Mẹ dự định bổ sung sữa cao năng lượng cho bé với mong muốn con ăn giỏi, ngủ ngon và luôn tràn đầy sức sống. Tuy nhiên mẹ không biết sữa cao năng lượng nên uống lúc nào, có lưu ý gì không, uống như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất cho con. Để mẹ đỡ mất công kiếm tìm, Góc của mẹ tổng hợp chi tiết thông tin khoa học về loại sữa này ngay sau đây, mẹ tham khảo nhé!
Mục lục
1. 2 thời điểm nên cho bé uống sữa cao năng lượng dựa theo thể trạng
Mẹ ơi, không phải bé nào cũng nên uống sữa cao năng lượng đâu ạ. Trước khi bổ sung cho bé dòng sữa này, mẹ nên đưa con đi khám sàng lọc để kiểm tra xem con có thật sự cần bổ sung hay không. Như vậy, sữa mới phát huy tác dụng, tránh trường hợp bé đã đủ chất rồi mà mẹ vẫn cho con ti sữa cao năng lượng hàng ngày gây thừa chất và béo phì rất nguy hiểm đó ạ.
Sau đây là 2 trường hợp bé nên uống sữa cao năng lượng dựa trên thể trạng, mẹ tham khảo để làm đúng nhé!
1.1. Bé nên uống sữa cao năng lượng khi biếng ăn – suy dinh dưỡng
Sữa cao năng lượng được khuyến nghị sử dụng khi bé thuộc thể trạng biếng ăn, dọa suy dinh dưỡng hoặc suy dinh dưỡng thể nhẹ cân/cấp tính. Nhờ hàm lượng năng lượng cao, sữa giúp bé khỏe mạnh, ăn ngon ngủ ngon và “đánh bay” biếng ăn cực hiệu quả.
Tuy nhiên, trước khi cho bé măm măm sữa, mẹ nên đưa bé đi khám sàng lọc (16 dị nguyên) để nhận được phán đoán chính xác nhất của bác sĩ về thể trạng hiện tại của bé. Từ đó mẹ có quyết định bổ sung sữa cao năng lượng cho bé đúng cách, chuẩn khoa học, mang lại hiệu quả tối ưu.
Mẹ tuyệt đối không nên tự ý cho bé uống sữa với suy nghĩ rằng sữa chỉ nhiều calo hơn chút, uống vừa phải sẽ giúp con tăng cân đều và mạnh khỏe, lớn nhanh. Bởi lẽ, việc bổ sung sữa không đúng cách sẽ gây ra nhiều hậu quả và tác hại khôn lường đến sức khỏe của bé cưng như béo phì, mỡ máu, kém phát triển trí não. Đặc biệt là khi bé đang ăn ngủ bình thường, cân nặng ổn định.
Nguyên nhân dẫn đến các tác động xấu là vì cơ thể bé đang nhận nguồn dinh dưỡng phù hợp, nếu đột nhiên nạp thêm lượng calo và đường quá nhiều từ sữa cao năng lượng sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, con không thể “giải quyết” hết các chất đã hấp thụ trong ngày. Lượng năng lượng tồn dư đó cứ nhiều hơn mỗi ngày, lâu dần sẽ khiến bé bị tăng cân mất kiểm soát, ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng vận động và sự phát triển trí não của con.
1.2. Bé nên uống sữa cao năng lượng khi ăn đều nhưng không tăng cân
Bé cưng chưa từng chán ăn hay bỏ bữa, lần nào cũng ăn hết suất nhưng cân nặng cứ mãi “dậm chân tại chỗ”, mẹ chăm mãi mà bé chẳng lớn xíu nào. Điều này khiến mẹ rất lo lắng, lại nghe nói sữa cao năng lượng giúp bé cải thiện các chỉ số nhanh chóng nên vội vàng cho vào thực đơn hàng ngày.
Mặc dù đúng là sữa cao năng lượng phù hợp với bé có thể trạng thấp còi, ăn nhiều chậm tăng cân nhưng để đảm bảo an toàn, tốt nhất mẹ vẫn nên đưa bé thăm khám lâm sàng. Sau khi khám, bác sĩ sẽ tìm ra được nguyên nhân khiến bé chậm lên cân, nhỏ con gầy gò, như suy dinh dưỡng bẩm sinh, giun sán,… Dựa trên từng vấn đề của bé mà mẹ có hướng xử lý phù hợp, cộng thêm kết hợp sữa cao năng lượng vào cữ ăn để giúp bé mau lớn, khỏe mạnh toàn diện.
Trong trường hợp bé đang có cân nặng bình thường nhưng mẹ muốn tăng cường sữa cao năng lượng thì càng cần tham khảo ý kiến bác sĩ, không nên tự ý cho con uống. Vì rất dễ khiến bé nhận quá nhiều năng lượng, gây táo bón, tệ hơn là béo phì và mỡ máu rất nguy hiểm.
Ngoài ra, mẹ để ý quan sát con yêu, nếu nhận thấy bé gặp 4 dấu hiệu sau đây thì nhanh chóng đưa bé gặp bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn kỹ càng, đồng thời đưa ra quyết định bổ sung sữa cao năng lượng chuẩn chỉnh cho bé cưng.
- Bé biếng ăn trong thời gian dài
- Cân nặng của bé không đạt chuẩn so với độ tuổi
- Bé dọa suy dinh dưỡng hoặc suy dinh dưỡng thể nhẹ cân
- Bé thường xuyên ăn không hết bữa
Mẹ tham khảo chi tiết trong bài viết Có nên cho bé uống sữa cao năng lượng để nắm rõ về dòng sữa đặc biệt này và cho bé măm măm khoa học nhé!
2. 2 thời điểm bé uống sữa cao năng lượng theo buổi trong ngày hoặc độ tuổi
Bên cạnh thể trạng, mẹ cũng cần chú ý đến thời điểm thích hợp cho bé uống sữa cao năng lượng và đặc biệt phải cho bé uống đúng độ tuổi. Tránh trường hợp cho bé uống quá sớm hoặc quá trễ làm ảnh hưởng đến chức năng hệ tiêu hóa, khiến con bị táo bón và đầy hơi. Sau đây là 2 thời điểm tốt nhất để bé cưng măm măm sữa cao năng lượng, mẹ tham khảo nhé!
2.1. Cho bé uống sau bữa ăn hoặc buổi tối
Dòng sữa cao năng lượng chỉ nên được xem là lựa chọn thay thế khi bé không ăn hết suất, bỏ bữa chứ không nên là phương án đầu tiên trong thực đơn của con yêu. Bởi sữa không thể cung cấp cho con tất cả mọi dưỡng chất cần thiết như chất đạm, vitamin, khoáng chất,… Con cần được nạp đầy đủ dinh dưỡng từ các thực phẩm phong phú và đa dạng trong các bữa ăn.
Do vậy, mẹ nên cho bé uống sữa sau bữa ăn 2 tiếng đồng hồ nếu thấy con lười, bỏ cơm hoặc không ăn hết. Vào buổi tối tầm 6 – 7 giờ, mẹ có thể tăng thêm một cữ sữa cao năng lượng nếu ban ngày bé vận động nhiều, ăn lượng thức ăn ít hơn so với thường ngày nhằm bù đắp lượng calo thiếu hụt mẹ nhé!
2.2. Cho bé uống sữa khi bé được 6 tháng tuổi trở lên
Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Thư, hiện đang công tác tại khoa sản bệnh viện Cà Mau cho hay, sữa cao năng lượng chỉ dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Đối với bé sơ sinh dưới 6 tháng, mẹ không nên cho bé uống sữa cao năng lượng mà nên đảm bảo bé nhận được nguồn sữa mẹ/sữa công thức mát lành và tràn đầy dưỡng chất.
Bởi lẽ, hệ tiêu hóa của bé sơ sinh từ 0 – 6 tháng tuổi vẫn còn rất non yếu, con không thể tiêu hóa được hết dưỡng chất có trong sữa cao năng lượng đâu ạ. Mẹ cho bé uống sẽ vô tình gây áp lực lên hệ tiêu hóa mỏng manh của con yêu, khiến bé bị đau bụng, uể oải đó ạ.
Thêm nữa, khi bé lớn hơn, mẹ cần chọn sữa cao năng lượng phù hợp với độ tuổi để cung cấp đúng dưỡng chất con cần ở giai đoạn đó, giúp bé măm giỏi và lớn khôn toàn diện. Dòng sữa này thường được phân làm 3 nhóm chính, thích hợp với bé ở từng độ tuổi phù hợp:
- Sữa cao năng lượng cho bé từ 6 – 12 tháng tuổi: như sữa Similac High Energy, Etomil,…
- Sữa cao năng lượng cho bé từ 1 – 3 tuổi: như sữa Nutren Junior, Infatrini,…
- Sữa cao năng lượng cho bé 4 tuổi trở lên: sữa Aptamil Úc số 4, sữa Kid Essentials,…
Trước khi chọn sữa, mẹ lưu ý đọc kỹ thông tin trên bao bì sản phẩm để đảm bảo chọn sữa cao năng lượng đúng và phù hợp nhất với độ tuổi của con yêu nha.
3. 3 tác hại khi mẹ cho bé uống sữa cao năng lượng sai thời điểm
Uống sữa cao năng lượng sai thời điểm gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe và sự phát triển của bé cưng đó mẹ ơi.
3.1. Khiến tình trạng suy dinh dưỡng trầm trọng thêm
Nghe có vẻ vô lý nhưng thực tế, đã xảy ra nhiều trường hợp bé uống sữa cao năng lượng nhưng không cải thiện cân nặng mà còn suy dinh dưỡng và biếng ăn trầm trọng hơn. Nguyên nhân là do mẹ cho bé uống sữa sai thời điểm, cụ thể là uống vào sáng sớm và trước khi ăn khiến bé no ngang bụng, chẳng còn thiết tha gì với bữa chính nữa. Đây cũng là cảnh báo quan trọng mà bác sĩ Đào Yến Phi, hiện đang công tác tại trung tâm y tế TP. Hồ Chí Minh dành cho mẹ bỉm.
Thực chất, suy dinh dưỡng là do sự thiếu hụt đồng thời nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm cả chất bột đường, chất đạm, chất béo, chất xơ,… chứ không phải thiếu mỗi calo đâu mẹ. Sữa cao năng lượng chỉ hỗ trợ cung cấp calo và đường nên hoàn toàn không thể thay thế bữa chính với đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.
Vì vậy, mẹ lưu ý cho bé uống sữa cao năng lượng đúng thời điểm, chỉ uống khi bé không ăn hết suất và tuyệt đối không dùng sữa để thay thế bữa ăn dặm/sữa mẹ hàng ngày. Mẹ cũng lưu ý cho bé uống điều độ, không nên ngày uống ngày ngưng khiến hệ tiêu hóa của bé khó làm quen, con dễ bị ngợp thành ra tiêu chảy, nôn mửa rất nguy hiểm đó ạ.
3.2. Bé khỏe mạnh uống vào dễ béo phì – mỡ máu cao
Tỷ lệ chất béo trong sữa cao năng lượng cao (chiếm đến 48,5%), hơn nhiều so với các dòng sữa công thức bình thường chỉ có khoảng 105 – 20% chất béo. Nếu bé vốn đã khỏe mạnh, ăn được ngủ được nhưng mẹ vẫn cho con uống thêm sữa cao năng lượng để con năng động, vui tươi hơn thì rất dễ dẫn đến tình trạng béo phì, mỡ máu ở bé.
Mỡ máu kéo dài kéo theo các căn bệnh nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, cao huyết áp, chèn tim,… ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của con yêu. Chính vì thế, mẹ chỉ cho bé dùng sữa cao năng lượng khi thật sự cần thiết, dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, tránh tự ý dùng gây nguy hiểm cho con mẹ nha.
3.3. Bé quá nhỏ uống vào giảm khả năng hấp thụ chất
Bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi có hệ tiêu hóa rất non nớt, ruột gan còn đang trong giai đoạn hình thành chưa hoàn thiện nên con rất nhạy cảm với các loại sữa. Nguồn dinh dưỡng thiết yếu nhất cho bé cưng ở giai đoạn này là sữa mẹ/sữa công thức chuyên dụng chứ không phải sữa cao năng lượng đâu mẹ ơi.
Nhiều mẹ nghe nói sữa cao năng lượng giúp con bú giỏi, mập mạp bụ bẫm nên cũng mua về dùng cho con, không hỏi ý kiến bác sĩ trước, điều này là không nên đâu ạ. Vì độ thẩm thấu của dòng sữa đặc biệt này cao hơn rất nhiều so với sữa mẹ, nếu uống trong thời gian dài (từ 1 – 2 tuần) thì nhung mao ruột sẽ bị ngắn đi. Sau này khi lớn hơn chút, con sẽ chậm hấp thụ dưỡng chất, kém phát triển về thể chất lẫn trí não.
Sữa cao năng lượng chỉ được khuyến nghị dùng cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên, có thể trạng thấp còi và suy dinh dưỡng, biếng ăn nhưng luôn phải thông qua sự cho phép của bác sĩ để đảm bảo an toàn, giúp bé khỏe mạnh và hấp thụ tốt nhất mẹ nhé!
4. Mách mẹ 3 lưu ý khi cho bé uống sữa cao năng lượng
Để bé măm măm sữa cao năng lượng giỏi, đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ nên bỏ túi 3 lưu ý quan trọng sau đây:
1- Mẹ cần rửa bình sữa/cốc uống sữa thật sạch trước khi cho bé măm măm
Môi trường xung quanh có rất nhiều vi khuẩn, chúng luôn “lăm le” tìm cơ hội để tấn công bé. Mẹ nhớ vệ sinh bình sữa, cốc đựng sữa, dụng cụ pha sữa thật sạch để đảm bảo không có con vi khuẩn nào dám bén mảng đến nhé. Mẹ thường trụng cốc/ly với nước sôi, ngâm nước muối,… nhưng khả năng làm sạch chỉ đạt 80% thôi, vẫn có nguy cơ bụi và vi khuẩn còn sót lại. Ưu tiên nhất là sử dụng nước rửa bình chuyên dụng để đảm bảo hiệu quả làm sạch, giúp mọi đồ dùng của bé cưng đều an toàn, bé măm măm giỏi, không sợ ốm vặt mẹ nhé!
Gợi ý mẹ sử dụng sản phẩm nước rửa bình sữa và rau quả Mamamy sở hữu khả năng diệt khuẩn cực đỉnh, an toàn, lành tính đến mức rửa được cả rau củ quả bé măm măm hàng ngày mẹ ơi. Nhanh tay rinh ngay để hưởng khuyến mãi lên đến 40% cùng hàng ngàn quà tặng nhé mẹ.
2- Không lạm dụng sữa cao năng lượng
Sữa cao năng lượng thường không có đường lactose, nếu mẹ cho bé măm măm thời gian dài sẽ dẫn đến thiếu hụt men lactose gây tiêu chảy và táo bón ở con yêu. Do vậy, mẹ không nên lạm dụng dòng sữa này mà hãy dùng cho bé một cách khoa học bằng kết hợp cho bé uống sữa cao năng lượng song song với sữa mẹ/sữa công thức hàng ngày. Ví dụ, mẹ cho bé măm sữa cao năng lượng vào buổi sáng sau khi ăn, buổi trưa cho bé ti sữa công thức, tới cuối ngày nạp thêm 1 cữ sữa cao năng lượng cho con là được.
Đồng thời, nếu bé đã đạt được cân nặng, chiều cao chuẩn theo WHO, mẹ cần giảm cữ sữa cao năng lượng xuống 1 cữ ở tuần đầu, sau đó giảm tiếp 1 cữ nữa ở tuần tiếp theo, cuối cùng dừng hẳn để cơ thể bé không bị quá tải, giảm thiểu nguy cơ thừa cân, béo phì mẹ nha.
3- Bổ sung thêm nhiều món ăn thơm ngon khác cho con
Bất kể thực phẩm gì dù tốt đến mấy cũng không thể chứa tất cả dưỡng chất con cần đâu mẹ. Sữa cao năng lượng cũng vậy. Mặc dù sữa có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng sẽ không cung cấp đủ vi chất thiết yếu cho con, chẳng hạn như sắt, kẽm, vitamin các loại. Nếu mẹ cứ khăng khăng cho bé uống mỗi sữa, lâu dần sẽ khiến cơ thể bé bị khô, thiếu chất, ngày càng xanh xao và ốm yếu, chỉ cần “trái gió trở trời” là con lại ốm vặt ngay.
Vì thế, để bé măm giỏi, bụ bẫm và luôn tràn đầy sức sống, mẹ nên kết hợp sữa cao năng lượng cùng một thực đơn đa dạng, phong phú với nhiều thực phẩm thơm ngon. Điển hình như cà rốt, rau bina, thịt bò, cá hồi, cam, dưa hấu, táo, các loại hạt,… được chế biến theo nhiều cách để kích thích vị giác của bé như canh, cháo, súp,… mẹ nhé!
Vậy là mẹ đã nắm được sữa cao năng lượng nên uống lúc nào rồi. Không phải cứ cho bé uống nhiều là con sẽ mập mạp, bụ bẫm đâu ạ. Mẹ cần cho bé uống đúng thời điểm, hợp thể trạng và lên chế độ dinh dưỡng phù hợp để cơ thể bé hấp thụ tốt nhất. Nếu vẫn còn băn khoăn, mẹ để lại bình luận ngay bên dưới để được hỗ trợ kịp thời và nhanh chóng!
