Lịch sử tìm kiếm
Tìm trong góc của mẹ
Tìm kiếm phổ biến

Thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón giúp con tiêu hóa tốt

Nhu cầu dinh dưỡng của con luôn được các mẹ đặt lên hàng đầu. Nhất là trong giai đoạn ăn dặm, con cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong quá trình ăn dặm, có rất nhiều bé xảy ra tình trạng táo bón. Đây không phải là một tình trạng hiếm gặp ở trẻ sơ sinh 7 tháng tuổi. Trẻ bị táo bón dẫn đến chứng trướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, có thể dẫn đến suy dinh dưỡng. Điều này khiến cho nhiều mẹ rất lo lắng. Mẹ không biết nên khắc phục ra sao và có cách nào để xử lý tình trạng táo bón của con hay không. Nếu vậy thì mẹ hãy theo dõi bài viết sau đây để biết thêm về thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón nhé!

Xem thêm: Bé ăn dặm bị táo bón: Mẹ nên làm gì để khắc phục?

1. Những dấu hiệu bé 7 tháng bị táo bón

Tình trạng này rất dễ phát hiện nếu như mẹ thường xuyên để ý đến chất thải đại tiện của con
Tình trạng này rất dễ phát hiện nếu như mẹ thường xuyên để ý đến chất thải đại tiện của con

Tình trạng này rất dễ phát hiện nếu như mẹ thường xuyên để ý đến chất thải đại tiện của con. Có hai trường hợp đó là táo bón cấp tính và táo bón mãn tính. Trẻ bị táo bón cấp tính có thể chỉ trong vài ngày hoặc vài tuần. Nhưng với trẻ bị mãn tính có thể bị táo bón kéo dài lâu hơn cho tới vài tháng. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của con.

Mẹ có thể thấy những dấu hiệu khi con bị táo bón như sau:

  • Con đi ngoài ít hơn bình thường.
  • Gặp khó khăn trong việc đi đại tiện.
  • Bị trướng bụng, khó tiêu.
  • Trẻ biếng ăn, hay quấy khóc.
  • Con bị đi ngoài phân rắn, có thể bị thành viên như phân dê.

Táo bón rất dễ gặp nếu như mẹ cho con ăn dặm không đúng cách. Khi phát hiện con gặp tình trạng này, mẹ cần có thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón để giải quyết vấn đề một cách nhanh nhất.

2. Nguyên nhân trẻ 7 tháng bị táo bón

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến con bị táo bón, trong đó hầu hết các nguyên nhân đều đến từ đường tiêu hóa.

  • Hệ vi sinh vật đường ruột của con bị mất cân bằng. Vi sinh vật giúp làm mềm phân, ẩm phân để con đi ngoài dễ dàng hơn. Nếu mất cân bằng hệ vi sinh vật, con rất dễ bị táo bón.
  • Thiếu chất xơ trong thực đơn ăn dặm của con. Đây là chất rất quan trọng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa.
  • Con bị thiếu nước: tình trạng này có thể là do mẹ không cho con uống đủ sữa và đồ ăn dặm quá đặc hoặc quá nhiều tinh bột.
  • Hệ tiêu hóa còn yếu ớt: khi phải thay đổi sang ăn thức ăn thô, con rất dễ gặp tình trạng táo.
  • Đồ ăn dặm không phù hợp: không phải thực phẩm nào trẻ 7 tháng cũng có thể ăn được. Nếu ăn phải đồ ăn khó tiêu hóa, táo bón cũng là tình trạng dễ hiểu.
Nguyên nhân trẻ 7 tháng bị táo bón
Nguyên nhân trẻ 7 tháng bị táo bón

3. Chất xơ quan trọng như thế nào trong thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón?

Đây là một chất vô cùng quan trọng đối với hệ tiêu hóa của con. Chất này nằm trong bốn nhóm chất cần được bổ sung khi con ở trong thời kỳ ăn dặm. Nó có nhiều trong các loại thực phẩm như rau củ quả. Trong thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón rất cần được bổ sung nhiều chất xơ. Chất này hỗ trợ con được tiêu hóa tốt hơn, dễ đi đại tiện hơn, giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón. Nó giúp bộ phận bài tiết dễ dàng đẩy phân ra ngoài. Từ đó giúp cơ thể con được thải độc thường xuyên và tránh bị ngấm các chất độc từ phân vào máu.

Trong các loại thực phẩm sau đây có chứa chất xơ rất dồi dào và mẹ có thể cho bé 7 tháng ăn:

  • Bột yến mạch
  • Táo
  • Cà rốt
  • Chuối
  • Bánh mì
  • Quả mọng
  • Mì ý từ lúa mạch

4. Thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón 

Tình trạng táo bón khiến cho mẹ cần phải điều chỉnh thực đơn đơn ăn dặm hợp lý cho b
Tình trạng táo bón khiến cho mẹ cần phải điều chỉnh thực đơn đơn ăn dặm hợp lý cho bé

Tình trạng táo bón khiến cho mẹ cần phải điều chỉnh thực đơn đơn ăn dặm hợp lý cho bé. Bé khóc của mẹ xin giới thiệu một số thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón.

4.1. Thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón: Bột chuối tiêu

Bột chuối tiêu
Bột chuối tiêu

Nguyên liệu:

  • 1 quả chuối tiêu chín
  • Đường trắng
  • Vài giọt nước cốt chanh

Cách làm:

  • Mẹ bỏ vỏ chuối, lưu ý bóc hết cả xơ.
  • Cắt chuối thành miếng nhỏ sau đó xay nhuyễn.
  • Cho thêm đường trắng và vài giọt nước cốt chanh, trộn đều cho bé ăn.

4.2. Súp khoai tây, cà rốt và củ cải

Súp khoai tây, cà rốt và củ cải
Súp khoai tây, cà rốt và củ cải

Nguyên liệu:

  • 40g cà rốt
  • 40g củ cải trắng
  • 40g khoai tây
  • Nước

Cách làm:

  • Mẹ rửa sạch khoai tây, gọt vỏ, đem đun chín nhừ rồi nghiền nhuyễn.
  • Cad rốt gọt vỏ, thái nhỏ, đun nhừ. Tương tự với củ cải.
  • Nghiền nhuyễn hết rồi mẹ lọc qua rây, trộn đều và cho bé thưởng thức.

4.3. Bột sữa bí đỏ

Bột sữa bí đỏ
Bột sữa bí đỏ

Nguyên liệu:

  • 10g bột gạo
  • 12g sữa bột
  • 30g bí đỏ
  • 1,5g dầu đậu nành
  • 10g đường
  • 200ml nước

Cách làm:

  • Mẹ luộc chín bí đỏ rồi đem xay nhuyễn.
  • Khuấy bột trong nước lạnh cho tan đều, rồi thêm bí đỏ, đường và nước.
  • Sau đó mẹ đảo đều hỗn hợp trên bếp cho đến khi chín.
  • Cho bột ra bát, thêm nửa muỗng cà phê dầu trộn đều.
  • Từ từ cho sữa vào hỗn hợp, trộn lên cho bé ăn.

5. Những lưu ý kết hợp với thực đơn bé 7 tháng bị táo bón

Những lưu ý kết hợp với thực đơn bé 7 tháng bị táo bón
Những lưu ý kết hợp với thực đơn bé 7 tháng bị táo bón
  • Liên tục bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ vào thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón. Như vậy có thể giúp giảm bớt tình trạng này và ngăn ngừa Nó xảy ra trong tương lai.
  • Thường xuyên cho bé ăn sữa chua để hỗ trợ đường ruột.
  • Vào buổi sáng sau khi thức dậy, mẹ nên cho bé uống một ly nhỏ nước lọc.
  • Cho bé vận động nhiều hơn.
  • Massage bụng cho con theo chiều kim đồng hồ.
  • Cho con tắm bằng nước ấm.
  • Dạy con nhai kỹ trong khi ăn.

Tình trạng táo bón chắc hẳn không phải mẹ nào cũng muốn con mình gặp phải. Vì vậy mẹ cần lưu ý đến thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón. Chúc mẹ thành công!

Tìm hiểu thêm: Mẹo cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ 6 tháng tuổi cực hiệu quả

Mẹ Bình luận tại đây nhé

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Thực đơn cho bé 7 tháng bị táo bón giúp con tiêu hóa tốt”

Mẹ ghi lại email để Mamamy gửi những ưu đãi đặc biệt và các tips hữu ích nhé. Email của mẹ sẽ không hiển thị công khai đâu

Bài viết cùng chủ đề

Có nên sấy quần áo trẻ sơ sinh? Rất tốt luôn mẹ ơi!
Có nên sấy quần áo trẻ sơ sinh? Rất tốt luôn mẹ ơi!
Quần áo của bé khá nhiều, mẹ muốn sấy để nhanh khô, đỡ mất công phơi đồ. Nhưng mẹ lo sợ sẽ ảnh hưởng đến bé nên để cẩn thận, mẹ muốn tìm hiểu kỹ xem có nên sấy quần áo trẻ sơ sinh không. Để mẹ đỡ mất công kiếm tìm, Góc của mẹ […]
Phơi quần áo trẻ sơ sinh qua đêm: 4 tác hại khôn lường!
Phơi quần áo trẻ sơ sinh qua đêm: 4 tác hại khôn lường!
Mẹ bỉm bận rộn chăm sóc bé yêu, gần như lúc nào cũng phải luôn tay luôn chân, nhiều lúc mẹ chỉ tranh thủ thời gian để giặt giũ và phơi quần áo của bé vào ban đêm. Tuy nhiên, mẹ nghe nói phơi quần áo trẻ sơ sinh qua đêm không tốt, muốn xác […]
Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ ăn búp ổi – Không có tác dụng đâu mẹ!
Trẻ sơ sinh bị đi ngoài mẹ ăn búp ổi – Không có tác dụng đâu mẹ!
Con yêu vừa chào đời, mẹ vui mừng chưa bao lâu thì phải đau đáu không biết làm sao khi thấy con đi ngoài phân lỏng, kéo dài ngày này qua ngày khác. Lúc này mẹ bắt gặp thông tin ăn búp ổi sẽ giúp cải thiện tình trạng đi tiêu của con. Nhưng mẹ […]
Quần áo trẻ sơ sinh có nên ủi? Nên ủi để quần áo con phẳng phiu
Quần áo trẻ sơ sinh có nên ủi? Nên ủi để quần áo con phẳng phiu
Mẹ thấy đồ của bé sau khi giặt xong thường bị nhăn nhúm nên muốn ủi cho phẳng, con mặc đẹp hơn. Nhưng mẹ chưa chắc chắn, sợ ủi đồ sẽ ảnh hưởng đến bé yêu nên muốn tìm hiểu kỹ càng quần áo trẻ sơ sinh có nên ủi, sau đó mới quyết định […]
Size 0 là bao nhiêu kg: dành cho bé yêu tầm 8 – 10kg mẹ ơi!
Size 0 là bao nhiêu kg: dành cho bé yêu tầm 8 – 10kg mẹ ơi!
Mẹ lướt trên các diễn đàn, trang mạng để mua quần áo cho bé cưng thì thấy nhiều shop để size 0. Mẹ thắc mắc không biết size 0 là bao nhiêu kg, dành cho bé có đặc điểm gì để cân nhắc mua sắm cho bé cưng mặc vừa đẹp và xinh xắn. Để […]
Trẻ bị dính thắng môi trên có sao không? Mẹ đừng lơ là nhé!
Trẻ bị dính thắng môi trên có sao không? Mẹ đừng lơ là nhé!
Mẹ thấy bé gặp khó khăn trong việc bú sữa và phát hiện trong miệng con có dải cơ dài dính môi trên với niêm mạc lợi nên nghi ngờ con bị dính thắng môi trên. Mẹ không khỏi băn khoăn dính thắng môi trên là gì? Trẻ bị dính thắng môi trên có sao […]
Giỏ hàng 0