vài lưu ý sau. Thực đơn của con chắc chắn sẽ rất tốt.

  • 9 tháng tuổi là độ tuổi ăn dặm ổn định. Tuy nhiên, bao tử của con cũng còn rất nhỏ. Nên mẹ sẽ không phải mất quá nhiều thời gian để lấp đầy. Chất lượng luôn hơn số lượng.
  • Ăn dặm không chỉ là cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Mà còn nằm ở việc kích thích vị giác cho con. Ở độ tuổi này bé rất thích được thử những món mới đó
  • Vị giác của mỗi con sẽ có sự khác nhau. Nên đây là khoảng thời thích hợp cho mẹ thử xem sở thích của con là gì. Có bé thích ăn rau, bé thích hoa quả.
  • Mẹ nên chú trọng vào kết cấu thức ăn hơn là lượng thức ăn. Vì chẳng có quy tắc vàng nào là bé ăn bao nhiêu là đủ. Điều này phụ thuộc vào cơ thể của từng bé.

Mẹ đừng quá áp lực trong việc lên thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng. Điều quan trọng là cố gắng giữ cho các món ăn được đổ dưỡng và đầy đủ cho con là được.

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Thực đơn ăn dặm cho bé 9 tháng: Hỏi đáp”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Gia vị cho bé ăn dặm: Cách sử dụng đúng và 6 loại hạt nêm cho bé tốt nhất
Gia vị cho bé ăn dặm: Cách sử dụng đúng và 6 loại hạt nêm cho bé tốt nhất
Khi bé bắt đầu học ăn dặm, nhiều bố mẹ băn khoăn không biết trẻ mấy tháng ăn được gia vị, nên dùng gia vị cho trẻ ăn dặm 6 – 7 tháng tuổi nào tốt nhất, bởi lúc này hệ tiêu hóa của bé vẫn còn khá non nớt. Và mong muốn tìm được […]
Ăn dặm hoa quả cho bé và “tất tần tật” những điều mẹ cần nhớ
Ăn dặm hoa quả cho bé và “tất tần tật” những điều mẹ cần nhớ
Bé yêu bước vào giai đoạn ăn dặm, cần bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn. Bên cạnh nguồn cung từ động vật như thịt bò, thịt gà, thịt lợn, mẹ cũng cần xây dựng thực đơn ăn dặm hoa quả cho bé để bé phát triển toàn diện. Góc của mẹ gợi ý cho  mẹ […]
Các loại thịt, cá TỐT nhất cho bé ăn dặm 7 tháng, đọc ngay mẹ ơi!  
Các loại thịt, cá TỐT nhất cho bé ăn dặm 7 tháng, đọc ngay mẹ ơi!  
Khi được 7 tháng tuổi, do nhu cầu năng lượng tăng cao nên bé yêu cần được bổ sung đa dạng nhóm chất dinh dưỡng từ thịt cá để phát triển toàn diện về trí não và thể chất. Tuy nhiên mẹ còn đang băn khoăn không biết các loại thịt cá cho bé ăn […]
Có nên mua ghế ăn dặm cho bé không? 4+ điều mẹ cần biết
Có nên mua ghế ăn dặm cho bé không? 4+ điều mẹ cần biết
Hiện nay, ghế ăn dặm đang là sản phẩm được nhiều mẹ bỉm sắm sửa khi con bắt đầu đến độ tuổi ăn dặm với mong muốn con hợp tác ngồi ăn ngoan hơn. Tuy nhiên, do lần đầu làm mẹ, chưa có kinh nghiệm nên mẹ vẫn đang băn khoăn không biết có nên […]
Học ngay cách làm bánh flan bơ cho bé ăn dặm “mê tít” mẹ ơi!
Học ngay cách làm bánh flan bơ cho bé ăn dặm “mê tít” mẹ ơi!
Mẹ nghe đâu đó bánh flan bơ cho bé ăn dặm rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sự phát triển trí não thông minh của bé nên muốn làm thử nhưng không biết công thức nào vừa đơn giản, vừa phù hợp với hệ tiêu hóa non yếu của con? Theo dõi ngay công thức […]
Mách mẹ 10 công thức làm bánh cam cho bé ăn dặm “mê tít”
Mách mẹ 10 công thức làm bánh cam cho bé ăn dặm “mê tít”
Cam ngọt mát, hấp dẫn nhưng sẽ rất nhàm chán nếu mẹ chỉ bổ sung cho bé nước cam ép pha loãng nhỉ? Mách mẹ 10 công thức làm bánh cam cho bé ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng, đảm bảo bé “mê tít” ngay từ lần đầu thưởng thức, mẹ tham khảo ngay nhé! […]
Giỏ hàng 0