Sau thời kỳ thai nghén kéo dài, mẹ đã sinh bé nên mong chờ hâm nóng tình cảm vợ chồng nhưng lại băn khoăn không biết: ‘Sau sinh thường 1 tháng quan hệ có thai không?”. Theo các chuyên gia, dù mẹ chưa có kinh nguyệt trở lại vẫn có khả năng mang thai nếu không sử dụng biện pháp an toàn. Bài viết sẽ giúp mẹ giải đáp thắc mắc quan hệ sau sinh thường 1 tháng có thai không và bật mí ngay những biện pháp tránh thai cực hiệu quả. Mẹ tham khảo bài viết ngay nhé!
Mục lục
1. Sau sinh thường 1 tháng quan hệ có thể mang thai
Theo chuyên gia, sau sinh thường 1 tháng quan hệ vẫn có khả năng cao mang thai mẹ nhé. Thông thường 2 tháng sau sinh mẹ bỉm mới có kinh nguyệt, nên mẹ nghĩ quan hệ vào thời điểm sau sinh 1 tháng sẽ không có thai. Thế nhưng không phải như vậy! Mẹ đã bắt đầu có khả năng mang thai ngay trước kỳ kinh nguyệt đầu tiên sau sinh 3 – 4 tuần rồi đó ạ!
Vậy chính xác sau sinh thường bao lâu mẹ sẽ có kinh nguyệt trở lại:
- Mẹ không cho con bú: Sau khi sinh, nếu mẹ không thể cho con bú bởi tắc sữa, bí sữa hay muốn cho bé sử dụng sữa công thức thì cơ thể mẹ sẽ nhanh chóng điều hòa hormon estrogen kích thích rụng trứng và kinh nguyệt sẽ sớm trở lại sau khoảng 2 tháng.
- Mẹ cho con bú: Mẹ nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ (liên tục duy trì 4 – 6 tiếng/lần bú), cơ thể mẹ sẽ tiết ra prolactin ức chế sản xuất hormon estrogen làm giảm số lần rụng trứng, dẫn đến kỳ kinh nguyệt có thể đến muộn đó mẹ.
Tuy nhiên, trên thực tế rất khó xác định chính xác thời điểm kinh nguyệt của mẹ bắt đầu xuất hiện trở lại sau khi sinh. Chính vì vậy, nếu quan hệ trong thời điểm này, mẹ cần chú ý sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn, tránh mang thai ngoài ý muốn ngay sau sinh bởi có thể gây ra nhiều bất lợi cho sức khỏe của mẹ và em bé mới mang thai trong bụng như dị tật bẩm sinh, vỡ ối, sinh non, bé chậm phát triển,… đó ạ.
Lưu ý cho mẹ: Nếu sau sinh thường 1 tháng, mẹ lỡ quan hệ không dùng biện pháp, mẹ nên chú ý sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp loại dành cho mẹ bỉm đang cho con bú để vừa ngăn quá trình thụ tinh, vừa không gây ảnh hưởng tới sức khoẻ của bé yêu qua sữa mẹ.
2. Nên quan hệ sau sinh thường bao lâu là phù hợp?
1 – Thời điểm quan hệ phù hợp sau sinh: Theo nghiên cứu của Học viện Phụ sản Hoa Kỳ, chuyên gia khuyến cáo mẹ nên đợi ít nhất 4 – 6 tuần để cơ thể hồi phục trước khi bắt đầu quan hệ trở lại. Nếu sức khoẻ mẹ chưa hồi phục hoàn toàn, quan hệ sớm ngay sau sinh thường có thể xảy ra một số nguy cơ không mong muốn cho mẹ như sau:
- Vùng kín nóng rát, chảy máu: Sau khi sinh, âm đạo của mẹ khá khô và lớp niêm mạc mỏng manh, kém đàn hồi nên rất dễ khiến “cô bé” bị tổn thương sau quan hệ và gây ra cảm giác nóng rát và chảy dịch đỏ.
- Dễ mắc các bệnh phụ khoa: Sau khi sinh, cơ thể mẹ còn yếu, bộ phận sinh dục và tử cung đều bị tổn thương rất dễ bị tấn công bởi vi khuẩn. Quan hệ quá sớm khiến mẹ có thể mắc các bệnh hậu sản như: viêm nhiễm âm đạo, sản huyết, sản giật,… gây ra ảnh hưởng to lớn tới sức khoẻ và những lần mang thai sau của mẹ.
- Ảnh hưởng tâm lý: Mẹ mệt mỏi sau sinh, cơ thể chưa hồi phục lại vất vả chăm con nhỏ, quan hệ sớm để “chiều chồng” khi mẹ chưa thực sự sẵn sàng sẽ vô hình tạo ra gánh nặng tâm lý và cảm giác sợ hãi chuyện chăn gối đó ạ.
2 – Thời điểm mẹ có thể mang thai tiếp: Theo khuyến cáo của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, mẹ nào muốn lên kế hoạch chào đón bé tiếp theo, nên đợi sau ít nhất 12 tháng kể từ khi sinh em bé đầu. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, trong 6 tháng đầu sau sinh, mẹ mang thai tiếp luôn sẽ có nguy cơ sinh non hoặc em bé sinh ra bị nhẹ cân cao hơn nhiều với bình thường đó ạ.
3. 5 biện pháp tránh thai an toàn cho mẹ ngay sau sinh
Vừa rồi mẹ đã biết sau sinh thường 1 tháng quan hệ có thai không còn giờ là những gợi ý các biện pháp tránh thai an toàn cho cả bố và mẹ.
Sau sinh cơ thể mẹ cần có thời gian để hồi phục, vì vậy khi quan hệ, mẹ nên có biện pháp tránh thai phù hợp và an toàn. Bật mí cho mẹ 5 biện pháp tránh thai hiệu quả, không gây ảnh hưởng tới lần sinh đẻ sau cũng như phù hợp cho mẹ bỉm đang cho con bú và bé sơ sinh:
1 – Que cấy tránh thai: Que cấy tránh thai nhỏ gọn như que diêm thường được bác sĩ cấy dưới da trên cánh tay của mẹ. Mục đích của phương pháp là giải phóng chậm hormone progesterone để ngăn quá trình rụng trứng, giảm khả năng thụ thai, giúp mẹ quan hệ “an toàn” trên 99% trong 3 – 5 năm.
2 – Tiêm thuốc tránh thai: Với thành phần chủ yếu là hormone progesterone, tiêm thuốc tránh thai giúp mẹ ức chế rụng trứng, ngăn chặn tinh trùng xâm nhập và làm tổ trong tử cung. Phương pháp này đạt hiệu quả cao 99% và có thể duy trì trong thời gian tới 3 tháng.
3 – Thuốc tránh thai dùng cho mẹ có con bú: Thuốc tránh thai vừa tiện dụng lại hiệu quả là sự lựa chọn tuyệt vời của mẹ đó ạ. Progesterone trong thuốc sẽ giúp mẹ phòng ngừa an toàn tới 99%. Tuy nhiên, với phương pháp này, mẹ cần sử dụng thuốc đúng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ thì mới đem lại hiệu quả tránh thai nhé!
4 – Bao cao su: Bao cao su – biện pháp tránh thai vừa có tác dụng ngăn tinh trùng xâm nhập tử cung, vừa bảo vệ mẹ khỏi các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Sử dụng bao cao su là phương pháp thông dụng, được ưa chuộng và đạt hiệu quả lên đến 98%.
5 – Đặt vòng tránh thai: Đặt vòng tránh thai là phương pháp đặt một dụng cụ nhỏ hình chữ T vào lòng tử cung nhằm mục đích không cho trứng và tinh trùng gặp nhau. Phương pháp đạt hiệu quả tới 99% và được nhiều mẹ quan tâm bởi thời hạn sử dụng lên tới 3 – 7 năm đó ạ.
4. Lưu ý khi quan hệ sau sinh thường
Sau một khoảng thời gian dài mang thai và chờ đợi vết rạch tầng sinh môn lành sau sinh, để “chuyện yêu” đạt cảm xúc và an toàn, mẹ cần nắm chắc các lưu ý quan trọng sau nhé:
1 – Bài tập Kegel: Tập luyện các bài tập Kegel sau sinh để phục hồi cơ sàn chậu, giúp mẹ giảm nguy cơ tiểu són sau sinh và âm đạo hồi phục, “cô bé” nhanh chóng lấy lại được cảm giác. Mẹ có thể tham khảo: “20 Phút Tập Kegel Giúp Cơ Sàn Chậu Săn Chắc – Chuyện Ấy Tốt Hơn Sau Sinh” với 20 phút, mẹ dễ dàng tập luyện khi con đang ngủ, nhanh chóng lấy lại vóc dáng và sự tự tin của mẹ.
2 – Sử dụng chất bôi trơn: Sau khi sinh, vùng kín của mẹ thường bị khô và nhạy cảm hơn do hormone giảm. Vì vậy, mẹ nên dùng chất bôi trơn để tạo cảm giác thoải mái, tránh đau rát và tổn thương khi quan hệ nhé.
3 – Tăng thời gian dạo đầu: Lần đầu quan hệ sau sinh thường gặp nhiều khó khăn. Do vậy, trước khi bắt đầu “cuộc yêu”, bố mẹ nên hâm nóng tình cảm và thực hiện màn dạo đầu “chu đáo” để cô bé nhanh chóng lấy lại cảm giác và có thể tiết đủ chất bôi trơn nhé.
4 – Nhẹ nhàng trong suốt quá trình: Sau khi sinh, cơ thể mẹ thường yếu hơn bình thường. Do vậy, để đảm bảo an toàn, mẹ nên lựa chọn những tư thế nhẹ nhàng cũng như chú ý kiểm soát tốt tốc độ, chiều sâu của sự thâm nhập và đặc biệt tránh đè nặng lên vùng âm đạo và tử cung nhé.
5 – Dừng lại khi mẹ cảm thấy đau: Quan hệ sau sinh có thể gây nhiều khó khăn cho mẹ. Vì vậy, mẹ đừng ngại trao đổi với bố khi mẹ bị đau hoặc có ra máu nhé. Ngoài ra, sau khi quan hệ mẹ nên quan sát vết rạch tầng sinh môn, nếu xuất hiện sưng, tấy đỏ hoặc chảy nước, mẹ nhanh chóng tới bệnh viện để được kiểm tra sớm nhất.
6 – Chăm sóc chu đáo vùng kín: Sau khi sinh con, vùng kín của mẹ khô và nhạy cảm hơn khiến mẹ dễ gặp tình trạng viêm nhiễm. Để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra, mẹ bổ sung nhiều hoa quả tươi, uống đủ nước, mặc đồ thoải mái, sạch sẽ, thay đồ lót mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ dùng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ, ưu tiên các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên an toàn, lành tính như dung dịch vệ sinh Mamamy để vùng kín luôn sạch sẽ, khỏe mạnh, “cô bé” chóng lành và lấy lại cảm xúc, mẹ tự tin hơn mỗi ngày.
Theo dõi bài viết tới đây, hẳn mẹ đã có câu trả lời: “Sau sinh thường 1 tháng quan hệ có thai không?” rồi. Nếu trong quá trình chăm sóc bé sơ sinh, mẹ có bất cứ băn khoăn, thắc mắc nào về quan hệ sau sinh thường 1 tháng có thai không, mẹ đừng ngần ngại để lại bình luận phía dưới đây để nhận được câu trả lời sớm nhất từ Góc của mẹ nhé!
